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幼儿园是孩子们成长的重要阶段，体育、野营与脱险教育也是他们成长不可缺少的部分。
适合幼儿园的体育训练和野营脱险安排，是为了让孩子在游戏中学习，增强体质，锻炼意志力和勇气。
在体育野营和脱险教育过程中，孩子们需要有适应环境、认识环境和掌握自救能力的能力。
本文将为大家介绍一份幼儿园体育野营脱险教案，让孩子全面发展身体素质。
一、教案内容1.教学目标（1）培养孩子身体素质。
通过游戏训练、户外活动等方式，使孩子全面发展身体素质，增强体质，提高身体协调性，锻炼耐力和爆发力。
（2）增强孩子自信心。
在野外环境中，孩子会遇到各种各样的挑战，需要勇气和自信来面对，通过挑战和成功的经验，增强孩子的自信心和探索欲。
（3）提高孩子自救能力。
在野外环境中，孩子需要学习如何适应环境、认识环境和掌握自救能力，学会自己照顾自己，在不同的危险情况下，了解如何采取正确的自救措施。
2.教学内容（1）体育训练。
通过体育训练，让孩子在运动中增强体质，提高身体协调性、耐力和爆发力等。
（2）野营脱险教育。
通过野营脱险教育，让孩子在户外环境中认环境，适应环境，学习如何采取正确的自救措施。
（3）游戏训练。
通过激烈的游戏训练，锻炼孩子的身体素质，增强他们的耐力和爆发力，增加孩子们的趣味性，让他们在游戏中学习，增强自信心。
3.教学活动（1）游戏训练。
通过游戏训练，例如猫鼠游戏，拔河比赛等活动，让孩子锻炼身体素质，增强体能，并且在游戏中加强他们的协作与团队精神。
（2）野营脱险教育。
在野外环境中，教孩子们如何适应环境，认识环境，学习如何采取正确的自救措施，增强他们的自救能力，提高他们的探索欲和勇气。
（3）体育训练。
组织各种体育游戏活动，包括小球运动、会走绳索桥等，让孩子在运动中全面发展身体素质，增强体质，提高身体协调性，锻炼耐力和爆发力。
二、教学方式在幼儿园的教学活动中，采用多种教学方式来丰富孩子们的学习体验，例如：1.主题延伸教学方式在教育孩子们野营脱险的同时，引导孩子们利用自身的知识和想象来设计各种创意，例如让孩子们自己出游戏玩法，增强学习的趣味性和活力。
军事拓展训练项目——野外生存训练
——明阳天下军事拓展
项目起源
野外生存体验的目的是使特别空勤团的士兵能在任何地形中生存作战，就是在各种地形条件下训练新队员，从白雪皑皑的南威尔士到湿热的丛林中都能见到他们的身影，目的就是让他们艰苦的野外条件中能够生存下去。
普通训练的许多内容都只是纸上谈兵，检测不出士兵的身体极限，从而就不能圆满地完成挑选合格士兵的任务。
但是特种训练有一门课程野外生存训练，它的主要特点是高强度训练，受训人员要承受巨大的生理考验和心理压力。
项目规则
单独野外生存训练用时需要二天一夜，课程分为三大板块第一板块基本生存技能，主要内容是教授新队员如何在野外寻找食物和水源，怎样生火和建造栖身所而不被敌人发现。
第二板块敌我对抗，主要是教授士兵如何用战术和策略打败敌人
第三板块营救人质，教授士兵逃脱敌人的追捕的同时去营救人质，这部分训练是三大板块中强度最大、用时最长、也是最最出彩的部分。
总结分享
1、了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态；
2、了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力；
3、充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现；
4、掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧；
5、获得一段团队生活的愉快经历。
本文转自明阳天下军事拓展官网，转载请注明出处。
大学生户外素质拓展训练心得体会范文引言户外素质拓展训练是大学生综合素质教育的重要组成部分。
它不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养团队协作能力、领导力、自信心等软实力。
