龙门县麻榨中学跑操方案
一、活动主题：“快乐长跑，舞动青春”
二、活动时间：课间操时间
三、活动地点：运动场
四、跑操对象：七、八年级全体学生
五、跑操形式：各班以方阵为单位实施慢跑, 强调队形整齐，口号响亮。
六、跑操流程：
1、准时下课→
2、迅速整队→
3、安全有序下楼梯→
4、跑步到操场集队→
5、
值日教师清场→6、检查跑操人数→7、组织跑操→8、考核跑操质量→9、操场集合点评→10、退场指挥，检查退场质量→11、出操情况汇总→12、出操情况通报
七、跑操环节管理要求和主要责任人：
1、准时下课
责任人：课间操前一节课的任课老师，全体体育老师，班主任
督查人：学校各蹲级蹲班行政、级长、各年级值日行政与值日教师
要求：
（1）听到下课铃声或出操音乐，任课老师立即结束课务，首先走出教室，并命令学生及时到教室前整队。
（2）体育老师听到下课铃声立即到教学楼下吹哨子，催促集队。
（3）班主任迅速到班督促学生集队。
（4）级长、值日行政与值日教师督促班级迅速集队准备跑操。
（5）各班必须要有举旗手、显示本班班风的口号
2、迅速整队
责任人：班级体育委员或跑操举旗的学生
督查人：班主任、班长
要求：体育委员在本班教室前及时整队，将操场的六路纵队整合成两路纵队跑步进到操场集合地点后迅速变成六路纵队。
3、安全有序下楼梯
责任人：班级体育委员或跑操举旗的学生
督查人：班主任、班长
要求：
啦啦操大赛活动策划书 一、活动引言及活动背景 啦啦操是各种体育活动赛事中为运动员助威呐喊的一种舞蹈及运动形式，如今已逐渐成为体育运动中的一个新兴项目。随着人民生活水平的不断提高，啦啦操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。“世界啦啦操锦标赛”是全球啦啦队界的一项重要赛事，今年4月21日--26日，在美国奥兰多迪斯尼乐园赛场里，将迎来全球60多个组织、20多个国家的上万名顶尖高手参加，其中包括了代表中国首次出征的八支队伍。 为了丰富同学们的课余生活，带动同学们的运动热情，同时，为了使各个学院培养一批优秀的啦啦操队员，为学院各项体育赛事加油助威，特借此“世界啦啦操锦标赛”的契机举办啦啦操大赛。 xx理工大学十三学院 待定 1、活动开始前一个月通知各学院具体的比赛事宜，并宣布比赛规则，请各学院做好各方面准备； 2、活动开始前一周上交各学院比赛音乐； 3、活动开始前一周上报各学院队名及队员人数； 4、活动开始前三天进行抽签决定出场顺序； 5、活动当天提前半小时到达比赛现场准备比赛； 6、第一、二队表演完毕后裁判开始打分，第三队表演完毕后宣布前两队得分，第四队表演完毕后宣布第三队得分，以此类推； 1、评委组成 校团委老师、体育教学部老师、十三学院体育部部长。 2、比赛细则 各学院代表队比赛音乐自定，时间为3—5分钟，队员分数为10—20人，服装自备。
3、服装要求 服装整体以紧身为主，一般穿“v”字领，式样不限，女队员可穿超短裙或长裤。运动员可穿轻便运动鞋，也可赤脚。化妆适度，服装、发型、饰物要与音乐风格和表演风格协调吻合，可根据自编动作的需要使用道具。 4、音乐要求 节奏清晰明快、热情、动感、奔放、具有震撼力。 5、评分标准 本次大赛评分主要依据各队的成套编排技巧、动作完成情况、表演及总印象进行，总分十分，由最后得分评出一等奖、二等奖、三等奖，由现场观众投票现场唱票选出最具人气奖。具体分值划分见附表一。 1、一等奖一名并获得“金牌啦啦队”称号，颁发奖牌一个、奖状一张； 2、二等奖一名并获得“精英啦啦队”称号，颁发奖牌一个、奖状一张； 3、三等奖两名并获得“优秀啦啦队”称号，颁发奖牌一个、颁发奖状一张； 4、最具人气奖一名，颁发奖状一张； 注：若条件允许，可为一、二、三等奖的每位队员颁发玩具金牌、银牌和铜牌。 1、比赛开始前一周由宣传部画展板放置在俱乐部门口； 2、比赛开始前一周制作横幅悬挂于桐荫路； 3、制作海报分别粘贴于芙蓉食堂、银杏食堂、珙桐食堂、芙蓉园及后校门； 4、各个学院自行制作自己队伍的宣传展板于比赛前三天放于俱乐部门口，南校区学院可放置于南校区。 1、将本次大赛前五名队伍及学院名称红榜张贴于芙蓉食堂、银杏食堂、珙桐食堂、芙蓉园及后校门； 2、制作比赛视频上传于xx视窗；
济阳区实验中学新优学校创建之“跑好操” 活动实施方案 一、指导思想： 课间跑操是学生阳光体育运动的有效载体，也是我校创建济南市新优学校的重要内容，更是展现学校校风和学生精神面貌的一个窗口。为使我校课间跑操进一步规范化、标准化，通过跑操不断增强学生体质，培养学生集体荣誉感，逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围，特制订本方案。 二、实施时间： 每年10月上旬——次年5月上旬 三、跑操程序： 每天的大课间为跑操时间，以班为单位，班主任组织跑、体育老师指挥跑。跑操流程共分四个步骤，即为：集队→跑步→讲评→退场，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。 四、工作目标： 通过评比促进各个班级发展，提高跑操质量，力争使各班跑操过程达到以下要求： 1、上操下操快、静、齐，遵守纪律、安全有序。 2、跑姿正确、步伐一致、匀速跑进，精神饱满。 3、队伍左右一个面，前后一条线，众人一个声。 五、具体要求 ㈠集队：
