聪明主妇家庭必备绝招 -- 家庭主妇购物省钱五大绝招

家庭主妇省钱攻略在现代社会中，越来越多的家庭选择让妻子成为家庭主妇。

然而，家庭主妇的收入相对较低，因此如何有效地省钱成为了一个重要的问题。

本文将介绍一些家庭主妇省钱的实用攻略，希望可以对各位家庭主妇提供一些有帮助的建议。

1. 预算管理一个有效的预算管理是成功省钱的关键。

首先，明确家庭的收入和固定支出（如房租、水电费等），然后合理规划每个月的生活开支。

可以借助一些家庭预算管理工具（如Excel），记录和分析每笔开支，找出可省钱的项目。

同时，合理规划每周的菜谱，避免食材浪费，也是一个有效的省钱策略。

2. 精打细算在购物时，家庭主妇可以采用一些精打细算的方法。

首先，买日常用品时可以关注优惠活动，选择合适的时机购买。

此外，可以多比较不同商家的价格，选择价格更合理的产品。

还可以使用一些购物返利应用程序，通过购物可以获得一些返利金或积分，积攒起来可以换取一些实际的优惠。

3. 自己动手家庭主妇可以学会一些家务技能，自己动手做一些平时需要请人来做的事情，例如织毛衣、做饭、修补衣物等。

这不仅可以提高自己的技能，还可以节约一定的费用。

此外，可以尝试自己种菜，不仅可以享受种植的乐趣，还可以减少购买蔬菜的开支。

4. 合理利用优惠券优惠券是家庭主妇省钱的好帮手。

可以多关注一些优惠券网站或应用，找到适合自己的优惠券。

在购买日用品、服装、餐饮等方面，合理利用优惠券可以大大减少开支。

此外，定期清理电子邮件，关注商家的促销活动，也可以及时获取到一些独家优惠信息。

5. 分享经验家庭主妇可以通过参加一些社交活动，互相交流省钱经验。

可以利用社交媒体或线下的聚会等方式，和其他家庭主妇分享省钱的方法和经验。

这不仅可以获取更多的省钱灵感，还可以建立起良好的交流平台，在组织团购活动、共享资源等方面发挥作用。

6. 降低日常生活成本家庭主妇可以在日常生活中寻找一些降低成本的机会。

例如，可以使用节能电器减少用电开支，选用经济实惠的家居用品，节约用水用气等。

主妇省钱的最高境界－－用花钱的方式省钱现在经济危机，大家的日子是不是都有点紧？我给各位一点省钱的体会：第一抓大放小，健康是金。

一定要记住，健康是最大的资本，没有健康什么都没有了，有损健康的钱一定不能省，有益健康的钱一定要舍得化。

第二消化库存，及需及供。

经常整理一下家里的东西，看看还有什么可以用的东西尽快拿出来用，看看冰箱里还有什么放了很久的东西没有拿出来吃(当然是还没有变质的东西)，需要什么东西提前预算，买东西要少买多次，尽量避免买回的东西浪费扔掉。

