濒临失传之民间徒手拨筋正骨

民间绝艺失传案例
民间绝艺失传是指某些民间技艺、手艺或传统艺术，在传承过程中遭遇挫折，已经逐渐失落或完全消失。

以下是一些民间绝艺失传案例。

1. 民间铁器制作
铁器制作是中国传统工艺之一，历史可以追溯到商周时期。

然而，随着现代工业的发展，铁器制作已经渐渐被淘汰。

尤其是民间铁器制作，由于其原始性和手工艺术性质，更加容易失传。

许多传统的铁器工艺，如打铁、锻制等，已经无法得到传承和发展，这些民间绝艺已经成为历史的见证。

2. 角膜刻字
角膜刻字是一种传统的中国医疗技术，用医疗器械在角膜上刻字，以治疗眼病。

然而，由于技术难度大，后继者少，以及现代医学技术的发展，角膜刻字已经逐渐被淘汰。

现在，仅有极少数有老师传承的医生仍然能够使用这种技术。

3. 动物表演
动物表演是中国民间艺术的一种，如猴戏、狮子舞、龙灯等。

然而，随着社会道德的提高和人们对动物保护的意识增强，动物表演已经被禁止。

这些绝艺也失去了传承和发展的机会。

4. 手工编织
手工编织是人类最早的手工艺之一，也是中国传统手工艺之一。

然而，由于现代工业的发展和机器编织的普及，手工编织逐渐被淘汰。

现在，只有极少数老年人还能够继续从事手工编织。

5. 北京胡琴
北京胡琴是中国的一种民间音乐乐器，也是京剧音乐的主要伴奏乐器之一。

然而，由于现代音乐乐器的普及和京剧音乐的衰落，胡琴的传承也面临着困难。

现在，只有极少数老师能够继续传授这种音乐乐器。

绪论................ ”一、易筋经、捏筋拍打、正骨疗法的起源与形成二、易筋经、捏筋拍打疗法的中医理论基础•- 第一章捏筋疗法.................................第一节捏筋法的练功•••••••••• 一、拧棒势••••• - ••••••••二、指撑势•••••••••••••三、穿掌抓空拳..............................第二节捏筋法的手法…一、捏法••••••二、揉法………………三、抠法………………四、拿法………………五、点击………………六、拨法………………七、刮法………………八、划法………………九、搓法……………… 十、压法……………… 十一、滚法…………… 十二、掐法………… ．- 十三、推法…………一十四、扳法•十五、抖法• 十六、抓法• 十七、摇法• 十八、摆法十九、挤法二十、挟法二十一、引法二十二、拔法二十三、折法二十四、打法第三节捏筋法的注意事项第四节捏筋法的部位••… 第二章拍打疗法......................第一节拍打法的用具…- 第一节拍打法的练功••••一、拍打练功要求……二、拍打法练功各式… - 第三节拍打的方法……一、持拍式与拍打方法•二、拍打的节奏..........三、拍打的轻重..........四、拍打的顺序......... - 第四节拍打法的部位…一、躯干部，背后三条线二、上肢部，上肢四面…三、下肢部．下肢四面… 第五节拍打法的体位……………一、直立位………………………二、扶立位………………………三、弓箭位………………………四、坐位- ……………………… 一五、俯卧位………………………六、侧卧位………………………七、仰卧位………………………第六节拍打法的注意事项................第三章捏筋拍打疗法的临床应用… 第一节头颈躯干部的疫患和损伤一、颞下颌关节紊乱………………二、颈椎病..................三、落枕……………………… 一四、颈部扭伤……………………五、颈、胸、腰椎小关节错缝六、胸壁挫伤（肋间神经痛）………七、急性腰扭伤 ................八、腰肌劳损（腰肌筋膜炎）九、棘上韧带炎十、棘间韧带炎十一、腰椎间盘突出症十二、椎管狭窄十三、腰三横突综合征十四、强直性脊柱炎十五、先天骶椎裂十六、腰椎滑脱十七、骶髂关节错缝、损伤十八、颈椎间盘突出症十九、胸廓出口综合征二十、脊髓空洞症第二节上肢部损伤……一、肩关节周围炎………………二、臂丛神经炎……………三、岗上肌腱炎……………四、肱二头肌腱炎…………五、肱二头肌腱滑脱………六、肩部挫伤.................