如何顺利活到109岁

希望一切顺利的说说希望一切顺利的说说 11.那次溺水你没有死，上帝保佑了你。

2.吾愿一切安好，健康，平安，快乐，三笔如你，一世安好!足矣。

3.希望自己越来越优秀，希望一切顺利。

4.24岁的日子里希望一切顺利！特别的日子，特别的祝福，送给生日的我：希望长大一岁的我更成熟，更顺利，更成功！5.阿弥陀佛!愿保佑儿女平安、学业有成。

6.阿陀佛，老天保佑，那楼没有塌。

7.把祝福做成一朵云，牵一根思念的.线，放飞在蓝天，随风飞向你身边，带给你好运平安。

祝你开心每一天！8.保佑爸爸、妈妈身体健康。

9.保佑我们世上的人免于苦难。

10.不经历风雨，怎能见彩虹，希望凡事顺利，心想事成，身体健康。

11.沧海桑田，我们遇见了便是冥冥中注定好的一切青，如果我们未曾相遇，那我祝愿你一切安好。

12.曾经牵过手的手指，夜里独自合十保佑。

13.传说吃了以后可以得到佛祖的保佑。

14.春草孕育希望，在“润物细无声中”体验心中的滋养；夏荷孕育希望，在“出淤泥不染中”贮存心中的圣洁；秋叶孕育希望，在飒飒之萧条中汇聚心中的归根；冬雪孕育希望，在漫天之素美中饱经心中的飘然。

世间无物无不播种希望，他们要创造的是前面的光明，我们更应如此。

15.大家过年好！鼠年春节来临之际，向所有弟子、朋友及家人们致以最吉祥、最诚挚的祝愿！祝愿大家新的一年里一切顺利！一切吉祥！一切如意！阖家幸福！扎西德勒！16.当别人打喷嚏时，说一声菩萨保佑。

