“三走”主题系列活动策划书

“三走”计划活动策划书随着社会的不断发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大。

为了缓解这种压力，提高员工的幸福感和团队凝聚力，我们决定开展一次“三走”计划活动。

本次活动旨在让员工在轻松愉快的氛围中，增进彼此的了解，培养团队合作精神，提升整体的工作效率。

一、活动主题：欢乐同行，共筑美好未来二、活动时间：2022年x月x日（周五）上午8点至下午5点三、活动地点：我国某风景秀丽的森林公园四、活动对象：公司全体员工五、活动内容：1.自由徒步：活动开始后，全体员工自由组队，自行选择路线进行徒步。

沿途欣赏美景，感受大自然的魅力，同时也可以借此机会互相交流，增进彼此的了解。

2.团队拓展：在徒步过程中，设置多个团队拓展环节，如拔河、接力跑、攀岩等。

通过这些活动，培养员工的团队合作精神，提升团队凝聚力。

3.主题晚会：活动结束后，组织一场主题晚会。

员工可以自告奋勇表演节目，如唱歌、跳舞、小品等。

同时，还可以举行抽奖、互动游戏等活动，让全体员工度过一个愉快的夜晚。

六、活动准备：1.提前预定活动场地，做好安全措施，确保活动顺利进行。

2.准备活动道具和奖品，如拔河绳、接力棒、攀岩设备等。

3.准备食物和饮料，确保员工在活动中充足能量。

4.安排医护人员随行，以应对可能发生的突发状况。

七、活动预算：1.场地费：xxx元2.道具和奖品费：xxx元3.食物和饮料费：xxx元4.医护人员费用：xxx元总计：xxx元八、活动宣传：1.制作活动海报，在公司内部张贴，引起员工关注。

2.利用公司内部通讯工具，如群、企业等，发布活动通知。

3.邀请媒体进行活动报道，提高公司知名度。

通过本次“三走”计划活动，我们相信员工的身心将得到放松，团队凝聚力将得到提升，工作效率也将得到提高。

让我们携手共进，共筑美好未来！“三走”计划活动策划书一、活动主题：欢乐同行，共筑美好未来二、活动时间：2022年x月x日（周五）上午8点至下午5点三、活动地点：我国某风景秀丽的森林公园四、活动对象：公司全体员工五、活动内容：1.自由徒步：活动开始后，全体员工自由组队，自行选择路线进行徒步。

“三走”主题团日活动策划书“三走”主题团日活动策划书5篇时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，是时候静下心来好好写写策划书了。

那么策划书有什么格式呢？以下是小编整理的“三走”主题团日活动策划书，希望能够帮助到大家。

“三走”主题团日活动策划书1一、活动背景：三走进，三提升：走进图书馆，提升文化素养；走进实训室，提升专业技能；走进运动场，提升身体素质；战斗力已经成为中国共青团发展壮大的主要因素。

而学生更是大家关注的重点，进一步教育和引导广大学生多读书、乐读书、会读书、读好书，帮助和促进广大学生在读书中学会思考、开拓视野、享受生活、感悟人生，在校园形成良好的读书氛围，促进优良学风校风养成。

二、活动目的：本次“三走进，三提升”主题团日活动本团支部选择的是走进运动场，提升身体素质。

通过运动来告诉大家在平时生活学习之余，要适当的锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱。

为进一步引导和教育广大学子多读书，乐读书，会读书；熟悉专业技能，学好专业技能，钻研专业技能；学会怎样锻炼身体，应该如何去锻炼身体，懂得生活不光只是学习还有自己的身体同样重要。