七、肱骨外上髁炎（网球肘）八、肱骨内上髁炎（矿工肘）九、肘部挫伤................十、上肢麻木无力症… 十一、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎十二、腕关节劳损（腕痛）… 十三、腱鞘囊肿…………… 十四、屈指肌腱鞘炎……… 十五、肩袖损伤十六、三角软骨板损伤十七、拇指掌腕关节挫伤第三节下肢部的损伤………一、坐骨神经痛………………二、股外侧皮神经炎………三、髌周病（髌股关节紊乱）四、膝关节内外侧副韧带损伤五、腓肠肌痉挛与劳损……六、踝关节扭伤………………七、踝部腱鞘史……… 一…八、足跟痛与跟骨骨刺……九、臀上皮神经炎十、髋关节骨性关节炎十一、膝关节骨性关节炎十二、踝关节骨性关节炎十三、膝关节屈曲畸形十四、平足髋关节滑膜炎第四章各科杂病……第一节■ 概述 .........第二节内科部分••••一、头痛………………………二、面神经麻痹………………三、面肌痉挛（三叉神经痉挛）四、三叉神经痛………………五、神经衰弱、失眠…………六、高血压症 .................七、心悸、心痛、心慌、胸闷八、胃脘痛……- ...............九、膈肌痉挛 .................十、尿频尿失禁……………一、瘫痪第三节妇儿五官科部分一、痛经……………二、 急性乳腺炎 ............. 三、 小儿先天性斜颈 ......... 四、 小儿消化不良 ........... 五、 小儿疝气 ............... 六、 小儿先天性马蹄内翻足 七、 小儿麻痹后遗症 ......... 八、 急、慢性鼻炎 ........... 九、 耳聋、耳鸣、复听症……^十、 嘶^哑 ■■ ................. 第五章正骨疗法在骨折诊治中的应用…• 第一节 骨折概述 …… 一、 骨折的治疗原则二、 骨折的整复手法 第二节 上肢骨折 …… 一、 锁骨骨新二、 肱骨外科颈骨折 、肱骨解剖颈骨折… 三、 肱 骨干骨折 ……… 四、 肱骨髁上骨折 -…一 五、 肱骨髁间骨折 ……六、 肱骨外髁与肱骨内上髁骨折 ……… 七、 尺骨上段骨折、合并桡骨小头脱位 八、 尺桡骨骨干双骨折 ………………… 九、 桡骨下段骨折合并尺桡下关节脱位十、桡骨小头骨折 ……-………… 一 十一、 桡骨远端骨折 ………………… 一 十二、 腕关节复杂性骨折和脱位 ……… 十三、掌骨骨折 十四、第一掌骨基底骨折十五、指骨骨折 ........................... 第三节 下肢骨折 ………………………… 一、 股骨干骨折 ………………………… 二、 股骨髁上骨折与股骨下端干骺分离 三、 髌骨骨折 …………………………… 四、 胫腓骨骨折 ………………………… 五，踝部骨折 ……………………………六、 跖骨骨折 …………………………… 七、 股骨粗隆间骨折 八、 股骨颈骨折九、 第五跖骨基底骨折 十、趾骨骨折 第四节 躯干部骨折 ……………………… 一、 脊柱，胸、腰椎压缩性骨折 ……… 二、 尾骶骨骨折和脱位 ……………… 一 三、 肋骨骨折 …………………………… 第六章 关节脱位的诊断与综台治疗第一节关节脱位概述 .................. 一、 关节脱位的分类 ............... 二、 关节脱位的症 ...............孟氏骨折）盖氏骨折）三、关节脱位的治疗...............四、关节脱位常见的并发症……第二节关节脱位的整复及治疗…一、颞颌关节脱位………………二、环枢椎半脱位………… 一三、肩关节脱位…………………四、肩胛骨脱位…………………五、肘关节脱位………………六、桡骨小头半脱位-•七、腕关节脱位…… 一八、髋关节脱位-……九、髌骨脱位……十、距骨脱位…一易筋经疗法目前施行的方法为捏筋法、拍打法以及正骨疗法 3 个部分。

