我的退休生活
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第1篇时光荏苒,岁月如梭,转眼间,我已迈入了五十岁的门槛,迎来了人生的新阶段——退休。
回首过往,我感慨万千,心中充满了对过去工作的留恋,对未来的期待。
在此,我想以这篇感言,与大家分享我退休后的喜悦与感悟。
一、退休前的忙碌与收获回顾我五十年的职业生涯,可谓是一部充满挑战与收获的奋斗史。
年轻时,我怀揣着梦想,踏入社会,开始了我的工作生涯。
在那个充满激情的年代,我凭借着自己的努力和拼搏,逐渐在职场中崭露头角。
作为一名女性,我深知在职场中,女性往往要付出更多的努力才能获得与男性同等的认可。
因此,我始终保持着一颗谦虚、敬业的心,不断提升自己的专业素养和综合素质。
在工作中,我始终以高度的责任感和使命感,全力以赴地完成每一项任务。
多年的辛勤付出,让我收获了丰富的经验和宝贵的荣誉。
我先后获得了“优秀员工”、“先进工作者”等荣誉称号,为我的人生增添了无数亮点。
然而,这些荣誉的背后,是我无数个夜晚的加班,是无数次与家人的聚少离多。
每当想到这些,我心中既有自豪,也有遗憾。
二、退休后的喜悦与感悟退休后,我仿佛卸下了肩上的重担,开始了全新的生活。
早晨,我可以不用赶着上班,可以尽情地享受阳光和新鲜空气;午后,我可以悠哉地泡一杯茶,翻阅一本好书,或与老友们聊天谈心;傍晚,我可以漫步在公园,欣赏美丽的风景,感受生活的美好。
退休后的生活,让我有了更多的时间去品味人生。
以下是我退休后的几点感悟:1. 健康是最大的财富退休后,我开始更加注重自己的身体健康。
我坚持每天锻炼,参加各种健身活动,保持良好的作息习惯。
同时,我也学会了调整心态,以平和的心态面对生活中的种种压力。
健康,成为了我生活中最重要的追求。
2. 家庭是最温暖的港湾退休后,我有更多的时间陪伴家人。
我与丈夫携手共度了数十载,共同经历了生活的酸甜苦辣。
退休后,我们更加珍惜彼此的陪伴,共同分享生活的点滴。
我深知,家庭是我最坚实的后盾,也是我最大的幸福。
3. 朋友是人生路上的陪伴者退休后,我结识了许多志同道合的朋友。
第1篇首先,我要感谢党和政府对我的关怀。
退休一年来的生活,让我深刻体会到了国家对我们老年人的关爱。
从养老保险、医疗保险到各类老年活动,政府为我们老年人提供了全方位的服务,让我们在晚年生活中感受到了温暖。
过去的一年,是我从繁忙的工作岗位上退下来,享受宁静生活的开始。
在这一年的时间里,我经历了许多难忘的瞬间,感悟到了生活的真谛。
以下是我对过去一年生活的几点感悟:一、珍惜时间,充实生活退休后,时间变得充裕起来。
我开始学会合理安排时间,把每一天都过得充实。
每天早晨,我会起床后做些简单的运动,如散步、打太极拳等,以保持身体健康。
上午,我会阅读一些有益的书籍,丰富自己的知识储备。
下午,我会参加社区组织的各类活动,如书画班、舞蹈班等,让自己的生活更加丰富多彩。
晚上,我会和家人一起享受天伦之乐,陪伴他们度过愉快的时光。
二、回归家庭,关爱家人退休前,我全身心投入到工作中,很少有时间陪伴家人。
退休后,我有了更多的时间陪伴家人。
我会关注他们的生活琐事,关心他们的身心健康。
每当家人遇到困难时,我会尽自己所能去帮助他们。
在这一年的时间里,我深刻体会到了家庭的重要性,也更加珍惜与家人共度的时光。
三、培养兴趣爱好,丰富精神世界退休后,我开始培养自己的兴趣爱好。
我喜欢上了摄影,用镜头记录下生活中的美好瞬间。
我还加入了老年合唱团,用歌声传递正能量。
此外,我还参加了书法班,通过学习书法,陶冶情操。
这些兴趣爱好让我在退休生活中找到了乐趣,也让我的精神世界得到了充实。
四、关注社会,发挥余热退休并不意味着退出社会。
在过去的一年里,我积极参与社区的各项活动,为社区的发展贡献自己的力量。
我还加入了志愿者队伍,帮助那些需要帮助的人。
