判断题(每题2分,共20题)
1 . 生命在于运动，健身有益健康
错误 正确
2 . 闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。 错误 正确
3 . 腰椎间盘突出症最典型的自觉症状是剧烈的下腰疼痛和单侧的坐骨神经痛。疼痛多向臀部、大腿、小腿外侧和足部发散。
错误正确
4 . 体育运动热能代谢的原则，应维持人体摄入量和消耗量的相对平衡。
错误正确
5 . 舞蹈拉拉队的成套动作可以出现具有舞蹈主题的托举造型，但不得超过两人高。
错误正确
6 . 根据比赛的进程，分别要对赛前场地进行清理、调试，练习场地和比赛用的
场地两者不要离得太近，要防止运动员的走动。
错误正确
7 . 原始社会的舞蹈不仅满足了人们当时的社会生活和身心发展需要，更重要的是它产生了我们今天的体育舞蹈。
错误正确
8 . 灵敏性体现了人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调地完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。
错误正确
9 . 游泳运动则适当增加蛋白质的摄入量
错误正确
10 . HIP-HOP是一种美国街头黑人文化，源自20世纪60年代美国纽约市的黑人社区南布朗克斯区。
错误正确
11 . 背伸动作练习过多会导致脊柱损伤。
错误正确
12 . 学校体育担负着提高全民素质，培养国家需要的全面发展人才的重任。
错误正确
13 . 拥有健康的身体是人生最大的财富，是学习、工作和幸福生活的前提，是心理健康的基础。
错误正确
14 . 运动中时常会憋气，这样容易造成短暂的脑供血不足而出现昏厥。
错误正确
15 . 速度素质是人体对各种刺激发生反应，并以最短时间完成动作的能力。
错误正确
16 . 丰富大学生的业余体育生活，加强学校各单位间的团结，弘扬合作精神，促进大学生体质达标，展现学生的健康风貌，树立个人形象，有利于建设校园文化。
错误正确
17 . 攀岩运动是从登山运动中衍生出来的，最早起源于法国
错误正确
18 . 慢性肌肉酸痛不会引起肌力明显下降。
错误正确
19 . 肺功能的强弱可以通过肺活量的大小来反映。肺活量的大小，取决于呼吸肌的力量，肺组织的弹性和胸廓的活动范围等因素。
错误正确
20 . 健康指的是没有疾病或衰弱。
错误正确
单项选择题(每题2分,共20题)
1 . 被誉为中国国球的是：
A.乒乓球
B.网球
C.壁球
D.排球
2 . 荷球比赛中，每队在每个场区内各有：（）
男1女共2名球员男2女共4名球员
男3女共6名球员男4女共8名球员
3 . 进行游泳运动时哪个因素最为重要？
A.游泳装备
B.医学常识
C. 安全意识
D.学习能力
4 . 根据《国家学生体质健康标准》，（）主要测试大学生上肢爆发力。
A.投铅球
B.扔沙包
C.投手榴弹
D.掷实心球
5 . 被人们通常称为慢三步舞的是（）
A.华尔兹
B.维也纳华尔兹
C.狐步舞
D.探戈
6 . 太极拳“圆裆松胯”时，需要会阴与（）相应。
A.后顶
B.玉枕
C.印堂
D.百会穴
7 . 如果您的膝盖刚做过手术
A.停止一切锻炼
B.适度的膝关节活动有利于恢复
C.需等一段时间后再参加锻炼
D.患肢不能活动，其他部位仍需锻炼
8 . 校园体育比赛，激励大学生力争上游、奋勇拼搏的竞争意识和进取精神，培养学生良好的（），激发学生的责任感
A.身体素质
B.心理素质
C.整体素质
D.职业素质
9 . 网球单打和双打技术中对发球的要求是
A.单打与双打部分一样
B.单打与双打完全不一样
C.单打与双打完全一样
D.不知道
10 . 体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有（）。
A.康复作用
B.教育作用
C.娱乐作用
D.健美作用
11 . 跳绳在我国有多少年的历史：（）
年年
年年
12 . 木兰拳的步型有（）、虚步、歇步、前点步和叉步。
A.弓步
B.马步
C.半马步
D.跪步
13 . 以下哪一项不是学校体育工作的根本纲领（）。
A.《宪法》
B.《高等教育法》
C.《民法》
D.《体育法》
14 . 高血压疾病患者应通过强度的体育项目进行康复
A.较小
B.较大
C.极限
D.超极限
15 . 甲状腺肿大是缺乏（）营养素的表现
A.蛋白质
B.维生素Ｂ２
C.铁
D.碘
16 . 下面哪项体育活动不宜在体育保健班开展
A.轮滑
B.有氧健身走
C.木兰剑
D.导引养生功
17 . 以下不属于大众健身操上肢动作运动形式的是（）
A.抬
B.屈
C.伸
D.绕
18 . （）是一种难度较高的舞步，动作可以分为大地板和小地板两类动作类型。
