健步之星(Mio Stride Petite)使用说明书

Welcome to LifeTrak. Let’s take a quick tour of the basic features. • T o turn on your fitness tracker, press and hold any button.Learn more• For support, tips, product information and full instructions, please visit: /support/help-center/Copyright © 2015 LifeTrak, Inc. All rights reserved. Duplication or copying of all or part of this manual without the express written consent of LifeTrak, Inc. is prohibited.Website: Facebook: /lifetrak Twitter & Instagram: mylifetrak Pinterest: /lifetrak YouTube: /lifetrakusaNOTE: Actual model / screen images may vary from images shown. NOTE: This is NOT a medical device. Please visit our website to view cautions and warranty information in the full instruction manual.CUSTOMER SERVICEIf you have questions about your LifeTrak activity tracker, please confact our customer service team ***********************Table of ContentsButton Layout ............................................................................................................................Modes of Operation : Hourly Display .........................................................................................Modes of Operation : Weekly Display .......................................................................................Modes of Operation : Workout ..................................................................................................Taking Your Heart Rate .............................................................................................................Goal Setup ................................................................................................................................Time Setup ................................................................................................................................Advanced Setup ........................................................................................................................Helpful Tips ...........................................................................................................................FCC Statement .........................................................................................................................Cautions & Warnings .................................................................................................. 123456789-1112Back CoverNOTE:The buttons are NOT intended for use under water. If used, water could leak in and cause damage.1BACKLIGHTT o activate the backlight, press BOTH MODE & VIEW simultaneously.2Shows your progress throughout the day with a 24-hour graph. The bars are scaled to fit the data from the 24-hour period. The bars represent three categories: Normal, Active and Very Activeuntil you reachShows your results for the past 7 days. The bars are scaled to fit the Arraydata from the past week.3Record data during your workout (i.e. morning walk, hike, jog at park, etc) for up to 10 hours.4T aking your heart rate can aid you in staying in your workout zone and help calculate your calories more precisely .VIEW for 3 to 856Increase valueIn Time ,Decrease valuePress: go to next settingPress & hold: exit setting mode1Edit/decrease valuePress: go to next settingPress & hold: exit setting mode7INSIDE SETTING MODE 8Press & hold: exit setting modeIn Time ,19If you are having difficulty acquiring your heart rate, try the following:1. Make sure your LifeTrak fitness tracker is snugly strapped to your wrist. A loose fit makes it more difficult to properly measure your heart rate.2. Upon putting on for the first time, allow a one-minute “warm up” before trying to acquire your heart rate.3. When touching the heart sensor button (VIEW ), make sure you are using the soft, flat pads of your fingers, not the tips of your fingers.4. Touch gently with enough pressure to activate the heart sensor button (VIEW ). Pressing too hard can make it difficult to measure your heart rate.5. Make sure the back metal plate is lying flat on your skin.6. Make sure your wrist and fingers are clean and free from dirt, oils, or lotions.7. Clean the heart sensor button (VIEW ) and back metal plate with a mild soap and water, or similar cleaning solution.8. Moisten with water the pads of the fingers you are using to contact the heart sensor button (VIEW ).9. Moisten the surface between the back metal plate and the skin on your wrist withwater.1motion. Our All-Day Calorie Tracker accounts for these calories burned.• You will see calories burned even when you’re not wearing your LifeTrak. This is normal as it is estimating the calories your body typically burns throughout the day.• You get more accurate calorie burn information by calculating in your heart rate readings, so remember to take your heart rate throughout the day and more frequently during your exercise.The watch is currently set to MEDIUM, which works for most stride lengths. Unless your step count is not correctly calculating, we suggest that you leave the STEP SENSITIVITY LEVEL as the MEDIUM option.Low: For those with low impact movements(e.g., person who treads lightly on their feet).Medium: Optimal setting for most people and conditions.This is the recommended setting.High: For those with high impact movements(e.g., person who treads heavily on their feet).1112Operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause harmful interference, and (2) This device must accept any interference received,including interference that may cause undesired operation.THIS IS NOT A MEDICAL DEVICE.WARNING: Before starting any exercise program, please visit your doctor for a complete physical and to discuss your exercise plans.PLEASE READ all of the information in this instruction manual before using the unit. Make sure you fully understand the functions and limitations of this product before using it.NOTICE TO PEOPLE WEARING PACEMAKERS: While the heart rate monitoris a passive system and should have no direct effect on a pacemaker, we strongly recommend anyone fitted with such a device contact their physician or cardiologist before using this product or starting an exercise program.NEVER expose the heart rate monitor to chemicals or cleaning solvents. Exposure to insect repellent and sunscreen may also damage the unit. NOTICE: While the heart rate monitor (watch) is 30M water resistant, IT IS NOT WATERPROOF. Do NOT press buttons under water - this will cause damage.Visit our website for more helpful tips: LifeTrak • 39962 Cedar Blvd • Ste 285 • Newark, CA 94560 • 1-855-903-9030。

