浅论英语自主学习者自我效能感的培养

大学英语教学中对学生自我效能感的培养

【摘要】在当今时代大学英语教学中，培养学生树立自我效能感，对激发英语学习兴趣，提高英语学习能力和成绩的重要途径和前提基础，同时也是增强学生自主学习能力有效保证。本文将通过对学生自我效能感的培养在英语学习中所产生的作用和意义进行阐述，并且提出策略来帮助大学教师培养和提高学习自我效能感。

【关键词】大学英语教学；自我效能感；培养

0.引言

英语是世界上使用最广泛的语言，英语也是与电脑联系最密切的语言，大多数编程语言都与英语有联系，而且随着网络使用，使英文使用更为普及。掌握好英语不仅可以很好地交流、传递信息，也是世界经济全球化的必然趋势。2004年1月教育部就根据当今的形势颁布《大学英语课程教学要求》，这份文件指出要“学生自主学习的能力和自主选择适合自己血药的材料学习，朝个性化学习方向发展”。对大学英语教学模式的改革成功与否，主要决定于师生能否正确认识自主学习这一理念，以及学生在英语学习中自主学习的程度，若是要达到这个目的，就一定要靠学生自我效能感的培养。

现阶段，我国大学在英语教学模式上存在很多缺陷，虽然学生把很多精力和时间都花在对英语的学习上，但是收效甚微。很多大学教师认为，学生英语水平不理想主要是学生的学习方法和策略出现了问题，其实在很大程度上是因为学生没有理解策略的有效性，对自己能否成功驾驭策略缺乏信心，这也是缺乏运用侧的自我效能感的表现。

1.自我效能的含义

美国心理学家班杜拉在1977年最早提出“自我效能”这个概念。自我效能理论的核心的根本概念是自我效能感，对英语学习而言，自我效能感的体现在于学生对自己是否有能力完成学习任务和进行具体学习活动的能力的自我预期和判断，因此，自我效能是影响个体努力完成任务和持久性行为的一种至关重要的因素。

2.大学英语教学中学生自我效能感培养的价值体现

既然培养自我效能感是学生学习英语，增强学生在自主学习能力的有效保证，那么大学英语教学就应该中是如何培养学生的自我效能感，学习英语的目的除了掌握语言知识之外，更为重要的是掌握了日后学习更多有用知识的方法技巧，学习好英语并不是靠能够背诵多少个单词或是掌握了多少个词汇，而是自己能够通过对英语的有效学习达到熟练运用语言来表达自己思想的程度。现在的英语教学更多的是靠学生课外开展的自主学习活动，学生根据自身的学习情况，进行听、说、读、写的相关训练。学生开展的自主学习的行为就涉及到学习的方法和计划、自控能力、自身学习的能力的评估和策略性，这些因素都是自我效能的范畴。因此培养自我效能感是学习者的必备素质，也是提高英语学习成绩有效方法。自我效能感具备以下功能：第一，决定人们对一项活动的行为持久性；第二，左右学习者在面对困难时的态度；第三，影响人们获得和习得行为的变现；第四，影响人们学习时的心情。研究结果显示，自我效能感搞的学生，他的学习成绩明显比自我效能感低的学生高，所以，提高英语学习能力和成绩的重要途径和前提基础[2]。