我相信,只要我们老年人发挥余热,社会一定会更加美好。
五、保持乐观,积极面对生活退休后,生活中难免会遇到一些困难和挫折。
但只要我们保持乐观的心态,积极面对生活,一切困难都会迎刃而解。
在过去的一年里,我学会了调整自己的心态,以更加平和的心态去面对生活中的种种。
第1篇时光荏苒,岁月如梭,转眼间,我已步入人生的晚年。
回首往事,感慨万千。
此刻,我终于可以卸下肩上的重担,摆脱繁忙的工作节奏,过上自由自在的生活。
在此,我想借此机会,抒发我对退休生活的喜悦之情,以及对过往岁月的感慨。
一、告别职场,拥抱自由退休之前,我是一名普通的上班族。
每天早出晚归,奔波于职场和家庭之间。
面对繁重的工作压力,我时常感到身心俱疲。
如今,我终于可以告别职场,过上无拘无束的生活。
退休后的日子,我仿佛脱胎换骨,重新找到了生活的乐趣。
每天早晨,阳光透过窗帘洒进房间,我可以在鸟鸣声中悠然醒来。
没有了闹钟的催促,我有了更多的时间去品味生活的美好。
二、追求健康,享受生活退休后,我开始关注自己的身体健康。
每天坚持锻炼,参加社区组织的各种活动,结交了许多志同道合的朋友。
我们相互关心、相互帮助,共同度过了一个又一个欢乐的时光。
此外,我还学会了烹饪,尝试着为家人和朋友制作各种美食。
每当看到他们品尝后的满足笑容,我感到无比的幸福。
在追求健康的同时,我也学会了享受生活,品味人生。
三、陪伴家人,传承美德退休后,我有更多的时间陪伴家人。
每天下班后,我会陪孩子们写作业,倾听他们的心声。
周末,我们会一起出游,欣赏大自然的美丽风光。
在陪伴家人的过程中,我深感家庭的温暖,也传承了中华民族的传统美德。
此外,我还积极参与社区公益活动,为社区居民提供力所能及的帮助。
我深知,退休后的生活不仅仅是为了自己,更是为了传承美德,为社会贡献自己的一份力量。
四、学习新知,充实自我退休后,我有了更多的时间去学习新知识,充实自己。
我报名参加了老年大学,学习书法、绘画、舞蹈等课程。
在课堂上,我结识了许多志同道合的朋友,共同探讨艺术的魅力。
此外,我还阅读了大量的书籍,涉猎了历史、哲学、文学等多个领域。
通过学习,我拓宽了视野,提高了自己的综合素质。
这些新知识让我在退休生活中找到了新的乐趣。
五、感悟人生,珍惜当下退休后的生活让我更加珍惜当下。
我明白了人生短暂,时光宝贵。
第1篇岁月如梭,转眼间,我已经走过了人生的大半历程,迎来了退休的时光。
回首过去的几十年,我感慨万分,心中充满了对生活的热爱、对工作的怀念以及对未来的憧憬。
在此,我想借此机会,向所有关心和陪伴我走过这段岁月的朋友们,表达我内心的感激之情,并分享我对退休生活的感悟。
一、对生活的热爱退休之前,我是一名普通的公务员,每天忙碌于工作和家庭之间。
虽然工作繁重,但我始终对生活充满热爱。
退休后,我有了更多的时间去感受生活的美好,去追求自己的兴趣爱好。
首先,退休让我有了更多的时间陪伴家人。
每天早晨,我会和妻子一起散步,感受清晨的阳光和新鲜的空气。
午后,我们会一起看电视剧、聊天,分享彼此的生活点滴。
晚上,我们会一起散步,欣赏美丽的夜景。
这些简单而温馨的时刻,让我深刻体会到家庭的温暖。
其次,退休让我有了更多的时间发展自己的兴趣爱好。
我喜欢书法、绘画和摄影,退休后,我有更多的时间去学习、创作和实践。
我参加了书法班,结识了许多志同道合的朋友,共同探讨书法艺术。
我还加入了摄影协会,走遍了家乡的山山水水,用镜头记录下美好的瞬间。
这些兴趣爱好让我在退休生活中找到了乐趣,也让我的生活更加丰富多彩。
最后,退休让我有了更多的时间关注社会热点。
我关心国家大事,关注民生福祉。
我积极参加社区活动,为社区居民提供帮助。
我还加入了志愿者团队,参与公益活动,为社会贡献自己的一份力量。
这些经历让我深感退休生活不仅是一种休息,更是一种责任和担当。
二、对工作的怀念退休之前,我从事了一份光荣而神圣的职业——公务员。
