大学体育课教案2
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放松练习
10min
2min
8min
33min
10min
10min
13min
2min
3圈
2×8
2×8
2×8
2×8
（一）组织队形
××××××××××××
××××××××××××
Δ⊙
要求：迅速、整齐、背光、精神饱满
（二）组织与教法
1.两路纵队进行。要求：动作放松，速度适中。
2.成体操队形站立。要求：与口令配合，动作规范，充分伸展，教师镜面领做。
（一）教学常规
1．体委整队，报告人数，向老师报告出缺席人数。
2．师生相互问好。
3．宣布本次课的内容和任务。
4．检查服装，安排见习生。
（二）准备活动
1．环绕篮球场慢跑
2．徒手操
(1)伸展运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
3．关节与韧带的伸展拉
二．基本部分
（一）学习持球交叉步、顺步突破
交叉步突破：两脚开立，屈膝降低重心，持球于胸副之间。突破时，左脚稍向左侧跨步，同时身体向左侧虚晃做假动作，然后左脚前脚掌内侧迅速登地向右前方跨出一大步，上体右转，左肩前探下压，右手腿球后上方着地，中枢脚登地向前跨出迅速超越防守者。
2）方法：当进攻队员进行掩护而即将到位时，防掩护的队员主动贴近对手，绕过队员要快速调整防守的位置和距离。
要求：防守掩护者的队员要及时提醒
同伴，在同伴绕过的一刹那，要贴近对手。绕过对员要快速调整防守位置
3．关门
1）指临近的两个防守队员协同防守突破的配合方法。
2）方法：当进攻队员运球向篮下突破时，防守突破的队员应向侧后方抢步挡住其通往篮下的路线，这时临近突破一侧的防守队员，应及时快速的向突破队员的前进路线滑动，与防守突破的队员靠拢，象两扇们一样关起来，堵住突破者的路线。
××××××××××××
××××××××××××
Δ
3．队形如上。要求：结合篮球运动的专项特点，充分活动相关部位。
组织同上。
教法：
1．教师讲解技术要领并示范。
2．带领学生进行无球模仿。
练习：
1．学生自己持球原地做交叉步
2．学生自己持球原地做瞄篮后接交叉步突破。
3．自己抛球后接球急停做交叉步突破。
4．三人一组一球，一人传球，一人防守，一人接球急停后做交叉步突破。
教法：
1．教师讲解几种防守技术的要领
2．结合学生示范强调应注意的地方。
练习：
1．四人一组进行模仿
2．四人一组进行半场2对2实战演习。
组织、教法、练习同上
组织、教法、练习同上
要求：防守突破的队员要积极抢步堵住进攻者的突破路线，临近的防守队员要有及时关门的意识。
（三）实战应用。
方法：
分组，四人一组进行半场2对2实战演习。
要求：合理利用进攻和防守技术，进攻时注意脚步动作，避免走步；防守时要求队友之间相互呼应，提醒队友。
三、结束部分
结束
（一）总结本次课任务完成情况，收拾器材，布置课后练习。
大学体育课教案
场地：器材设施：篮球
任课教师：王旭
课的内容及任务：
1）内容：学习持球交叉步突破技术；学习防守中的穿过、绕过、关门防守技术；结合攻防技术合理运用于实战中。
2）任务：提高学生控制球的能力；使学生掌握在实战中防守时的呼应意识；提高学生的团队合作能力。
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
一．开始部分
2）穿过配合的方法：当进攻队员进行掩护时，防守掩护的队员及时提醒同伴，并主动后撤一步，让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过，以便继续防守住各自的对手。一般是防无投篮威胁时采用。
要求：防守掩护的队员要及时提醒同伴，并主动让路。穿过队员要及时迅速的调整防守位置和距离。
2.绕过
1）指被掩护队员后撤绕过掩护队员和同伴，防守住自己对手的一种方法。
顺步突破；突破时，身体稍向前虚晃向左做假动作，然后左脚内侧前掌迅速蹬地，右脚快速向右前方跨出一大步，上体向右转前压探左肩，重心跟进，右手运球，左脚迅速向右前方跨步突破防守者。
要求：动作协调，严禁走步
(二)学习穿过、绕过、关门防守技术
1．穿过
1）是指防守队员后撤，从掩护队员和同伴之间穿过破
10min