特色传承“道家拉筋术（柔性正骨）”属中国非物质文化遗产技术——授权胡品龙老师弘扬传播整体效果可达到全身各个骨关节复位！“馨医圆”，为响应国家大力弘扬中华传统医学的号召，建立传统中医医学之魂，提高从事和即将从事康复人员的技术水平，决定将中华之瑰宝，非物质文化遗产“道家拉筋术”（柔性正骨）公开面授于社会热衷于健康的人士。

道家拉筋术的起源：道家拉筋术（柔性正骨），源于中国道家养生术功，有筋长一寸寿延十年之说，是以太极的手法，一阴一阳，刚柔并进，全面精准到位、效果立竿见影，既可以帮助救治病痛，又可以调理自己的身体健康，这就是中医之道，利己利人，是真正的中医特色传承技术。

原理：是真正做到“筋柔骨自正”。

1、松开全身因粘连引发疼痛的软组织。

2、松开全身各个肌张力过大的骨关节（错位的骨骼自动归位）。

3、使其全身的五大循环系统（血液系统、淋巴系统、神经系统、经络系统、微循环系统正常循环，提高人体免疫力即可迅速自动修复人体诸多急慢性疾病。

疗效：拉筋拨筋调理各种急慢性疼痛疾病安全速效，快捷简便，范围广泛，非常接地气。

男女都可以掌握并用于临床实践，可在30---50分钟左右把一个人全的筋骨关节松开并复位，疏通所有循环系统，身体的病灶处就会自动修复，所以道家拉筋术加拨筋治疗调理各种疼痛行则见效、立竿见影，简直秒杀各种急慢性痛症，有效率99%，临床康复率85%以上，是很值得传承和发扬的技术，让你“绝技在手”，走遍神州。

拉筋加拨筋治疗对应病症范围：道家拉筋加拨筋经临床上万病例成功康复的事实证明，对青少年（中老年）长期坐姿不正、睡姿不正确、走路习惯低头含胸、弓腰驼背、摔跤、工作原因反复重复一个动作等等多种因素导致的颈椎病、脊柱椎体错位、骶髂关节不正、脊柱侧弯、一个肩高、一个肩低，背一边高一边低、一条腿长一条腿短、受压迫的神经等引发的急慢性疼痛病都能一次当场见效，头疼及偏头痛、后枕痛、颈椎及胸椎病、耳鸣、眼胀、视力下降、脑供血不足、记忆力减退、乏力、失眠、面色不好、椎体筋骨错位、骨盆歪斜、筋出槽、受压迫的血管、神经、经络阻塞，腰间盘突出、神筋筋膜皱折疼痛、三叉神经痛、顽固性肩周炎疼痛、网球肘、腕关节痛、脊柱错位引发的脏腑病、腰椎病、骶髂关节疼痛病、腿脚发麻、踝关节病、椎体旋翼、椎体滑脱、椎体错位和脊柱侧弯、经常胸闷气短、哮喘、胸背痛、血压波动、慢性胃炎、久治不愈的胃溃疡、糖尿病、不明原因腹痛、腹泻、多汗、月经失调、性功能障碍、女性产后骨盆复位、下肢沉重等几十种病变，都有一次见效的惊人疗效，很多现代医学检查不出的疑难杂症来的疼痛病，通过道家拉筋术调理后竟然奇迹般的康复了。

