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中医执业医师实践技能80 个常用针灸穴位汇总穴位定位主治尺泽肘横纹上肱二头肌腱桡 1 肺系实热证 2 肘臂挛痛侧凹陷处 3 急证（吐泻，中暑，小儿惊风）尺泽穴与太渊穴连线1 肺系病证孔最上，2 肘臂挛痛。
腕横纹上 7 寸处列缺桡骨茎突上方 , 1 肺系病证腕横纺上 1.5 寸 2 头项部疾患（头、牙、项部、口眼）鱼际第 1 掌骨中点桡侧， 1 肺系热性病（失音）赤折肉际处 2 小儿疳积少商拇指桡侧指甲根角旁 1 肺系实热证（咽喉、鼻、高热）0.1 寸 2 昏迷、癫狂商阳食指桡侧指甲根角旁 1 五官疾患（齿痛、咽喉肿痛）0.1 寸 2 急证（热病、昏迷）1 头面五官诸疾合谷手背第 1、2 间， 2 外感第 2 掌骨桡侧中点处 3 热病（无汗或有汗）4 妇产科病（经闭、滞产）操作直刺 0.8-1.2 寸或点刺出血直刺 0.5 ～ l 寸向上斜刺0.5-0.8 寸直刺 0．5～ 0．8 寸小儿疳积用割治法浅刺 0.1 寸或点刺出血浅刺 0.1 寸或点刺出血直刺 0.5-1.0 寸半握拳孕妇不宜手三里阳溪与曲池连线上，肘横纹下 2 寸屈肘成直角，曲池在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点肩峰与肱骨大结节之间；肩髃三角肌肉上部中央，上臂平举肩峰前下方凹陷处鼻翼外缘中点旁开 0.5 迎香寸，鼻唇沟中地仓口角旁约 0.4 寸，上直对瞳孔耳屏前，下颌骨髁状突前方，下关颧弓与下颌切迹形成的凹陷中，闭口取穴1上肢病证2 腹痛、腹泻3 齿痛，颊肿1上肢病证2热病 3 高血压4癫狂5肠胃病5五官热性病6皮肤外科（瘾疹，湿疹，瘰疬）1上肢病证2瘾疹1局部病证（鼻塞，鼻衄，口歪）2胆道蛔虫症局部病证（口角歪斜, 流涎、三叉神经）1面口病2耳部疾病直刺 0.8-1.2 寸直刺 0.5-1.0 寸直刺 0.8-1.5 寸向内上方斜刺或平刺 0.3-0.5 寸刺或平刺 0.8 寸，可向颊车穴透刺直刺 0.5-1.0 寸，留针时不可张口1头维额角发际上0.5 寸，头目病（头痛，目眩，目痛）平刺 0.5-1.0 寸头正中线旁 4.5 寸天枢脐中旁开 2 寸1 胃肠病直刺 1.0-1.5 寸2 妇科病孕妇不可灸屈膝，1 急性胃病在客前上棘与髌骨上缘梁丘 2 下肢病直刺 1.0-1.2 寸连线上，3 乳疾（乳痈、乳痛）髌骨上缘上 2 寸犊鼻屈膝，下肢病向后内斜刺 0.5-1.0 在髌韧带外侧凹陷中寸1 胃肠病2 下肢痿痹足三里犊鼻穴下 3 寸， 3 神志病（癫狂）直刺 1.0-2.0 寸胫骨前棘外 1 横指处 4 外科病（乳痈肠痈）保健温灸5 虚劳（保健要穴）条口在犊鼻下8 寸 1 下肢痿痹，转筋 2 肩臂痛直刺 1.0-1.5 寸上巨虚穴下 2 寸 3 脘腹疼痛外踝尖上8 寸，1 头痛、眩晕2 癫狂条口穴外 1 寸，丰隆3 痰饮病直刺 1.0-1.5 寸胫骨前嵴外 2 横指（中指）4 肠胃病（腹胀，便秘）5 下肢痿痹足背第 2 、 3 趾间横纹1 五官热性病直刺或斜刺 0.5-0.8内庭 2 热病 3 肠胃病端寸4 足背肿痛，跖趾关节痛第 1 跖骨基底部的前下 1 脾胃肠腑病公孙方， 2 神志病（心烦失眠，发狂）直刺 0.6 ～ 1.2 寸赤白肉际处 3 冲脉病（奔豚气）1 脾胃虚弱诸证内踝尖上 3 寸，2 妇产科病 3 泌尿系统病直刺 1.0-1.5 寸三阴交 4 心病（心悸、失眠、高血压）胫骨内侧面后缘孕妇禁针4 下肢痿痹5 阴虚诸证当内踝尖与阴陵泉穴的 1 妇科病地机连线上， 2 脾胃病直刺 1.0-2.0 寸阴陵泉穴下 3 寸 3 脾不运化水湿病（小便不利、水肿）1 脾不运化水湿病（腹胀、腹泻、小便不阴陵泉胫骨内侧髁下方凹陷处利、水肿）直刺 1.0-2.0 寸2 膝痛屈膝，在大腿内侧 ,髌骨内端1 妇科病血海上 2寸，直刺 1.0-1.5 寸2 血热性皮肤病（湿疹、瘾疹、丹毒）股四头肌内侧头的隆起处通里腕横纹上 