最常用的穴位处方和歌诀

常用穴位处方歌诀一览表人体背部穴位图大椎陶道身柱神道灵台至阳中枢脊中悬枢命门腰阳关肩中俞肩外俞附分肩井天髎曲垣秉风天宗臑俞肩贞大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上髎次髎中髎下髎腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞。

穴位深。

针灸处方及腧穴歌诀针灸处方及腧穴歌诀(转)针灸处方及腧穴学歌诀廖四华骨度分寸用针取穴必重的，全身骨度君宜记。

十二背俞穴歌三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。

胃痛肝气犯胃泻胃肝，中脘期门阳陵泉，胃痛尚用足三里，宽胸解郁是内关，脾胃虚寒背俞任，脾俞胃俞并章门。

脾俞胃俞足三里，诸穴出自背俞任。

中医针灸穴位速记歌诀中医针灸穴位速记歌诀针灸腧穴歌+中医针灸穴位速记歌诀。

经穴个数手太阴肺个十一，大肠二十脾二一，胃经四五肾二七，三焦二三胆二四。

十五络穴歌列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠;十二背俞穴歌胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞;十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心;中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻。

胆经合穴、胆下合穴、八会穴之筋会。

中医针灸穴位速记歌诀[/U]下腰大肠俞，上腰肾俞存;《中医名词词典》 > 经络、俞穴即:心俞、心包俞、肺俞、肝俞、脾俞。

肾俞、胆俞、胃俞、膀胱俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞。

五俞穴的一种，均位于手、足部的远端。

用于六腑(六条阳经)的穴位各有六个俞穴，即在井、荣、俞、经，合穴之外，又加一个原穴，共三十六穴。

全身十二经各有一个俞穴，又称“十二俞穴”，其名称是:肺--太渊大肠--三间心包--大陵三焦--中渚(音“煮”)心--神门小肠--后溪脾--太白胃--陷谷肝--太冲胆--(足)临泣肾--太溪膀胱--束骨。

