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不生病的智慧!!-马悦凌养生梳头、泡脚、艾灸、（转载）梳头梳头恐怕是大家天天都在做的自我整理工作，不但能美化外表，还有很好的保健功能。
梳头后最直接的感受就是头脑清晰，全身轻松。
因为头为“诸阳之首”，就是人体所有的阳经都上达于头部，所以每天疏理头发，至头皮微热，就能疏通全身的阳经，调动人体的阳气。
但是，要使梳头达到健身的目的，就必须稍稍用劲梳，而且使用的梳子最好是宽齿，齿不能尖，要圆而钝的，这样才不至于把头皮梳破。
梳头来养生保健是要讲究方法的。
一是要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。
二是要坚持一定的时间，一般每次梳头十分钟左右，大概百余下。
三是要有一定的力度，梳头时适当用力，以使头皮产生微热感为好。
四是要选好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，另外梳齿宜宽大，这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉伤头发。
具体方法如下所示。
梳头的前发际胃肠不好的人在梳理前发际线，特别是经过额角处的头维穴（胃经上的主要穴位）时，大多会明显感觉疼痛，而且敏感者在此过程中会打嗝，因此胃肠不好的人要常梳、多梳前发际线。
在发际线上下一寸左右的部位来回梳理，不少于100下，将此处梳至头皮微热，对胃肠有很好的保健作用。
梳头顶头顶正中有一个百会穴，是督脉的主要穴位，也是全身阳经和督脉的阳气在此交会的穴位，因此只要是血液不足、血虚的人，头顶摸上去都会感觉疼痛，越是疼痛明显，说明血液亏虚得越严重。
每次梳理按摩头顶区100～200下，就能梳通全身的阳经，补虚、降压醒脑，还能治疗失眠、健忘、鼻塞、脱肛、痔疮等。
梳头的两侧头的两侧主要是三焦经和胆经循行的部位。
在此处梳头时有明显疼痛感的人，除了肝胆有毛病外，大多数还有淤滞的症状，如胸闷、气胀、乳房小叶增生等，因此，梳理头部两侧能起到宽胸、通经络的作用。
两侧都要梳理不少于100下，这样才能将此处梳热，达到治疗效果。
2010年第二学期《不生病的智慧第九、十章》考前模拟题答案在后面一、单项选择题（每小题*分，共*分）1、 是我们人体内的常青之树 A 、肾脏 B 、心脏 C 、肝脏 D 、胰脏2、从易理来看，肝脏对应于 A 、巽卦 B 、乾卦 C 、兑卦 D 、坤卦3、女性朋友产后身体虚弱，食欲不振， 是补养的好办法 A 、炖老母鸡汤 B 、常喝稀饭 C 、多吃鱼 D 、补充维生素4、 对治疗腹泻，有很好的效果 A 、牛肉 B 、虾 C 、荞麦 D 、花生5、脾气急、容易发火的人要经常按揉 A 、太冲穴 B 、百会穴 C 、人中穴 D 、风池穴6、乾卦体质的人最容易出现A 、头部问题B 、腿部问题C 、肝脏问题D 、腰部问题 7、常按揉 ，对防治乾人的头部疾患效果特别好 A 、百会穴 B 、风池穴 C 、人中穴 D 、印堂穴 8、坤卦体质之人，最容易出现A 、头部问题B 肾脏问题C 、脾脏问题D 、肝脏问题9、 对于坤卦体质之人是相当安全，可以放心使用的保健食材。