以下是我在参加户外素质拓展训练过程中的心得体会。
训练背景本次户外素质拓展训练由学校学生会组织，面向全校学生开放报名。
训练地点选在了风景秀丽的XX山区，为期三天。
我作为参与者之一，与来自不同学院的同学们一起，共同经历了这次难忘的训练。
训练内容1. 团队建设训练的第一天，我们进行了团队建设活动。
通过一系列破冰游戏，我们打破了彼此之间的陌生感，建立起了初步的团队关系。
2. 体能挑战第二天，我们面临了一系列体能挑战，包括徒步登山、攀岩、穿越障碍等。
这些活动考验了我们的体力和耐力，也让我们在挑战中超越自我。
3. 团队协作项目在团队协作项目中，我们分组完成了一些需要团队合作才能完成的任务，如盲人方阵、信任背摔等。
这些活动让我们深刻体会到团队协作的力量。
4. 野外生存技能最后一天，我们学习了一些基本的野外生存技能，如搭建帐篷、野外定向、急救知识等。
这些技能不仅实用，也增加了我们的自我保护能力。
心得体会1. 团队精神的培养通过这次户外素质拓展训练，我深刻体会到了团队精神的重要性。
在团队协作项目中，每个人都是不可或缺的一部分，只有团结一致，才能完成任务。
2. 自我挑战与超越面对体能挑战，我学会了如何挑战自己的极限，并且在挑战中不断超越自我。
这种经历让我更加自信，也让我明白了坚持和毅力的重要性。
3. 领导力的锻炼在团队协作项目中，我有机会担任团队领导的角色。
这让我体会到了领导的责任和挑战，也锻炼了我的领导力和组织协调能力。
4. 沟通与协作能力的提升无论是在团队建设还是在团队协作项目中，沟通和协作都是成功的关键。
我学会了如何更有效地与他人沟通，如何与团队成员协作，共同解决问题。
5. 野外生存技能的学习学习野外生存技能不仅增加了我的知识储备，也提高了我的自我保护能力。
幼儿园大班体育教案《野营脱险》教学目标•培养幼儿兴趣，提升兴趣和体能；•发展幼儿的协作和团队合作精神；•提供场景模拟让幼儿体验团队、协作和自我挑战的课程。
教学内容幼儿将扮演一支脱险小队，必须全力团结协作才能找到回家的路。
在课中，教师将引导幼儿进行简单的野营，以创造真实的脱险环境。
组织方式小组制，每组人数3至4人。
教师可以在课前将班级分成数组。
教学时间约45分钟器材准备•一个大场地•一块布•一段绳子•标志物（如小旗子）课程流程热身•在场地中徘徊，然后开始跑步，数步后停下，做深呼吸，放松身体；•运动员们围成一个圆，身体稍微弯曲，左右晃动。
身体训练•站成一排，参照“壁报名次表”排队；•参照颜色区分各种动作，黄色表示弯曲；蓝色表示开合；红色表示原地做跳绳。
游戏环节这是最重要的环节，《野营脱险》环节将分为三个阶段。
第一阶段：寻找安全地点•每个队伍必须在时间限制内寻找到一个安全地点。
该安全地点应该是一块软垫，可以放置在自己的营地上。
教师在场地上随机分布了5个安全地点。
•根据场地分布的“壁报”同时寻找安全点，然后到安全地点上按照特定颜色的顺序站好。
•前三个队伍先寻找到安全点可以赢得一些奖励。
•在20分钟内完成任务。
如果没有完成，幼儿将被驱逐出游戏。
第二阶段：进行野外求生任务•每个小队将在指定区域内完成一个野外求生任务。
任务内容将被描述在任务卡片上。
•教师将布置任务卡片，并给与小组12分钟的时间在指定的区域内寻找卡片。
•当学生们找到任务卡片后，他们必须完成任务，通过队伍协作来收集尽可能多的道具。
•在任务时间结束时，他们将被告知哪个队伍已成功完成了任务。
第三阶段：帮助其他队伍•在第三阶段，每个小组都会得到一条绳子，并可以通过这条绳子互相联系。
•随着天色渐暗，小组将互相配合，提供给对方基本的帮助。
•当一个小组无法完成任务或者受到攻击时，其他小组可以通过绳子联系并前来援助。
•在20分钟之内，小组必须互相尝试救援、逃脱危险。
第1篇一、活动背景随着我国教育事业的不断发展，教育部门越来越重视学生的综合素质教育，强调学生在实践中学习、在体验中成长。
为了让学生走出课堂，亲近自然，感受生活，培养学生的团队协作能力、创新能力和实践能力，我校决定开展一场大型户外教学实践活动。
二、活动目的1. 培养学生的团队协作能力，让学生在活动中学会沟通、协作、分享。
