下载文档原格式
浅析当代青年“精神早衰”现象作者：唐梦欣来源：《企业文化·中旬刊》2017年第03期摘要：青年作为当代社会中最活跃、最有朝气的群体，在思维方式和处事逻辑上却过早地“老”了，其“精神早衰”现象的形成是历史文化、社会环境、体制机制、经验导向及个人性格等多方面因素综合作用的结果，而其解决需要全社会及青年自身共同的努力，也对以服务青年为宗旨的共青团组织提出了一定要求。
关键词：当代青年；精神早衰；共青团2013年，互联网上发起一则关于80后“暮气沉沉”的大讨论，随即引起社会各界广泛关注。
研究者多认为，青年一代过早地“衰老”了，除了无休止的“怀旧”和“叹老”，他们还出现了一些精神危机的共性，不那么像年轻人了[1]：他们有学识、有智慧，看上去很成熟，待人接物恰如其分，说话谈吐深思熟虑，让人挑不出毛病，但总觉得少了点什么——那就是少了份天真烂漫，少了年轻人本该有的朝气和锐气。
本文将从现象概述、形成原因及解决措施三个方面浅要剖析当代青年“精神早衰”现象。
一、现象概述“早衰症”是一种罕见的临床医学病症，又称“儿童早老症”。
患病儿童身体衰老过程较正常快5至10倍，样貌像老人，器官很快衰退，生理机能下降。
当代青年在思维方式和处事逻辑上过早地“老”了。
他们戴上“成熟老练”的面具，将之作为铠甲，也作为武器，助他们在社交中无往不利，在职场上披荆斩棘；他们变成了精致的利己主义，更多讲求的是适应这个社会，而不是拿出青年人特有的优势，去改变和创造。
更加辩证地说，朝气蓬勃、敢想敢为是和谦虚谨慎、戒骄戒躁相辅相成的两方面。
不可否认，精神早熟在一定程度上是教育的成功，是青年素质提升的表现，但过分强化后天习得的世故而丢失了本心的一面，实际就是“精神早衰”。
二、形成原因当代青年“精神早衰”的形成有一定的原因，笔者认为，是历史文化、社会环境、体制机制、经验导向及个人性格等多方面因素综合作用的结果。
（一）文化影响阴阳概念始终是中国文化的本源；几千年来，作为统治思想的儒家也把中庸称为至德，作为君子的最高德行。
心理学解读为什么我们会对变老产生恐惧人的一生中难以逃离的现实是变老。
随着时间的流逝，我们的身体和外貌都会随之衰老，这一现象常常引发人们的恐惧和焦虑。
那么，心理学如何解读为什么我们会对变老产生恐惧呢？1. 人类的生物本能一方面，人类的变老恐惧可以追溯到我们的生物本能。
作为自然选择的产物，我们的大脑会对潜在的危险或威胁产生恐惧反应。
从进化的角度来看，越老的人通常也越加弱势，容易成为猎物或无法自理。
因此，我们的大脑会自动警惕和害怕衰老带来的弱点和困境。
2. 社会文化的影响另一方面，社会和文化的影响也是我们对变老产生恐惧的重要原因。
社会给予年轻人美好的形象和审美标准，年轻的外貌被视为吸引人的特质和成功的象征。
而随着年龄的增长，人们往往会感受到“老去”的压力和焦虑，担心自己将会失去各种精神和社会资源。
3. 自我身份认同的威胁变老还会对个体的自我身份认同产生威胁，导致恐惧感的产生。
年轻时，我们通常能够与他人建立更多的关系和角色，例如父母、职业者、爱人等等。
然而，随着年龄的增长，这些角色可能会发生改变或消失，从而带来对自我的认知和定位的不确定性和恐慌感。
4. 生命意义的反思随着年龄的增长，人们常常会开始反思生命的意义和目标。
面对自己的有限生命，我们可能会对自己的成就和遗产产生焦虑。
心理学家克劳斯·罗伯特（Claude Robert）指出，人在衰老过程中常常会面临“生命恐惧”，即对生活的总结和未来的不确定性的恐惧。
5. 对身体和功能衰退的担忧衰老常常伴随着身体和功能的衰退，例如失去记忆力、灵活度降低等。
这些身体上的变化让人们担忧失去独立性、尊严和自主权，因而产生恐惧。
6. 对死亡的担忧面对变老，人们还会不可避免地面对生命的终结。
死亡是人类普遍害怕的话题，因为它代表着未知和无控制感。
变老的过程让我们更加接近死亡，这种无法逆转的进程增加了人们对死亡的担忧。
心理学家提供了一些建议，以应对对变老的恐惧：1. 接受现实首先，我们需要接受变老是不可避免的现实。
心理衰老有什么表现_心理衰老有哪十大表现导读：心理衰老有什么表现？所有女性都害怕衰老，因此她们都不惜大洒金钱来买不老青春。
