小学《体育与健康》三年级课程《立定跳远》优质教案

立定跳远-小学生体育与健康通用教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

3. 增强学生的体质，提高他们的跳跃能力和身体协调性。

4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

二、教学内容1. 立定跳远的动作技巧教学2. 立定跳远比赛的组织与实施3. 立定跳远训练的拓展与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领与技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，跳跃能力的提高。

四、教学资源1. 体育场地一块，平整、宽敞。

2. 立定跳远器材一套。

3. 教学视频或图片资料。

4. 计时器或其他计时工具。

五、教学过程1. 课堂导入：引导学生回顾已学的跳跃类运动，激发学生对本次课程的兴趣。

2. 动作技巧教学：讲解并示范立定跳远的动作要领，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。

3. 实践训练：组织学生进行立定跳远实践训练，引导学生掌握正确的跳跃方法。

4. 比赛活动：分组进行立定跳远比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。

5. 总结与反思：对学生的表现进行评价，总结课堂教学，布置课后练习任务。

六、教学评价1. 评价学生对立定跳远动作要领的掌握程度。

2. 评价学生的跳跃能力，包括跳远距离和跳远姿势。

3. 评价学生的团队协作精神和竞争意识。

4. 收集学生和教师的反馈意见，不断改进教学方法。

七、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示标准动作，引导学生模仿。

2. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时进行纠正。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4. 分组练习法：学生分组练习，培养团队协作精神。

八、教学步骤1. 准备活动：组织学生做简单的热身运动，如跑步、拉伸等。

2. 基本技能训练：讲解并示范立定跳远的动作要领，让学生分组练习。

3. 提高练习：引导学生尝试不同的跳跃方法，提高跳跃能力。

4. 比赛活动：组织学生进行立定跳远比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。

小学体育教案立定跳远一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》三年级上册的第九章“跳跃”，主要内容为立定跳远。

详细内容包括立定跳远的动作要领、练习方法以及跳跃中的安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的运动兴趣。

3. 增强学生的下肢力量，提高学生的身体协调性。

三、教学难点与重点教学难点：立定跳远中的起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。

教学重点：起跳时的用力顺序和落地时的稳定性。

四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、标志杆、口哨、秒表。

学具：运动鞋、舒适的运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小兔子跳”游戏，让学生模仿小兔子跳跃，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解与示范（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。

示范动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 分组练习（10分钟）学生分组进行起跳、腾空、落地的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员为例，分析其立定跳远的动作要领，让学生进一步理解动作细节。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行立定跳远练习，教师给予评价与指导。

组织小组比赛，鼓励学生发挥最佳水平。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟提起，用力向前跳起。

腾空：身体成弓形，保持平衡。

落地：脚跟着地，膝盖微弯，向前倾斜。

2. 注意事项保持身体协调，用力均匀。

起跳时不要跳得太高，以免影响跳跃距离。

七、作业设计1. 作业题目请学生回家后，向家长介绍立定跳远的动作要领，并进行一次实际练习。

2. 答案家长监督孩子完成立定跳远动作，关注动作是否规范。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的优缺点，针对学生的实际情况进行调整。

2. 拓展延伸：让学生了解其他跳跃类运动，如跳高、跳远等，提高学生的运动兴趣。

重点和难点解析：1. 立定跳远动作要领的讲解与示范。

立定跳远小学生体育与健康通用教案第一章：教学目标一、知识与技能：1. 学生能理解立定跳远的动作要领和技巧。

2. 学生能够独立完成立定跳远动作，并掌握一定的距离。

二、过程与方法：1. 学生通过观察、模仿、实践，掌握立定跳远的动作技巧。

2. 学生通过分组练习、比赛等形式，提高跳跃能力和协调性。

三、情感态度与价值观：1. 学生培养对体育运动的兴趣和积极性。

2. 学生培养团队合作精神和竞争意识。

第二章：教学内容一、基本概念：1. 立定跳远：一种田径项目，要求运动员在固定的起点进行起跳，跳远距离。

2. 动作要领：双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，上臂前摆，下臂后摆，用力向前跳起，双脚落地。

二、技术指导：1. 学生掌握正确的起跳姿势和动作顺序。

2. 学生通过练习，掌握跳跃的节奏和力度。

三、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生模仿。

2. 练习法：学生分组进行练习，互相纠正和指导。

第三章：教学过程一、准备活动：1. 学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。

2. 教师检查学生的装备，确保安全。

二、技术教学：1. 教师进行动作示范，讲解动作要领。

2. 学生分组进行练习，教师个别指导。

三、实践练习：1. 学生进行分组练习，互相纠正和指导。

2. 教师组织学生进行比赛，提高学生的竞争意识。

四、总结与反思：1. 学生进行自我总结，反思自己在练习中的不足之处。

2. 教师进行课堂小结，强调重点和注意事项。

第四章：教学评价一、评价标准：1. 学生能够独立完成立定跳远动作，并达到一定的距离。

2. 学生能够正确掌握动作要领，动作协调流畅。

二、评价方法：1. 教师对学生的动作进行观察和评价。

2. 学生进行自我评价和同伴评价。

三、评价周期：1. 每节课结束后，进行即时评价和反馈。

2. 每个学习阶段结束后，进行总结性评价。

第五章：教学资源一、教材：1. 立定跳远动作示范图解。

2. 立定跳远技术指导手册。

二、器材：1. 立定跳远器材（沙坑、踏板等）。

小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。

以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。

运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。

让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。

二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。

运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。

身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。

勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。

三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。

（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。

（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。

（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。

课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。

小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。

在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。

以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。

教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。

三年级体育课《立定跳远》教案三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇）作为一名教师，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。