在这几十年的工作中,我兢兢业业,尽职尽责,为国家和社会贡献了自己的力量。
如今,虽然我已经离开了工作岗位,但对工作的怀念依然如故。
首先,我对同事的怀念。
在工作中,我结识了许多优秀的同事,我们共同为同一个目标努力。
退休后,虽然失去了这份工作,但那段美好的回忆依然历历在目。
我想念那些共同奋斗的日子,想念那些关心和帮助我的同事。
其次,我对工作的怀念。
第1篇时光荏苒,岁月如梭,转眼间,我已经迈入了退休的行列。
回首过往,我感慨万分,那些奋斗的岁月仿佛还在眼前。
如今,我终于可以卸下肩上的重担,享受属于自己的宁静时光。
在这段时间里,我逐渐适应了退休生活,感悟到了许多人生哲理。
以下是我对退休生活的真实感言。
一、从忙碌到悠闲退休前,我一直在职场中奔波,每天朝九晚五,工作压力巨大。
退休后,我终于可以摆脱这种节奏,过上悠闲的生活。
早晨,我会悠然地起床,享受一顿美味的早餐;午后,我会漫步在公园,呼吸新鲜的空气;傍晚,我会与家人一起享受天伦之乐。
这种从忙碌到悠闲的转变,让我感受到了生活的美好。
二、充实自己的兴趣爱好退休后,我有更多的时间去追求自己的兴趣爱好。
以前,由于工作繁忙,我很少有时间去学习新知识、培养兴趣爱好。
现在,我终于可以随心所欲地去做自己喜欢的事情。
我报名参加了书法班,每天练习书法,感受着笔尖在宣纸上舞动的乐趣;我还学会了摄影,用镜头捕捉生活中的美好瞬间;此外,我还加入了老年大学,学习了舞蹈、绘画等课程。
这些兴趣爱好让我在退休生活中找到了乐趣,也让我的人生更加丰富多彩。
三、关注身心健康退休后,我开始关注自己的身心健康。
以前,由于工作繁忙,我很少有时间锻炼身体。
现在,我每天都会坚持晨跑、打太极拳,保持良好的生活习惯。
此外,我还注重饮食健康,多吃蔬菜、水果,少吃油腻食品。
通过这些努力,我的身体状态得到了很大改善,生活质量也得到了提高。
四、与家人共度美好时光退休后,我有更多的时间陪伴家人。
以前,由于工作繁忙,我很少有时间陪伴家人,现在,我终于可以弥补这个遗憾。
我会陪孩子逛街、看电影,陪父母散步、聊天,和家人一起分享生活中的点点滴滴。
这种天伦之乐让我感受到了家庭的温暖,也让我更加珍惜这份亲情。
五、结识新朋友,拓展社交圈退休后,我结识了许多新朋友。
他们来自各行各业,有着丰富的阅历和人生经验。
与他们交往,我学到了很多知识,也拓宽了自己的视野。
此外,我还加入了老年协会,参加各种社交活动。
我的退休生活与感悟1. 退休了,我终于有时间做自己喜欢的事情啦!就像一只自由的鸟儿,能在广阔天空任意翱翔。
我开始学画画,以前总觉得没时间没精力,现在可好,每天都能画上几笔。
哎呀,这种感觉可真棒!你能想象那种沉浸在色彩中的快乐吗?2. 我的退休生活,那可真是丰富多彩啊!每天早上和老伴一起去公园散步,看着那些年轻人匆匆忙忙去上班,心里就偷着乐。
我们就像公园里的常客,和其他老朋友们聊天打趣,这难道不是一种幸福吗?难道你不羡慕吗?3. 退休后我爱上了养花,看着那些小花朵一天天长大、绽放,心里别提多有成就感了。
这就好比看着自己的孩子成长一样,充满了欣喜。
每天我都会精心照料它们,它们也给我带来无尽的欢乐,不是吗?4. 我会经常约上几个老伙计一起下棋,那场面可热闹了!大家争得面红耳赤,却又无比开心。
这不就像一场没有硝烟的战争嘛,虽然激烈但充满乐趣,你说呢?5. 退休生活也让我有时间去旅行啦!我走过了好多美丽的地方,每一处风景都让我陶醉。
就像进入了一个梦幻的世界,让我流连忘返。
你不想去看看外面的精彩世界吗?6. 现在我经常去社区做志愿者,能帮到别人的感觉真好啊!感觉自己还有用武之地,这可比闲着强多了。
这就像一束光,照亮别人也温暖自己,对吧?7. 每天我都会读读书,在书海里遨游的感觉太美妙了。
仿佛进入了一个个不同的世界,体验着各种不同的人生。
这不就是打开知识大门的钥匙吗?你不也想来试试?8. 我喜欢和孙子孙女们待在一起,听他们叽叽喳喳地说话,心里特别满足。