2. 增强学生的创新意识和实践能力，让学生在实践中发现问题、解决问题。
3. 提高学生的环保意识，让学生了解大自然，关爱环境。
4. 丰富学生的课余生活，培养学生积极向上的精神风貌。
三、活动时间2022年9月15日至9月17日四、活动地点我国某著名风景区五、活动内容1. 野外生存训练：让学生学会野外生存技能，如搭建帐篷、生火做饭、寻找水源等。
2. 团队拓展训练：通过团队游戏、挑战项目等，培养学生团队协作能力。
3. 生态环保活动：组织学生参观自然保护区，了解动植物知识，参与环保实践活动。
4. 亲子活动：邀请家长与学生共同参与，增进亲子关系，共享美好时光。
5. 文化体验：参观当地特色景点，了解当地历史文化。
六、活动流程1. 9月15日：学生报到、分组、分配物资、讲解活动规则。
2. 9月16日：（1）上午：野外生存训练、团队拓展训练。
（2）下午：生态环保活动、亲子活动。
3. 9月17日：（1）上午：文化体验。
（2）下午：总结活动、合影留念、返程。
七、活动组织1. 成立活动筹备组，负责活动策划、物资采购、场地预订等事宜。
2. 各班主任负责组织学生报名、宣传、报名登记等工作。
3. 安排辅导员、教师随队指导，确保活动顺利进行。
4. 联系家长，确保家长了解活动内容、时间、地点等信息。
八、活动安全保障1. 活动前，对参与学生进行安全教育，提高安全意识。
2. 活动中，配备专业医护人员，确保学生健康。
3. 活动过程中，安排辅导员、教师对学生进行全程监护，防止意外发生。
4. 活动结束后，及时汇总活动情况，对存在的问题进行总结和改进。
幼儿园户外活动体验：开展野外生存学习活动在现代社会，很多孩子在成长过程中缺乏与自然亲近的机会。
他们的生活充满了电子设备和虚拟世界，很少有机会去体验户外的自然风光和野外生存的乐趣。
然而，幼儿园作为孩子们成长教育的重要阶段，应该为他们提供更多的户外活动体验，让他们接触自然，了解自然，学习与自然和谐相处。
其中，开展野外生存学习活动是一种非常有意义的尝试。
1. 野外生存学习活动的意义野外生存学习活动可以带领孩子们走出室内的舒适区，来到户外的自然环境中。
在这里，孩子们可以学习徒步旅行、露营野外、生火烹饪等基础的野外生存技能，增强自我保护和生存能力。
通过这些活动，不仅可以丰富幼儿园的课程内容，还可以培养孩子们的勇气、毅力和团队合作精神，让他们在自然中得到真正的成长。
2. 野外生存学习活动的内容在开展野外生存学习活动时，可以设计丰富多彩的内容，包括野外定向、植物识别、野外求生技能训练、户外拓展训练等。
通过这些活动，可以帮助孩子们了解自然界的规律和生态系统，培养他们对自然的热爱和保护意识。
而且，通过户外拓展训练，还可以提高孩子们的团队意识和合作能力，让他们在团队中学会尊重和包容，培养共同进退的意识。
3. 野外生存学习活动的实施在实施野外生存学习活动时，需要考虑孩子们的芳龄和体能，设计适合他们的活动内容和难度。
要注意保障孩子们的安全，加强活动前的安全培训和设施检查，确保他们在活动中可以快乐、放心的参与。
另外，也要注重对孩子们的心理辅导，帮助他们克服在野外活动中可能遇到的恐惧和挑战，提高他们的心理韧性和自信心。
4. 我的观点和理解作为幼儿园的文章写手，我对开展野外生存学习活动持积极的态度。
这种活动不仅可以丰富园所的教育内容，还可以让孩子们更全面、更深入地了解自然，培养他们在自然中生存的基本技能。
这对于他们的身心健康和成长成才都是非常有益的。
开展野外生存学习活动是幼儿园教育工作的一种有益尝试。
通过这种活动，可以让孩子们在户外自然环境中体验生活，学到知识，增强能力，提高素质，达到教育的多重目的。
第1篇一、案例一：自然教育课《植物探秘》【背景】我国某小学四年级学生，课程为自然教育课，主题为《植物探秘》。
【目标】1. 让学生了解植物的多样性，培养对植物的热爱之情。
2. 培养学生观察、思考、合作的能力。
3. 提高学生的环保意识。
【过程】1. 教师带领学生走进校园，观察校园内的植物，引导学生说出植物的名称、特点等。
2. 学生分组，每组选择一种植物，进行观察、记录，并收集相关信息。
