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中医说胖中医认为，胖，并非简单的身材问题，而是一种身体与精神的和谐失衡。
在传统医学的智慧长河中，肥胖被视为“痰湿”体质的表征，痰湿内阻，使得气血不畅，进而影响人体的健康。
古语有云：“肥人多痰湿，瘦人多火旺。
”肥胖之人，往往伴有疲倦无力、食欲不振、易困乏等表现，这些都是痰湿内阻的征兆。
中医治疗肥胖，主张“标本兼治”，既要消除痰湿，又要调和阴阳，恢复人体的正常生理功能。
中医治疗肥胖的方法多种多样，既有内服的中药，也有外用的敷贴，更有针灸、推拿等传统疗法。
在中医的视角下，肥胖并非一成不变，而是可以通过调整饮食、改善生活习惯、加强锻炼等手段，逐渐恢复健康。
饮食方面，中医提倡“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，强调饮食的均衡与适量。
肥胖之人，应减少油腻、甜腻、辛辣等食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，以助消化，排除痰湿。
此外，中医还强调“动则不衰”，适当的运动能够促进气血运行，加快痰湿的代谢。
如散步、慢跑、太极拳等，都是不错的选择。
在运动的过程中，要注重呼吸的调节，使身体得到充分的氧气供应，从而达到强身健体的目的。
在治疗肥胖的过程中，针灸、推拿等传统疗法也发挥着重要作用。
针灸可以刺激人体的穴位，调节气血，改善体质；推拿则能活血化瘀，疏通经络，消除痰湿。
当然，治疗肥胖并非一朝一夕之事，需要患者们树立信心，持之以恒。
在追求健康的过程中，我们要学会倾听身体的声音，关注自己的情绪变化，调整生活节奏，让身心得到充分的休息与调养。
总之，中医认为肥胖是身体与精神和谐失衡的体现，治疗肥胖需内外兼修，调整饮食、加强锻炼、合理运用中医疗法，才能达到标本兼治的效果。
让我们携手共进，追求健康的生活，让肥胖不再困扰我们的生活。
与肥胖有关的医古文
肥胖，历史上被视为一种邪恶和乱象，越来越受到人们的重视。
从医学角度来看，肥胖是在脂肪细胞数量增加或体重超标的情况下所出现的一种营养紊乱状态。
由于人们日益关注肥胖的危害，值得深思的是，古老的中国医学对肥胖的认知和治疗。
根据古代中国的著名医学家孙思邈的著作《伤寒论》，肥胖是由一种叫“痰湿”的营养紊乱状态引起的。
孙思邈认为，痰湿是体内水湿易燥，饮食过量这一类不良习惯所致。
由于水湿易燥，在体内形成了相对偏多的痰湿，从而导致肥胖。
古代中国人在治疗肥胖方面也是有深入的认识和研究。
著名的《黄帝内经》是
古老的中国针灸和药物治疗方法的最早的可用文献。
黄帝内经的作者拿到了针灸减肥的解决方法。
根据文献，晚期肥胖是由体内失衡所致，可采用针灸减肥法介入治疗，通过刺激体内的特定神经穴位，加速新陈代谢以促进减肥，还可以调动痰湿，清除肥腻在体内的滞留。
此外，我国古代医学家也有欣赏食材来治疗肥胖，例如《本草求真》中竹笋和
七叶子，被称为“脏毒凉血生排”，能够在体内平衡气血，促进新陈代谢，减少体脂，是减肥的好帮手。
肥胖是人们现代公认的一种营养紊乱状态，但古老的中国医学对它的认知和处
理却不容小觑。
历代中医学家从不同角度，提出了食疗、针灸和药粥养生办法来治疗肥胖，具有明显的效果。
虽然这些方法也有一定的风险，但是我们应当进一步挖掘古老有效的肥胖治疗方法，帮助人们健康减肥，过上健康的生活。
黄帝内经关于肥胖的解释
《黄帝内经》是中国古代医学经典之一，其中涉及了对肥胖的
一些解释和观点。
从多角度来看，以下是对《黄帝内经》关于肥胖
的解释：
1. 饮食观点，《黄帝内经》认为肥胖与饮食习惯有关。
其中
《素问·生气通天论》提到，“喜怒者，形已立，肉腠理坚，肌肉满，脂肪膏腴。
”意味着过度的喜怒会导致体内湿气过重，从而引
起肥胖。
此外，《素问·至真要大论》也强调了饮食节制和合理搭
配的重要性，以防止肥胖的发生。
2. 运动观点，《黄帝内经》认为肥胖与运动不足有关。
《灵枢·阴阳二十五人》中提到，“肥人多阴，瘦人多阳。