经络穴位歌诀经络穴位歌诀。

肾:头痛溢血涌泉穴，咳喘呕吐俞府穴。

针灸经典穴位速记歌诀中医之声公众号1、精【梦遗泄精】心俞、白环俞、膏肓俞、肾俞、中极、关元、三阴交，或针或灸。

【无梦泄精】肾俞、关元、中极，灸之。

【精溢失精】中极、大赫、然谷、太冲，针之。

【精浊自流】中极、关元、三阴交、肾俞，灸之。

【虚劳失精】大赫、中封，灸之。

2、气【一切气疾】必取气海、或针或，灸之。

【气逆】尺泽、商丘、太白、三阴交，针之。

【噫气上逆】太渊、神门，针之。

【短气】大陵、尺泽、，针之（属气实者）；大椎、肺俞、神阙、肝俞、鱼际，灸之（属气虚者）。

【少气】间使、神门、大陵、少冲、足三里、下廉、行间、然谷、至阴、肝俞、气海，或针或灸之。

【上气】太冲，灸之。

【欠气】通里、内庭，针之。

【气急食不消】太仓，灸之。

【冷气脐下痛】关元，灸百壮。

3、神【精神萎靡】关元、膏肓，灸之。

【善恐心惕惕】然谷、内关、阴陵泉、侠溪、行间针灸之。

【心憺憺大动】大陵、三里，针之。

【失志痴呆】神门、中冲、鬼眼、鸠尾、百会、后溪、大钟，灸之。

【妄言妄笑】神门、内关、鸠尾、丰隆，针之。

4、血【衄血吐血下血】隐白、大陵、神门、太溪，针之。

【衄血不止】囟门、上星、大椎、哑门，俱灸之；或以三棱针于气冲出血之，再针合谷、内庭、三里、照海。

【吐血】针风府、大椎、膻中、上脘、中脘、气海、关元、三里；或灸大陵。

【呕血】上脘、大陵、曲泽、神门、鱼际，针之。

【大便血】关脉芤。

大便出血数斗者，膈俞伤者灸膈俞。

【咳血】列缺、三里、肺俞、百劳、乳根、风门、肺俞，针之【虚劳吐血】中脘、肺俞、三里，灸之【口鼻出血不止】上星，灸之【下血不止】脐心对过脊骨上灸七壮5、梦【惊悸不眠】阴交，针之【烦不得卧】浮郗，针之【沉困睡多】无名指第三节尖，屈指取之，灸一壮【胆寒不得睡】窍阴，，针灸之【多梦善惊】神门、心俞、内庭，针之6、声音【卒然无音】天突，针之【厥气走喉不能言】照海，针之【喉痹卒喑】丰隆，针之【暴喑】合谷，针之；天鼎、间使，亦针之7、言语【喑不能言】合谷、涌泉、阳交、通谷、大椎、支沟，针之【舌强难言】通里，针之【舌缓不能言】哑门，针之【舌下肿难言】廉泉刺之8、津液【多汗】先泻合谷，次补复溜【少汗】先补合谷，次泻复溜【盗汗】阴郗、五里、间使、中极、气海，针之【盗汗不止】阴郗泻之【虚损盗汗】百劳、肺俞，灸之【伤寒汗不出】合谷、复溜、俱针泻之9、痰饮【痰饮】诸凡痰饮，必取丰隆、中脘【胸中痰饮不食】巨阙、足三里，灸之【溢饮】中脘，灸之【痰饮久患不愈】膏肓，灸之，愈多愈妙10、胞宫【月经不调】中极、三阴交、肾俞，针之【月经断绝】中极、三阴交、肾俞、合谷、四满、三里，针灸之【崩漏不止】血海、阴谷、三阴交、行间、太冲、中极，针灸之【赤白带下】中极、肾俞、三阴交、章门、行间，针灸之【白带】中极、气海、委中，针之【白带】曲骨、承灵、中极，针灸之11、虫【劳瘵】膏肓、鬼眼、四花穴，灸之12、小便【癃闭】照海、大敦、委阳大钟、行间、委中、阴陵、石门，针之【小便淋闭】关元、三阴交、阴谷、阴陵、气海、太溪，针之【石淋】关元、气海、大敦，针之【气淋】气海、关元，针之【血淋】阴陵、关元、气冲，针之【小便滑数】中极灸、肾俞、阴陵、气海、阴谷、三阴交，针之【遗尿不禁】阴陵、阳陵、大敦、曲骨，针灸之【茎中痛】行间，灸之，中极、太溪、三阴交、复溜，针之【白浊】肾俞，灸之；章门、曲泉、关元、三阴交，针之【妇人阴中痛】阴陵泉，针灸之【妇人转脬不得尿】曲骨、关元，针灸之13、大便【渴饮欲泻】大椎灸三五壮【泄泻久年不愈】百会灸五七壮【久泄痢】天枢、气海，灸之【泄痢不止】神阙灸七壮；关元灸三十壮【溏泄】脐中、三阴交，灸之，以多为妙【飧泄】阴陵、巨虚、上廉、太冲，灸之【泄泻如水，肢冷脉绝，腹痛短气】气海灸百壮【下痢血脓腹痛】丹田、复溜、小肠俞、天枢、腹哀，灸之【冷痢】关元灸五十壮【里急后重】合谷、外关，针之【痢不止】合谷、三里、阴陵泉、中脘、天枢、关元、神阙、中极，针灸之【一切下痢】凡诸下痢，皆可灸大都五壮、商丘、阴陵各三壮。