1、第三节下课铃响，学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊面向出口方向集队（快、静、齐） 2、各班级从教室前的走廊到集合地的队形必须是男、女同学两路纵队，两个同学之间必须排列整齐到集合地。出操路线为：七、八年级一班走东头北侧楼梯，下到一楼后走东楼大门。七、八年级二班三班走中间东侧楼梯，下到一楼后走大厅东侧门。七、八年级四班五班走中间西侧楼梯，下到一楼后走大厅西侧门。七、八年级六班走西头北侧楼梯，下到一楼后走西楼大门。七年级七班八年级七、八班走西楼楼梯，下到一楼后走西大厅。如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。集合时间不得超过五分钟。 3、各班指定体育委员、安全员、旗手各一名，体育委员负责下达口令，安全员负责监督本班跑操情况，旗手负责高举班旗，并控制好集合与跑操过程中，班与班之间约五米距离。 5、各班到位并调整为跑操六路纵队后，马上检查是否系紧鞋带，检查完毕后成军姿状待跑操指令。体育委员及安全员负责好本班纪律。 6、全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加跑操的学生，应向班主任办理请假手续。 ㈡跑操 1、指挥员下达跑步---走口令后十五个班一起启动带向操场，先喊三遍一二一，然后再喊两遍一二三四或者齐喊口号：把握现在，赢得未来，跑出健康，跑出风采。
关于开展伊顿实验学校中学部“快乐跑步跃动青春” 跑操比赛的活动方案 为推进我校跑操的开展和提高跑操的整体水平，倡导体育拼搏精神，强身健体，使跑操锻炼真正起到锻炼身体、增强学生体质、提高学习效率和班级凝聚力的作用。经学校中学部研究决定，报校委会同意。在中学部开展以班级为单位的跑操竞赛评比活动。具体方案如下： 一、比赛时间：2018年9月20日（周四） 二、比赛地点：学校田径场 三、参加人员：全体中学部班级学生（九年级除外） 四、比赛具体要求： 1、到位时间：每天早上7：00前，到各班级指定地点集合，任何班级不得以任何借口不参加跑操，下楼后进入指定地点。所有班级在7：00前集合完毕，否则扣除该项积分。（早上6：55-7：00集合完毕） 2、队列队形：队列整齐，纵横有序，不得出现拥挤、推攘等现象。 3、跑操质量：在队伍跑动时，喊口号要求响亮，队伍整齐，距离适中，班与班之间的间距保持3—5米，不得拥挤。在跑操过程中不得出现停顿、走动、队列不齐等现象，每行/列不得出现“空位现象”；在跑动中，口号喊得要响亮，每圈至少2次（主席台和篮球场边各喊一次）。各班在跑操过程中做到慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度、比整齐；
4、精神面貌：要求注意力集中，抬头挺胸，口号响亮。口号有说服力、感染力、更能触及到学生的心灵深处，并且能体现本班特色； 5、参加人数：全员参加，对有特殊情况的必须到班主任处请假。因故不能参加者需统一站在主席台前跑道边立正姿势观摩。 6、体育委员：各班选择一名领跑员，控制好速度，班级之间应保持3至5米的距离；指挥合理，动作规范，跑步时喊口号要响亮连续；在跑操过程中应严格要求本班人员规范、认真。 7、班主任尽量跟班跑操，随时注意班内学生情况。 五、评分标准： 从集合开始，起跑、跑操队列、服装、精神面貌、班级口号、领跑员、班级秩序保持进行打分。评委现场评分，各评委平均分为最终得分。 六、评委： 评委成员（11人）：林文文、李传礼、缪园园、学生会成员8人七、奖项安排：一等奖2名（月评+5分）、二等奖3名（月评+3分）、三等级3名（月评+2分） 伊顿实验学校中学部 2018年9月15日
早操实施方案 一、指导思想 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，切实提高学生健康素质，特制定本实施方案。 二、校情学情 本校是一所山区学校，所处地区经济条件不好，教学条件落后,学生离家较远，全部寄宿在学校。本校学生活泼好动，好奇心强，热爱体育，但他们的身体素质较差，因此学校决定早操进行跑操来锻炼学生的身体。 三、活动目标
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。 2、开展阳光体育运动，增强学生们的体质，使全校学生体质监测都达标； 3、建立学校体育活动早操跑步的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过活动，保证每名学生掌握日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。 四、实施措施 1、组织形式 三至六年级绕操场外圈跑，一至二年级绕操场内圈跑。学生集合后，学生根据教师的口令进行跑步，同时教师领跑，跑步顺序由六年级至一年级。 2、时间地点 每周一至周五早上起床后到操场集合进行跑步十分钟 3、人员安排 每周的的值周教师具体负责 五、活动要求 1、跑步前必须做徒手操进行热身，跑的过程由慢至快，最后慢，跑完后进行简单的放松；
雁池乡中心学校跑操方案 为了丰富校园生活，进一步推动学校“阳光体育运动”的开展，提高学生的体质健康水平，培养各班集体主义精神和组织纪律性，促进校风和班风的建设，经学校决定，在初一、初二两级有计划、有组织开展大课间活动，现利用学校场地条件，结合季节气候特点等情况，制定简单易行的一项跑操体育活动。 一、指导思想 开展我校“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下”为活动主题。旨在全面贯彻落实“健康第一”指导思想，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。 二、实施原则 1．全体性原则。大课间活动的开展做到面向全体学生，人人参与活动，个个都有喜爱项目，达到全体健身、全员愉悦的目的。 2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理安排大课间活动的计划和内容。 3．因地制宜原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了跑操高效性体育活动。 4．安全的原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，加强安全教育和管理，制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。 三、组织管理 校长室教导处政教处体育组各班班主任 四、活动内容 “大课间活动”在每天上午第二节课后进行，时间为20分钟。大课间体育活动的内容（跑操）。以音乐为背景串联活动过程为主要组织方式。 五、活动流程 1．组织形式： 以班级为基本单位，班主任、和班干部组织，在场地内开展跑操的活动。 2．大课间活动的程序（20分钟） 程序：各班在教学楼外集合整队入场（6分钟）——跑操（8分钟）——放松活动（2分钟）--退场（4分钟） 具体如下：