”这意味着
肥胖的人体内阴气过盛，阳气不足，需要通过运动来调节阴阳平衡，以防止肥胖的发生。
3. 脏腑观点，《黄帝内经》将肥胖与脾胃功能紊乱相关联。
《素问·至真要大论》中提到，“肥人多痰，痰多则胃气不行。
”
这说明肥胖的人体内容易积聚痰湿，导致脾胃功能受损，从而引起
肥胖。
4. 情志观点，《黄帝内经》认为情志不稳定也会导致肥胖。
《素问·四气调神大论》中提到，“喜则肥，怒则瘦。
”这意味着过度的喜欢会导致体内湿气过重，而过度的愤怒则会导致体内阳气亢盛，从而影响体重的平衡。
综上所述，《黄帝内经》对肥胖的解释主要包括饮食观点、运动观点、脏腑观点和情志观点。
这些观点从不同的角度解释了肥胖的原因，为我们理解和预防肥胖提供了一些思路和指导。
然而，需要注意的是，《黄帝内经》是一部古代医学经典，其中的解释和观点需要结合现代医学知识进行综合分析和理解。
中医说胖中医之道，博大精深，其中胖瘦之辨，尤为精妙。
古人云：“瘦子多病，胖子多寿。
”然而，此言未必尽然，中医认为，胖与瘦并非绝对的优劣之分，而是一种身体状态的体现。
“形神合一，阴阳平衡”，中医将人体视为一个整体，胖瘦之别，实则源于人体阴阳气血的失衡。
中医认为，肥胖多因脾胃虚弱、湿气内生所致。
脾胃为后天之本，脾胃虚弱则运化无力，湿气内生则停滞于体内，进而形成肥胖。
“胖人多痰湿，痰湿生百病”，中医认为肥胖之人易生痰湿，痰湿停滞于体内，导致气血运行不畅，进而引发诸多疾病。
故而，中医治疗肥胖，重在调理脾胃，祛除痰湿。
中医治疗肥胖，方法多样，既有食疗，又有药疗，更有针灸、推拿等外治法。
食疗方面，宜食清淡、易消化之品，如薏苡仁、赤小豆、茯苓等，以健脾利湿。
药疗方面，可根据个体体质，选用健脾化湿、活血化瘀的中药，如苍术、白术、泽泻、丹参等。
针灸、推拿等外治法，则可调和气血，疏通经络，达到减肥的目的。
“病从口入”，中医认为，肥胖之因，与饮食密切相关。
故而，减肥过程中，饮食调理至关重要。
中医提倡“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，即饮食要多样化，合理搭配。
此外，中医还强调“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，以保持脾胃的正常功能。
在治疗肥胖的过程中，中医还注重情志调理。
中医认为，情绪波动会影响人体的阴阳气血平衡，进而影响肥胖。
故而，保持心情舒畅，对减肥具有重要意义。
“医者，仁术也”，中医治疗肥胖，不仅关注病痛的消除，更注重患者的身心健康。
在治疗过程中，医者应以仁爱之心，耐心指导，使患者树立信心，共同战胜肥胖。
总之，中医治疗肥胖，注重整体调理，既关注病因，又关注症状，旨在恢复人体的阴阳气血平衡。
让我们共同走进中医的世界，探寻减肥的奥秘，拥有健康的生活。
肥胖与圆运动的古中医学
圆运动的古中医学与肥胖治疗。
今天有人希望谈谈肥胖的治疗方法。
所以就想思考一下《圆运动的古中医学》治肥胖有什么对策和方法？
肥胖应该跟内伤腹满宿食有关系。
找了很多病名，感觉《金匮要略》中内伤腹满寒疝宿食可能跟肥胖有一定的关系。
去除掉寒疝和内伤寒邪的方子。
就剩下了大柴胡汤，大承气汤。
大承气汤主要治疗腹满燥矢内结，也就是便秘的症状。
需要不存在虚证。
所以考虑用大柴胡汤之间肥胖可能会有一定的效果。
大柴胡汤治疗临床表现：
1.心下满痛着。
2.寒热口苦，目眩，耳聋。
呕而下利，胸痞而硬。
方子如下：
柴胡10g 黄芩6g 白芍6g 清半夏10g 生姜10g 大枣20g 枳实3g 大黄3g
仅供临床医师参考。
具体情况还需要根据临床具体辩证。
每个人体质不同，阴阳不同，所以不能一概而论。
如果自行服用出现副作用，责任自负。
圆运动的古中医学与肥胖治疗。
圆运动的古中医学与肥胖治疗。
圆运动的古中医学与肥胖治疗。
《字⾥藏医》之——肥胖前⾯说到了脂肪，这次接着说肥胖。
现代⼈以为肥胖就是形容脂肪多的，但是在古代不是这样，“肥”恰恰是形容肌⾁多的⼀个词。
《说⽂》：“肥，多⾁也。
