七个征兆你该离职了

高考考完后，考生该如何估分？

高考结束了，各省也都陆陆续续进入到了阅卷阶段，但高考成绩出来需要等到月底，很多考生却迫不及待地想要知道自己的成绩，他们会选择对照着网上公布的正确答案对自己的成绩进行估分。

估分能够大致的估算出自己的成绩，以正确的方式估分后，最终实际的考试成绩与自己预估的分数往往不会差太多。那么怎样估分才能预估地相对准确呢？今天三元高考就给大家介绍七个高考后的估分技巧，希望能帮助到大家！

一、不要马上看正确答案，先对着高考题目，把高考试卷再做一遍

很多考生估分都是直接对照答案，当然如果这名考生对自己的试卷答案记忆足够深刻，这样估分其实也没有问题。但往往有的考生对自己填写的答案印象并没有那么深刻，这个时候考生就需要借助一些方法来帮助自己回忆考试时自己所写的答案。

最简单的办法就是模拟考试状态，对照着网上公布的试卷，将整张试卷再重新做一遍。在重做的过程中，考生看到题目便很容易回想起当时在考卷上所写出的答案，这样就能保证自己的答案与考试时是一致的。

将答案全部写出后，再对照正确答案进行估分，这样便能很大程度上的提高估分的准确率。尽量不要直接对照正确答案进行估分，当考试直接看正确答案后，容易被正确答案先入为主，让自己以为当时写的答案与正确答案一样，这样容易加大估分误差。

二、对于拿不准分值的题目，采取平均值法

如果考生在对某道题目判断拿不准主意，不确定阅卷老师应该如何判分，在这种情况下就可以采取平均值法。所谓平均值法就是对自己答案采取两次判分，第一次判分从宽判分，看看最多能拿到多少分；第二次判分从严判分，看看最低能拿到多少分，最后取两次判分的平均值最为最终估算的得分。

取平均值的方法也能够尽可能的降低估分误差，非常实用！

三、实在拿不准的题目可以让老师帮你判分

老师的经验还是比学生丰富的多，如果实在是对自己答案判断分数判不准的话，可以求助于老师，让老师帮你判分。

每个大题的答案都有不同的采分点，不同的采分点对应不同的判定分值，老师对答案中的采分点更熟悉，所以让老师帮助判分同样能够大幅度地提升考生估分的准确度。

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干燥秋季皮肤该如何保养？教你7个妙招！

秋风越来越有萧瑟的感觉，树叶凋零，给人带来浓浓的秋意。大家都知道，秋天是一个很容易干燥的季节，秋风拂面，我们的皮肤更是容易因为缺水而出现皱纹以及各种衰老问题。因此，我们需要做好皮肤保养，那么，秋季怎么保养皮肤?以下几个要点大家可以参考哦!

1：保湿补水是关键

秋季皮肤重保湿，但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发，水分留住了，才能拥有水嫩肌肤。而补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。皮肤最表面的角质层通常保有15%-20%的水分含量，皮肤才会感觉舒适。秋季的降温，会让皮肤血管收缩，导致汗腺、皮脂腺的分泌减少，当角质层含水低于10%的时候，皮肤就会变得粗糙，失去弹性，从而产生脱屑现象。

因此，不仅要饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。还要通过各种方法，例如蒸面、保湿乳液等保持皮肤表面的湿润。

2：防晒要继续

秋天其实比夏天更容易晒黑。夏季阳光很烈，很容易引起皮肤晒伤晒黑，大家都有防晒的自觉意识。秋季阳光中含有大量的长波紫外线U-VA，更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白和弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑和老化现象。所以对干燥敏感的肌肤，防晒工作不可马虎，外出时候记得涂抹防晒霜。

3：美白要加强

秋季保养需要加强美白，这样可迅速将夏季所累积的黑色素排除掉。秋季肌肤代谢迟缓，使用美白保养，可以改善肤色不均的现象。 坚持每天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润美白。

4：择适宜的护扶品

选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。在秋季要选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。多风干燥的秋季，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干，但是并不能完全选择含油成分高的面霜来滋润，这样不仅容易增加皱纹而且还会长脂肪粒。秋季皮肤要保证水油平衡，应选用具有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

◎现在的工作真的缺点多过优点吗？

你的困惑：眼前的工作工时长、一人当两人用，待遇也没多好，老板要求又高，要不是想多学点儿经验，早就离职了，这次真的要说到做到，可能吗?

