浅谈居室环境对健康的影响
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室内环境与健康室内环境是指人们生活、工作、学习等日常活动在室内进行时所处的环境条件。
一个良好的室内环境对人们的身心健康有着重要的影响。
然而,很多人对室内环境的重视程度并不高,这导致了一系列与健康相关的问题的出现。
首先,一个良好的室内环境对于维护健康至关重要。
在室内活动中,我们经常呼吸着室内空气,因此空气质量对我们的健康起着至关重要的作用。
有毒有害气体的存在会对呼吸系统和神经系统等造成负面影响,甚至引发严重疾病。
此外,室内空气中的细菌和病毒等微生物也可能导致各种传染病。
因此,保证室内空气的质量,定期清理和通风是非常必要的。
其次,室内的噪音也会对人们的身心健康产生不良影响。
长期处于高噪音环境中,会导致人们的听力受损,甚至引发头痛、失眠等周围神经系统相关的问题。
此外,噪音还会增加人们的压力和焦虑感,对心脏和胃肠系统也有不好的影响。
因此,在室内设置隔音设备,避免噪音对身心健康的影响是非常重要的。
另外,室内的光线对人们的健康也有着重要的作用。
良好的自然光线可以提高人们的工作效率和生活质量,同时有助于维持正常的生物节律。
然而,很多人长时间处于人工照明环境下,无法得到足够的光线。
这可能导致眼睛疲劳、视力下降等问题,并且还会影响到人们的心情和睡眠质量。
因此,在室内合理安排光线,确保足够的自然光照射是十分重要的。
此外,室内环境中还有许多其他可能对健康产生不良影响的因素。
例如,室内装修时使用的化学材料可能会释放有害气体,对室内空气质量产生负面影响;电磁辐射对人体的潜在危害也不可忽视;污染物和灰尘堆积会引起呼吸道过敏反应等等。
因此,在室内选择环保材料,定期清洁以及适当监测环境质量等也是必要的。
综上所述,室内环境与健康有着密切的联系,我们应该重视室内环境对健康的影响。
保持室内空气的质量,避免噪音污染,合理利用光线,减少有害因素等都是维护室内环境与健康的关键。
只有在良好的室内环境中生活、工作、学习,我们才能保持健康的身心状况,享受高品质的生活。
室内环境对人体健康的影响近年来,随着社会经济的高速发展,人们生活水平的不断提高,办公及家庭装修的档次也随之提高,但是有些建筑材料、装修材料的有害物质含量没有得到有效控制,致使多种化学物质进入室内环境,所引起的室内环境污染问题也日渐突出,室内环境污染对人体健康的影响问题越来越为人们所关注。
世界银行已把室内环境污染列为全球4个最关键的环境问题之一。
现在,很多科技工作者都在从事这方面的研究,主要理由有以下几方面:第一,人们每天80%以上的时间是在室内生活、学习、工作和休息,室内环境质量的好坏直接影响着人们的身体健康。
第二,出于节约能源的考虑,现代的房屋在保温性能上有所加强,增强了房屋的密封性,从而使室内空气换气减少。
第三,随着经济高度增长和科技技术含量的增高,建筑材料和室内装饰材料中大量使用化学物质。
第四,人们开始追求舒适健康的办公、生活居住环境。
1.居室内的主要污染物及其来源1.1居室污染的来源居室污染的来源非常广泛,一种污染物可以有多种来源,同一个污染源可以产生多种污染物,室内污染物主要来源有几个方面。
1.1.1人体自身的新陈代谢人体自身通过呼吸道、皮肤、汗腺、大小便向外界排出大量污染物,此外,人体感染的各种致病微生物,如流感病毒、SARS病毒等也会通过咳嗽、打喷嚏等喷出。
因此房间内人数过多时,会使人疲倦、头昏,甚至休克。
另外人在室内活动,会增加室内温度,促使细菌、病毒等微生物大量繁殖,特别是在人群密集的场所更加严重。
1.1.2室内家具及办公用品(1)家用化学品:居室内清洁、防霉、消毒、杀虫、灭鼠等化学剂的使用,都会给室内空气造成不同程度的污染。
(2)家用电器:主要产生电磁辐射和噪声。
有些家用电器在使用过程中由于电的作用,能产生光电反应产物,厨房用具、取暖设备所用的煤、液化气等在燃烧时产生CO、SO2、氮氧化物、不饱和烃等均对人体有较大损害。