运动心率手环使用手册感谢您使用我们的产品。

使用本手环前请先阅读本操作说明：1、警告：开始新的运动项目之前请咨询你的医生。

智慧手环尽管可以监测实时动态心率，但并不能用作任何医疗用途。

切记在开始任何运动和饮食计划前咨询医生。

2、设备要求：支持安卓4.3，IOS7.0 蓝牙4.0及以上版本。

3、充电：使用前请先通过5V500mA USB设备对手环进行充电，确保手环电量充足。

一手握住触摸按键位置，另一只手拿住表带位置，USB充电位置如图。

左右摇动并向后用力，将主机和表带分开充电金手指在设备的背面，按方向插入充电器对应的金手指位置即可充电，充电时屏幕会显示充电符号插入USB充电底座上（充电5V500MA），即可充电，充电时间约2小时。

为保证充电接触良好，请保证金属触点无脏污，氧化和杂质。

充电时屏幕显示充电符号。

如果设备长期不用，请务必保证每3个月补充电一次。

装机时，先装USB充电头到表带，再装另一头。

一、手环与手机APP连接1、开机：长按手环屏幕下方3秒开机，开机时手环会显示配对码，用于识别手环。

关机时间界面长按按键3秒进入二级菜单，点按切换到关机选项，长按进入关进选项，点按切换on为off，屏幕显示5 4 3 2 1关机。

复位二级菜单下选择复位图标，长按3秒进入复位选项，点按切换off为on，系统即复位，手环时间和数据恢复出厂设置。

2、安装app：手机扫描包装盒上面的二维码，或者在Google Play ，App store，应用宝商店搜索“智慧手环”下载APP.3、连接手环：手环靠近手机，打开并进入智慧手环APP，根据APP连接向导搜索蓝牙手环,完成配对连接，手环的蓝牙名称是“Smart Watch”。

点下一步完成连接。

苹果设备配对连接：苹果设备IOS系统第一次app连接好以后会提示蓝牙配对请求，请点“配对”连接，手环才能接收来自IOS系统推送的来电、短信、QQ、微信等通知提醒。