26首中医针灸穴位歌诀
1. 人中央，隆冬腮；太阳穴，舒通血脉。

2. 耳垂下，迎香馥；听官穴，疼痛损寿。

3. 整齐眉，天柱峰；本神门，调和情绪。

4. 丝竹状，外关丹；阳白穴，头痛神清。

5. 人墙描，掌中心；中腔穴，消食去痰。

6. 肩井穴，委中尖；大椎背，舒缓疼痛。

7. 辨正膝，足三里；太乙穴，治疗气滞。

8. 衡门穴，中极会；窗脉穴，头晕快散。

9. 苦参穴，金堂棱；太冲穴，寒湿亡。

10. 足堂穴，下兑膀；液门穴，调经止痛。

11. 气舒郎，仰山岗；阴囊穴，行气通阳。

12. 幽门穴，黄帝第；颊车穴，解除牙痛。

13. 通谷穴，中央谷；丰隆穴，舒经血脉。

14. 提肓穴，不去汤；大溪穴，镇定心慌。

15. 血穴鱼，相三里；关元穴，益精无疲。

16. 海仓穴，下谷操；腹结穴，去肠胀痛。

17. 俞府穴，太阳台；百会穴，疏风明目。

18. 承山穴，神仙洞；仰鱼状，止泪光。

19. 心穴腹，大椎狮；肾俞穴，益生发育。

20. 下巨源，负心谷；冲门穴，月经不调。

21. 陶道穴，与溪索；地摊穴，消散湿气。

22. 廉泉穴，本体关；太平山，平衡腰痛。

23. 五劳藏，中膻关；命门穴，壮阳补肾。

24. 阳池穴，三阳侧；地机穴，安胎固宫。

25. 建里穴，男女间；大包穴，通经活血。

26. 四白草，消胸痛；巨阙穴，调节气机。

中医针灸学背诵口诀以下是为您生成的十个适用于小学生的中医针灸学背诵口诀：1. 《穴位分布口诀》一背头面五官穴，睛明攒竹丝竹空。

二记上肢手上穴，合谷曲池肩髃中。

三想下肢脚上穴，足三里和三阴通。

四忆胸腹穴位多，膻中中脘气海逢。

五思腰背穴位密，肾俞命门大肠俞。

六念四肢关节处，环跳阳陵阴陵谷。

七记特殊穴位妙，人中涌泉百会好。

八背经络走向线，手三阴来手三阳。

九记穴位功效奇，止痛安神与调气。

十要反复多温习，针灸知识心中记。

2. 《针灸手法口诀》一针轻刺像蚊虫，慢慢推进不疼痛。

二提微微向上抽，感觉针下轻且松。

三捻左右旋转动，如同螺丝慢慢攻。

四插深深往里送，谨慎小心莫匆匆。

五捣如同鸡啄米，快速轻点有作用。

六刮针柄轻轻划，好似竹枝把风刮。

七弹针尾轻轻弹，微微震动经络欢。

八摇针体左右摆，好似小船水中来。

九飞进出针速度快，眨眼之间穴位在。

十留留针时间要恰当，病情不同细思量。

3. 《经络走向口诀》一手太阴肺经走，从胸走向手外头。

二手阳明大肠经，从手行至头面中。

三足阳明胃经忙，头面一直到足旁。

四足太阴脾经行，从足走向腹内停。

五手少阴心经连，从胸走向手下端。

六手太阳小肠经，从手通往头侧迎。

七足太阳膀胱经，从头到足经脉成。

八足少阴肾经通，从足行至胸当中。

九手厥阴心包经，从胸到手路途定。

十手少阳三焦经，从手行至头侧情。

4. 《穴位定位口诀》一找眉间印堂穴，两眉之间很明确。