17.当三科补考英语四级会计从业期末考试一起来临之际我感受到了前所未有的轻松来一起听听歌儿呀反正闲着也是闲着。

18.等待，不是消极地投向灭亡，而是抓紧岁月的希望，让从容镇静的心态引领你走向前方，当等待的旋律幻化成绕梁的清响，希望的交响乐就如天籁般灿烂。

19.地球概论就是老师糊弄了一个学期，我要跟着他糊弄过去期末考试。

20.对面走过来一个人，撞上了叫做爱情；对面开过来一辆车，撞上了叫做车祸。

可惜车与车总是撞，人与人却总是让。

人过七十的经典句子1.老去并不可怕，可怕的是一辈子都没有成长。

2.人生七十古来稀，莫负好年华。

3.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

4.在七十岁之前，我们活得快乐；在七十岁之后，我们活得有原则。

5.人生七十，应当回首过去，放眼未来，珍惜现在。

6.七十老翁心如塞，继续奋斗走人生。

7.七十古来稀，进退皆有知。

8.七十之龄当懂得知足常乐。

9.老而弥坚，人越七旬越紧张。

10.人过七旬，心态放宽，品味生活美妙。

11.70岁，追求的是内心的平和与宁静。

12.人生道路再漫长，七十只是新的起点。

13.七十成熟如花，绽放自信与智慧。

14.人过七旬，当珍惜时光，感恩生活。

15.不积跬步无以至千里，人过七十需要坚持不懈。

16.七十岁，人生百味尽在其中。

17.人过七十，虽然衰弱，但心中的激情依然燃烧。

18.七十岁，岁月如烟云，唯愿看尽经典句子的美好。

19.人到七十，回顾一生，无悔无怨。

20.七旬之年，未来的路，自己披荆斩棘。

21.岁月流转，人生漫长，七十岁的人，经历了风风雨雨，见识了世间百态。

22.船到桥头自然直，人过七十，明白了很多道理，懂得了淡然处之。

23.岁月不待人，七十岁的人才懂得珍惜时间的宝贵。

24.七十年前，世界焦灼战火，如今，这个世界在和平的阳光下向前迈进。

25.七十岁的人，自由和舒适成了生活的追求。

26.人生七十，内心的安宁比任何物质财富都重要。

27.七十岁的人，回首往事，会为那些无法弥补的遗憾而感慨。

28.人到七十，看重的是内心的满足感，而非外在的浮华。

29.七十岁的人，不再囿于身份和地位的束缚，心态变得更加宽容和豁达。

30.人生七十，积累了丰富的智慧和人生经验。

31.七十岁的人，懂得了让自己喜爱的事物成为生活的一部分。

32.人过七十，看淡了名利，追求真正的内心宁静。

33.岁月的沉淀让七十岁的人变得更加淡定和从容。

34.七十岁的人，已经不再计较得失，懂得享受生命的真谛。

35.七十岁的人，明白了人生最重要的是健康和家庭的幸福。

花甲之年有气质的祝福语1.愿你在花甲之年拥有更多的智慧和成熟。

2.年岁虽长，但你依然充满了青春的活力。

3.祝福你在花甲之年，收获更多的快乐与满足。

4.愿你在人生的道路上，步履坚定，永远不停歇。

5.希望你在花甲之年，健康快乐，事业蒸蒸日上。

6.岁月如歌，愿你在花甲之年奏出更美妙的乐章。

7.花甲之年，让我们一同追逐梦想，创造更美好的未来。

8.祝你拥有一颗心灵年轻的永葆青春的美丽人生。

9.愿你的人生如同花甲一般绚烂多彩。

10.在这个花甲之年，愿你继续保持年轻的心态和激情。

11.祝福你在花甲之年拥有属于自己的光芒闪耀时刻。

12.岁月如烟，愿你在花甲之年散发出独特的魅力。

13.愿你在花甲之年，心想事成，快乐满溢。

14.岁月不是无情的摧残，而是一笔宝贵的财富。

15.愿你在花甲之年，依然保持一颗热爱生活的美丽心灵。

16.拥有花甲之年的你，一定有更多的智慧和经验。

17.祝福你在花甲之年，一帆风顺，无忧无虑。

18.年过花甲，愿你的心态依然年轻，充满激情。

19.在这个花甲之年，愿你的人生如同春天般美好。

20.愿你在花甲之年，充满自信和魅力，迎接新的挑战。

21.愿您花甲之年更加充满智慧和成就，祝福您一切顺利！22.岁月不凋，岁月如歌，愿您花甲之年美好如初，生活幸福！23.花甲之年，是人生的成熟和升华，愿您充满自信和豁达，一路走好！24.陪伴是最长情的告白，在您花甲之年，希望有人一直守护在您身旁！25.岁月如锦，岁月如花，愿您花甲之年鲜花盛开，幸福永驻！26.真诚的祝福，荡涤心灵，愿您花甲之年充满温情和快乐！27.把握住每一天，珍惜每一刻，愿您花甲之年精彩纷呈，无悔人生！28.岁月回眸，归来仍是少年，祝您花甲之年心态年轻，健康快乐！29.花甲之年，人生更上一层楼，祝福您前程似锦，事业有成！30.平凡的岁月，才算是最真实的生活，愿您花甲之年过得平凡而美好！31.花甲之年是智慧的年纪，祝福您在岁月的积淀中更加睿智和从容！32.愿您在花甲之年绽放出更加耀眼的光芒，收获更多美好的人生！33.岁月的沧桑给人带来的是成熟而不是苍老，祝福您花甲之年永葆年轻和活力！34.花甲之年如同一本厚重的书，在阅读中品味生活的精彩，祝您阅读愉快！35.对自己的微笑是对岁月最好的褒奖，在花甲之年，请接受我的祝福和微笑！36.岁月的洗礼使人更加明晰自己的人生，愿您花甲之年更加坚定和自信！37.年岁的增长不是衰老，而是智慧的积累，祝福您花甲之年智慧如海！38.愿您花甲之年永远保持一颗年轻的心，始终保持对生活的热爱和憧憬！39.岁月绵长，岁月坦途，愿您花甲之年一切顺遂，幸福无尽！40.花甲之年是成就的年纪，祝福您取得更多成功和辉煌！41.愿你在花甲之年仍然保持一颗年轻的心，无论岁月如何流逝，内心始终青春洋溢。