1 寸， 1 心病（心悸、怔忡）直刺 0.3-0.5 寸2尺侧腕屈肌腱桡侧缘腕横纹尺侧端，神门尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处微握拳，后溪第 5 掌指关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处肩胛骨冈下窝中央凹陷天宗处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上 1/3 折点处听宫耳屏与下颌关节之间，张口呈凹陷处攒竹眉头凹陷中，约在目内眦直上后发际正中直上 0.5天柱寸，旁开 1.3 寸斜方肌外侧凹陷中肺俞第 3 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸膈俞第 7 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸胃俞第 12 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸肾俞第 2 腰椎棘突下旁开 1.5 寸大肠俞第 4 腰椎棘突下旁开 1.5 寸次髎在髂后上棘下与后正中线之间 ,第 2 骶后孔中委中腘横纹中央秩边平第四骶后孔2 舌强不语，暴喑3 腕臂痛不可深刺留针不可屈腕1 心与神志病直刺 0.3-0.5 寸2 高血压3 胸胁痛1腰以上筋骨痛证（头项强痛、腰背痛、肘臂及手指挛痛）直刺 0.5-1.0 寸2 耳聋、目赤治手指挛痛可透刺3 癫狂合谷穴4疟疾1 局部病证（肩胛疼痛、肩背部损伤）直刺或斜刺 0.5-1.0寸2 气喘遇阻不可强刺1 耳聋 ,耳鸣 ,聤耳直刺 1.0-1.5 寸2 齿痛留针须张口1 目部疾病向眉中或眼眶平刺2 头痛、眉棱骨痛或斜刺 0.5 ～ 0.8 寸。
艾灸治病配穴一览表，必须人手一份（珍贵版）学习各种艾灸方法、艾灸知识，掌握艾灸方法治百病查询艾灸治百病方法，点击下面病症即可！艾灸治病配穴一览表科名病证常见灸治穴位呼吸系统感冒风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里专灸风门、足三里可预防流感肺炎风门、心俞、肺俞、尺泽、孔最、足三里支气管哮喘风门、身柱、肺俞、灵台、脾俞、肾俞、天突、中脘、中府、膻中、尺泽、内关、足三里气管炎风门、大杼、身柱、隔俞、肾俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆（化脓灸）肺结核体温正常者：肺俞、膏盲、胃俞、中脘、列缺、足三里体温略高者：大杼、身柱、曲池、尺泽，此病亦早灸长灸循环系统高血压百会（轻灸）、风驰、人迎、肝俞、肾俞、曲池、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲、风门（足三里、绝骨瘢痕灸）动脉硬化大杼、大椎、肾俞、阳陵泉、足三里冠心病厥阴俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨阙、曲池、郄门、大陵、太渊、三阴交、太溪心绞痛发作时，灸郄门、内关、膻中预防中风风池、天柱、肩井、手三里、神门、阳陵泉、风市、足三里心律失常同冠心病风湿性心脏病心俞、灵台、肝俞、巨阙、郄门、小海、神门、足三里血液系统贫血隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨白细胞减少症大椎、隔俞、脾俞、足三里、关元白血病隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨，心俞、大椎、血海消化系统胃溃疡中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉急性胃肠炎中脘、梁门、水分、大肠俞、温溜、内关、梁丘、足三里慢性胃肠炎上脘、中脘、梁门、脾俞、偏历、足三里胃