1.1.3室内装修材料室内装饰目前使用的大部分建筑材料、绝缘材料、室内装饰材料、涂料及各种家具、墙壁、地板表面用油料,如油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面等材料不同程度地含有甲醛、苯、甲苯、乙醇、氯仿等有机物。
居住环境对健康的影响随着现代社会的快速发展,城市化进程越来越迅速。
人们的生活大多集中在城市中,因此居住环境对健康的影响也变得愈发重要。
本文将探讨居住环境对人类健康的影响,并提供一些改善生活环境的建议。
首先,居住环境对人们的心理健康产生深远的影响。
在嘈杂的城市,人们常常暴露于高噪音环境中。
这会导致许多不良的心理影响,如焦虑、抑郁和睡眠问题。
此外,城市中繁忙的生活节奏和高压力环境也可能导致心理健康问题。
因此,为了保持良好的心理健康,人们需要寻找宁静的居住环境,比如选择居住在靠近自然的郊区或者绿地周边。
其次,居住环境也对身体健康产生重要的影响。
城市中普遍存在的空气污染是一个严重的问题。
空气中的污染物,如汽车排放物和工业废气,对人体呼吸系统造成严重损害。
长时间吸入污染空气会引发呼吸道疾病和其他健康问题。
因此,居住在干净的环境中尤为重要。
获得新鲜空气的最佳途径是选择居住在空气质量较好的地区或通过使用空气净化器来改善室内空气质量。
除了空气质量,水质也是居住环境对健康的关键因素之一。
城市中的自来水经常含有各种化学物质和病原体,这对我们的身体健康构成潜在威胁。
为了保证饮用水的安全,人们应该安装水质净化器或购买瓶装水来保持水质的纯净和安全。
此外,居住环境中的卫生状况也影响着人们的健康。
保持室内外的清洁和卫生,减少病菌、细菌和害虫的滋生,有益于人们的身体健康。
居住环境对健康还有一个重要方面是社交互动的机会。
城市生活常常带来疏远和孤独感。
人们在庞大的城市人群中往往难以建立真正的人际关系。
社交互动被认为是保持心理和情感健康的重要组成部分。
因此,人们应该积极参与社交活动,例如参加社区组织或加入体育团队,以便拓展社交圈子,增加社交互动的机会。
总结起来,居住环境对我们的健康有深远的影响。
心理健康和身体健康都会受到环境的影响。
选择宁静环境、保持空气和水质的纯净以及增加社交互动的机会,都是保持良好健康的重要因素。
因此,我们应该重视改善居住环境,以提高我们的整体健康水平,并创造一个更加宜居的生活环境。
房屋卫生差导致患病的的科普知识
房屋卫生对健康的影响是一个重要的科普知识话题。
首先,房
屋卫生差可能导致室内空气质量下降,这可能会对居住者的健康产
生负面影响。
例如,长期居住在潮湿、通风不良的环境中可能导致
霉菌和细菌滋生,从而引发呼吸道疾病,如哮喘和过敏反应。
此外,房屋卫生差还可能导致害虫滋生,例如蟑螂、老鼠等,它们可能携
带病菌,传播疾病,对居住者的健康构成威胁。
另外,房屋卫生差也可能导致食品安全问题。
例如,厨房卫生
不达标可能导致食品受到污染,从而引发食物中毒等疾病。
此外,
卫生差还可能导致水质不达标,例如水龙头长期不清洗可能导致水
垢和细菌滋生,饮用这样的水可能对健康造成危害。
除此之外,房屋卫生差还可能对心理健康产生影响。
居住在环
境肮脏、杂乱的房屋中可能会增加个体的焦虑和压力,甚至影响睡
眠质量,长期下去可能导致心理健康问题的加重。
因此,维护良好的房屋卫生对于保障居民的健康至关重要。
定
期清洁、通风、消毒是维护房屋卫生的基本方法,同时保持良好的
生活习惯也是非常重要的,比如垃圾分类处理、定期清洗床上用品
等。
政府和社区也应该加强对居民房屋卫生的宣传教育,提高居民的卫生意识,共同营造清洁、卫生的生活环境。
室内环境与人体健康征文800字室内环境与人体健康:一个不可忽视的关联在快节奏的现代生活中,我们花费大量时间身处室内,不论是家庭、学校还是办公室。
因此,室内环境的质量与我们的健康息息相关。
本文将探讨室内环境与人体健康之间的关系,并强调改善室内环境的重要性。