3. 各组分享观察结果，教师进行总结，讲解植物的生长过程、生态习性等。
4. 学生进行小组讨论，思考如何保护植物，提高环保意识。
5. 教师带领学生进行植物种植活动，让学生亲手种植植物，体验劳动的快乐。
【结果】1. 学生了解了植物的多样性，培养了热爱植物的情感。
2. 学生在观察、记录、分享的过程中，提高了观察、思考、合作的能力。
3. 学生通过讨论、种植活动，提高了环保意识。
二、案例二：户外拓展课《攀岩挑战》【背景】我国某中学八年级学生，课程为户外拓展课，主题为《攀岩挑战》。
【目标】1. 培养学生的团队协作能力。
2. 增强学生的自信心和勇气。
3. 锻炼学生的身体素质。
【过程】1. 教师讲解攀岩的基本知识、技巧和安全注意事项。
2. 学生分组，每组进行攀岩训练，教师进行指导。
3. 学生进行攀岩比赛，评选出优胜者。
4. 教师总结比赛过程，强调团队协作的重要性。
5. 学生分享攀岩过程中的心得体会，教师进行点评。
【结果】1. 学生在攀岩过程中，培养了团队协作能力。
2. 学生在挑战自我、战胜困难的过程中，增强了自信心和勇气。
3. 学生通过攀岩活动，锻炼了身体素质。
三、案例三：户外生存课《野外求生》【背景】我国某初中七年级学生，课程为户外生存课，主题为《野外求生》。
【目标】1. 让学生了解野外生存的基本知识。
2. 培养学生的应变能力和自救能力。
3. 提高学生的环保意识。
【过程】1. 教师讲解野外生存的基本知识，如如何寻找水源、搭建避难所等。
户外拓展运动在江西高校体育教学中的应用中图分类号：g642 文献标识：a 文章编号：1009-4202（2011）03-380-01摘要传统的体育教学内容已不能满足高校体育课程的发展，在高校体育课程中引入素质拓展训练项目能促进体育教学的发展。
本文通过问卷和走访调查，发现江西省部分高校已经在体育教学中开展拓展训练活动，并着重分析江西省高校开展拓展训练的有益因素和存在的问题。
关键词户外拓展运动江西高校体育教学应用一、问题的提出拓展训练（outward bound）是由德国教育家库尔特汉恩（kurt hahn）所提出。
1941年第一所拓展训练中心在英国成立。
拓展训练1995年进入中国，并蓬勃发展起来，近些年来被越来越多的政府机关、大中型企业列为培训项目，训练目标也由单纯体能生存训练拓展到提高人的积极进取的人生态度和团队合作精神等心理素质训练。
传统的体育教学内容有助于学生的身体健康，但是对心理健康和社会适应能力的培养却影响不大，因此，在江西高校中引入户外拓展运动意义重大。
二、江西高校体育教学中开展拓展训练的必要性研究（一）户外拓展运动有利于改变传统教学观念和方式传统体育教学方式是教师讲解、示范，学生模仿学生，在长时间的练习和实践中体会和掌握技术动作，主要是增强身体素质。
户外拓展运动是一中体验式的教育模式，它着重于学生通过自身和团队协作去实践并解决问题，学生起主导作用，教师起引导作用（见图1）。
（二）户外拓展运动有利于解决场地不足的问题随着高校大学的不断扩招，江西省高校大学生的人数不断增加，而场馆建设费用也很昂贵，现有的高校场馆远远不能满足高校体育教学的需要，不足保证所有学生进入场馆进行教学活动。
户外拓展运动的引入能很好的缓解场馆不足的问题。
户外拓展运动的开展不受天气和场馆的影响，在某一空地就可以开展拓展训练，而且教学效果明显。
（三）江西高校户外拓展运动的工作开展缓慢我国引入户外拓展运动之初主要是进行商业化运作，培训对象多为企业员工，如北京、上海、浙江的部分高校都先后在教学中引进了户外拓展运动，目前高校在体育教学中进行素质拓展训练的数量在不断增加。
野外生存生活训练课理论课教案野外生存生活训练课理论课教案随着高校体育课程改革的不断推进，对如何拓展体育课程，挖掘和有效利用课程资源，开发体育课程容，激发学生体育课的学习兴趣，有效促进学生身心的安康开展；以及如何拓展体育课程的时间与空间，以满足高校扩大招生造成的体育课程资源严重匮乏的局面，已成为高校体育课程改革中急需解决的重要课题。