否则无法接收提醒。

4、删除手环：设备连接后如需删除设备，可在APP-设定--我的手环进行设备删除，如果是登录帐号绑定手环，需要在APP—设置—设备管理对设备进行解绑操作。

操作模式按MODE 键依次进入下一模式.时间&日期(显示时间,日期,星期几和姓名)闹钟(设置闹钟)凈卡路里(显示净卡路里;输入卡路里摄入量)运动定时器(运动和其它活动定时器,包括走/跑5种定时器模式)心率回复功能(检测运动后心率回复功能---一个心血管功能健康指标)静止时心率(检测和显示静止时心率)我的MIO(设置个人基本参数和体重管理标)B. 快捷方式快捷方式快捷键: 从任一模式转换至时间模式, 长按MODE 键2秒; 从任一模式进入定时器模式按START 键; 从任一设置模式退出无须进行完所有的设置操作, 只须长按SET 键2秒设置模式: 无论在任一模式下, 长按SET 键进入设置模式: 1. 长按SET 键直至听到哔哔声(2秒); 2. 所需设置项将闪动; 3. 按+或-键调节设定值, 长按+或-键自动滚动字符; 4. 调节至所需值再次按SET 确认; 5. 重复步骤2至4进行各项设置或长按SET 2秒退出设置模式.C. 启动MIO MIO首次使用时MIO 可能处于睡觉模式(屏幕为空白屏) 长按START 直至屏幕上出现闪动的12H 或24H, 开始对MIO 进行设置.设定时间&日期: 按+或-键切换格式, 12H=12小时时制(AM/PM)&月份/日期格式, 24H=24小时时制&日期/月份格式, 按SET 键移动至下一设置项; 如上方法依次设定时间, 日期, 您的姓名; 体重单位; 体重; 性别; 出生年份; 按SET 键完成启动.D. 设定时间设定时间&&日期日期显示屏显示时间, 自动循环显示姓名, 日期和星期A.A.主要功能主要功能主要功能几. 设定时间&日期: 长按SET(2秒)直至听到哔哔声. 12H 或24H 闪动; 按+或-键切换时间&日期格式, 12H=12小时时制(AM/PM)&月份/日期格式, 24H=24小时时制&日期/月份格式; 按SET 键设定小时; 按+或- 键选择小时数值, 长按+或-键快速选择数值, 按SET 键确认; 如上方法设定分钟数值; 复位至0秒按+或-键. 按SET 键移动至下一项设置; 使用+或-键选择数值然后按SET 键确认依次设定年, 月, 日; 任一时间 停止设置, 长按SET 键2秒.E. 设置我的MIO MIO按MODE 键６次从时间模式进入我的MIO 模式； 在我的MIO 模式中设置个人基本参数, 长按SET 键2秒直到听到哔哔声;名字第一个字母闪现. 使用+或-调定. 快速选择长按+或-. 按SET 移动至下一个字母. 同法设定体重单位,体重,性别,出生年份,活动水平和每周增/减体重目标 活动水平项将显示 ACT LO(低)或MI(中)HI(高). 每个水平定义的详情请查阅本说明书L 部分. 每周增/减体重目标项将显示LB/WK(英磅/周)或KG/WK(公斤/周). 使用+或-调节每周增或减体重的目标.然后按SET. 例如,如果目标是每周失去一磅, 设置这个值为-1.0. 减少体重使用负数;增加体重使用正数. 注意每周体重改变超过2磅或0.9公斤是不被推荐的, 因此限定每周增/减体重最大范围为2磅或0.9公斤. 无论何时停止设定长按SET 键(2秒)直至听到哔哔声. MIO 将直接进入日常卡路里目标模式.MIO 根据体重改变目标和个人基本参数设定计算出日常卡路里目标. 目标模式中最右边数字将闪动. 接受这个计算值按SET4次. 如果需手动调节这个目标使用+或-和SET 调节每个数字. 设定日常卡路里目标详情请查阅本说明书L 部分. 返回至时间模式, 按MODE 键.G. G. 设置闹钟设置闹钟设置闹钟按MODE 键一次从时间模式进入到闹钟模式; 按SET 键交替选换闹钟开或关;更改闹钟时间,长按SET 键(2秒)直至听到哔哔声, 使用+/-设定小时, 按SET 键确认, 使用+/-设定分, 然后按SET 键确认. 快速选择数值长按+或-; 闹钟开启闹铃符号显示;长按MODE 键2秒返回至时间模式.H. H. 检测心率检测心率检测心率按背光键可以打开背光显示,5秒钏内若没有任何按键动作,背光关闭I. 