二寻鼻翼外迎香，鼻旁五分记心房。

三定耳屏前听宫，张口凹陷在其中。

四察手腕太渊处，桡侧横纹脉搏抚。

五测膝盖外犊鼻，屈膝就能找得齐。

六量外踝尖申脉，轻松定位不费猜。

七探肚脐下关元，四指距离正中边。

八寻肘横纹曲池，屈肘骨头外凸起。

九观背部大椎突，低头最高骨节处。

十认内踝尖照海，凹陷之中把它待。

5. 《常见病症针灸口诀》一遇感冒针灸帮，风池大椎合谷良。

二有头痛寻太阳，印堂百会效果强。

三患咳嗽肺俞用，列缺膻中止咳功。

四逢胃痛选中脘，足三里穴疼痛缓。

五遇失眠针神门，三阴交和安眠寻。

针灸师取穴必背120条歌诀1、五劳七伤少药医，膏肓百劳灸三里。

上穴隔姜用艾灸七壮。

2.气喘咳嗽灸肺俞，膻中俞府丰隆炷。

肺俞、膻中、俞府用米粒大艾炷平灸各三壮，丰隆隔姜灸五壮。

3.气急哮喘难履步，膻中气海又俞府。

膻中、气海、俞府三穴用米粒大艾炷各灸三壮。

4.寒热往来潮如芳，膏肓身柱三里详。

膏肓、身柱、足三里穴各隔姜灸五壮。

5.肩背瘙痒多缠绵，三角肌边分肉间。

用米粒大艾炷灸三壮。

6.痈毒流注多发疡，腰尻气海俞加壮。

气海俞平灸七壮。

7.慢性阑尾炎痛甚，左手间使补泻灵。

左手间使穴先补后泻。

8.阳狂阴痫厥无知，百会鸠尾穴太冲。

百会、鸠尾穴用米粒大艾炷灸五壮，针泻太冲穴。

9.全身瘙痒多疹斑，风门肘尖气海俞。

用米粒大艾炷平灸各三壮。

10.胃脘疼痛连背胸，中脘三里内关补。

用银针针中脘八分，针柄用艾烧三壮，内关用银针针一寸，火灼针柄三壮，足三里穴隔姜灸五壮。

11.痞块疟母痛坚满，痞根脾俞泻太冲。

痞根穴、脾俞穴用艾灸，太冲穴针泻。

12.阴水腹胀脾肾虚，水分气海三里炷。

以上三穴隔姜灸七壮。

13.七疝痞气及偏坠，大敦阑尾太冲追。

大敦、阑尾穴用米粒艾灸三壮，针泻太冲穴。

14.暑秽入络难举立，阳陵承山委中血。

15.脑炎头痛人昏迷，上星太阳及人中。

16.虚腰闪痛动呻吟，温补尺泽及腰缝。

用银针温补尺泽。

腰缝（肾俞、气海俞）。

17.儿童遗尿灸不愈，温补命门白环俞。

18.小儿足痿步难行，委中承山填虚针。

19.偏正头痛有二般，有疾无疾细推看。

痰饮解中脘，还加艾炷灸安然，风患合谷丝竹空，外加三里泻自安。

20.正头大痛及顶星，虚痛实痛最难分，实则手按更见痛，虚则搭扪痛停。

虚则温补实则泻，百会合谷太上星。

21.破伤风损肌肉破，外传风毒牙关紧，角弓反张吐涎沫，抽搐不宁动即惊，凤池、曲池腰背缝，委中申脉照海寻。

22.眼生翳膜何穴治，睛明合谷四白穴，太阳出血光明泻，大小骨空灸之灵。

23.迎风冷泪风串目，攒竹针之灸骨空，妇人还防秽经冲，泻刺三阴灸泪空。

24穴位歌诀的解释24穴位歌诀是中医学中用来指导按摩推拿的一首歌诀，由24个特定的穴位组成。