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33min
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13min
2min
3圈
2×8
2×8
2×8
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（一）组织队形
××××××××××××
××××××××××××
Δ⊙
要求：迅速、整齐、背光、精神饱满
（二）组织与教法
1.两路纵队进行。要求：动作放松，速度适中。
2.成体操队形站立。要求：与口令配合，动作规范，充分伸展，教师镜面领做。
（一）教学常规
1．体委整队，报告人数，向老师报告出缺席人数。
2．师生相互问好。
3．宣布本次课的内容和任务。
4．检查服装，安排见习生。
（二）准备活动
1．环绕篮球场慢跑
2．徒手操
(1)伸展运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
3．关节与韧带的伸展拉
二．基本部分
（一）学习持球交叉步、顺步突破
交叉步突破：两脚开立，屈膝降低重心，持球于胸副之间。突破时，左脚稍向左侧跨步，同时身体向左侧虚晃做假动作，然后左脚前脚掌内侧迅速登地向右前方跨出一大步，上体右转，左肩前探下压，右手腿球后上方着地，中枢脚登地向前跨出迅速超越防守者。
2）方法：当进攻队员进行掩护而即将到位时，防掩护的队员主动贴近对手，绕过队员要快速调整防守的位置和距离。
要求：防守掩护者的队员要及时提醒
同伴，在同伴绕过的一刹那，要贴近对手。绕过对员要快速调整防守位置
3．关门
1）指临近的两个防守队员协同防守突破的配合方法。
2）方法：当进攻队员运球向篮下突破时，防守突破的队员应向侧后方抢步挡住其通往篮下的路线，这时临近突破一侧的防守队员，应及时快速的向突破队员的前进路线滑动，与防守突破的队员靠拢，象两扇们一样关起来，堵住突破者的路线。
××××××××××××
××××××××××××
Δ
3．队形如上。要求：结合篮球运动的专项特点，充分活动相关部位。
组织同上。
教法：
1．教师讲解技术要领并示范。
2．带领学生进行无球模仿。
练习：
1．学生自己持球原地做交叉步
2．学生自己持球原地做瞄篮后接交叉步突破。
3．自己抛球后接球急停做交叉步突破。
4．三人一组一球，一人传球，一人防守，一人接球急停后做交叉步突破。
教法：
1．教师讲解几种防守技术的要领
2．结合学生示范强调应注意的地方。
练习：
1．四人一组进行模仿
2．四人一组进行半场2对2实战演习。
组织、教法、练习同上
组织、教法、练习同上
要求：防守突破的队员要积极抢步堵住进攻者的突破路线，临近的防守队员要有及时关门的意识。
（三）实战应用。
方法：
分组，四人一组进行半场2对2实战演习。
要求：合理利用进攻和防守技术，进攻时注意脚步动作，避免走步；防守时要求队友之间相互呼应，提醒队友。
三、结束部分
结束
（一）总结本次课任务完成情况，收拾器材，布置课后练习。
大学体育课教案
场地：器材设施：篮球
任课教师：王旭
课的内容及任务：
1）内容：学习持球交叉步突破技术；学习防守中的穿过、绕过、关门防守技术；结合攻防技术合理运用于实战中。
2）任务：提高学生控制球的能力；使学生掌握在实战中防守时的呼应意识；提高学生的团队合作能力。
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
一．开始部分
2）穿过配合的方法：当进攻队员进行掩护时，防守掩护的队员及时提醒同伴，并主动后撤一步，让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过，以便继续防守住各自的对手。一般是防无投篮威胁时采用。
要求：防守掩护的队员要及时提醒同伴，并主动让路。穿过队员要及时迅速的调整防守位置和距离。
2.绕过
1）指被掩护队员后撤绕过掩护队员和同伴，防守住自己对手的一种方法。
顺步突破；突破时，身体稍向前虚晃向左做假动作，然后左脚内侧前掌迅速蹬地，右脚快速向右前方跨出一大步，上体向右转前压探左肩，重心跟进，右手运球，左脚迅速向右前方跨步突破防守者。
要求：动作协调，严禁走步
(二)学习穿过、绕过、关门防守技术
1．穿过
1）是指防守队员后撤，从掩护队员和同伴之间穿过破