高平四中初三跑操方案 为了提高四中中考体育科目的成绩，恢复过去的学科领先优势，现制定跑操方案： 一、思想建设 1.学校改变管理理念，不是放手给教师自己来决定出操、上课的办法和课程设置，而是统一管理，合理安排，科学教学。用管理上教学质量，用统一提高及格率，用全员的激情参与来促使优生涌现的最终办法。 2.教师得改变以往的教学思路和模式，听从学校管理，虚心借鉴三中几年来的发展经验。 3.学生全面培养良好的锻炼习惯，建立起良好的作息时间观念。有效提高学生体质，特别是力量素质、耐力素质。 4.文化课教师的45分钟的时间观念，不拖堂，不影响学生的出操时间。 二、组织机构 组长：（副校长） 成员：教导处管理领导、班主任、专任教师。 职责： 1.召集 2.集合 3.指挥
三、跑操地点：田径场 四、跑操时间：下午课间 五、工作流程 1．准时下课迅速整队：负责人以及办法 2．集合：负责人以及整队办法 3．跑操：指挥 4．伴跑音乐 5．有序退场 具体要求： 1．下课信号发出，任课教师立即结束课务，并命令学生及时到指定地点整队。 2．班主任在指定地点等候。并立即清点人数，明了学生身体状况，检查学生穿戴做好跑操准备。 4．听到体育教师口令时，即开始跑步。 （1）跑步过程中，必须保持好班级与班级之间的距离，后面班级不允许超越前面的班级。 （2）跑步过程中要求 每个学生应听从指挥，严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。 各方阵整体保持整齐、匀速行进，不能太快，也不能太慢，行进途中原则上不准停顿，若前面没有空间，相应班级
务必原地跑步，各班步伐整齐，同学之间保持适当的距离，每名同学前后左右都要兼顾到，方阵横看成行，竖看成排。 班级在体育委员地指挥下喊适量的口号（简洁明了、积极上进，能协调节奏，鼓舞士气，体现出班级特色）。 若在跑步中发现自己的鞋带脱落，切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍，在队伍的边上系好鞋带后重新归队。 （3）体育委员须在队伍最前面领跑。 （4）班主任监督，也可监督随跑。 （5）学生出勤 对因身体原因而不能参加跑操的学生，须出具医院诊断证明，交班主任审批（特殊体质学生需学生家长向班主任请假），这部分学生集中到操场适量活动，不得在班内逗留，等跑操活动结束后方可归队退场。 六、跑操的意义 跑操活动既是对各班级班风、学风建设的检阅，也是学校整体工作是否协调的最好说明。通过跑操，在增强学生体质的同时也进一步加强班风、校风建设，全校各部门整体联动确保跑操取得高质量的成效。
关于跑步比赛的活动总结范文 关于跑步比赛的活动总结范文篇一 一、本次运动会，短跑队完成了既定任务，没有出现重大失误，应当说本次运动会短跑队的表现是杰出的。其中，男、女子100m、200m的项目，较去年都有较大提高;接力项目上较去年也有所突破，男子4×100m夺冠更是创造了经济系的历史。 二、备战1个多月，短跑队共测试百米成绩4次，二百米成绩一次，四百米成绩一次。从记录的成绩看，临近运动会测的两次明显比前三次好，前三次及后两次成绩各自的差别不大。结合比赛成绩看，成绩与平时成绩差别不大，微有提高。 三、从技术的角度看，包括起跑器的使用，本次备战没有做过多讲解。但需要强调两点：一是起跑，当发令员喊完“预”字时，运动员就应当已经体臀完毕，准备起跑;二是撞线，即将到达终点时，运动员应当弯腰撞线，但不应当减速。这两个方面应当在平时注重加强练习。 四、从运动会的成绩上看，参赛运动员都发挥出了自己的状态。但是，从预赛成绩以及决赛成绩的对比上看，普遍是预赛成绩较好。因此，在下次运动会备战时，应但注意运动员体力的提高。结合部分运动员的训练出勤率不高，但是比赛成绩优异的情况，整体要求是，减少训练时间的长度，加大训练力度。具体是，减少以小步跑等项目为代表的素质性训练的时间，加大以蛙跳为代表的力量性训练的力度，并多跑几组30m、60m冲刺。鉴于这种改变，短跑队的训练在开始阶段(减去适应性的一周，本阶段在两周左右)可以两天一练，重点在加大力量性训练的力度，在后期可以一天一练，并保持训练的力度。每天训练的时间，建议维持在1h以内。 五、需要强调的一点是，训练量的增加应当是逐步的，不要急于求成。 六、从整个备战过程看，一直比较顺利，只是备战之初由于训练量较大出现了部分运动员受轻伤的状况。另外，本次短跑队出现了两名高素质女选手意外不能参赛的情况，幸亏长跑队员的及时补充。以后应当注意替补队员的选拔和训练。 关于跑步比赛的活动总结范文篇二 为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳
啦啦操社团活动计划 一、指导思想： 兴趣是最好的教师，是学习的动力，是学生求知和成功的起点。从学习兴趣出发，并坚持与素质教育接轨，即不断培养学生自主能力和创造性。而啦啦操实施学生身体健康发展教育的思想活动，因此进行兴趣小组活动。特制定活动计划。 啦啦操社团是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用。 二、活动时间： 每周三第七、八节课。 三、活动目的： 1、使学生正确的掌握啦啦操的基本要领和基本韵律。 2、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些。 参加人数：30人 场地：东操场 四、活动内容： （一）、第一阶段教会学生正确地掌握啦啦操的基本要领。 