大学生职业生涯规划结课作业 改良版

《大学生职业生涯规划》结课作业大学生职业生涯规划书专业年级姓名学号批阅评语：年月日我的职业生涯规划目录一、标题二、引言三、个人简介四、探索自我五、探索工作世界六、职业目标定位七、目标与计划表八、评估与反馈九、结束语引言种子发芽了，长出了嫩叶；经过一段时间的考验，它长出了花枝；而此时，它看到其他的花儿是那样的美丽那样的令人羡慕。

此时它犹豫了,它在想自己是否应该放弃现在的自己，一切重新开始；然后再按其他的花一样去生长，长出美丽的花朵。

后来它去探索自己，发现自己有很多其它花所没有的优点，它认真地探索自己，终于它找到了一条适合自己的路。

只要走下去，它也会有其它花儿一样绚烂美丽的花朵，甚至比它们更美……我就是那颗种子，那朵花，我相信我的人生会如花一般绚烂……个人简介我是一名来自湖北荆州的男孩，湖北荆州地处长江中下游，人杰地灵。

而且地处中部，所以我既具备北方男子的豪迈，又具备南方男子的温柔。

在朋友面前豪迈不羁，在生人面前又显得有点腼腆。

现就读于河南理工大学建筑与艺术设计学院工业设计专业，对于此专业我也比较喜爱。

主要方向为手机设计师方向。

探索自我1、自我评价及他人评价（1）橱窗分析：橱窗分析表小结：老实稳重的性格使我更加脚踏实地的工作，认真负责的态度会使我更上一层楼。

（2）360度评估360度评估表2、工具测评霍兰德职业测评总结：通过霍兰德职业测试结果表明，我属于RIC 型，第一个字母意味着我最倾向职业型，其次为探索型。

总之，愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。

偏好于具体事务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。

缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

3、探索自我小结：我喜欢使用工具机器，需要基本操作技能的工作，做事手脚灵活，动作敏捷，具有较强的动手能力。

. 喜欢户外活动与使用工具。

通常喜欢与机械和工具打交道，而不愿与人打交道。

在自我表达和向他人表达情感方面稍感困难，不擅长与人交际，思想较保守。

学号： ************ 大学生职业生涯发展与规划结课作业题目：未来，掌握在自己手中学生姓名：班级：通信14-1班授课教师：二〇一五年五月引言职业生涯就是一个人的职业经历——从职业学习开始到职业劳动结束，是人一生中最重要的历程，是追求自我、实现自我、体现人生价值的重要阶段。

对于职业生涯，人们有许多不同的理解，通常我们将其表述为一个人的职业历程，它既是指一个人一生中与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程；也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。

职业生涯是一个动态的过程，体现着一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。

而根据对自身的主观因素和客观环境的认知、分析、总结、协调平衡以及科学抉择，从而确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，制定相应的学习、工作、培训等计划，并按照一定的时间进程安排，采取必要的行动措施来实施职业目标的过程即为“职业生涯规划”。

对于大学生而言，进行科学系统的职业生涯规划，可以形成更为完整客观的自我认知与环境认知，发掘自身潜能，增强就业竞争力与职业发展力；可以增强个人发展的目的性与计划性，以既有的成绩为基础，为人生方向的确立提供奋斗的策略，通过评估个人目标和现状的差距，提供前进的动力，从而提升成功的机会；可以帮助大学生更好地适应社会发展的需要，突破生活的格线，塑造清新充实的自我，不断完善自己使自己个人价值增值，成为被社会及家庭认可、被自己及他人悦纳的人。

自我分析根据书中霍兰德的职业兴趣理论来看，其核心是按照不同的职业特点和个性特征将人分为六大类：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型，这六种类型的人具有不同的典型特征。

每种类型的人对相应职业类型感兴趣，当我们就业择业的时候，我们的兴趣与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。