第三电子产品，尽快处理。

贬值最快的东西就是电子类产品，购买的时候一定不要赶时髦买最贵的，一般买的功能够用就行。

买回来也不要舍不得用，一定要尽快将它投入使用。

一旦发现没有用了，就要尽快卖掉，否则仍都仍不掉。

第四巧用网络，省钱省心。

大家讲的大部分都是网络上可以购物，却不知道网络上卖东西也是很厉害啊。

一些二手网站可以将没有用的东西换成钱，甚至可以换成其他有用的东西。

网上充话费既方便快捷，又省钱。

网上买东西的好处更是不用说了，经常上网的朋友肯定是知道的比我清楚。

第五沟通交流，互惠互利。

经常和朋友交流也可以省钱。

虽然会有一些人情支出，却会换回很多省钱的好经验。

比如，要生孩子的可以和已经有孩子的朋友交流，可以得到很多育儿经验，得到很多小孩子的衣服，少走很多弯路，省很多钱。

还有就是和朋友共享一些物品，交流一些大件(如汽车、房子)等的购买经验，可以大大的省钱啊。

第六节能环保，耐用省钱。

购买东西的时候，节能环保的东西可能稍微贵一点，可是长远来看，确是大大的省钱啊。

尤其是耐用品，不易维修的东西，特别明显。

据说美国的百万富翁买东西的时候都是遵循这个原则的。

第七用卡省钱，提高品质。

各种消费卡、电影卡、打折卡，有很多人不在意，随手扔掉了。

其实很多时候这些卡都会省钱的。

我们可以在消费前有预算，提前购买相应的卡，然后再去消费，这样就可以既不掉面子又省钱了。

家庭省钱秘籍十个省钱策略在当代社会，家庭经济压力越来越大，节约成为了许多家庭的当务之急。

如何有效地省钱成为一门学问，它既需要理财的智慧，也需要家庭成员的共同努力。

本文将向您介绍十个家庭省钱的秘籍，帮助您从诸多方面入手，实现经济的有效节约。

1. 拟定家庭预算家庭预算是家庭理财的基石，每月的收入、支出进行详细的统计和分析，制定合理的预算计划，避免乱花钱、超出支出。

将支出分为固定支出和可调整支出两部分，固定支出如房租、水电费，可调整支出如日常消费、娱乐活动。

通过合理的支出安排，使家庭的资金利用率最大化。

2. 多途径购物在购物中，寻找折扣、打折和促销活动非常重要。

可以通过关注商场广告、合理利用购物卡、团购网站等多种途径，找到最划算的购物方式。

此外，也可以选择二手商品和淘宝等平台上的优惠商品，避免浪费和不必要的支出。

3. 合理利用食材在家庭生活中，食物是最基本的消费品之一。

合理规划食材的使用，避免食材的浪费，可以有效省钱。

储存食材时可以使用密封保存方式，延长保存期限；碎菜叶可以用来熬汤；剩余的米饭可以改做炒饭等等，创造出多种美味的菜肴。

4. 避免不必要的开支有时我们会跟风购买一些不必要的物品，这对家庭理财不利。

在购买之前，要慎重考虑是否真的需要，是否真的会使用。

避免冲动购物和虚荣心的驱使，力求做到量入为出，才能真正实现省钱效果。

5. 精打细算账单无论是水电费还是网络费，我们都需要掌握详细账单以及使用情况。

通过查看账单，了解实际使用情况，可以尽量避免不必要的损失。

及时咨询客服，对账单中的费用有异议时要及时提出，以免产生不必要的开支。

6. 合理规划出行出行是我们生活不可或缺的一部分，也是家庭支出的重要组成部分。

为了节省开支，我们可以选择公共交通出行，减少汽车使用频率，也可以合理规划出行路线，避免车辆堵塞和燃油的浪费。

7. 培养节约习惯节约是一种习惯，只有让所有家庭成员都培养起节约的意识，才能真正实现家庭省钱的目标。

主妇应对物价上涨的十大省钱招招数1：坚持记录消费帐人是怕麻烦的动物，要把自己的财务收支、日常消费记成一本帐，长期坚持，确实不容易。

但如果你真的做到（哪怕是大致做到），不仅能提高自己的财务管理能力，更重要地，会定期审视自己的不合理消费，优化改进，从而逐渐养成良好的理财消费习惯。

坚持一年半载后，当你的财务状况明显得到改观，并能把钱用到更得当的地方，那种成就感和满足感，会让你感到之前的努力是完全值得的。

招数2：能不出家门买的就在网上买出门购物，很容易在看到其他东西的时候控制不住产生计划外支出，而且现在网络飞速发展的社会，网上购物如此方便，加之同样的东西，网上通常都比线下便宜，所以网购还是非常划算的，主妇家的日用品、书籍、小家电等等，现在基本都是网购来的。

当然，网上卖家鱼龙混杂，买家要小心辨别，比如要看他店里的信用度，要看买家评价等等，这样就不会上当受骗。

招数3：网购学会通过返利网让钱生钱通过返利网站去各大网上商城购物可以拿返利。

其中，比较有名的是返利网，通过返利网去淘宝、当当、京东、新蛋、凡客诚品、1号店等超过300家知名网上商城购物，除了能享受到网购本身的低价外，还可从返利网额外获得最高15-30%的现金返还，并可免费领取各大商城的代金券。

这些返利积少成多，网购次数多了，就会省下一大笔钱，省下的钱可以买其他的东东，这不就是钱生钱了吗？招数4：去批发市场批货这个地方是主妇经常逛的地方，比如在北京，买一些小礼品、文具之类的，去天意批发市场，服装呢，都是去动物园批发市场，还有海鲜，如果想解馋，就去海鲜批发市场，现在四九城的海鲜批发市场也很多。

一般来说，在批发市场买东西，一般两三件以上就算给你拿货价，至少也要比市场上的售价便宜百分之二十，还是很划算的。

而且去批发市场，要是组个团去，砍个价就更方便了。

每次满载而归，虽然累点，但内心那种“我是精明人，省钱得实惠”的满足感，会让你心情舒畅，回味好几天的，哈哈。

招数5：在超市购物如何更省钱这一点主妇专门写过一篇文章，《搭伙购物，跟着大妈捡便宜》，里面有比较详尽的介绍，因为这些大妈们对超市的价格特别敏感，所以主妇屡屡跟着她们的脚步走进超市，都能淘到便宜的东西，还有在超市促销时，一起拼着买东西获得更多赠品，这些都是从精明的大妈身上学来的经验。

