温灸方中的穴位位置
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全年消费（药、器、物）总计约 780 元人民币。
现代人类的常见病，多发病，疑难病等如：心脑血管病，肝脏病，肾脏病，肠胃病，呼吸疾 病等，癌症，白血病，艾滋病，还有亚健康，肥胖，戒毒等，从中医、温灸、“宏观动态认识 论”的假说观点看，其疾病的发生、发展转归的规律特点分析都有其共性的因果关系。 “阳非有余，阴常不足，郁邪阻滞，经络不畅，寒热交变，阴阳失调。”
每日灸一组穴，十二天为一个疗程。必须严格按拟方穴位排列的前后顺序施灸，不得随意改 动。先阳后阴的灸规，先灸背部每次 25 分钟，再灸胸腹部穴，每穴灸 30 分钟，再灸四肢穴 灸 25 分钟（足三里（双）穴、涌泉（双）穴应各灸 30 分钟）。头部穴灸 30 分钟。
根据具体病情：第十组穴初灸 1—5 个疗程可灸上边（1）五穴，待下肢腿部气血已开始活动 时即可改灸下边（2）六穴。每个疗程完之后可休息 1—2 天。也可不休息，再从第一组开始 循环灸治，直到病愈为止。
2004 年整理此稿中，我算了一笔经济帐。若用温灸治疗一例慢性病或疑难病，治疗一年需花 费多少人民币（以北京地区病人为例，2004 年价格为准）
温灸器 6 个，每个 10 元 6 个 60 元 邮费约 40 元 共计 100 元 清艾绒每袋 8 元每箱 20 袋 160 元 邮费约 40 元 （全年灸用两箱）共计 400 元 温灸药粉，每剂药 8 元，全年用拾剂 80 元，加工费 100 元 共计 180 元 杂品其它：全年合人民币 共计 100 元
已被烫伤的穴位暂时不要施灸，应治疗烫伤伤愈后再施灸。 急用少量艾绒，可先到中药店买干艾叶，用手揉搓成绒即可使用。 远离城市的边远山区农村等地，在河边，水塘边，水库周遍，田边等处有野艾生长，每年农 历五月初五前后十天，可采集梗叶日晒后备用。用时去梗留叶制成艾绒，防潮保存。 施灸治疗不能空肤过饥过饱都不适宜施灸。在饭后约半小时后开始温灸治疗为好。在治疗过 程中睡着了，应注意烫伤。 对于１４岁以下的儿童，少年温灸治疗，没有实践经验，今后应研究解决。 温灸每次需一小时３０分钟，天热可早晨做，天冷可晚上做。不影响家属上班为好。
温灸方中的穴位位置 +艾灸养生特别讲究选择天时、地利、人和+
艾灸养生 +特效腧穴的调治法
温灸方中的穴位位置及找法
几个词语的说明：
患处：中医的病位：心血管病的患处在左乳头四周，上下左右在各一寸处的压痛点，压痛 点可有一处或多处，每次灸一处 30 分钟（最痛点）以后可轮换施灸。
脐：腹部肚脐眼、中医针灸学各神阙穴。每次灸 30 分钟。 寸：患者中指中节为一寸，全中指长为三寸。 椎：背部中央脊柱棘突椎体最高处。
涌泉（双）（足少阴肾经）两足心前 1/3 处。 胸腹部穴：
檀中（任脉）两乳头连线中点处。 巨阕（任脉）剑突下二寸处。 中脘（任脉）肚脐直上四寸处。 脐（任脉）肚脐眼，针灸学名神阕穴。 下脘（任脉）肚脐上二寸处。 气海（任脉）肚脐下一寸半处。 关元（任脉）肚脐下三寸处。 曲骨（任脉）肚脐下五寸处。 不容（双）（足阳明胃经）剑突下二寸两旁二寸处。 天枢（双）（足阳明胃经）肚脐两旁二寸处。 期门（双）（足厥阴肝经）两乳头直下 8，9 肋骨结合处。 章门（双）（足厥阴肝经）两腋直下，上肢垂直屈肘肘尖处。 