他们就像一群小精灵,给我的生活带来无限活力。
这种天伦之乐,你不想拥有吗?9. 退休后我开始注重养生了,每天按时吃饭睡觉,还会去锻炼。
身体好比什么都重要啊!这就像给车子做保养,只有保养好了才能跑得更远,你说是不是这个理儿?10. 我的退休生活就是这么自在、这么快乐!我可以做任何我想做的事情,没有束缚。
这就是我一直想要的生活呀!难道你不想拥有这样的退休生活吗?观点结论:退休生活可以很精彩,只要我们用心去经营,就能收获满满的幸福和快乐。
第1篇岁月如歌,时光荏苒,转眼间,我已走过了大半生的人生旅程。
如今,我即将步入退休的生活,心中既有对过往岁月的感慨,也有对未来生活的期待。
在此,我想以这篇感言,回顾我的退休生涯,表达我对生活、对工作、对家人的感激之情。
一、回顾退休生涯1. 工作生涯自从参加工作以来,我始终秉持着“敬业、奉献、创新、发展”的理念,全心全意为人民服务。
在这漫长的职业生涯中,我经历了许多挑战与机遇,也收获了无数荣誉与感动。
首先,我深知“业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随”的道理。
在工作中,我严谨认真,勤奋刻苦,努力提高自己的业务水平。
在担任领导职务期间,我关心下属,善于倾听,力求为团队营造一个和谐、向上的工作氛围。
其次,我始终将创新作为推动事业发展的动力。
在遇到困难和问题时,我勇于尝试,敢于突破,努力寻求解决问题的最佳途径。
这种创新精神也使我所在的单位在多个领域取得了显著成绩。
最后,我深知“团结就是力量”的道理。
在工作中,我注重与同事、领导的沟通与协作,共同为实现单位的发展目标而努力。
在退休之际,我为自己能够为团队作出贡献而感到自豪。
2. 退休生活退休后的生活,对我来说是一个全新的开始。
在经历了多年的工作生涯后,我渴望拥有一个充实、快乐、健康的退休生活。
首先,我将把更多的精力投入到兴趣爱好中。
退休前,由于工作繁忙,我很少有时间去追求自己的兴趣爱好。
如今,我终于可以随心所欲地享受生活,培养自己的兴趣爱好。
如:学习书法、绘画、摄影等,丰富自己的业余生活。
其次,我将关注社会热点,关心国家大事。
作为一名退休人员,我将继续发挥余热,为社会发展贡献自己的力量。
如:参加志愿服务活动,关注弱势群体,传播正能量。
最后,我将注重身体健康,保持乐观心态。
退休后的生活,健康成为我最关注的问题。
为此,我将养成良好的生活习惯,坚持锻炼身体,保持良好的心态,度过一个幸福的晚年。
二、对生活、工作、家人的感激之情1. 感激生活生活给予了我无尽的爱与关怀。
我的退休老年生活作文我想象中的退休老年生活,简直就像一场轻松愉快的旅行。
想想,每天早上不再被闹钟吵醒,懒洋洋地伸个懒腰,啊,真是舒服!早餐?随便来点儿什么,煎蛋、面包,再泡一杯香浓的咖啡,哎呀,简直是享受。
然后,我就可以带着我的小狗,悠哉游哉地去公园散步,看看周围的人,听听鸟儿的歌唱。
走在路上,碰到邻居时,大家互相打个招呼,聊聊最近的趣事,感觉心里暖暖的,生活就是这么简单。
我会想,退休之后是不是应该学点新东西呢?学画画?学琴?还是学做饭?说实话,我的厨艺可不怎么样,想当年给家里做饭,家人总是半真半假地夸我。
现在可好,退休后可以认真研究一下,做几道拿手好菜,嘿嘿,到了聚会上,让大家刮目相看,那可是我的终极目标啊!说到聚会,退休后朋友们都在,时不时聚一聚,聊聊天,打打牌,那感觉,简直就像回到了年轻的时候。
我们一起笑,一起聊,像是老天爷给我们的额外奖励,真是太美好了。
退休生活可不能光想着玩,我也得保持健康。
听说运动是长寿的秘诀,我可得好好研究一下。
每天早上做个操,或者学学太极,跟着视频在家里打打拳,那画面,简直太酷炫了!有时候也会带着我的老朋友们一起去爬山,虽然爬到半山腰的时候,大家都气喘吁吁,但看到那种美丽的风景,心里真的特别开心。