”唐朝⼈张志和的词中写道：“西塞⼭前⽩鹭飞，桃花流⽔鳜鱼肥。
”鱼的脂肪很少，鱼肥⾃然是指鱼的⾁多，体形⼤。
旧时北京商贩叫卖时吆喝：“驴⾁！肥！”我开始听了就纳闷，驴⼜不是猪，怎么会有那么多脂肪？要是⾁那么肥，怎么有⼈爱吃？殊不知⼈家还是遵循古义，说的是⾁多。
⼈们买牲畜的时候要揣⼀揣肥瘠，就是看看⾁多⾁少。
《狂⼈⽇记》中的主⼈公，认为来给他看病的医⽣是刽⼦⼿假扮的，给他诊脉就是在摸肥瘠，准备杀他。
前⽇朋友送来⼀头狍⼦，我请⼈剥⽪肢解。
那屠户说：“这个狍⼦好肥啊。
”我⼼中明⽩⼈家说的是狍⼦⾁多，不是说脂肪多。
野⽣的狍⼦整天奔波，尽是肌⾁，哪来的脂肪？《素问·奇病论篇》说：“此肥美之所发也，此⼈必数⾷⽢美⽽多肥也，肥者令⼈内热，⽢者令⼈中满，故其⽓上溢，转为消渴。
”这⾥的“肥美”就是指滋味厚重的⾁⾷，⽺⼤为美。
说的是富贵⼈家饮⾷甜腻，多⾁，结果⾝体内部产⽣毒热，腹部胀满，导致了消渴病——类似于今天的糖尿病，能吃，能喝，能尿，就是不长⾁。
《灵枢·阴阳⼆⼗五⼈》载：“⾜少阳之下，⾎⽓盛则胫⽑美长，外踝肥；⾎多⽓少则胫⽑美短，外踝⽪坚⽽厚；⾎少⽓多则⽑少，外踝⽪薄⽽软；⾎⽓皆少则⽆⽑，外踝瘦⽆⾁。
”“瘦⽆⾁”相对“肥”字，意思⾃然就很清楚了。
说的是胆经⽓⾎旺盛的⼈，外踝肌⾁筋腱肥厚有⼒，⼩腿上的⽑⼜长⼜⿊。
胆经⾎多⽓少的⼈，腿⽑短⽽⿊，外踝表⽪坚厚。
胆经⾎少⽓多的⼈腿⽑少，外踝⽪薄⽽软。
胆经⽓⾎不⾜的⼈，腿上⼲脆就不长⽑，外踝⼲瘪，⼀摸就是⾻头。
《素问·三部九候论篇》载：“必先度其形之肥瘦，以调其⽓之虚实。
实则泻之，虚则补之。
”说的就是针刺之前，必须度量揣摩病⼈的⾝体，再根据⽓⾎运⾏的情况，采取不同的补泻⼿法。
《灵枢·终始》载：“故刺肥⼈者，以秋冬之齐；刺瘦⼈者，以春夏之齐。
中医药解读肥胖原因中医认为，肥胖产生的原因不外乎两个：外寒和内火。
血流缓慢就会造成淤血的堆枳，这是外因。
而内因就是内火•肝气的郁结.气滞则血淤.这也是造成淤血的一个主要原因。
中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去•并不是能量储备过多。
因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪.它绝不会在身体需要的时候变成一种储备涮动出來，它只是身体的负担，需要及时给它淸走才行。
半气滞血淤的时候.就会适成经络堵塞.从而带來脏腑功能的紊乱。
这样•体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是商血脂.沉积在肝脏就是脂肪肝.而沉积在皮肽表面就是赘肉。
要想彻底改善肥胖的问題，就要通过祛除外寒和内火來完成。
其实不光是肥胖的问題.如果祛除了外寒和内火，五脏功能得到r调节，整个身体状况都会得到改善。
中医治橋不是治症，而是整个身体的调节。
身体调节顺畅了，血脉都通畅了，病自然就消除「肥胖也就自然地消失了。
肥胖主姿冇6种类型。
•肝胆功能失调引起的肥胖自疗法：推大腿内侧的肝经和外侧的胆经、敲带。
肝胆.在中医的眼里作用非常巨大。
《黄帝内经》中说，“肝主谋德，胆主决断•肝为将军之官•胆为中正之官S人在谋虑的时候要耗费大址肝仏然后还要及时地用胆來决断。
而现在的人每天谋虑的爭情很欽但是能够做出决断的很少：因此肝胆之间就产生了冲突.即肝谋虑厂而胆不能及时决断.这就造成肝胆不调.这种不调引起气郁，损伤的是肝胆的功能。
肝具有解诉功能，是给心脏供血的血库：胆可以分泌胆汁帮助消化。
如果肝的解毒问題解决不好.身休垃圾排泄不出去.就会造成胆汁分泌不足.而消化不良就会形成多余的脂肪堆积。
另外，肝给心脏的供血能力如果差了，心脏就会供血不足，而排出休内垃圾需要大量的新鲜血液，需要足够的心脏动力C如果心脏动力不足.新鲜气血就无法到达病灶.无法将体内的垃圾淸运出去。
所以肝胆失调就会造成肥胖•并且是造成肥胖的很重要的因素。
肝胆失调造成的肥胖，通常休现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧（即所谓“游泳圈清除大雄内侧肝经上的赘肉.可用于•学根推肝经。