A 、当归 B 、人参 C 、玉米 D 、红豆 10、坎卦体质之人容易出现A 、肝脏疾病B 、肾脏疾病C 、心脏疾病D 、肠胃疾病 11、坎卦之人购买饰品，最好选 A 、钻石 B 、水晶 C 、翡翠 D 、珍珠12、坎卦之人的养生要穴是A 、太溪穴B 、风府穴C 、百会穴D 、人中穴 13、震卦之人如果佩戴装饰品，最合适的是 A 、珍珠 B 、玉 C 、玛瑙 D 、翡翠 14、兑卦之人适合吃 食物A 、黑色B 、红色C 、白色D 、绿色二、多项选择题（每小题*分，共*分）1、哪些东西常吃对肝脏有很好的保健效果 A 、鸡肉 B 、荞麦 C 、三七花茶 D 、葡萄酒2、经常揉摸太冲穴，对 症状均有疗效 A 、失眠 B 、烦躁 C 、易怒 D 、食欲不振3、乾卦体质人平常应多吃A 、桂圆B 、核桃C 、灵芝D 、西瓜 4、坤卦体质之人煮大米粥最好不要加入 A 板栗 B 、甘薯 C 、糖 D 、蜂蜜 5、坤卦体质之人，平时宜多吃 A 、大米 B 、莲藕 C 、芋头 D 、黑木耳 6、坎卦之人宜多吃A 、山药B 、豆浆C 、花生D 、虾仁 7、离卦之人更容易出现A 、头闷B 、记忆力下降C 、失眠D 、胸胁胀痛 8、属离卦的食材包括A 、葵花子B 、荔枝C 、何首乌D 、苦瓜 9、离卦之人养生要注意A 、不要经常吃虾B 、少吃苦味C 、少吃山药、豆浆D 、多吃玉米、红薯 10、艮卦之人要多食用A 、板栗B 、菠菜C 、小米D 、芦荟密封线内不要答题三、判断题（每小题*分，共*分）外与春气、青色、酸味相应。
2010年第二学期《不生病的智慧第三、四章》考前模拟题答案在后面得分评卷人一、单项选择题1、“喝凉水也长胖”，是因为人身体的哪一系统的功能出现了问题（） A ．脾系统B. 肾系统 C.肝系统D. 胃系统2、一天到晚老想睡觉，怎么也睡不够，这是（ ）系统主升清的作用减弱所致A ．脾系统 B. 肾系统 C. 肝系统 D. 胃系统 3、（ ）是大补我们脾胃的灵根 A ．红薯 B. 莲藕 C. 小米D. 豆浆4、很多与出血有关的症状，（）都能治疗 A ．桂圆B. 燕窝 C.黑木耳D. 莲藕5、螃蟹的寒气容易封闭人体的一些经络，症状就是唇红、唇干和发烧，这时候，用（ ）可以得到很好的治疗。
A ．生莲藕汁 B. 生核桃仁 C. 生南瓜汁 D. 生玉米汁6、（），性味甘平，不寒不热，对人有很好的清火功效 A ．莲子 B. 桃子 C. 李子 D. 榛子7、胖乎乎的婴儿脖子处容易出现密密麻麻的热性湿疹，对治疗这一病症有奇效的是A ．生姜水B. 白糖水 C.白莲子水D. 大米水8、脾胃不好的人应以（ ）作主食 A ．馒头 B. 大米 C. 小米 D. 包子9、日常生活中，大米有多种做法，如果从人体受益最大的角度来说，最好是（） A ．蒸米饭B. 煮粥喝 C. 炒米饭D. 打米糕10、（ ）具有很好的催奶功效 A ．鲤鱼汤B.乌鸡汤 C.乌鱼汤D.鲫鱼汤11、对肝硬化患者的病情能起到很好的治疗作用的是（） A ．三七 B. 人参 C. 芡实D. 芋头12、每天用手指按揉两腿（ ）各5-10分钟，可以释放人体内的坤土之气，治好顽固的头疼。
A ．太白穴 B.三阴交穴 C. 涌泉穴D.足三里13、毛发的生长、脱落、浓密、稀疏、光泽、黯淡等变化，统统与（）有关 A ．脾 B.肝 C. 胃 D.肾14、当您的皮肤流血了，在伤口上洒点（）马上止血 A ．地瓜粉 B.面粉 C. 珍珠粉 D.五椒粉15、历来有“稀世名药”、 “东方珍品”美称的是（）密封线内不要答题A．鲍鱼 B.珍珠C. 人参D.燕窝得分评卷人二、多项选择题1、下列是脾系统易患疾病的是A．头晕目眩 B.易发脾气C.腹胀泄泻D.水肿虚胖2、莲藕是大补我们脾胃的灵根，有以下作用（）A．消积食、止腹泻、开胃口、清湿热B. 生莲藕汁治贫血特别好C. 治手脚冻疱，解蟹毒D. 可以发汗，治疗感冒3、莲子，性味甘平，不寒不热，对人有很好的清火功效（）A．可以治疗小儿咳嗽B. 可治眼睛红肿、疼痛、补脾胃C.可以治疗热性湿疹D.治疗顽固热性便秘特别快4、下列属于肾系统的功能的是（）A．保证人体内水液运行通畅的重要器官，也叫“水脏”B.如果听力不好，大小便有问题，多数与肾有关系C. 肾的功能强弱体现在毛发上D. 肾虚的人胆小怕事，心理承受能力差5、豆浆性平味甘，能利水下气、制诸风热、解诸毒，以下属于经常喝豆浆的好处的是（）A．使老人的骨质不再疏松，也不会便秘B. 防治女性朋友体内肌瘤C. 延缓皮肤老化、美容养颜D.可以治疗咳嗽6、赤豆也叫红豆，有以下功效（）A．治疗青春痘B.瘦身佳品C. 治疗肌肉的热毒D. 治疗咳嗽得分评卷人三、判断题1、莲藕，无论是清炒、凉拌、炖汤，还是其他的什么做法，都不要刨去藕皮、丢弃藕节和藕上面的芽，只有这样，莲藕才能为我们的脾胃保驾护航。