设置静止时心跳设置静止时心跳为读数更精确,当早晨自然醒时(无闹钟状态)设置这个功能. 之后将使用这个默认静止时心跳(70BPM). 按MODE 键5次 从时间模式进入静止时心跳模式. 最近一次RHR 显示;依照H 部分描述放手指于MIO 传感器上.心跳符号闪 动. 在4至7秒内显示静止时心跳. 按MODE 键2次返回时间模式. J. J. 使用运动定时器使用运动定时器使用运动定时器按START 键从其它模式进入运动定时器模式或者按MODE 键3次从时间模式进入运动定时器. 有五种类型. 可选择适合的运动方式.从零计算从零计算((适合限时走适合限时走))定时器必须是停止的;长按SET 键直到听到哔哔声(2秒);按+或-调节定时器类型至TMR↑.按SET 键确认. 按START 键开始计时;暂停按STOP 键. 继续按START 键;将定时器重置到零及清除卡路里,长按RESET 键(2秒)直至听到哔哔声.倒计时至零停止计时至零停止((适合限时走适合限时走))定时器必须是停止的;长按SET 键直到听到哔哔声(2秒);按+或-调节定时器类型至TMR↓.按SET 键确认. 按+或-调节小时.按SET 确认; 同法调节分和秒; 按START 键开始计时;暂停按STOP 键. 继续按START 键; 当倒计数至零时定时器将发出哔哔声;重置定时器至开始时刻和清除卡路里, 长按RESET 键(2秒)直至听到哔哔声.倒计时至零和总计时倒计时至零和总计时((适合于慢跑或热身定时器时器))定时器必须是停止的;长按SET 键直到听到哔哔声(2秒);按+或-调节定时器类型至TMR↓↑.按SET 键确认. 按+或-调节热身所需小时.按SET 确认; 同法调节分和秒; 按START 键开始计时;暂停按STOP 键. 继续按START 键;当TIMER↓至零和自动算出总计时间时定时器将发出哔哔声;重置定时器至开始时刻和清除卡路里, 长按RESET (2秒)直至听到哔哔声.最大心率百分比大卡完成状态显示完成状态显示(显示你离卡路里目标还有多远,形象表达每次心跳测量最大心率百分比)心跳标志 (闪动时表明正在测量) 设定(指示你处于 设定模式)次/分開始/停止/+按鍵開始,停止,運動定時器,設定時數值增加背光/重置键开启背光,重置数值设定 测量电极(左)测量电极(右) 模式键更换模式,数值减少设定键长按进入设定模式,按一下启动/关闭闹铃迈欧（ＭＩＯ）心率表使用说明书使用走使用走//跑(两者间隔时间两者间隔时间))定时器定时器((适合于训练训练))走/跑的程序请查阅您的MIOSENSE 指南, 设置跑的间隔时间,其次是走的. 定时器必须是停止的;长按SET(2秒)直至听到哔哔声;按+或-调节定时器类型至TIMER↓↓.按SET 键确认.按+或-调节TIMER1(跑)所需小时数值.按SET 确认; 同法调节TIMER1分和秒;按+或-调节TIMER2(走)所需小时数值.按SET 确认; 同法调节TIMER2分和秒;按+或-调节走和跑重复的次数. 按SET 键确认; 开始走/跑计时, 按START 键开始跑;当第一个间隔时间倒计数为零时定时器发出哔哔声;走至第二个间隔时间倒计数为零时MIO 发出哔哔声; 如此反复直至完成所设重复次数;任一时间暂停按STOP 键, 继续按START 键; 重置定时器至开始时刻和清除卡路里, 长按RESET 键(2秒)直至听到哔哔声.倒计时至零和重复训练倒计时至零和重复训练((适合训练适合训练))定时器必须是停止的;长按SET(2秒)直至听到哔哔声;按+或-调节定时器类型至TMR REP.按SET 键确认. 按+或-调节所需小时数值.按SET 确认; 同法调节分和秒;按+或-调节重复的次数. 按SET 键确认; 按START 键开始计时;暂停按STOP 键. 继续按START 键;当倒计为零时定时器发出哔哔声, 然后再次倒计时直到完成所设重复的次数; 按STOP 停止定时器;重置定时器至开始时刻和清除卡路里, 长按RESET 键(2秒)直至听到哔哔声.清除累积的卡路里消耗量清除累积的卡路里消耗量定时器必须是停止的;在EXERCISE TIME 模式按SET 键多次直至看到屏幕显示如下, 长按RESET 直至听到哔哔声. 如果不删除，卡路里会自动累加。