按摩这些穴位可以帮助调节身体的气血流通，促进气血畅通，增强身体的免疫力和自愈能力。

下面是对每个穴位的解释：1.百会穴：位于头顶正中央，按摩此处可以缓解头痛和失眠问题。

2.太阳穴：位于眉毛和耳朵之间的凹陷处，敲击此穴位可缓解头痛和眼部疲劳。

3.迎香穴：在鼻翼两侧，按摩此穴位可以改善鼻塞和鼻炎症状。

4.风池穴：位于颈部头侧的凹陷处，按摩此穴位可舒缓颈部疼痛和改善头晕。

5.天突穴：位于胸骨上方凹陷处，按摩此穴位可以缓解胸闷和呼吸困难。

6.曲池穴：在肩胛骨下缘，按摩此穴位可以缓解肩颈疼痛和僵硬。

7.神门穴：在手腕横纹下方，按摩此穴位可以缓解焦虑和心悸。

8.外关穴：位于手臂肘部内侧凹陷处，按摩此穴位可舒缓手臂疼痛和关节炎症状。

9.合谷穴：位于手背第一和第二掌骨之间，按摩此穴位可以缓解头痛、牙痛和失眠。

10.阳陵泉穴：位于脚背和足跟之间，按摩此穴位可缓解脚部疼痛和浮肿。

11.太溪穴：位于小腿内侧骨头凹陷处，按摩此穴位可以促进血液循环和缓解腿部疼痛。

12.涌泉穴：位于脚掌最前端凹陷处，按摩此穴位可改善失眠和消除疲劳。

13.阴陵泉穴：位于脚底最高点，按摩此穴位可以缓解脚部疼痛和骨质疏松。

14.听宫穴：位于耳朵前下方，按摩此穴位可以改善耳鸣和耳聋问题。

15.太冲穴：位于脚背第一和第二脚趾之间的凹陷处，按摩此穴位可以缓解头痛和眩晕。

16.涌泉穴：位于足背足腕横纹上方的凹陷处，按摩此穴位可以缓解脚踝疼痛和关节炎。

17.涌泉穴：位于足趾最后一个指间的凹陷处，按摩此穴位可以缓解头痛和眩晕。

18.太溪穴：位于小腿内侧肢体上方，按摩此穴位可以缓解下肢抽筋和疼痛。

19.内关穴：位于大腿内侧肢体上方，按摩此穴位可以缓解腿部疲劳和浮肿。

20.气海穴：位于腹部脐部上方，按摩此穴位可以缓解腹胀和消化不良。

21.带脉穴：位于腹部两侧的直线上，按摩此穴位可以缓解胃痛和胸闷。

针灸学歌诀汇总针灸学歌诀汇总如下：
1. 经穴总歌：
手太阴肺十一穴，少商鱼际及太渊；
尺泽孔最列缺处，经渠尺泽在臂前；
大椎陶道三四间，肺俞身柱在肩端；
中府云门下一寸，云在乳上动脉边；
天府腋下三寸取，侠白府下一寸间；
尺泽肘中横纹处，孔最腕上一寸连；
鱼际掌侧横纹头，太渊掌后纹下安；
鱼际直上横纹处，少商穴在大指端。

2. 十二经脉歌诀：
手太阴肺中府始，少商穴止于拇指端；
手阳明经商阳始，少泽穴止于食指端；
足阳明经厉兑始，至迎香于鼻翼端；
足太阴经隐白始，至大包于腋窝端；
手少阴心起于极泉，神门穴止于掌中端；手太阳经小海始，至听宫于耳前端；
足太阳经至阴始，束骨穴止于脚趾端；
手少阳经天井始，至耳门于耳前端；
足少阳经光起始，止窍阴于脚趾端；
手厥阴心包经起于天池，终止于中指端；手少阴心经起于极泉，止于少冲于小指端；
足厥阴肝经大敦始，止于蠡沟于脚内踝端；足少阴肾经涌泉始，止于俞府于胸前正中线。