酸过多中脘、不容、巨阙、膏盲、胃仓、阳陵泉、中封、地机（不用足三里）胃痉挛中脘、梁门、章门、巨阙、肝俞、胃俞、梁丘、足三里、内廷胃扩张上脘、中脘、气海、至阳、隔俞、脾俞、胃俞、足三里胃下垂百会、中脘、大横、气海、胃俞、上巨虚、足三里十二指溃疡中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉，胃仓、滑肉门、盲门阑尾炎下脘、气海、大巨、大肠俞、温溜、梁丘、阑尾穴、合谷、上巨虚，急性者宜多灸肝功能异常至阳、隔俞、胆俞、中脘、阳陵泉，灸法有良效食欲缺乏、消化不良中脘、天枢、脾俞、胃俞、足三里、三阴交细菌性痢疾气海、上巨虚、天枢发热加合谷、曲池；湿重加阴陵泉治愈率90%以上可酌情配：梁丘、昆仑、足三里、大肠俞、次廖、大椎结肠炎中脘、天枢、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里脱肛百会、命门、次廖、秩边、长强、承山、合谷腹膜炎中脘、水分、天枢、气海、水道、脾俞、肾俞、大肠俞、足三里、三阴交胆结石日月、期门、梁门、至阳、天宗、胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明，用右侧穴治疗胆囊炎日月、期门、梁门、至阳、天宗、胆俞、阳陵泉、外丘、丘墟、光明，用双侧穴位肝脏疾患期门、中脘、隔俞、肝俞、胆俞、至阳、阳陵泉、蠡沟、曲泉、外丘、中都、中封、太冲神经系统中风（脑出血）病初发，小艾炷灸百会1～3壮，使血管收缩，足三里、三阴交各灸5壮，降低血压，防止出血偏瘫（中风后遗症）天柱、心俞、肝俞、肾俞、曲池上肢瘫：曲池、合谷、臑俞、手三里、阳池下肢瘫：秩边、环跳、足三里、阳陵泉、绝骨、三阴交神经衰弱百会、风池、大椎、心俞、肝俞、肾俞、中脘、曲池、神门、阳陵泉、足三里、三阴交失眠心俞、肾俞、神门、足三里、三阴交嗜眠百会、风池、神门、足三里、太冲三叉神经痛上支痛：阳白、太阳、悬颅、颊车、列缺、赞竹中支痛：上关、下关、听会、颧髎、合谷下支痛：颊车、翳风、大迎、合谷、侠溪坐骨神经痛肾俞、大肠俞、次髎、环跳、秩边、殷门、委中、阳陵泉、三阴交、绝骨，病灶段夹脊灸脊髓炎大椎、大杼、身柱、筋缩、肾俞、阳关、次髎、中极、阳陵泉、三阴交、绝骨，病灶段夹脊穴上肢神经麻痹及肌肉萎缩风池、天柱、大椎、肩禺、曲池、合谷、外关、尺泽下肢神经麻痹及肌肉萎缩环跳、髀关、殷门、委中、阳陵泉、足三里、承山、绝骨泌尿生殖急、慢性肾炎三焦俞、盲俞、肾俞、命门、中脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、复溜、水泉、太溪系统肾病综合征肾俞、命门、太溪、京门，随症选穴肾结核脾俞、肾俞、京门、中脘、水分、足三里肾萎缩三焦俞、盲俞、肾俞、命门、中脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、复溜、水泉、太溪、关元膀胱炎及尿道炎肾俞、膀胱俞、次髎、气海、水道、中极、阴陵泉、三阴交、金门遗尿症（夜尿）肾俞、关元、中极、尺泽、足三里、三阴交尿血命门、神门、血海、三阴交、水泉尿频、尿失禁肾俞、关元、大赫、中极、尺泽、三阴交、曲泉阳痿症肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、足三里、太溪遗精、早泄心俞、肾俞、志室、命门、次髎、关元、足三里、三阴交男性不育症长灸关元、肾俞、三阴交精子发育不良可用艾卷经常温灸双侧睾丸内分泌系统糖尿病脾俞、三焦俞、膏盲俞、肾俞、中脘、水泉、气海、阳池、足三里、三阴交甲状腺功能亢进风池、风门、肾俞人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉甲状腺功能减退风池、风门、肾俞人迎、天突、手三里、足三里、阴陵泉，长期施灸运动系统风湿性关节炎肩关节：肩禺、秉风、天宗、肩贞、曲池、条口、肩内陵肘关节：曲池、天井、尺泽、手三里、小海、合谷膝关节：内膝眼、外膝眼