背部穴 风门（双）（足太阳膀胱经）背后二椎下两旁一寸半处。 肺俞（双）（足太阳膀胱经）背后三椎下两旁一寸半处。 厥阴俞（双）（足太阳膀胱经）背后四椎下两旁一寸半处。 心俞（双）（足太阳膀胱经）背后五椎下两旁一寸半处。 督俞（双）（足太阳膀胱经）背后六椎下两旁一寸半处。 膈俞（双）（足太阳膀胱经）背后七椎下两旁一寸半处。 肝俞（双）（足太阳膀胱经）背后九椎下两旁一寸半处。 胆俞（双）（足太阳膀胱经）背后十椎下两旁一寸半处。 脾俞（双）（足太阳膀胱经）背后十一椎下两旁一寸半处。 胃俞（双）（足太阳膀胱经）背后十二椎下两旁一寸半处。 三焦俞（双）（足太阳膀胱经）背后十三椎下两旁一寸半处。 肾俞（双）（足太阳膀胱经）背后十四椎下两旁一寸半处。 气海俞（双）（足太阳膀胱经）背后十五椎下两旁一寸半处。 大肠俞（双）（足太阳膀胱经）背后十六椎下两旁一寸半处。 小肠俞（双）（足太阳膀胱经）背后十八椎下两旁一寸半处。 膀胱俞（双）（足太阳膀胱经）背后十九椎下两旁一寸半处。
多年医疗实践中，也遇到一些值得深思的事。 灸法“用火治病是我们中国人的祖先发明的。已有五千多年的历史。后又找到了以艾为燃料制 成艾绒使用也有二千多年的文字记载了。艾绒燃烧发出高热及不可见光，产生温热效应对人 体组织穿透力极深，作用效果之大，无可比拟。可能是一种超短波红外辐射值得进一步深入 研究。
“故为医者，要知保扶阳气为本，人至晚年阳气衰，故手足不暖，下元疲惫，动作艰难，盖人 有一息气在则不死，气者阳所生也，故阳气尽必死。”（摘自扁鹊心书）人的生命活动，不单 是有形的躯体和体液，还孕育着无形的生机，人体内的“火”和“热”。中医称：为“阳气”。人体 生命的动力，近似现代人的概念。“电”的功用。“电”对现代人的生活是一刻都离不开的。电不 足时就需要“充电”。人的生命同样一刻都离不开“阳气”。阳气不足需要不断的补充。
便秘是影响疗效的因素之一。对于心脑血管病人更为重要。应引起注意。每日排便１—２次 最好。若３天以上不排便。需采取措施解决十分必要。如灌肠治疗。
对于经常便秘、卧床、年老体弱的患者，可用下方一试。 古方升降散：川军１２克、姜黄１２克、僵蚕１０克、蝉衣１０克，水煎两次，混合去
渣，取药液加黄酒３两，蜂蜜３两，混合每剂１—２次，每日２—４次服光。 饮食中多吃些新鲜绿色蔬菜，多喝水，调节肠胃功能活动。
体热者：喜凉恶热易出汗，手足发热，喜穿薄衣，喜赤背，喜风，喜少盖被，舌红苔黄白脉， 洪实数象，先灸四肢，引热下行。 拟方：
中脘 足三里（双）各灸 30 分钟 脐灸 30 分钟 环跳（双）阳陵泉（双）各灸 25 分钟 脐灸 30 分钟
风市（双）申脉（双）各灸 25 分钟 脐灸 30 分钟 肩隅（双）曲池（双）各灸 25 分钟 脐灸 30 分钟 风池（双）绝骨（双）各灸 25 分钟 脐灸 30 分钟
三焦俞（双） 脾俞（双） 环跳（双）阳陵泉（双） 中脘、足三里（双） 脐 肝俞（双） 胆俞（双） 章门（双） 期门（双）太冲（双） 患处 脐 三焦俞（双） 脾俞（双）风市（双）关元、曲骨、申脉（双）患处 脐 肺俞（双） 神道 命门、大肠俞（双）尺泽（双） 昆俞（双） 患处 脐 三焦俞（双） 脾俞（双） 肩隅（双）曲池（双）三阴交（双）患处 脐 心俞（双） 膈俞（双） 风池（双） 檀中、巨阙神门（双） 患处 脐 三焦俞（双） 脾俞（双） 