大学生英语自主学习及其能力的培养◆董伟健【摘要】自主学习能力的培养是大学英语教学改革的重点，这种能力的培养需要经历一个从他主到自主的发展过程。学生的自主学习本质是对学习的各方面或学习的整个过程主动做出调节和控制，自主学习能力的培养需要在教师的指导下通过学生的实践不断总结，才能不断提高。本文根据大学英语教学模式。结合建构主义教育理论，探讨了学生英语自主学习及其能力的培养。【关键词l自主学习能力培养教学观念一、引言。大学英语的教学目标是培养学生的英语综合应用能力“，。增强其自主学习能力”(高等教育司，2004：1)。大学英语教学模式。应大量使用先进的信息技术等使英语教学朝着个性学习、自主式学习方向发展”(高等教育司．2004：6)。建构自主学习理论认为，学习不是被动的接受信息刺激．而是主动建构．根据学习者自己的经验背景，对外来信息进行主动的加工和处理，从而获得自己的意义。学生是完整的个体，其主动探索和自我管理的能力是影响学习成效的关键。由此可见，大学英语教学中学生自主学习能力的培养已经成为大学英语教学改革的重点。二、自主学习能力的培养对实践教学的意义1．课堂效率的提高。有目标的自主学习．可以帮助学生主动识别教师的教学目的和内容．充分调动主观能动性、学习的主动性．积极配合教师最大限度的吸收输入．主动探索学习方法，挖掘更多的学习机会，摆脱对教师的依赖性．使学生积极参与到语言实践活动中来，不断提高学生知识和技能水平。2．突破课堂学习的局限性。自主学习是把课堂教学延续到课外．保持课堂教学的连续性．英语学习是一个需要经过反复操练．才能熟练掌握的各项综台的技能。因此。没有课余的资助学习过程就无法吸收消化课堂的内容。3．突破教师的局限性。每一位教师总有自己相对的教学方法与风格．而学生的学习风格．性格特征各不相同．教师很难满足每一位学生的需求和爱好。通过自主学习学生可以寻求适合自己的学习方法和策略，自主地管理自己的学习。三、如何在英语教学中培养学生自主学习的能力1．培养学生自主学习英语的意愿没有意愿和动机。任何空谈能力的培养都是枉然，学习英语更是如此。在我国．教师一直是课堂教学的。中心。，学生等待着教师来。传道、授业、解惑’．对教师有很大的依赖性。学生的学习往往是被动、消极的。因此．教师在课堂教学中应有意识地引导学生认识自主学习英语的必要性，帮助学生树立正确的学习观念。同时。教师也要转变教学的思想观念．丢弃事亭包办．将知识。喂到嘴边“的做法．留给学生思考与行动的空间和自由。此外．教师还应尽量使课堂教学生动有趣，培养学生对英语的兴趣，从而提高学生自主学习的积极性。2．学生掌握适合自己的自主学习技能自主学习能力的培养需要在教师的指导下通过学生的实践不断总结．才能不断提高。针对英语的各项技能的培养，教师有责任帮助学生掌握更加合理的方法。教师的任务应着重于帮助学生掌握宏观方法．并鼓励学生在微观层面上相互交流经验，并根据自己的需求及特点完善学习方法。教师应该通过同学生的交流对话．提出启发性的问题，适量示范及学生的自我反省等方式．使学生逐步摸索出并确立适合自己的学习目标．选择适合材料．并设计出有效的有针对性的学习活动计划，并进行评估。3．自主学习能力的培养是一个循序渐进的过程学生自主学习的能力的培养．需要经历一个从他主到自主的发展过程。从最初完全依赖教师、父母的指导逐渐过渡到自己独立思考学习活动．能力的获得遵循着循序渐进的客观规律。学习是一个循环的过程．上一次学习任务结束时的自我评价，将反映在下一次任务最初对学习目标的设置．对自身能力的评价中；上一次学习过程中的经历与体验将作为下一次任务中学习策略选择．自主学习能力逐渐发展完善，这也提示我们自主学习的培养活动是一个长期的过程．需要教育工作者耐心细致的帮助与引导。4205／20084．建立学生自主发展的教学目标当代认知心理学家Home曾指出：没有什么教学目标比使学生成为独立的、自主的、高效的学习者更重要。著名教育家渡利亚曾说：。学习任何知识的最佳途径是由自己去发现．因为这种发现，理解最深．也最易掌握其中的内在规律、性质和联系。“因此，教师应转变不合时宜的教学观念，重视学生可持续发展能力的培养，以引导者的身份出现在学生的学习活动中．使学生成为自身发展的主体。只有建立培养独立、自主的学生的教学目标．学生才会在教师的指引下。发挥自己的潜能．将学习活动置于自己的监控之下。调动自己认知、情感、意志等多方面的能力进行主动高效的学习。5，制定可行的学习目标和学习计划学生的自主性．表现在具体学习活动开始之前制定具体可行的学习目标和周详的学习计划上。当面对新的学习任务时，自主的学生会主动地分析自己现有的水平情况和在学习过程中可能遇到的困难和障碍。并预测各种变化的可能性，由此确立学习活动的目标和即将采取的学习策略。在学习目标的指引下学生制订详实的学习计划便轻而易举。并且学生也愿意遵照学习计划，积极的投入到新的学习活动中去。6．检查与评价学习结果自主学习要求学生在学习活动结束之际，根据一定的标准正确检查自己达到的学习程度、水平．并对学习目标与实践阶段所取得的效果之间的差异做出解释和说明。有调查表明，学习不良的学生较少把学习成败解释为内部原因，更多的解释为老师等不可控制的外部因素，而学习优秀的学生则更多的归因于自身的努力、能力等内部因素。因此．为了进一步激发学生的学习动机。增强学生对学习的自控感．教师有必要引导学生做出积极的正确归因．降低学生的挫败感，培养学生积极的情绪体验，将有助于学生自我效能感的增强，并以主动的状态投入到后续的学习活动中去。7，自我反省和总结在学习活动完威之后．学生对学习过程作深入的反省和总结是提高学生自主学习能力最重要的一环。教师应帮助学生回顾自主学习过程中的每一步骤．包括最初的目标设置，选择学习策略到学习结果的归因等，总结学生在此过程中所付出的努力和所获得的成绩，从反省中吸取教训，积累经验。以此达到由具体的学习活动向抽象的经验转化的目的。完成由外部情境向头脑的认知结构内化的过程。四、结论总之。在对学生进行自主学习培养过程中．教师应主要是引导者、指点者。这种身份有利于培养学生独立分析问题。解决问题的能力，而这种能力正是自主学习的核心。教师可以根据实际情况将训练渗透到日常教学中，使在课堂上学知识技能与课外自主学习消化吸收有机结合，从而保障每一个学生在原来的基础上有所提高，从而真正提高英语教学水平。参考文献：【I]文秋芳．英语学习策略论[M]．上海：上海外语教育出版社，1996．[2]庞维国．论学生的自主学习[J]．华东师范大学学报(教科版)，2001，(6)．[3]董奇，周勇．论学生学习的自我监控[J]．北京师范大学学报(人文社科版)。1994，(1)．[4]刘贺，李静．自我调控学习与主体性教育[J]．辽宁师范大学学报(杜科版)．2000，(4)．(作者单位：黑龙江哈尔滨铁道职业技术学院