常用穴位处方歌诀一览表口诀：中风脱证会元神出窍6、痛经——（实证）中极、次髎、地机。

（虚症）气海关元足三里三阴交。

口诀：实痛是中计（中极）吃了（次髎）低级（地机）食品。

虚痛是三阴天在山里太久气海没有关圆（元）。

7、内脏绞痛（1）心绞痛——心俞厥阴俞内关膻中。

口诀：心绞痛到内堂休息，心越平静，感觉应越好。

（2）急性胆囊炎、胆石症——胆俞肝俞日月期门阳陵泉胆囊穴。

口诀：胆囊疾病主治肝胆，日月不停，其（期）门自通，扬名（陵）全靠这。

（3）胆道蛔虫症——迎香透四白鸠尾透日月胆囊穴中脘阳陵泉。

口诀：九尾偷日月，您想（迎香）偷肆佰？阳陵泉边过，胆怯早中晚。

（4）肾绞痛——肾俞三焦俞关元阴陵泉三阴交。

口：肾绞痛只要自大观园的阳陵泉，三叫三应肾即愈。

8、牙痛——合谷下关颊车。

口诀：何故(合谷)下车？牙痛啊。

9、高热——大椎十二井十宣曲池合谷。

口诀：高热何故拿十二斤大锥去池边？是宣发热气。

10、血管性头痛（1）外感头痛——百会太阳风池合谷。

口诀：何故（合谷）太阳风总拜会（百会）我？让我头痛啊！（2）内伤头痛A、肝阳头痛——百会风池太冲太溪。

口诀：慈（池）禧（溪）拜会太宗（太冲），大怒，肝阳直线上亢。

B、肾虚头痛——百会肾俞脾俞足三里。

口诀：走三里路拜会朋友，友曰：我脾肾俱虚，肾亏头痛也。

C 、血虚头痛——百会心俞脾俞足三里。

口诀：走三里路拜会朋友，友曰：我心脾两虚，血虚头痛也。

D、痰浊头痛——头维太阳丰隆阴陵泉。

痰浊头痛会引起头围、太阳穴丰隆，可能是阴陵泉浊气太盛所致。

E、淤血头痛——阿是穴合谷血海三阴交。

血淤何故头痛？是三股阴气交会（即三阴交）于血海是也！11、急性腰扭伤——肾俞腰眼委中。

腰扭伤自己在肾部腰眼处揉揉，再放首娓娓中听的曲子。

12、呕吐——中脘内关足三里。

在关内走三里地中脘不舒服，吐了。

高树中教授的临床经验高树中，男，1962年出生，山东省临朐县人。

1985年毕业于山东中医学院中医专业获学士学位，1992年获针灸专业硕士学位。

针灸学常考80穴主治歌诀1.尺泽：咳喘咽痛咯血肺，中暑吐泻儿惊风，肘臂挛痛局部病。

2.孔最：咯血咳喘咽肿痛，肘臂挛痛局部病。

3.列缺：咳喘咽痛肺系病，头项齿痛口眼歪。

4.鱼际：咳血咽痛肺失音，小儿疳积为第一。

5.少商：肺系实热热痛衄，昏迷癫狂少商寻。

6.商阳：五官齿咽热昏迷。

7.合谷：头目口齿鼻耳官，经闭滞产外感热。

8.手三里：上肢不遂臂无力，齿痛颊肿腹痛泻。

9.曲池：上肢热病高压癫，胃肠五官皮外科。

10.肩髃：上肢不遂肩臂痛，隐疹特色肩髃寻。

11.迎香：胆蛔口歪鼻塞衄。

12.地仓：口歪流涎三叉痛13.下关：齿病三叉口眼歪，耳鸣耳聋聤耳疾。

14.头维：头痛目眩与目痛。

15.天枢：痛胀秘泻痢疾肠，痛经经乱妇科病。

16.梁丘：下肢不遂膝肿痛，急胃乳痈与乳痛。

17.犊鼻：屈伸不利并膝痛，下肢麻痹关节病。

18.足三里：胃肠虚劳乳肠痈，癫狂神志肢痿痹。

19.条口：下肢痿痹与转筋，臂膀疼痛脘腹痛。

20.丰隆：头痛眩晕癫狂痰，腹胀便秘肢痿痹。

21.内庭：热病鼻咽齿五官，吐酸泻痢便秘肠，跖趾节痛足背痛。

22.公孙：痛吐泻痢胃肠病，失眠心狂气冲心。

23.三阴交：妇科产科脾胃虚，遗精阳痿遗尿泌，心悸失眠高血压，阴虚诸症下肢痿。