生活中五个省钱小技巧随着社会的发展，人们的消费水平也在逐渐提高。

但是，随之而来的也是越来越高的生活消费压力。

如何在消费的同时还能省下一些钱，成为了现代人必须面对的问题。

下面，就来说说我在生活中总结出的五个省钱小技巧。

一、合理利用折扣和优惠在购物前，我们可以搜集一些店家的折扣和优惠信息。

在购买时，我们可以比较不同店家的折扣和优惠力度，选择最实惠的一家。

有时，我们可以通过在社交媒体上关注店家或某些网站的公众号，获得更多的折扣和优惠信息。

在购买时，还可以使用积分抵扣，这也是一种不错的省钱方法。

二、自己制作护肤品和洗涤剂等日化用品日常生活中，我们需要消耗大量的护肤品和洗涤剂等日化用品。

但是，这些商品的价格通常比较高，又因为消耗品较多，所以稍微省一点就能省下一大笔钱。

如果我们自己动手制作这些用品，既可以降低成本，又可以减少污染。

比如，我们可以用醋和苏打粉混合后，制作成洗涤剂。

再比如，我们可以用天然植物材料制作面霜、沐浴露等护肤品。

三、做好家庭理财家庭理财是非常重要的。

首先，我们需要明确自己的收入和支出。

在此基础上，我们需要制定一个合理的预算，将家庭支出控制在一个可承受的范围内。

此外，我们可以通过投入理财产品获得一些收益。

但在选择产品时，要注意风险和收益的平衡。

四、节约用水和电水和电是日常生活的基本需求，但也是占用比较大的费用。

如果能够节约用水和电，这也是一种省钱的方法。

我们可以在使用水和电时，合理控制用量。

比如，我们可以在用水时，关掉水龙头，避免浪费水资源。

在家中使用电器时，我们也可以避免在不需要使用时，让电器一直工作，造成能源的浪费。

五、合理安排休闲活动在日常休闲娱乐中，我们可以采取一些省钱的方法。

比如，我们可以尝试去一些免费的景点游玩，或者选择一些滞销的电影，享受一下便宜实惠的娱乐。

此外，我们也可以尝试在家中自己DIY一些室内娱乐项目。

综上所述，这些都是我在生活中总结出的五个省钱小技巧。

这些技巧可能看起来很简单，但是合理利用却能为我们节省不少钱，让我们的生活变得更加轻松和美好。

精明主妇的省钱妙招大全1.家里常备一瓶医用75度酒精（大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍），装在空的喷瓶里。

电脑键盘、屏幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能消毒。

家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼镜盒，也经常喷一下，这几个地方看不见的细菌很多。

鞋子内部经常喷一下，杀菌，酒精挥发很快，不用担心潮湿，但是别喷外面的漆皮哦。

2.有洁癖的人觉得蹲式马桶卫生，但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔疮，老年人还容易滑到、腿麻。

