【研究性学习】关于反式脂肪酸的危害研究报告

关于反式脂肪酸危害性及食品中存在量的调研报告近年，“反式脂肪酸”一词频繁跟“危害健康”一起出现在新闻报道中，诸如人民网《健康能够承受多少“氢”反式脂肪酸成“罪魁祸首”》、新浪网《专家称反式脂肪酸是营养问题》等。

那么，到底什么是反式脂肪酸？它在食品加工业中到底是什么样的存在？对我们的健康又会造成多大影响？因此，我就反式脂肪酸的来源、危害以及哪些食品中含有反式脂肪酸做了此次调查。

调查方法：（1）上网查阅有关方面的资料；（2）在学校超市中根据食品包装袋信息调查各类食品中是否含有反式脂肪酸。

一、揭开反式脂肪酸的神秘面纱众所周知，脂肪酸是一类羧酸化合物，由烃类基团连结羧基而构成。

脂肪酸分子分为饱和与不饱和两种，饱和脂肪酸分子的碳原子以单键相互连接，室温下呈固态。

不饱和脂肪酸分子链中部分碳原子以双键连接。

当一个双键形成时，这个链存在两种形式：顺式和反式。

顺式脂肪酸双键上两个碳原子所结合的氢原子在双键的同侧，空间构象呈弯曲状。

而反式脂肪酸是指至少含有一个反式构型双键的脂肪酸，即碳碳双键上两个碳原子所结合的氢原子分别位于双键的两侧，空间构象呈线形，与饱和脂肪酸相似。

顺式键形成的不饱和脂肪酸室温下是液态，如植物油，反式键形成的不饱和脂肪酸室温下则是固态。

上世纪八十年代，由于担心存在于荤油中的饱和脂肪酸可能会对心脏带来威胁，而植物油又有高温不稳定及无法长时间储存等问题，当时科学家就想到利用氢化的过程，将液态植物油改变为固态，反式脂肪酸从此开始被使用。

