燕麦片的功效与作用禁忌

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佑康管家 艾叶的功效与作用及禁忌 艾叶的功效： 艾叶叫艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，为菊科植物艾的干燥叶。具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。别名：艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿、陈艾。 性味：艾叶味辛、苦，性温， 别名：艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿、陈艾。 功效：散寒止痛，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。 主治：用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。 艾叶的作用： 产后感寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于脐部。冲任虚寒，月经不调，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可与香附、吴茱萸、当归、肉桂等配伍，以散寒止痛，养血调经。若痢下赤白、血多、痛不可忍者，则须与黄连、木香、肉豆蔻等同用，以清热行气止痛。寒湿泻痢不止者，可与干姜同煎。 1、艾叶治妊娠卒眙动不安，或但腰痛，或胎转抢心，或下血不止：艾叶一鸡子大，以酒四升，煮取二升，分为二服。(《肘后方》) 2、艾叶治肠炎、急性尿道感染、膀胱炎：艾叶10克，辣蓼10克，车前80克。水煎服，每天一剂，早晚各服一次。(江苏徐州《单方验方新医疗法选编》) 3、艾叶治气痢腹痛，睡卧不安：艾叶(炒)、陈橘皮(汤浸去白，焙)等分。上二味捣罗为末，酒煮烂饭和丸，如梧桐子大。每服二十丸，空心。(《圣济总录》香艾丸) 4、艾叶治卒心痛：白艾成熟者三升，以水三升，煮取一升，去滓，顿服之。若为客气所中者，当吐出虫物。(《补缺肘后方》) 5、艾叶治脾胃冷痛：白艾末煎汤服10克。(《卫生易简方》) 6、艾叶治湿冷下痢脓血，腹痛，妇人下血：干艾叶200克(炒焦存性)，川白姜50克(炮)。上为末，醋煮面糊丸，如梧子大。每服三十丸，温米饮下。(《世医得效方》艾姜汤) 7、艾叶治忽吐血一、二口，或心衄，或内崩：熟艾三鸡子许，水五升，煮二升服。(《千金方》) 8、艾叶治妇人崩中，连日不止：熟艾如鸡子大，阿胶（炒为末)25克，干姜5克。水五盏，先煮艾、姜至二盏半，入胶烊化，分三服，空腹服，一日尽。(《养生必用方》) 9、艾叶治功能性子宫出血，产后出血：艾叶炭50克，蒲黄、蒲公英各25克。每日一剂，煎服二次。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》) 10、艾叶治鼻血不止：艾灰吹之，亦可以艾叶煎服。(《圣惠方》) 11、艾叶治粪后下血：艾叶、生姜。煎浓汁，服三合。(《千金方》)

夫妻房事十禁忌 男人长寿10生活方式

温馨提示：揭秘让男人长寿的10大生活方式

1.拦截心脏病

多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。

2.照看好肝脏

如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

3.吃些蔬菜

你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。……》》

健康提醒：和谐才能美夫妻房事的十种禁忌

1、忌带病过性生活

患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。

2、忌疲劳未消除即性生活

性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。 3、忌心情不快时勉强从事

有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳 ……》》

美容提示：必看：哪种水果最能防皱纹？

1 大脑过度用脑——香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

2 眼睛过度用眼——番木瓜

长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

食物相克：燕麦片有什么食用禁忌？

燕麦片含有丰富的矿物质和维生素，富含的膳食纤维可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长，经常食用燕麦片可以明显降低血清中胆固醇和甘油三酯含量，从而降低心脑血管疾病的发生，下面我们就一起来看一看燕麦片有什么食用禁忌吧！

燕麦片有什么食用禁忌？

1、注意食材的搭配：燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质、膳食纤维、维生素及多种微量元素的吸收，和山药搭配益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴，和南瓜搭配益肝和胃、润肠通便、降血压、降血脂。

