中学生一日常规
一、晨起
1、按时起床，整理床铺。
2、净手脸，洁口腔，梳整发。
3、整理好衣服，平安上学。
二、进校
4、按时到校，不迟到。进出校门要礼让，不拥挤。
5、遇见老师、同学及来宾要主动问好。
6、值日生按时打扫教室和清洁区卫生，擦净黑板，清理净垃圾桶。
7、入室即“静”，保持良好心态，准备一天的学习。
8、到校后，主动上交前一天作业，课代表报送任课老师作业情况。
9、自觉主动进行晨读，养成好读书的好习惯。
三、上课
10、预备铃响前，即进入教室，备好本节课的课本、笔记本、练习本、教
辅资料、文具；预备铃响后，快速复习上节课学习内容，坐好静候老师上课。
11、上课铃响，班长号令：“起立！”，齐声喊：“老师好！”，待老师
回礼后“坐下！”。
12、上课时，坐姿要端正，不斜坐，不斜视，不趴着，不吃零食，不做与
上课无关的任何事情。
13、专心听讲，积极思维，踊跃发言，勇于挑战自我。认真做好笔记，用
不同颜色的笔标记好重难点，多与老师、同学合作交流。
14、体育课、音乐课、实验课等体育委员先整齐队伍，由课代表带入学习
场地，遵守制度，爱护设备，注意安全。
15、自习课上保持安静，不打瞌睡、不在教室乱窜、不扰乱秩序。
16、注意文明礼貌，不大声喊叫，不说脏话、粗话。发言要举手，声音要
洪亮，举止要大方。
17、下课铃响，待老师示意下课时，班长号令：“起立！”齐声喊:
“老师再见！”待老师回应后方可下课，应先让老师离开教室。
四、课间
18、课间活动要有序、平静、文明、安全。下课后，值日生及时擦干净黑
板和讲桌，做好下一节课的一切准备。
19、课间不在教学区和走廊里追逐打闹，不准在其它班级附近逗留，不允
许乱窜教室，不许相互借书，不许乱买乱吃零食。
20、课间不许倚靠在栏杆、窗口上闲聊，不做任何危险动作；不允许搞球
类等剧烈活动；楼上同学不得将废纸、粉笔头等杂物向楼下抛掷。
21、上下楼梯单排靠右行走，不得拥挤、推拉、打闹，以免发生事故。
22、出操、集会做到快、静、齐，体育干事整理好队伍带领到指定位置待
命。
五、放学后
23、放学下楼梯，不得奔跑，按学校指定路线单排有序下楼梯。
24、食堂就餐要自觉排队，有序刷卡，按次序打饭，到指定座位就
餐，就餐时要保持安静，不浪费食物。午饭后要适当休息，保
证下午的学习精力充沛。夏季按作息时间按时午休。
25、放学后，不在校园里、马路上逗留，注意安全，及时回家。
26、在家要认真独立及时完成作业，不拖拉，书写要工整。标注好
有疑问的问题，第二天到校后主动与老师、同学交流。
27、晚上按时睡觉，保证充足的睡眠，迎接明天的学习。
六、其他
28、穿戴整洁；不留特殊发型，不佩戴首饰，不摆阔气，不乱花零用钱；
不看不健康的书籍和读物；不玩游戏，不吸烟，不喝酒，不拉帮结伙，教学区内不得带手机。
29、爱护公物和花草树木。不攀折花木、摘食校内瓜果、践踏草坪；不得
在桌凳等公物上粘贴小贴画或乱写乱画。
30、遵守公德，遵章守纪，讲究文明，诚实守信乐于助人。
要做好学问，先要学会做人。请同学们自觉做到以上30条，讲
文明，讲礼仪，讲规范，做一个合格的中学生。
XXX中学
2017年2月22日