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小学心理健康教案第十六课你准备好了吗心理健康在小学教育中的重要性越来越受到人们的重视。
小学心理健康教案第十六课将围绕着“你准备好了吗”展开，旨在帮助学生培养积极的态度和适应能力，让他们在面对挑战时能够应对自如。
本课的内容主要包括如何做好准备、面对挑战以及发展适应能力。
通过引导学生思考、互动讨论和实践活动，我们将达到以下目标：首先，让学生认识到准备的重要性。
在面对考试、比赛、演讲或其他挑战的时候，准备是成功的关键。
我们将通过实例和故事，让学生理解准备工作的必要性，以及在准备过程中付出的努力是值得的。
同时，我们将鼓励学生制定合理的学习计划，方便他们更好地完成学习任务。
其次，我们将帮助学生面对挑战时保持积极的态度。
挑战是人生中无法避免的，而学会积极面对挑战对于儿童来说尤为重要。
我们将通过讨论和体验式活动，让学生明白挑战能够带来成长和进步。
同时，我们还将教授一些积极的心理调适策略，例如正确认识自己的能力，积极思考和保持乐观情绪等。
最后，我们将帮助学生发展适应能力。
适应能力是指人们在面对变化和困难时，能够灵活、主动地适应环境和情境的能力。
我们将通过角色扮演、小组合作等活动，让学生积极参与，培养他们的自信心和自主能力。
同时，我们还将鼓励学生主动寻求帮助，培养解决问题的能力。
教案第十六课的开头我们可以设计一个小小的故事：杰克是一个活泼开朗的小学生，他最近参加了一场表演比赛。
在比赛前，杰克意识到自己没有充分准备，感到非常紧张和担忧。
然而，通过老师的引导和同学们的鼓励，杰克决定积极面对挑战，努力做好准备。
最后，他取得了出色的成绩，并收获了自信和成长。
接下来，我们可以通过问问题来引导学生思考，例如：“你在面对挑战时是如何准备自己的？”、“你觉得准备对于成功的关键有多重要？”、“你认为面对挑战时应该保持怎样的态度？”等等。
通过让学生参与讨论，我们能够引发他们的思考和分享他们的经验。
在教案的中间部分，我们可以设计一些互动活动，例如组织小组合作，让学生一起制定学习计划，互相支持和鼓励；组织角色扮演，让学生体验如何应对不同的挑战和调整自己的心态；组织小组讨论，让学生分享他们面对挑战时的心理调适策略等等。
第一课欣赏他人的成功教学目标：1、体会被别人欣赏时的心情，感受欣赏别人时的感受；2、通过学习，学会欣赏他人。
教学重点：被人欣赏时的感受。
教学难点：学会欣赏别人。
教学过程：一、情境导入：1、考试后分发试卷，同桌分数很高，我的很低；2、体会分数低的同学的心情；3、讨论，第一名也没有什么了不起！二、新课教学1、活动一：戴高帽。
2、引导讨论：被别人欣赏时，你的心情怎样？引导小结。
3、欣赏别人时你的感受如何？引导小结。
4、活动二：我欣赏的人，说一说你最欣赏的人，并说一说你为什么欣赏他？三、课堂拓展：阅读故事，谈谈你的感想。
四、作业布置：1、说一说，被别人欣赏时应该抱有的正确态度。
2、说一说，欣赏别人时，你的感受是怎样的。
第二课学习方法我最多教学目标：1.使学生了解有效的学习方法，理解学习方法对学习效果的重要性。
培养学生的自我效能感，增强学习的信心。
2.在学习中及时调整自己的学习方法，提高学习能力。
教学重点：学习并掌握有效的学习方法。
教学难点：能及时调整自己的学习方法，提高学习能力。
课前准备：课件、听力小测试材料。
教学过程：一、新课导入：1.讲述教材观察岛中呈现的科学家和助手的故事。
2.讨论：科学家会用到怎样更好的办法？3. 请几位同学说说自己的看法。
4. 教师总结：学习效果的好坏有一个重要因素在起着作用，这个因素就是学习方法，今天我们来看看谁的学习方法更多。