首先,我们必须认识到室内环境对健康的影响是全方位的。
空气质量是其中最为关键的因素之一。
室内空气污染可能来源于家具、装修材料释放的有害化学物质,如甲醛、苯等,也可能来自于室内吸烟、烹饪等产生的有害气体。
长期暴露在这样的环境中,人们可能会遭受呼吸道疾病、过敏甚至癌症等健康问题的困扰。
除了空气质量,室内温度和湿度也是影响人体健康的重要因素。
过高或过低的温度都可能导致人体出现不适,如感冒、咳嗽等。
而湿度过高则可能引发霉菌滋生,对人体健康造成潜在威胁。
此外,光照和噪音也是室内环境中不可忽视的因素。
适当的自然光照有助于提升人们的情绪和工作效率,而长期缺乏阳光则可能导致维生素D缺乏、季节性情感障碍等问题。
噪音污染则可能引发听力损伤、失眠、焦虑等问题,影响人们的身心健康。
为了改善室内环境,我们可以采取一系列措施。
首先,优化室内空气质量是关键。
使用环保材料装修,定期开窗通风,避免室内吸烟等措施都能有效减少空气污染。
其次,合理调节室内温度和湿度,保持舒适的环境。
此外,增加自然光照,减少噪音污染也是提升室内环境质量的重要手段。
总之,室内环境与人体健康之间存在着密切的关联。
我们必须认识到改善室内环境的重要性,并采取切实有效的措施来优化我们的居住环境。
只有这样,我们才能在舒适、健康的环境中生活和工作,享受更高质量的生活。
在日常生活中,我们还应该关注一些细节,如定期清洁室内环境,避免积尘和细菌滋生;合理摆放家具和绿植,增加室内氧气含量;以及保持良好的生活习惯,如定期开窗通风、保持室内整洁等。
这些看似微不足道的细节,实际上都对我们的健康产生着深远的影响。
最后,我们应该倡导绿色、环保的生活理念,从源头上减少室内环境污染。
室内环境与健康随着现代社会的发展,人们的生活水平和生活质量不断提高,对室内环境的要求也越来越高。
室内环境对人们的健康有着重要的影响,一个舒适、健康的室内环境对人们的身心健康都具有重要意义。
本文将就室内环境与健康这一话题进行探讨,分析室内环境对健康的影响,并提出一些建议,以改善室内环境,促进人们的健康。
一、室内环境对健康的影响我们每天的生活大部分时间都是在室内度过的,所以室内环境对我们的健康影响巨大。
空气质量对健康的影响非常重要。
室内空气中的污染物质对人体健康有着直接的影响,如甲醛、苯和TVOC等有害气体,长期暴露在这些有害物质的环境中会引起头晕、恶心、呼吸道疾病等症状,严重影响人们的身体健康。
采光条件也对健康有着重要的影响。
长期处于昏暗的环境中容易导致视力下降、情绪不稳定等问题,甚至会对神经系统和内分泌系统产生不良影响。
另外,噪音污染也是一个重要的问题,长期处于嘈杂的环境中会导致听力下降、睡眠质量下降等问题,严重的还会导致心血管疾病的发生。
二、改善室内环境的建议为了改善室内环境,促进人们的健康,我们可以采取以下措施。
加强室内通风是非常重要的,可以通过安装新风系统、使用空气净化器等方法,及时排除室内有害气体,保持空气清新。
合理选择室内装修材料也非常重要,尽量选择无甲醛、无苯等低污染的装修材料,减少有害气体的释放。
另外,提高室内的采光条件也非常有必要,可以选择明亮的装饰风格,使用大窗户等方法,保证室内充足的自然光。
保持良好的室内卫生也是关键,及时清理室内灰尘、定期清洗地板、窗帘等,保持室内整洁。
要注意合理利用家具和装饰品,避免过多的家具装饰品堵塞空间,影响通风和采光条件。
结语室内环境对人们的健康有着重要的影响,室内空气质量、采光条件、噪音等环境因素都会直接影响人们的身心健康。
为了保障健康,我们要重视室内环境,采取措施改善室内环境,促进人们的健康。
希望大家都能够重视室内环境的重要性,共同营造一个舒适、健康的室内环境。
长期处于室内环境引发免疫力下降近年来,随着人们生活质量的提高,越来越多的人长时间待在室内环境下。
然而,长期处于室内环境中可能会引发免疫力下降的问题。
本文将探讨室内环境对免疫力的影响,并提出一些改善措施。