职业生涯规划书学院：信息工程学院班级：-------------姓名：--------------学号：-----------目录总序一：自我认知1.兴趣爱好2.个人气质3.性格特征4.价值观二：环境分析1.家庭环境2.学校环境3.社会环境4.职业环境三：职业选择1. SWOT分析2.路线选择3.目标确立四：实现策略1.学习2.生活3.人际交往五：评估，整合与调整总序：作为一位当代大学生，做好自己的职业生涯规划可以帮助我们更早地意识到自己的目标，帮助你更有效率地过每一天，为以后的生活打下基础，更好地向人生的目标迈进。

同时，有了详细的规划，朝那个定好的目标前进，能过让我能少走很多弯路，更容易的走向成功。

有了职业生涯规划，我们就能够根据它不断调整自己、修正可执行的计划，为自己的每一个人生阶段创造最大的成就感和满足感。

一、自我认知1：兴趣爱好根据课堂中老师例举六种岛屿，结合自己的实际情况，发现如果是短期的居住，我比较喜欢一号岛：自然原始的岛屿，但如果长期居住的情况下，还是比较想居住六号岛：现代井然的岛屿。

对于一号岛，它可以当做一次旅游，放松一下紧张的学习与工作。

如果结合自己的兴趣与追求，；六号岛的现代井然的环境，确实是我所希望的生活。

2：个人气质通过个人气质的测验，可以初步判断出我属于多血质型。

本人乐观，兴趣广泛，活泼好动，但还有一些不太好的特征，比如情绪不稳定，有时候还有些浮躁，以后遇到事的时候应该好好的控制自己的情绪。

3:性格特征同时经过测试，得出我属于ENTJ型，根据分析属于你毛泽东型，但根据现实情况，我的领导能力并不是很强，在以后的生活中，确实应该努力培养这方面的能力，因为以后工作后，这方面对自己的发展有很多大的影响。

4:价值观在最后的选择中我还是最重视的是家庭，在大学毕业之后，我更愿意离家近一些，这样可以更好的照顾自己的父母。

二：环境分析1：家庭环境我来自于河南的一个农村家庭，家庭条件不是很富裕，以后想找一个工资相对较高的工作，让父母过上一个相对好的生活环境。

大学生职业生涯规划书前言：作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。

只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。

在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。

有了目标，才会有动力!一．澄清问题1.我想要什么?我的梦想是成为一名成功的CEO，希望能过上自己想要的生活。

2.我现在有什么？有一颗热爱生活，积极向上的心；有自己的梦想，有时间，有耐心。

3.我该做什么？我要努力学习，坚持锻炼，保持上进心，自学自律，化零为整。

二．自我探索我的职业价值观(进行兴趣岛职业价值观测试)：工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。

希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快，是一种极大的满足。

是一种极大的满足。

然而我的性格是一种慢热型的，对于自己的不足我也希望能够去不断的完善，我喜欢去交朋友，喜欢交流，喜欢浪漫的东西。

我人善良，忠诚，诚信。

平时我喜欢听音乐，打羽毛球，打篮球，和朋友一起打游戏。

希望通过大学的不断完善，成就多方面的自己。

我的水平一般，但是我有一颗热爱学习的心，细心，耐心。

能够认真负责的解决问题，未来将会学习更多，来让自己高效率的完成工作和任务。

三．外部环境探索1.家庭背景我从小出生在一个普通劳动人民的家里，父母都是普普通通的农民工，从小家境不是很宽裕，可能以后对我的生存发展帮不了太大的忙，但是父母吃苦耐劳以及勤劳，善良，质朴的精神品质将永远影响着我。

2.学校环境我所就读的是一所普普通通的一本院校——西安科技大学，是一所环境优美，师资力量雄厚的训练基地。

3.社会环境当前社会人才竞争激烈，就业形势不容小觑，尤其是当今大学生的日益趋增，又缺乏实际操作技能，就业难早已经深深的印在大学生的心里，但是随着互联网的大力兴起，通信工程专业在未来的就业前景还是不错的。