引入课题。
二、新课教学：活动一：学习方法自测1、引导学生根据自身的实际情况进行自测，按照计分规则各自算出总分。
2、根据得分情况，引导学生评估自己的学习方法。
3、分别请几位学习成绩优秀、中等、较差的同学总结自己经常使用的学习方法，并说说对自己的学习效果带来的影响。
4、将师生共同总结的方法写下来。
活动二：听力小测试1、将班级同学分成三大组，根据书本要求指导三组学生分别进行活动。
比一比哪组同学记得多。
2、教师总结：只记重点效果最好。
心理引导：运用多种感官进行记忆，记忆效率会大大提高。
六年级心理健康上册教案第十六课我的计划教学目标：1. 帮助学生认识制定计划的重要性。
2. 培养学生制定计划的能力。
3. 引导学生根据自身情况制定个人计划。
教学重点：1. 研究计划的定义和作用。
2. 掌握制定计划的步骤和方法。
3. 能够根据自身情况制定个人计划。
教学内容和步骤：第一步：导入（5分钟）- 引导学生回顾上节课内容，复制定目标的重要性。
第二步：知识讲解（10分钟）1. 讲解计划的定义：计划是指根据一定目标和资源，合理安排时间和行动的过程。
2. 介绍计划的作用：帮助我们提高效率、合理安排时间、实现目标。
3. 探讨制定计划的步骤和方法：确定目标、列出任务、安排时间、执行计划、评估反思。
第三步：示范演练（20分钟）1. 提供一份示范计划，分析其中的目标、任务和时间安排。
2. 让学生分组，每组选择一个主题，制定一个自己的计划（如周末的活动、研究任务等）。
3. 每组派代表分享计划，并让全班提出意见和建议。
第四步：个人实践（10分钟）1. 学生根据自己的兴趣、研究目标等制定个人计划。
2. 学生可以选择将计划写下来，或使用时间管理软件进行安排。
第五步：总结反思（5分钟）- 让学生讨论制定计划的感受和体会，总结本节课的要点。
课堂作业：学生写一份自己的个人计划，并在下节课上交。
教学延伸：1. 学生可以将个人计划与家长或老师进行沟通，寻求建议和支持。
2. 老师可以在下节课上选取几份优秀的计划进行分享和点评。
3. 鼓励学生坚持执行自己的计划，并及时进行反思和调整。
注：本教案仅供参考，根据具体教学情况，可以适当调整和修改。
六年级全册心理健康教育教案-第十六课你准备好了吗教案主题：心理韧性和应对压力年级：六年级课时数：1课时教学目标：1. 学生了解什么是心理韧性和应对压力的意义2. 学生掌握提高心理韧性和应对压力的方法3. 学生能够通过练习获得心理韧性和应对压力的能力教学内容：1. 让学生了解什么是心理韧性和应对压力的意义。
2. 让学生掌握提高心理韧性和应对压力的方法。
3. 让学生通过一些小练习来提高他们的心理韧性和应对压力的能力。
教学步骤：步骤1：引入首先，向学生提出以下几个问题：1. 你有没有遇到过令你感到沮丧或压力的事情？2. 你觉得你应该如何处理这种情况？3. 你有没有想过什么是心理韧性和应对压力的意义？步骤2：认识心理韧性和应对压力的意义在课堂上，通过讲述和讨论，学生将了解什么是心理韧性和应对压力的意义。
1. 心理韧性是指，在生活中遭遇重大变故时的适应能力，包括经济、健康、安全等方面的困难。
2. 应对压力是指学会应对和克服生活中的挑战和困难，从而保持积极情绪和乐观心态。
通过解释上述概念，学生将意识到这些能力的重要性，以及在实际生活中如何使用这些能力。
步骤3：提高心理韧性和应对压力的方法在这一步中，教师将介绍一些可以帮助学生提高心理韧性和应对压力的方法。
其中一些技巧包括：1. 坚持运动，保持身体健康。
2. 培养积极心态，学会放松。
3. 学习解决问题的技能。
4. 寻找有同样处境的人，共同探索解决的方法。