《不生病的智慧》作业题2一、单项选择题1、蚕豆里有一种被称为（A）的物质，它能给人的大脑增加能量，让人神清气爽，快乐油然而来。
A．突而不凡 B. 脑白金 C.氨基酸 D. 转基因酶2、人体的肺部属于（D）类卦象。
A、离卦B、离卦C、艮卦D、兑卦3、每天按摩（ A ），自有真气奔腾来。
A、百会穴B、人中穴C、地仓穴D、发际穴4、胖乎乎的婴儿脖子处容易出现密密麻麻的热性湿疹，对治疗这一病症有奇效的是 CA．生姜水 B. 白糖水C.白莲子水D. 大米水5、脾胃不好的人应以（B ）作主食A．馒头B. 大米C. 小米D. 包子6、日常生活中，大米有多种做法，如果从人体受益最大的角度来说，最好是（B）A．蒸米饭 B. 煮粥喝C. 炒米饭D. 打米糕7、（ D ）具有很好的催奶功效A．鲤鱼汤 B. 乌鸡汤C.乌鱼汤D. 鲫鱼汤8、对肝硬化患者的病情能起到很好的治疗作用的是（B）A．三七 B. 人参C. 芡实D. 芋头9、板栗虽好，但小孩子不能多吃，因为它 A 。
Ａ、不易消化B、不易孰C、不易炒D、不易买10、土豆，又叫 B 虽然其貌不扬，价格便宜，但功效却一点不含糊。
A、地瓜B、马铃薯C、红薯D、蕃茄11、黄芪能够缓解入睡困难的失眠。
方法是用黄芪、党参各 A 克一起煮水喝。
A、30B、40C、50D、2012、处理冲阳穴穴位的方法，常用的有两种，一是用手指按压，按的时侯要稍稍用力，以穴位感觉酸痛为度，两侧都要按，每天 A 分钟。
A、3-5B、4-5C、10D、1513、（ C ）被称为不花钱的人参汤。
A．大米汤 B.小米汤 C. 浓米汤 D.黍米汤14、枳椇子是（ A ）的种子，性平，味甘酸，是历代闻名的解酒名药。
A．拐枣树 B.枸杞 C.香花槐 D. 榆树15、（ C ）能够明目，止烦躁、止小儿惊啼。
A．米汤 B. 荷叶 C. 玉 D. 豆芽16、坎卦之人购买饰品，最好选 DA、钻石B、水晶C、翡翠D、珍珠17、坎卦之人的养生要穴是 AA、太溪穴B、风府穴C、百会穴D、人中穴18、震卦之人如果佩戴装饰品，最合适的是 BA、珍珠B、玉C、玛瑙D、翡翠19、兑卦之人适合吃 B 食物A、黑色B、红色C、白色D、绿色20、保健也好，治病也好，（C）都是不可缺少的，很多时候，你要仔细想想，看看自己以前有没有在吃了某食物后身体明显变好或者疾病明显缓解，如果有，那么你就可以坚持吃下去，很快效果就会显现的。
2010年第二学期《不生病的智慧第五、六章》考前模拟题答案在后面一、单项选择题1、按《易经》的理论来看，胆属于 卦 Ａ、震 Ｂ、离 Ｃ、艮 Ｄ、乾2、葵花子作为日常保健品，应选择 的葵花子Ａ、炒好的 Ｂ、加了甘草的 Ｃ、加了绿茶的 Ｄ、没有经过炒制的原味的3、从补益人体离火的角度而言， 色红薯效果最好。
Ａ、红 Ｂ、紫 Ｃ、黄 Ｄ、白4、老人五更泻或有口臭者吃 天的荔枝粥就可以得到改善 Ａ、1-2天 Ｂ、3-5天 Ｃ、半个月 Ｄ、一个月5、紫苏，茎和叶都是 色的，南方人经常把它当作普通的调味蔬菜。
Ａ、红 Ｂ、紫 Ｃ、青 Ｄ、绿6、按《易经》的理论来看，胃属于 卦 Ａ、震 Ｂ、离 Ｃ、艮 Ｄ、乾7、板栗虽好，但小孩子不能多吃，因为它 。
Ａ、不易消化 B 、不易孰 C 、不易炒 D 、不易买 8、土豆，又叫 虽然其貌不扬，价格便宜，但功效却一点不含糊。
A 、地瓜 B 、马铃薯 C 、红薯 D 、蕃茄9、黄芪能够缓解入睡困难的失眠。
方法是用黄芪、党参各 克一起煮水喝。