植物油加氢可将顺式不饱和脂肪酸转变成室温下更稳定的固态反式脂肪酸。

制造商利用这个过程生产人造黄油，也利用这个过程增加产品货架期和稳定食品风味。

不饱和脂肪酸氢化时产生的反式脂肪酸占8%---70%。

自然界也存在反式脂肪酸，但比例很小，动物所能代谢的大多为顺式链结的脂肪。

鸡和猪可通过饲料吸收反式脂肪酸，反式脂肪酸因此也会进入猪肉和家禽产品中。

二、反式脂肪酸的主要危害（1）诱发心血管疾病：反式脂肪酸能升高人体内的LDL（低密度脂类），降低HDL（高密度脂类）。

反式脂肪酸的危害研究进展摘要:反式脂肪酸是一类包含一个或多个反式构型双键的不饱和脂类分子。

膳食中的反式脂肪酸有2类: 微量的天然反式脂肪酸和可观的人造反式脂肪酸。

过去的研究认为反式脂肪酸的摄入仅仅是一个营养问题, 但越来越多的毒理学和暴露评估的研究结果表明反式脂肪酸对人体健康有诸多不良影响。

因此, 反式脂肪酸的摄入已成为一个食品安全问题。

本文主要围绕膳食反式脂肪酸的来源、动物学实验、对人体产生健康危害等进行综述, 并讨论了反式脂肪酸的风险评估现状和未来展望。

反式脂肪酸(Trans Fatty Acids，简称”TFAs”) 是分子中含有一个或多个反式双键的非共轭不饱和脂肪酸。

虽然TFA属于不饱和脂肪酸，但反式双键的存在使脂肪酸的空间构型产生了很大的变化．脂肪酸分子呈刚性结构，性质接近饱和脂肪酸。

许多研究表明大量食用含TFA的食物会加速动脉硬化，易导致心脑血管疾病、冠心病、糖尿病和老年痴呆等疾病，已成为近年来相关领域关注的热点[1]。

日常膳食中的反式脂肪酸有2 类: 微量的天然反式脂肪酸(rTFA)和可观的人造反式脂肪酸(iTFA)。

iTFA可以增加有害的低密度脂蛋白(LDL)，降低有益的高密度脂蛋白(HDL)水平，增加冠心病发病率的风险[2][S Filip[1]]。

饮食中摄入2%的多不饱和脂肪酸被等量的氢化植物油反式脂肪酸取代, 患冠心病的几率会增加27%[3]。

iTFA 可增加心血管疾病的风险, 这一结论已经达成共识。

膳食中人造脂肪酸的摄入会对身体产生不良影响，引发或诱发心血管疾病、II型糖尿病和代谢综合征等疾病[4]。

因此, 通过总结现有的研究来加深人们对反式脂肪酸毒理学和流行病学的理解, 提高人们对反式脂肪酸的重视以及更好地维持身体健康具有重要意义。

2 反式脂肪酸的来源2.1 反刍动物(如牛、羊)的脂肪和乳与乳制品反刍动物中的脂肪经其体内微生物作用发生部分氢化反应而产生少量反式脂肪酸。

例如，牛脂中含2.5％～4％，乳脂中含5％一9.7％反式脂肪酸[5]。

反式脂肪酸的危害
反式脂肪酸对人体有很多危害，包括易引发冠心病、易形成血栓、影响男性生育能力、易引发糖尿病等，所以建议日常生活中控制反式脂肪酸的摄入量，保持健康地饮食习惯。

反式脂肪酸的具体危害：
1.易引发冠心病：反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。

2.易形成血栓：反式脂肪酸在食用之后会增加人体血液的黏稠度以及凝聚力，容易导致血栓的形成，尤其是老年人。

3.影响男性生育能力：反式脂肪酸对男性激素和精子的活跃性有较少的作用，它还会中断精子的反应过程，影响男性生育能力。

4.易引发糖尿病：摄入过量的反式脂肪酸，很容易引发腹部肥胖，而腹部肥胖作为一种体内脂肪分布异常的疾病，与糖尿病的发生密切相关。

食用反式脂肪酸的注意事项：
反式脂肪酸主要存在于奶油类、煎炸类、烘烤类和速溶类等食品中，如炸薯条、炸猪排、烤面包、西式奶油糕点及饼干等食品，建议尽量少食用此类食品。

我们平时购买食物的时候，也要注意用料，标注含有反式脂肪酸的食物一定要少买。

食品中反式脂肪酸含量的分析与控制技术研究随着现代社会的不断发展，人们对食品安全和健康的关注也越来越高。

反式脂肪酸作为一种常见的不饱和脂肪酸，其摄入过量会对人体健康产生严重毒害。

因此，对食品中反式脂肪酸含量的分析与控制技术进行研究具有重要的理论和实践意义。

一、反式脂肪酸的含义和危害反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸的异构体，其分子结构上的改变使其在人体内的代谢产生不同寻常的影响。

反式脂肪酸主要存在于氢化植物油和人造植物油中。

摄入过量的反式脂肪酸会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，降低高密度脂蛋白胆固醇含量，导致心血管疾病的发生风险增加。