5. 找措施减轻压力，如：学会自我暗示，换个环境。
步骤4：小练习让学生完成一些小练习，以帮助他们加强心理韧性和应对压力的能力。
其中一些小练习将包括：1. 坐姿与呼吸练习，15分钟。
2. 小组内交流自身情况，分享对问题的独立观点。
3. 模拟解决问题的情境，让学生们自己尝试解决问题。
4. 团队游戏，帮助学生学会协作。
步骤5：总结在教学的最后阶段，教师将与学生进行总结。
学生将对本次课程的重要内容进行复述，并描述如何运用自己所学到的技能，以应对生活中的挑战和困难。
六年级下册《心理健康教育》优质教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生认识到学习的重要性，树立正确的学习观念。
2. 培养学生合理安排学习时间的能力，提高学习效率。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生真正认识到学习的重要性，从而激发学习的内在动力。
教学重点：培养学生合理安排学习时间，提高学习效率的能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图等。
2. 学具：笔记本、课本、学习计划表等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示一位同学因为学习习惯不好导致成绩下降的案例，引导学生思考：为什么会出现这种情况？如何改变这种状况？2. 讲解知识点（15分钟）（1）认识学习的重要性：通过讲解、举例，让学生明白学习对个人成长的重要性。
（2）合理安排学习时间：教授时间管理的方法，让学生学会如何合理安排学习时间。
（3）提高学习效率：分享提高学习效率的技巧，引导学生运用到实际学习中。
3. 例题讲解（10分钟）选取教材中的典型例题，讲解解题思路，引导学生学会运用所学知识解决问题。
4. 随堂练习（10分钟）根据教学内容，设计随堂练习题，让学生及时巩固所学知识。
5. 小组讨论与分享（10分钟）分组讨论：如何合理安排学习时间，提高学习效率？每组选代表进行分享。
六、板书设计2. 内容：认识学习的重要性合理安排学习时间提高学习效率七、作业设计1. 作业题目：（2）制定一份自己的学习计划，并按照计划执行。
2. 答案：（1）心得体会：学生根据自身情况，结合教材内容，写出自己的感悟。
（2）学习计划：学生根据自己的学习需求，合理安排学习时间，制定学习计划。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生课后阅读相关书籍，了解更多关于心理健康教育的内容，提升自身素质。
重点和难点解析1. 教学内容的选择与安排2. 教学目标的设定3. 教学难点与重点的确定4. 教学过程的设计5. 板书设计6. 作业设计7. 课后反思及拓展延伸一、教学内容的选择与安排二、教学目标的设定三、教学难点与重点的确定教学难点与重点是教学过程中的关键环节。
六年级全册心理健康教育说课稿 - 第十六课你准备好了吗鄂科版一、教学目标1.了解挫折和失败对自己的影响，以及如何面对挫折和失败；2.通过互动讨论和分享体验，增强学生的自信心，培养学生的心理韧性；3.培养学生积极向上的心态，在生活和学习中树立正确的人生观和价值观。
二、教学内容本课程将讲解有关如何面对挫折和失败的话题。
为此，我们将进行以下内容：1.挫折和失败：什么是挫折和失败？2.挫折和失败：对自己有哪些影响？3.挫折和失败：如何面对？4.分享经验：学生与家长分享学习和生活中的挫折经历及对策。
三、教学重点和难点重点1.理解什么是挫折和失败；2.怎样才能正确看待和面对挫折和失败。
