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幼儿舞蹈基本功训练顺序
一：什么是舞蹈基本功？
舞蹈基本功是指适用于舞蹈练习和实践的最基本要求，包括姿势、技巧、专业素养等。
基本功是检验舞蹈技术水平、提高舞蹈技能，增强
舞蹈表达效果的基础。
二：幼儿舞蹈基本功训练顺序
1．开始的节奏介绍：介绍一般的音乐开始的感觉，让孩子了解
音乐开头的特点及跳舞时的节奏感。
2．平衡技巧：引导孩子用脚底和腿部正确支持身体，动作协调，掌握平衡技巧，培养孩子灵活运用肌肉的能力。
3．扭动训练：引导孩子全身扭动，不断伸展身体部件，联系、
动态调整身体的各部位，提高脑神经的速度和灵活性。
4．步伐训练：强化孩子节奏感和灵敏性，练习正确的脚步，并
调整身体的位置，提高步法与节奏的协调性和准确度。
5．跳跃训练：培养孩子跳跃的艺术感，运用脚尖跳跃动作，求
取消除重力影响，提高跳跃的流畅性和协调性。
6．转身训练：让孩子学会控制自己的转身速度，让他们学会旋
转身体，快速变换身体位置，提高转身技巧和反应能力。
总之，幼儿舞蹈基本功训练顺序要注重从容器容、头部到脚的正
确姿势，以培养孩子的节拍感和动作转换的灵活性。
只有学习并掌握
好舞蹈基本功，才能进行更高级的练习和创作表演，体现表演的美观、流畅、动感与独特的想象力。
一、手的基本动作1.提腕一手腕关节做向上提的动作，另一手保持背手状态。
2.压腕一手腕关节做向下压动作，另一手保持背手状态。
3.摊手一手腕关节由里向外绕腕，成掌心向上，指尖向前且微向下倾，另一手保持背手状态。
4.推手“推手”也可称“推掌”。
一手腕关节由外向里的绕腕，成掌心向前，立掌，另一手保持背手状态。
5.小五花两手经腕部外侧相对、外部内侧相对，两手指尖保持在相对方向，左、右手一上一下划圆一周。
二、手臂的基本动作1.波浪手（1）小波浪是手部的上提下压运动，用以模拟波浪的动作。
也称“小三节”运动。
“上提”动作时，手腕、手掌、手指依次上提，手成抓握状。
“下压”动作时，手腕、手掌、手指依次下沉，并使手腕和手掌展开，手指上翘。
动作过程要柔和、连续不断，呈现微波荡漾的线条和动感。
可在不同位置上完成。
注意“提”和“压”时小臂要配合随动。
（2）大波浪是臂部的上提下压运动，用以模拟波浪的动作。
也称“大三节”运动。
上提时,肩部、肘部和手部（小波浪上提的全过程）依次向上。
沉时，肩部、肘部、手部（小波浪下压的全过程）依次向下至下位。
动作过程要柔和，“提”和“沉”连续不断形成大的波浪起伏线条和动感。
可在不同位置上完成。
2.盖手是手臂舞姿的连接动作。
手臂在“旁平位”或“旁斜下位”准备，双臂抬起，掌心向上至“上位”双手交叉，之后掌心向下经体前画立圆落至“原位”。
可做成“双盖手”或“单盖手”，此动作起到连接、变换“手位”和“舞姿”的作用。
3.晃手是手臂舞姿的连接动作。
手臂在“前下位”准备，双臂左起（或右起），经体前画一立圆即“晃手”。
单手做，称为“单晃手”；双手做，称为“双晃手”；双手交替做，称为“交替晃手”。
“晃手”可依据画圆的幅度大、小做成“大晃手”（以肩为轴）、“中晃手”（以肘为轴）、“小晃手（以手腕为轴）。
4.分手是手臂舞姿的连接动作。
手臂交叉在“前下位”准备，用手腕（提腕）带动，经上弧线分开至旁斜上位即“分手”，动作的运行路线有如“花蕾绽开”。
幼儿园舞蹈教程
以下是一份简单的幼儿园舞蹈教程，帮助孩子们学习基本舞蹈动作。
第一步：热身运动
1. 站直，双臂自然下垂。
2. 缓慢扭动腰部，左右交替进行。
3. 抬起双腿，轻轻摇晃。
4. 打开双臂，左右摆动。
第二步：基本步伐
1. 跳小跳：双脚交替离地，轻轻弹起。
2. 抬脚行走：以小步抬脚，交替行走。
3. 侧步：向左边或右边迈出一步，然后迈回原位。
4. 原地转圈：双脚并拢，左右脚尖交替转圈。
第三步：舞蹈动作
1. 打开双臂，向上舒展，然后向下弯曲。
2. 双手放在腰部，左右轻轻扭动腰部。
3. 抬起双臂，左右交替挥动。
4. 双手交叉，交替向前伸展。
第四步：舞蹈动作组合
1. 将基本步伐与舞蹈动作结合，创作简单的动作组合。
2. 让孩子们跟随音乐的节奏，自由发挥舞蹈动作组合。
以上是一份简单的幼儿园舞蹈教程，鼓励孩子们通过音乐和舞
蹈活动，增强身体协调性和灵活性。
请老师们根据孩子们的实际情况进行适当调整和指导。
•••••••••••ooooooooooooooo现在位置: > > 正文幼儿舞蹈基本功动作教学时间：2019-05-13 作者：会员上传简介：写写帮文库小编为你整理了多篇相关的《幼儿舞蹈基本功动作教学》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在写写帮文库还可以找到更多《幼儿舞蹈基本功动作教学》。
幼儿舞蹈基本功动作教学1、幼儿舞蹈基本功动作有哪些呢 1.1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
1.2、压肩这是打开肩部韧带的练习。