在高中英语教学中学生自我效能感的培养提升策略

摘要：自我效能感会影响学生的学业成绩，我们在教学中通过让学生了解学习自我效能感，让他们认识到自我效能感的重要性，并通过学习积极归因模式、榜样示范、学习策略辅导等方式，培养并提高他们的自我效能感，进而提高教学效果和学生学业成绩。

关键词：中学生；英语学习自我效能感；培养策略

自我效能感(self-efficacy)是Bandura在1977年《自我效能：关于行为变化的综合理论》之中提出的。他认为，一种行为的启动以及行为过程的维持主要取决于行为者对自己相关行为技能的预期和信念，这种信念在人类许多活动领域都扮演着非常重要的角色，而这种信念就是自我效能感。已有的研究表明，学习自我效能感会影响学生学习的动机、兴趣、学习的坚持性、努力程度、自我监控学习、学习策略的使用和对学习的任务选择和努力程度，从而影响学生学业任务的完成和学习成绩。学习效能感较高的学生学习兴趣浓厚、学习自信心较高、主流情绪乐观积极、意志力坚强，同时有正确的自我意识以及和谐的人际关系；而学习自我效能感较低的学生刚好相反，厌学、自卑、情绪波动、悲观、意志力薄弱、自我意识偏颇以及容易产生人际冲突等现象在他们身上普遍存在。