新款智能手环运动健康手册在当今快节奏的生活中，人们越来越关注健康和运动。

新款智能手环的出现，为我们的健康管理和运动追踪提供了极大的便利。

它不仅能够记录运动数据，还能监测身体的各项指标，成为我们生活中的贴心健康小助手。

接下来，让我们一起深入了解一下新款智能手环在运动健康方面的强大功能和实用指南。

一、新款智能手环的基本功能1、运动数据记录新款智能手环能够精确地记录我们的运动步数、运动距离、消耗的卡路里等数据。

无论是散步、跑步、骑行还是健身，它都能实时监测，并为我们提供详细的运动分析。

这有助于我们了解自己的运动强度和效果，制定更合理的运动计划。

2、心率监测心率是反映身体健康状况的重要指标之一。

新款智能手环通过内置的传感器，可以实时监测我们的心率变化。

在运动过程中，保持适当的心率区间对于提高运动效果和避免运动损伤至关重要。

智能手环能够提醒我们何时心率过高或过低，让我们及时调整运动强度。

3、睡眠监测良好的睡眠是保持健康的关键。

智能手环能够监测我们的睡眠质量，包括入睡时间、浅睡、深睡和清醒的时间段。

通过分析睡眠数据，我们可以了解自己的睡眠状况，采取相应的措施来改善睡眠，如调整作息时间、改善睡眠环境等。

4、压力监测现代生活中的压力常常让我们感到疲惫不堪。

新款智能手环具备压力监测功能，通过分析心率变异性等指标，评估我们的压力水平。

当压力过大时，手环会提醒我们进行放松和调整，如深呼吸、冥想等。

二、如何正确佩戴智能手环为了确保智能手环能够准确地采集数据，正确的佩戴方式非常重要。

1、选择合适的表带新款智能手环通常配备多种表带可供选择，如硅胶表带、皮革表带等。

应根据自己的手腕尺寸和佩戴舒适度选择合适的表带，确保手环不会过紧或过松。

2、佩戴位置将手环佩戴在手腕骨上方约一到两指的位置，确保传感器与皮肤紧密接触。

同时，要注意手环的屏幕朝向，以便于查看数据。

3、调整松紧度佩戴时，应以能插入一根手指的松紧度为宜。

过紧可能会影响血液循环，过松则可能导致数据不准确。

健步之星使用说明书C．设置时间和日期. 在时间模式，长按MODE（模式键）3秒钟直到显示屏开始闪烁. 点击MODE（模式键）在以下设置中转化：秒>分钟>小时>年>月>天>月/天格式>12/24 小时格式>主警报声. 编辑这些设置时，点击+或-键. 长按MODE（模式键）3秒钟，保存这些新设置D.设置双重时间. 在双重时间模式，长按MODE（模式键）3秒钟直到显示屏开始闪烁. 点击MODE（模式键）在以下设置中转化：小时>分钟. 编辑这些设置时，点击+或-键. 长按MODE（模式键）3秒钟，保存这些新设置E. 设置警报和每小时报时. 在报警模式，长按MODE（模式键）3秒钟直到显示屏开始闪烁. 点击MODE（模式键）在以下设置中转化：小时>分钟. 编辑这些设置时，点击+或-键. 长按MODE（模式键）3秒钟，保存这些新设置在报警模式，点击STR/STP（开始/停止键）开启/关闭警报；点击RESET（重置键）开启/关闭每小时报时声。

F．个人信息为了准确的计算您的最高心率，你必须输入自己的个人信息。

. 在心率目标区域模式，长按MODE（模式键）3秒钟直到显示屏开始闪烁. 点击MODE（模式键）在以下设置中转化：>（Hi）最高目标区域>（lo）最低目标区域>年龄>性别（男/女）>单位格式（英制/公制）>体重（磅/公斤）>高度（英尺/厘米）>每步行走长度（英尺/厘米）. 长按MODE（模式键）3秒钟，保存这些新设置每步距离计算方法：行走10步，测量距离，然后除以10得到每步的平均行走距离。