24.地机：经乱痛经妇崩漏，腹痛腹泻脾胃病，脾不运水癃水肿。

25.阴陵泉：水肿黄疸腹胀泻，小便不利与膝痛。

26.血海：经乱痛经与经闭，隐疹湿疹丹毒皮。

27.通里：暴喑舌强心悸忡，腕臂疼痛局部病28.神门：痛烦惊忘眠呆癫，胸胁疼痛高血压。

29.后溪：头项腰背指肘臂，耳目疟疾癫狂痫更多资料可以到海天医师了解。

30.天宗：肩背损伤肩胛痛，气喘莫忘取天宗。

31.听宫：鸣聋聤耳与齿痛。

32.攒竹：眉棱头痛目睑病，呃逆治疗效果奇。

33.天柱：后头项强肩背腰，鼻塞癫狂与热病。

34.肺俞：咳喘咯血肺系病，阴虚盗汗骨蒸热35.膈俞：呕吐呃逆喘吐血，贫血潮热与盗汗，皮肤瘙痒如隐疹。

36.胃俞：痛吐胀鸣等胃疾。

37.肾俞：肾虚晕鸣聋腰酸，痿泄不育与遗尿，经乱带下不孕症。

人体全部穴位分寸定位助记歌诀此是根据古本中医人体腧穴分寸歌诀改编的，原歌诀中有个别穴位的定位不准，现一一根据国标改正，大家可以放心记诵，为了押韵上口，有得穴位定位还不太精确，大家要根据实际情况取穴，一、督脉穴位分寸歌（28穴）尾骨尖端是长强，二一椎下腰俞藏。

十六阳关十四命，十三悬枢细推详。

十一椎寻脊中穴，十椎中枢穴需量。

第九椎是筋缩穴，七椎之下即至阳。

六灵五神三身柱，一椎之下陶道当。

一椎之上大椎穴，入发五分哑门行。

风府哑上五分取，脑户府上寸半量。

强间后顶两个穴，相距俱做寸五量。

百会颅顶中央取，向前寸半前顶张。

顖会百前三寸是，上星入发一寸量。

神庭入发五分处，素髎乃在鼻尖上。

水沟鼻下唇上纪，兑端上唇正中央。

龈交门齿微上取，二十八穴已章详。

二、任脉穴位分寸歌（24穴）任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。

中极脐下四寸取，脐下三寸是关元。

石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。

阴交脐下一寸是，脐窝中央神阙传。

脐上上行各一寸，水分下脘建里参。

中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。

中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间。

玉堂紫宫华盖穴，上行俱做寸六看。

璇玑华盖上一寸，天突胸骨上凹探。

廉泉喉头节上陷，承浆唇下窝中间。

三、手太阴肺经穴位分寸歌（11穴）手太阴肺经寅时（3点至5点）肺经穴起于中府，华盖平去六寸处。

云门璇玑旁六寸，锁骨之下外端处。

天府腋下三寸取，侠白泽上五寸渚。

尺泽肘中横纹是，孔最腕上七寸属。

列缺食指交叉尽，经渠腕后五分处。

太渊腕后横纹头，鱼际红白肉界处。

少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。

四、手阳明大肠经穴位分寸歌（20穴）手阳明大肠经卯时（5点到7点）商阳食指内侧端，二间寻来本节前。

三间节后陷中取，河谷虎口歧骨间。

阳溪腕上两筋陷，偏历溪上三寸端。

温溜偏历上二寸，溜上一寸下廉堪。

再上一寸上廉穴，池下二寸三里辩。

曲池曲肘纹头陷，池上一寸肘髎探。

池上三寸手五里，臂臑池上七寸观。

肩髃最好举手取，前后凹陷穴在前。

巨骨肩锁两端间，天鼎扶突下寸端。