一、室内空气质量不佳导致免疫力下降1. 空气污染物:室内空气中存在着多种污染物,如甲醛、苯、二氧化碳等。
长时间暴露在这些污染物中,会对人体免疫系统产生不利影响,导致免疫力下降。
2. 微生物:室内环境中常常存在细菌、霉菌、病毒等微生物。
这些微生物会引发呼吸道感染,进而降低人体免疫力。
二、室内生活习惯不当导致免疫力下降1. 缺乏户外活动:长期室内活动导致人体缺乏阳光的照射,从而无法获得足够的维生素D。
维生素D与人体免疫力密切相关,缺乏维生素D会削弱人体免疫系统的功能。
2. 不良饮食习惯:室内生活往往伴随着不良饮食习惯,如高盐、高糖、高脂肪的食物摄入过多。
这些不良饮食习惯会导致营养摄入不均衡,影响免疫系统正常运行。
三、改善室内环境与提升免疫力1. 加强通风换气:定期开窗通风,保持室内空气流通,可以有效减少室内甲醛等污染物浓度,改善室内空气质量。
2. 室内空气净化器:选择合适的室内空气净化器,可以去除空气中的微尘、病毒等微生物,降低空气中的污染物浓度,保持室内空气清新。
3. 增加户外活动时间:尽量多在室外活动,接受阳光的照射,以增加维生素D的合成量,提升免疫系统的功能。
4. 均衡饮食:合理安排饮食结构,增加蔬果、蛋白质、纤维素的摄入,减少盐、糖和脂肪的摄入,以提供足够的营养物质,增强免疫力。
结论长期处于室内环境可能会引发免疫力下降的问题,但我们可以采取一系列改善措施来提升免疫力。
保持室内空气清新,加强通风换气,使用空气净化器等设备可以改善室内空气质量。
多参与户外活动,充分接触阳光,合理饮食以提供充足的营养物质,也是提升免疫力的有效途径。
只有改善室内环境,调整生活习惯,我们才能有效预防免疫力下降的发生。
生活环境对健康的影响随着现代科学技术的发展,人们的生活方式与生活环境发生了深刻的变化,一系列疾病应运而生。
(1)居住环境:现代城市生活使越来越多的人住进高层建筑楼房,生活在高楼上的人享受不到地磁场的充分保护,出现顽固性头痛与失眠,有时还伴有头晕、腹泻、皮炎及关节痛。
这类疾病,采取磁枕、磁椅等人造磁场补充调节后,其治疗效果常常是满意的。
(2)光源环境:耀眼的光源如街市上闪烁夺目的五彩灯、霓虹灯光及舞台、舞厅那种令人眼花缭乱的光源,不仅危害人的视觉,而且能干扰大脑中枢神经系统的功能。
长期接触这种耀眼光源,会产生剧烈的头痛、心烦失眠,有的人还会出现注意力难以集中,记忆力迅速减退,食欲缺乏等综合征候群。
(3)辐射环境:广泛应用的微波、无线电发射台、电视转播台、雷达星罗棋布及高压线网、电气化铁路纵横交错。
长期接触微波辐射能,可对人的中枢神经系统和心血管系统的功能造成危害。
长期从事各类微波作业的人员中头痛、失眠比例很高。
生活环境直接关系到人类社会的繁荣和发展。
研究表明,世界上长寿老人多的地方,如前苏联的高加索,南美洲的安第斯山和保加利亚南部,都有一个美丽的自然环境。
我国广西巴马县每10万人中有30位百岁寿星,这一数字居全国首位。
巴马位于亚热带季风气候区,植被丰富,空气清新,阳光充足,没有工业污染,全部百岁老人都住在海拔250~600米的山区。
良好的自然生态环境有利于减少疾病,推迟衰老。
生活在闹市之中的人们都希望有一个舒适幽美的生活环境,在居住的庭院中栽种些树木、花卉。
树木、花草不仅能为庭院织成绿荫,净化空气,而且在它的生长活动中能产生一种“植物杀菌素”分泌物,可杀死一些原生动物及细菌、真菌。
例如,花椒、艾菊、芍药、松柏等能驱杀蚊、蝇、臭虫、跳蚤;香椿、臭椿、红花草、虞美人等的分泌物可以挥发出强烈的刺激性气体,杀死空气中的细菌和一些昆虫。
同时花草、树木具有防风滞尘的功能,可促进冷热气流的交换,形成小区微风,保持环境空气新鲜。
浅谈居室环境对健康的影响随着我国经济的发展和人民生活水平的提高,居室环境质量已成为人们广泛关注的头等大事。
目前我国由于自然和社会环境等因素的影响,居室环境质量远不尽如人意。
室内污染现象仍然严重,污染中毒的事件屡见不鲜,每年有关居室污染的投诉也呈上升态势。
人的一生80%的时间是在室内度过的,居室环境的优劣直接影响到人体健康是勿需置疑的。