全身拨筋按摩的基本手法
全身拨筋按摩的基本手法主要包括以下步骤：
1.头部：进行百会穴、眉心穴、太阳穴、风池穴、风府穴、大椎穴等部位的拨
筋按摩。

具体操作包括拇指揉推、单指或五指推揉等。

2.耳后高骨下大筋：用捻、捏、弹、捋、点、揉等方法进行操作，可以治疗感
冒，对大部分病症都能手到病除。

3.颈前大筋：上下捏颈前大筋，主治范围很广，而且方便。

4.腋筋：包括前腋大筋、腋下极泉大筋和后腋大筋，可以通过拨极泉大筋缓解
手部病变，也可以顺脊捏揪后腋大筋缓解其他部位的病症。

5.全身检查按摩法：即一面检查一面按摩，遇到问题处马上解决（把筋拨开），
找到关键问题处，就用心的治疗了。

6.眼观法：看患者走路，或痛处的旋转运动，观看其有障碍点在何处，和患者
核对其伤痛处。

另外重点是看其所被影响的经络上，其他受牵连的地方。

以供等一下的检查重点。

7.查肌肉松紧度法：用拇、食、中指尖，轻轻的在患者所指，或医者所知之处
较大面积的寻找，哪里的肌肉紧张度较高。

即由大面积缩至小面积，再用手感法去找出伤筋处。

8.气功手诊：将气运至医者的手上，在患者身上痛处的上方挥几下，查出有病
气积聚较多处，再用手感法去找出伤筋处。

模骨摸筋当年实习时，骨科门诊十之六七都是颈肩腰腿痛的病人，除了常见的无菌性炎症就是颈椎腰椎之类，虽然ct之类做了，查得也明白了，可是治起来基本没什么好办法，最初看老师只是开几样药，以为很简单，渐渐的发现原来老师也是没有办法，根据课本的理论，西医和学院派中医是毫无办法的，听患者说某民间医者能摸准其是哪一椎间盘突出，当初还坚持课本和老师的说法，“椎间盘离体表远着呢，且在棘突椎管后纵韧带等组织之前，说能摸到纯属骗人”后来看得多了，也渐渐听说一些某某民间高手一次即能治愈之类的事情，可是心中仍然坚信自己所学的理论医学知识。

随着几次上学进修深造，也长了些见识，也渐渐接受了些比如软外之类的另类学术理论，选修针灸推拿专业后，更是以为扳法就是所谓的一次治愈的绝技，可是还是坚持在原来所学的医学理论的基础上，并不明白什么筋出槽骨错缝。

所以后来临床上也不明白扳法该如何用，用在什么情况下，而且有时候用了效果也不好，渐渐的回到西医的椎间盘之类的理论中去，认为手法不是解决的良方，因为根本按不到椎间盘，怎么把它搞回去。

一次听老弟说晚上电视上会有一位高手的访谈节目，如期而看，正是冯天有的访谈，仅是谈得他学习的经历，他当初的困惑正是我现在所遭遇的情况，虽然上面没有讲如何触诊，如何手法，但仅是这样的经历就已经提醒我治疗这类毛病还有其它的路子。

于是我开始自己探索，每来个病号我都会仔细触诊，虽然之前没学过，可是摸得多了心中开始有了些感觉，配合问诊，渐渐的开始越懂越多，比如一开始我只会沿棘突一条线摸，摸到这个棘突间隙比上下的宽度不同，于是就会按压此处问患者有无压痛不适。

后来慢慢摸明白了棘突偏歪，摸明白了肌肉僵硬条索物……我是先从腰椎的触诊学习的，颈椎由于斜方肌等影响，始终摸不太明白，后来在颈部按摩中渐渐的学会了横突的触诊，诊断精确度大增，通过ct等现代手段验证，我对自己越来越自信。