、足三里、阳陵泉、委中、梁丘踝关节：足三里、昆仑、太溪、解溪、丘墟肩周炎天髎、臑俞、天宗、秉风、肩禺、曲池、条口、四渎、外关脚气足三里、解溪、绝骨、三阴交、八邪类风湿关节炎发病关节附近及局部施灸，为必灸之点落枕天柱、肩井、落枕穴，灸患侧腕关节综合征阳池、阳溪、大陵、外关、合谷、曲池、列缺外科及皮肤科腱鞘炎灸局部乳腺炎（乳痈）肩井、天宗、膻中、足三里，未溃者隔蒜灸疮头，已溃久不收口隔附子饼灸疮口痔疮孔最、二白、次髎、秩边、长强（针）、承山扭伤局部和对应点灸（在对侧或病灶最痛点相应处）荨麻疹风门、身柱、肩禺、血海、足三里、阳交湿疹肩禺、曲池、阴陵泉阴囊湿疹或多汗肾俞、三阴交、阴陵泉、太冲痤疮曲池、合谷、肝俞、肾俞、足三里、三阴交皮肤病隔俞、曲池、血海网球肘用非化脓灸压痛处，直接灸散开多点，多次灸即愈妇科子宫位置异常中脘、气海、阳池、肾俞、气海、三阴交、大敦子宫痉挛中脘、气海、大巨、次髎、阳池、三阴交、阴陵泉子宫附件炎中脘、气海、大巨、次髎、阳池、三阴交、阴陵泉、归来月经不调肝俞、肾俞、次髎、关元、归来、三阴交、太冲，痛经气海、归来、命门、次髎、秩边、中都、地机、三阴交、水泉功能性子宫出血隔俞、肝俞、脾俞、次髎、血海、隐白、大敦（单灸隐白、大敦或选一穴）绝经期综合征肾俞、次髎、关元、足三里、三阴交有良效不孕症关元、子宫、胞户、命门、次髎、肾俞、三阴交、地机，长期施灸子宫脱垂百会、关元、气海俞、三阴交乳汁不足膻中、乳根、中脘、阳池、内关、少泽习惯性流产关元、肝俞、脾俞、命门，提前施灸、超过流产期产后出血血海、大敦白带多气海俞、次髎、大巨、关元、中极、地机、三阴交子宫癌大椎、肾俞、次髎、关元、归来、筑宾、三阴交，要长期直接施灸五官科麦粒肿（目疮）天柱、风池、身柱、肝俞、阳白、太阳、曲池、合谷、内廷、足临泣，此病频发，可连续施灸结膜炎心俞、肝俞、童子寥、赞竹、曲池、足三里、足临泣，局部用针，远处用灸角膜炎天柱、肝俞、肾俞、足三里、光明视力模糊太阳、风池、天柱、肝俞、合谷、养老、足三里、光明视神经炎及萎缩睛明、球后、承泣、风池、肝俞、光明、足临泣近视太阳、阳白、风池、肝俞、足三里、光明鼻炎上星、迎香、风池、风门、曲池、手三里、合谷或肺俞中耳炎听宫、听会、翳风、肾俞、完骨、少海、中诸、太溪耳鸣听宫、听会、翳风、肾俞、完骨、少海、中诸、太溪咽喉炎大杼、风门、大椎、翳风、人迎、尺泽、列缺、少商（放血），速效盗汗百会、肝俞、阴郄穴、后溪呕吐身柱、上脘、内关、足三里水肿肾俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、关元、水分、阴陵泉、三阴交腹痛上腹部：上脘、中脘、梁门、梁丘、足三里下腹部：天枢、关元、内关、公孙哮喘大椎、肺俞、膻中、肾俞、中脘、关元、足三里心悸内关、膻中、心俞、足三里腰背痛大杼、肝俞、肾俞、次廖、委中、承山脚跟痛仆参、水泉、申脉、照海、局部灸便秘左腹结、天枢、神门、支沟、大肠俞、足三里身体虚弱大椎、中脘、关元、足三里妇科也好，男科也好，一般都跟肾气有关系。
常见疾病的针灸治疗取穴颈椎病(1)、颈型颈椎病：主症以颈强为主者,可针风池、合谷、列缺、悬钟、外关；以颈痛咽痛为主者可选针大椎、曲池、合谷、外关、后溪；俯仰受限者,配昆仑、列缺；旋转受限者配支正。
(2)、神经根型颈椎病：主症以痛为主者,针风池、合谷、足三里、悬钟、后溪；有肩痛者配肩髎、肩外俞；肘臂痛者配曲池、天井、外关、尺泽；腕部者配阳池、阳溪、腕骨、大陵；以麻为主者可选合谷、外关、足三里、三阴交、肾俞、悬钟；以肌萎缩为主者,可针曲池、手三里、脾俞、八邪八风。
(3)、脊髓型颈椎病：①以痉为主症,虚痉针中脘、足三里、悬钟、太溪、三阴交、阴陵泉、气海、关元、命门；实证针环跳、秩边、阳陵泉、委中、昆仑、脾俞、大椎、后溪；便秘可加天枢、支沟、上巨虚；小便不利针三阴交、阴陵泉、中极；②痿症：补肾益精：关元、气海、肾俞、三阴交、太溪；补养脾胃：脾俞、足三里。