嘿,生活就是要这样,既要享受美食,也要锻炼身体,才能不辜负这美好的人生啊。
我特别期待的就是旅行了!退休后,终于可以不再为工作忙碌,可以去那些一直想去的地方。
想去海边,感受阳光和海风,或者去山区,享受大自然的宁静。
每次旅行回来,都能带回来一堆好玩的故事,和朋友们分享的时候,那种满足感,真是无法用言语形容。
脑海中回想起旅行时的趣事,自己都忍不住笑出声来,简直太欢乐了!退休后也有一些小烦恼,像是要学会如何管理自己的时间。
懒洋洋地待在沙发上,追追剧,偶尔也会觉得没意思。
不过,想到这也是一种放松,哎,生活嘛,总是要找到乐趣。
我会努力保持乐观,尽量不让负面情绪影响自己,毕竟,生活已经这么美好了,干嘛要自寻烦恼呢?孩子们会回来探望我,看到他们忙忙碌碌的样子,我心里觉得很欣慰,毕竟,看到他们快乐,我就开心。
第1篇时光荏苒,岁月如梭。
转眼间,我已步入人生的另一个阶段——退休。
回首过去的几十年,有欢笑,有泪水,有艰辛,也有幸福。
如今,我终于可以卸下肩上的重担,过上属于自己的悠闲生活。
在此,我想用这篇感言,与大家分享我的退休生活感悟。
一、退休前的忙碌与期待退休前,我是一位普通的机关工作人员。
每天早出晚归,忙于工作,为了家庭、为了孩子,我付出了许多。
每当夜深人静的时候,我都会想象自己退休后的生活,那将是多么美好的时光啊!终于,这一天到来了。
在退休前的几个月里,我怀着无比期待的心情,等待着退休的到来。
每当想到可以摆脱繁忙的工作,过上悠闲的生活,我心中都充满了喜悦。
然而,随着退休的临近,我也开始担忧起来。
退休后,我该如何度过每一天?我的生活是否会变得乏味?这些问题始终萦绕在我的心头。
二、退休生活的点点滴滴退休后的生活,如同一幅丰富多彩的画卷,让我感受到了岁月静好的美好。
1. 充实自己退休后,我开始学习各种兴趣爱好。
书法、绘画、舞蹈、旅游,我几乎尝试了所有我感兴趣的事情。
这些爱好让我在退休生活中找到了乐趣,也让我结识了许多志同道合的朋友。
2. 陪伴家人退休后,我有更多的时间陪伴家人。
每天早上,我都会和丈夫一起散步,欣赏美丽的风景。
晚上,我们会一起看电视、聊天,度过温馨的时光。
孩子们的成长让我倍感欣慰,看着他们一个个成家立业,我心中充满了喜悦。
3. 关注社会退休后,我并没有忘记关心社会。
我积极参加社区的各项活动,为社区的发展贡献自己的力量。
同时,我还关注国家大事,关注民生,为国家的繁荣昌盛感到自豪。
4. 健康生活退休后,我更加注重身体健康。
每天坚持锻炼,保持良好的作息。
此外,我还注重饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。
这些习惯让我在退休生活中保持了良好的身体状况。
三、感悟与思考退休后的生活让我有了许多感悟和思考。
1. 人生的每一个阶段都有其美好之处。
退休并不意味着人生的结束,而是一个新的开始。
只要我们保持积极的心态,退休生活同样可以丰富多彩。
第1篇时光荏苒,岁月如梭。
转眼间,我已经走过了大半辈子的人生旅程,终于迎来了退休的时刻。
回首过去,心中充满了感慨与喜悦。
退休后的生活,虽然没有了工作的繁忙与压力,却给了我更多的时间去品味生活的美好。
在此,我想与大家分享我退休后的真实生活感受。
一、回归家庭,享受天伦之乐退休后,我终于有了大把的时间陪伴家人。
每天早晨,我会在阳台上看着日出,感受着新的一天的到来。
早餐时分,我会和妻子一起分享生活中的点滴,听听彼此的心声。
午后,我会带着孙子去公园散步,享受那清新的空气和温暖的阳光。
晚上,我们会一起围坐在客厅,观看喜欢的电视剧,分享一天的所见所闻。
在家庭中,我感受到了前所未有的温馨与和谐。
退休后,我有了更多的时间去关心家人的需求,倾听他们的心声。
而家人也给予了我无尽的关爱与支持,让我感受到了浓浓的亲情。
这种天伦之乐,让我深感幸福。
二、培养兴趣爱好,丰富业余生活退休后,我开始尝试各种兴趣爱好,让生活变得更加丰富多彩。
