第一课：塑造自己的良好形象
第二节礼仪修养彰显个人魅力
※课堂导入：前节课我们学习了如何提升自己的人格魅力的第一个方法，那就是要正确认识自己，做一个自尊自信的人，同时要珍惜自己的人格和尊严，希望同学们在生活和学习中不断地做到这些，不断地提升自己的人格魅力，做一个人见人爱的人。
提升我们自身的人格魅力，我们前节课所说的方法是不断地提升发展自己，但是我们每一个人在生活中都要无时无刻的同别人交往，要在交往中不断地提升自身的人格魅力，留给别人一个良好的印象，那么我们还需要做到不断地提升自身的礼仪修养，通过良好的个人礼仪来打造良好形象，提升人格魅力。对于我们中职学生来说，养成个人礼仪的良好习惯也是提升自身竞争能力，提高就业能力的需要，是时代发展、社会发展的要求。因此，个人礼仪修养十分重要，我们必须要学习，那么这节课我们就来学习如何提升自身礼仪修养。
一、个人礼仪打造良好第一印象
1、个人礼仪的含义
----个人礼仪是社会个体的生活行为规范与待人处世的准则，是个人仪容仪表、言谈举止、待人接物等方面的个体规定（外在现象），是个人道德品质、文化素养等精神内涵的外在表现。（内在品质）
2.良好的个人礼仪的基本要求：
仪容仪表（仪容，通常是指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人的容貌。）其一，是仪容要干净，要勤洗澡、勤洗脸，脖颈、手都应要干干净净，并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要换衣服，消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早治疗。其二，是仪容应当整洁。整洁，即整齐洁净、清爽。要使仪容整洁，重在重视持之以恒，这一条，与自我形象的优劣关系极大。其三，是仪容应当卫生。讲究卫生，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后嗽口，不能当着客人面嚼口香糖；指甲要常剪，头发按时理，不得蓬头垢面，体味熏人，这是每个人都应当自觉做好的。其四，是仪容应当简约。仪容既要修饰，又忌讳标新立异，"一鸣惊人"，简练、朴素最好。其五，是仪容应当端庄。仪容庄重大方，斯文雅气，不仅会给人以美感，而且易于使自己赢得他人的信任。相形之下，将仪容修饰得花里胡哨、轻浮怪诞，是得不偿失的。
------生活中人们的仪表非常重要，它反映出一个人的精神状态和礼仪素养，是人们交往中的"第一形象"* 适体性原则：要求仪表修饰与个体自身的性别、年龄、容貌、肤色、身材。体型、个性、气质及职业身份等相适宜和相协调。
* 时间（time，）、地点（place）、场合（Occasion）原则；简称T.P.O 原则，即要求仪表修饰因时间、地点、场合的变化而相应变化．使仪表与时间、环境氛围、特定场合相协调。
* 整体性原则：要求仪表修饰先着眼于人的整体，再考虑各个局部的修饰，促成修饰与人自身的诸多因素之间协调一致，使之浑然一体，营造出整体风采。
* 适度性原则：要求仪表修饰无论是修饰程度，还是在饰品数量和修饰技巧上，都应把握分寸，自然适度。追求虽刻意雕琢而又不露痕迹的效果。
（1）言谈举止真挚大方。在言谈方面要做到礼貌、诚恳、亲切，面带微笑，声音大小要适宜，语调要平和沉稳，提倡使用敬语。表情自然舒坦，自信大方（2）待人接物（指跟别人往来接触，与人相处。）
（二）个人礼仪蕴含的道德意义。（加强个人礼仪修养的作用）
※案例一：见教材13页
※案例二：镜头:一家企业的招聘现场，一个男生挤到招聘席前，高举着简历，大声叫嚷“喂，收一下我的应聘材料！”但招聘人员盯了他一眼，继续和其他应聘者交谈。事后，招聘人员告诉记者：“像这样没礼貌的人，谁也不敢要！否则，哪天公司形象受损都不知道。”
结合材料谈谈:
----结合上述事例，说明个人礼仪蕴含的道德意义？
1.讲究个人礼仪是社会成员之间相互尊重、彼此友好的表示，也是一个人的公共道德修养在社会活动中的体现。个人礼仪修养应按照公民基本道德规范的要求，以提升个人品格修养、文化素养为基础，核心是尊重他人，与人为善，表里如一。
举例：哎！老头，到联盛中学还有多远？
Oh，还有上千丈!
为什么你不用“里”而用“丈”？
本来应该用“里”的，但对不讲“礼”的人就“无理”了。
※案例三：午饭时间，某职业技术学校饭堂内人头攒动，大多数同学自觉排队打饭，李想打完饭经过长长的队伍时，因为空间比较窄，加上走路太急，不小心碰到了正排队打饭的张强，张强很大声责备说:“他X的，走路没张眼睛啊”，李想一听也没好气地说：“谁叫你不排好队的”，“你跟我说对不起！”“凭什么？你也不对！”两人遂吵起来,后来看有老师走过来制止. 张强指着李想鼻子说：“你小子等着瞧！”，李想毫不示弱：“谁怕谁啊！”后来双方各约一大帮人晚上聚集在学校比较隐蔽的地方解决问题，结果几句话不合，双方动起手来，引发一起恶性校园打架事件，几个主要肇事者被学校开除，其他参与打架者被处以校内留校察看处分。----思考：这件事如果换一种处理方式，结果是不是会完全不同呢？如果你是张强，你会怎么做？如果你是李想，你会怎么处理？（P教材13页）
2.个人礼仪修养具有完善人格、调节道德修养行为的意义。遵守个人礼仪的基本要求不仅有利于塑造良好的个人形象，而且有助于增进人际交往，传递信息，营造和谐友善的氛围。举例：你完了,上次考四十多分，这次考五十多分，怎么总也不及格，你究竟长脑子没有？
虽然成绩还不够理想，但是比起上一次你也是有进步的。我相信通过努力，你一定会有更大的进步。
※案例4：见教材14页
3.遵守个人礼仪的基本要求，有利于促进社会和谐，促进整个国家和全民族文明程度的提高，加快社会的发展。
举例：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场合的标志语大多都是用英文写的，但其中的涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”“禁止吸烟”“禁止进入草坪”等却用
中文书写。为什么呢，人家回答：因为有些不文明行为的人，大多是中国大陆的游客。为此，到新加坡考察的一位校长语重心长的说，不文明行为也是国耻。
（三）个人礼仪重在养成（如何养成良好的个人礼仪）
1.提高个人礼仪修养水准，要加强自律，学会自我约束，从一点一滴的小事做起。要学会克己、慎行、表里如一。
2.提高个人礼仪修养，要懂得自尊自爱。一个人只有尊重自己，才会得到别人的尊重。自爱，就是要接纳自己的优点，从而增添自信，进一步发展自己，同时也要正视自己的缺点，时刻扬长避短，取人之长，补己之短，不断完善发展自我。
3.、提高个人礼仪修养水准，要注意言行适度得体。适度，即恰如其分，合乎规范，不扭捏，不夸张唐突，得体，就是要针对不同场合、不同对象，把握分寸，讲究技巧，恰到好处表情达意、为人处世。
4.个人礼仪习惯P教材16页