可是，心理呢？原来心理也会老化，虽然很多人都说人老心不老，不过你又知道自己心理年龄是否开始老化呢？下面为你介绍心理衰老有什么表现。
*一、竞争意识退化对事业没有创新思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。
*二、自卑心理一个人的时候，常常会长吁短叹。
面对时代和生活，往往感到自己已落伍了。
*三、反应异常一方面，有时候特别的敏感，总觉得家人与周围的人在与自己过不去，疑虑丛生；另一方面，有时又对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡。
*四、固执己见不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。
*五、性格孤僻生活中遇到稍不如意的事，就大发雷霆，怨天尤人，喜欢独来独往，我行我素。
*六、思维迟钝面临突发事件时，往往束手无策，慌张无措，抓耳挠腮，急不可耐，不知怎么办才好。
*七、性情急躁生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少，容易曲解他人的好意，有时听不进别人意见，不冷静，一触即发。
*八、情绪恍惚喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪儿童化。
*九、逐渐懒惰精神不振，常感到精力不足，好静恶噪，睡意绵绵，经常靠酒、茶来提神助劲。
*十、办事效率降低记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事常常要开几次头，一拖再拖。
*青春的秘诀在于你能否释放自己。
给自己五分钟，闭上眼睛，将自己从所处的环境中脱离出来，试想自己是自己生活的旁观者，看着自己扮演的不同的角色：做父母时、与爱人相处时、在职场中打拼时给自己的角色做一个评估，找到最有活力的自己，写下这个角色给自己带来活力的五个瞬间，这可能是你活力的来源，再找到最倦怠消极时的自己，看看你是否不小心犯了以下的错误。
*角色NO1*变成孩子上帝的父母家庭是一个人停泊的港湾，本应是最放松的状态，是自己活力的源泉。
但是，家长的称号所带来的沉重心理负担，加速人的心理老化。
心灵探秘：为何人人都叹老？“最近身体越来越差，记性也不好，真是老了。
”43岁的户籍警老侯向《生命时报》记者感慨。
“青春如同奔流的江河，一去不回，来不及道别……”26岁的韩洋在生日聚会上唱着这首《老男孩》，泪流满面。
不知何时起，从风华正茂的年轻人，到事业有成的中年人，都成了“叹老一族”。
近日，《人民日报》官方微博一项近千人参与的调查发现，91%的受访者曾经叹老，其中六成人将“老了、落伍了”这类话挂在嘴边。
腾讯大渝网和重庆晨报的一项调查则显示，越年轻的人越爱叹老。
经常叹老的人中，“80后”与“90后”占56%，“70后”占29%。
苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣分析称，国人“叹老”主要有3种原因。
1.压力大催生叹老。
现代社会竞争激烈、生存成本高，许多人为了生计而打拼，在重压之下难免力不从心，因此带着焦虑情绪进入“人未老，心已老”的困境。
他们叹老是疲惫、无助、失去斗志的表现，是对现实感到力不从心的一种投射。
2.越怕变老越叹老。
许多年轻人发现自己渐渐熬不了夜了，精力也不够用，难免沮丧。
还有些自卑的人在潜意识里恐惧变老，偶尔看到脸上的一条细纹、一根白头发，都会害怕。
为掩饰自己的沮丧或恐惧，他们会以叹老的方式来自嘲或掩饰。
3.不自信者爱叹老。
在一定程度上，叹老其实是不自信的表现，也是给自己找借口，“我老了，不能承担更多责任。
”这类人给“不自信”披上“老”的外衣，以此为借口逃避责任，放弃挑战。
尤其一些初入社会的年轻人，觉得自己不能再像小孩子那样被宠爱，还要逐步承担责任，因此会以叹老逃避。
有人觉得叹老只是大家的口头语或开玩笑，可王国荣认为，全民叹老会给社会带来消极影响。
“在消极的心理暗示下，潜意识会改变机体的生理状态，导致常叹老的人真的容易变老。
年轻代表着力量、创造力，当大多数国人都在叹老时，整个社会就会变得没有朝气、萎靡不振，从而阻碍创新，不利国家发展。
