高血压护理要点及注意事项

小伤口的处理要点及护理注意事项

发表时间：2019-11-18T15:22:12.493Z 来源：《健康世界》2019年14期 作者： 杨柳

[导读] 可以涂抹一些酒精在伤口上。“风油精”、“酱油”等并无消毒功效，而“云南白药”、“三七”等中药这些也不能进行消毒。

眉山市彭山区人民医院 620860

现在人们每天出去玩或是出去逛街、旅游难免会在路上发生磕磕碰碰，比如小孩子走在路上不小心摔了一跤，大人在做饭切菜时不留神把手指给割破了，这些小伤口如果不急时做处理，会让小伤口感染甚至酿成更大的伤害。

1.如何处理小伤口避免出现误区

1.1误区：不包扎，让伤口自然风干，才能更快愈合

卫生部中日友好医院急诊科主任曾庆表示，伤口处在需要愈合的情况下是要在湿润的环境，才能够得以愈合，如果自身手指割破，在医院严格进行消毒时，最好用纱布覆盖在伤口处，这会有利于伤口愈合加速。

1.2误区：伤口处包扎紧，不容易感染

经常听有些人将伤口处包扎紧，这会使得伤口不容易感染。去医院让医生看伤口会说的比较详细，在包扎伤口处要留有一定空隙，不留空隙的话伤口处就没有接触氧气的机会，使得伤口处愈合会变得缓慢。此外，包扎过于紧密会阻碍血液循环。

1.3误区：每天换药，能好得快些

其实只要伤口处保持清洁，根本就不需要每天给伤口处换药，每次换药时可以是3-5天之间更换一次敷药就可以。患者如果天天换药这会使得伤口有机会接触空气中的污染，会破坏刚刚长好的细胞组织，还会加重伤痕形成。

1.4误区：出血时，立即使用云南白药粉

患者在家中手指出现伤口时不能在家里使用止血粉，否则会刺激手指上伤口痛楚，还会盖住伤口看不见伤口处在哪，让医生给患者诊断伤口时会造成困难以及“二次处理”现象，这会使得自己需要花费大量时间去去除止血粉残留，患者也会因此手指疼痛难忍。其实止血的原

则，就是在伤口处施加压力，直到不怎么流血为止[1]。

1.5误区：涂双氧水以及碘酒等急救药品

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心理护理的注意事项及要点

心理护理的基本要点与心理治疗较相似，但要强调以下注意事项：

1、良好的护患关系是心理护理成功的重要保证。

2、与病人正式交谈前要了解病情，计划交谈的具体目的和内容，使谈话内容具有针对性，并使病人乐意接受。

3、要求护士在整个护理过程中都要善于运用沟通技巧，如应用上述倾听、保证、支持心理治疗三原则，耐心倾听病人的诉说，对谈话的内容应表示出兴趣，设身处地地理解病人的处境和情感，使病人感到护士能理解其内心世界和感受，若非必要不要随意中断患者的谈话，交谈中要保持适当的目光接触和自然、放松的姿势，用平静、友好和接受的方式清楚、稳健、有序地交谈。谈话的声调宜温和、富有感染力，通过真诚的情感交流，逐步与病人建立并保持良好的治疗性护患关系。

4、接触交谈要尊重病人人格。应让病人对交谈有思想准备，不感到突然和勉强。如果因病情注意不集中，处于焦虑、抑郁、愤怒，或病人对护士不信任时，不宜正式交谈。

5、注意避免因言语暗示、解释含糊、指导失误等而造成医源性心理问题，不可议论病人的缺陷、不良预后和家事，对病人的谈话内容应保密。

6、对非正式的谈话内容，不可表露厌烦、否定的对立情感，对病人的许诺要兑现，对于办不到的事应耐心解释，不可敷衍、做出不切实际的承诺。为病人进行任何治疗与护理均应告诉病人治疗护理的理由及注意事项，以取得病人的合作。

7、重视非语言性沟通，因对思想、情感交流有重要作用。

高血压患者的护理及注意事项

发表时间：2020-01-02T09:30:38.253Z 来源：《中国医学人文》2019年12期 作者： 张丽

[导读] 高血压是因为身体中的动脉血压增高导致的，通常会对人的心、肾等气管造成损伤的一种疾病。高血压是一种经常会出现的疾病

1 什么是高血压

高血压是因为身体中的动脉血压增高导致的，通常会对人的心、肾等气管造成损伤的一种疾病。高血压是一种经常会出现的疾病，也

是对人体造成很大影响的一种疾病，这种疾病会随着年龄的增长，身体中的血压也会不断的变高。而且，因为每个人的身体状况不同，导

致每个人患高血压后造成的危险性也不尽相同。在医学上，血压值的大小是判断是诊断和制定合理治疗方案的更重要的因素，不同的患者

会根据自身血压的不同，制定不同的治疗方案，这样才能让病情更容易得到缓解。

2 患上高血压的病因

高血压会由很多原因引起，比如如果人的直系亲属中，有人曾经患上了高血压后，那么他患上高血压的症状就会比正常人患上高血压

的几率大上很多。因此这种类型的人就应该每过一段时间后就去医院进行一次检查，这样才能有效预防高血压的发生。

如果人经常处于紧张、低沉、消极等不良情绪的话，容易让人体更容易让人的身体受到刺激，从而引起高血压的发生。

年龄也是影响患上高血压的一个重要因素，人的年龄越高，身体的各项功能就会不断下降，从而让人更容易患上各种疾病。

如果长期饮食不均衡或者食用过多的酒精、腌制品等都容易让人的血压不断升高，如果在日常生活中还抽烟的话，香烟中的有害物质

也能让动脉出现硬化的情况，同样也增加了患上高血压的风险。在平时也要减少食用过量的药物，防止药物刺激产生高血压的情况发生。

3 高血压患者的护理及注意事项

当患上了高血压后，一定要找到引起高血压的原因，针对病因采取相应的治疗手段，不要以为把血压降下来就能治疗好高血压的症

状。

在用药上防止出现药物种类过少的情况发生，应该同时运用多种药物，这样才能让多种药物同时作用，起到更好的治疗作用，防止运

有益于降压的食物

大致概括起来，有这么几类：

① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；

② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；

③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；

④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；

⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；

⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

高血压患者的饮食宜忌

1、碳水化合物食品

适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。

应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。

2、蛋白质性食品

适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。

应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。

3、脂肪类食品

适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。

应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。

4、维生素、矿物质食品

适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。

应忌的食品——纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）。

5、其他食品

适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。

应忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。