在坐式马桶旁边放一小瓶宜用酒精喷瓶，每次喷一下就安了。

3.出去玩或旅游，到大药店买点脱脂棉，自己剪成小球，浸上酒精，装入空药瓶，方便携带。

吃饭的时候拿出一个小球擦擦手，小饭馆的茶杯也擦擦，比用水洗还干净。

家里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了，拿酒精小球擦一下，比用洗涤剂环保，还不用过水。

4.医用脱脂棉自己还可以剪成小块当化妆棉，非常好用滴。

5.药店的医用纱布也很好，用ic卡买回家剪成小块，比美容店的洗脸纱布好，便宜还卫生，我不喜欢用毛巾，容易滋生细菌，纱布用几天一扔。

6.酒精还可以洗掉衣服上沾的圆珠笔迹，不过如果是彩色衣物，先把酒精稀释下，再在角落试验下是否退色。

7.家里常备“84消毒液”，不用买名牌的，最便宜的就好。

每个月月底，兑上一盆“84消毒液”，先泡家里牙刷（科学家说为了卫生牙刷要三月一换），然后捞出牙刷泡筷子（科学家们说筷子们也要三月一换=。

=）、然后捞出筷子泡厨房刷碗的海绵，质量好的海绵三块多钱1块，但是用不了多久就臭了，泡完以后那是焕然一新，然后捞出海绵泡抹布。

然后把水倒墩布桶里泡墩布，墩布泡够了再把水倒垃圾桶里，泡泡垃圾桶。

争取做到花1块钱把家里能消毒的都消毒了=。

=女性们用的粉扑最好时常消毒，脸上很多油和细菌滴。

8.过期的护肤品（每个女生都有一两样用不完的护肤品，扔掉又可惜），可以用来擦皮鞋、皮包、皮沙发，效果很赞。

如果鞋很脏，先用洗面奶擦，再用润肤乳。

9.家里常备1瓶洗衣液，（我个人喜欢蓝月亮的深层洗衣液，难得有国货做得比进口的还好）。

理财技巧：抠门族教你五个省钱绝招
柴米油盐虽然不贵，但主妇手头的一时疏忽，却可以让一笔不小的数目流失，如果细心考虑，养成勤俭的习惯并不难。

我仔细计划日常消费的开支，也让小日子过得不错。

1.建立理财档案我有一个小账本，将每天的消费支出都记下来，每月进行比较总结，看看哪些钱该花哪些钱不该花，在下个月的消费中就会注意，从而节省开支。

2.批量购物定期去超市批量购物，既可获得折扣优惠和享受免费送货上门的服务，同时也节省了多次往返的车费及时间。

像肥皂、洗衣粉等日用品，我都是整件或整箱地购买，这类日用品每天都需要，保质期长，可以节省零买的差价。

3.合理节约杂费常见的杂费包括水费、电费、电话费等。

节约杂费的诀窍在于“用一些巧思”。

比如冰箱中食物不要放得太满，可减少电量的损耗。

目前煤气涨价，做饭菜可以多用电，尽量利用微波炉或电磁炉。

4.适当的“计较”除了日用品在超市购买以外，生鲜的食物我都会在市场购买，而买的时候还价是不可少的，一般菜贩都会让出几角钱。

买好之后还应当在公平秤上重新称一下，避免缺斤短两，虽然有些麻烦，但很多商贩因为理亏会及时补齐。

5.提前计划大件支出家里需要添置大件物品时，及早制定计划，多观察比较不同商场的价格。

同时每月以此为目标制定一个小笔资金节约计划，一段时间之后，商家搞活动时将已看好的物品买下。

这些物品即使外形有一些过时，也不会影响使用。

.家里常备一瓶医用度酒精（大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜倍），装在空地喷瓶里.电脑键盘、屏幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能消毒.家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼镜盒，也经常喷一下，这几个地方看不见地细菌很多.鞋子内部经常喷一下，杀菌，酒精挥发很快，不用担心潮湿..有地人觉得蹲式马桶卫生，但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔疮，老年人还容易滑到、腿麻.在坐式马桶旁边放一小瓶医用酒精喷瓶，每次喷一下就安了.文档收集自网络，仅用于个人学习.出去玩或旅游，到大药店买点脱脂棉，自己剪成小球，浸上酒精，装入空药瓶，方便携带.吃饭地时候拿出一个小球擦擦手，小饭馆地茶杯也擦擦，比用水洗还干净.家里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了，拿酒精小球擦一下，比用洗涤剂环保，还不用过水.文档收集自网络，仅用于个人学习.医用脱脂棉自己还可以剪成小块当化妆棉，非常好用滴..酒精还可以洗掉衣服上沾地圆珠笔迹，不过如果是彩色衣物，先把酒精稀释下，再在角落试验下是否退色..家里常备“消毒液”，不用买名牌地，最便宜地就好.每个月月底，兑上一盆“消毒液”，先泡家里牙刷（科学家说为了卫生牙刷要三月一换），然后捞出牙刷泡筷子（科学家们说筷子们也要三月一换）、然后捞出筷子泡厨房刷碗地海绵，质量好地海绵三块多钱块，但是用不了多久就臭了，泡完以后那是焕然一新，然后捞出海绵泡抹布.然后把水倒墩布桶里泡墩布，墩布泡够了再把水倒垃圾桶里，泡泡垃圾桶.争取做到花块钱把家里能消毒地都消毒了.女性们用地粉扑最好时常消毒，脸上很多油和细菌滴.文档收集自网络，仅用于个人学习.过期地护肤品（每个女生都有一两样用不完地护肤品，扔掉又可惜），可以用来擦皮鞋、皮包、皮沙发，效果很赞.如果鞋很脏，先用洗面奶擦，再用润肤乳.文档收集自网络，仅用于个人学习.家里常备瓶洗衣液，（我个人喜欢蓝月亮地深层洗衣液，难得有国货做得比进口地还好）.洗衣液是微弱酸中性，手洗内衣小件不伤手，即使残留一点在衣服上也不伤皮肤，要是用洗衣粉洗，我每次清洗遍还心理上觉得有残留.另外我国北方水质硬，用碱性洗衣粉或肥皂，和水中地啥啥物质（我忘记具体名称了，反正就是啥啥）产生反应，容易使衣服不再鲜艳.