8秒钟后，读书将会改变，请等待几分钟后再次阅读。

请确保：. 手表紧贴您的手腕。

. 按键时，请柔和地平按，不要敲击。

. 在启动心率测量模式时，请适量用力按住按键，过于用力将导致无法测量。

. 表的金属背面必须与您的皮肤紧贴. 你手腕和手指的皮肤必须清洁，没有油膏脂类。

目录感谢您的购买03包装清单03 Mio FUSE简介03安全须知入门指南04激活Mio FUSE04充电04设置Mio FUSE的使用05全天模式06运动模式06 心率区间07 佩戴Mio FUSE07故障排除数据存储和传输08与接受装置连接08通过蓝牙与手机应用程序配对08与运动装置如自行车电脑配对Mio FUSE的保养09电池保养09电池保养指南09电池寿命09 Mio FUSE的清洁09 Mio FUSE的防水10 Mio FUSE的保养10 Mio FUSE的规格保修和售后感谢您的购买感谢您购买Mio FUSE！FUSE手环集心率、运动数据和日常运动功能为一体. Mio FUSE使用ANT+™和蓝牙Bluetooth® Smart (BLE) 技术无线传输您的运动数据至智能手机、自行车电脑或其他兼容的装置。

它可以通过Mio Go 或许多第三方软件监测您的运动状况。

包装清单1.Mio FUSEB充电器3.快速操作指南Mio FUSE简介A.顶端触点B左边触点C. 右边触点D.显示屏E.心率指示灯安全须知在开始新的训练计划前，请咨询医生Mio Fuse可以精准测量心率，但是不能用于医疗用途。