那么你有了解过教案吗？以下是小编为大家整理的三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

三年级体育课《立定跳远》教案1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

3、准备运动。

（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、学生进行对比练习，分组练习。

二、游戏：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。

学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。

发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。

如此依次进行，以先跑的队为胜。

游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

（3）结束部分一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散三年级体育课《立定跳远》教案2一、指导思想根据《小学体育课程标准》（水平二）和小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。

它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。

另外，它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着乐观的作用。

四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。

另外，一班级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的乐观性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。

2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。

3、进展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。

4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。

六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。

教学难点：摆臂与蹬地协调用力。

七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。

2.呼啦圈4个。

3.音乐、播放设备1套。

《立定跳远》体育与健康课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧和训练方法。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容1. 立定跳远的动作要领教学。

2. 立定跳远的基本训练方法。

3. 立定跳远比赛和团队合作的实践。

三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的技巧和训练方法。

2. 教学难点：动作的连贯性和跳远的距离。

四、教学资源1. 立定跳远场地。

2. 测量工具（如卷尺）。

3. 保护器材（如海绵垫）。

五、教学过程1. 课堂导入：介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。

2. 动作要领讲解：讲解立定跳远的动作要领，让学生理解并掌握。

3. 基本训练：引导学生进行立定跳远的基本训练，提高学生的技能。

4. 团队合作实践：组织学生进行立定跳远比赛和团队合作实践，培养学生的团队精神和竞技能力。

5. 总结与反思：对课堂内容进行总结，解答学生的疑问，鼓励学生在课后进行自主训练。

六、教学评价1. 评价学生对立定跳远技巧的掌握程度。

2. 评价学生的团队协作能力和竞技水平。

3. 评价学生勇敢、自信、坚韧的品质。

七、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示正确动作，引导学生模仿。

2. 练习法：学生通过反复练习，提高立定跳远技巧。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的竞技热情。

4. 反馈法：教师对学生动作进行点评，给予指导和建议。

八、教学步骤1. 准备活动：引导学生进行热身运动，预防运动损伤。

2. 基本技能训练：讲解并示范立定跳远的动作要领，引导学生进行基本技能训练。

3. 实践比赛：组织学生进行立定跳远比赛，提高学生的竞技能力。

4. 团队合作：引导学生进行团队合作训练，培养学生的团队精神。

5. 结束放松：引导学生进行放松运动，缓解身心疲劳。

九、教学策略1. 针对不同学生制定个性化的训练计划，提高学生的立定跳远成绩。

2. 注重团队合作，培养学生的集体荣誉感和竞技水平。

小学体育三年级立定跳远教案小学体育三年级立定跳远教案(6篇)作为一位杰出的老师，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。

那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家收集的小学体育三年级立定跳远教案，欢迎大家分享。

小学体育三年级立定跳远教案1教学内容1、立定跳远2、素质练习双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地；两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。

1.认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。

2.身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质。

3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的精神。

学生活动1、集合整队；2、师生问好；3、宣布课的内容和任务；4、检查服装，安排见习生。

教师活动1、指定地点集合并整队；2、向老师问好。

组织与队形：1、向同学们问好；2、宣布课的内容和任务。

同学们你们希望自己身高高人一等吗，练习跳跃可以发展身体素质提高下肢力量延长骨骼生长时间促进长高。

3安排见习生队形：……要求：1、集合快静齐。

2、精神饱满，富有朝气准备活动。

课堂活动1、游戏：蛇形跑。

2、徒手操：扩胸运动。

高抬腿手腕脚踝关节绕立定跳远辅助练习1、学生和教师一起做游戏。

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满，动作舒展大方。

4、认真听讲解看示范并徒手模仿练习。

5、师生一起练习。

组织：散点1、立定跳远2、猜拳行令游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。

直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。

3、素质练习蛙跳20x2组1、学生认真练习，保证动作正确2、看谁跳得远竞技比赛1、学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。

2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞。

学生认真练习1、集中练习2次；2、分组练习；3、各组派代表展示看哪组跳的最远。

1、放松。

2、小结。

3、宣布下课。

小学体育三年级立定跳远教案2一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。

2024年三年级体育课《立定跳远》教案(通用一、教学内容本节课选自人教版体育教材三年级上册第四章《跳跃与弹跳》中的第二节《立定跳远》。

具体内容包括立定跳远的动作要领、练习方法以及比赛技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生团队合作意识，提高运动竞技水平。

三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性与协调性。

教学重点：立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。

四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小兔跳”游戏，让学生在游戏中体会跳跃的乐趣，为新课的学习打下基础。

2. 理论知识讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地的关键技术。

3. 动作示范与指导（10分钟）教师进行动作示范，学生跟随教师学习，教师逐一指导学生改正动作。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 例题讲解（5分钟）选取一名动作标准的学生进行示范，讲解其动作优点，引导学生模仿。

6. 比赛环节（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，培养学生竞技意识，提高运动兴趣。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾，用力向前跳起。

腾空：双臂上摆，双腿伸直，保持身体平衡。

落地：双脚同时落地，屈膝缓冲。

2. 立定跳远练习方法：连续跳跃、分段练习、比赛法。

七、作业设计1. 作业题目：家长协助，用手机拍摄学生在家里练习立定跳远的视频，至班级群。

2. 答案：学生根据课堂所学，完成立定跳远动作，家长拍摄视频。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 实践情景引入的设计3. 动作示范与指导的方法4. 比赛环节的组织5. 作业设计的目的与实施6. 课后反思及拓展延伸的深入一、教学难点与重点的设定1. 起跳：强调双脚用力均匀，身体重心前移，手臂摆动配合。

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