老年人致自己的生日简短感言1.亲爱的自己，又是一个生日，感叹时光飞逝。

2.回首岁月，感慨万千，人生真是一场奇妙的旅程。

3.岁月的脚步匆匆，感慨自己已经到了晚年。

4.生命的每一个生日都是一个值得庆祝的祝福。

5.岁月的积累是珍贵的财富，我们要心存感激。

6.感谢每一个经历，每一次成长，让我变得更加坚强。

7.曾经的激情与追求，如今已渐成回忆，但那些都让我成长。

8.尽管时光留下的痕迹明显，但内心的年轻永不消退。

9.与岁月为友，让我们尽情领悟生命的智慧和深度。

10.在这个特别的日子，我们要对自己说一声“生日快乐！”11.年龄不是衡量幸福的标准，内心的满足与懂得才是。

12.过去的岁月塑造了我的回忆，未来的岁月将会创造新的奇迹。

13.感谢上天赐予我这一次又一次的生日，让我拥有更多时间。

14.感受岁月的厚重与智慧，让心灵更加宽容和包容。

15.生日是我们对未来的期盼，期盼更好的自己，收获更多的快乐。

16.岁月流转，我已经站在人生的另一侧，感慨万千。

17.年华虽逝，但我的内心永远年轻，对生活充满热情与期待。

18.感谢生命中陪伴我的亲人和朋友，你们让我的生活充满温暖和爱。

19.年岁增长，智慧也随之增长，看到世界的方式也不同了。

20.生日快乐，感谢自己一路坚持走来，未来会更加美好！21.年纪越大，我越懂得珍惜每一个生日。

感谢时间的馈赠，让我有机会再次感受生活的美好。

22.岁月如歌，留下的是我与生命共舞的足迹。

衷心祝愿自己在新的一岁中继续保持乐观，坚持追求自己的梦想。

23.回首曲折的人生历程，我为自己的坚强而骄傲。

希望自己的每个生日都是一个新的开始，充满无尽的希望与惊喜。

24.岁月如梭，但我愈发懂得享受生活的美好。

愿自己的每个生日都能面带微笑，感激这份来之不易的宝贵时光。

25.每一次生日都是对生命的庆祝，我要感谢自己走过的每一步，感谢各位陪伴着我的亲人和朋友。

新的一年，我们一起向前。

26.生日是一个站在时间河岸的节点，回顾过去，展望未来。

探索百岁老人的长寿密码作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2016年第9期策划：本刊编辑部执行：杨春霞特约记者：谭敦民近期，哈尔滨民政部门在人口调查中发现，在全市城乡1042万总人口人中，有百岁以上的老寿星206位，年龄最大者已经111岁，是历年来发现最多的。

记者与研究者一道，通过对这208位百岁老人的生活走访，探索他们的长寿密码，以飨读者。

据了解，随着哈市经济发展和人民生活水平的提高，百岁老人数量也在逐年增多。

1958年哈市第一次人口普查时，尚无百岁老人；1964年第二次人口普查时，百岁老人有1人；1982年第三次人口普查时，百岁老人为4人；1990年第四次人口普查时，百岁老人为25人；2010年时百岁老人为158人。

最新的调查发现，哈尔滨的百岁老人已经突破200人，达到206位。

在206位百岁老人中，年龄最长的是生于1905年的李凤云，已经111周岁；男性当中，年龄最长的是生活在香坊区的刘广德老人，今年110岁。

这项老年课题的主要研究者之一是黑龙江中医药大学人文与管理学院王宇教授，记者就此采访了王教授，探讨这些百岁老人的长寿“密码”。

“密码”之一：心态平和，喜欢交流，随遇而安家住南岗区文兴街的陈金营老人已经104岁，据他的孙子介绍：从来没见过爷爷发过脾气，爷爷是个比较慢性子的人，奶奶则是一个急脾气，老两口的性格正好可以互补。

有一次奶奶对爷爷发脾气，爷爷在一旁微笑，说我出去溜达溜达。

爷爷出门后，奶奶哭笑不得，气也消了。

陈金营老人不仅脾气好，心眼也好，有一次出去看路边有一只流浪小猫很可怜，就把它带回家里养。

家住呼兰区北大街104岁的李陈氏也是脾气好，愿意和人交流。

有人问老人长寿秘诀是什么，她回答：没什么长寿秘诀，家里人吃什么她就吃什么，一辈子不抽烟、不喝酒，愿意“唠嗑”（东北方言，即和人说话），有话不憋着，说出来心里痛快。