”因此，社会上要倡导“向前看”，像西方人学习，鼓励人们对未来充满想象、大胆创新，重视培养年轻人的个性和创造力，加强他们对自我价值的认同。
心理衰老怎么办？警惕心理衰老的十大信号我们都知道脏器是会随着年龄的增加渐渐年轻的，也需你会质疑，心理也会呀？的确，心理也会年轻，只是有时候我们忽视了这方面的感受。
“未老先衰”、“老气横秋”等等词语就是形容心理年轻的，其实心理年轻是有肯定的信号的，你知道吗？不知道就看看下面的介绍吧。
一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
二、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。
三、自卑心理：一个人独处时，经常会长吁短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。
四、心情低落：对任何事情都提不起爱好，没有生活目标。
五、固执己见：不管做什么事情，都以自己为中心，按自己的意愿行事。
六、松散懒散，精神不振：常感到精力不支，好静恶噪，睡意绵绵，常常靠喝酒来强打精神。
七、性格孤僻：喜爱独来独往，我行我素。
尤其是不情愿面对生疏人，常找借口躲避与生疏人接触。
八、简单心情化：喜怒哀乐过于频繁，做事“神经质”。
九、神情恍惚：喜爱沉湎于往事，感情脆弱，心情“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反而爱好深厚，喜爱唠叨，又不管他人爱听不爱听。
十、性情急躁：生活中越来越简单感情用事，言行中理智成分越来越少，更简单曲解他人好意，听不进别人看法，不冷静，一触即发。
许多事情当你再回忆时会发觉其实没什么。
所以，不管当时你多么生气都告知自己不必这样，你会发觉其实真的不必。
别说脏话，任凭的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣，切忌无病呻吟的成天喊“堕落与颓废”。
有很多精神病学教科书和精神科专家都详尽地描述了抑郁症的临床表现，但对于多数医生甚至是患者家属而言，往往只留意了典型的症状，对一些未躁狂症并不是由单独病因引起，是由生物、社会、心理三大因素共同影响。
而生物学因素是其中的主要缘由。
一个健康的心灵，那怕是一种美妙的愿望，都可以临时阻挡身体疾病的发生。
人未老，心先老，心理衰老的十大信号！1、疏散懒惰，精神不振常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。
2、性情急躁生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。
更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。
3、办事效率低记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
4、竞争意识退化对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。
5、自卑心理一个人独处时，常常会长吁短叹，与世无争，面对外面的精彩世界，往往感到自己已经落伍了。
6、性格孤僻喜欢独来独往，我行我素。
尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。
7、思维迟钝面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。
8、情绪恍惚喜欢沉淀于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。
9、反应异常一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生；另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。
10、固执己见不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行！保持年轻心态的几个小妙招：1、运动运动的人最能保持年轻心态，长期坚持锻炼不仅仅拥有令人羡慕的肌肉，更拥有一颗年轻的心。