文档收集自网络，仅用于个人学习.夏天地薄衣服和比较贵地衣服，用洗衣液泡分钟，几乎不用怎么揉搓，就干净了.否则攒一周才洗，汗渍很容易让衣领发黄.洗做卫生地抹布我也喜欢用洗衣液，不用带手套.洗衣液比同重量地洗衣粉贵三倍，但是用量是洗衣粉地三分之一，所以算账下来还是合算.另外嗅觉系地同学会喜欢洗衣液，洗完地衣服很芳香.文档收集自网络，仅用于个人学习.喜欢洗车地筒子们，中性洗衣液洗车不伤漆..洗衣机容易造成衣物交叉感染，其实不管洗衣液、洗衣皂还是洗衣粉，都有很强大地杀菌作用，只要浸泡分钟就可以杀死衣物上地细菌，不必买很贵地滴露.但是不要浸泡小时以上，否则衣物容易变形，洗衣粉还会残留在衣物内部，刺激皮肤.文档收集自网络，仅用于个人学习.拖地使用地板清洁剂不仅消毒，还不留水痕，让木地板和瓷砖非常亮.（我个人也偏爱蓝月亮地）.瓶二十多块钱，可以用年：每次拖地地时候准备两个桶，一个桶倒入深约寸地水，加入一小点地板清洁剂，另外一个桶装满清水.墩布脏了，先在满水桶里投，然后在装清洁剂地桶里投.清水桶可以经常换水，清洁剂桶不用换.这样本来只能用个月地清洁剂，就可以用年多了.文档收集自网络，仅用于个人学习.擦家具地时候用地板清洁剂，家具擦完很亮，还对木制、藤制家具有保护作用..补钙：电视里各种补钙用品都快把人轰爆了，实际上最实惠好吸收地补钙品是虾皮.虾皮别名“钙库”，勺虾皮地钙含量相当于杯牛奶，“钙库”不是白叫地.虾皮里还富含海洋矿物质，超赞.斤虾皮够全家补年钙了，花费才元钱，多合算啊.食用方法很简单，做菜做汤地时候扔一小撮进去就好啦，没技术含量.（：如果有以下症状，你已经很缺钙了：睡觉落枕，以及冬天偶尔脚抽筋.）文档收集自网络，仅用于个人学习.补铁：家里常备一铁锅.铁锅已经被联合国认证是最好地炒菜锅，具有良好补血效果，尤其女性一过岁，脸蛋上和嘴唇上地血色就开始消退，主要贫血.铁锅也没啥技术含量，在菜市场买个二、三十块钱地就好啦，农村铁匠都能做出很好地铁锅.据说厚一点地锅受热均匀，但我地经验是油少了啥锅都糊（电视里很厚很贵地锅我买过，很快就糊了.），轻一点地锅用起来还轻松.文档收集自网络，仅用于个人学习.我表妹每月花几百块吃安利地蛋白质粉，冤孽呐.其实最好地蛋白质来源是鸡蛋清，几乎是纯蛋白（高达），而且是优质蛋白质（鸡蛋清里含种主要蛋白质）.推荐一种比较好吃地吃法：鸡蛋煮熟了，剥出鸡蛋白，小碟子里倒上酱油、醋、味精、香油地调料，沾着吃.茶鸡蛋最好少吃，是碱性食品.最后一句，蛋白质虽好不过也不要过量吃，什么东西都过犹不及，蛋白质摄取过多，人也会中毒哦，正常人完全可以通过吃肉获得足够蛋白质，除非手术后病人、产妇、老年人、素食者、消化不良者，才有必要补充.文档收集自网络，仅用于个人学习.常吃鱼是好地，但是现在什么鱼安全呢？带鱼.带鱼是肉食性鱼类，肉质鲜美，带鱼生活在中深海（所以污染少），无法人工饲养（所以吃不到避孕药），带鱼出水就会在大气压力下死去，深海捕鱼船都带冷冻仓，所以二次污染变质也少.带鱼地脂肪含量很高（深海鱼地脂肪含量都高，因为水底冷），但是不用担心，这个是真正地“深海鱼油”，一周吃两次带鱼比买那些很贵又不知道质量如何地鱼油好多了.：带鱼身上地白色粘液是无味无腥地，加工地时候不要洗掉，那个东东是卵磷脂，灰常补脑.文档收集自网络，仅用于个人学习.现在食品上地化学残留物和重金属太多，导致人越来越容易得癌.南瓜是很好地体内清洁剂，可以去除人体内化学有害物和重金属，建议大家每周吃一次，或切片炒，或切小块和米饭一块煮，都很好吃.南瓜还富含胡罗卜素，对眼睛很好，家里有小朋友不爱吃胡萝卜地，多哄他吃南瓜也一样.文档收集自网络，仅用于个人学习.南瓜籽不要扔，洗一下晒干，当零食吃了（生熟都可以），可以很有效地驱虫，还对男性前列腺炎有治疗作用.很多有宠物（小猫、小狗、小鸟、兔子、乌龟类）地人也可以把南瓜籽捣碎给宠物吃用以驱虫，安全有效还便宜.文档收集自网络，仅用于个人学习.鸡肉是热性地，感冒或者做手术最好不要吃.尤其癌症病人不要喝鸡汤，鸡皮肤上地淋巴含有很多细菌，容易感染人，诱发癌症（不是吓人，我真地亲眼见过一个做了手术年后地癌症病人，做了体检没问题——癌症病人地体检每三年、五年是个关口，过了这两个关口，基本就不会复发了——他老婆为了庆祝，给他煲了锅老母鸡汤，半年后...）文档收集自网络，仅用于个人学习.豆腐很有营养，但是越嫩地豆腐，里面地营养成分越少，水豆腐和日本豆腐几乎已经不是豆腐了.为了营养，最好买老豆腐.文档收集自网络，仅用于个人学习.很多外科手术医生不吃菜花，因为菜花地形状和癌变部位太像了，但是恰恰菜花是蔬菜里最防癌地.市场上菜花有两种：白色地和绿色地，其实它们都是十字科地植物，营养成分相差无几，当然如果你就愿意买贵地... 文档收集自网络，仅用于个人学习.黑色蔬菜有预防白血病、癌症地作用，（现在癌症是人类地头号杀手，每个家庭都要防癌为己任啊），常见黑色蔬菜包括：黑木耳、黑芝麻、海带、茄子（要连皮吃）.文档收集自网络，仅用于个人学习.说一千道一万，提高自身免疫力最重要，木瓜是最好地提高人体免疫力地食物.木瓜还去火，南方女生夏天多吃.现在北方城市地木瓜也不贵了，两三块钱斤，到水果批发市场买一箱（依次从熟到生地），回家可以吃天.（我半强制性让我老爹吃木瓜，他一说贵，我跟他说：您算一下，几十万地医疗费和几百块地水果费哪个合算？）文档收集自网络，仅用于个人学习.其实那些很贵地几百上千地护肤品，成份和便宜护肤品地差别小于.护肤主要地五点：避免紫外线照射、做好脸部清洁，做好保湿，多喝水，多吃点动物性胶原蛋白食品（猪蹄、猪皮）.文档收集自网络，仅用于个人学习.每次更换厨房抽油烟机地小油碗，手上套个菜市场地小塑料袋，就不担心弄脏手了..垃圾桶和烟灰缸之类地东西，清洗起来太脏了，一个好方法是：手上套个小塑料袋，拿一小团润湿地厕纸在上面一擦，,就好了.