A 、30 B 、40 C 、50 D 、2010、处理冲阳穴穴位的方法，常用的有两种，一是用手指按压，按的时侯要稍稍用力，以穴位感觉酸痛为度，两侧都要按，每天 分钟。
A 、3-5 B 、4-5 C 、10 D 、15二、多项选择题1、胆是人体六腑之一，胆气怯弱者，常常因为惊恐而得病，表现出 等症状 Ａ、失眠 Ｂ、多梦 Ｃ、神经衰弱 Ｄ、面色发黑2、如果肝胆功能失常，胆汁的分泌与排泄受阻，不能进入肠道，则脾胃的消化功能会受影响，出现 等症状。
Ａ、厌食 Ｂ、腹胀 Ｃ、腹泻 Ｄ、健忘 3、胆气以下降为顺，如果气机上逆，就会出现 等现象。
Ａ、口苦 Ｂ、呕吐黄绿苦水 Ｃ、昏迷 Ｄ、神志不清 4、红薯有 等功效Ａ、补虚乏 Ｂ、益气力 Ｃ、健脾胃 Ｄ、强肾阴 5、中医认为，玉米味甘性平，具有调中开胃 等功能。
Ａ、益肺宁心 Ｂ、清湿热 Ｃ、利肝胆 Ｄ、延缓衰老 6、胃功能失调会导致一系列严重后果，胃气虚弱会表现为 等。
不生病的智慧5：佛道武药中的养生保命真法李军红丁 刘王泽阳江苏人民出版社（南京中央路165号 邮编：210009） 凤凰出版传媒集团（南京中央路165号 邮编：210009）凤凰出版传媒网 江苏省新华发行集团有限公司北京瑞达方舟印务有限公司700毫米×1000毫米 1/1614150千字12009年7月第1版 2009年7月第1次印刷ISBN 978-7-214-05792-129.00元书 名著 者责任编辑文字编辑出版发行网 址集团地址集团网址经 销印 刷开 本印 张字 数彩 插版 次标准书号定 价图书在版编目(CIP)数据不生病的智慧5：佛道武药中的养生保命真法/李军红著.—南京：江苏人民出版社，2009.9ISBN 978-7-214-05792-1Ⅰ. 不⋯ Ⅱ.李⋯ Ⅲ.①佛教－养生（中医）②道教－养生（中医） IV.R212中国版本图书馆CIP数据核字（2009）第077479号（江苏人民出版社图书凡印装错误可向本社调换）序 言 人人都能为自己的身体开方 001第一章 人活得好不好，全由气说了算1.生死由气定 0012.百病从气生，万病从气灭 0073.避外邪有术，祛内邪有道 0104.驱邪气，破心魔，惟佛道武药 012第二章 今世养身，来生如佛1.“天天从头想到脚”，参得佛门回春法 0172.如来说一切法，皆是健康法——捻指微笑 0233.双手勤洗面，老年不痴呆 0314.右掌抚左胸——佛家典籍中不传的明心见性祛病法 0355.天机就是要泄露——观中指定心神 0396.拿什么把苦脸修成正果 0437.拜佛有理，“吹嘘”有法 0472第三章 道可道，健康道1.以身为炉，炼肾延年 0502.鸡内金不比辟谷的功效差 0543.正邪无处不相逢，狭路相逢“和气”胜 0584.养浩然之气，让魂魄平安 0615.随时随地享受五星级疗养——道家委身法和专气致柔 0656.老子传下来的“道家八式保命操” 0677.茶既是琼浆仙露，又是贼 075第四章 天机一旦泄露，世人皆曰有福第五章 每个季节都有暖您心窝的养生法1.“千年人参”葛根是给您带来好运的“幸运草” 1192.有“葡萄仙人膏”这种宝贝，您整个夏天都不会生病 1233.长夏多湿热，幸有霍香在 1274.知母再加太子参，谁说秋日不胜春 1305.冬日漫漫寒气邪，牛膝护肾保关节 134第六章 阴阳调和，鸾凤齐鸣1.自制“阴阳调和膏”，年过中年也不衰 1382.吃下紫河车，身心俱开颜 1423.治性冷淡，会阴穴功莫大焉 1464.尊严来自于不早泻 1495.自制的益母草膏比药房里卖的效果好 1526.一包“清带散”，妇科病无缘 1567.用宝宝一贴灵，就可解决前列腺的问题 1598.“补虚更年膏”和“玉颜霜”是献给更年期女性的最好礼物 163第七章 您就是家里的小药王1.向“神农”学习，得黄芪神效 1682.