难点如何启发学生在课后认真总结自己对挫折和失败的看法，并在学习和生活中积极应对。
四、教学方法1.讲授法：通过讲解挫折和失败的相关定义和影响，让学生了解其重要性；2.案例分析法：通过讲解案例，让学生感受挫折和失败对人的影响；3.互动讨论法：通过互动讨论方式，让学生了解如何正确面对挫折和失败；4.分享法：通过学生与家长分享经验的形式，让学生学会从他人经验中汲取教训。
五、教学步骤第一步：导入为了让学生更好地理解挫折和失败，老师可以用幽默的方式来引入话题，如“当你摔倒了，你会怎么办？会爬起来，还是继续在地上躺着？”等。
导入后，老师可以向学生提出“你准备好了吗？”这个问题，引出本节课的主题。
第二步：讲述挫折和失败的概念老师讲解什么是挫折和失败，以及分析挫折和失败对个人的影响。
为了让学生更好地理解，老师可以选择一些有趣且能引起学生共鸣的例子来进行讲解。
第三步：讲述面对挫折和失败的方法老师讲解如何面对挫折和失败，以及如何学会从错误中汲取教训。
同时，老师也要告诉学生，发生挫折和失败并不代表着是个坏事，只有从中学到东西才能不断提高自己。
第四步：互动讨论在讲解完如何面对挫折和失败之后，老师可以划分小组，让学生围绕着如何面对挫折和失败的主题进行互动讨论。
小学六年级心理健康教育《,第十六课,你准备好了吗》优质教学设计|六年级心理健康课六年级第十六课你准备好了吗【主题说明】即将小学毕业的学生，教师需要引导他们为中学阶段的新生活作好准备。
六年级的学生通常开始进入青春期，心理不成熟，教师应深入了解，及时引导，使学生能正视自身的优点与不足，培养学生面对变化，积极主动去适应的正确心态。
合理地为自己设计未来的蓝图，从各方面做好迎接中学生活的准备。
【教学目标】 1、认知目标：引导学生认识中小学生活的差异。
2、情感目标：培养学生面对变化，积极主动去适应的正确心态。
3、行为目标：制定计划，做好迎接中学生活的准备。
【教学重点、难点】重点：了解中小学生活的差异之处，积极面对。
难点：制定计划，做好迎接初中生活的准备。
【课前准备】 1、教师准备：准备中学生学习生活的一些图片。
2、学生准备：课前收集了解初中学习生活的资料。
【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛（热身暖心）通过“小猫心理实验”引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。
1、学生看教材上观察岛中的心理学实验（有条件可用多媒体呈现）。
引导学生思考：为什么小猫到了不同背景的房间就站不稳了？小猫出了什么问题？2、鼓励学生大胆说出自己的想法。
3、进一步要求学生讲述自己在面对陌生环境时的状态。
4、教师总结：通过这个有趣的心理实验，我们了解人和动物一样，面对新的、陌生的环境时，就会感觉到不适应，并伴有压力和心慌、焦虑等，将会直接影响我们的身体和学习。
导入本课题。
本环节用时约5分钟。
活动营（体验分享）畅想、了解中学生活，为迎接中学生活做好心理准备。
活动一：畅想中学生活 1、指导学生想象自己的中学生活，填写教材上的表格。
2、请几名学生分享自己对中学生活的畅想。
3、教师给予反馈和补充。
活动二：王丹的梦 1、学生看教材或者请学生进行情景表演。
2、老师指导学生以小组为单位讨论：你想对王丹说什么？你准备如何迎接初中生活呢？3、每组派代表在全班交流分享讨论结果。
小学心理健康第十六课远离厌学（教学设计）引言：心理健康在学生的学习过程中起着非常重要的作用。
而小学生作为学习能力发展的关键时期，他们对学习的态度和情绪会对学习成绩产生深远的影响。