压肩时,双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
1.3、推脚背组合脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。
在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开。
1.4、踢后退双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。
在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。
1.5、劈腿跳劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。
在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开,打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。
着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。
1.6、劈腿劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。
在训练时,注意脚背不能松弛。
2、幼儿学舞蹈有什么技巧 2.1、前桥面向前方,手正上位,左脚向前出脚,脚尖点地。
左脚抬起向前上步,蹬、摆腿成前后分腿顶。
直膝、绷脚、顶肩、立腰。
右腿脚尖先落地,左腿控制在前上方伸。
重心继续前移,胸腰成软踹起身,左脚随后落地。
2.2、后桥左脚在前点地准备,脚下踩稳,手正上位。
双手夹头率先向后抬起,颈、肩、胸、腰依次向后下抬。
仰头看脚的方向,手撑地时上踢左脚,右脚随后蹬地。
过程中始终保持抬头立腰,左右腿经前后分腿过门。
左右腿依次落地,经推手顶肩起身,回准备动作。
第一节：准备活动1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。
注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。
2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。
注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。
注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。
4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。
（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。
街舞视频下载; 注意含胸时，不要松散。
6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。
注意膝盖用力下压，腰立直。
7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。
注意腿直、立腰、脖子往上长。
8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。
注意腿直、立腰、脖子向上长。
9、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。
注意立腰、收腹。
10、下前腰（体前屈）：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。
儿童恰恰舞蹈视频注意腿要直，腰部放松。
11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。
注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。
（前腰、旁腰、后腰、涮腰）13、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。
14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。
注意腰立直，膝盖打开。
15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。
注意立腰，腿紧夹。
16、手腕练习：绕手。
注意收腹手臂要直。
提压腕。
（绕手、提压腕）17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。
注意腿要直，胯要正。
18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。
（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢）。