丹参山楂粉——专克心脑血管病 1713.无论是酒精肝还是脂肪肝，绿豆与板蓝根都管 1744.喝羊肉汤，治胃病没商量 1775.黄连就是身体的“消防员” 1806.真正促进胃动力的药是白术茯苓散 1827.从《黄帝内经》里传出来的五色治病法 18538.通窍、辟邪、明目、提神，让冰片还您清凉世界 1879.有些植物能给您添福 189后 记 愿每一个人都能与健康结缘 192附录一 佛道武强体祛病绝招一览表 194附录二 36种家庭常备中成药配方大公开 1994前些日子，一个中年女性来找我看病，她的脖子肿得很厉害，一量体温，已烧到了40℃。
栾加芹：不生病的智慧栾加芹：《不生病的智慧》提供的食疗方1、头昏脑涨：野生黑灵芝20g加清水熬20——30分钟，喝汤；此方还可以开胃。
2、头昏、脑涨、头疼：干桂圆30颗，剥去外壳，把带核的桂圆加水煮20分钟，然后将桂圆水倒出，放温后喝下。
2小时后人就觉得头脑清爽。
3、失眠、近视：桂圆30颗，去外皮，煮水喝，有补养心脾之效，治疗失眠，还能治疗近视眼。
4、核桃仁治疗晕车。
5、核桃仁治疗胆、膀胱、肾结石有特效，每天吃3-4个核桃即可。
6、核桃仁最善治咳嗽、痰多、哮喘：临睡前吃3个核桃仁、3片生姜，再喝两三口水，然后睡觉，第二天就不咳嗽了。
7、核桃仁治疗白发：核桃仁3个（一人量）与大米或小米煮粥，常喝，可以使白发变白。
8、服用益智膏，孩子变聪明：优质干桂圆2斤，剥去外壳，将桂圆肉和桂圆核完全分离；优质核桃1斤，取出核桃仁；优质紫云英蜂蜜1斤。
将桂圆肉、桂圆核、核桃仁，加适量清水倒入大锅里（不可用铁锅），大火烧开后转小火，煮30分钟，倒出汤汁；共煮2次，将2次的汤汁合并在一起，将1斤蜂蜜倒入搅匀，小火熬制2个小时，蒸发掉大部分水分熬成膏状，9、保养脑部方法：A、用手当梳子梳头，天长日久，可以颐养天年。
B\、用柚子皮当帽子坚持半年，可以使白发变黑。
10、每天按揉百会穴，可以治疗头疼、头晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁、老年性痴呆、中风后遗症……，每天揉5分钟即可。
11、眼红肿、疼痛，喝莲子汤，还可以补脾胃。
12、顽固性便秘：用莲子汤加蜂蜜喝，连服一周。
13、脾阳虚：芡实打成粉煮水喝，可以补脾。
14、芋头加鱼煮食，可以调中补虚，（水芋头）；荸荠煮水喝治疗便秘。
15、女子白带多：白扁豆炒后研末，米汤送服。
16、红眼病：黑木耳25g发好洗净方盆中，加白糖500g，搅拌，放置一夜，喝黑木耳白糖水，红眼病可迅速治愈。
17、乙肝：黑木耳、白木耳各适量，熬水喝，可以辅助治疗乙肝，半年痊愈。
18、小儿腹泻：喝米汤时，加入一两勺吵面粉。
第1篇一、选择题1. 以下哪个选项不属于动画的特点？A. 画面精美B. 声音丰富C. 动作流畅D. 叙事性弱答案：D解析：动画的特点包括画面精美、声音丰富、动作流畅等，但叙事性并不是动画的特点，因为动画可以通过不同的形式进行叙事。
2. 以下哪个动画作品不属于日本动漫？A. 《龙珠》B. 《火影忍者》C. 《海贼王》D. 《喜羊羊与灰太狼》答案：D解析：《喜羊羊与灰太狼》是中国大陆的动画片，不属于日本动漫。
3. 以下哪个动画作品是皮克斯动画工作室的作品？A. 《狮子王》B. 《千与千寻》C. 《海底总动员》D. 《阿凡达》答案：C解析：《海底总动员》是皮克斯动画工作室的作品，其他选项均为其他工作室或公司的作品。
4. 以下哪个动画作品是迪士尼的经典动画电影？A. 《阿凡达》B. 《狮子王》C. 《千与千寻》D. 《头脑特工队》答案：B解析：《狮子王》是迪士尼的经典动画电影，其他选项均不是迪士尼的作品。
5. 以下哪个动画作品采用了定格动画技术？A. 《冰雪奇缘》B. 《超能陆战队》C. 《怪诞小镇》D. 《小羊肖恩》答案：D解析：《小羊肖恩》采用了定格动画技术，其他选项均为传统动画或3D动画。