此外，反式脂肪酸还可能引起糖尿病、肥胖症、肝脏疾病等健康问题。

二、食品中反式脂肪酸含量的分析技术确定食品中反式脂肪酸含量是研究反式脂肪酸对人体健康影响的重要前提。

目前，分析食品中反式脂肪酸含量的主要方法有气相色谱法和核磁共振法。

气相色谱法是一种常用而精确的分析手段。

首先，将样品中的脂肪酸转化为甲酯化脂肪酸，并通过气相色谱仪进行分离和定量。

这种方法具有分析速度快、精度高的优点，是目前食品中反式脂肪酸分析的常用方法。

核磁共振法是近年来发展的一种新型分析技术。

通过核磁共振仪对样品中反式脂肪酸的信号进行拍摄和分析，可以实现准确测量反式脂肪酸含量的目的。

这种方法具有非破坏性、无需特殊前处理等特点，适用于对食品样品进行快速分析。

三、食品中反式脂肪酸含量控制的技术研究为了降低食品中反式脂肪酸含量，科学家和食品工程师们开展了各种控制技术的研究。

首先，改变食品加工工艺是控制反式脂肪酸含量的有效途径。

研究发现，在高温和长时间的加热过程中，食品中的不饱和脂肪酸会转化为反式脂肪酸。

因此，通过调整加热温度和时间，合理选择食用油和加热方式，可以有效减少食品中反式脂肪酸的生成。

其次，优化植物油氢化工艺也是控制反式脂肪酸含量的关键。

传统的植物油氢化工艺会产生大量的反式脂肪酸，对人体健康造成严重威胁。

现代科学技术的发展使得研究人员可以探索使用新型催化剂、改变反应温度和压力等方法来减少反式脂肪酸的形成，从而降低食品中反式脂肪酸的含量。

浅谈反式脂肪酸对人体的危害中图分类号：tq 文献标识码:a 文章编号：1007-0745（2011）11-0013-01摘要：近年来，反式脂肪酸逐渐引起人们关注，本文主要阐述了反式脂肪酸对人体的危害，并提出了关于反式脂肪酸管理的两项建议。

近年来，一种与生活方式相关疾病有密切联系的脂质——反式脂肪酸，逐渐引起科研人员的关注。

反式脂肪酸常被食品加工厂和餐馆用于制成多种食品，通过摄食进入人体后，易造成增加患心血管病、糖尿病和癌症危险、影响儿童生长发育的严重后果。

一、反式脂肪酸的性质及其来源反式脂肪酸是种非必需脂肪酸，自然界中的反式脂肪酸只少量存在于反刍动物的乳肉中，对人体无害；而经科学研究证明，人为反式脂肪酸则是日益被公认为极具危害风险的“坏脂肪”。

人为反式脂肪酸主要存在于部分氢化的硬化油中，这类硬化油，向来被大量作为人造奶油、起酥油和煎炸油等。

二、反式脂肪酸对人体的危害反式脂肪酸在体内的消化吸收与饱和脂肪酸类似，大部分都通过正常的脂质吸收、代谢途径结合至组织的脂质中。

反式脂肪酸的双键结构能够明显降低其胆同醇酯的水化作用以及肝脏中胆同醇的酯化作用。

反式脂肪酸结合至膜磷脂或血浆脂蛋白后，将会影响膜或膜结合蛋白(脂肪酸链延长酶、去饱和酶、前列腺素合成酶)的功能，干扰必需脂肪酸和其它脂质的正常代谢，从而产生不良影响。

（一）增加患心血管病危险流行病学研究资料表明：反式脂肪酸的摄入量和心肌梗塞、心脏猝死、冠心病等的发病风险呈显著正相关。

首先，反式脂肪酸作用于胆固醇酯转运蛋白(cetp)和肝脏ldl受体，从而升高血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆同醇(ldl—c)、血清甘油三酯水平，增加形成血栓、动脉硬化、冠心病的危险。