19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。
（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿）。
20、腰的地面练习：注意：腰一定要放松，（胸腰、双腿跪下腰，控腰）。
21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。
幼儿街舞入门20个基本动作1. 踢腿动作踢腿是街舞中非常常见的动作之一，也是幼儿学习街舞的第一步。
踢腿动作可以分为两种：直踢和侧踢。
直踢是将一条腿向前踢出，踢高的幅度可根据幼儿的能力来调节；而侧踢是将一条腿向侧边踢出，同样需要注意踢腿的高度和力度。
2. 摆臂动作摆臂动作是街舞中展现个人风格的一种元素。
摆臂动作可以表现为前后摆动、上下摆动或者交叉摆动，可以根据幼儿的喜好和身体灵活度来选择适合的摆臂动作。
3. 摆头动作摆头动作是街舞中非常独特的一种动作，通过将头部前后左右地摆动来配合舞蹈动作，增加舞姿的生动性和魅力。
幼儿可以通过模仿音乐节奏或者跟随老师的示范来学习这个动作。
4. 拍手动作拍手动作是街舞中常见的一种动作，在音乐强烈的节奏下，幼儿可以通过双手轻轻地拍打在一起来表达活力和节奏感。
可以尝试不同的拍手节奏和力度，以加强表演效果。
跳跃动作是街舞中常见的一种动作，通过腿部力量的释放和身体的协调，幼儿可以展现出空中的优美姿态。
跳跃动作可以包括高跳、转跳等不同形式，幼儿可以根据自己的能力和喜好选择适合的跳跃动作。
6. 转身动作转身动作是街舞中非常重要的一种技巧，通过身体的旋转来展现出灵活性和流畅性。
幼儿可以通过练习基础的转身动作，如360度转身和180度转身等，来提高自己的转身技巧。
7. 背后动作背后动作是街舞中独特的动作之一，通过将手臂从前方转移到身体背后来展现出弹性和柔韧性。
幼儿可以通过练习背后动作，如背后抓耳朵、背后挠头等，来增加舞蹈的趣味性和变化性。
8. 滑步动作滑步动作是街舞中非常流畅和炫酷的一种动作，通过脚踝和全身的协调来展现出滑动的效果。
幼儿可以学习基础的滑步动作，如前滑步和后滑步等，来提高自己的协调性和稳定性。
弹跳动作是街舞中非常重要的一种技巧，通过腿部力量的释放和身体的协调来展现出弹跳的效果。
幼儿可以通过练习弹跳动作，如弹跳蹲和弹跳跳等，来提高自己的节奏感和爆发力。
10. 扭动动作扭动动作是街舞中非常有特色的一种动作，通过身体的扭动来展现出舞姿的灵活性和可塑性。
幼儿园秋季学期幼儿舞蹈动作指导一、热身运动1.跟着音乐摇摆：让孩子们随着音乐的节奏，自由地摇摆身体，放松肌肉，调动全身的活力。
2.轻轻跳动：引导孩子们轻轻跳动，上下跳动，左右跳动，让身体逐渐适应舞蹈的节奏。
3.手臂运动：让孩子们模仿飞机起飞、小鸟飞翔等动作，锻炼手臂的灵活性。
二、基本动作1.踏步：让孩子们跟着音乐的节奏，左脚向前踏一步，右脚跟上，反复进行。
2.拍手：让孩子们在踏步的同时，拍手表示节奏，培养孩子们的协调性。
3.转圈：让孩子们在拍手的同时，慢慢转圈，注意保持平衡。
4.跳跃：让孩子们在踏步的基础上，加上跳跃的动作，让舞蹈更加生动有趣。
三、创意动作1.捡树叶：让孩子们模仿在树林里捡树叶的动作，可以用手模仿树叶，上下摆动。
2.小鸟飞翔：让孩子们模仿小鸟飞翔的动作，可以用手臂表示翅膀，上下摆动。
3.蝴蝶翩翩：让孩子们模仿蝴蝶翩翩起舞的动作，可以用手臂表示翅膀，轻轻摆动。
4.小兔跳跃：让孩子们模仿小兔跳跃的动作，可以加上手的摆动，让舞蹈更加生动。
四、集体动作1.围圈舞蹈：让孩子们手拉手，围成一个大圈，跟着音乐的节奏，一起舞蹈。
2.交叉舞蹈：让孩子们分成两列，随着音乐的节奏，交叉舞蹈，培养孩子们的团队协作能力。
3.集体跳跃：让孩子们在踏步的基础上，一起跳跃，感受集体的力量。
五、结束动作1.放松运动：在舞蹈结束后，引导孩子们进行放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等。
2.感恩舞蹈：让孩子们围成一个大圈，手拉手，一起说“谢谢”，表达对舞蹈的喜爱和感激。
秋天来了，树叶黄了，幼儿园的小朋友们也换上了五彩斑斓的秋季服装，准备在这个季节里展现他们可爱的舞蹈。
下面，我就来和大家聊聊更多关于幼儿园秋季学期幼儿舞蹈动作的小细节。
一、热身运动跳跳舞前，热身运动不能少。
可以让孩子们模仿小动物做做伸展，比如像小猫伸懒腰，小狗打哈欠，这些动作既可爱又实用，能让孩子们的筋骨舒展开来。
还可以玩些简单的捉迷藏游戏，让孩子们在追逐中自然地热起来，同时也培养了他们的团队精神。
幼儿园舞蹈教学案例：《小苹果》基本动作教学一、案例背景幼儿园是孩子们最初接触舞蹈的地方，舞蹈教学是幼儿园课程中不可或缺的一部分。
《小苹果》是一首非常受欢迎的儿童歌曲，具有明快、欢快的节奏和简单易学的舞蹈动作，非常适合幼儿园的舞蹈教学。
二、教学目标1.掌握《小苹果》的基本舞蹈动作和节奏；2.培养幼儿的协调性和音乐感；3.提高幼儿的自信心和表达能力。
三、教学过程1.热身活动在开始教学之前，可以让孩子们进行一些热身活动，如拉伸、扭动等，以准备他们的身体和心理状态。