把同学们带入运动场，让大家一起来锻炼身体。

这样即是劳逸结合，同样班上同学之间相处也更加融洽。

三、班级主题：三走进，三提升四、活动时间：五、活动地点：六、活动对象：七、策划主办单位：八、活动流程：1) 主持人介绍嘉宾，主持人开场语，宣布本次活动主题、内容、目的； 2) 辅导员致辞；3) 走进运动场《体操》表演；热身运动；4) 运动场第一幕：四百米比赛；第二幕：跳远比赛；第三幕：接力赛;<本次运动场的比赛是以寝室为单位进行> 5) 由本班武术班的同学进行武术表演；6) 运动场此幕到此结束，下面大家在等待比赛结果出来时，由几位同学给大家带来朗诵；7) 由主持人宣布本次运动场比赛的结果；8) 嘉宾给本次比赛获得佳绩的同学颁奖，合影留念； 9) 获奖人发言；10)主持人对本次活动进行总结，宣布“三走进，三提升“团日活动圆满结束。

一、活动背景随着社会的发展，大学生面临着日益严峻的就业压力和心理健康问题。

为了丰富大学生的课余生活，提高身体素质，培养团队合作精神，增强心理素质，我校决定举办“大学三走”活动。

本次活动旨在引导大学生走出宿舍，走出教室，走出校园，感受自然，锻炼身体，增进友谊，提高综合素质。

二、活动主题“健康生活，快乐行走——大学生三走活动”三、活动目标1. 提高大学生身体素质，增强体质；2. 培养大学生团队合作精神，增进同学间的友谊；3. 拓展大学生视野，感受大自然之美；4. 增强大学生心理健康，减轻学业压力；5. 增进大学生对学校、社会、自然环境的认识。

四、活动时间2022年9月10日（周六）上午8:00-下午5:00五、活动地点学校附近自然风光优美的森林公园六、活动对象全校在校本科生、研究生七、活动内容1. 晨跑：活动当天早晨7:30，全体参与者在学校操场集合，进行5公里的晨跑活动，旨在提高大家的身体素质。

2. 森林公园徒步：8:30，全体参与者乘车前往森林公园，开始徒步活动。

活动路线为：森林公园入口→观景台→瀑布→返回入口，全程约10公里。

3. 团队游戏：徒步过程中，设置多个团队游戏环节，如拔河、接力跑、猜谜语等，旨在增进同学间的友谊，培养团队合作精神。

4. 野餐：徒步结束后，全体参与者返回学校，在学校食堂举行野餐活动，分享美食，增进感情。

5. 总结大会：下午5:00，在学校报告厅举行总结大会，对本次活动进行总结，表彰优秀个人和团队。

八、活动流程1. 活动前期宣传：通过校园广播、海报、微信群、QQ群等渠道进行活动宣传，提高活动知名度。

2. 报名方式：活动报名采取自愿原则，参与者可在活动前期通过线上报名或现场报名。

3. 活动当天：7:30，全体参与者在学校操场集合，进行晨跑；8:30，乘车前往森林公园；9:30，开始徒步活动；12:30，徒步结束后，返回学校；13:30，举行野餐活动；15:00，举行团队游戏；17:00，举行总结大会。

一、活动背景随着我国高等教育事业的不断发展，大学生在享受高质量教育资源的同时，身心健康问题也逐渐凸显。

为响应国家关于大学生体质健康提升的号召，丰富校园文化生活，提高大学生的身体素质和社会实践能力，我校决定举办“大学三走”活动。

本次活动旨在鼓励学生走出宿舍、走出教室、走出校园，投身于体育锻炼和社会实践中，培养健康的生活方式和积极的人生态度。

二、活动主题“健康生活，快乐成长——大学三走活动”三、活动目标1. 提高大学生体质健康水平，培养良好的体育锻炼习惯。

2. 拓展学生视野，增强社会实践能力。

3. 增进同学之间的友谊，营造和谐校园氛围。

4. 增强学生的集体荣誉感和团队协作精神。

四、活动时间2023年10月15日至2023年11月15日五、活动地点校园内及周边社区、公共场所六、活动对象我校全体在校学生七、活动内容1. 校园徒步活动- 活动时间：每周六下午2:00-4:00- 活动地点：校园内指定的徒步路线- 活动内容：学生自愿报名参加，组成小组进行徒步活动，沿途设置若干打卡点，完成规定的徒步距离后，可获得相应积分。