二、填空题1. 动画起源于（）世纪。
答案：20解析：动画起源于20世纪，最早由法国人卢米埃尔兄弟发明。
2. 我国第一部彩色动画长片是（）。
答案：《大闹天宫》解析：《大闹天宫》是我国第一部彩色动画长片，由上海美术电影制片厂制作。
3. 以下哪个动画作品是宫崎骏的代表作之一？A. 《千与千寻》B. 《龙猫》C. 《幽灵公主》D. 以上都是答案：D解析：以上四个选项均为宫崎骏的代表作，其中《千与千寻》是宫崎骏最为著名的作品之一。
4. 以下哪个动画作品是日本漫画改编的动画电影？A. 《冰雪奇缘》B. 《进击的巨人》C. 《我的英雄学院》D. 《白蛇：缘起》答案：B解析：《进击的巨人》是日本漫画改编的动画电影，其他选项均为其他类型的动画作品。
《不生病的智慧》作业题1一、单项选择题1、唐代药王 B 说：“不知易，不足以言太医。
”。
A．景岳 B. 思邈 C. 华佗 D. 时珍2、您不需要懂《易经》，主需要了解它把自然界的万事万物归纳成八种类型的原因就行了，您只要记住《易经》中的（C ）这一养生祛病法则。
A．大道至简 B. 象数模式C. 同气相求D. 天人合一3、可以依照《易经》把人的先天体质分成（A ）个基本类型。
A．八 B. 六 C. 五 D. 四4、被归类为乾卦体质的人，易患（ D ）疾病。
A．肺部 B. 胃部 C.心脏 D. 头部5、“喝凉水也长胖”，是因为人身体的哪一系统的功能出现了问题（A）A．脾系统 B. 肾系统C. 肝系统D. 胃系统6、一天到晚老想睡觉，怎么也睡不够，这是（ A ）系统主升清的作用减弱所致A．脾系统 B. 肾系统C. 肝系统D. 胃系统7、（ B ）是大补我们脾胃的灵根A．红薯B. 莲藕C. 小米D. 豆浆8、很多与出血有关的症状，（A）都能治疗A．桂圆 B. 燕窝C.黑木耳D. 莲藕9、按《易经》的理论来看，胆属于 B 卦Ａ、震Ｂ、离Ｃ、艮Ｄ、乾10、葵花子作为日常保健品，应选择 D 的葵花子Ａ、炒好的Ｂ、加了甘草的Ｃ、加了绿茶的Ｄ、没有经过炒制的原味的11、从补益人体离火的角度而言， B 色红薯效果最好。
Ａ、红Ｂ、紫Ｃ、黄Ｄ、白12、老人五更泻或有口臭者吃 B 天的荔枝粥就可以得到改善Ａ、1-2天Ｂ、3-5天Ｃ、半个月Ｄ、一个月13、心脏系统属于 A 。
A．震卦 B. 坎卦 C. 兑卦 D. 离卦14、生脉散是中医千古名方，出自元代名医（杲撰）所著的《外伤辨惑论》。
A．景岳 B. 思邈C. 时珍D. 东恒15、生脉散中的人参，以东北产的（ D ）为好。
A．西洋参 B. 沙参C. 红参D. 白参16、绿豆芽能够治疗坏血病，是因为它含有（C ）。
A．维生素A B. 维生素B C. 维生素C D. 维生素D17、敢与大自然作斗争的（ A ）是补心之神。
A．菠菜 B. 油菜C. 黑豆D. 高粱18、 C 是我们人体的常青之树A、肾脏B、心脏C、肝脏D、胰脏19、从易理来看，肝脏对应于 AA、巽卦B、乾卦C、兑卦D、坤卦20、女性朋友产后身体虚弱，食欲不振， A 是补养的好办法A、炖老母鸡汤B、常喝稀饭C、多吃鱼D、补充维生素21、（ B ）是保养心系统的命定要穴。
A．涌泉穴 B. 神门穴 C. 百会穴 D. 膻中穴22、用大米和其他原料一起熬粥时，要掌握的一个原则是（ B）A．尽量多种类的米混在一起煮B. 配伍不要太复杂C. 不能与其他米在一起煮D. 不能用高压锅煮23、如下正确描绘了百会穴位置的是（ A ）A、头顶正中央B、膝盖的膑骨下外侧凹陷下的三寸C、眉梢与目外眦之间向后约1寸许的凹陷处D、肚脐正中央24、敢与大自然作斗争的（ A ）是补心之神。
A．菠菜 B. 油菜 C. 黑豆 D. 高粱25、按揉（ C ）穴对离卦的人保健效果最好A、太白穴B、太阴穴C、丘墟穴D、太阳穴26、黄芪能够缓解入睡困难的失眠。