2.学习基本舞蹈动作(1)站姿：双脚分开，与肩同宽，双手放在身体两侧。
(2)右脚跨出：将右脚向右跨出一步，同时右手向上举起。
(3)左脚跨出：将左脚向左跨出一步，同时左手向上举起。
(4)双手交叉：将双手交叉于胸前。
(5)右手向右：将右手向右伸出，同时右脚向右跨出一步。
(6)左手向左：将左手向左伸出，同时左脚向左跨出一步。
(7)右手向上：将右手向上举起，同时右脚向后跨出一步。
(8)左手向上：将左手向上举起，同时左脚向后跨出一步。
(9)右手向下：将右手向下放下，同时右脚向右跨出一步。
(10)左手向下：将左手向下放下，同时左脚向左跨出一步。
3.学习节奏在掌握了基本舞蹈动作之后，可以开始教孩子们如何跟随歌曲的节奏跳舞。
(1)听歌：播放《小苹果》音乐，让孩子们听几遍。
(2)拍手：让孩子们跟着音乐拍手，感受歌曲的节奏。
(3)跟唱：让孩子们跟着歌曲唱歌，学习歌曲的歌词和节奏。
(4)跳舞：让孩子们跟着歌曲的节奏跳舞，将基本舞蹈动作和节奏结合起来。
4.巩固练习让孩子们多次反复练习，直到掌握了《小苹果》的基本舞蹈动作和节奏。
5.表现展示在教学过程中，可以让孩子们分组进行表演，展现自己的舞蹈技巧和表现能力。
同时，也可以邀请家长来观看孩子们的表演，让他们感受到自己的成长和进步。
四、教学评价通过对幼儿园舞蹈教学的案例分析，我们可以看到，教师需要注重幼儿的身体和心理状态，通过热身活动来保证孩子们的身体准备充分。
幼儿街舞入门20个基本动作一、基本姿势类动作1. 直立姿势：身体挺直站立，双脚并拢，双手自然垂放身体两侧。
2. 弓箭步姿势：站立时，一脚向前迈出一大步，前脚膝盖弯曲，后脚脚尖着地，保持身体平衡。
3. 平板支撑：俯卧在地面上，双手撑地，身体保持挺直，腹部收紧。
4. 跪地姿势：双膝跪地，上半身保持挺直，双手自然放在膝盖上。
二、步伐类动作5. 前进步伐：双脚交替向前迈步，保持身体平衡，步幅适度。
6. 后退步伐：双脚交替向后迈步，保持身体平衡，步幅适度。
7. 横移步伐：双脚交替向一侧迈步，保持身体平衡，步幅适度。
三、手臂类动作8. 挥手动作：双手自然下垂，手臂向前挥动，仿佛和别人打招呼。
9. 手臂交叉动作：双手交叉于胸前，手臂呈X形，然后交换双手位置。
10. 手臂上举动作：双手自然下垂，然后双臂同时向上举起，直至与头部平齐。
四、腿部类动作11. 跳跃动作：双脚用力蹬地，同时抬起身体，呈弹跳状。
12. 单脚跳动作：一个脚用力蹬地，同时抬起身体，另一脚抬起并屈膝。
13. 打脚动作：一脚用力蹬地，同时抬腿向前踢出一脚，然后收回。
14. 弓箭步踢腿动作：站立时，一脚向前迈出一大步，然后抬起后脚踢出一脚。
五、转身类动作15. 转体动作：身体保持挺直，双脚固定在地面上，然后上半身以腰部为轴心向一侧转动。
16. 转身跳动作：双脚用力蹬地，同时转体，身体以一定角度离开地面。
17. 转体踢腿动作：身体保持挺直，双脚固定在地面上，然后上半身以腰部为轴心向一侧转动，并抬起后脚踢出一脚。
六、倒立类动作18. 手肘倒立：俯卧在地面上，双手撑地，然后将身体抬起，使手肘承受身体重量。
19. 头顶倒立：趴在地面上，双手撑地，然后将身体抬起，头部贴近地面，双脚离开地面。
20. 墙壁倒立：背靠墙壁，双手撑地，然后将身体抬起，双脚贴墙壁，保持平衡。
以上就是幼儿街舞入门的20个基本动作，通过学习和练习这些动作，幼儿们可以逐渐掌握街舞的基本技巧，并在舞蹈中展现自己的才华和个性。
幼儿舞蹈基本功教学幼儿舞蹈基本功教学一，是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。
幼儿通过训练，能够从小养成良好的坐、走、站等姿态，并能使身体的协调、柔韧、力度、灵活等素质得到全面的发展。
幼儿的形体训练训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐，如;音乐《绿色的祖国》(郑律成曲，谢君丽配伴奏。
)(2)脚尖点地训练点地练习主要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。
动作要领如下:1双手轻轻放在把杆上、收腹挺胸、双眼平视，两脚并拢小八字站立。
2一脚向前(侧、后)点地，绷脚面，两腿绷直，重心在支撑腿上。
3收脚还原时，脚掌紧贴地面收回，保持身体正直，胯部要正。
4易出现错误:点地时绷脚不充分，两腿易屈膝，重心不稳，易出胯撅臀。
脚尖点地训练可采用的音乐，如:音乐《春天来了》(甄荣光曲，谢君丽伴奏)。
(3)蹲姿训练蹲姿主要训练幼儿腿部力量，拉长小腿肌腱及跟腱的弹性、柔韧性。
其动作要领如下:1先面对把杆，双脚站小八字，准备一两个小节。
双手从准备姿势平稳地放到把杆上。
上身保持正直，挺胸收腹、收臂。
2两腿慢慢屈膝半蹲，下蹲时有被压迫下蹲的感觉。
3两腿慢慢直立还原，直立时有往上顶的感觉。
4易出现错误;蹲与起之间动作要连贯，力量要匀衡。
蹲姿训练可采用的音乐，如:音乐《牧童之歌》哈萨克族民歌，石夫编曲，谢君丽配伴奏。
(4)压脚跟训练主要练习幼儿小腿肌肉和踝关节力量及柔韧性。