肥胖症的中西医结合治疗研究和进展肥胖症被认为是当今世界上最普遍的健康问题之一。
肥胖症以超过正常体重为主要特征，通常由于摄入过多的高能量饮食或者缺乏身体活动而引起。
肥胖症是一个复杂的问题，其治疗方法也非常多样化。
目前，中西医结合治疗已经成为治疗肥胖症的一个重要方法。
一、中西医治疗肥胖症1.1 中医治疗中医认为肥胖是由于“湿热谷盛”、“气滞胃脘”、“气郁血瘀”等诸多因素引起。
因此，中医治疗肥胖的目标是通过“通调气机”、“清热利湿”、“活血化瘀”等方法来恢复身体的平衡状态，从而达到减少体重的目的。
其中常用的中医疗法包括针灸、中药汤剂、推拿按摩等。
针灸疗法通过刺激特定的身体穴位来调整内分泌系统和代谢系统的功能，以达到减少体重的效果。
中药汤剂则通过清热利湿、消除湿气、降脂降压等手段来达到减肥的目的。
推拿按摩则通过刺激穴位、促进腹部器官的功能来改善体内代谢。
1.2 西医治疗西医治疗肥胖的方法主要包括药物治疗和手术治疗两种。
药物治疗主要采用一些药物来抑制食欲、降低脂肪吸收等，其缺点是会产生一些副作用，并且对身体有一定的影响。
手术治疗主要是通过限制食物的摄入、达到快速减肥的目的。
目前主要有胃肠分流术、胃缩小手术等方法，但是手术治疗对患者的身体有较大影响，手术后需要严格的恢复期和调整期。
二、中西医结合治疗肥胖症中西医结合治疗肥胖症是一种将中医和西医方法结合起来进行治疗的方式。
通过中西医结合治疗，可以充分利用中西医的各自优势，较好地解决了单一治疗方法存在的缺点，缩短了治疗周期，提高了治疗效果。
2.1 中西医结合治疗方法（1）中药配合减肥药物治疗：利用中药的疏通脏腑、祛湿利水的功效，结合减肥药物去除过多的脂肪及水分，达到快速减肥的目的。
（2）中药配合针灸治疗：中药可以辅助针灸治疗，增强针灸疗法的效果。
（3）中药配合饮食调理：结合中药的功能对饮食进行调理，达到减少能量摄入的目的。
（4）减肥手术后中西医调理：针对手术后患者出现的并发症，采取中药治疗方法对症治疗。
肥胖的辨证论治祖国医学对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，中医认为肥胖发生原因多与“湿、痰、虚”有关。
中医根据成因把肥胖分为以下几类：1、气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。
2、腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。
3、脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心脏病。
4、虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。
5、病态肥胖：因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。
对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的祖国医学对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，中医认为肥胖发生原因多与“湿、痰、虚”有关。
中医根据成因把肥胖分为以下几类：1、气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。
2、腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。
3、脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心脏病。
4、虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。
5、病态肥胖：因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。