一、简介高校开展野外生存生活训练课的意义野外生存生活训练将体育课程由课拓展到课外，由校拓展到校外，以及星期天、寒暑假、节假日，极拓展了体育课的时间与空间，缓解了因高校扩大招生带来的体育场地器材严重匮乏的问题，开阔了有效开发体育课程资源的思路。
"野外生存生活训练〞是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持安康生活能力的训练。
它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣，目前，它已作为一种崭新的体育课程模式，引进高校体育课程体系之中。
野外生存生活训练是一种全新的体育课容，把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等根本容，扩展到社会和大自然中，不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局，而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系，使学生在增长知识、锻炼身体、冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德智体美全面开展。
〞作为高校体育课程的拓展，野外生存生活训练以"你可以做到，只是你从未体验过〞为口号，以野外生存生活教学和实践为主要手段，强调健身性、趣味性和实用性。
二、简介高校开展野外生存生活训练课的要求及考前须知开展野外生存生活训练应依据各校的实际情况选定以下容：心理训练，体能训练，意志品质训练，野外定向训练，独立获取食物、饮用水训练，野外宿营、防寒、防潮、防毒技能训练和攀岩训练，团结协作精神培养，环境保护意识培养等方面。
探讨野外生存生活训练课程教学模式—拓展运动项目在野外生存生活训练课程中的应用邓军文单位：中国地质大学（北京）体育部地址：北京市海淀区学院路29号邮编：100083电话：82318655，87466920探讨野外生存生活训练课程教学模式—拓展运动项目在野外生存生活训练课程中的应用论文摘要1、课程介绍近年来,高校开展野外生存生活训练课程得到国家教委的重视，尤其是对高校如何开设野外生存生活训练课程极为关注,为上好每一堂课,教师要做好精心的准备.在四年的教学实验与实践过程中，我校近两千学生参与了该课程的学习，其中有1654名学生参加了实习活动。
2004年完成了实习基地的建设，2005年又在原有的基础上兴建了拓展训练场地。
确保了教学的质量和有效地提供了教学科研场所。
值得一提的是,在该课程的实际教学中采用了大量的拓展培训项目,这种体验式的教学方法,实现了体验、分享、交流、整合、应用，使体育课更加生动活泼，充分调动了学生的学习积极性和参与性。
同时，在学生的运动参与性、运动能力、身体的适应力、心理素质和社会适应能力等五方面有了显著的提高，改变了传统体育课中学生学习不主动、兴趣不高、效果不好、体质下降的不良现象。
通过对野外生存生活训练课程的长期研究和对2002—2006年选课学生的调查，运用拓展项目教学，在以下几个方面反映了现行的教学模式所取得的效果值得向广大同仁推荐。
第一、师、生之间沟通变得快速、融和；第二、不论技术课、还是体能练习，学生之间相互鼓励、相互帮助，课堂气氛热烈。
第三、课堂上每一个学生都能积极主动地思考，对每一项任务力求做得最好，再寻找更好的方案。
第四、在课外，各队积极组织队员学习、交流，分享学习体会，并进行技术练习和身体素质练习。
2、拓展介绍拓展训练起源于二战期间的英国。
当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。
人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。
于是，库尔特.汉恩等人创办了“阿德伯威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。
战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。
训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