1、基本姿态：场地的方位认识，形体操 2、基本步伐：踏步、一字步、V字步、for word 、上步吸腿、开合跳、小马跳、弹踢腿、后踢腿等 3、基本手型：四个八拍 4、素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习 5、基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合 6、表现力练习： （1）、学习基本技术 （2）、培养正确身体姿态 （3）提高动作质量 （二）、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。 素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习 （三）、第三阶段要求学一些儿童啦啦操中常见的舞步的组合。 基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合 （四）、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。 五、活动措施
新建中学跑操实施方案 一、活动时间：周二至周五大课间时间 二、活动地点：学校运动场 三、跑操对象：七八年级学生（九年级体育中考测试后，改为七九年级） 四、跑操形式：各班以方阵为单位实施慢匀速跑，队形整齐，口号响亮。 五、跑操环节管理要求和主要责任人： 1、准时下课 责任人：课间操前一节课的任课老师，班主任 要求：（1）听到下课铃声或出操喇叭声，任课老师立即结束课务，首先走出教室，并命令学生及时到教室外走廊整队。 （2）体育老师听到下课铃声立即到教学楼下吹口哨，催促集队。 （3）班主任迅速到班督促学生集队。 （4）各值日教师与值日领导督促班级迅速集队。 （5）值日领导按值日教师对课间操前一节的任课老师、值日教师的履行职责情况进行登记。 2、迅速整队、集合 责任人：班主任，体育委员或跑操举旗的学生 要求：（1）体育委员在本班教室外走廊及时整队，同个教学组两个班级并排各以一路纵队集合。 （2）课间操前的课为体育课、电脑课、音乐课、实验课等，体育委员事先将班旗带到相应教室或运动场，任课教师和体育委员应指挥同学到相应年级组集合地点集合。 （3）个别学生腿脚不便等较严重伤病不宜下楼的，写好书面请假条，经班主任批准，可在教室休息，其他学生都要出操。 （4）求是楼相关班级到教学楼前集合地点后，迅速变成六列队伍。求真楼相关班级到教学楼前集合点后，仍保持一路纵队，再次进行整队。 3、进场 责任人：班主任，班级体育委员或跑操举旗的学生 要求：（1）求是楼前相关班级：根据体育老师指令，以班级方阵为单位，匀速慢跑进场，经体艺馆前跑道，绕到相关班级集合点。前后班级之间可有适当间距
（3——5米）。 （2）求真楼前相关班级：同教学组的两个班级并排一起行进到操场集合点，再变成六路纵队。 （3）班主任与体育委员一同维护集队纪律，要求做到快静齐，不准有勾肩搭背、聊天、扒拉、掉队等情况。班主任紧跟在本班学生后面。 （4）体育教师根据各班进场整齐程度和班主任跟班情况，进行加分。 4、值日教师清场 责任人：值日教师 督查人：值日行政 要求：（1）检查并登记滞留在班的学生人数，看其是否履行了正当的请假手续。（2）检查教室，登记忘记关电灯、电扇情况，并协助关好电。 5、查出操学生人数 责任人：班主任 督查人：各年级值日教师、值日行政 要求：（1）政教处根据情况不定时发布体育委员检点并上报人数的指令。 （2）值日教师查出各班出操及缺操人。 6、组织跑操 责任人：班主任带队 督查人：政教处领导 要求：（1）政教处发出跑操指令，控制跑操速度，提示跑操注意点，及时点评各班跑操质量。 （2）政教处根据各班跑操队伍整齐、步伐整齐、口号响亮、无交头接耳，以及班主任跟跑情况等进行加分。 7、检查退场质量 责任人：各班主任 督查人：体育组 要求：1.各班主任按要求带领学生退场。八年级按照原来跑操速度一直跑到教学楼前，不中途停下。 2.体育教师根据退场整齐情况对相关班级进行加分。 9、出操情况汇总 责任人：政教处
跑操策划书 篇一：跑操比赛策划书 宿迁经贸高等职业技术学院信息传媒系 跑操比赛策划书 信息传媒系体育部策划人：孙金龙 一、活动目的 为了增强我系学生体育锻炼的意识，通过跑操比赛发扬团队精神，增强凝聚 力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚韧不拔的精神；丰富本系校园生活，促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各班同学间的交流。通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流学习的平台，使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。 二、集合时间 5月28日15点30分 三、集合地点 三号楼东边小广场结合，然后有体育部人员带到操场指定位置。 四、活动对象 本系部所有在校班级
五、跑操要求 1、任何班级不得以任何借口不参加比赛。所有班级须在15点50之前集合完毕（在操场上集合完毕），有学生会人员带到具体地点。请各班级带上班旗及流动红旗。 2、集合队形：队列整齐，纵横有序，不得出现拥挤、推攘等现象。 3、跑步要求：在跑操过程中不得出现停顿、走动、队列不齐等现象。 4、精神面貌：要求注意力集中，抬头挺胸，不得出现吵闹、讲话现象，跑动过程中步调一致。 5、参加人数：全员参加，如有特殊原因不能参加者须提前到系办请假并要有假条。 6、体育委员：指挥合理，动作规范。在跑操之前各班级体育委员到主席台签到，并把个班级人数报到主席台处，以备核查。 六、跑操评分项目 七、跑操优秀班级评选 评选跑操比赛优秀的班级，根据评委评分进行排名，总分前六名的班级将 获得《集体奖》并评选《优秀体育委员》。 评选跑操比赛优秀的方阵，根据评委评分进行排名，总分前三名的方正将获得《优秀方阵》 宿迁经贸学院信息传媒系