2. 社区志愿服务活动- 活动时间：每月第二周周六上午9:00-11:00- 活动地点：周边社区- 活动内容：学生自愿报名参加，前往社区进行环境清洁、关爱老人、义务宣传等活动，为社会贡献自己的力量。

3. 户外拓展活动- 活动时间：每学期一次，具体时间另行通知- 活动地点：校外指定拓展基地- 活动内容：通过团队协作游戏、户外运动等形式，培养学生的团队精神和沟通能力。

八、活动组织1. 成立活动组委会- 组委会成员：由学校团委、体育部、学生会等部门负责人组成。

- 职责：负责活动的策划、组织、实施和监督。

2. 成立活动执行小组- 执行小组成员：由各学院学生代表组成。

- 职责：负责活动的具体执行，包括宣传、报名、场地布置、活动组织等。

九、活动宣传1. 利用校园广播、海报、微信公众号等平台进行广泛宣传。

“三走”主题团日活动策划书一、活动背景随着社会的发展，大学生在生活方式、价值取向、思想观念等方面都发生了一定的变化。

“三走”活动旨在引导大学生积极参与体育锻炼，树立正确的人生观和价值观，培养团队协作精神，提高综合素质。

本次团日活动将以“三走”为主题，组织同学们积极参与各种体育活动，增强团队凝聚力，弘扬校园文化。

二、活动目的1. 增强同学们的体质，提高身体素质；2. 培养同学们的团队协作精神，增强集体荣誉感；3. 丰富同学们的课余生活，促进同学之间的交流与沟通；4. 弘扬校园文化，营造良好的校园氛围。

三、活动对象本次活动面向全校各专业同学，鼓励同学们积极参与。

四、活动时间与地点时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX点至XX点地点：学校操场五、活动流程与安排1. 前期准备：（1）确定活动场地和器材；（2）策划活动方案，制定详细的活动计划；（3）邀请体育老师担任评委，确保活动的公平公正。

2. 活动实施：（1）主持人致辞，介绍活动背景和规则；（2）按照抽签顺序进行比赛，每组参赛队员不少于3人；（3）比赛结束后，统计成绩，评选出优胜队伍；（4）颁发奖品和证书，鼓励同学们积极参与。

3. 后期总结：（1）整理活动照片和视频，上传至班级微信群或QQ群；（2）总结活动经验教训，为下次活动提供参考。

六、宣传方案1. 宣传渠道：班级微信群、QQ群、校园广播站；2. 宣传内容：活动主题、时间、地点、规则等；3. 宣传时间：提前一周开始宣传，确保同学们了解活动信息。

七、预算支出1. 场地租赁费用；2. 奖品和证书费用；3. 饮料和零食费用。

八、安全预案1. 活动现场安排专人负责安全事宜，确保活动顺利进行；2. 要求同学们穿着合适的运动服装和鞋子，注意保暖和防晒；3. 提醒同学们注意保持场地卫生，不乱扔垃圾。

九、活动效果评估本次“三走”主题团日活动取得了圆满成功，达到了预期效果。

具体表现如下：1. 增强了同学们的体质，提高了身体素质；2. 培养了同学们的团队协作精神，增强了集体荣誉感；3. 丰富了同学们的课余生活，促进了同学之间的交流与沟通；4. 弘扬了校园文化，营造了良好的校园氛围。

户外三走策划书3篇篇一《户外三走策划书》一、活动主题“走出户外，拥抱自然”二、活动目的1. 推广户外运动，鼓励人们积极参与户外活动，增强身体素质。

2. 加强参与者之间的交流与合作，培养团队精神。

3. 提高参与者对环境保护的意识，促进人与自然的和谐相处。

三、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、活动对象[具体参与人员]五、活动内容1. 健走活动组织参与者进行健走活动，全程[距离]，设置多个休息点和补给站。