后来根据一些资料中的神经定位诊断反向实施，摸到某一患椎的病变，就问患者有无类似症状，如摸到第6胸椎异常，除局部症状，还提示会有腹胀，胃痛，胆结石等异常，如此常令患者叹服神奇！渐渐懂了触诊，也慢慢回忆当初所学的手法，由于有了精确定位，疗效比当初那是好太多了，可是渐渐体会到了手法的匮乏，如体胖的病人腰椎有些扳法很难实施，也领悟到了推拿学后面所讲的练功的重要，有些手法还没法领悟，始终操作不成，如胸椎部我所知道的手法又少又难操作，于是我开始查看资料，慢慢的也发现了网络这个宝库，下载了很多相关书籍和视频，慢慢研究，仔细体会。

民间祖传“挑羊毛疔”“挑羊毛疔”是几乎失传的民间中医绝技疗法,是源远流长的中国传统医学的一大瑰宝。

“羊毛疔”靠吸收人体血液生长,堵塞血脉流通。

正如《内经》所说:通则不痛,痛则不通。

所以此病以沉、困、痛、痒,发酸、发涨为特点,如果“羊毛疔”长在人体穴位上,就会出现种种病症。

例如,颈椎骨质增生、腰间盘突出,四肢麻木、乳腺增生,头晕头疼、背疼背沉、头摇手颤,甚至阳痿早泄;只要是因羊毛疔所引起,不用吃药就能治愈,并且永不复发。

河北邢台县的赵永芳先生为民间祖传“挑羊毛疔”第三代传人,自幼随父学研“羊毛疔”,勤操实练、深得父亲真传,并在长期日积月累的实践中独辟研新,悟出心得、操作手法及快速简便识别“挑毛疔”的眼力功夫。

赵永芳先生在传承此民间绝技的同时,现发心将此近乎失传的民间中医绝技疗法发扬光大,广泛招收学员,无私奉献,倾囊相授针法和多年经验心得,希望将此传统医学的一大瑰宝推向全国,以便救治更多的病痛患者,发扬中医悬壶济世的慈悲精神和文化理念民间祖传“挑羊毛疔”第三代传人——赵永芳先生老先生照片,此图中为民间祖传“挑羊毛疔”第二代传人赵老先生,年已古稀,行动多有不便,不再做诊治,更多的是亲临指导。

中国民间羊毛疔诊所:主治腰间盘突出、背沉背困、颈椎病、面部疾病等等及一些疑难杂症。

中国民间羊毛疔诊所常年广收学员,主要由赵永芳医生执诊,倾囊相授针法和多年经验心得。

主治医生:赵永芳医师(三代传人);咨询电话;158********地址:邢台市邢台县冀家村乡西庄村附“羊毛疔”的危害“羊毛疔”靠吸收人体血液生长,堵塞血脉流通。

正如内经所说:“通则不痛,痛则不通”所以此病以沉、困、痛为特点,如果“羊毛疔”长在人体穴位上,就会出现为以下八种病症。

一、“羊毛疔”长在风池、大椎、哑门、心俞、陶道、身柱等穴。

就会出现颈椎增生、头晕头疼、头摇、项僵硬、扭头不便、背沉背困、心慌、心跳、心闪等症。

二、“羊毛疔”长在胃俞、脾俞、三焦俞等穴就会出现食欲不振、消化不良、人体消瘦、满闷倒饱、吐酸水、胃炎甚至胃癌等。

文自一把抓拨筋正骨（拨筋正骨的博客）拨筋导络是中医的理筋手法之一,方法很简单,就是把有异响,出槽的伤筋拨回原位,其手法就是和伤筋成垂直方向拨的,但，很多是不会回去的,即使回去,一下子又会跳开的。

筋移位后，因患者身体状况，很快就会沿着经络和肌肉走向成点、线、面而漫开。

可是人体结构是错综复杂的，新旧伤互为因果，互为影响，而合成无数的点、线面，要把它拨乱反正实不易。

古今医者各凭经验，把伤筋所引发出来的庝痛治疗，如是没伤害其肉体，以後还是有机会恢复，如一被破坏，则原来问题只是稍解决，又延伸另一个问题，就这样重重叠叠，如肌肉松弛，和肌腱肿瘤等的手术，庝痛就很难脱离人身。