外国语实验学校小学部第三届啦啦操比赛活动方案 一、活动目的 为丰富校园文化生活，培养学生体育意识，增强学生体质。提高我校啦啦操的质量，培养学生良好的组织纪律性，学校决定举行啦啦操比赛。各年级各班务必认真组织，积极参赛，使本次活动顺利举行，特制定本实施方案： 二、成立体操比赛活动领导小组及分工 组长：吴士春 副组长：冯钰贤金凤 成员：翟政张路路胡红梅仲冬梅 要求：各班班主任带好本班，督促、指导本班学生做好赛前训练。 体育教师任务为： 各年级体育老师负责各年级各班学生体操队列、动作、领操员等培训。 三、比赛方式、时间、地点 时间：2017 年11 月 2 日下午14:00～17:00 地点：学校内操场 四、参赛办法 以班为单位参赛，要求班主任积极组织，各班全员参赛。参赛班级必须由指挥员整队入场、出场，进行必要的体育常规(例如；看齐、报数、报告等)；各班参赛时间要求在5--8分钟以内完成体操的动作及带进带出。要求参赛队服装整齐，精神风貌好。 五、奖项设置 一等奖三名，二等奖五名，鼓励奖若干。由学校颁发奖状并通报表扬,成绩记入班级考核。 六、评委： 评分员： 周晓亮任秀秀黄秀秀陆珠杨文婷 叶丹徐明珠李丹朱一丹陈梦 七、音响：仲冬梅负责广播操的播放与指挥 八、啦啦操评分要求 （一）、人数齐全、服装整齐（5分） 要求班主任积极参与并组织本班同学参赛，班级参赛率要达到100％。要求各队服装整齐，如不整齐扣1—5分。 （二）、入场（5分） 各队领操员在预备区整队集合后，带入场地中央，领操员跑步向主席台报告：报告，××班应到××人，实到××人，缺席××人，报告完毕。领操员跑步回到划定位置，指挥队形展开，比赛开始。 （三）、精神饱满、士气高涨（5分） 评分要求：每一个队员做到精神饱满、士气高涨。 （四)、队伍整齐、纪律严明（5分） 评分要求：要求班级队员做到队伍整齐、纪律严明；能认真观看和学习其它班级比赛，组织纪律好。 (五)、啦啦操（70分） 评分要求：动作准确、到位，动作整齐协调、舒展大方、刚劲有力。
宜昌天问高中关于高一高二年级跑操比赛活动方案 高一高二年级组： 为进一步推动阳光体育比赛运动的实施，丰富和活跃学生的校园生活，使学生在早操得到更好的锻炼，增强班级凝聚力，检阅跑操质量，按照学校计划决定举行2016年宜昌天问高中跑操比赛。 一、领导小组：王少斌杜可邹伟 二、主办单位：宜昌天问高中体育组 三、比赛时间: 2016年9月21日上午7：00 四、比赛地点：学校田径场 五、参赛队伍：高一、高二年级各班 六、比赛办法：分班比赛。以年级为单位取前3名。 七、参赛办法及要求： 1、参加人数以班级为单位参加，每班必须全体学生参加，如有特殊情况请提前申请，将请假手续交体育组备案。 2、参赛班级听到指挥员的口令后，在1分钟之内迅速到达跑道各班所在指定位置集合并开始诵读，各班应由班长和体育委员在学生队伍的侧面口令、口哨的指挥。 3、各评委按照评分标准对各班跑操情况进行现场打分，去掉一个最高分和一个最低分，其余分值相加取平均分即为该班得分。采用百分制积分，评委打分时采用10分制保留两位小数进行评分。 八、为确保比赛的公平公正，经天问高中体育组开会研究，决定。高一年级8个班跑操比赛的评委由高二年级8个班主任和一名体育老师担任；高二年级8个班跑操比赛的评委由高一年级8个班主任和一名体育老师担任。 九、跑操评分标准： 1、诵读质量：所有学生按照要求诵读，包括站姿、诵读声音等，凡是学生没有按照要求执行的，每人次扣1分。 2、队形队列：体育委员下达口令之后，学生按照口令指挥迅速调整队形，凡是脚步、转向等出现错误或不规范者，每人次扣1分。 3、服装：所有学生服装统一，穿校服进行跑操，凡是没有按照统一要求执行的，每人次扣1分。 4、排面: 跑操过程中步伐混乱，队列不整齐，每班扣2分；不遵守跑操纪律，跑操过程中讲话的班6级，每班扣2分。 5、精神面貌：学生必须以精神饱满的状态完成全程跑操比赛，凡是跑操过程中低着头，以懒散状态完成比赛的学生，每人次扣0.5分。 6、口号：口号声抑扬顿挫，清脆有力，气势如虹。凡是口号声不整齐，声音不够洪亮的班级，每班扣2分。 7、体育委员口令:凡是口令不清晰，指挥混乱的班级，每班扣2分。 十、裁判组成员 评委：余江涛、王凌波、邓高攀、徐元锋、覃德胜、田金明、覃仕金、杨飞、董超、李京京、杨开林、唐莉荣、赵鹏、王世松、谭争明、朱先志、赵恒伟、王正珊。 统分：邹卫兵统分助理: 杜蕊菁 宜昌天问高中 二零一六年九月
啦啦操活动方案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
啦啦操活动方案 一．活动背景： 啦啦操是在各种体育运动或赛事中为运动员加油助威的一种舞蹈及形式，它逐渐成为体育运动中的一项新兴项目，在广州每年的啦啦操比赛中，每个参赛的学校都会有大胆的思维创新，活力四射的身姿团结互助和永不放弃的体育精神，已经成为一道亮丽的风景线。 二．活动目的： 为了丰富我校园文化生活，体现我校蒙以养正，融汇中西的办学理念，康乐，乐群，自省，会学的校园文化特色。推进我校体育教学，体现我校学生的青春活力，激发同学们参与体育活动，锻炼身体的热情，倡导建设有利于广大学生健康成长的校园氛围，推动校园精神文化活动的繁荣发展，策划以“为梦奔跑”为主题的啦啦操活动方案。 三．活动主题： 为梦奔跑 四．训练安排： 每周2次， 五．训练时间： 每天下午 六．训练地点： 校足球场
七．管理方面： 学校统一协调，安排训练时间 八．训练组织： 程丹老师 九．训练设备， 体操垫，音响。花球 十．参与对象： 16-32名有兴趣，身体协调性较好的同学十一.训练所需要课时： 40课时 十二.训练进程; 第一阶段：2016年9月-2016年10月 1.选拔啦啦操人员，替补人员 2.身体素质训练， 3.啦啦操乐感培养 第二阶段：2016年10月-2016年12月 1.啦啦操基本步法 2.啦啦操基本手法定性 3.参赛套路的的表演 4.队列队形变换 第三阶段：2016年12月-2017年1月 1.啦啦操全套套路表演。 2.动作定型。
3.动作艺术性。 十三.训练所要达到的效果： 能表演完整的套路且能取得广州参赛资格并能取得好成绩。