2、不宜一次吃太多：食用燕麦的时候一次不宜食用太多，每天以40克为佳，否则会造成胃痉挛或腹胀。

3、区别燕麦和麦片：麦片是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦，和燕麦不是同一个概念的食物。

燕麦片和什么食物相克？

1、菠菜：菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、磷等微量元素，大家食用菠菜一般是要补充钙、铁、维生素等营养价值，但是如果你在食用中搭配了燕麦，燕麦中含有的物质会阻碍钙物质的吸收，同时燕麦的营养价值也达不到完全的吸收利用，因此燕麦不要和菠菜同食。

2、桔子：很多人都喜欢餐后水果，但是很多人不知道食用过燕麦之后不能再吃桔子了，如果误食会造成腹痛、恶心等症状，情况严重者要到医院给专门医生看顾，以免造成危险。

3、咖啡：午后喝一杯咖啡是很惬意的感觉，但是如果你食用了燕麦，最后不要再喝这杯惬意的咖啡，否则燕麦的营养就会全部被破坏了，咖啡中的咖啡因子能够强烈的破坏燕麦的营养价值，所以燕麦和咖啡不能同食。

常吃燕麦片有哪些好处？

1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。

2、燕麦片中富含纤维素，能够增加大便的体积，刺激肠胃蠕动，从而达到促进排便的目的。所以经常食用燕麦片能够消除体内毒素、油脂，对于减肥人群来说是一种非常不错的食物。

红豆燕麦粥的禁忌

红豆燕麦粥，说白了，就是指紅豆和燕麦片按一定占比混和熬熬成的粥。紅豆，是我们日常饮食中常常的一种豆类食品，有生津、净心宁心安神、利尿通便等功效。燕麦片的营养成分十分高，并且很容易消化吸收。那麼，由紅豆和燕麦片混和熬熬成的红豆燕麦粥的作用与功效有什么呢？

一、红豆燕麦粥的作用

1、红豆燕麦粥，是一种营养成分较为全方位的粥类的，一般是能够立即熬料应用的，尤其是体质虚弱的人是能够多喝的，里边的紅豆有一定的补血补气的作用，带有小量的糖份的，是较为合适虚寒体质的人应用的，朋友燕麦粥里也是少糖的食材，还能够有一定的降低血脂的作用的。因此一些适度的高血脂的人是能够应用的，留意在食用的情况下。最好也要相互配合一些维他命多的食材一起吃较为非常好。

2、紅豆是一种高蛋白食物、低热量的食材，含脂肪酸、豆固醇等，这种成份都可以合理减少血细胞胆固醇。紅豆中还带有较多的膳食纤维素，可使糖份的消化吸收降低，既瘦身又有利排尿。但紅豆含有的蛋白归属于不彻底碳水化合物，服用时最好是配搭燕麦片或薏仁米等谷物一起烹制。许多人喜爱喝红豆粥，何不在里面再加上一点燕麦片，那样就可以具有蛋白相辅相成的功效，也让降血脂作用更强。

3、紅豆有利排尿、瘦身，和燕麦片一样都具备很明显的减肥瘦身作用。更加奇妙的是，二者配搭服用减肥瘦身更加明显，由于紅豆含有的蛋白归属于不彻底碳水化合物，配搭燕麦片等谷物一起烹制时，能够具有蛋白相辅相成的功效，减肥瘦身瘦身的作用更加明显。

4、红豆燕麦粥尤其是体质虚弱的人是能够多喝的，里边的紅豆有一定的补血补气的作用，带有小量的糖份的，是较为合适虚寒体质的人服用的，另外燕麦粥里也是少糖的食材，还能够有一定的降低血脂的作用的，因此一些适度的高血脂的人是能够服用的。

红豆燕麦粥的忌讳

燕麦片熟透以后，在加别的原材料时一定要时常搅拌，以防糊底。由于蜜红豆原本就会有清甜味，因此糖无需放过多，乃至能够彻底不加糖。