根本之方法，理论上来讲，就是把那伤筋拨回原来的位置，则因筋出槽所产生的问题就会随之消失，筋不归位，即使用任何的方法，包括，吃药、针灸、气功等等，只是把那发炎之部分解除掉，那移位的筋，过一阵子还是会因病人的状况，而产生庝痛的。

筋归位，又有自动及被动两种方式，自动的就是用上述的方法治疗，而把经络弄通後，经由人体的运动，而使筋归位，那归位的感觉，就是有一清脆的小响声。

被动则是患者或医者的推拿了.要完全治好伤筋之方法,笔者的经验，并不是难事，那须靠医者手的触诊，靠手指的敏感度，很细心的找出伤筋的病根处，再找出受伤的角度、方向而逐条拨开伤筋。

没全拨开，则，那庝痛是不可能除掉。

这是一个很繁琐的工作，和目前所有医生的方法是不同的，只有把筋全部拨开即是快速解决庝痛的方法，这是很根本的治疗是治根的，无耐心及爱心的医者是不能胜任的。

具体的操作全凭手感，即一个“摸”字，摸筋摸骨、筋骨正常与否全凭手指腹的感触，寻一根病筋从头找到尾，中间和哪根筋相连、相互影响，也要用手摸出来，拨筋正骨疗法最注重的是骨关节的地方，因为病大都在骨关节的地方，找出异样的筋，即筋是出槽、错位、僵硬、无力、粘连。

全凭手指腹感应出来，心中有数、脑中成像而后用挑拨、抠等把筋松解开来，松解的精妙之道在于顺其势，随其情，顺其走势、在助手的牵、拉、拽的作用力下顺势或拨或抠，让筋‘动中合槽’则筋易回位，平顺，病即痊愈。

拨筋⼿法拨筋⼿法：1、⽿后⾼⾻下⼤筋⽅法：⽤捻、捏、弹、捋、点、揉。

都⾏该法对感冒⼗分显著，⼤部分可以⼿到病除，可以从翳风⽳开始往缺盆⽳那个⽅向捏提即可。

两边都做，从上⾄下，连续不断，中等⼒度，持续五⾄⼗分钟。

可两⼿轮换操作，直到脖⼦与前额同时微微出汗为⽌，做完后全⾝顿时就会有轻松的感觉。

可治头⾯部眼⽿⿐⼝疾患。

如头疼，头晕，头⽪⿇⽊，头⽪发凉发烧，头⽪痒，头闷，前额恶感，眼红流泪，⿐酸⿐塞，⿐⼲⿐烧，嗅觉异常，⼝⼲⼝烧，⾆僵流涎，⼝臭，⾯容紫⽩寒，嘴歪眼斜，⾯部抖动，恶⼼呕吐，中暑休克，晕车晕船，失⾳嗓哑，颈肩不适，颈部强直酸困，咳嗽，精神病，记忆⼒减退，精神衰弱，多睡或不睡，促进⼤脑供⾎，防脑溢⾎，⼿⾜发凉发烧，半⾝⿇⽊⽆汗，，全⾝酸困⽆⼒，两腿软如棉，感冒，发烧，消化功能减退等。