动作要领如下:1面对把杆，双手轻扶把杆，双肘下垂，两肩放松，挺胸，收腹，抬臀，准备两小节。
2两脚跟向上抬起、两膝绷直，上身保持稳定。
3脚跟下压，落下还原。
，可以双脚同时抬起下压，也可以单脚脚跟拍起下压，动作时，身体重心在 4压脚跟训练脚跟抬起下压的主力腿上，动力腿可屈膝，将脚放在主力腿小腿部位。
5易出现错误:上身不要晃动，两腿膝盖不要放松弯膝，动作要富有弹性。
压脚跟训练可采用的音乐，如音乐《赛木马》(汤六一曲)(5)小踢腿训练幼儿腿部肌肉的力量和柔韧性。
幼儿舞蹈基本舞姿训练知识
幼儿舞蹈基本舞姿训练知识
幼儿基本舞姿与舞步是目前我国幼儿园舞蹈教学中普遍运用的舞姿与舞步。
它比较符合幼儿的生理与心理特点，它通过不同的基本
舞姿与基本舞步的训练，使幼儿对舞姿、舞步的动作规则以及速度、重心、节奏有了更进一步的掌握。
舞姿与舞步的训练应在幼儿形体
基本训练的`基础之上来进行。
基本舞姿：
根据懂立音、刘振远主编的由高等教育出版社出版的《舞蹈》教材，幼儿的基本舞姿有：
1、叉腰式：男孩子与女孩子不同，男孩子双手叉在腰两侧，大
拇指在后;女孩子双手在腰两侧脆腕。
2、双展翅：双手臂在身体两旁45度伸直，掌心向下，或两臂向两侧乎伸，做上下拍翅膀动作。
3、睡觉式：双手在左肩或右肩处合掌，头向左或右倒，做睡觉状。
4、交叉式：双臂屈肘交叉、手搭两肩，或双臂屈肘胸前，手腕
立掌交叉。
5、托帽式：一手向斜前方伸出，掌心向上，另一手屈肘于耳旁，做托帽状。
6、双手上下压腕：双手臂在体侧，一手从头顶往下压腕，另一
手从体侧下方朝上提腕，双手臂做上下压腕，交替进行。
7、前进式：两臂伸直，一手在头前上斜方，一手在身后斜下方。
幼儿的基本舞姿大都来自对生活动作的模仿，如飞机式、骑马式、开车式，等等。
教师在进行基本舞姿训练时，根据乐曲及舞蹈表现
的内容，可将一些生活中的动作进行艺术性的改造，创编幼儿舞蹈
教学的各种姿态。
幼儿园大中小基本舞步幼儿园大中小基本舞步幼儿园是孩子们最早接触舞蹈的地方，舞蹈作为一门艺术形式，可以培养孩子的音乐感、节奏感和艺术表达能力，对幼儿的身体发育、智力和情感发展都有积极的影响。
在幼儿园，孩子们会学习一些基本的舞步，下面介绍一下幼儿园大、中、小班的基本舞步。
大班基本舞步1.跳进小方块：大班幼儿可以尝试跳进一个虚拟的小方块中，既能锻炼他们的平衡能力，又能培养他们的空间意识和协调性。
2.扭秧歌：大班幼儿可以学习基本的秧歌动作，如扭腰、挥手等。
这些动作可以提升孩子们的身体灵活性，增强他们的肌肉力量。
3.雷锋舞：大班幼儿可以学习雷锋舞的基本步伐，如走、跳等。
这些动作既可以让孩子们感受到舞蹈的魅力，又能培养他们的团队合作精神。
中班基本舞步1.站直走：中班幼儿可以学习站直走的基本动作，这可以帮助他们更好地掌握身体的平衡能力，提高姿势的正确性。
2.摆手：中班幼儿可以学习摆手的动作，这可以促进他们手臂的灵活性和协调性。
3.转圈：中班幼儿可以学习转圈的基本动作，这可以锻炼他们的身体协调能力和平衡感。
小班基本舞步1.跳跃：小班幼儿可以学习跳跃的基本动作，如单脚跳、双脚跳等。
这可以帮助他们提高腿部肌肉的力量和协调性。
2.扭动腰：小班幼儿可以学习扭动腰的动作，这可以锻炼他们腰部的灵活性和协调性。
3.拍手：小班幼儿可以学习拍手的动作，这可以促进他们手臂的协调性和节奏感。
总结通过学习这些基本舞步，幼儿可以锻炼身体，提高协调能力和灵活性。
此外，舞蹈还可以培养幼儿的音乐感和艺术表达能力，提升他们的情感发展和智力发展。
因此，在幼儿园里教授幼儿基本舞步是非常有意义的，它对幼儿的综合素质发展起到积极的促进作用。
幼儿舞蹈简单动作1.滑步：双腿经屈膝，左脚前脚掌向左经擦地迈出一步，同时双膝直，重心移至左。
然后，右脚前脚掌经擦地滑至左脚旁，同时双屈膝，做反方向。
2.进退步：右脚向前踏地屈膝移重心，左脚离地屈膝，原地踏步，右脚前脚掌向后踏地，继续反复动作。
3.小八字打步：在大八字步的基础上，两脚交错向2、8点搓脚踢出来。
上半身分别向招入的方向弯曲。
4.铃档步：双手叉腰，两拍一步，第1拍双脚在原地做碎步或急速行进。
第2拍，前半拍右脚掌踏地屈膝的同时，左腿伸直向左旁绷脚擦地踢出，身体随之倒向右侧，然后做反方向。
在动作左右交替时，像是摇铃挡一摇一摆地进行。
5.娃娃步：两脚交错屈膝向两旁招入，脚心向上、脚踢起至时向外竖钩，双膝尽量看齐。
双手可以五指张开、随其身体自然转动，也可以一手臂侧屈肘于胸前，一手臂侧平握。
6.猫跳步：丁字步准备，双滕微弯屈、一脚绷脚由里向前掏，跳出、着地的同时左绷脚，由里向前点地，右屈膝。
7.前打步：双手板正，正步俯卧，动作时两脚交错向前坐立脚直腿踢成，此动作，可以行进搞也可以前进搞。
8.跑马步：上身稍前倾，一手在胸前，一手扬至头上方，做勒马举手扬鞭状，先左脚迈出，颤膝踮步，再右脚跃过左脚处颤膝踮步，动作呈跳跃状，像马儿奔驰一般。
此种动作在模仿马跑或跳蒙古舞时常用。
9.交错步：双手板正，左脚向前安一步，战略重点安远至左脚，再右脚越过左脚旁踏地、战略重点安远至右脚，同时左脚距地，接着左脚再向前安一小步，战略重点安远至左脚，右脚已经开始，动作相同，方向恰好相反。