***公司2015年跑步比赛活动方案 为丰富员工文化生活，提高员工身体素质，培养员工团队精神，特开展环山绿道跑步比赛活动。具体安排如下： 一、比赛时间： 12月8日 12月15日 12月22日 二、比赛地点及路线： 比赛地点：环山绿道 路线：所有参赛队员均由公司五栋宿舍楼旁为起点，六栋宿舍楼下为终点。 三、比赛项目： （一）个人赛 1、男子组：3000米（环山6圈）、1500米（环山3圈） 2、女子组：2000米（环山4圈）、1000米（环山2圈） （二）团体赛 男女混合接力组：4×环山1圈接力赛（4人中需男女混合搭配）。 四、比赛规则： 1、起跑时采用“各就位”、“预备”和“跑”3个发令信号，起跑时犯规2次即取消比赛资格。
2、在跑进中挤撞、阻挡别人跑进，或不按规定路线的取消比赛资格。 3、到达终点的时间以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿、脚）的任何部分触及终点线为准。 五、奖励： （一）本次赛事根据实际参加比赛情况设定男、女1000米、3000米和男女混合一、二、三等奖项。公司将对获奖者给予一定的物质奖励。 （二）未获得名次但在规定时间跑完赛程的运动员均可获鼓励奖，各项规定时间分别为： 男子3000米（20分钟）；男子1500米（8分钟） 女子2000米（13分钟）；女子1000米（7分钟） 男女混合接力赛（7分钟） 六、报名要求： 1、患有心、脑、肺等其他疾病及高血压患者不得参加此次比赛。 2、以部门工会小组为单位，组织员工报名。 3、报名单位请在11月27日前将参赛人员报名表由部门工会小组发至工会干事***处。 七、组委会、工作人员职责及分工： 组长：*** 副组长：***
啦啦操招商策划书 篇一：啦啦操大赛策划书 徐州工程学院社团联合会 “青春飞扬，有舞相伴”啦啦操大赛 策(本文来自：小草范文网:啦啦操招商策划书) 划书 主办单位：共青团徐州工程学院委员会 承办单位：管理学院“蔚之动舞”啦啦操社团 目录 一、活动背景二、活动目的三、活动名称四、活动地点五、活动时间六、参与对象七、活动安排八、活动内容九、财务预算 十、活动负责人及联系方式十一、关于赞助商十三、附表一十四、附表二 一、活动背景 啦啦操是各种体育活动赛事中为运动员助威呐喊的一种舞蹈及运动形式，已逐渐成为体育运动中的新兴项目，是运动会上的一个中必不可少的表演，其健身和娱乐的价值越来越受人重视。在过去的几年里，啦啦队队伍积极奋进，在自己平凡的舞台中充分迸发了青春的活力，在他们的支持下，学校的比赛运动员能够以超常的水平发挥出来，充分得到了广大师生和学校的认可；在每年的院际篮球比赛中，啦啦队
比赛队伍同样以其独树一帜的啦啦队风采，大胆的创新思维，活力四射的身姿，为运动员加油打气；增加学院间的合作性与凝聚力，吸引更多的观众，增强学生间的交流、团结与互助；发扬永不放弃的体育精神，为迎青奥会作准备。为了丰富校园文化生活，展现我校学生的青春活力，激发同学们参与体育活动、锻炼身体的热情，倡导和建设有利于广大学生健康成长的校园氛围，推动校园精神文化活动的繁荣和发展。以“青春飞扬，有舞相伴”在我校社团文化节开展啦啦操大赛。 二、活动目的 啦啦操比赛是为了让参赛同学以大胆的创新思维，活力四射的身姿，为运动员加油打气。并且通过比赛增加学院间的合作性与凝聚力，吸引更多的观众，增强学生间的交流、团结与互助。发扬永不放弃的体育精神，为迎青奥会作准备。同时也为了丰富校园文化生活，展现我校学生的青春活力，激发同学们参与体育活动、锻炼身体的热情，倡 导和建设有利于广大学生健康成长的校园氛围，推动校园精神文化活动的繁荣和发展。 三、活动主题 以“青春飞扬，有舞相伴”为主题的啦啦操大赛 四、活动地点 城南体育馆一楼篮球场
学校大课间跑操方案 为积极响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质，特制定学校阳光体育跑操活动的行动方案。 一、活动主题：阳光体育与全民健身同行 二、参加对象：一------六年级的全体学生、全体教师 三、跑操活动时间：每天上午第二节课后课间操的时间改广播体操为跑操活动。 四、组织机构：组长：潘春伟 副组长：王占高 成员：程江傅全明 五、跑步地点：操场 未尽事宜带后通知 政教处
学校阳光体育跑操活动流程 跑操流程共分四个步骤即为集队→跑步→放松→收操，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。 一、集队5分钟 1、第二节下课铃响学生听到下课铃响后抓紧时间做好准备然后体育委员迅速召集本班同学在教学楼前的集队静、齐、快时间30秒。 2、各班级以四路纵队在集合地集队，四个同学之间必须排整齐，到集合地下楼时各班学生走楼梯要井然有序，如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。 3、集队出操时以快步走到达指定场地做到静、齐、快不在中途停顿。 4、各班到达指定集合地点后马上做好跑步准备。 5、各班指定一人做领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。 6、各班到位并调整为跑操队伍后马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动由体育委员指令。 7、全体学生都应参加跑操对因身体原因而不能参加长跑的学生应向班主任办理请假手续可以实行免跑或安排散步等适宜练习。 二、跑步5分钟 1、听到跑操音乐时即开始跑步全校18个班级依次开跑。 2、跑步过程中必须保持好班级与班级之间的距离，一般前后距离在10米左右，后面班级不允许超越前面的班级。 3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，