风池（双）下脘、气海 绝骨（双） 患处 脐 厥阴俞（双） 胃俞（双） 气海俞（双）不容（双） 少海（双） 患处 脐 三焦俞（双） 脾俞（双） 委中（双）天枢（双） 照海（双） 患处 脐 肾俞（双） 膀胱俞（双） 督俞（双）内关（双） 涌泉（双） （1） 患处 脐 肾俞（双） 膀胱俞（双） 百会 哑门 列缺（双） 涌泉（双） （2） 患处 脐 心俞（双） 膈俞（双） 肝俞（双） 天池（双）间使（双） 患处 脐 心俞（双） 膈俞（双） 肝俞（双） 天池（双）间使（双） 患处 脐
施灸的时间，要严格掌握，施灸超时可伤及人体内阴津，出现头晕口干舌燥咽部痒痛大便秘 结等副作用。若出现伤阴的副作用暂时停灸几天或减时间（减十分钟灸）灸很快就可缓解。 若感冒必须停灸治疗穴，先治感冒，可用温灸及中西医药治疗。
温灸治疗法：风门（双）肺俞（双）膈俞（双）阳陵泉（双）尺泽（双）各灸２５分钟，脐 ３０分钟。若感冒发烧可每日灸２—３次。
艾灸养生特别讲究选择天时、地利、人和。 还是举例好说点。灸肚脐的日子和时辰：
天时：立春用巳时，春分用未时，立夏用酉时，立秋用戌时，秋分用午时，立冬用亥时，冬 至用寅时。此乃合四时之正气，全天地之造化，灸无不验。
时辰说明：立春用巳时，指的是在立春之后的第一个巳时。如在立春交接时之前，就不属 于立春了。
该拟方的具体适应症：高血压，低血压，高血脂，心肌炎。动脉粥样硬化，心绞痛，心肌梗 塞，冠心病，心率失常，风心病，肺心病，脑动脉硬化，脑溢血及脑溢血后遗症，脑血栓， 脑栓塞等的温灸治疗，本拟方都适用。 “无病早防，有病早治”人体生命健康以阳气为本。灸可扶阳，阳生阴长，阴阳者生命之本。坚 持温灸就如补火充电，可强身健体，医治病痛，扶正去邪，能保健康长寿。 温灸产生的艾烟和气味，对人体无伤害，无毒副作用，室内治疗后，注意开窗通风或其它抽 气办法，艾烟和气味即可散去。
温灸治疗使人体内阳气开始复苏。正气增强，邪气受到冲击。正邪相争，当邪气被逼近病灶 时，会作垂死挣扎，原有的疾病症候还会出现这叫“气冲病灶”。此时可暂时停灸前十组穴治疗， 专灸第十一、第十二组穴。待症状消失后，再继续灸前十组穴与十二组穴循环灸。
待正盛邪净之后，病体自会痊愈。身体终将康复。认真坚持为要。
温灸治疗步骤
温灸治疗第一步：（温灸治疗若无证可辩，可按温灸治疗第二步施灸） 辨证施灸。（顿挫阴阳，先辨寒热体症）
体寒者：喜热恶寒，手足发凉、无汗、睡恣蜷卧、怕冷、喜多穿衣服，多盖被怕风，舌淡苔 薄白，脉弱迟缓象，先灸中部，通调腑气。 拟方：
中脘 足三里（双），灸２５分钟 脐灸３０分钟 期门（双）灸３０分钟，太冲（双）灸２５分钟 脐灸３０分钟 下脘 天枢（双）气海 各灸３０分钟 脐灸３０分钟 关元 曲骨各灸３０分钟 三阴交（双） 灸２５分钟 脐灸３０分钟 内关（双）照海（双）各灸２５分钟 脐灸３０分钟 根据具体情况，可循环灸１—３个疗程（每日一组穴，五日灸完，为一个疗程）
根据具体情况，可循环灸 1—3 个疗程 （每日灸一组，五日灸完，为一个疗程） 对于年老体弱、久病体虚或每日食量太少，全天总食量不足半斤者等等，在施灸时，其时
间应各减十分钟（30 改 25，25 改 15）待改善后，再按原时间灸之。
温灸治疗第二步：（温灸治疗第一步 2-3 个疗程后，开始温灸治疗第二步） 辨病施灸（整体同步调节）
一般来说：春灸气海，冬灸关元。月初用补法(艾条温灸为补)，月满用泻法。