我学会了摄影,用镜头记录下生活中的美好瞬间;我还报名参加了书法班,感受汉字的魅力;此外,我还爱上了徒步旅行,感受大自然的神奇与壮丽。
在培养兴趣爱好过程中,我结识了许多志同道合的朋友。
我们一起分享快乐,共同进步。
这些兴趣爱好不仅让我在退休生活中找到了乐趣,还让我保持了良好的心态,延缓了衰老。
三、投身公益,回馈社会退休后,我并没有选择安享晚年,而是投身于公益事业。
我参加了社区志愿者团队,帮助孤寡老人、留守儿童等需要帮助的人群。
在这个过程中,我体会到了助人为乐的快乐,也感受到了社会的温暖。
此外,我还积极参与社区文化活动,为社区建设贡献自己的力量。
我组织了老年人合唱团,让大家在歌声中感受生活的美好;我还参加了社区书画展,展示自己的书法作品。
通过这些活动,我不仅丰富了社区文化生活,还结识了许多志同道合的朋友。
四、关注时事,关心国家大事退休后,我依然保持着对国家大事的关注。
每天我都会关注新闻,了解国家政策和社会动态。
我的退休生活2011年8月25日我名叫钱慰慈,男性,现年85岁,1987年(60岁)退休。
我虽然小时生活比较苦,但是现在生活却非常愉快,也颇有意义,现概述于下:一.改善体质与人共享。
我退休前身体较差。
到区里开大会要爬五层楼,中间要仃二次。
思想上认为当前工作要紧,等退休再锻炼罢。
曾听说,某某地段医院付院长,退休后人就呆在家里,一年后人即走了(仙逝),这对我是个警世。
我决定退休后,一定要找事干。
最好是对别人有利,对自己也有益的。
我就选择了“保健”。
再到市总工会“练功+八法医疗保健操”辅导员培训班去学习,再到上海武术馆去学“杨氏太极拳85式”,还到上海市气功研究所,气功师培训班去学“气功”。
我每天到中山公园练习拳法并向别人辅导,心情很愉快,因为体制得到改善。
二.看报获知识,做饭有乐趣由于我的女儿、儿子前后结婚,住房发生困难,我们夫妻二人决定,暂时到美国小儿子哪里去住一段时间,等女婿单位分房后再回来。
小儿子也认为出来好,可以见见世面。
1991年7月赴美,住在旧金山湾区一座新兴城市“佛利蒙”。
小儿子喜欢看报,他订了世界日报、星岛日报,侨报,新大陆,有时还买了其他报刊带回来。
我过去由于工作性,没有时间看书报,现在有此机会太好了,这使我的生活有了转变。
我看到许多内容,并将有用的剪下来。
不久,小儿的朋友家里女人要分娩,须要有人照顾,我老伴李素行就去那忙。
为了减轻小儿的负担,将一间房间出租,我们二人睡在客厅里。
由于房客是独身,须要供给吃饭,可是我从来没有做过,记得女儿曾讲过做饭烧菜也有乐趣,“这对我很有启发”,我决定跟老伴学,每周开一次菜单,如何烧法,我全部一一记在本子上。
日子也就过来了,我也很欣慰。
因为我既能学到烧菜技术,也能守住房客增加家庭收入。
后来,我认为是患了类风湿性关节炎,在美国又治不好,准备回国治疗。
在这段时间内,我就抓紧时间将“剪报”分类整理,阐写了1.美国见闻2.气功概说3.治疗高血压并的探讨(登在世界日报)4.养生术使您健康长寿,包括六点(精神修养,饮食合理含戒烟限酒身体锻炼,生活规律,防病治病,单位要改善工作条件,政府要改善社会环境)我印了十份赠送给美国亲友。
为了动员定居在美华人回国参加建设,我写了“美国工作难找,大陆机会多”登在侨报上。
为了使在美华人和外国小朋友练功打拳,我们很节俭,自己洗衣理发,当家乡需要时我们捐助美金300元(其中100元还是向人借的),我在美国生活既有收获,也很有意义。
三.与孙同乐,敢当志愿者1996年我们回国,子女们认为父母辛苦一辈子,应该待他们过一段幸福的晚年生活,决定凑钱买房。
就在浦东新区,三林城(现名东明)街道三林苑(称全国样板房)购了二房一套,旁边就是幼儿园,我俩就请儿媳和小孙子一起来住。
我每天早上送孙子到幼儿园,晚上去接。
陪她在儿童乐园玩,一直玩到小朋友都走光,门卫来催了才回去,走到小桥流水旁还要陪同学再玩一息,看看真开心。