中学跑步早操方案 为了磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，增强学生体质，舒缓学习压力，提高学习效率。学校决定开展跑操活动，特制定如下跑操方案： 一、跑操活动领导小组 组长: 副组长： 组员： 二、活动的指导思想：磨练学生意志品质，提高班级凝聚力，提升学生的身体素质，缓解学习压力，提高学习效率。 三、参与人员：全校学生 四、活动开展时间：2018年X月XX日开始，课间操时间(8:55--9:15)。初一级(星期一、二、三、五，共4次)，初二级(星期一、三、四、五，共4次)，初三级(星期二、四，共2次)，高一级(星期一至五，共5次)高二级(星期一、三、五，共3次)和高三级(星期二、四，共2次)。 五、跑操场地安排： 六、跑步队形：初一、初二、初三级班采用四路纵队跑进，高一、高二、高三级成六路纵队跑进。 七、跑操程序：跑操流程共分四个步骤，即为：集合(热身)→跑步→放松→收操，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真
执行。 (一)集合 1．每天课间操时间（8：55—9：05）在各班主任或体育委员的带领下，学生迅速到达指定场地,做到静、齐、快，不在中途停顿。 2．各班到达指定集合地点后马上调整为跑步队伍（与前一名同学保持一臂距离)，并迅速点名，向在本点指挥的体育教师报告；马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动，等候体育委员指令。 3．各班指定两人（男女各一人，穿领跑服）做领跑员，领跑员一人站在队伍最前面(控制速度和距离)，一人站在队伍的左后方(协助控制队形)。 4．全体学生都应参加跑操，对于个别因身体不适而不能参加长跑的学生，在其向班主任办理请假手续后，可以免跑或为其安排散步等适宜的运动。 (二)跑步 1．跑步过程中（所有班级必须按逆时针方向跑进），必须保持好班级与班级之间的距离，一般前后距离在5米左右，后面班级不允许超越前面的班级。 2．在跑步过程中，每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，做到队伍整齐，步调一致，保持方阵。严禁说话、打闹，避免推、挤、撞等现象的发生。 3．在跑步过程中全体师生可高喊口号。 4．若在跑步中发现自己的鞋带脱落，切记不得原地蹲下系鞋带，
“体艺２＋１”实施方案 为进一步加强学校体育、艺术教育改革和发展，深入实施素质教育，全面提高学生素质，结合我校的实际情况，特制订我校“体育、艺术２＋１项目”实施方案。 一、指导思想： 以教育部《关于开展“体育、艺术2+1项目”实施方案(试行)》精神为指导，以科学发展观为统领，以促进学生的全面发展为宗旨，以深化学校体育、艺术教育课程和教学改革为核心，以建设有特色的体育、艺术教育课程为基础，树立终身体育的思想，以中小学生课外文体活动工程建设为载体，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，规范中小学生课外文体活动内容和形式，促进课外文体活动的制度化、规范化和科学化，努力构建设和谐校园、快乐校园、文明校园。 二、实施原则 1、教育性、科学性、趣味性原则。课外文体活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓炼于乐。 2、全面发展性原则。课外文体活动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。 3、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。 4、坚持校内校外相结合原则。应以校内教育为主阵地，充分发挥校外教育的独特功能，促进校内校外教育的有机结合，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建良好的课外教育环境。 5、坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制订出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生，但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。 三、具体目标 1．坚持以人为本的指导思想，切实树立全面发展终身体育意识。 2．进一步加强学校体育、艺术器材的配备，为“体育艺术2+1项目”的开展提供坚实的基础和可靠的保证。 3．确立现代课程观念，转变课程理念，调整课程结构，更新内容，建设适合学生发展的课程资源，优化教学过程，有效地提高学生的运动技能、艺术技能水平，使全校90%以上的学生掌握两项(或两项以上)运动技能和一项(或一项以上)艺术技能。 4．通过体育艺术课、社团活动等课程开展体育、艺术教育，培养学生审美能力，增强学生体质，提高学生学习兴趣，丰富业余生活，保障身心健康成长，同时培养一支高素质的体育艺术教师队伍。 四、实施办法 1、发挥优势，彰显特色
跑步活动策划方案 篇一：跑步活动策划 锡澄运河航道整治过程XcYH-JL1标总监办 跑步比赛活动策划书 一、活动宗旨 长跑不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强总监办全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。 二、活动主题 “我运动、我健康、我快乐” 三、活动时间 20XX年10月31日下午 四、活动地点 江阴市夏港镇夏港体育中心 五、参赛人员 锡澄运河航道整治工程XcYH-JL1标总监办全体人员 六、竞赛规则 1、本次比赛项目为男子2000米（体育场标准跑道5圈），女子1600米（体育场标准跑道4圈）； 2、本次长跑活动不分组，所有人从起点出发，以通过终点的先后顺