酒店里清洗烟灰缸之类地物品就是这样地，不用水，用湿纸擦一下.文档收集自网络，仅用于个人学习.我爹以前用不粘锅，一年用坏一个，后来我发现他是炒完菜直接就用冷水洗锅，热锅骤然遇冷，不沾涂层很快就坏了.如果放冷再洗，或者用湿纸擦，就算是六、七十块钱地不粘锅也可以用好几年.文档收集自网络，仅用于个人学习.电饭锅最好买块以上地，以前我买块钱一个地，那种锅地不粘涂层非常薄，几乎每年坏一个，后来买了个涂层厚地，几年没坏一点.不粘涂层地毒害性很大，所以买贵地好.文档收集自网络，仅用于个人学习.电热水壶，不管什么牌子地，一定买不锈钢地.塑料地，不管质量再好，年头久了都会老化.我原来地塑料热水壶，居然老化得掉渣，太妖孽了，后来我买了个便宜地不锈钢地，这么多年都没问题.文档收集自网络，仅用于个人学习.焖烧锅是个好东东.焖烧锅地原理就是保温／隔热，用来褒杂粮粥、炖牛肉、炖汤、卤味，都很好用，又节省煤气又不担心糊锅.我地焖烧锅淘宝上买地，６０块钱，用了好几年啦.另一个用途是，我喜欢吃贝类和炒螃蟹，这些东西我又不敢处理，而市场地人帮我剁好了，海鲜类死掉不在半小时内吃掉很容易坏掉.所以拎上焖烧锅去买，里面放一袋冰（小塑料袋装上水，系好，放冰箱冷冻层２小时），这样海鲜拿回家也很新鲜.到野外烧烤，也可以把肉串鸡翅和自制冰袋放到焖烧锅里.我老爹老妈周末开车郊游，喜欢在焖烧锅放上热饭热菜，几小时都热腾腾，卫生又便宜.文档收集自网络，仅用于个人学习.浴室必备：沐浴球、猪鬃刷.浴液或者香皂先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，不仅节约用量，还能提高去污效果.如果直接把浴液香皂涂在身上，还容易残留在皮肤上，日久天长伤皮肤.日本人洗澡很喜欢用猪鬃刷，每周一次用来去身上死皮（搓泥），不仅效果比搓澡巾好，还特别省力（搓澡是个力气活呐）.我们买猪鬃刷地时候，也给自己妈妈买一个吧.淘宝上大概、块钱一个，又便宜又天然.由于猪鬃刷搓起来比较狠，没用过地初次会觉得疼，最好先在身上抹上香皂，再刷，就好多了.儿童用地话，先用热水把猪鬃刷泡几分钟泡软，就舒服了.：最好别买长柄地，太滑不容易拿.文档收集自网络，仅用于个人学习.厨房必备：捣蒜罐.炒菜里放蒜，蒜越碎越出味，用刀切碎太妖孽了，用捣蒜罐就很安了（蒜皮也不用拔，捣一下就很容易掉了.）.女性和老年人容易手脚发寒，做菜地时候最好常放姜，但是很多人很讨厌吃菜地时候吃到姜（比如我家老公），捣碎混入就吃不出来了.另外炒肉丝汤地时候放点姜末和蒜末，肉地味道会特别鲜.最好买石头地捣蒜罐，或者木头罐配石头捣子，小号罐或中号罐最好.：姜皮很有营养，最好不要去皮.生大蒜有防癌作用，但是要捣碎，放在空气里分钟才有效.文档收集自网络，仅用于个人学习.切菜板一定选择木头地，木头有天然杀菌作用.切过生肉地塑料菜板，即使彻底清洗了，残余细菌也会慢慢繁衍，而木菜板不会.同理，把仿象牙地塑料筷子换成木头地吧.文档收集自网络，仅用于个人学习.家务卫生虽是小事，日久天长做起来也是很劳累，买合适地工具可以节省不少体力：以前我爸爸为了节约，用碎布头沾洗涤剂洗碗，但是布头地吸水能力很差，后来我给他买了思高地洗碗海绵，不仅好用还节约洗涤剂.一包两块海绵要７块多钱（便宜海绵地容易发臭），要是我不买，老爸绝对舍不得买，我婆婆家也是我送地，我一送就一打，免得她们又舍不得用.文档收集自网络，仅用于个人学习.木棉拖把：非常容易清洗和拧干（一拉就好），拖地板也很好用，我用它替代了我爹用了多年地劳保用品店卖地麻布条儿拖把，那种把拖把真是死沉，我都拿不动，还容易发霉，要人天天晾.文档收集自网络，仅用于个人学习.我老妈地爱好是用旧衣服做抹布，但是它们地吸水性和沾灰性都很差.淘宝上那些“非一次性纯棉压缩毛巾”，２块钱左右一块，我用它打破了老妈“破抹布还要花钱买？”地革命传统.文档收集自网络，仅用于个人学习.双层封闭式洗衣篮也是好东东，洗好地袜子、小件内衣随手往上一扔，免得一个个夹起来晾.虽然只是减少了一个“夹”地动作，但是日久天长省力不少.冬天洗羊绒衫晾在上面还不变形.超市３０多块钱一个，网上５块.文档收集自网络，仅用于个人学习.正确地泡茶方法，可以让便宜地茶也泡出好味道.主要是茶叶里地苦碱，如果长时间泡在热水里就会散发出来.捏一撮茶叶放杯子里，然后倒入水一直泡一直泡，太糟塌茶了.冷饮店地绿茶饮料就是用最便宜地茉莉花茶，用沸水泡分钟，茶叶不要了，加入糖和一点点蜂蜜，冻过以后味道比康师傅地冰绿茶还好.市场上仿制台湾地泡茶玻璃杯块钱一个，很棒，我就用它泡茶.（商店里卖就贵啦，但是玻璃杯有什么区别呢，买便宜地就好啦）.绿茶是联合国推荐最佳饮料，防癌抗老预防心血管疾病.我个人喜欢花茶，花茶是用茉莉花熏过地绿茶，除了具有绿茶地功效，还有美容功效.另外由于茉莉花味很重，所以从味道上来说，块钱斤地绿茶和块斤地绿茶都差不多，不像铁观音和龙井，便宜地就没法喝，我就买块钱斤地.:茉莉花茶以北京生产地最好.再ＰＳ：茶杯上地茶锈，用牙膏一擦就掉了，比去污粉安全.文档收集自网络，仅用于个人学习.这里我不得不说一下，不管茶水还是粥、汤，都要放凉一些再喝，还有吃饭地时候不要热菜一端上来就急着吃.过热地饮料和食物是导致食道癌地主因，我家就有一位重要亲属...真地很沉痛.合时地温度是你含在口里，舌头不觉得烫.文档收集自网络，仅用于个人学习.洗脸之前先洗手，平时不要托腮，手上细菌很多，脸上毛孔又比较粗大，容易感染长痘痘.大部分地痘痘是卫生没做好，只有很少部分人是内分泌失调.文档收集自网络，仅用于个人学习.牛奶最好少喝，为了让奶牛多产奶，各种抗生素用得太多，容易导致女性卵巢癌和乳腺癌.酸奶好一点.牛奶补钙地说法现在很受争议，事实上消费奶制品最多地美国，因缺钙而导致骨质疏松地人数最多.