2、打开感觉器官有的人心理之所以衰老是由自己的感官封闭造成的。
事实上，科学研究发现，热爱大自然、热爱生活的人，心理的衰老速度明显比正常人慢许多。
3、多和朋友交流朋友可以带动你的情绪，让你释放挤压在内心的压力，获得精神的舒适！4、睡眠人一生的三分之一时间都在睡觉。
2024届江苏省盐城市部分地区中考语文五模试卷注意事项：1．答卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号、考场号和座位号填写在试题卷和答题卡上。
用2B铅笔将试卷类型（B）填涂在答题卡相应位置上。
将条形码粘贴在答题卡右上角"条形码粘贴处"。
2．作答选择题时，选出每小题答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目选项的答案信息点涂黑；如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案。
答案不能答在试题卷上。
3．非选择题必须用黑色字迹的钢笔或签字笔作答，答案必须写在答题卡各题目指定区域内相应位置上；如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新答案；不准使用铅笔和涂改液。
不按以上要求作答无效。
4．考生必须保证答题卡的整洁。
考试结束后，请将本试卷和答题卡一并交回。
一、积累1．下列各句中，加点词语使用正确的一项是（）A．与他人交往时，要站在对方的立场上，身临其境．．．．地为对方着想。
B．我们既要有文化自信，不妄自菲薄．．．．，又要有全球视野，不自目乐观。
C．垃圾广告、恶意插件、八卦新闻等充斥着互联网，令网民不厌其烦．．．．。
D．当年拿起英语书就头疼的张明，竟然能说出一口流利的英语，真令人触目惊心．．．．。
2．下列词语中加点字的注音全部正确的一项是（）A．纤．细(xiān)干涸．(hé)叱咤．风云(chà)B．贻．误(yí)裨．益(bì)锋芒毕露．(lòu)C．倔．强(jué)绮．丽(qǐ)吹毛求疵．(cī)D．愠．怒(wēn)筵．席(yàn)锲．而不舍(qiè)3．下列各句标点符号使用不规范的一项是（）A．苏轼的《水调歌头》纵览古今变迁，横贯天地流转，是一篇久负盛名的浪漫主义杰作。
宋人曾称赞：“中秋词，自东坡《水调歌头》一出，余词尽废。
”B．随着“一带一路”建设的推进，各种特色美食更加丰富多样。
土耳其的无花果干、越南的咖啡都进了中国消费者的购物车；沿线国家的美食料理，出现在了我们的日常菜单上。
心理咨询师带你走进“叹老族”的内心世界所谓“叹老族”就是一些年轻人在集体怀旧的同时，总感慨自己“老了”、“感觉不会再爱了”、“落伍了”、“现在是属于00后的世界了”，这些人被调侃为“叹老族”。
可是稍加注意就会发现，这些所谓的叹老族大部分是正朝气蓬勃、大有作为的90后，为什么花样年华的他们会这样调侃自己，兴起“叹老”之风了呢？心理咨询师告诉你原因。
从《老男孩》唱哭无数80后，到《再见青春》长期稳坐各大KTV点播榜前列；从电视剧《北京青年》大受追捧，到电影《致我们终将逝去的青春》票房爆炸…近年来，有关“青春”的主题，在文娱界全面开花，也在80后甚至90后群体中悄然成为热门话题。
不少年轻人在怀旧的同时，也出现了“自己真的老了”的念头。
为什么年轻人爱叹老？曾有人进行过一项调查，在接受调查的人中，62%的受访者认为，这是压力太大而产生的焦虑的体现；26%的受访者认为，叹老是因为一些人在竞争压力下感觉自己变得世故圆滑。
心理咨询师分析，叹老未必是真的老了，在叹老的背后，或有对生活压力沉重的自然表达，或有对现实生活的假意屈从，不过，更多的恐怕基于的是一种价值迷失，方向偏差，一种自我慰藉：“我已经成为老人，得过且过是最好的生活方式”。
博仁资深心理咨询师认为，大部分年轻人叹老，是因为在物欲横流的当下社会感到迷失，害怕自己跟不上潮流、达不到“成功标准”而产生了心理危机感，叹老，是他们不敢面对现实、对现实感到力不从心的最直接的一种体现。
年轻人“叹老之风”盛行，还源于当前社会很多年长一辈对年轻人的很多个性观点与行为表现出不认同。
为此，一些年轻人故作老成，希望与长辈平起平坐。