Mio Fuse及USB充电器有很强磁性，佩戴起搏器、除颤器或其他植入电子设备的用户使用前请咨询医生。

入门指南激活Mio FUSE只需连接充电器进行充电，即可激活Mio FUSE。

Mio FUSE激活成功后会显示.充电1.注意：充电前请确认FUSE后盖充电触点是干燥的。

2.将充电器一头接入电脑USB端接口。

3.将FUSE后盖的充电触点和充电器针脚如下图排成一行。

充电针脚的磁性有利于充电器和FUSE吸附到一起。

充电过程中，Mio FUSE会显示.电充满后会显示，同时心率指示灯会熄灭。

电量过低时， Mio FUSE会显示；也可以从Mio Go软件上查看电量电池充满后，如果每天测心率1个小时，可以使用6-7天。

• ••••••••••• • STRIDED.••.EASYFASTACCURATE健步之星 使用说明书→心电原理，无需胸带→计步模式记录步数和距离→卡路里消耗本说明书可在下载•时间步数&目标心率目标闹钟计时器倒计时双时显示显示时间、星期几、日期显示步数&目标显示心率上限值和下限值测量、显示静息心率设定每日闹钟设定整点报时显示计时时间显示和设置倒计时时间显示另一时间按 键切换到下一个计步模式显示运动中的平均心率值显示运动时间和消耗卡路里显示运动距离显示当前运动速度显示运动步数和步数目标值快速提示捷径从任一功能开启的模式下(如开启倒计时)，按MODE键1次即可返回到时间模式在时间模式下按 键，步数和步数目标显示3秒钟在设置的过程中，长按SET键2秒即可退出设置设置模式在任意模式下，长按SET键进入设置：1.长按SET键2秒，设置的信息闪动2.按+/-键调整数值，长按+/-键可快速调整3.数值调整完成后，按SET键确定4.长按SET键退出设置E.设定时间和日期1.在时间模式下长按SET键2秒直到秒钟闪动，按RESET键秒钟数值归零；或者按SET键分钟数值闪动2.按+/-键调整数值，长按+/-键可快速调整3.同样方法选择设置小时、年份、月份、日期4.按+/-键切换月份/日期或者日期/月份显示，按SET键确定5.同样的方法选择12/24小时制6.按+/-键，设置按键声音开启/关闭，按SET键确定7.任何时候退出设置，长按SET键2秒用干净的软布蘸上温和的肥皂水或者用类似的清洁溶液清理手表将用于测量心率的手指蘸些水改善接触，同样的可在和手表底壳接触的腕部皮肤也蘸点水如果您试了以上所有方法都测不到心率，请联系我们(下面一页有我们的服务电话)注意：不可在水下测量心率•按 键进入计步模式H.I. • • ••••• • • J. •••• F. • • •G. • • • • • • • • • • • • K. • • • • • • • • • • • • • • • L. • • • • • M. 心率目标区间此功能可将您的运动心率与设定的目标心率区进行对照如果心率低于目标心率下限或者高于目标心率上限，手表响两声，显示心率时同时显示“LO(LOW)”或者“HI(HIGH)”如果心率在区间内，手表响一声，显示心率时同时显示“IN”如果您不想设置目标心率区间，您仍然可以通过测心率，根据最大心率百分率显示了解自己的运动强度心率区间⑴50%-60% 保持健康散步，能增进健康但不一定健身；对身体热身和放松有益；对多数心脏疾病和肥胖患者有帮助⑵60%-70% 运动能力提升慢跑，适合刚开始进行运动计划的人和运动热身；燃烧脂肪和减重需要较长时间的运动量⑶70%-80% 有氧、健身运动轻松运动，增强健身效果；提升力量和耐力；燃烧脂肪和碳水化合物⑷80%-90% 无氧、力量练习高强度运动，用于提升能力的短时间(1小时内)体育训练⑸90%100% 竞技训练全力运动，运动员短时间使用的间歇训练和大多数体育活动的短跑活动训练设置心率目标区&个人信息输入您的年龄和性别，手表会自动计算标准的心率目标区间；您也可以根据自己的喜好来手动修改心率目标区。

MioFUSE详细中文说明书12020年4月19日目录感谢您的购买03包装清单03 Mio FUSE简介03安全须知入门指南04激活Mio FUSE04充电04设置Mio FUSE的使用05全天模式06运动模式06 心率区间07 佩戴Mio FUSE07故障排除数据存储和传输08与接受装置连接22020年4月19日08经过蓝牙与手机应用程序配对08与运动装置如自行车电脑配对Mio FUSE的保养09电池保养09电池保养指南09电池寿命09 Mio FUSE的清洁09 Mio FUSE的防水10 Mio FUSE的保养10 Mio FUSE的规格保修和售后感谢您的购买感谢您购买Mio FUSE！FUSE手环集心率、运动数据和日常运动功能为一体. Mio FUSE使用ANT+™ 和蓝牙Bluetooth® Smart (BLE) 技术无线传输您的运动数据至智能手机、自行车电脑或其它兼容的装置。

它能够经过Mio Go 或许多第三方软件监测您的运动状况。

包装清单1.Mio FUSE32020年4月19日B充电器3.快速操作指南Mio FUSE简介A.顶端触点B左边触点C. 右边触点D.显示屏E.心率指示灯安全须知在开始新的训练计划前，请咨询医生42020年4月19日Mio Fuse能够精准测量心率，可是不能用于医疗用途。

Mio Fuse及USB充电器有很强磁性，佩戴起搏器、除颤器或其它植入电子设备的用户使用前请咨询医生。

入门指南激活Mio FUSE只需连接充电器进行充电，即可激活Mio FUSE。

Mio FUSE激活成功后会显示.充电1.注意：充电前请确认FUSE后盖充电触点是干燥的。

2.将充电器一头接入电脑USB端接口。

3.将FUSE后盖的充电触点和充电器针脚如下图排成一行。

充电针脚的磁性有利于充电器和FUSE吸附到一起。

充电过程中，Mio FUSE 会显示.电充满后会显示，同时心率指示灯会熄灭。

包装清单1.Mio ALPHAB 充电器3.快速操作指南4.保修和售后5.佩戴和充电注意事项Mio ALPHAA 左键 B. 右键 C. 心率指示灯安全须知在开始新的训练计划前，请咨询医生。