我俩还支持媳妇读夜大学,这有关她得前途,必须配合。
一家五口共同生活,其乐融融!颇享天伦之乐。
三林城街道正在筹备阶段,我就去报到,愿到一名“义工”(美国有)在活动中心我感到这里老人很多,退休医技有20人,我提议并配合街道,成立了健康服务站。
由于缺乏经费,我儿子捐助一套皮沙发(五只倂起),一只挂钟,还争取到静安区中心医院,捐助大厨七顶二章写字台,二十九张凳子,给图书室,老年活动室使用,还给图书室200本书。
1999年2月5日,三林城志愿者协会赠给我“一星级奖状”。
2002年3月上海市健康促进志愿者工作办公室赠给我一份证书。
回想我工作时,虽然也有一定的成绩,但从未受到过表扬,总认为做好工作,这是应该的。
现在退休了,倒受到如此殊荣,不胜欣慰。
为了当好“志愿者”,我经常去参加省卫生方面的会议。
我生过病,住过医院,深深体会生病的痛苦,要牵累家属,个人钞票多支出,政府多负担,真正体会到“以防为主”方针的重要,因此积极收集整理有关疾病预防保健康复等方面的知识,子女们帮我复印,然后赠送给亲友,同学,同事,有关单位。
2003年3月,搬到陆家嘴浦江茗园,家里订了五份报纸,大家阅读每天晚上一起看电视,一面看还一面议论。
我参加街道学习三个代表纲要征文活动,荣获三等奖,还奖励我七孔棉被一张。
为了提高医学院学员的实习质量。
我于2005年7月1日写了捐赠遗体报告,不久就批下。
2005年街道还赐予健康家庭示范户荣誉证书。
2005年10月又搬到汤臣高尔夫园区,我辅导园区居民及物业工作人员,学习“练功十八法医疗保健操”,并在物业月刊上,介绍卫生知识。
到目前为止,我累计印发卫生保健知识52项,共近壹仟份。
于2006年被浦东新区老龄工作委员会授予浦东新区助老先进个人(志愿者)光荣称号,2006-2007年度张江镇还赐予学习型家庭示范户。
这些荣誉也激励我继续做好老志愿者,进一步建设和谐家庭的心愿。
四.二人生活,情深忘切我俩结婚后,她就对我讲:您小时候生活困难,我今后不会使您受苦,只要您搞好工作,家里什么事都不要您(家有三个小孩)但对我是无微不至的关怀,而她要挑单位,家庭二付重担,所以我深感她对我是“恩重如山”。
1998年她患帕金森氏症,开始病情很轻,2003年出现症状,2005年以后开始加重,忘记性大,说错话,双腿无力,容易跌跤。
由于求医心切,我们曾经吃过几次亏,上过几次骗。
儿子查到,专治此病的瑞金医院和华山医院内的专科名医,还找到上海中医医院专治此病的专家。
吃中药,科技说事中西医结合治疗。
平时每天于要吃五种药,中药要每天烧,经常要陪她去看病,配药,每天要安排好时间给她吃药,天气好就推着轮椅在小区内绿化地带走走,透透新鲜空气,边走边坐,说说话,使她开心点。
她不仅对我好,对家庭的贡献也大,子女们也都尊敬她,大家都希望她的病能好转,我也是如此,再累也愿意,哪怕用我的身体去换她的健康也不惜。
原来请了一位钟点工,女儿觉得晚上无人,爸爸也辛苦,还是请一位全职家政,钞票妈不要担心,由我们三位小人承担,就这样定下了。
曾经换过几位家政,老伴总觉得不称心,她的毛病也逐步下滑子女们认为她主要是心态不好,影响健康,因此到处了解,终于找到了“爱心敬老院”,那里条件好,决定先到曙光东院去住院中西医结合治疗,半个月,我是日夜陪伴,情况好转,于2009年11月我陪她住进“爱心养老院”,她本来对唱歌没有兴趣,老师讲:唱歌能增强肺功能,使人心情愉快,奋发向上。
我每周陪她去唱歌二次,后来她就喜欢上了,经常在房间内也唱起来,可是二腿仍旧无力,走路艰难,最后发现“抽筋”,急送曙光东院,到第七天时,她突然心肺停止跳动,经抢救无效仙逝,这天是2009年10月18日正好是她的生日,医嘱是,帕金森综合症、肺部感染、胸梗,享年83岁。
在她患病这十一年中,我一直在照顾她,虽然她自己有病,但是她总是在关心别人。
她是一位好妻子,好母亲,好干部。