因此，教师在进行心理健康教育时应注重培养学生的学习兴趣和积极的学习态度，帮助他们树立正确的学习观念，远离厌学心理。
一、教学目标1.了解厌学现象的原因和表现。
2.培养学生对学习的积极兴趣。
3.帮助学生树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯。
4.激发学生主动参与学习的欲望，提高学习能力。
二、教学内容1.厌学的原因和表现2.培养学生学习兴趣的方法3.树立正确的学习观念4.培养良好的学习习惯三、教学过程与方法引导学生思考：你们有没有厌学的时候？你们觉得厌学是什么原因造成的？厌学会给你们带来什么影响？请谈谈你们的看法。
1. 导入：通过引导学生思考的方式，激发学生对主题的兴趣，并引入教学内容。
2. 展示：教师通过图片和故事的方式展示厌学的原因和表现。
可以给学生呈现一些真实的案例，让他们更直观地了解厌学的情况。
同时，让学生在小组或整个班级中讨论，探究厌学的原因和表现。
3. 讲解：教师结合教材和相关资料，向学生讲解厌学的原因和表现。
着重强调学生在面对学习时的负面情绪和态度，并让他们了解这些负面情绪和态度对学习的影响。
4. 小组合作：教师将学生分成小组，让他们讨论如何培养自己的学习兴趣。
每个小组根据自己的想法和经验，制定一份培养学习兴趣的计划，并向全班展示。
教师鼓励学生积极分享自己的观点和经验，以促进学生之间的交流和互动。
5. 提示思考：教师提出问题引导学生思考并讨论，例如：“如何树立正确的学习观念？”、“有什么方法可以帮助自己培养良好的学习习惯？”等等。
学生可以在小组内进行思考和讨论，并向全班展示他们的回答。
6. 总结：教师对教学内容进行总结，强调学习的重要性和建议学生积极参与学习。
同时，教师还可以鼓励学生制定自己的学习目标，并给予必要的帮助和指导。
六年级全册心理健康教育教学设计-第十六课你准备好了吗鄂科版一、教学内容本课的教学内容为“你准备好了吗”，主要是让学生认识到在成长和学习中，应该具备哪些准备和素养，以便更好地应对生活中的挑战和困难。
二、教学目标1.了解准备的概念2.认识准备在成长和学习中的重要性3.掌握正确的准备方法和技巧4.培养自信心和勇气，积极面对挑战和困难三、教学重点1.让学生了解准备的概念2.培养学生正确的准备方法和技巧3.培养学生自信心和勇气四、教学难点1.对学生进行正确的准备方法和技巧的培养2.培养学生自信心和勇气，面对挑战和困难五、教学方法本节课采用“讲授+讨论”的教学方法，让学生积极参与讨论和分享自己的感受和经验，从而更好地掌握课程内容和技巧。
六、教学过程1. 导入环节通过短片、图片、小故事等形式，引出本节课的主题，让学生对准备的概念进行初步的了解和认识。
2. 讲解准备的概念通过引例、分析、讲解等形式，让学生了解准备在生活中的意义、作用和重要性，同时介绍正确的准备方法和技巧，如充分准备、理性思考、积极行动等。
3. 学生讨论让学生从自身的经验和感悟入手，分享自己在成长和学习中的准备方法和技巧，并就此进行讨论和分享，引导学生探索更多有效的准备方法和技巧。
4. 培养自信心和勇气通过引导学生了解自己的长处和优势，以及正确面对挑战和困难的方法和技巧，培养学生自信心和勇气，让学生对生活和学习充满勇气和信心。
5. 课堂总结对本节课的主要内容、方法和技巧进行总结，让学生进一步加深对准备的理解和认识，同时梳理和总结本节课所学的知识和技能。
七、教学评估1.学生观察记录法：观察学生在课堂讨论中的表现和交流情况，记录学生的言语和举止，评估其对准备概念的理解和掌握程度；2.课后作业：布置与本课主题相关的作业，如写一篇关于准备的心得体会，收集准备的相关知识和技巧，并以上交方式进行评估；八、教学场景该课程适用于小学六年级的心理健康教育课堂，可以通过多媒体投影等方式进行教学，同时倡导互动、合作等教学方法，提供一个积极、开放的课堂学习环境。