10.十字步：先左脚向右脚斜上方跨一步，重心移左脚，再右脚向左脚前上方跨一步，重心移右脚，同时左脚跟离地，接着左脚向后撤一步，重心移左脚，右脚回原位，重心移到右脚，同时左脚稍离地面。
动作时上体随步伐自然扭动。
11.错步;左脚殿中向前上一步，右脚在左脚内侧或脚跟处枕头错一步，同时左脚距地，左脚殿中向前安一步。
然后、右脚已经开始、动作相同，方向恰好相反，左右脚交错起步。
幼儿舞蹈基本动作一、引言幼儿舞蹈是培养孩子们艺术修养和身体协调能力的重要途径之一。
在幼儿舞蹈的学习过程中，掌握基本动作是非常关键的。
本文将介绍几种常见的幼儿舞蹈基本动作，帮助孩子们更好地理解和掌握舞蹈技巧。
二、基本动作一：站立姿势站立姿势是幼儿舞蹈的基础，它要求孩子们保持身体挺直，双脚并拢，双手自然下垂。
在站立姿势中，孩子们应该注意保持身体平衡，眼神自然，呼吸均匀。
三、基本动作二：手臂动作手臂动作是幼儿舞蹈中非常重要的一部分。
常见的手臂动作包括：展开手臂、上举手臂、下放手臂等。
在进行手臂动作时，孩子们应该注意手臂的线条美感，动作的协调性和流畅性。
四、基本动作三：腿部动作腿部动作是幼儿舞蹈中展示力量和灵活性的重要组成部分。
常见的腿部动作包括：抬腿、踢腿、弯腿等。
在进行腿部动作时，孩子们应该注意保持身体的平衡，动作的协调性和舒展度。
五、基本动作四：转体动作转体动作是幼儿舞蹈中展示身体协调性和柔韧性的重要动作之一。
常见的转体动作包括：转头、转身、转体等。
在进行转体动作时，孩子们应该注意保持身体的平衡，动作的协调性和流畅性。
六、基本动作五：步伐动作步伐动作是幼儿舞蹈中展示节奏感和舞蹈技巧的重要部分。
常见的步伐动作包括：行走、跑步、跳跃等。
在进行步伐动作时，孩子们应该注意保持节奏感，动作的协调性和力量控制。
七、基本动作六：表情动作表情动作是幼儿舞蹈中展示情感和艺术表达能力的重要环节。
孩子们应该学会运用面部表情来传达舞蹈所要表达的情感，如喜悦、悲伤、惊喜等。
在进行表情动作时，孩子们应该注意表情的自然和与舞蹈动作的协调性。
八、结语通过学习和掌握幼儿舞蹈的基本动作，孩子们可以提高身体协调能力、灵活性和艺术修养。
同时，幼儿舞蹈也可以培养孩子们的自信心和团队合作精神。
希望本文所介绍的幼儿舞蹈基本动作能够帮助孩子们更好地享受舞蹈的乐趣，并在舞蹈中展现自己的才华和魅力。
幼儿舞蹈常用的舞步
1.简单步伐：包括基本的左脚站立，右脚站立，左脚向前走，右脚向前走，左脚向后走，右脚向后走等。
2.扭转身体：幼儿舞蹈中扭转身体是很常见的。
例如扭动腰部、手臂上举和向左或向右转身等。
3.倒退和侧步：这些舞步是在跳舞时后退或侧步的舞蹈步法。
4.轻盈搭步：这些舞步需要幼儿在跳舞时保持身体重心稳定，进行轻盈的搭步。
5.跳跃和旋转：在幼儿舞蹈中跳跃和旋转的动作比较常见。
可以包括单脚跳跃，双脚跳跃，单脚踏步，转圈等等。
6.跳脚步：跳脚步在幼儿舞蹈中也是很重要的舞步之一，有着不同的形式，例如铅步和踢脚等。
7.扭摆：这些舞步主要是表现出幼儿柔美的扭摆舞姿，通过适当的身体动作和舞步来展现出跳舞的动感和优美性。
小班舞蹈基本功教案【篇一：幼儿舞蹈基本功教学】幼儿舞蹈基本功教学第一节：准备活动1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。
注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。
2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。
注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。
注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。
4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。
（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。
注意含胸时，不要松散。
6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。
注意膝盖用力下压，腰立直。
7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。
注意腿直、立腰、脖子往上长。
8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。
注意腿直、立腰、脖子向上长。
9、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。
注意立腰、收腹。
10、下前腰（体前屈）：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。
注意腿要直，腰部放松。