(4)、椎动脉型颈椎病：①偏痰湿者针中脘、内关、丰隆、解溪、悬钟、阴陵泉；②偏血瘀者针太阳、风池、阳陵泉、支沟、合谷、太冲、足三里、束骨、中渚、足临泣、后溪；③偏湿热者针大椎、合谷、曲池、三阴交、阴陵泉、足三里、太冲；④偏气虚者针百会、气海、关元、肾俞、脾俞、足三里、悬钟、劳宫。
(5)、交感型颈椎病：①肝阳偏亢针风池、曲池、足三里、太冲、行间、阳陵泉、太阳,前头痛加合谷。
枕痛加后溪,头顶痛加太冲,颞痛加中渚；②血虚精亏针神门、太溪、三阴交、足三里、气海、关元、脾俞、肾俞；③胸痹针支沟、阳陵泉、郄门、内关、神门；④胃痛针内关、足三里、中脘、悬钟；⑤便秘针天枢、支沟、上巨虚、中脘、行间。
心悸主穴：内关、郗门、神门、厥阴俞、巨阙。
配穴:心胆虚怯者，加胆俞。
补肾一、命门火衰。
主证：阳事不举，或举而不坚，患者面色苍白，形寒肢冷，头晕目眩，精神不振，腰腿竣软，若患者同时患有心脾损伤，则有心悸胆怯以及失眠等症状。
治法：取任脉以及足少阴经穴为主。
针用补法，并用灸法，可以补肾壮阳。
艾灸治病配穴一览表（附全身穴位图），终于找到了！一定要收藏！科名病症常见艾灸穴位呼吸系统感冒风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里专灸风门、足三里可预防流感哮喘涉及该病症的处方用穴共80多个、计777穴次，其中最高频次的13个穴位，依次是肺俞、膻中、足三里、大椎、定喘、天突、肾俞、风门、丰隆、膏肓俞、太渊、合谷、尺泽。
（支）气管炎、咳嗽涉及该病症的处方用穴共70多个，计387穴次，其中最高频次的13个穴位，依次是肺俞、膻中、肾俞、定喘、天突、足三里、大椎、风门、心俞、丰隆、膏肓俞、脾俞、鱼际。
气管炎风门、大杼、身柱、隔俞、肾俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆（化脓灸）肺结核体温正常者：肺俞、膏盲、胃俞、中脘、列缺、足三里体温略高者：大杼、身柱、曲池、尺泽，此病亦早灸长灸循环系统高血压涉及该病症的处方用穴共80多个，计269穴次，其中最高频次的10个穴位，依次是足三里、曲池、百会、风池、合谷、太阳、太冲、三阴交、行间、内关。
动脉硬化大杼、大椎、肾俞、阳陵泉、足三里冠心病厥阴俞、神道、心俞、天宗、膻中、巨阙、曲池、郄门、大陵、太渊、三阴交、太溪心绞痛发作时，灸郄门、内关、膻中减肥、高血脂涉及该病症的处方用穴共60多个，计219穴次，其中最高频次的8个穴位，依次是三阴交、足三里、丰隆、曲池、内关、阴陵泉、内庭、天枢。
心律失常涉及该病症的处方用穴共60多个，计203穴次，其中最髙频次的8个穴位，依次是内关、心俞、神门、足三里、膻中、三阴交、厥阴俞、太溪。
风湿性心脏病心俞、灵台、肝俞、巨阙、郄门、小海、神门、足三里血液系统贫血隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨白细胞减少症大椎、隔俞、脾俞、足三里、关元白血病隔俞、脾俞、中脘、足三里、绝骨，心俞、大椎、血海消化系统胃溃疡中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉急性胃肠炎中脘、梁门、水分、大肠俞、温溜、内关、梁丘、足三里慢性胃肠炎上脘、中脘、梁门、脾俞、偏历、足三里胃酸过多中脘、不容、巨阙、膏盲、胃仓、阳陵泉、中封、地机（不用足三里）胃痉挛中脘、梁门、章门、巨阙、肝俞、胃俞、梁丘、足三里、内廷胃扩张上脘、中脘、气海、至阳、隔俞、脾俞、胃俞、足三里胃下垂涉及该病证的处方用穴共30多个，计151穴次，其中最高频次的8个穴位，依次是足三里、胃俞、中脘、脾俞、气海、内关、梁门、中枢。
市面上最全的艾灸配穴表疾虽久，犹可毕也。
言不可治者，未得其术也。
百病之生也，皆生于风寒暑湿燥火，以之化之变也。
经言盛者泻之，虚则补之，风寒暑湿燥火，归一引元以去之，归大道至简之妙，理虽简，用则玄，归元堂之药浴既是源于此！市面上最全的艾灸配穴表艾灸总的原则是哪里不舒服就灸那里，再配合灸一些常用的穴位。