现在生活好了，更没啥不知足的、没啥看不开的。

从这份百岁调研报告可知，百岁老人大都性格好、脾气好，不爱生气、发火，心胸开阔，待人随和。

祝老父亲90大寿祝福语1.老父亲，90岁寿辰是人生的重要里程碑，衷心祝愿您在新的一岁中，身体健康，心情愉快，岁月静好。

2.祝福老父亲九十大寿，祝您身体健康、精神愉快、快乐安康，感恩生活带给您的一切美好。

3.在老父亲90大寿之际，让我们共同庆祝这个值得纪念的时刻，祝福您九十岁生日快乐，幸福安康。

4.亲爱的爸爸，90岁的您经历了风风雨雨，度过了许许多多的时光。

祝福您在未来的岁月里，一切顺利，天天开心。

5.祝福老父亲久居满庭芳草，事事如意，快乐幸福。

在您90岁生日的特殊日子里，愿您收到一份又一份的祝福。

6.在老父亲九十寿辰之际，愿所有温馨的祝福和深深的爱，萦绕在您的身边，带给您快乐与和平，直到永远。

7.祝福老父亲九十大寿，希望父亲能深感亲情的温暖、友情的真诚和生活的快乐，健康长寿。

8.生活给予老父亲九十年的回馈，是辛勤的汗水，是丰富的收获。

在您的90岁寿辰之际，祝福您继续享受生活的甜蜜。

9.感恩老父亲给予我们生命，今天是您九十岁的生日，您的辛勤付出我们心领神会。

愿您生日快乐，平安健康。

10.亲爱的爸爸，祝您九十大寿快乐无比，希望您的每一天都充满阳光，健康常伴，心想事成。

11.在老父亲这特殊的九十岁生日，愿您的心愿都能实现，幸福和健康永远伴随在您的身边。

12.祝福老父亲九十华诞。

愿您在人生的旅途中，继续保持乐观向上、心胸宽广的豁达品质，享受美好而幸福的岁月。

13.老父亲，九十岁的岁月荏苒如水，愿您的心情像海一样深沉、看透一切烦恼。

祝福您生日快乐，幸福无边。

14.值此老父亲九十大寿之际，祝福您生日快乐，笑容灿烂，健康平安，吉祥如意。

15.祝老父亲九十寿辰之际，身体倍儿棒，福运当头，围绕着您给您带来充实而又无比快乐的生活。

16.在这个特殊的日子，看着您白发苍苍、康健如常，我们对老父亲的尊敬和爱意倍增。

祝您九里山长寿，事事顺遂。

17.亲爱的父亲，祝福您的九十岁生日，愿您的心灵永葆青春之笔，愿您在新的岁月里继续享受快乐和健康。

祝自己生日快乐的文案330句1、又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。

祝我生日快乐!2、时间不停，看透了很多，放下了很多，慢慢没了棱角，没了拼劲，慢慢被生活所缚，即使这样，我依然在尽全力的苦中作乐。

独自在陌生的城市里，祝自己生日快乐，感谢有你们，晚安梦中人3、随着年纪的增长，慢慢地我知道了，谁一路走来都不容易，没有人可以真正走得了捷径，好运气只是少数时候，你并不算倒霉的。

而当你正在发愁埋怨的时候却有人仰望地羡慕着你!祝自己生日快乐!!4、今天是我生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝自己，生日快乐青春常驻，越来越靓女!5、遇见你们，是我最美丽的意外感恩一切给予愿我爱的人简单快乐6、生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐!7、生日快乐，永远健康，美丽动人!8、我的生日，我很开心，祝我自己的明天更辉煌。

9、祝自己生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远!10、一晃眼，多少个年华已过，匆匆离去的是时光和背影，刻在心头的是回忆和期待。

11、我爱自己，没有情敌~祝我生日快乐!或向着天空，或向着大海，或向着草原，宣泄自己的快乐!更重要的是，对自己的心说，生日快乐12、生日快乐，又老了一岁，感谢给我过生日的朋友们。

13、十字开头的年纪将不复存在，二十的到来预示美好和暖阳。

14、我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。

感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。

褪去年少无知，只待岁月静好。

祝自己生日快乐!15、祝自己生日快乐愿有一天能见到你然后愿你越来越好笑的越来越开心16、不管什么天气记得随时带上自己的阳光不管什么遭遇记得内心装满开心的童话17、在这个特殊的日子，祝愿生活越来越美好，让美丽潇洒永远相伴。