其次，反式脂肪酸可以与细胞膜磷脂结合。

改变膜脂分布并最终导致膜的流动性和通透性的改变。

同时影响膜蛋白结构和离子通道．改变心肌信号传导的阈值．这也可能是其导致心肌梗死等发病率升高的重要原因。

（二）增加患糖尿病危险一项为期14年的研究分析了84000多例妇女的资料，在此期间共有2 507例被诊断为ⅱ型糖尿病。

食用油中的反式脂肪酸了解对健康的危害食用油中的反式脂肪酸：了解对健康的危害随着生活水平的提高，人们对食物的要求也越来越高。

然而，虽然我们可能已经努力追求健康饮食，但在食用油的选择上，我们可能忽视了其中隐藏的风险。

本文将探讨食用油中的一种脂肪酸：反式脂肪酸，以及它对健康的危害。

一、什么是反式脂肪酸反式脂肪酸是一种人造脂肪酸，是通过氢化过程将液态的植物油转化为固态的油脂制成的。

在这个过程中，植物油的结构发生了改变，使其更加稳定和耐高温。

因此，反式脂肪酸常被添加到许多加工食品和烹饪油中，以延长其保质期并提供更好的食用体验。

二、反式脂肪酸的危害1. 增加心血管疾病风险反式脂肪酸被广泛认为是一种不健康的脂肪。

它会提高低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的水平，同时降低高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的水平。

这种失衡会增加罹患心血管疾病的风险，例如冠心病和心脏病发作。

2. 促进炎症反应反式脂肪酸的摄入还会刺激体内炎症反应的发生。

慢性炎症是很多慢性疾病的根源，包括肥胖、糖尿病和关节炎等。

因此，高摄入反式脂肪酸的人群更容易患上这些疾病。

3. 增加胰岛素抵抗反式脂肪酸还被发现与胰岛素抵抗相关。

胰岛素抵抗是导致糖尿病和代谢综合征的一个主要因素。

当我们的身体对胰岛素的反应降低时，血糖水平会升高，导致糖尿病的发生风险增加。

4. 影响儿童发育对于儿童来说，摄入过多的反式脂肪酸可能对其身体发育和智力发育产生不利影响。

一项研究发现，孕妇摄入反式脂肪酸与婴儿智力发育水平的降低相关。

此外，过高的反式脂肪酸摄入还可能导致儿童肥胖和心血管疾病的发生。

三、如何减少反式脂肪酸的摄入尽管反式脂肪酸对健康的危害已被广泛认可，但仍然有许多加工食品和烹饪油中含有较高水平的反式脂肪酸。

为了保护我们自己和家人的健康，我们可以采取以下措施来减少反式脂肪酸的摄入：1. 选择健康的食用油尽量选择植物油，如橄榄油、菜籽油和花生油。

这些油中含有较少的反式脂肪酸，同时富含对健康有益的不饱和脂肪酸。

一、反式脂肪酸对人体有什么危害1、形成血栓：反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。

2、影响发育：怀孕期或哺乳期的妇女，过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康。

研究发现，胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸，他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影响胎儿和婴儿的生长发育。

除此之外还会影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收。

反式脂肪酸还会对青少年中枢神经系统的生长发育造成不良影响。

3、影响生育：反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

4、幼儿发育：当反式脂肪酸结合于脑脂质中时，将会对婴幼儿的大脑发育和神经系统发育产生不利影响。

5、降低记忆：研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大。

反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。

6、容易发胖：反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。

喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。

二、含反式脂肪酸的食物1、牛羊肉、乳制品，水果蔬菜中均有反式脂肪酸。

2、植物性奶油、马铃薯片、沙拉酱、饼干、蛋糕、面包、曲奇饼、雪糕、薯条等中均有。

3、西式快餐如炸薯条、炸鸡腿中更多。

4、固化的油中多,食品中的氢化油中含反式脂肪酸。

5、经高温加热处理的植物油:因植物油在精炼脱臭工艺中通常需要250℃以上高温和2h的加热时间。

由于高温及长时间加热，可能产生一定量的反式脂肪酸。

一般牛脂中含2.5%~4% ，乳脂中含5%~9.7%，人造奶油为7.1%~17.7% ，起酥油为10.3%。

6、含有反式脂肪酸的食品很多，诸如蛋糕、糕点、饼干、面包、印度抛饼、沙拉酱、炸薯条、炸薯片、爆米花、巧克力、冰淇淋。

蛋黄派……凡是松软香甜，口味独特的含油(植物奶油、人造黄油等)食品，都含有反式脂肪酸。

食品中反式脂肪酸的质量安全问题研究发布时间：2021-10-13T06:32:38.862Z 来源：《中国科技信息》2021年10月中29期作者：杨向贞[导读] 食品中反式脂肪酸(Trans Fatty Acids，简称TFA)是一种具有反式构型的不饱和脂肪酸，在氢化的植物油中大量存在。