那应该如何选穴呢，你一定有很多疑问，现在就给大家科普一下艾灸穴位，记住这些穴位，你就是真正的艾灸专家啦！内科——艾灸篇感冒风池，大椎，风府，合谷急性支气管炎肺腧，定喘，合谷慢性支气管炎肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊咳嗽膻中，肺腧，膏肓，天突，风门，列缺支气管哮喘定喘，肺腧，膻中支气管扩张孔最，尺泽，膻中肺结核肺腧，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪胸膜炎肺腧，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中中脘，足三里，内关，巨阙急性胃肠炎天枢，中脘，气海，上巨虚腹痛气海，中脘，内庭，脾腧胃下垂百会，足三里，中脘，梁门，关元胃痉挛天枢，中脘，梁丘，幽门消化性溃疡中脘，梁门，足三里，胃枢肠梗阻足三里，天枢，支沟，下巨虚便秘足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟失眠三阴交，内关，足三里，百会贫血足三里，关元高血压足三里，绝谷，曲池，血海心绞痛心腧，至阳，厥阴腧，膻中，少海，内关无脉症心腧，内关，太渊，厥阴腧糖尿病关元，太溪脱肛长强，百会，足三里阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣肝硬化期门，中脘，足三里，水分，三阴交遗尿关元，足三里尿潴留三阴交，中极，膀胱腧前列腺炎阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关前列腺增生,肥大关元，曲谷，肾腧，命门阳痿关元，曲谷，肾腧，命门男性不育气海，关元，三阴交，命门，足三里遗精中极，肾腧，三阴交，关元，志室中风偏瘫1，上肢瘫痪—肩井，手三里，曲池，外关，合谷2，下肢瘫痪—伏兔，阳陵泉，三阴交，足三里癫痫鸠尾，风府，筋缩，内关，丰隆风湿性关节炎曲池，足三里，血海，肝腧类风湿关节炎曲池，足三里，八风，八邪妇科——艾灸篇月经不调中极，关元，太溪关元，三阴交，气海痛经三阴交，关元，中极，合谷闭经三阴交，关元，足三里，血海经期头痛百会，凤池，太阳，合谷，血海，三阴交带下病白环俞，气海，三阴交，带脉慢性盆腔炎关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾俞，关元俞乳腺增生病乳根，阳陵泉，膺窗，膻中乳腺炎肩井，少泽，膻中，乳根，期门功能性子宫出血神阙，隐白子宫脱垂子宫，气海，足三里，关元，三阴交子宫肌瘤气海，关元，子宫子宫位置异常三阴交，关元，足三里，子宫性冷淡大巨，膻中，乳根，气海，命门不孕症关元，气海，三阴交，足三里习惯性流产气海，关元，中极，曲骨，肾俞中脘，足三里，内关胎位不正至阴（小脚趾），足三里产后腹痛关元，气海，子宫，三阴交，足三里产后少乳乳根，膻中，足三里，少泽更年期综合症肾俞，三阴交，中极，足三里，悬钟，子宫颈椎、腰椎、外科——艾灸篇落枕天柱，大椎，肩外腧，肩中腧颈椎病天柱，大椎，合谷，关元，后溪肩周炎肩髎，尺泽，风池，曲池，肩髃,肩部阿是穴肩臂外侧痛曲池、二间肩臂内侧疼痛太渊、尺泽肩关节后侧痛中渚、天井肋软骨炎内关，阳陵泉，支沟腰肌劳损志室，委中，大肠腧，腰阳关腰椎间盘突出后溪，足三里，昆仑，命门，阴交，腰阳关坐骨神经痛腰夹脊穴，环跳，秩边，腰阳关梨状肌综合症环跳，秩边，承扶，殷门，委中扭挫伤足三里，血海，三阴交，合谷足跟痛太溪，昆仑，照海，申脉，解溪痔疮长强，上巨虚，二白，承山，血海结（角）膜炎丝竹空，印堂，风池，阳白，曲池，太阳牙痛合谷，下关，颊车，内庭口腔溃疡下关，合谷，颊车，地仓，廉泉扁桃体炎合谷，曲池，大椎鼻出血合谷，上星，迎香荨麻疹曲池，合谷，血海，三阴交，足三里湿疹合谷，三阴交，曲池白癜风合谷，曲池，足三里，血海，三阴交，风池斑秃风池，头维美容美体、减肥——艾灸篇塑身万能穴曲池丰胸天宗，中府，太溪，膻中，乳根，少泽，肩井美容百会，阳白，印堂，下关，四白，迎香，足三里，三阴交，气海，肝腧瘦脸四白，迎香，太阳，承浆，颊车瘦手臂曲池，外关，尺泽瘦腰 / 小腹天枢，水分，气海，肾腧，三阴交瘦腿 / 臀环跳，承扶，殷门，委中，血海，承山，足三里传尸由血虚不能化精；血不化情，则血痹矣；血痹则新血不生，并素有之血亦瘀积不行；血瘀则营虚；营虚则岌热；热久则蒸其所瘀之血，化而为虫，遂成传尸瘵病，穷凶极厉，竭人之精气，养虫之神气。