从事高校体育教学工作近二十年，深感良好的身体素质和心理素质是当代大学生不可或缺能力。
对野外生存生活训练课程的教学研究，依然是我们体育工作者职责，本文尚有不足之处，敬请指正。
探讨野外生存生活训练课程教学模式—拓展训练在野外生存生活训练课程中的应用摘要在国外，拓展训练与野外生存课程、定向越野运动等项目有机地结合在一起，而进行一系列拓展活动，我国高校以体育课的形式开设野外生存生活训练课程，引起社会的广泛关注，也对体育工作者提出更高的要求和挑战，经过近几年的教学实验与研究，在体育课中采用多种拓展游戏，如破冰游戏、团队熔炼游戏、团结墙、空中抓杠等项目，通过问卷调查，我们发现拓展项目的运用，给普通的体育课带来了快乐，提高了学生的学习积极性，培养了团队意识和终身体育思想。
关键词野外生存生活训练，拓展训练，体育课教学。
问题的提出野外生存生活训练课程教学中，很容易形成军队式野外生存活动形式，将课程变为艰苦的行军拉练，从而失去了知识性、技术性、趣味性，很少涉及到关于克服个人心理的恐惧、发挥个人潜能以及在一个集体中如何去和别人交流的方面。
而拓展项目的目的正好是心理训练、人格训练等，因此我们尝试着将两者结合。
研究方法文献资料问卷调查教学实验研究结果与分析、课程安排教学计划：课时安排，一学年32学时，校内教学20学时，野外实习12学时。
教学内容：野外知识，体能训练，野外技术、技巧，团队建设。
教学目的：增强体质、增强自信心、培养团队意识；掌握野外基本技能、认识大自然，挖掘个人潜力、形成良好的终身锻炼意识。
、拓展训练在野外生存生活训练课程中的应用分析团队建设快速沟通：必修选项课使得上课学生彼此之间较陌生，交流困难。
因此，为了完成教学任务，活跃上课气氛，我们采用拓展训练科目——破冰游戏。
第一步，将上课人数随机分成若干小组，每组在10—15人，男女比例大于2﹕1；第二步，宣布游戏方法、规则、注意事项；第三步，执行游戏，小组成员自我介绍，介绍自己姓名、基本特长特点、兴趣爱好、所学专业、所在班级，由此同学之间很快建立了一个基本了解的小集体。
团队组建：团队形成：野外生存生活训练课程以队为基本单位来完成教学任务，队伍内部建设显得相当重要。
因此，沿用拓展训练项目中的团队建设项目——在30分钟内选出本队队长、副队长（也可选出其他管理人员，如秘书，助理等，确定本队队名、队训、队歌、绘出队旗；彩排：组队完成后进行练习、彩排；展示：将各队集中在一起展示各队的风采，展示过程、形式不拘一格，但是需要介绍本队队名、队训（喊出来）、队歌（唱出来），并由一名同学介绍以上内容的确定过程及含义；团队熔炼：在上技术课和体能课内容时，团队意识和个人的意志力、自信心非常重要，当一个人面对挑战时，他需要团队其他成员的支持和鼓励（如攀岩，背摔电网，空中抓杠，断桥等，这些项目在下介绍）。
当本队队员要完成一项任务时，其余队员以充电形式给予支持，当上场队员准备完成之后，本队各队员将单手或双手搭在上场队员肩上或头上，以简短的口号鼓励他（她）建立信心，如：排除万难，不怕牺牲，×××加油！加油！关注过程：在执行任务过程中，有些学生显得信心不足，本队队员应采取不同形式再次给予他鼓励，直到她完成。
表彰与安抚：成功完成，应以他为荣，给予表扬；失败，应找出原因，并进行安慰，同时分析原因。
场地拓展：为充分挖掘个人潜能，提升团队力量，选择空中单杠，断桥。
挖掘潜力：首先做拍手实验，提出问题，提问：你知道你1分钟内连续拍手的次数吗？学生回答50次，80次，100次，120次，200次等，然后告诉学生，人在一分钟内连续拍手的次数平均为300次，实验结束进行小结，每个人都有自己尚未开发的潜能，尤其对自己的自信能力和自己未涉及到的领域，因此，需要建立强烈的自信心，同时需要不断的尝试。
空中单杠：在拓展训练中，此项目可谓经典，首先团队是你坚强的后盾，增强对团队成员的信任度。
其次，具备战胜恐惧的心理，挑战极限，战胜自我。
再次，对成功与失败的认识程度，也许就这样一跃，让你受益终生。
空中断桥，空中一小步，人生一大步，与空中单杠有着同样效果。