六年级第十六课你准备好了吗【主题说明】即将小学毕业的学生，教师需要引导他们为中学阶段的新生活作好准备。
六年级的学生通常开始进入青春期，心理不成熟，教师应深入了解，及时引导，使学生能正视自身的优点与不足，培养学生面对变化，积极主动去适应的正确心态。
合理地为自己设计未来的蓝图，从各方面做好迎接中学生活的准备。
【教学目标】1、认知目标：引导学生认识中小学生活的差异。
2、情感目标：培养学生面对变化，积极主动去适应的正确心态。
3、行为目标：制定计划，做好迎接中学生活的准备。
【教学重点、难点】重点：了解中小学生活的差异之处，积极面对。
难点：制定计划，做好迎接初中生活的准备。
【课前准备】1、教师准备：准备中学生学习生活的一些图片。
2、学生准备：课前收集了解初中学习生活的资料。
【教学设计】【活动反馈】1、学生对课堂活动是否有兴趣？2、是否按照计划去做迎接初中生活的准备？【练习题】1、制定个人计划，做好迎接中学生活的准备。
2、每位同学为自己设计“我的中学生活形象”【教学参考素材】一、面对新的生活环境：用积极的情绪改变对新环境看法。
很久以前，一个村里有两个年轻人（甲和乙），都想通过茫茫的戈壁到沙漠另一边的绿洲，去开拓新的生活。
有一年的夏天，甲和乙先后出发了。
甲走到古堡的时候，带的水已经喝完了。
他轻而易举的找到了一个水杯，水杯里有半杯水，他就开始抱怨、谩骂古堡人的吝啬。
当他正要准备喝时，一阵狂风飞起，沙粒落在水杯中，他正在抱怨水杯里有了沙粒怎么喝时，又一阵狂风，把他手中的杯子刮走了，水洒落在沙粒中，最后甲死在沙漠中。
乙走到古堡的时候，带的水也喝完了。
他也找到了一个水杯，水杯里有半杯水，他立即端起水杯一饮而尽。
然后，他跪在地上感谢上天，感谢古堡人的救命之恩。
少顷狂风大作，他躲在古堡的残垣断壁下。
风停了，他走出了沙漠，看到了绿洲，从此过上了幸福的新生活。
面对变化，只要我们能积极主动地去适应，只要我们总是有所准备，开始改变自己，有正确的心态，有生活的目标和意志，做好知识和能力的准备。
那么，我们生活的每一天都会阳光明媚。
二、有趣的心理实验研究者将一只小猫先放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它自由自在的生活了一段时间，然后又将它放入一间背景全是横线条的生活空间里，结果这只小猫却东倒西歪，站不稳了。
那么，小猫身上出现了什么问题呢？阐释：原因是小猫对新的环境产生不适应心理，开始感觉紊乱、行为错乱。
人和动物一样，当我们到达一个新的、陌生的环境时，就会感觉到不适应，并伴有压力和心慌、焦虑等，将会直接影响我们的身体和学习。
著名心理学家皮亚杰指出：适应是有机体与环境之间的一种平衡状态。
在新的环境中出现不平衡、不适应是难免的，像这样的困扰是自然的。
如果这样的不适应感强度过大，这就要引起我们的重视了，它可能会导致自卑、焦虑、压抑等心理问题的产生，给学习和生活造成不良的被动局面。
因此，我们应当掌握一些适应新环境的技巧，减少这个适应期的长度，顺利度过新环境的适应期。
1、要尽快熟悉校园及周边环境。
2、主动适应新老师的教学方法。
3、主动调整学习方法。
4、尽快建立自己的朋友圈。
5、加强与班主任和家长的沟通。
6、重新确立人生目标。
7、积极调整心态。
【心理学背景资料】一、社会支持与学校适应中学时期是个体发展的重要时期 ,也是一个面临巨大挑战的转折时期。
