健康当然重要啦，不过， 一些小的坏习惯对身体
健康的影响不大。
……
结合自己的经验，说说你的看法和建议。
妈妈说，生活的细节 会影响健康，我觉得
这话很有道理。
看法：小伟夜晚不睡觉，看足球比赛，聊天导致第二天跑步时栽倒在地，这
是对生命不负责任的表现。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。
建议：小伟应改掉一些环的习惯，养成健康的生活方式。合理安 排学习和休息时间，保证充足的睡眠，做到生活有计划、有规律。
1、守护生命首先要关注自己的身体：
你有过下生活习惯吗？
熬夜打游戏/看小说
关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
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当内心的需求不被满足时，你的反应是怎样的？
被承认的需求 没得到满足
被接纳的需求 没得到满足
3、掌握一些自我救护的方法：
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。对此,我们要增强 安全意识和自我保护意识，掌握一些基本的自救自护方法。
二、养护精神
1、守护生命需要关注并养护我们的精神
人不是单靠吃米活着的。 ——巴金《灯》
理想的人物不仅要在物质需要的满足 上，还要在精神旨趣的满足上得到表 现。——黑格尔
探究与分享
小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛。世界杯足球 赛期间，他常常半夜悄悄起来看比赛，然后在网上 跟球友一起聊天，早上再急急忙忙赶到学校。一天， 在体育课跑步时，小伟突然栽倒在地，经医院抢救 才转危为安。
针对小伟的情况，一些同学发表了自己的看法。
我知道自己的一些习 惯对健康不利，可我
总是改正不了。
