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浅谈短跑运动员的科学选材
作者：戴宁
来源：《体育时空》2016年第05期
摘 要 本文运用文献资料法，数据分析法从多方面多角度对短跑运动员选材进行了细致的归纳、总结和研究。首先从影响短跑运动的因素出发，结合当今短跑运动的发展趋势谈谈应如何科学的选材，将直接影响着竞技体育投入与产出的效益。提高选材的成功率，可使国家、集体和个人将有限的投入发挥出最大的效益。
关键词 短跑 运动员成绩 选材
我国短跑与世界短跑比较起来，无论是男子还是女子短跑， 其成绩的差距仍是很大的。要改变我国短跑运动员的现状，增强短跑运动员训练的科学性固然重要，但加强对短跑运动员的选材更是当务之急。选材准确对迅速提高运动成绩，培养高水平的运动员具有决定性作用。另外选材成功率的高低，将直接影响着竞技体育投入与产出的效益。提高选材的成功率，可使国家、集体和个人将有限的投入发挥出最大的效益。
一、影响短跑成绩的因素
（一）速度素质对男子短跑运动员成绩的影响
短跑就是比谁的速度快， 速度素质的好坏，很大程度上决定短跑运动员水平高低，尤其是lOOm跑中，速度素质的好坏几乎决定了运动员的成败。速度素质包括：运动反应时限、快速动作能力、快跑能力。这就要求运动员在短跑比赛中做到听到枪响后反映速度快，起动后的加速度， 快跑中抬腿， 摆臀最高速度快，提高短跑运动员的速度素质的训练，关键之一在于如何使运动员获得更大的向前运动的原动力。
（二）力量素质对短跑运动员成绩的影响
力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。是短跑运动员重要的专项素质，提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用根据力量素质与运动项目的关系，可分为一般力量和专项力量。就短跑运动的专项力量而言其概念可表述为：在时间与空间特征上严格符合短跑竞技需要的力量，即创造最高跑进速度的快速力量，力量素质是短跑运动员必备的主要运动素质之一，是掌握和运用技术、战术的基础。短跑是最大速度的周期性运动项目，从项目特点及影响短跑运动成绩的因素角度来看，力量素质对运动员取得优异成绩起着至关重要的作用。
1 运动员科学选材学试题题库（试题）
体教选修
一、选择题 （共30题）
1、 神经系统的强度、灵活性、均衡性即中枢神经系统的功能主要由先天遗传所决定，后天很难改变，其遗传度为 。
a.70% b.90% c.80% d.85%
2、最大摄氧量直接关系到运动员有氧耐力水平的高低，其平均遗传度为 。
a.61.8% b.71.6% c.81.6% d.78.6%
3、 去脂体重有明显的遗传上的性别差异，去脂体重男性和女性的遗传度分别为 、 。
a.68%、42% b.78%、52% c65%、60% d.87%、78%
4、最大心率是反映运动员心血管系统功能的重要指标，其遗传度为 。
a.92% b.89% c.82% d.79%
5、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄13岁时，身高的发育已完成成年身高的 。
a.88% b.86% c.92% d.95%
6体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄13岁时，身高的发育已完成成年身高的 。
a.88% b.92% c.95% d.98%
7、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄11岁时，身高的发育已完成成年身高的 。
a.82% b.85% c.75% d.79%
8、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，身高的发育已完成成年身高的 。
a.81% b.88% c.85% d.78%
9、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄15岁时，身高的发育已完成成年身高的 。
a.96% b.92% c.88% d.79%
运动员科学选材学试题题库（试题）
体教选修
一、选择题 （共30题）
1、 神经系统的强度、灵活性、均衡性即中枢神经系统的功能主要由先天遗传所决定，后天很难改变，其遗传度为 。
a.70% b.90% c.80% d.85%
2、最大摄氧量直接关系到运动员有氧耐力水平的高低，其平均遗传度为 。
a.61.8% b.71.6% c.81.6% d.78.6%
3、 去脂体重有明显的遗传上的性别差异，去脂体重男性和女性的遗传度分别为 、 。
a.68%、42% b.78%、52% c65%、60% d.87%、78%
4、最大心率是反映运动员心血管系统功能的重要指标，其遗传度为 。
a.92% b.89% c.82% d.79%
5、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄13岁时，身高的发育已完成成年身高的 。
a.88% b.86% c.92% d.95%
6体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄13岁时，身高的发育已完成成年身高的 。
a.88% b.92% c.95% d.98%
7、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄11岁时，身高的发育已完成成年身高的 。
a.82% b.85% c.75% d.79%
8、体质调研证实，我国女性青少年儿童生活年龄11岁时，身高的发育已完成成年身高的 。
a.81% b.88% c.85% d.78%
9、体质调研证实，我国男性青少年儿童生活年龄15岁时，身高的发育已完成成年身高的 。
a.96% b.92% c.88% d.79%
一 、如何进行运动员的科学选材
运动员选材是一个科学而系统的过程，运动能力的遗传学规律为运动员的科学选材提供了理论依据，教练员可以根据不同专项运动员对运动机能的不同要求，将那些具有从事某些运动特殊天赋的少年儿童选拔出来，并给予科学的训练，使他们先天的能力得到充分的发挥和发展。因此，运动员选材必须根据不同运动员的专项特征，以那些遗传度较高的指标作为选材依据，才能使运动员选材科学化。
（一）耐力性顶群的选材 从生理学角度分析，该项群属于大、中强度的肌肉活动，供能特点是有氧供能的比例随距离的加长而递增．无氧供能比例递减，能量总消耗递增，ATP－CP供能系统所占比例甚小。
（二）表现难美性项群的选材
表现难美性项群的比赛要求运动员在三维空间中交替进行难度极大的动力性和静力性肌肉工作，同时要表现出具有强烈吸引力的人体美和运动美。它的多数选材指标均有专门规定的范围，高于上限和低于下限都不符合要求。这一项群的选材侧重于形态和素质。对机能要求相对不高。
（三）表现形态选材
1．身体形态选材
中等身高以上，肌肉发达，胸部和肩带较粗壮，肩宽、手臂长。男子射箭运动员身高170厘米以上，女子身高165厘米以上。射击运动员的身高要求可降低一些。
2.身体素质选材
力量是该项群运动员最重要的身体素质。要求运动员臂力大、握力大，以保证高质量完成瞄准和击发动作，腿部力量要大，同时一具有较好的力量耐力，以保证长时间维持身体姿势的稳定。
3.身体机能选材
要求内脏系统健康，具有良好的有氧代谢能力及稳定的神经类型。此外，对该项群运动员的心理素质要求很高。
（四）隔同对抗性项群的选材
1.身体形态选材2.身体素质选材 3．身体机能选材
（五）速度力量性项群的选材
速度力量性项群主要包括短冲、跳跃、投掷和举重四组项目，它们的突出特点是要求运动员在短暂的时间内，最大限度地发挥出体能潜力。该项群的生理特点是肌肉活动的强度大，大脑皮层兴奋过程占优势，并以无氧供能为主要供能形式，这些都是体能选材的依据。