《大学生职业生涯发展与规划》公选课结课作业学院：专业：姓名：学号：作业一、我的职业生涯规划档案一、你如何描述自己？1，你的霍兰德类型：A艺术型、S社会型、C传统型。

请根据“霍兰德六角形职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

“霍兰德类型”表中符合你自己的描述：注重细节、准确和整洁性的工作。

喜欢饲养动物。

喜欢以影响力、说服力和人群互动。

有教导、宽容，以及与人温暖相处的能力。

喜欢与人接触。

注重细节讲究精确。

实际、稳重、有效率。

理想主义、富洞察力。

敏捷的洞察力注意细节。

乐观、自信精力充沛。

2.你的MBTI偏好类型：I向型的人、S感觉型的人、F情感的人、P知觉型的人请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。

沉静，友善，敏感和仁慈。

喜欢有自己的空间，做事能把握自己的时间。

不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观。

不喜欢直接地自我表达，所以常常被误解。

对别人的批评相当敏感，而且会因受到批评而生气或气馁。

注意：你所考虑的职业至少在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。

如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请你于职业生涯咨询师约谈。

二、职业清单1，你的霍兰德建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并列出每种职业的霍兰德代码。

职业霍兰德代码（3个字母）（1）作家、RAC（2）设计师、IAC（3）演员、ASE（4）教师、IAE（5）心理师、IAS（6）辅导人员、ASC（7）银行人员、REC（8）财税专家、RSC（9）文书处理REC（10）秘书、RSC注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。

请思考：什么样的职业令你感兴趣？小时候的梦想会对以后的职业有所影响，以及曾经的爱好。

比如说写作，这种兴趣就会影响到以后的职业，我可能会想当一名作家。

前言在如今科技发展飞快，竞争日趋激烈的社会，大学生的职业生涯规划越来越举足轻重，对于社会而言，当代大学生是国家发展的栋梁，国家的命运与他们紧紧连连,对于个人而言，每个人都希望毕业之后，能有一份稳定理想的工作环境。

这各个方面都和大学生的职业生涯规划密切相关，有了明确的目标，我们才能扬帆起航，劈波斩浪。

对于喜欢的工作，对未来做出规划，不是在做白日梦，更不是在痴心妄想，本学期我们学习了《大学生职业发展与就业指导》的课目，到了期末结课之时，虽然这份简单的规划书是我们的期末作业，但这份职业规划书规划着我们精彩的人生，也规划着我们未来的梦想。

因此，我选择第一个主题，为自己写一份职业生涯规划书，让自己在接下来两年的大学生活学习中朝着自己的目标努力。

一、自我分析我是的一名本科生，是一名普通二本的大二学生。

性格活泼开朗，喜欢音乐，交朋友。

同时也喜欢看一些小说书籍，在书中可以收获许多新的感悟，从书中可以看到比我们普通生活更大的世界。

我是一个很快能适应新环境的人，和同学相处相当荣融洽，也很健谈，喜欢新鲜事物，责任心较强。

我很喜欢音乐，特长是钢琴，虽然上了高中大学，对于钢琴有些放松，但是假期在家里也经常会弹琴，不让自己完全的丢失了这个特长。

我们想在求职过程中找到适合自己的职业，我们就需要全面客观地了解自己的优缺点，在生活、学习、工作中逐渐地认识自己。

对于自身来说，也有不少缺点，比如说，自制力比较差，缺乏毅力和恒心，以至于自己的学习总是不上不下，没有超越的高峰。

在生活要求方面，有点安于现状，所以容易人云亦云，没有特别多自己的主见，对于未来的追求目标不是很明确。

我不能让这些缺点和劣势成为事业发展的绊脚石。

可见制定行动计划对于一个人的学习、工作起着至关重要的作用。

要实现长远的学习目标，绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤地努力去做才行，因此，从实际出发，安排好时间和任务就十分必要了。