11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。
注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。
（前腰、旁腰、后腰、涮腰）13、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。
14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。
注意腰立直，膝盖打开。
15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。
注意立腰，腿紧夹。
16、手腕练习：绕手。
注意收腹手臂要直。
提压腕。
（绕手、提压腕）17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。
注意腿要直，胯要正。
18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。
（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢）。
19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。
（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿）。
20、腰的地面练习：注意：腰一定要放松，（胸腰、双腿跪下腰，控腰）。
21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。
幼儿园韵律活动中舞蹈动作例举
１、踮起脚尖向前走
踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。
因为脚尖踮起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态。
练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。
由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时间不能太长，向前走时速度不能太慢。
一般双手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。
踮起脚尖向前走，一般采用２／４或４／４拍音乐为合适，３／４拍音乐亦可用，但不宜多用。
２、蹦跳步
提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。
做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。
蹦跳步的音乐采用２／４、３／４、４／４拍皆可，但必须是带有跳音的乐曲。
３、碎步走、小步跑
碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。
小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈；后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈，依次交替，连续向前。
跑时双手叉腰或自然摆动，步子应小而轻快，速度要均匀。
碎步动作不受音乐节拍的限制。
而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采用２／４、４／４拍的音乐。
为了训练幼儿听音乐改变动作，可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高幼儿对音乐的感受力。
４、滑步
滑步是一拍一步，向侧面进行。
前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚并上。
右脚动作同上，方向相反。
滑步一般采用２／４、３／４、４／４拍音乐，但必须有滑的感觉。
５、踏点和踏跳
踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法。
它们都是两拍一步。
踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步；第二拍屈左膝，右脚尖在左脚跟后点地。
第三、四拍，右脚开始，动作对称。
踏点步一般向左侧或右侧踏（又称侧点步），也可以向前或退后踏。
踏跳步有三种跳法：第一种跳法是第一拍右脚踏一步（向前、向侧、向后都可以）；第二拍右脚跳起，同时左脚屈膝抬起，脚尖向下。
第三、四拍左脚开始，动作对称。
第二种跳法是，第一拍右脚踏一步，第二拍右脚跳起，同时左腿直膝后举。
第三、四拍，左脚开始，动作对称。
第三种跳法又称踏踢步，第一拍左脚踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踢起。
第三、四拍，右脚开始，动作对称。