方法是用黄芪、党参各 A 克一起煮水喝。
A、30B、40C、50D、20二、多项选择题1、《易经》是研究（ ABC ）的通用数学模型。
A．天地 B.自然 C.人事 D.万物2、吃桂圆能够（ ABC ）A．头晕 B. 头胀 C. 头痛 D. 咳嗽3、一位母亲用猪肚汤来给发育迟缓的孩子来日常调养，治疗病理是人体的胃部属艮卦，猪肚也属艮卦，（ ABC ）使孩子的胃从根本上得到补养。
A．同气相求 B. 同声相应 C. 以形补形 D. 以土培土4、下列是脾系统易患疾病的是BCDA．头晕目眩 B.易发脾气C. 腹胀泄泻D.水肿虚胖5、莲藕是大补我们脾胃的灵根，有以下作用（AB ）A．消积食、止腹泻、开胃口、清湿热B. 生莲藕汁治贫血特别好C. 治手脚冻疱，解蟹毒D. 可以发汗，治疗感冒6、莲子，性味甘平，不寒不热，对人有很好的清火功效（ABCD ）A．可以治疗小儿咳嗽B. 可治眼睛红肿、疼痛、补脾胃C.可以治疗热性湿疹D. 治疗顽固热性便秘特别快7、下列属于肾系统的功能的是（A B ）A．保证人体水液运行通畅的重要器官，也叫“水脏”B. 如果听力不好，大小便有问题，多数与肾有关系C. 肾的功能强弱体现在毛发上D. 肾虚的人胆小怕事，心理承受能力差8、胆是人体六腑之一，胆气怯弱者，常常因为惊恐而得病，表现出ABC 等症状Ａ、失眠Ｂ、多梦Ｃ、神经衰弱Ｄ、面色发黑9、如果肝胆功能失常，胆汁的分泌与排泄受阻，不能进入肠道，则脾胃的消化功能会受影响，出现ABC 等症状。
Ａ、厌食Ｂ、腹胀Ｃ、腹泻Ｄ、健忘10、胆气以下降为顺，如果气机上逆，就会出现AN 等现象。
Ａ、口苦Ｂ、呕吐黄绿苦水Ｃ、昏迷Ｄ、神志不清11、红薯有ABCD 等功效Ａ、补虚乏Ｂ、益气力Ｃ、健脾胃Ｄ、强肾阴12、生脉散由（ ACD ）三味药组成。
A．人参 B.鹿茸 C.麦冬 D.五味子13、药店里有现成的生脉饮出售，一般分为（AB ）两种A．党参型 B. 人参型 C. 西洋参型 D. 红参型14、中医常用的消食类药物中，有（ ab ）A．谷芽 B. 麦芽 C. 豆芽 D.高粱15、除了绿豆芽，还有哪些植物能够很好的保护心系统（bc ）。
A．小油菜 B. 豌豆苗C. 黑豆苗D. 菠菜16、哪些东西常吃对肝脏有很好的保健效果 abcA、鸡肉B、荞麦C、三七花茶D、葡萄酒17、经常揉摸太冲穴，对 abc 症状均有疗效A、失眠B、烦躁C、易怒D、食欲不振18、乾卦体质人平常应多吃 abdA、桂圆B、核桃C、灵芝D、西瓜19、坤卦体质之人煮大米粥最好不要加入 abA板栗 B、甘薯 C、糖 D、蜂蜜20、坤卦体质之人，平时宜多吃 abcDA、大米B、莲藕C、芋头D、黑木耳21、经常刺激神门穴可以医治（ ad ）。
A．心痛 B. 双肋痛 C. 咽喉肿痛 D. 盗汗22、下来关于吃苹果的叙述正确的有（ ad ）A．苹果在秋冬季节吃，正好顺应人体之气潜藏的规律，保健作用十分明显B. 苹果口味甘甜，清凉解渴，适合在春夏季节吃C. 患有抑郁症的人要少吃苹果D. 苹果可以补充人体所需维生素，一年四季都适合吃23、如下按摩百会穴的方确的有（ ac ）A、顺时针按摩B、逆时针按摩C、按摩3—5分钟D、按摩1—2分钟24、、出现哪些症状时可以按太冲穴解决 adA、两助痛B、头痛C、头晕D、体虚25、高粱有多个品种，按照颜色分有（ bc ）。
A．青粱米 B. 黄粱米 C. 白粱米 D. 紫粱米26、兑卦体质的人平时要少吃（ bd ）A、烤鸭B、苹果C、花生D、米汤27、冲阳穴可以治疗与胃有关的什么疾病abdＡ、咽喉肿痛Ｂ、牙齿痛Ｃ、头疼Ｄ、胃痛三、判断题1、出生日期决定了一个人一生中的特定体质，而这种先天体质决定了一个人一生中那些易患疾病的种类（）。
2、同样的致病原因，在大多数人身上往往表现为不同的症状，只有很少一部分人的症状是接近的。