冉江峰指出，我们社会有“尊老”、“论资排辈”的传统，使得“老”成为“有能力”、“有经验”的代名词。
“就像很多父母总说，…你就听我的，因为我吃的盐比你吃的米还多‟。
如何缓解这一社会现象呢？心理咨询师建议：整个社会重视年轻人的叹老心态，营造尊重年轻人话语权的环境。
风流一代·青春2017年5月4日，中国新闻网一篇题为《90后已叹“人到中年”，你到底还是不是青年？》的社会报道，再次聚焦于“青年”的界定问题。
近年来，舆论中对于“青年”该如何界定的争议不断，各种版本的年龄划分甚至出现了“数据打架”。
此外，互联网上，有80后感慨“老年危机”、90后自叹“人到中年”，这不由得让我们审视存在于年轻人当中的这些心理情感现象。
年轻人中尤其是90后为什么要“叹老”？第一是源于当前中国多数年轻人生活的压力、职业的压力以及生存带来的压力，例如很多青年人在房贷、职场竞争、育儿、养老等压力之下，朝气丧失，暮气沉沉。
有一位在欧洲读完硕士回国的年轻人，回国一年多，在父母的帮助下买了房，但往后房贷要还，职业规划模糊，至今单身未婚，他感慨自己遇到了所谓的“中年危机”。
第二是年轻人心理和精神上的原因。
今天，互联网拉近了人与人之间的距离，也拉近了“人生游戏”里高级玩家和菜鸟的距离，它屏蔽了成功人士付出的成本，直接告诉所有人成功的结果是什么样子的。
尤其是社会上吃香受捧的庸俗社会成功学，更加深了一些年轻人对“成功”急功近利的心态。
受这样的环境影响，一些年轻人遇到工作不顺心、感情不顺利、事业不成功时，便会产生沮丧感，自嘲自己是“中年人”，“叹老”就是这种心理情绪的发泄。
90后说自己老了，不仅针对年龄，更多的是心态上的自我嘲讽，这种自嘲来自对一些现实状况的无力改变。
2016年5月4日，联合国官方发布微博，对“青年”进行了定义，“青年”是年龄介于15岁与24岁之间的群体。
如果按照这一定义，90后显然是属于“中年”群体。
但是，对于联合国的“青年”的定义，很多青年人看得还是非常客观和豁达的。
在他们看来，“青年”与否，更多是心态差异。
不管是青年、中年还是老年，相对于精确的年龄区分，更应看重一个人的生活状态和心理状态。
那些奋进打拼、饱受生活挫折但仍不懈追逐理想的年轻人说，“有的人也许可以一辈子当青年，我愿成为这样的人。
大学生对于衰老的恐惧1、对于长大的恐惧其实有的人对于衰老的恐惧是对长大的恐惧。
令人惊异的是我们正值青春年少的同学也会感到对衰老的恐惧，但是究其根源就会发现有些常常感慨自己老了老了的人其实是在表达对于随年龄增长而来的责任承担与独立要求的恐惧。
大一一年匆匆而逝，这个校园也即将注入新的血液，这总给人一种时光飞逝的感慨，似乎大学这四年也会就这样转瞬即逝，而与此同时随之而来责任承担与独立要求也随之而来。
我们不能再依赖着父母，需要学会独立，承担责任。
我们渐渐不能再用年少无知来为自己的错误找理由，可能渐渐不能像大学时候一样做自己喜欢的事情，我们需要找工作以谋生，需要进入一个充满残酷竞争的复杂社会，这些都给了我们的压力，对于一些自卑的同学来说更甚。
而有的人就会将这种对于不确定的未来的忧虑和不自信表现为对于衰老的恐惧。
2、时不我待的感慨有的时候我们害怕衰老是因为我们觉得想做的事情很多，时间却不够。
我们害怕衰老所代表的时间流逝，害怕自己青年时代的过去，害怕随之而来机遇的减少甚至丧失。
父亲曾经对我说，自己要趁着现在好好工作，不然等到年龄再大些就很难找到工作了。
诚然，对于一些体力工作者来说，随着衰老而来的身体机能的下降还意味着谋生能力的降低与衰弱，许多体力工作都不会招聘年龄大的雇工，其中当然有出于安全的考量，但是即使没有达到退休年龄，体力工作中年长者也总是在与年轻者的竞争中处于不利地位，加之社会保障制度的不完善，他们总是害怕年老，害怕随之而来谋生机遇的丧失。
虽然脑力工作者并不像简单的体力工作者会因为年龄的增长而逐步丧失优势，但是也会存在类似的担忧。
许多人对于衰老的标签中还包括落伍，如此对于一些工作来说会对接受和学习新事物的能力提出要求，从而造成机会的丧失。
大学生也存在类似的想法，有的人会觉得自己的大学生活并没有使得自己的能力提高到足以达成所愿的地步，觉得4年对于自己的丰富与提升还远远不够，所以他们开始害怕年龄的增长，似乎随之意味着自己学习时间的减少，意味着马上就要被拉上社会的战场却还没有做好应有的准备。