高墙求生：突显集体智慧，团队合作能力，因为在人世间，每个人不可能单独存在，在一个集体，团队中，如何发挥集体力量，使大家或个人摆脱困境，完成任务。
齐心协力（旱地行舟）。
要求步调一致、配合默契。
野外拓展：在野外生存课程实习过程中，鼓励学生不停的思考，明白我们的任务是什么，分析完成任务存在哪方面的不利因素，然后确定解决方案，有什么样的结果，对学习生活有何帮助，对个人有何启示，团队的力量如何体现等，根据野外环境的不同，采用以下拓展项目：盲行、盲阵、电网、背摔、攀岩、岩降、溯溪、森林穿越等。
点评与共享（总结）：野外生存课程结课时，采用分享与点评，可收获以下几点：学生各抒己见，把活动中的个人想法在全班同学说出来，让同学们共享。
从建队开始到课程结束，学生对本队成员的能力、性格、心态都有较好的了解，同学之间沟通更加容易，感情逐渐加深，自身长短处也有了更深了解。
友情：在野外生存课程实施过程中处处都能感受同学的关爱，当你害怕时、遇到困难时、受伤时、生病时、摔倒时，总能感觉到有一只无形的手在帮助你、有个声音在鼓励你，当整个队伍合唱《感恩的心》时，许多学生都留下了幸福的泪水。
、问卷调查：调查目的：在野外生存生活训练课程中运用拓展训练项目所达到的效果调查对象：参加野外生存生活课程的学生被调查人数1250人,收回有效试卷1200份，有效回收率为96%问卷形式：likert量表填表程度数字说明：表格中的5代表“很好/很大/很强”；4代表“好/大/强”；3代表“一般”；2代表“差/小/弱”；1代表“很差/很小/很弱”；调查结果（表中数据为百分比）：表一项目参与性内容54321你对“野外”课程中的拓展项目的印象是进行拓展项目练习时你的参与积极性进行拓展项目练习时你的用心程度46.030.549.565.047.74.52.716.30.00.05.50.00.00.0表二野外生存能力内容54321你认为拓展训练项目对你学习野外技术的帮助对你的野外技术的提高你个人对运动技术的分析能力的提高22.711.552.155.410.321.770.220.10.28.02.00.00.00.0表三身体适应能力内容54321你认为拓展项目对你身体素质的提高你认为拓展项目对你的意志力增强效果对课外锻炼的认识程度对建立终身体育理念的影响12.962.839.552.735.228.757.141.28.53.46.110.70.00.00.02.00.00.00.0表四心理素质内容54321你认为拓展训练项目对战胜恐惧心理素质的提高你认为拓展项目对自身潜力的挖掘力度对学习、生活的启发作用你认为拓展项目给你的挑战程度64.152.639.546.725.947.254.851.310.00.25.72.00.00.00.00.00.00.00.00.0表五社会适应性内容54321你认为拓展项目对与人的沟通能力的提高作用对提升你与团队合作能力的作用你认为拓展项目的娱乐程度你认为拓展项目对提高解决问题的能力对社会环境和自然环境的适应力对自身管理能力的提升61.851.041.551.540.742.838.229.655.526.841.051.80.019.43.021.718.35.40.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.0、结果分析从表一中可以看出：学生非常认同拓展训练项目在野外生存生活训练课程中的运用，占被调查人数的百分之九十五；学生学习的主动性高，积极参与和认真投入到每一项练习当中；从表二中可以看出：拓展训练项目对学习野外技术帮助很大，实践教学中的攀登爬越、露营、野炊、丛林穿越项目都是在团队的积极配合和热情鼓励中完成，对熟练掌握技术起到积极的作用；然而，调查结果显示，拓展训练对野外生存生活训练课程中的攀登、保护、野炊、露营、疾病预防、紧急救护、寻找水源、净化水、辨别方向、采集标本等实用技术的学习作用不是很明显。
表三说明：拓展训练项目训练对学生身体素质和综合运动能力提高的认识起到一定的帮助作用，主要是增强了学生学习和锻炼的主动性，学生普遍增加了课外锻炼时间与次数，磨练了意志毅力。
然而表三也反映了在拓展训练课时学生体锻的运动量、运动强度的不足。
