室内环境与人体健康的关系
关键字：污染环境健康
目录
正文 (1)
一、室内污染及其危害 (1)
1. 家庭电子污染 (1)
2. 室内化学污染 (2)
3. 室内光污染 (2)
4. 室内噪音污染 (2)
二、室内良好环境对人体健康的促进作用 (3)
1. 室内良好绿化 (3)
2. 室内良好的空气环境 (4)
3. 室内良好温湿度环境 (4)
三、个人总结 (4)
四、参考资料 (4)
正文
一、室内污染及其危害
1.家庭电子污染
所谓家庭电子污染，即是家庭中的各种电器设备，包括电视机、电脑、微波炉、电冰箱、空调机、电热毯、无绳电话等，它们在正常工作时所产生的各种不同波长和频率的电磁波，对人体健康构成的一种新的威胁称之为 "电子垃圾"或 "电磁辐射污染"。
有关研究资料表明，电磁波的致病效应随着磁场振荡频率的增大而增大。频率超过10万赫兹以上，可对人体健康构成潜在威胁。人在这种环境中时间过长，身体受到电磁波的干扰，机体组织原有的电磁场发生变化，导致机体生态平衡的紊乱，如猝死、自主神经功能紊乱、妇女月经不调、流产，甚至乳腺癌的发病率增加等。
家庭中使用的电器，都有行业标准，出厂时就要检测电磁辐射的强度，并符合辐射防护学要求。因此，只要不是伪劣产品，一般不会对人体构成伤害。但如果家用电器集中放置，使用相对集中，就会产生较强的电磁波，对人体是潜在的威胁。微波炉、电冰箱不宜靠近使用;观看电视时，应保持一定的距离，并注意室内通风;电热毯通电变暖后应切断电源。儿童与孕妇尤其应注意。
2.室内化学污染
由于人们生活水平的提高，大量能够挥发出有害物质的建筑材料、装饰材料、人造板家具等民用化工产品进入室内。因此，人们在室内接触有害物质的种类和数量比以往明显增多。
调查证实，在现代城市中，室内空气污染的程度比户外高出很多倍，更重要的是80%以上的城市人口，七成多的时间在室内度过，而儿童、孕妇和慢性病人，因为在室内停留的时间比其他人群更长，受到室内环境污染的危害就更加显著，特别是儿童，他们比成年人更容易受到室内空气污染的危害。一方面，儿童的身体正在成长发育中，呼吸量按体重比成年人高近50%，另一方面，儿童有80%的时间生活在室内。世界卫生组织宣布：全世界每年有10万人因为室内空气污染而死于哮喘，而其中35%为儿童，我国儿童哮喘患病率为2%—5%，其中85%的患病儿童年龄在5岁以下。
甲醛已经被世界卫生组织确定为一类致癌物，并且认为甲醛与白血病发生之间存在着因果关系。目前甲醛是我国新装修家庭中的主要污染物，儿童是室内环境污染的高危人群，不当装修引起的室内环境污染是近年来小儿白血病患者明显增加的一个重要原因。
我国发布的流行病学统计，我国白血病的自然发病率较高，每年约新增4万名白血病患者，其中50%是儿童，而且以2至7岁的儿童居多。家庭装修导致室内环境污染，被认为是导致城市白血病患儿增多的主要原因。2001年北京儿童医院统计就诊的城市白血病患儿中，有九成以上的患儿家庭在半年内装修过。2004年深圳儿童医院与有关部门曾对新增加的白血病患儿进行了家庭居住环境调查，发现90%的小患者家中在半年之内曾经装修过。
3.室内光污染
一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%~35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律诱发神经衰弱和失眠。“光污染”对婴幼儿的影响尤为严重，不仅削弱视力，还影响视力发育。
有的家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的。专家们认为颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。
4.室内噪音污染
室内噪声污染主要来自以下几个方面：
(1)交通运输噪声(2) 工业机械噪声 (3) 城市建筑噪声 (4) 社会生活和公共场所噪声(5) 家用电器直接造成室内噪声污染
其对健康的危害有：
1.引起耳部的不适，如耳鸣、耳痛、听力损伤。据测定，超过115分贝的噪声还会造成
耳聋。据临床医学统计，若在80分贝以上噪音环境中生活，造成耳聋者可达50％。医学专家研究认为，家庭噪音是造成儿童聋哑的病因之一。
2.噪声使工作效率降低。研究发现，噪声超过85分贝，会使人感到心烦意乱，人们会感
觉到吵闹，因而无法专心地工作，结果会导致工作效率降低。
3.损害心血管。噪声是心血管疾病的危险因子，噪声会加速心脏衰老，增加心肌梗塞发病
率。医学专家经人体和动物实验证明，长期接触噪声可使体内肾上腺分泌增加，从而使血压上升，在平均70分贝的噪声中长期生活的人，可使其心肌梗塞发病率增加30％左右，特别是夜间噪音会使发病率更高。调查发现，生活在高速公路旁的居民，心肌梗塞率增加了30％左右。调查1101名纺织女工，高血压发病率为7.2％，其中接触强度达100分贝噪声者，高血压发病率达15.2％。
4.噪声还可以引起如神经系统功能紊乱、精神障碍、内分泌紊乱甚至事故率升高。高噪声
的工作环境，可使人出现头晕、头痛、失眠、多梦、全身乏力、记忆力减退以及恐惧、易怒、自卑甚至精神错乱。
5.干扰休息和睡眠。休息和睡眠是人们消除疲劳、恢复体力和维持健康的必要条件。但
噪声使人不得安宁，难以休息和入睡。当人辗转不能入睡时，便会心态紧张，呼吸急促，脉搏跳动加剧，大脑兴奋不止，第二天就会感到疲倦，或四肢无力。从而影响到工作和学习，久而久之，就会得神经衰弱症，表现为失眠、耳鸣、疲劳。
6.对女性生理机能的损害。女性受噪声的威胁，还可以有月经不调、流产及早产等，如导
致女性性机能紊乱，月经失调，流产率增加等。
7.对视力的损害。试验表明：当噪声强度达到90分贝时，人的视觉细胞敏感性下降，识
别弱光反应时间延长；噪声达到95分贝时，有40％的人瞳孔放大，视模糊；而噪声达到115分贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱。所以长时间处于噪声环境中的人很容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等眼损伤现象。同时，噪声还会使色觉、视野发生异常。调查发现噪声对红、蓝、白三色视野缩小80％。
二、室内良好环境对人体健康的促进作用
1.室内良好绿化
净化空气和调节室内小气候。绿化具有相当重要的生态功能．良好的室内绿化能净化室内空气，调节室内温度与湿度，有利于人体健康；植物进行光合作用时蒸发水分，吸收二氧化碳，排放出氧气，部分植物还可吸收有害气体，分泌挥化性物质，杀灭空气中的细菌。另外，外墙上植物茂密的枝叶可遮挡阳光，起到遮阳和调节室内温度的作用，据实测，建筑西墙种植爬墙虎，在植被遮蔽90％的状况下，外墙表面温度可以降低8.2℃。
陶冶情趣，修养身心。把大自然的花草引入室内，使人仿佛置身于大自然之中，从而达到放松身心、维持心理健康的作用．此外，人们在不断进行室内绿化养护和管理的过程也能陶冶情趣、修养身心。