随着青春期的到来 ,初中生无论是在生理还是心理上都经历着急遽的变化 ,初中生的学校适应问题也因此显得异常突出。
学校适应是一个广义的多维概念 ,研究者对其尚未给出一致的界定 ,在本研究中学校适应是指学生在学校背景下愉快的参与学校活动并获得学业成功的程度。
对于衡量儿童青少年学校适应的指标 ,研究者也未形成共识。
从已有的文献来看 ,早期的研究主要考察学生的辍学率或缺勤率 ,现在的大多数研究则考察了学生的行为(如课堂参与和破坏行为、外化和内化行为问题) 、情感(如孤独感、社会焦虑) 和学业(如学习成绩) 等方面的适应。
另外 ,学生对学校的态度——逃避或喜欢以及学生在学校背景下的人际关系——同伴接纳也曾被看作为学校适应的重要指标。
社会支持是指个体所感受到的来自其所在的社会网络成员的关心、尊重和重视的一种行为或信息,它不仅可以缓冲生活压力的消极影响 ,还可以促进个体的社会适应和身心健康。
最近 20年来 ,对儿童社会支持的研究日益受到重视 ,研究者们从不同的角度揭示了儿童的社会支持的基本特征及其对儿童发展的影响。
以往研究表明 ,从儿童早期到儿童中期 ,教师及同伴的支持日益增多而父母的支持则呈减少的趋势；从儿童中期到青少年期 ,朋友支持显著增加 ,教师支持减少,父母支持则基本保持稳定。
研究还发现 ,女孩通常报告更多的社会支持,但也有一些研究认为不存在性别差异。
在社会支持与儿童发展的关系方面 ,多数研究认为社会支持对儿童的学业成就、心理健康和社会适应具有积极的影响 ,但也有研究认为不同支持源的社会支持对儿童各个方面的发展的影响并不相同。
李文道等人研究结果表明 ,不同支持源的支持功能各有侧重。
母亲和父亲侧重于为初中生提供关心帮助及肯定价值方面的支持 ,同学侧重于陪伴支持 ,教师的支持则主要表现为对初中生的关心与帮助。
父母仍然是初中生最主要的支持源 ,只是在亲密感维度上同学的支持超过了父母;而教师提供的支持在各支持源中最少。
这些结论与以往的研究大致吻合,也与亲子关系、同伴关系和师生关系这三种最重要的社会关系的不同性质和作用相一致。
亲子关系是儿童最早的人际关系 ,交往时间最长、最频繁、最为稳定 ,它在儿童青少年的发展中始终居于最重要的位置 ,即使是到了所谓的“心理断乳期”,父母的地位依然是不可取代的 ,父母甚至是青少年能否顺利度过青春期的关键因素。
尽管如此 ,进入青春期以后 ,儿童都会产生摆脱对成人的依赖 ,寻求更多的独立和自主的要求 ,而同伴关系所具有的平等性恰恰满足了他们的这一心理需求 ,因此同伴成了正处于青春初期的初中生的新的依恋对象 ,他们会更多地将自己的秘密和想法与同伴分享 ,与同伴的亲密感与日俱增 ,甚至暂时超过了与父母的亲密感。
但是 ,与同伴亲密感的增加并不会有损于亲子关系的发展 ,有研究表明青少年倾向于选择那些与父母的价值观一致的人交朋友 ,因此 ,在初中生的心目中 ,父母的地位并没有因为同伴地位的上升而减弱 ,他们仍然是中学生获得支持的重要源泉。
师生关系的特殊性在于师生交往主要集中于学习方面 ,其支持作用主要表现为学习方面的关心与帮助 ,如提供建议、指导、忠告和其他有形的帮助 ,这与认为教师支持主要是工具性支持的看法取得了一致。
另外，社会支持水平不同的初中生在学校适应的质量上存在显著差异 ,高支持水平学生的适应质量显著高于低支持水平学生的适应质量 ,高支持水平的初中生表现出较少的内化问题行为和外化问题行为 ,孤独感较低 ,学习成绩较好 ,同伴的评价更高 ,对学校的态度也更为积极。
社会支持作用机制的主效应模型认为 ,只要增加社会支持 ,就必然导致个体健康状况的提高 ,研究发现社会支持对学习成绩、喜欢学校和同伴评价的增益作用。