此外，也可以根据人体气血运行规律选择日子和时辰以及穴位。
现代人类的常见病，多发病，疑难病等如：心脑血管病，肝脏病，肾脏病，肠胃病，呼吸疾 病等，癌症，白血病，艾滋病，还有亚健康，肥胖，戒毒等，从中医、温灸、“宏观动态认识 论”的假说观点看，其疾病的发生、发展转归的规律特点分析都有其共性的因果关系。 “阳非有余，阴常不足，郁邪阻滞，经络不畅，寒热交变，阴阳失调。”
每日灸一组穴，十二天为一个疗程。必须严格按拟方穴位排列的前后顺序施灸，不得随意改 动。先阳后阴的灸规，先灸背部每次 25 分钟，再灸胸腹部穴，每穴灸 30 分钟，再灸四肢穴 灸 25 分钟（足三里（双）穴、涌泉（双）穴应各灸 30 分钟）。头部穴灸 30 分钟。
根据具体病情：第十组穴初灸 1—5 个疗程可灸上边（1）五穴，待下肢腿部气血已开始活动 时即可改灸下边（2）六穴。每个疗程完之后可休息 1—2 天。也可不休息，再从第一组开始 循环灸治，直到病愈为止。
2004 年整理此稿中，我算了一笔经济帐。若用温灸治疗一例慢性病或疑难病，治疗一年需花 费多少人民币（以北京地区病人为例，2004 年价格为准）
温灸器 6 个，每个 10 元 6 个 60 元 邮费约 40 元 共计 100 元 清艾绒每袋 8 元每箱 20 袋 160 元 邮费约 40 元 （全年灸用两箱）共计 400 元 温灸药粉，每剂药 8 元，全年用拾剂 80 元，加工费 100 元 共计 180 元 杂品其它：全年合人民币 共计 100 元
已被烫伤的穴位暂时不要施灸，应治疗烫伤伤愈后再施灸。 急用少量艾绒，可先到中药店买干艾叶，用手揉搓成绒即可使用。 远离城市的边远山区农村等地，在河边，水塘边，水库周遍，田边等处有野艾生长，每年农 历五月初五前后十天，可采集梗叶日晒后备用。用时去梗留叶制成艾绒，防潮保存。 施灸治疗不能空肤过饥过饱都不适宜施灸。在饭后约半小时后开始温灸治疗为好。在治疗过 程中睡着了，应注意烫伤。 对于１４岁以下的儿童，少年温灸治疗，没有实践经验，今后应研究解决。 温灸每次需一小时３０分钟，天热可早晨做，天冷可晚上做。不影响家属上班为好。
温灸方中的穴位位置 +艾灸养生特别讲究选择天时、地利、人和+
艾灸养生 +特效腧穴的调治法
温灸方中的穴位位置及找法
几个词语的说明：
患处：中医的病位：心血管病的患处在左乳头四周，上下左右在各一寸处的压痛点，压痛 点可有一处或多处，每次灸一处 30 分钟（最痛点）以后可轮换施灸。
脐：腹部肚脐眼、中医针灸学各神阙穴。每次灸 30 分钟。 寸：患者中指中节为一寸，全中指长为三寸。 椎：背部中央脊柱棘突椎体最高处。
涌泉（双）（足少阴肾经）两足心前 1/3 处。 胸腹部穴：
檀中（任脉）两乳头连线中点处。 巨阕（任脉）剑突下二寸处。 中脘（任脉）肚脐直上四寸处。 脐（任脉）肚脐眼，针灸学名神阕穴。 下脘（任脉）肚脐上二寸处。 气海（任脉）肚脐下一寸半处。 关元（任脉）肚脐下三寸处。 曲骨（任脉）肚脐下五寸处。 不容（双）（足阳明胃经）剑突下二寸两旁二寸处。 天枢（双）（足阳明胃经）肚脐两旁二寸处。 期门（双）（足厥阴肝经）两乳头直下 8，9 肋骨结合处。 章门（双）（足厥阴肝经）两腋直下，上肢垂直屈肘肘尖处。 背部穴 风门（双）（足太阳膀胱经）背后二椎下两旁一寸半处。 