流行病学调查研究表明，摄入过量的反式脂肪酸可能会对机体造成不良的健康影响，能够增加心血管病、糖尿病、癌症的患病风险，并能影响儿童的生长发育等。

通过对反式脂肪酸的性质、食物来源及其安全隐患进行了分析，对该如何完善我国食品中反式脂肪酸的安全体系，规范食品生产行为提出了建议。

漳州市龙海区质量计量检验检测所杨向贞摘要：食品中反式脂肪酸(Trans Fatty Acids，简称TFA)是一种具有反式构型的不饱和脂肪酸，在氢化的植物油中大量存在。

流行病学调查研究表明，摄入过量的反式脂肪酸可能会对机体造成不良的健康影响，能够增加心血管病、糖尿病、癌症的患病风险，并能影响儿童的生长发育等。

通过对反式脂肪酸的性质、食物来源及其安全隐患进行了分析，对该如何完善我国食品中反式脂肪酸的安全体系，规范食品生产行为提出了建议。

关键词：食品；反式脂肪酸；质量安全问题1反式脂肪酸的结构和性质TFA是分子中含有一个或多个反式双键的非共轭不饱和脂肪酸。

天然不饱和脂肪酸碳链双键的氢原子位于双键同侧, 称为顺式脂肪酸；经过人工氢化的脂肪酸碳链双键连接的两个氢原子位于碳链的两侧, 形成的反式双键的键角小于顺式异构体，C-H集团空间位阻相对较小，分子结构更稳定。

TFA的这些结构特点赋予它与顺式脂肪酸不同的性质, 具有更高的熔点和更强的热力学稳定性[1]。

2反式脂肪酸的来源膳食中天然反式脂肪酸的主要来自反刍动物的肉以及乳制品；而“人造油”是生活中反式脂肪酸的主要来源，即油脂加氢过程产生，在油脂的精练（脱色、脱臭）产生一定量的反式脂肪酸。

多不饱和脂肪酸发生热聚合反应，造成脂肪酸的异构化，会产生部分反式脂肪酸。

反式脂肪酸的危害及其测定方法
反式脂肪酸的危害及其测定方法
边风根
【摘要】在不饱和脂肪酸中，会因为双键位置不同而产生几何异构体。

反式脂肪酸主要来源于氢化油脂。

摄入反式脂肪酸能升高血清总胆固醇和LDL-C水平，降低HDL-C水平，可能导致心血管疾病。

另外，摄入反式脂肪酸也能引起必需脂肪酸缺乏，糖尿病，影响新生儿生长发育。

因此，需要通过改善人们的饮食结构、减少油脂氢化、精炼过程中反式脂肪酸的产生等措施来降低反式脂肪酸对人体健康的不利影响。

本文以反式油酸为例，介绍了反式脂肪酸的性质、危害、测定方法。

【期刊名称】江西化工
【年(卷),期】2014(000)001
【总页数】3
【关键词】反式油酸脂肪酸危害措施测定方法
1 反式油酸的基本性质
1.1 反式油酸的结构
油酸和反式油酸的结构如下图所示：
1.2 反式油酸的理化性质
与顺式脂肪酸相比，反式脂肪酸的双键键角小而酰基碳链直，显示出较强的刚性，带有较高熔点的直链分子。

顺式脂肪酸，氢原子位于碳链的一侧，酰基碳链“绞缠”而有弹性。

反式脂肪酸的空间结构处于顺式不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之间[1]。

因此，反式油酸的熔点为43.7℃，油酸的熔点为13-16℃，硬脂酸的熔点为69.6℃。

另外，反式油酸、油酸、硬脂酸的中和值分别为198.6，。