而社会支持作用机制的缓冲器模型认为社会支持在应激条件下能缓冲压力事件对身心健康的消极影响 ,本研究的结果也发现了社会支持对内化问题、外化问题、孤独感和逃避学校具有缓冲作用。
比较进入学校适应回归方程中的变量的标准偏回归系数β,发现教师支持对喜欢学校、逃避学校和同伴评价的解释能力最强 ,同学支持对孤独感的解释能力最强 ,这可以从教师和同学在初中生社会关系中的地位和作用来解释。
在学生的心目中 ,教师是与学校紧密相联的 ,对教师的态度很大程度上决定着学生对学校的态度 ,而教师支持的高低对学生对教师的态度具有重要影响 ,因此教师支持对学生的学校态度具有最强的解释能力。
同时在师生交往中 ,教师的言行举止对尚未形成独立判断能力的初中生来讲具有相当的权威 ,教师支持的高低很大程度上反映了教师对某个学生的评价 ,从而间接影响了同学对其的评价。
同学支持对孤独感的解释能力最强 ,这是因为同学提供的爱、关心、陪伴和亲密能够使中学生获得较强的归属感 ,从而在一定程度上避免孤独感的产生。
鉴于社会支持在初中生学校适应中的重要地位 ,在实际生活中提高各社会支持源 ,特别是教师和同学支持源的社会支持水平就显得格外有意义了。
二、时间管理与学习适应研究表明，时间管理倾向存在显著的性别差异，从各维度得分看，女生的得分均明显高于男生。
究其原因，是因为初中女生在心理上比男生成熟早，有较强的自控力和自律性，更能在学习和生活中按照时间约束自己。
基于此，女生在时间价值感、时间监控观和时间效能感上都显著高于男生。
研究还表明，在学习适应性总分上，女生明显高于男生，在学习适应性各分量表上除了学习环境一项没有显著差异外，其余均呈现出女生明显高于男生的趋势。
社会规范对性别的要求，使女生较早养成了温顺、稳重的性格特征，对父母、老师的要求更加看重，学习上也比男生更仔细认真，有较高的学习自觉性，良好的学习计划，持之以恒的学习态度，这些特点都在对中学生时间管理倾向与学习适应性的相关研究中发现，时间管理倾向总分与学习适应性总分及各维度均存在显著正相关，并且在时间价值观、时间监控观和时间效能感上也呈现同样的趋势。
由此说明，越善于管理时间的中学生，其学习适应性越强。
另外，时间监控观和时间效能感对学习适应性总体水平均构成显著的回归效应。
但时间价值感对学习适应性没有直接构成显著的影响，时间价值感是个体时间管理的基础，是个体在时间上的一种稳定的态度和观念，比较抽象和笼统，它可能通过时间监控观和时间效能感来影响学习适应性。
总体上来说，时间管理倾向对学习适应性有一定的预测作用，通过合理有效的时间管理活动，可以提高学生的学习适应性。
中学生的可塑性很强，如果能较早地加强他们对时间管理的认知和锻炼其管理时间的能力，这对他们的学习和生活有着十分重要的意义。
三、情绪调节策略与学校适应以往研究表明，随着年龄的增长，个体的情绪调节能力会越来越强，调节策略会越来丰富，运用手段也会越来越灵活。
大量研究结果表明，能够灵活使用情绪调节策略的儿童，其社会行为发展得比较好，而缺乏情绪调节能力的儿童, 在压力情境下更易出现各种问题行为。
研究发现，初中生问题行为的各个维度在灵活型、积极型、消极型及弱势型四种不同情绪调节策略类型上存在显著性差异，差异性主要表现在灵活型、积极型分别与消极型、弱势型之间，且消极型、弱势型的得分均高于灵活型和积极型。
相对于消极、弱势型个体来说，灵活、积极型个体采用积极调控方式，认知思维方式更加灵活，更能从不同角度来考虑问题，在面对问题时能够根据具体情况酌情应对，并且会更加积极地寻求他人的帮助来应对。
大量研究也表明，个体越能灵活地利用不同的策略调节自身的情绪，其情绪调节的能力就越强，表现出来的问题行为就会越少，反之，情绪调节能力就越差，表现出来的问题行为就会越多。