指定严密的行动计划，根据形势发展，做出及时调整，才能达到短期目标，最终实现我们的长远目标。

职业规划内容结构
题目：新颖，有特色，可以有副标题
前言：自由表述，引子，曲子前奏；
自我评估：全面描述自己，可信度高；
职业评估：内容具体，重点突出
职业目标：总目标+分解目标；目标不能太多
生涯人物访谈：
目标执行的路径：方法与路径先进、可行
评估与调整：预测可能遇到的困难，关键问题
结束语：感想与收获
生涯人物访谈注意事项：
目的：获得从大众传媒得不到深入信息，个性化信息。

时间：30分钟—60分钟
人物：在本领域工作3年以上
人数：2-3位，不要少于两位
方式：面对面，电话次之
流程：了解自我
寻找生涯人物
结合目标信息设计访谈问题
预约生涯人物
采访生涯人物
用信息加工的观点来分析
“三•三”制原则：最少采访3个人，最好采访刚入职1-2年工作者、入职3-5年工作者；入职5-10工作者。

采访内容：工作性质、任务或内容
工作环境、就业地点
所需教育、培训或经验
所需个人的资格、技巧和能力
收入或薪资范围、福利
工作时间和生活型态
相关职业和就业机会
组织文化和规范
未来展望
重点采访：喜欢这个工作什么
不喜欢什么
对自己进入这个领域有什么建议
另外要求
1、不能过于简单看不明白，也不能太多重点不清楚。

2、精炼，高度概括，不浮燥、不夸大；
3、内容具体，重点突出；
4、找出关键问题，其它问题迎刃而解；
5、格式：A4白纸，页边距，黑色，舒适美观，整洁大方。

6、字数要求：3000-5000字。

7、激光打印。

我的职业生涯规划报告当今是个人才竞争的时代，我们也正处于这个时代，我们有可能会被社会认可，也或许被社会淘汰，但这两者的根源还要归结为最主要的一点，就是自己是否已经为自己的前程铺好了路，做好了规划。

规划可以让你有奋斗的目标，有了目标，才会有动力，才不会使你迷茫；规划可以让你的生活充实，不会使你虚度每一天，在学习期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。

为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长；挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

此外我是一个认真而严谨的人，我习惯把大量的精力倾注到工作和我想干的事情当中，并希望其它人也是如此，我喜欢将事情清晰而条理的安排好，这样做起事来快速高效。

在做一件事情之前我喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。

我对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊，对那些不这样做的人没有耐心。

勤奋而负有责任感，是自己的事情从不推脱；好奇心强，每遇到一个不懂的问题或者不了解的事物总想去弄清楚，而且认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑。

我的缺点是办事死板；不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，必要的时候难以或不愿适应新境况。

有时表现地过于强势，让人难以接受。

我的专业是采矿工程专业，虽然现在煤炭形式不算乐观，但我认为这是一个有发展的专业，这个需要丰富的理论知识也需要丰富的实践经验，所以我在大学要学好理论知识。

现在我已经是一名大三的学生了，我要争取更加努力学习，掌握更多的专业知识。

人的许多本领和能力不是天生的，是在学习积累中逐渐形成的，知识是能力的前提，能力由知识转变，为了有一个更好的职业之路我们现在应趁着大好时光努力学习知识，我们是高职生，高职教育的目标就是培养适应一线生产需求的，既有一定理论知识又有实践动手能力的技术应用型人才，对于职业性很强的高职教育来说，理论知识是必不可少在，上面的三业中，学业是第一位。

一、个人资料姓名：xx性别：女出生年月：1988年1月性格：外向学历：大学本科一年级专业：自动化座右铭：思想有多远，我就能走出多远。

二、自我分析1、兴趣爱好：业余爱好：读书、听音乐、体育、画画心中偶像：周恩来、比尔.盖茨喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》2、优势分析：从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势分析：因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点分析：乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点分析：做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。

三、解决自我分析中的劣势和缺点当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

四、社会环境分析1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：(将要从事的职业行业的环境。

)五、角色建议父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：学习要认真，最好要考研。

老师：聪明、机灵古怪。

同学：有较强的工作能力，聪明。

六、职业生涯规划1、学习生活规划在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。