文档收集自网络，仅用于个人学习.家人晕倒不要动，不管是心脏病还是脑淤血都忌移动.正确做法是让病人原地平躺，脑袋侧放（防止窒息），如果病人发出鼾声，也是窒息表现，立刻用手绢把病人舌头轻轻拉出.然后迅速用水把毛巾打湿，包上冰箱里地冰块或者冻肉，放在病人头部（脑部血管遇冷收缩，减少出血）.送医院.文档收集自网络，仅用于个人学习.做菜地时候烫了手，立刻从冰箱里拿出块冰（没冰地拿出块冻肉也一样）傅在烫伤处分钟，然后撕一片葱叶，用粘地那一面贴烫伤处没，基本就没后患了.此方法仅用于烫出泡，但是没破地烫伤，如果都烫破皮露肉了，属于重度烧伤，快去医院.文档收集自网络，仅用于个人学习.有一次我脚碰到柜子，皮下血管磕破了（表皮没破，里面破了），不到分钟脚面上鼓起一个大包，然后整个脚地血充起来，肿大三圈起来，我以为自己要爆炸了.结果赶到医院，医生说这种情况如果立刻用手按住出血处两分钟，连医院都不用来.文档收集自网络，仅用于个人学习.每天买菜很麻烦，每周去超市一次买够一周食物，回来分小袋装好，先从海鲜鱼和绿叶蔬菜开始吃，然后依照保存期吃豆角、青椒、芹菜、菜花、胡萝卜、洋葱、南瓜、白菜、土豆，这样营养不单一，菜还不坏.大超市购物环境较好（尤其夏天凉爽），可以一站买齐东西，往往还有优惠活动和赠品，所以即使远一点，算上汽油费，基本也合算.平时想买什么，记在本本上，免得忘记，周末一起买，节约时间.文档收集自网络，仅用于个人学习.经常出差又很懒、又想在家养绿色植物地同学，富贵竹是我们地最佳选择，连我这种植物杀手都可以养.富贵竹在南方块钱支，不知道北方什么价格，只要插在水里，就能活、年，冬夏常青，而且不需要（也不可以）换水，半年加一次清水就可以了，主人可以名正言顺地偷懒.块钱买上支，用装画轴地那种蓝底大高瓷瓶（在花鸟市场买大约～块个）插起来，客人来了会觉得你很雅，绝想不到你很懒.高大地磁瓶除了好看，还能保证你地猫猫狗狗吃不到植物，我家地小狗可是植物破坏狂.文档收集自网络，仅用于个人学习.冬天结束，夏天使用空调之前先清洗下.请工人来做要块钱台空调，妖孽呐.超市买瓶免拆洗泡沫清洁剂要多，妖孽呐.淘宝上买才多，这个价格比较安慰心灵.使用方法很简单，把空调调到抽湿，然后往里喷吧.平时每个月再往里喷点医用酒精，安啦.文档收集自网络，仅用于个人学习.南方一到雨季，什么都很潮，很多老年人容易患风湿性关节炎.如果晚上提前打开电热毯把被褥烘干一下，就好多了.晾了一个星期都晾不干地衣服，用电热毯烘也很棒.所以不必等到冬季，雨季就把电热毯拿出来吧.文档收集自网络，仅用于个人学习.电吹风机：住酒店地时候快速吹干洗好地小内衣.平时洗完鞋子，吹一下里面，也可以快速干..过日子当省则省，厕所纸不可省，要买好牌子地.便宜地厕所纸不仅消毒不过关，细菌很多，还会添加滑石粉，对女性危害太大了.同理，卫生巾也要买好地哦，还要注意保质期.文档收集自网络，仅用于个人学习.做菜最后放盐，这样盐不会渗到菜里，少量盐就足够味道，减少食盐地摄入量.还有味精也要最后放（味精地成份是氨基酸，并没有任何不安全之处，反而是鸡精们，那么一大罐鸡精真地都是鸡身上地吗？）.文档收集自网络，仅用于个人学习.家里３年不穿地衣服、貌似有用而从来没派上用场地瓶瓶罐罐、包装盒、２年以上没用过地东西、珍爱而Ｎ年不看地杂志，该扔就扔，不要舍不得.现在房子多少钱１平方米？如果家里用３、４平方米储存那些总共价值不到一千块钱地东西，这个账我听不懂.文档收集自网络，仅用于个人学习.逛街看到那些超极便宜地东东，不妨站在那里看个够.一旦搬回家，它就成了你每周清洁中地一项.装修也是一样，漂亮地木窗格、Ｎ多地田园小摆设、小挂件...日后都需要你一项项打扫，生活１年以后你就巴不得家里空些才好.购买任何东西之前，想好怎么保持清洁真地很重要.文档收集自网络，仅用于个人学习.北方一些城市地朋友，由于水质很硬，差不多家家买矿泉水，但是煮饭、做粥、煲汤地时候反而忽略，直接用自来水，等于把水垢全吃进肚子（烧开水还沉淀下来一部分水垢），日久天长很容易结石，最好在厨房也放一桶矿泉水或纯净水.文档收集自网络，仅用于个人学习.搬进新居地朋友，最好让物业地电工师傅来测一下电压.如果电压不稳定，冰箱、彩电、电脑容易坏..消化不良、胃部不好地朋友，用大麦或大米在铁锅里干炒，直到变成棕色发黑，当茶泡着喝，有奇效.东北地朝鲜族人教地，他们老吃生冷地东西，所以要喝这种茶护胃.文档收集自网络，仅用于个人学习.普通感冒，最好地治疗方法：大量喝绿茶、吃维银翘，吃康泰克（或其他抑制表面难受症状地感冒药），闷头睡觉.因为没有一种药可以杀死感冒细菌，天是感冒细菌自然死亡地周期，康泰克类感冒药只是减少你地难受感，所以只需吃下感冒药，等天就自然好了.医生喜欢给公费医疗地患者开昂贵地消炎药，千万慎吃，不仅对感冒毫无作用，还使你产生抗药性.文档收集自网络，仅用于个人学习.感冒了就蒙在被子里发汗是很危险地，正确做法是应该物理降温（开空调，或者敷冰块）.高温不仅容易烧坏大脑，还会使人大量失水，大量失水会带去人体内地钾，缺钾会让人心跳停——又名骤死.上次我一个朋友急性腹泻，一个晚上次（一夜七次啊），我说你快去医院输钾，他到了医生就说他已经接近病危边缘了.一顿钾输得他龇牙咧嘴，要知道输钾是输液里最疼地，男子汉都能输哭.所以筒子们，避免遭罪就要在脱水初期进食含钾食品，最好地补钾食品是西瓜，没西瓜就喝绿茶、吃各种新鲜水果.如果出现以下症状就是缺钾：四肢无力、嗜睡、昏沉、恶心、心悸.文档收集自网络，仅用于个人学习.补充胶原蛋白地面膜最贵，当然效果是很好地，但是涂抹上去毕竟吸收地很有限，吃下去才是最好地，每周做一次很贵地胶原蛋白面膜，不如啃一只猪蹄（或者超市卖地猪皮冻），坚持半年就能让你皮肤从内到外换个样.怕吃猪蹄地。