五.写“回忆录”:寄哀思当我请了“耄耋漫笔——中国纺织工学院校友回忆文集”(北京国家图书馆作永久保存),还读了表弟盛嵩如回忆录,给我启发很大,因此于2005年9月开始准备自己写回忆录。
目的就是一,为了“温故而知新”二,为了留给子女一份精神遗产。
由于老板患帕金森氏病,还要我照顾,所以进展很慢。
2008年11月我俩住进“爱心养老院”,在表弟盛嵩如好友王渭山的督促和帮助下,我决心写好回忆录(凡人琐事),终于2009年10月1日完成初稿,幸得女儿钱敏芳的鼎力相助,利用工作之余,经常到深夜帮我修改补充。
儿媳和外孙也做了不少工作。
知道2010年3月1日正式印出,我认为这边是对父母的追思对爱妻的悼念。
印刷100本由小儿钱琅支助经费,接着赠送给亲友,同学,同事和有关单位。
其用意也有二点:一,可以在受到一次教益二,也许对他人有新启发,并希望有更多的人写回忆录,就能从中发现规律性的东西,这对后人有益,这一点也能体现我对社会的奉献。
六.怀念家乡,治好宿病老伴去世后,2009年10月31日,我就住在女儿钱敏芳家,她对待我很好,不管是在衣食住行等方面,总是无微不至的照顾我,女婿也非常支持,外孙也很配合,生活非常愉快。
眼看小区赵荣生师傅他太极拳打得好,拳艺精湛,拳德高尚,决心跟他学习。
我配合他缮写了杨氏太极拳28式操作手册。
我考虑到趁现在人还不能走动,到家乡江苏靖江去一次,以了“心愿”,于2010年11月20日女婿开车女儿陪我送到靖江市堂妹家。
我还带了太极拳手册和碟片赠送给堂妹及表弟媳,每天教她们练太极拳,她们很高兴。
我患“便秘”,可以说“久治不愈”,妹夫就每天早晨空腹时给我吃山芋和香蕉,一吃就好,我不胜感激!我访问了诸多亲友,多数经济情况都比较好,就有一户比较困难点,我送她一只红包(一千元)。
我特地访问了母校江苏省靖江市高级中学,校方正筹备70周年校庆,我按“公告”要求,赠送了我的回忆录《凡人琐事》一本,捐助平困学生五千元,我原本也是贫困学生,颇有同感,如此也了“心愿”,我还参加有奖征文,写了“尽心尽力”。
当我听到一位青年讲:“共产党早晚要完蛋,一党专政必然腐败。
我就耐心地对他说:共产党是经过千锤百炼的。
其宗旨,就是为人民,如“土改”,免去农业税,政策向贫困群体倾斜。
有正确的理论指导,坚持唯物主义,不断总结经验,不断向前发展。
腐败古今中外都有,党有决心解决,如……。
改革开放后,尤其是近30年,经济发展之快,连国际上都承认,这充分证明我国的领导好,制度好。
美国经济衰退,二党竞争轮流执政,看上去民主,实际权力都掌握在大财团手里。
布什家族做军火生意,故希望打仗。
这位青年听了连连点头,表示领会。
当我回沪后,遇到熟人,就谈起这位青年的思想并阐明自己的观点,以尽自己的义务。
七.做好事成瘾,练太极拳终身当子女们带我去参观“世博会”时,我已84岁,要到居委会去借轮椅,可是轮胎瘪的,就到马路上去打气,师傅听说要去参观世博会,他表示免费打气,也为“世博会”服务,这启发了我也要为“世博”服务。
因此,我也就去买一只打气筒,送给居委会。
也是做件好事。
当居委会东院捐助时,我总是积极参与,我每天帮助物业节约楼层路灯用电,并提出管理上三点建议。
我建议并配合赵荣生师傅在小区内开办太极拳学习班,以促进全民健康,还将太极拳操作手册赠送给拳友。
在这段时间我总是想多做些有益的事,哪怕是最小的事,在家里也争取做些力所能及的事,使他们知道我老人也能做一点,做好事已成为一种习惯,认为这是一种快乐也是一种幸福,古人讲“积德之家,必有余庆”,从现在人的科学讲法,多做好事大脑受到良性刺激,对身体有好处,也会产生好的遗传因子。
我考虑了一下,今后的人生还有五至十年,我绝不能虚度,正像“夕阳红”歌里唱得“最美不过夕阳红”,我们要过好这美好的晚年生活。
就决心拜赵荣生师傅为师,赵师傅接受了我85岁的徒弟,于2011年4月25日举行拜师仪式,隆重简单。