对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。
而中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。
同时，中药无副作用，还能起到滋补和保健的作用。
存活度。
而中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。
同时，中药无副作用，还能起到滋补和保健的作用。
食疗减肥六法1、鲜荷叶汁10克，山楂6克，生薏苡仁6克，沸水沏饮，尤其适于高血脂症的肥胖之人；或鲜荷叶1张，洗净煮汤，用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭。
2、菊花5克，生山楂及草决明各12克，放入保温杯中，以沸水冲泡，日数次服用。
古今中西医谈肥胖说起肥胖让我首先想到一个人，唐代美女杨玉环也就是杨贵妃，如果回到唐代，我们多少女子又大想着增肥呢？又有多少丰满的女孩在那个年代成了俊男才子朝思暮想的梦中情人。
诚然在不同的年代人们的审美也有着不同的历史背景和文化驱导。
所以，我想对现在稍胖的女人们发出真心的告诫：一个女人的美不是来自外在的，如果女人品德美，智慧美，语言美，行动美，那才是世界上最美的人。
当然，如果你的肥胖已经影响到你正常的社会生活，那我建议你把这篇来自昆明古今养生关于肥胖的文章好好看完,相信会对你有很大的帮助。
言归正转，我们今晚上主要讲内容如下：一是我们讲什么是肥胖也就是的定义二是我们讲肥胖与体质的关系三是不同体质肥胖的具体表现及成因四是我们讲肥胖的危害五是我们讲什么是科学减肥六是分享两个在减肥中的小食疗方法和减肥小偏方七是给大家分享一下中医减肥常用的几个穴位。
现在我就来和大家慢慢分享以上关于减肥的六个方面的内容吧！一：什么是肥胖即肥胖的定义。
关于肥胖，有一个让人喜忧参半的定义：肥胖症是一组常见、古老的代谢异常症群。
早在先秦时期，祖国医学典籍中就有关于肥胖的描述，不过那时是称为“肥贵人”（《素问·通评虚实论》史料记载，春秋时期以肥为美；而汉代以瘦为美，唐代直至五代十国基本是以肥为美的，其中汉、唐各自典型的美女代表成就了一个成语——“环肥燕瘦”。
虽然如今是瘦人的时代。
中国古代关于肥胖有几种分类，其名称也很有趣。
第一种称为“膏人”，其特点是身小腹大，相当于现代的“腹型肥胖”(腹部脂肪增多)；第二种称为“脂人”，特点是人的身体上下均肥胖，相当于现代医学的“均一性肥胖”（全身脂肪增多）；第三种称为“肉人”，此种人身体壮硕，但主要是肌肉发达，并非体脂增多。
由此可以看出，古代称为“肥人”，未必在当今就是“Fat”（肥胖），还有可能是“Strong”（强壮）。
二：肥胖与体质的关系肥胖体质基本上，肥胖可归为单纯性或是继发性的，大部分人属于前者，也就是没有明显的内分泌代谢异常或其他疾病，单纯和年龄、遗传、生活习惯及脂肪组织等特征有关，市面上的减肥西药大多以消脂排油为前提，但其实肥胖的元凶并不仅仅是脂肪，也不一定吃的多的人才会胖！以昆明古今养生减肥的观点，肥胖体质可分为四大类：世界上有两种人最痛苦，一种是“喝凉水都长肉”的胖子，另一种是怎么吃都胖不起来的瘦人。
所以，要想减肥或增肥我们得从体质说起。
1．胃热型这类体质的肥胖者，食欲很好，而且容易饿，脉象跳动速度较快，青少年肥胖者大都属于这种体质。
2．脾虚型食欲不是特别好，但是容易拉肚子，脉象沉缓无力，生产后的发胖女性大多属于这种体质：3．肝郁型职业妇女、工作及生活压力较大、饮食不正常、精神紧张的肥胖者多属这类体质：他们往往喜欢暴饮暴食，容易气郁。
4．肝肾两虚型因生理功能退化，影响代谢速度，废物、毒素及多余水分囤积于体内，引起肥胖。
中老年肥胖者多属这类体质。
有些肥胖者会合并以上两种症状，例如，食欲好却又容易拉肚子，这就属于胃热脾虚型。
一般而言，减肥效果最好的是胃热型，其次为肝郁型，再次是脾虚型，最难减的则是肝肾两虚型。