专家忠告：企业中个人工作内容的调整，是经济不景气中最常发生的事情。尤其是分担离职同事的工作，是很常见的现象，不必埋怨及惊讶。除非工作的分量太不合理，或是离自己的专长太远，否则上班族应该试着学习适应不同的职责，让自己成为企业中不可或缺的人才。

◎是公司不适合我，还是我不适合公司?

你的困惑：发现工作内容跟预期的大相径庭，渐渐也就毫无成就感可言。该试着去适应，还是跳槽算了?

专家忠告：如果工作无法将个人的优点发挥，或公司没有适时地给予肯定及尊重，会让上班族心生不满。其他像升迁管道不畅通、阶层太多、感觉公司格局太小、和未来生涯发展不能吻合等等，也是萌生去意的原因。但如果是个人不懂得如何表现自己，或是能力不符工作需求，甚至自恃过高，就应该回过头来要求自己追上公司的步调，而非一味期待公司能配合自己。

◎跳槽是加薪的快捷方式?

你的困惑：想加薪，但似乎机会不大，有人建议以“跳槽”来达到加薪的目的，可行吗?

专家忠告：上班族流行一句话：“老板不加薪，自己加。”的确，在某些行业，跳槽是最快速加薪的快捷方式。但是，“跳槽”不等于“好前景”。很多公司在挖角阶段，通常会提出高于一般水平的代价来达到目的，然而，在你进入新公司后，却发现发展机会并不如你预期的大，甚至该公司还在极不稳定的状态。

◎常跳槽，是否对以后的求职不利?

你的困惑：去年初才换到现在的公司，如果今年又要换的话，会不会太频繁了?

专家忠告：调查显示，如果是30岁的上班族，42％的企业会认为换过“6到7份”工作是“忠诚度不够”而不愿录用，26％的企业认为换过“3到5份”工作就不愿录用。所以，一般来说，30岁左右的上班族，换工作的次数，最好不要超过6次。

1 哈佛心理学家：你最该放下手机和孩子好好相处的七个时间

对话还是发短信微信

比如一个怕羞不敢在游乐场上主动找其他人玩的孩子，如果老师先在线上接近他，给他在社交媒体上点赞写评论，加他为好友。那么这老师和小孩在学校就会很容易交上朋友。

中学生则可以通过短信微信初的方式跟父母讲一些当面不敢讲的东西。能让一个脆弱的青少年开口告诉您他们正在受到伤害是很难得的。（给父母的建议：当您收到这样的一条短信时，请回一条温暖的让他们心安的短信，感谢他们跟您分享。就他们在短信中提及的问题，请不要通过短信回答，而是找个时间当面谈。）

小孩子还特别喜欢跟正在出差的父母或远在他乡的爷爷奶奶视频聊天。视频技术甚至使可以让在远方的父母给孩子读睡前故事。

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……

数字时代给沟通带来了积极的一面，但我们失去的比得到的更多。

根据最新的研究，50%的美国儿童更愿意发短信而不是当面沟通。这是引人担忧的，因为儿童在家中和学校与他人当面沟通是其发展社会情感能力的最好方式，而社会情感能力是最能决定一个儿童是否会实现其最大潜能的因素。家庭其实是小孩的“语言实验室”，在这里孩子们学会如何表达自己和理解他人。

而发短信微信而不是对话，让这个语言实验室缺少了两个关键元素：

同理心根据语调做出回应、解读你的话语对别人产生的影响，这些微妙的差别是培养同理心的好途径。 3

当你给孩子发短信告诉他们“我爱你”并加上一个笑脸或爱心时，孩子听不到你话语背后的温柔。

同样地，发短信问孩子“考试考得怎么样”只会给孩子带来焦虑，即使您只是出于好奇和支持，这在孩子听来可能是质问和压力，因为他们不知道您是带着温和的语气问的。

一般而言，请不要在您的孩子还在学校的时候给他们发短信。要发展他们的社会情感能力，他们必须全身心地投入校园环境。他们不应该发短信向您求助，而是应该学会跟老师沟通来帮助自己。

倾听

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数字屏幕对我们就好像是神经兴奋剂，一份邮件或一条短信的“奖赏”会促使我们的大脑分泌其最爱的多巴胺。正因如此，我们才会对我们的智能手机、平板电脑和笔记本电脑如此上瘾。