（）3、出现同一种症状的人，其致病原因通常截然不同（）9、高血糖患者不要对甜食过于紧，像荔枝这样的美味水果，偶尔吃些，对身体是没有伤害的。
（）10、紫茎可以发汗、治疗感冒。
（）11、玉米能治小儿咳嗽。
（）12、玉米须对肾病、糖尿病有很好的治疗效果。
（）13、生脉散中的人参，不可以用西洋参代替，或者西洋参和人参都放一些（）。
14、所有正在发芽的种子都具有震的力量，能补益人的心脏。
（）15、谷芽和麦芽的消食作用，只适用于那些暴饮暴食的情况（）16、只有粗制的粮食还保留着对人体的忠诚和营养。
（）17、鸡肉对于保健和祛病都有很好的效果，让鸡肉更有营养的方法是煲鸡汤。
（）18、鸡对各种体质人的虚弱症疗效都十分好，但是有肝病的人不宜常吃。
（）19、如有心律不齐、胸闷、心前区刺痛、频发性早搏等症状，宜每天用三七花泡茶，有很好的效果。
（）20、大道至简—每个人都可以找到自己的养生真经（）21、生病了一定要赶紧吃药（）22、与蓝色有关的食物，其功效通常都可以大补人的头部（）23、对于巽人来说，只要肝脏不生病，基本就会健康一生了。
（）24、看起来透明的食物，不一定都可以补我们的心。
（）25、艮卦的人最应该好好保护胃部。
（）26、冲阳位于人体足背的最高处，用手指按上去有微微的痛感。
（）四、简答题1、灵芝有哪些功效，什么样的灵芝质量好？2、黑木耳可以快速治好流行性红眼病，具体的做法是什么？3、简述荔枝的功效4、浓米汤的制作方法，对身体的好处有哪些？5、在生活中，如何用保健按摩的方法来保护肝脏？6、简述如何用荷叶治疗腿浮肿、产后心痛、姓娠反应、吐血。
五、论述题1、“豆浆补肾，润物无声”，豆浆，一定要会喝才能保健康。
详细说明一下喝豆浆的正确方法。
2、如果一个人胃部不适，应该如何进行调理？3、简述高梁的治病功效。
六、案例分析题1、对照《卦象查询表》查询你的体质属于哪种类型。
你知道你的亲人的生日吗？他们分别属于哪种类型的体质？如何保健？2、一位朋友对我说：“你说食物能治病，我自己也有体会2002年7月我感冒咳嗽，吃了不少药，一直不见好，反而越来越厉害，每天要吐很多水一样的稀痰，后来有人请我吃了两次鸡肉火锅，我就突然不咳嗽了。
没想到，鸡汤竟然能治咳嗽”。
请分析一下鸡汤能治病的道理！3、对照《卦象查询表》查询你的体质属于哪种类型。
你知道你的亲人的生日吗？他们分别属于哪种类型的体质？如何保健？《不生病的智慧》作业题2一、单项选择题1、蚕豆里有一种被称为（）的物质，它能给人的大脑增加能量，让人神清气爽，快乐油然而来。
A．突而不凡 B. 脑白金 C.氨基酸 D. 转基因酶2、人体的肺部属于（）类卦象。
A、离卦B、离卦C、艮卦D、兑卦3、每天按摩（），自有真气奔腾来。
A、百会穴B、人中穴C、地仓穴D、发际穴4、胖乎乎的婴儿脖子处容易出现密密麻麻的热性湿疹，对治疗这一病症有奇效的是A．生水 B. 白糖水C.白莲子水D. 大米水5、脾胃不好的人应以（）作主食A．馒头B. 大米C. 小米D. 包子6、日常生活中，大米有多种做法，如果从人体受益最大的角度来说，最好是（）A．蒸米饭 B. 煮粥喝C. 炒米饭D. 打米糕7、（）具有很好的催奶功效A．鲤鱼汤 B. 乌鸡汤C.乌鱼汤D. 鲫鱼汤8、对肝硬化患者的病情能起到很好的治疗作用的是（）A．三七 B. 人参C. 芡实D. 芋头9、板栗虽好，但小孩子不能多吃，因为它。
Ａ、不易消化B、不易孰C、不易炒D、不易买10、土豆，又叫虽然其貌不扬，价格便宜，但功效却一点不含糊。
A、地瓜B、马铃薯C、红薯D、蕃茄11、黄芪能够缓解入睡困难的失眠。
方法是用黄芪、党参各克一起煮水喝。
A、30B、40C、50D、2012、处理冲阳穴穴位的方法，常用的有两种，一是用手指按压，按的时侯要稍稍用力，以穴位感觉酸痛为度，两侧都要按，每天分钟。