记住：此部位为头⾯部疾病的重要开关，多做有益。

2、颈前⼤筋上下捏颈前⼤筋，主治范围很⼴，⽽且⽅便1、落枕：患者⾃⼰捏，可很快解除痛苦，有⽴竿见影之效。

2、咳嗽3、脑供⾎：对头痛头晕等疾病有很好的治疗作⽤4、对颈椎不适有很好的调节作⽤捏此筋要点：⽬平视前⽅，左或右转头稍下倾，此筋即露出3、1、前腋⼤筋。

肩胸关节交界之处，此为⼼肺、肩胸之锁，此处不打通，疾病易反复。

凡⼼肺有疾此处必见紫⿊点或瘀疮成串，揪此⼤筋意义⾮凡。

（1）治⼼肺之疾（2）乳腺疾病，疼痛胀揪⼏下可⽴解（3）揪此筋与点按百会⽳按膻中⽳结合，可治胸部百疾。

（4）治肩关节疼痛2、腋下极泉⼤筋，拨极泉⼤筋会有电⿇感传⾄⼿，拨此筋可治疗（1）治⼼脏疾病（2）治飞蚊症，久视伤⾎劳于⼼，拨极泉⼤筋会有意想不到之效（3）肩关节疼痛，尤其对伤于风寒之肩疼疗效显著（4）压腋下极泉⽳（有脉跳动处）40秒⾄1分钟，⼿有⿇感热感松开，热流直冲⼿指，此法可治整个⼿臂病变，与曲池下1.5⼨痛点合⽤，效果更佳。

南少林⽕功推拿研究所提⽰：也可⼀⼿拇指压极泉（腋动脉）⼀⼿拇指压太渊，⼀压⼀放，对改善⼿臂⾎液循环疗效甚佳3、后腋⼤筋，按摩经云：脊腋后有筋通肾俞，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪⼗数把，患者痛楚，使脏⽓流⾏各为其经，闭塞凝滞，暴疾不省⼈事，⼼胸⽓闷，胀痛难⾔，感冒伤风，脊强背痛皆可。

抻筋拨骨操一韦陀献杵（第一式）二韦陀献杵（第二式）（一）动作要领：首先调匀呼吸，放松心情。

（1）将双手慢慢打开，手臂向前伸，此时五指成并拢状；（2）将手臂向两侧打开，保持手臂与肩同高；（3）手臂展开后，将两掌立起向上，掌跟用力向外推，目视斜下方，手臂尽量向后拉，有夹脊的动作，使胸肺都打开。

夹脊时保持至少10秒钟。

（二）经常熬夜肝血不足者，会出现手麻木酸，掌心冒火，似有一股气流通过脖子上达头顶。

功效：（1）改善心脑血管供血，调理血压，血糖；（2）打开三阳经，疏通上半身经络，调理心肺；（3）两臂延长夹脊动作可调理阴阳平衡，改善呼吸和气血的运行，提高肩臂的力量。

增强肩关节的活动能力。

第三式韦陀献杵（一）动作要领（1）将手掌放平手臂收回到前胸，此时掌心向下，五指微张，做翻掌向上，关节处展手臂向上伸，做向上托举动作（从耳边通过）。

（2）此时脚后跟慢慢抬起，脚尖着地，得心向前，脊柱保持直立，10秒左右。

第四式摘星换斗式（一）动作要领接三式，手落下，脚跟地后。

（1）两脚与肩同宽，身体向左侧转，腰不动；（2）左手背贴于后腰命门穴，同时两脚微微屈膝，右手到左跨（摘星），手慢慢向上走，同进目视劳宫穴（手要过头顶），头要微扬，指尖对左肩的肩髁穴，意会在命门，保持姿势10秒。

然后再做右侧动作。

（二）功效：（1）转动身体时，对膀胱经有向左向右的抻位作用，目视劳宫穴，眼随手走，可抻拉脖子的两条大筋，对颈椎有缓解作用。

强腰固肾，通过对脊柱的位伸，可对颈腰椎病有调治作用，增强肩、颈、腰、髁病有调治作用，增强肩、颈、腰关节活动功能，对脊柱错位，椎间隙变窄有调理作用；（2）肘的开合，手臂上举，可达到阴阳平衡，使气血经络畅通。

五、第五式倒拽九牛尾（一）动作要领：（1）左脚向左后方迈出半步，左手握拳，手背轻贴后腰命门穴；（2）右手臂抬起，与肩同高，由小拇指向掌心一一握拳，用力将拳头回收，做向怀里拉的动作，类似拽牛尾巴。

注意回收拳头时，两肩内扣含胸。