在高中英语教学中，英语教师该采用何种方式激发学生英语学习的动机、兴趣，培养提高他们的自我效能感呢？

一、帮助学生了解认识学习自我效能感

引导学生理解学习自我效能概念、了解学习自我效能感的作用，使其意识到培养与提高学习自我效能感有助于提高自己的学业成绩。在理解学习自我效能感理论知识基础上，展开讨论，师生一起探讨如何在学生学习过程中培养、提高并利用自我效能感，提高其学习成绩。

二、引导学生学习积极归因模式

积极的归因是将成功归因于内部稳定的因素，如能力、兴趣等，这样就能产生喜悦、自信等积极的情感体验，从而对自己充满信心，提高了动机水平，增强学习者的自我效能感；而消极归因则是把失败归因于不可控因素，如能力低下、没兴趣、任务难等，这无疑会产生消极情绪，产生自卑感，降低自我效能感。自我效能感的降低往往会使学习者认为自己不行，过低评价自己，对学习失去信心，最终会降低期待水平，导致学习失败。在教学中，我们从以下几方面着手:

亏　

论高中生自我效能感的培养和英语成绩的提高　

龙笑雪（四川外语学院重庆４０００３１）　

摘要：英语学习自我效能感的高低，直接影响到学生对英语学习的信心和兴趣，以及学习策略的选择和使用。本文介绍了自我效　

能感的基本概念，分析了影响高中生英语学习自我效能感的因素及与成绩的相关性，提出了培养学生自我效能感从而提高英语成绩的　

建议，供广大英语教学者参考。　

关键词：高中生英语自我效能成绩培养提高　

一、引言　众所周知，在中学阶段英语对学生们来　

说是非常重要的一门学科，英语成绩很大程　

度上可以解释学生的总体成绩。学生的自我　

效能感，它是影响学生学习的～个重要的动　

机性情感因素，不但会影响到学生学习目标　

的设定、努力的付出程度，还会影响学习策　

略的选择。在中学英语教学中，笔者经常发　现有的学生认为自己学不好英语而失去了　对英语的兴趣，甚至放弃对英语学习的努力，　

导致英语成绩跌落谷底。然而，在这种情况　下，培养学生的英语学习自我效能感就显得　

尤为重要。因此，本文立足于自我效能感的　作用以及对高中学生英语成绩的影响，从教　

育学和心理学的角度出发，研究中学教师该　如何有效培养高中生的自我效能感，从而提　

高学生的英语成绩。因此教师要提高教学的　质量，应该把培养并提高学生的自我效能感　

作为一项重要的教学目标。　

二、自我效能感的概念诠释　自我效能感（ｐｅｒｃｅｉｖｅｄ　ｓｅｌｆ－ｅｆｆｉｃａｃｙ　ｏｒ　

ｓｅｉｌｓｅ　ｏｆ　ｓｅｌｆ－ｅｆｆｉｃａｃｙ）最早是由美国心理学　家Ｂａｎｄｕｒａ的社会认知理论提出来的。自我　

效能感是指个体对自己能否成功进行某一　成就行为的主观推测和判断，即人在执行某　

一行为操作之前对自己能够在什么水平上　

完成该行为活动所具有的信念、判断或主　

体自我把握与感受。自我效能感会影响学　

生行为的坚持性和努力的程度。再次，自我　效能感会影响学生的思维模式和情感反映　模式。自我效能感弱的学生将其注意力更　

多地集中于可能的失败和不利的后果；自我