18、愿你傻人有傻福，想要的都拥有，得不到的都释怀。

19、生日快乐!愿这特殊的日子里，你的每时每刻都充满欢乐。

20、今天是我的诞生日，感谢你们。

12法活到人类寿命极限到海边去晒太阳可以使你增加3.3岁经常见不到阳光的人可能会发生很多危险。

哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等等。

去海边晒一个星期的太阳，会让你走出这种阴暗的情绪。

有研究显示，连续5天，每天30分钟的海边日光，可以治好一半以上的抑郁症患者。

喝奶可以使你增加：7.2岁牛奶，不用多说，在现在是一个非常敏感的话题。

人们刚刚开始重新拿起杯子在考虑是否可以喝奶。

而MH想说的是，不要因噎废食。

其实，如果没有三聚氰胺之类的东西，牛奶是非常好的东西。

它是一种纯天然的最有营养的抗衰老和补给身体的食品。

已经有很多临床实验证实，牛奶有非常多的功效，比如提供能量，使肌肤更有活力，减少疼痛，使过敏体质得到改善，加速身体复原，振奋情绪。

唱赞歌可以使你增加：2岁早晨睁开眼，对你身边的人大声说，你真美。

如果你是一个人睡觉，那就睁开眼时想一想外面的云、草地和正等着你happy的一群朋友。

匹兹堡大学的研究人员发现，永远在心底里对所有的人和事都抱着一颗感恩的心，都在无时无刻不在赞美着别人的人能把每一天都过得快乐充实，也活得更健康。

笑可以使你增加：10岁幽默可以使你更健康、更长寿、更快乐，这是挪威科学技术大学发表于2006年的一项研究成果显示的。

另据他们证实，具有幽默感的人当患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。

笑可以使人产生更多的保护性荷尔蒙，调节血压，减小压力，增强免疫系统。

鉴于笑能给你带来这么多的好处，让自己多一些笑声，可以使你的寿命增加8岁。

所以，从现在开始多看喜剧电影，多听相声，也讲笑话给别人听吧。

经常在家测血压可以使你增加：25.2岁不要等身体真的出问题了才想起来去测血压。

现在，人们通常是买个血压仪在家自测血压，而不再像从前那样跑到医院里让医生测。

就买那种最常见的腕式测压仪，然后每月测一次。

一个能拥有相对较低血压（115/75）的人通常比那种血压相对较高（140/90）的人多活25年。

109岁老人的祝福语亲爱的朋友们：大家好！我是一位已经走过了109岁人生历程的老人，我想借着这个机会，向大家分享一些我这一生中所积累的祝福语。

或许，这些祝福语并不像是那些充满哲理的箴言，但它们都是我在生活中所体会到的真情流露。

希望我的祝福语能够给大家带来一些启发和温暖。

首先，我要祝福每一位朋友们健康长寿。

健康是人生的第一财富，没有健康就没有幸福。

我深知年岁渐长，身体健康的重要性。

因此，我希望每一位朋友们都能够珍惜自己的身体，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰，享受健康长寿的人生。

其次，我祝福每一位朋友们能够拥有幸福美满的家庭。

家庭是我们生命中最温馨的港湾，是我们前行路上最坚实的依靠。

我希望每一位朋友们都能够与自己的家人和睦相处，彼此关爱，共同创造幸福美满的家庭氛围，让家庭成为我们心灵温暖的港湾。

再者，我祝福每一位朋友们能够拥有事业有成，心想事成。

在人生的道路上，我们都希望能够有所成就，实现自己的理想和抱负。

我希望每一位朋友们都能够努力奋斗，不断提升自己，实现自己的人生价值，让自己的人生之路充满光彩和成就感。

最后，我祝福每一位朋友们能够拥有快乐美好的人生。

人生苦短，我们都希望能够过得快乐幸福。

我希望每一位朋友们都能够积极乐观，享受生活中的点滴美好，拥有一颗感恩的心，让快乐成为我们生活中最美丽的风景线。

以上就是我想要分享给大家的祝福语，希望这些简单的祝福能够给大家带来一些正能量和温暖。

人生路上，我们都需要一些祝福和鼓励，让我们一起携手前行，共同迎接人生的每一个美好时刻！愿大家健康长寿、幸福美满、事业有成、人生快乐！祝福大家！。