Mio ALPHA可以精准测量心率，但是不能用于医疗用途。

Mio ALPHA及USB充电器有很强磁性，佩戴起搏器、除颤器或其他植入电子设备的用户使用前请咨询医生。

激活 Mio ALPHA长按 (A) 或 (B)激活Mio ALPHA激活后，进入信息设置。

短按(B)调整数值. 短按 (A) 确认并进入下一项设置。

用户配置设置设置以下个人信息有利于 Mio ALPHA测得的数据更加精准有效∙日期（date）和时间(time)∙英制(imperial)或公制(metric)，一般选公制。

∙体重（weight）和身高（height）∙性别（gender）∙出生年（ year of birth）∙最大心率（Maximum heart rate），会根据你输入的个人信息自动生成，也可以手动输入（220-年龄）在手表上直接设置在时间模式下，长按 (A) 进入个人信息设置。

短按 (B) 调整数值和设置内容. 短按 (A) 确认并进入下一项设置。

长按(A)，退出个人信息设置。

充电1.警告:充电时，请确保充电器的针脚是干燥的。

2.将USB 接口一端连到电脑。

3.将Mio ALPHA后盖的充电触点和充电器针脚如下图排成一行。

充电针脚的磁性有利于充电器和Mio ALPHA吸附到一起。

充电时，屏幕显示动态的电池充电标志充满后，屏幕显示FULL，然后满格标志背光灯连续敲击屏幕2次，开启背光灯。

运动模式Mio ALPHA 运动模式下的功能:∙连续心率测量∙心率报警∙秒表、倒计时和计圈∙配速、计步和卡路里等Mio ALPHA 的佩戴为了保证数据精准度，请按照一下方式佩戴:∙将Mio ALPHA 紧贴你的小臂, 离腕骨 1-3 英寸 (3-8 cm) 处. 表后盖的光电传感器需要紧贴你的皮肤∙如果你手腕比较细，请将ALPHA 带高点∙注意：为了保证ALPHA测量的精准度，建议在测心率前，做几分钟热身运动，特别是经常手脚冰凉或血液循环不佳的用户。

mio产品使用案例在当今数字化的时代，逐渐出现了许多智能化的产品，它们可以让我们的生活更加便捷舒适。

其中，mio公司的产品就是这些产品中的一员。

mio产品在市场上备受欢迎，因为它们被广泛应用于许多不同领域，例如健身、旅行和智能家居。

在这篇文章中，我们将探讨一些mio 产品的使用案例。

步骤一：健身mio产品在健身领域中有许多应用。

它们是基于心率的智能手表，可以帮助训练者实时监测自己的心率，了解自己的运动情况。

例如在跑步机上，用户可以设置心率范围，当心率达到预设范围时，手表会发出提示，以便用户调整运动强度。

另外，在锻炼运动时，mio的手表还可以记录数据，评估训练的有效性，帮助用户制定更加科学的训练计划。

步骤二：旅行mio的手表还具有旅行功能，可以显示多个时区的时间，并提供全球定位系统(GPS)功能。

这使得旅行者可以更加方便地开展旅行活动。

通过手表的GPS功能，旅行者可以随时知道自己的位置，并且可以通过设定目的地来获取路径和导航信息。

另外，mio的手表还可以采集用户的运动数据，包括所走的路程、所需的时间以及总热量消耗量，同时还能帮助用户记录旅行中的点滴，记录旅行的美好回忆。

步骤三：智能家居mio的产品还可以用于智能家居，因为它们与家庭智能系统可以互相配合，方便控制家庭中的各种设备。

通过与智能家居系统的连接，用户可以通过手表来控制家庭中的照明、音响、门锁和安全系统等设备，达到一键掌控家庭的目的。

此外，mio的手表还可以从智能家居中获取数据，让用户对家庭中的各项细节了如指掌。

总体来说，mio的产品非常实用多功能，涵盖了健身、旅行和智能家居等多个领域。

通过mio公司的产品使用案例，我们可以看到它们在不同领域中的广泛应用。

mio的产品为我们的日常生活带来了很多的便利，也极大地改善了我们的生活品质。