常用针灸保健取穴一览表，多少人求而不得！针灸是中医学中一门独特的疗法。
“针”即针刺，以针刺入人体穴位治病。
它依据的是“虚则补之，实则泻之”的辨证原则，进针后通过补、泻、平补平泻等手法的配合运用，以取得人体本身的调节反应；“灸”即艾灸，以火点燃艾炷或艾条烧灼穴位，将热力透入肌肤，以温通气血。
针灸就是以这种方式刺激体表穴位，并通过全身经络的传导，来调整气血和脏腑的功能，从而达到“扶正祛邪”“治病保健”的目的。
针对亚健康的调治应体现自然、安全、有效、无副作用的原则，具有中医特色的针灸疗法恰恰体现了这一原则，通过刺激经络和腧穴，调节机体脏腑、气血、经络的阴阳平衡，泻其有余，补其不足，使机体处于“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。
以往的实验已经证实，针灸能双向调节神经、内分泌、免疫等系统，并减轻肌肉的疲倦。
本文主要介绍一些常用的保健要穴。
1百会取穴：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点。
简便而正确的取穴方法为，于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。
作用：本穴具有比较明显的双向调节作用，既可预防高血压，又能防止血压过低引起休克。
近年来还用于预防竞技综合征。
操作：①针法：用30号1寸毫针成15°角向后平刺入0.5~0.8寸，也可从右往左刺入一针，成十字刺法。
留针30分钟（预防高血压）至数小时（预防竞技综合征）。
②灸法：以艾条作温和灸或雀啄灸法，每次10分钟或依据情况而定。
2印堂取穴：在额部，两眉头的中间。
作用：本穴多与百会穴配合用于预防高血压、失眠及忧郁症等。
操作：以1寸毫针自上至下平刺0.5寸。
3风池取穴：在项部，枕骨之下两侧，斜方肌外缘与胸锁乳突肌后缘之间的凹陷中。
作用：主要用于预防普通感冒、流感、高血压。
对预防某些眼病，如青光眼、白内障、近视等也有一定作用。
操作：①针法：本穴为易发生危险的穴位，作为预防用必须注意安全。
据解剖学研究和大量临床实践证明，针尖向鼻尖方向刺入1~1.5寸最为安全，以针感向眼区、前额或头部放射为佳，留针20~30分钟。
常见病针灸穴位及取穴方法一、中风（一）、中经络:半身不遂:肩髃、曲池、合谷、环跳、足三里，口眼歪斜:地仓、烦车、攒组、攒竹、合谷。
肩髃:定位:在锁骨肩峰端下缘当上臂向前外方抬举时呈现凹陷处取穴。
直刺1-1.5寸.艾炷灸3-7壮,艾条灸10-20分钟。
曲池:定位:屈肘成正角在肘窝横纹外端与肱骨外上髁连线之中点处取穴。
直刺1-1.5寸。
艾炷灸3-7壮,艾条灸10-20分钟。
合谷:定位:在手背第一、二掌骨之间,近第二堂骨中央的桡侧取穴。
直刺0.6-1寸。
艾灶灸1-3壮,艾条灸5-10分钟。
环跳:定位:在股骨大转子最高点的后上方。
侧卧屈股,在股骨大转子最高点与骶骨裂孔连线上,外1/3与内2/3交界处取穴。
直刺2-3寸。
艾炷灸5-10壮,艾条灸10-30分钟。
足三里:定位:在犊鼻(髌骨下沿,髌韧带外侧凹陷中)下三寸,距胫骨前嵴外一横指处取穴。
直刺1-3寸。
艾炷灸5-7壮,艾条灸10-20分钟。
地仓:定位:在巨髎(目正视,瞳孔直下,平鼻翼下沿处)直下方,口角外侧旁开0.4寸。
向颊车横刺1-2寸。
艾炷灸3-5壮,艾条灸5-10分钟。
颊车:定位:下颌角前上方一横指凹陷中,当咬紧牙齿时,在咬肌的隆起最高点处取穴。
直刺0.3-0.5寸。
艾炷灸3-5壮,艾条灸5-10分钟。