2. 户外拓展安排团队建设游戏和挑战项目，如户外定向、绳索挑战等，增强参与者的团队合作能力。

3. 自然探索引导参与者观察和了解自然生态，组织自然知识讲座或生态导览。

4. 环保行动开展环保宣传活动，如垃圾清理、植树造林等，鼓励参与者积极参与环保行动。

六、活动流程上午：1. 集合与签到在指定地点集合，进行签到和检录。

2. 开幕仪式主持人介绍活动目的和流程，宣布活动开始。

3. 健走活动参与者按照预定路线开始健走，途中休息和补给。

4. 户外拓展进行团队建设活动和挑战项目，增强团队合作和沟通能力。

中午：1. 午餐与休息在休息区享用午餐，休息片刻。

下午：1. 自然探索组织参与者参与自然观察和生态导览，了解自然生态知识。

2. 环保行动进行环保宣传和垃圾清理活动，培养参与者的环保意识。

3. 闭幕仪式七、活动准备1. 物资准备准备活动所需的物资，如健走装备、补给品、户外拓展器材、环保工具等。

2. 人员安排安排活动工作人员，包括领队、教练、医疗人员等，确保活动的顺利进行。

3. 宣传推广通过社交媒体、宣传海报等方式进行活动宣传，吸引更多人参与。

4. 安全保障制定安全预案，确保活动过程中的安全，如设置医疗急救点、检查活动器材等。

八、注意事项1. 参与者需自行准备适合户外活动的服装和鞋子。

2. 活动过程中要遵守活动规则和安全注意事项，听从工作人员的指挥。

3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

三走活动策划方案一、活动概述三走活动是一种以鼓励人们参与户外运动为主题的活动，通过参与者自愿参加的方式，通过步行、跑步和徒步等方式，以达到健身运动和亲近自然的目的。

本次活动的主题是“走遍美丽乡村，享受健康生活”，旨在通过走进乡村，感受大自然的美丽和纯净，促进人们关注健康与环境的重要性，同时也是为了激发群众参与户外运动的热情，提高人们的生活质量和健康水平。

二、活动目标1. 提倡健康生活方式：通过户外运动，鼓励人们积极参与体育活动，养成健康的生活方式。

2. 关注环保与绿色发展：通过活动，促使参与者更加关注环境保护，倡导绿色生活方式。

3. 探索美丽乡村：通过活动，向参与者展示美丽乡村的风景和特色，推动农村旅游发展。

三、活动时间与地点1. 活动时间：本次活动计划为期两个月，具体从9月1日开始，到10月31日结束。

2. 活动地点：活动地点主要选择在乡村地区，包括大山脚下、湖泊附近等。

四、活动内容1. 步行活动：组织参与者进行长途步行活动，以锻炼身体和增进沟通为目的。

每次步行路线大约为10公里左右，全程约两个小时。

2. 跑步活动：为喜欢跑步的参与者提供跑步活动，包括长跑和短跑两种方式，每次路线根据参与者的要求而定，全程时间不超过一个小时。

3. 徒步活动：通过徒步活动，鼓励参与者探索乡村的风景，同时锻炼身体。

每次徒步路线大约为20公里左右，全程约四个小时。

五、活动组织与管理1. 参与者报名：通过媒体宣传和社交平台推广活动，鼓励人们积极报名参与活动。

参与者将填写报名表，并提交相关健康证明。

2. 分组划分：根据参与者的报名情况，将参与者分成小组。

每个小组人数为10-15人，由一名组长带领。

3. 安全管理与保障：活动期间将配备专业救护人员和急救设备，确保参与者的安全。

同时，活动组织者还将对路线进行勘探和评估，避免危险地区。

六、活动宣传与推广1. 媒体宣传：通过电视、广播等媒体渠道，进行活动的广告宣传，提高活动知名度。

三走活动策划书完整版一、活动背景近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，户外运动逐渐成为人们日常生活中不可或缺的一部分。