肺俞（双）（足太阳膀胱经）背后三椎下两旁一寸半处。 厥阴俞（双）（足太阳膀胱经）背后四椎下两旁一寸半处。 心俞（双）（足太阳膀胱经）背后五椎下两旁一寸半处。 督俞（双）（足太阳膀胱经）背后六椎下两旁一寸半处。 膈俞（双）（足太阳膀胱经）背后七椎下两旁一寸半处。 肝俞（双）（足太阳膀胱经）背后九椎下两旁一寸半处。 胆俞（双）（足太阳膀胱经）背后十椎下两旁一寸半处。 脾俞（双）（足太阳膀胱经）背后十一椎下两旁一寸半处。 胃俞（双）（足太阳膀胱经）背后十二椎下两旁一寸半处。 三焦俞（双）（足太阳膀胱经）背后十三椎下两旁一寸半处。 肾俞（双）（足太阳膀胱经）背后十四椎下两旁一寸半处。 气海俞（双）（足太阳膀胱经）背后十五椎下两旁一寸半处。 大肠俞（双）（足太阳膀胱经）背后十六椎下两旁一寸半处。 小肠俞（双）（足太阳膀胱经）背后十八椎下两旁一寸半处。 膀胱俞（双）（足太阳膀胱经）背后十九椎下两旁一寸半处。
多年医疗实践中，也遇到一些值得深思的事。 灸法“用火治病是我们中国人的祖先发明的。已有五千多年的历史。后又找到了以艾为燃料制 成艾绒使用也有二千多年的文字记载了。艾绒燃烧发出高热及不可见光，产生温热效应对人 体组织穿透力极深，作用效果之大，无可比拟。可能是一种超短波红外辐射值得进一步深入 研究。
“故为医者，要知保扶阳气为本，人至晚年阳气衰，故手足不暖，下元疲惫，动作艰难，盖人 有一息气在则不死，气者阳所生也，故阳气尽必死。”（摘自扁鹊心书）人的生命活动，不单 是有形的躯体和体液，还孕育着无形的生机，人体内的“火”和“热”。中医称：为“阳气”。人体 生命的动力，近似现代人的概念。“电”的功用。“电”对现代人的生活是一刻都离不开的。电不 足时就需要“充电”。人的生命同样一刻都离不开“阳气”。阳气不足需要不断的补充。
便秘是影响疗效的因素之一。对于心脑血管病人更为重要。应引起注意。每日排便１—２次 最好。若３天以上不排便。需采取措施解决十分必要。如灌肠治疗。
对于经常便秘、卧床、年老体弱的患者，可用下方一试。 古方升降散：川军１２克、姜黄１２克、僵蚕１０克、蝉衣１０克，水煎两次，混合去
渣，取药液加黄酒３两，蜂蜜３两，混合每剂１—２次，每日２—４次服光。 饮食中多吃些新鲜绿色蔬菜，多喝水，调节肠胃功能活动。
体热者：喜凉恶热易出汗，手足发热，喜穿薄衣，喜赤背，喜风，喜少盖被，舌红苔黄白脉， 洪实数象，先灸四肢，引热下行。 拟方：
中脘 足三里（双）各灸 30 分钟 脐灸 30 分钟 环跳（双）阳陵泉（双）各灸 25 分钟 脐灸 30 分钟
风市（双）申脉（双）各灸 25 分钟 脐灸 30 分钟 肩隅（双）曲池（双）各灸 25 分钟 脐灸 30 分钟 风池（双）绝骨（双）各灸 25 分钟 脐灸 30 分钟
三焦俞（双） 脾俞（双） 环跳（双）阳陵泉（双） 中脘、足三里（双） 脐 肝俞（双） 胆俞（双） 章门（双） 期门（双）太冲（双） 患处 脐 三焦俞（双） 脾俞（双）风市（双）关元、曲骨、申脉（双）患处 脐 肺俞（双） 神道 命门、大肠俞（双）尺泽（双） 昆俞（双） 患处 脐 三焦俞（双） 脾俞（双） 肩隅（双）曲池（双）三阴交（双）患处 脐 心俞（双） 膈俞（双） 风池（双） 檀中、巨阙神门（双） 患处 脐 三焦俞（双） 脾俞（双） 风池（双）下脘、气海 绝骨（双） 患处 脐 厥阴俞（双） 胃俞（双） 气海俞（双）不容（双） 少海（双） 患处 脐 三焦俞（双） 脾俞（双） 委中（双）天枢（双） 照海（双） 患处 脐 肾俞（双） 膀胱俞（双） 督俞（双）内关（双） 涌泉（双） （1） 患处 脐 肾俞（双） 膀胱俞（双） 百会 哑门 列缺（双） 涌泉（双） （2） 患处 脐 心俞（双） 膈俞（双） 肝俞（双） 天池（双）间使（双） 患处 脐 心俞（双） 膈俞（双） 肝俞（双） 天池（双）间使（双） 患处 脐