攒竹:定位:在眉毛内侧端,当内眦的直上方取穴。
向下斜刺0.3-0.5寸。
艾条灸1-3分钟。
(二)中脏腑: 闭证:人中、太冲、丰隆、劳宫脱证:关元、神阙、三阴交、命门人中:定位:在人中沟上1/3与下2/3交界处取穴,针尖稍向上斜刺0.3-0.5寸。
禁灸。
太冲:定位:在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处取穴。
直刺0.5-1寸。
艾炷灸3-5壮,艾条灸5-10分钟。
丰隆:定位:条口穴(足三里下5寸)外上方1寸,胫骨与腓骨之间取穴。
(即在外踝上8寸处)直刺1-1.5寸。
艾炷灸5-7壮,艾条灸10-20分钟。
劳宫:定位:仰掌,在掌心横纹中,第三、四掌骨之间,靠第三掌骨处取穴。
患（热病）利等面口病证病流汗，目赤肿痛，眼睑瞤动，眼睑下垂等目疾冒等外风病；头痛，眩晕，癫痫，中风，耳鸣耳聋等内风病中风，癫痫，头痛，目眩，目赤肿痛，调，痛经，闭经，崩漏，带下等妇科经带病咽痛及中风，癫狂病，小儿惊风等肝经风热病；月经不调，痛经，闭经，崩漏，带下等妇科经带病；闭癃，遗尿齿痛等面、鼻、口部病证；闪挫腰痛妇科病关元小肠的募穴前正中线，脐下 3 寸特殊治疗中风脱证，虚劳冷惫，羸瘦无力等元气虚损病证；腹泻，痢疾，脱肛，便血等肠腑病；少腹疼痛，疝气；五淋，尿血，尿闭，尿频等泌尿系病证；遗精，阳痿，早泄，白浊等男科病；月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，恶露不尽，胞衣不下等妇科病症。
（保健要穴）直刺 1~1.5 寸。
多用灸法。
孕妇慎用气海盲之原穴前正中线，脐下 1.5 寸特殊治疗虚脱，形体羸瘦，脏器衰惫，乏力等气虚病症；腹泻，痢疾，脱肛，便血等肠腑病；小便不利，遗尿等泌尿系病；遗精，阳痿，疝气等男科病；月经不调，痛经，闭经，崩漏，带下，阴挺产后恶露不止，胞衣不下等妇科病。
（保健要穴）直刺 1~1.5 寸。
孕妇慎用神阙-- 脐的中间特殊治疗虚脱，中风脱证等元阳暴脱；腹痛，腹胀，腹泻，痢疾，便秘，脱肛等肠腑病；水肿，小便不利因消毒不便，一般不用针刺，多用艾条或艾柱隔盐灸中脘胃的募穴八会穴之腑会中脘前正中线，脐上 4 寸特殊治疗胃痛，呕吐，吞酸，腹胀，泄泻，纳呆，小儿疳积等脾胃病；黄疸；癫狂，脏躁。
直刺 1~1.5 寸夹脊华佗夹脊背腰部，第 1 胸椎至第 5 腰椎，各椎棘突下，旁开 0.5寸上胸部的穴位治疗心肺、上肢疾病；下胸部的穴位治疗胃肠疾病；腰部的穴位治疗腰腹及下肢疾病直刺 0.3~0.5 寸，或用梅花针叩刺胃脘下俞背部，第 8 胸椎棘突下旁开 1.5 寸消渴；胃痛，腹痛，胸胁痛斜刺 0.3~0.5 寸腰眼腰部，第 4 腰椎棘突下旁开 3.5 寸腰痛；月经不调，带下；虚劳直刺 1~1.5 寸十宣手十指尖端，距指甲游离缘 0.1 寸昏迷；癫痫；高热，咽喉肿痛；手指麻木浅刺 0.1~0.2 寸，或点刺出血八邪手背，微握拳，第 1 至第 5 指间，指蹼缘后方赤白肉际处手背肿痛，手指麻木；烦热，目痛；毒蛇咬伤斜刺 0.5~0.8 寸，或点刺出血外劳宫左手背侧，第 2 与第 3 掌骨间，指关节后约 0.5 寸处落枕，手臂肿痛；脐风直刺 0.5~0.8 寸膝眼屈膝，髌韧带两侧凹陷中，内侧称内膝眼，外称外膝眼膝痛，腿脚重痛；脚气向膝中斜刺 0.5~1 寸，或透刺对侧膝眼胆囊穴小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处直下 2 寸急、慢性胆囊炎，胆石症，胆道蛔虫症等胆腑病证；下肢痿痹直刺 1~2 寸阑尾穴小腿外侧上部，当犊鼻 7.5 寸，胫骨前缘旁开 1 横指急、慢性阑尾炎；消化不良；下肢瘫痪直刺 1.5~2 寸下合穴八会穴八脉交会穴十六郄穴背俞穴-募穴交会穴胃-足三里脏会章门公孙-冲脉肺-孔最大肠-温溜肺俞-中府大肠俞-天枢三阴交-足三阴经大肠-上巨虚腑会中脘足临泣-带脉胃-梁丘脾-地机胃俞-中脘脾俞-章门关元、中极-足三阴与任脉。