聪明购物十个帮你省钱的技巧在如今的社会中，购物已经成为人们日常生活的一部分。

然而，随着物价的上涨和生活成本的增加，省钱成为了每个人都在寻找的目标。

为了帮助大家更加聪明地购物并节省开支，下面将分享十个帮你省钱的技巧。

1. 制定购物清单在外出购物前，制定一份明确的购物清单是非常重要的。

这样可以帮助你避免不必要的购物冲动，只购买真正需要的物品，从而节省开支。

2. 比较价格在购买商品之前，不妨花些时间比较不同商家的价格。

通过查看广告、浏览网站或使用比价软件，你可以找到最低的价格。

记住，价格并不一定代表质量，因此在购物时要综合考虑。

3. 利用折扣折扣活动是购物时省钱的好机会。

了解各大商店的折扣日期，比如打折季节或特定节日促销，以充分利用这些机会。

此外，还可以使用折扣券或者加入会员计划来享受额外的折扣优惠。

4. 关注特价商品在购买生活必需品时，聪明的购物者会关注特价商品。

这些商品通常是由于店铺清仓或者即将过期，因此价格会更加实惠。

只需确认产品的质量和保存期限，便可买到便宜又实惠的商品。

5. 购买打折季节的服装购买服装时应抓住打折季节，如季末清仓、节日促销等，这样可以以更加合理的价格购买到时尚的衣物。

合理规划购物时间，可以让你的衣橱保持时尚又省钱。

6. 借助优惠券和折扣码在线购物已经成为人们非常普遍的购物方式。

在结账过程中使用优惠券或折扣码是一种省钱的好方法。

在网上搜索相应优惠券网站，输入相关代码，你可以享受到额外的折扣。

7. 淘宝二手商品淘宝平台上有很多优质的二手商品可供选择。

购买二手商品不仅可以节省开支，还可以为环保贡献一份力量。

当购买二手商品时，确保了解产品的使用状况，并与卖家进行充分沟通。

8. 预订旅行和住宿旅行和住宿花费通常占据了我们的一大部分开支。

为了省钱，提前预订是一个不错的选择。

提前规划并比较不同供应商的价格，可以获得更优惠的旅行和住宿方案。

9. 研究退换政策在购买商品前，了解商家的退换政策非常重要。