施灸的时间，要严格掌握，施灸超时可伤及人体内阴津，出现头晕口干舌燥咽部痒痛大便秘 结等副作用。若出现伤阴的副作用暂时停灸几天或减时间（减十分钟灸）灸很快就可缓解。 若感冒必须停灸治疗穴，先治感冒，可用温灸及中西医药治疗。
温灸治疗法：风门（双）肺俞（双）膈俞（双）阳陵泉（双）尺泽（双）各灸２５分钟，脐 ３０分钟。若感冒发烧可每日灸２—３次。
艾灸养生特别讲究选择天时、地利、人和。 还是举例好说点。灸肚脐的日子和时辰：
天时：立春用巳时，春分用未时，立夏用酉时，立秋用戌时，秋分用午时，立冬用亥时，冬 至用寅时。此乃合四时之正气，全天地之造化，灸无不验。
时辰说明：立春用巳时，指的是在立春之后的第一个巳时。如在立春交接时之前，就不属 于立春了。
该拟方的具体适应症：高血压，低血压，高血脂，心肌炎。动脉粥样硬化，心绞痛，心肌梗 塞，冠心病，心率失常，风心病，肺心病，脑动脉硬化，脑溢血及脑溢血后遗症，脑血栓， 脑栓塞等的温灸治疗，本拟方都适用。 “无病早防，有病早治”人体生命健康以阳气为本。灸可扶阳，阳生阴长，阴阳者生命之本。坚 持温灸就如补火充电，可强身健体，医治病痛，扶正去邪，能保健康长寿。 温灸产生的艾烟和气味，对人体无伤害，无毒副作用，室内治疗后，注意开窗通风或其它抽 气办法，艾烟和气味即可散去。
温灸治疗使人体内阳气开始复苏。正气增强，邪气受到冲击。正邪相争，当邪气被逼近病灶 时，会作垂死挣扎，原有的疾病症候还会出现这叫“气冲病灶”。此时可暂时停灸前十组穴治疗， 专灸第十一、第十二组穴。待症状消失后，再继续灸前十组穴与十二组穴循环灸。
待正盛邪净之后，病体自会痊愈。身体终将康复。认真坚持为要。
温灸治疗步骤
温灸治疗第一步：（温灸治疗若无证可辩，可按温灸治疗第二步施灸） 辨证施灸。（顿挫阴阳，先辨寒热体症）
体寒者：喜热恶寒，手足发凉、无汗、睡恣蜷卧、怕冷、喜多穿衣服，多盖被怕风，舌淡苔 薄白，脉弱迟缓象，先灸中部，通调腑气。 拟方：
中脘 足三里（双），灸２５分钟 脐灸３０分钟 期门（双）灸３０分钟，太冲（双）灸２５分钟 脐灸３０分钟 下脘 天枢（双）气海 各灸３０分钟 脐灸３０分钟 关元 曲骨各灸３０分钟 三阴交（双） 灸２５分钟 脐灸３０分钟 内关（双）照海（双）各灸２５分钟 脐灸３０分钟 根据具体情况，可循环灸１—３个疗程（每日一组穴，五日灸完，为一个疗程）
根据具体情况，可循环灸 1—3 个疗程 （每日灸一组，五日灸完，为一个疗程） 对于年老体弱、久病体虚或每日食量太少，全天总食量不足半斤者等等，在施灸时，其时
间应各减十分钟（30 改 25，25 改 15）待改善后，再按原时间灸之。
温灸治疗第二步：（温灸治疗第一步 2-3 个疗程后，开始温灸治疗第二步） 辨病施灸（整体同步调节）
一般来说：春灸气海，冬灸关元。月初用补法(艾条温灸为补)，月满用泻法。
此外，也可以根据人体气血运行规律选择日子和时辰以及穴位。