三、不同身体部位的肥胖表现对于肥胖者而言，其脂肪积聚部位及情况也不尽相同，比如有的人是上半身肥胖，有的人是下半身肥胖，有的人是全身肥胖，其状况不同，护理重点也不同。
1．下半身肥胖下半身肥胖指腰部以下脂肪积聚太多，主要包括腰、臀、大腿、小腿、膝盖、足踝部位，臀及大腿上有明显的蜂窝症状。
整体外观上小下大，又常被称为梨型身材。
下半身肥胖的原因与症状表现每个人都不太相同，这与个人生活形态及饮食结构有很大的关联。
根据下半身肥胖成因和症状表现的不同，下半身肥胖也可分成以下四类。
(1)、肌肉型下半身肥胖肌肉型下半身肥胖是指腰以下部位因肌肉过度发达所致的肥胖：症状表现：捏起来赘肉不多，橘皮(蜂窝)组织似乎也不明显，但是肌肉上附着了许多脂肪；易有萝卜腿，看起来壮壮的。
成因：有此肥胖情况的人，多半是小时候喜爱运动，青壮年时期运动量骤减所致。
(2)浮肿型下半身肥胖浮肿型下半身肥胖是指下肢因体液代谢循环不畅、滞留水分太多而出现浮肿现象的肥胖。
症状表现：以手指头按压皮肤后放开，皮肤有暂时凹陷的现象。
成因：造成浮肿型下半身肥胖的原因主要是身体循环代谢功能欠佳，淋巴液、组织液等体液流动不畅或停滞所致，有的也受生理因素等影响。
(3)脂肪型下半身肥胖脂肪型下半身肥胖是指下肢脂肪层过厚而肌肉少的肥胖。
症状表现：以手指抓捏腿或臀的肌肤时可将该处整块提起来，松而软，弹性差。
成因：身体代谢功能差，热量摄人过多所致。
(4)混合型下半身肥胖1、下半身肥胖情况最复杂，往往综合了脂肪型、浮肿型、肌肉型等类型特点，而大部分的下半身肥胖患者都属于此类型，很不容易减下来。
2．上半身肥胖上半身肥胖指脂肪主要积聚在腰、腹、背及上臂等处，而腿部纤细，整体外观上大下小，也即常说的苹果型身材。
上半身肥胖的原因与症状表现每个人都不太相同，这与个人的生活形态与饮食结构有很大的关联。
根据上半身肥胖成因和症状表现的不同，可分成下述三大类。
(1)肌肉型上半身肥胖肌肉型上半身肥胖是指腰、腹、背及上臂因肌肉过度发达所致的肥胖。
症状表现：捏起来赘肉不多，橘皮(蜂窝)组织似乎也不明显，但是肌肉上附着了许多脂肪，看起来很敦实。
成因：有此肥胖情况的人，多半是小时候喜爱运动，青壮年时期运动量骤减所致。
(2)脂肪型上半身肥胖脂肪型上半身肥胖是指腰、腹、背及上臂部位脂肪层过厚而肌肉少的肥胖。
症状表现：以手指抓捏腰、腹或背的肌肤时可将该处整块提起松而软，弹性差。
成因：缺乏运动，热量摄人过多所致。
(3)混合型上半身肥胖此类上半身肥胖情况最复杂，往往综合了脂肪型、肌肉型等类型特点，属于此类型的上半身肥胖患者很不容易瘦下来。
3．全身肥胖全身肥胖指脂肪积聚于全身各个部位，浑身脂肪都多。
全身肥胖的原因与症状表现每个人都不太相同，与个人的生活形态和饮食结构有很大的关联。
根据其肥胖成因和症状表现的不同。
全身肥胖可分成以下三种(1)肌肉型全身肥胖肌肉型全身肥胖是指全身都同等程度地胖，但脂肪层并不厚。
症状表现：捏起来赘肉不多，橘皮(蜂窝)组织似乎也不明显，但是肌肉上附着了许多脂肪，看起来很壮实。
成因：有此肥胖情况的人，多半是小时候喜爱运动，青壮年时期运动量骤减所致。
(2)脂肪型全身肥胖脂肪型全身肥胖是指全身的脂肪层都肥厚，女性身体脂肪率超过35％，男性则超过30％：症状表现：以手指抓捏身上任一部位，都将该处整块抓起来，松垮绵软，弹性差，身体屈曲时可见明显的脂肪褶皱。
成因：缺乏运动，热量摄人过多所致：(3)水肿型全身肥胖浮肿型肥胖是指因身体代谢功能欠佳、循环不畅、水分滞留而引起的肥胖。
身体水分占体重60％以上，喝水越多越易水肿。
症状表现：以手指按压皮肤后放开，皮肤有暂时凹陷的现象。
成因：造成浮肿型肥胖的原因主要是身体循环代谢功能差，淋巴液、组织液、体液流动不畅或停滞所致，有的也受生理因素等影响。
巴液、组织液等体液流动不畅或停滞所致，有的也受生理因素等影响。
