离职的八个征兆

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八个征兆预示大病来袭

作者：李京

来源：《农业知识·百姓新生活》2017年第12期

晨起僵硬、口腔白斑、体重下降……冰冻三尺非一日之寒，严重的疾病往往从轻微的症状开始，但大多数人都忽视了。要想得到早期诊断和提高治愈机会，关键是要辨别什么样的变化是值得警惕的。以下8个早期微妙症状，可能预示着大病的来临。

晨起身体僵硬

很多人在早晨起床时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓，随着身体的不断活动，会逐渐恢复正常。当僵硬或动作缓慢持续存在，那么这可能是帕金森症的一个早期征兆。

帕金森症的其他症状还包括走路方式发生了改变——臂无法像以前那样摆动，开始走路会有麻烦（感觉双脚被卡在了地板上）。它的另一个早期迹象是说话声音的改变，如说话声音变得轻柔（但你并不想这样说话）。

口腔内出现不消退的白斑

不能被刮除的黏厚白斑被称为黏膜白斑病，尽管大多数是良性的，但有时也有可能是口腔癌的早期迹象，特别是对于吸烟者。此时，你应该去看医生，以确定是否需要做活检。

眼皮上的肿块不消退

眼皮上经常会长不同类型的肿块，但有些肿块绝不容忽视，因为有时它们是皮肤癌的早期迹象。眼睑区域是非黑色素瘤皮肤癌（如基底细胞癌和鳞状细胞癌）的好发部位。如果你眼皮上的病变一直不消退，就要请皮肤科医生做全面检查。

不明原因的体重下降

突然间不明原因的体重下降（超过体重的5%）可能是由多种健康问题引起的，如牙齿问题、胃肠道疾病、甲亢、糖尿病、慢性感染、抑郁症、滥用药物和癌症等。此时，应由全科医生进行全面评估，找到体重下降的原因。

皮肤变为青铜色

人说你看起来晒黑了，但你实际上并没有过多接触阳光，那么你可能患上了遗传性血色素沉着症。这是一种遗传病，中年男性高发，它与体内的铁负荷过量有关。当多余的铁储存在皮肤上时，就会显现青铜色。铁沉积在胰腺里则会造成糖尿病和肝硬化。 龙源期刊网

33本栏编辑：张同昌（tongchang15@)医疗保健

取得旅游收入，村庄环境也会更

美，一举三得。

刚开始，张炳华没有弄清薰衣

草的种植要求，不少种子没能出

芽。后来他邀请苏州、浙江等地的

园艺专家组成“专家包干组”长期

驻田指导，逐渐摸清了薰衣草的

“脾性”。

临冬时，张炳华采条扦插，放

进塑料棚保温，等到春天天暖时再

在大田扦插，让“怕冷”的薰衣

草越冬率达到95%。经过三年“驯

化”，薰衣草在村子开始了滚雪球

似的扦插、移栽工作。2015年初，

无锡、南京、连云港、常州等地景

区纷纷前来订购，薰衣草花苗在手

订单达到2000万株。当年，仅销售薰衣草花苗，每667平方米（1亩）

净效益就达到3万元。

除了薰衣草，张炳华又引进了

美国大马士革玫瑰、欧洲月季、台

湾鲁冰花等“洋玩意”。为了带动

村民致富，张炳华通过工厂化育苗

的方式，培育标准化种苗，进而通

过“公司+农户”的方式，分发给

周边农户及社员种植。枫茂公司为

农户免费提供技术、植保等方面的

咨询及服务，并统一价格回收、统

一包装上市。

现如今，村里的老年人个个能

在家门口挣钱，返乡年轻人也直呼

家乡环境美翻了。小村子俨然成了

一个花园村，前来游玩的人络绎不

绝。 (黑黎迪

)晨起僵硬、口腔白斑、体重下

降……冰冻三尺非一日之寒，严重

的疾病往往从轻微的症状开始，但

大多数人都忽视了。要想得到早期

诊断和提高治愈机会，关键是要辨

别什么样的变化是值得警惕的。以

下8个早期微妙症状，可能预示着

大病的来临。

晨起身体僵硬

很多人在早晨起床时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓，随着身体

的不断活动，会逐渐恢复正常。当

僵硬或动作缓慢持续存在，那么这

可能是帕金森症的一个早期征兆。

帕金森症的其他症状还包括走

路方式发生了改变——臂无法像以

前那样摆动，开始走路会有麻烦

（感觉双脚被卡在了地板上）。它

的另一个早期迹象是说话声音的改

变，如说话声音变得轻柔（但你并八个征兆预示大病来袭

34医疗保健

不想这样说话）。口腔内出现不消退的白斑

大病来临前有8个征兆，花两分钟做个自测吧

呼吸困难、起夜频繁、总是胀气……人们常忽视身体发出的“大修”信号，直到疾病找上门来才追悔莫及。

英国《每日邮报》近日刊登多名专家制定的一套健康自测题，通过8个问题判断你的身体是否需要“检修”。

不管你多大岁数，哪怕只有一个问题没通过，都意味着要给身体更多关爱。《生命时报》邀请权威专家为你一一给出应对措施。

问题1寒冷天气呼吸困难吗？

英国心血管学会的心脏病专家莱恩•辛普森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。

心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。

应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。

春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。

问题2晚上多次起夜吗？

频繁起夜有几种常见原因：

晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；

高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；

多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。

在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。

应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。

问题3经常大量出汗吗？

有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。

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中国安全防护网：做网销是长跑 只看谁耐力最好

1

1、闻到烧焦的味道，没在意发生了什么事2、有人喊“起火啦”，以为是恶作剧，开玩笑

3、见到烟，仍然大惑不解“哪来的？”

4.辟哩啪啦的声音

5.电气产品突然损坏

6.到处都是汽油味道

7.杂物到处堆放并有可燃物体

8.抽香烟的人多，地方乱的地方