踏点步和踏跳步一般采用２／４、４／４拍音乐。
它们可以在同一曲调中进行练习。
6、踵趾小跑步
脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。
这个步法四拍完成。
第一拍右脚跟向右前方点地，同时左膝微屈，身体稍向右倾，脸向左前方，第二拍右脚尖向后点地，同时左腿伸直，身体稍仰，脸向右后方，第三、四拍右脚开始向前跑四小步。
如果两脚交替进行，应向前跑三小步，以便换脚。
左脚开始，动作对称。
踵趾小跑步采用４／４拍音乐较为合适，练习时先两手叉腰，逐步加上采果子等手的动作，或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行练习。
7、娃娃步
摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。
两拍一步（或一拍一步），第一拍（或前半拍），左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翘，两手五指张开向左摆动，头和上体向左侧弯曲，第二拍（或后半拍），左脚落地。
8、跑跳步
跑跳步一拍一步，前半拍左脚向前轻跳，同时右腿屈膝自然提起，脚尖向下；后半拍右脚向前落地。
右脚开始，动作对称。
两脚连续做就是跑跳步行进。
跑跳步２／４、４／４、６／８拍音乐都可以用，但３／４拍音乐用得比较少。
9、跑马步
跑马步一拍一步，前半拍左脚向前跑一步；后半拍，右脚跃至左脚处，同时左脚离地屈膝准备向前跑，连续起来象马跑的样子。
右脚起步，动作相反。
跑步时，身体稍前倾，两臂前伸稍屈，两手半握拳，做拉马缰绳状，或一手上举做挥鞭状。
跑马步２／４、３／４、４／４、６／８拍音乐都可以用，但要能跳得起来的乐曲。
10、交替步
交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，才能动作自如。
交替步两拍一步。
第一拍前半拍，左脚向前一小步，重心在左脚；右脚前掌在左脚跟后踮地，重心移到右脚，同时左脚离地。
第二拍前半拍，左脚再向前一小步，重心移到左脚；后半拍停顿。
右脚开始，左右脚相反。
交替步一般采用２／４、４／４拍音乐，做交替步时可以两手叉腰；两臂向侧面摆动；一手叉腰，一臂向左右摆动；或两人并立交叉手等。
11、进退步
进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。
依次幼儿学习进退步必须在学会垫步的基础上才能进行。
幼儿做的进退步都是右脚开始，一般在原位进行。
进退步两拍一步，第一拍前半拍，右脚向前半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚着地，右脚离地。
第二拍前半拍，右脚后退半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚踏地，右脚离地。
进退步加上手臂的动作形成美妙的姿态，可以赏心悦目。
进退步一般采用２／４、４／４拍音乐。
１６、小铃铛步
小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法，为幼儿所喜爱。
它象铃铛一样的形象和节奏，熟练的动作（一摇一摆），看起来很灵巧象摇铃铛一样。
小铃铛步两拍一步。
第一拍，左脚开始碎步急速行进；第二拍，左脚踏地屈膝，身体稍向左倾，同时右脚绷脚伸直向右前方擦出离地。
右脚开始动作对称。
一般采用２／４或４／４拍音乐。
12、苗族踏跳
苗族踏跳是苗族风格的幼儿舞蹈基本步法。
它的特点是脚伸出去时脚尖向上勾起。
苗族踏跳两拍一步。
第一拍，左脚踏一步，同时右腿屈膝勾脚抬起；第二拍左脚原地轻跳，同时右脚向左前方伸脚跟。
右脚开始，动作对称。
动作时，两臂可以向同一方向摆动（第一拍两臂向后摆，第二拍两臂向前摆），也可以向相反方向摆动（第一拍两臂由两侧向内交叉摆动，第二拍，两臂向两侧分开摆动），还可以手拉手跳或拍手等。
动作方向一般向左右比较多。
苗族踏跳步采用２／４或４／４拍音乐。
幼儿舞蹈故事启蒙讲解
这是一个训练手指，手臂，以及双手应用的小组合，对于4岁的孩子来说有点难，故事讲解和示范就更重要了。
动作的顺序是：先出右旁按手，再左；然后右手里绕腕4个往旁斜上位；左手心向前握住右手腕，拉回到左胯旁，同时换手握住，左手变推手往右斜前出
去；右手起，相互绕腕往上，双分手到旁平位，变摊手；2慢4快右坐摆手掌。
到这里为组合一半。
故事讲解：
先出右旁按手，再左----我们的两只小手是好朋友，天亮啦，右手出来玩，左手看见，也来啦；
然后右手里绕腕4个往旁斜上位----右开始爬楼梯，1，2，3，4上了4层楼！左手心向前握住右手腕，拉回到左胯旁，同时换手握住，左手变推手往右斜前出去----左手去找它，说：回来吧！该换我去玩了；
右手起，相互绕腕往上，双分手到旁平位，变摊手----右手说：我们一起玩吧！1，2，3，4又上了4层楼；她们搭了个小房子；
2慢4快右坐摆手掌,到这里为组合一半----向小朋友招手，欢迎大家来玩！。