肾结石、肾积水、肾炎也会引起全身水肿症状等四、肥胖对健康的危害：一、是健康长寿之大敌：据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多2——6倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四~六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。
二、影响劳动力，易遭受外伤：身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。
由于肥胖者行动反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。
三、易发冠心病及高血压：肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。
脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。
四、易患内分泌及代谢性疾病：伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。
糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。
肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。
五、对肺功能有不良影响：肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。
肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。
六、易引起肝胆病变：由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。
七、会增加手术难度、术后易感染：肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。
八、可引起关节病变：体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。
五、减肥的注意事项及科学减肥我现在每天在微信朋友圈看到太多这样那要的减肥产品，减肥乳液，乳霜等。
在我家即昆明古今养生的周围也看到太多的减肥女子养生馆，打着100元减公斤的广告，我心里都在祈祷，希望这个广告是真实的，那怕没有减肥成功，至少不要对人的健康造成伤害和误导。
现在一些“伤人”为迎合减肥消费者的心理，各种各样的减肥方式层出不穷，减肥市场可谓五花八门。
占主流减肥市场的是药物、饥饿、剧烈运动、针灸按摩、吸脂手术等减肥法。
然而，如果减肥者不懂得科学减肥，盲目地用自己的身体去充当试验品，不但会危害到自身的健康，甚至可能还会出人命。
所以我希望所有爱美的女性朋友，对待减肥一定要谨慎再谨慎。
今天我就市场上的常见的减肥手段给大家做一个介绍，希望能帮助到更多想减肥的朋友清楚认识到现在的减肥市场常用的减肥语法与手段。
（1）是药物减肥药物减肥无非主要是利用中药中的泻水药，如大黄、芒销、番泻叶等，有胆大的还敢把剧毒泻水药、用上巴豆。
一些减肥茶的成分也不外乎这些。
这些东西的作用，就是叫人拉稀跑肚、泻水通便，当时看上去似乎是瘦了些，可是不能停药，一旦你停药，过不了多久，又会反弹，甚至引起酸碱平衡紊乱。
(2)饥饿减肥现在有些减肥店也好还是徽商减肥产品都在客人减肥的过程里叫客人不能吃这个不能吃那个，其实这些“伤人”是在做伏笔，如果你不遵守约定，失败了，那就说，你看看叫你不要吃这，你偏吃，你没有减下来也就不能怪我们了。
昆明古今养生告诉你，其实，瘦不是饿出来的，胖也不是吃出来的，而是饮食不合理、吃东西不按时造成胃肠植物神经功能紊乱。
我认识一人女孩是我们云南普洱的，163的个头，58公斤，其实这并不算胖，为了穿所谓的完美婚纱，在离结婚只有半年了，就在减肥院拼命减肥，美容院就叫这个女孩晚上6点以后不能吃东西，只能喝水，早上、白天不能吃肉、油晕等！就本来她可以做个幸福的新娘，就因为减肥造成摄取蛋白不足，引发“白蛋白”缺乏，使血管渗透压降低，引起水肿、肾病、危及生命。