序排名次。 七、活动奖励 为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项： 1、竞赛奖 奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状！ 二等奖2名，奖金各200元+奖状！ 三等奖3名，奖金各100元+奖状！ 2、突破奖 奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家预测的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品 为100元加“最佳突破奖”奖状！ 3、娱乐奖 奖励规则：比赛前，大家根据各人情况预测本次跑步名次，跑步结束后统计大家预测的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！ 4、劣足奖 奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。 5、参与奖 奖励规则：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。
啦啦操社团活动计划一、指导思想： 兴趣是最好的教师，是学习的动力，是学生求知和成功的起点。从学习兴趣出发，并坚持与素质教育接轨，即不断培养学生自主能力和创造性。而啦啦操实施学生身体健康发展教育的思想活动，因此进行兴趣小组活动。特制定活动计划。 啦啦操社团是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用。 二、活动时间： 每周三第七、八节课。 三、活动目的： 1、使学生正确的掌握啦啦操的基本要领和基本韵律。 2、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些。 参加人数：30人 场地：东操场 四、活动内容： （一）、第一阶段教会学生正确地掌握啦啦操的基本要领。 1、基本姿态：场地的方位认识，形体操 2、基本步伐：踏步、一字步、V字步、for word 、上步吸腿、开合跳、小马跳、弹踢腿、后踢腿等 3、基本手型：四个八拍 4、素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习 5、基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合 6、表现力练习： （1）、学习基本技术
（2）、培养正确身体姿态 （3）提高动作质量 （二）、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。 素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习 （三）、第三阶段要求学一些儿童啦啦操中常见的舞步的组合。 基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合 （四）、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。 五、活动措施 1、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。 2、学生个人练习和个别辅导相结合。 3、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
跑操活动方案 集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#
济阳区实验中学新优学校创建之“跑好操”活动实施方案 一、指导思想： 课间跑操是学生阳光体育运动的有效载体，也是我校创建济南市新优学校的重要内容，更是展现学校校风和学生精神面貌的一个窗口。为使我校课间跑操进一步规范化、标准化，通过跑操不断增强学生体质，培养学生集体荣誉感，逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围，特制订本方案。 二、实施时间： 每年10月上旬——次年5月上旬 三、跑操程序： 每天的大课间为跑操时间，以班为单位，班主任组织跑、体育老师指挥跑。跑操流程共分四个步骤，即为：集队→跑步→讲评→退场，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。 四、工作目标： 通过评比促进各个班级发展，提高跑操质量，力争使各班跑操过程达到以下要求： 1、上操下操快、静、齐，遵守纪律、安全有序。 2、跑姿正确、步伐一致、匀速跑进，精神饱满。 3、队伍左右一个面，前后一条线，众人一个声。 五、具体要求 ㈠集队：
1、第三节下课铃响，学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊面向出口方向集队（快、静、齐） 2、各班级从教室前的走廊到集合地的队形必须是男、女同学两路纵队，两个同学之间必须排列整齐到集合地。出操路线为：七、八年级一班走东头北侧楼梯，下到一楼后走东楼大门。七、八年级二班三班走中间东侧楼梯，下到一楼后走大厅东侧门。七、八年级四班五班走中间西侧楼梯，下到一楼后走大厅西侧门。七、八年级六班走西头北侧楼梯，下到一楼后走西楼大门。七年级七班八年级七、八班走西楼楼梯，下到一楼后走西大厅。如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。集合时间不得超过五分钟。 3、各班指定体育委员、安全员、旗手各一名，体育委员负责下达口令，安全员负责监督本班跑操情况，旗手负责高举班旗，并控制好集合与跑操过程中，班与班之间约五米距离。 5、各班到位并调整为跑操六路纵队后，马上检查是否系紧鞋带，检查完毕后成军姿状待跑操指令。体育委员及安全员负责好本班纪律。 6、全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加跑操的学生，应向班主任办理请假手续。 ㈡跑操 1、指挥员下达跑步---走口令后十五个班一起启动带向操场，先喊三遍一二一，然后再喊两遍一二三四或者齐喊口号：把握现在，赢得未来，跑出健康，跑出风采。