为了进一步推动健康生活方式的普及，并提高广大市民的运动积极性，我们计划举办一项名为“三走活动”的大型户外观光赛活动。

二、活动目标1.提高市民的健康意识和运动积极性。

2.推广城市旅游资源，增加城市知名度和影响力。

3.增进人民之间的交流和友谊。

4.加强市民对环境保护的意识。

三、活动内容1. 活动时间：2022年5月1日至5月7日2. 活动地点：XX市区3. 活动类型：户外赛事综合活动（1）观光步行在活动期间，组织市民进行观光步行活动，通过参观城市的名胜古迹，为市民提供一个了解城市历史文化和优美风景的机会。

（2）自行车骑行鼓励市民骑自行车参与活动，以促进健康生活方式的普及。

设立骑行路线和打卡点，骑行者需完成指定路线内的打卡任务，鼓励完成全程。

（3）登山徒步开展登山徒步活动，选择城市附近的山峰作为目的地，鼓励市民挑战自我，感受登山的乐趣和充实。

4. 活动亮点（1）多样性的活动形式通过观光步行、自行车骑行和登山徒步等不同形式的活动，满足不同人群的需求，提高参与的多样性和可玩性。

（2）互动体验项目设置互动体验项目，如趣味小游戏、户外拓展训练等，提升活动的趣味性和互动性，增加参与者的参与度和体验感。

（3）活动宣传通过线上线下多渠道宣传活动，吸引更多的市民参与，增加活动的知名度和影响力。

5. 活动组织（1）筹备组织机构成立筹备组织机构，负责活动的统筹安排、赛事规划和活动宣传工作。

（2）赛事组织设立赛事组织委员会，负责活动赛事的具体组织工作，包括赛道设置、报名管理、颁奖等。

（3）志愿者招募招募一批热心市民作为志愿者，协助活动的顺利进行，负责现场引导、安全保障等工作。

四、活动推广1.利用社交媒体平台进行宣传，发布活动详情和报名信息。

2.制作宣传海报和宣传视频，在各大社区、商场和学校进行张贴和播放。

一、活动背景为了深入贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联关于开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知精神，积极响应国家关于大学生健康成长的相关部署，提高大学生身体素质，丰富校园文化生活，特制定本活动策划书。

二、活动主题走下网络、走出宿舍、走向操场——全民健身，从我做起三、活动目标1. 提高大学生身体素质，培养健康的生活习惯。

2. 增强班级凝聚力，促进同学间的交流与合作。

3. 营造积极向上的校园体育文化氛围。

四、活动时间XXXX年XX月XX日至XXXX年XX月XX日五、活动地点（一）宣传阶段：校园内主要广场、教学楼、宿舍楼等。

（二）活动实施阶段：操场、体育馆、校园周边运动场地等。

六、活动组织1. 主办单位：校团委、学生处、体育部2. 承办单位：各学院团委、学生会3. 协办单位：各班级团支部、学生会七、活动内容1. 宣传发动阶段：（1）通过校园广播、海报、网络等渠道进行广泛宣传；（2）召开动员大会，让全体师生了解活动目的和意义；（3）邀请体育专家进行健康讲座，提高师生对体育锻炼的认识。

2. 活动实施阶段：（1）开展班级体育活动，如篮球、足球、羽毛球等；（2）组织校园运动会，设立个人项目和团体项目；（3）开展户外徒步、登山等集体活动；（4）举办体育知识竞赛，提高师生体育素养。

3. 活动总结阶段：（1）收集活动照片、视频等资料，进行宣传报道；（2）评选优秀组织奖、优秀个人奖、优秀团队奖等；（3）总结活动经验，为今后类似活动提供借鉴。

八、活动经费1. 宣传经费：用于制作海报、横幅、宣传册等；2. 活动用品经费：用于购买运动器材、奖品等；3. 场地租赁经费：用于租赁活动场地；4. 其他费用：根据实际情况进行调整。

九、活动保障1. 安全保障：活动期间，确保师生人身安全，做好应急预案；2. 卫生保障：活动场地保持整洁，做好卫生工作；3. 保障措施：设立志愿者服务队伍，协助活动顺利进行。