优质的居室能够培养人的品质、振奋精神、陶冶情操,使人感到清新舒适,心情愉悦,安神怡人,因此,“绿色住宅”、“生态住宅”、“水景住宅”、“阳光住宅”等应运而生,成了房地产业最热衷的卖点。
随着自然资源的开发利用和环境污染物的增多,一些有害因素也在不知不觉中侵入人们的住宅,影响居民的生活,危机居民的健康。
本文针对居室环境中的有害因素,浅谈居室环境对人体健康的影响。
一、居室环境因素与健康居室相对独立于外界环境,因此居室内的有害环境因素也与室外环境部完全相同,其中室内空气污染被称为是看不见的“杀手”。
主要原因是室内空气污染物来源和种类都很多,加之居室的密封化程度不断提高更加剧了污染。
室内空气有害因素可能来源于房基地的土壤、建筑材料和装饰材料、居室内的电器(如电视、电脑使用时释放的辐射等),以及人的活动(如人每天呼出的二氧化碳,吸烟,厨房煤气燃烧以及各种日用化学品的使用等)。
由于人的活动,经常开窗换气,室外的有害环境因素也会进入室内,可能造成室内环境污染,特别是室外污染的空气、噪声等的传入。
居室内空气污染物主要来源有以下几种,笔者简略介绍之。
(一)居室空气污染居室环境污染的主要形式是空气污染。
清洁的空气与人的生命关系十分密切,是维持生命的基本要素。
造成居室空气污染的气体种类较多,主要包括一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫和悬浮颗粒物等。
1、一氧化碳一氧化碳主要来源于人们用石化燃料取暖、炊事时向大气中排放;而对于居室环境污染,大多数情况下则是来自于吸烟。
据统计分析,室内粉尘的50%—90%来源于香烟的烟雾中。
2、二氧化碳室内的二氧化碳主要来自各种燃料的燃烧和人体的呼吸。
大量的二氧化碳会对人体造成损害,如出现头痛、头晕、呼吸困难、心率加快、舒张压升高、脉血管减少等症状。
3、二氧化硫居室中的二氧化硫主要来自于生活炉灶及室外化工厂、金属处理厂和垃圾焚烧等。
可使呼吸系统生理功能减退,肺功能降低,也可引起气管炎和支气管哮喘、肺气肿症状。
4、悬浮颗粒物室内的悬浮颗粒物主要来自室外、生活炉灶和吸烟等。
因为悬浮颗粒物粒径小,不易沉降,所以在空气中不断蓄积,使污染程度加重。
悬浮颗粒物不仅能引起人体呼吸和心血管系统的疾病,而且还能改变人体的免疫功能。
与室外空气污染相比,居室空气污染的特点主要表现在:(1)空气污染物浓度高、种类多;(2)与污染物接触时间长;(3)影响xx;(4)污染物排放周期长;(5)危害表现时间不一。
(二)化学污染物质化学污染物质主要包括:甲醛、苯系物及芳烃类物质,氨及放射性污染物(如氡)。
1、甲醛室内空气中的甲醛,除来自炊事燃料、吸烟外,还来自建材、家具、合成纺织品(化纤制品)、书报等。
来自制作家具的硬质纤维板、木屑纤维板和胶合板的甲醛。
对室内空气影响较大。
因为这些板材中含有尿甲醛粘合剂。
这些建筑材料在使用过程中,可以释放出甲醛。
甲醛对粘膜有强烈的刺激作用,特别是对眼、鼻和呼吸道的刺激作用较强。
甲醛又是致敏物质,能引起皮肤过敏。
低浓度甲醛的作用还表现在引起咳嗽、多痰、恶心、头痛等症状。
人吸入高浓度的甲醛,可发生喉痉挛、声门水肿,可导致口腔、咽部、食道及胃灼烧感、腹痛、意识丧失。
2、苯系物及多芳烃类物质苯并芘是多环芳烃类化合物中的一种。
多环芳烃种类很多,广泛存在于自然界中,主要来自各种燃料如煤、页岩、石油等的燃烧。
苯并芘和多环芳烃均为环境致癌物质,而前者属强致癌物。
其主要危害性是:在通风不良的环境下,短时间内吸收高浓度苯后,轻者可引发头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力、意识模糊、胸闷等症,如不及时脱离现场还会导致死亡。
重度中毒患者将出现视物不清、震颤、呼吸浅而快、心律不齐、抽搐和昏迷。
各地每年都有不少中毒事件发生,应引起高度重视。
3、氨氨为无色而有强烈刺激气味的气体。
室内氨气来源于混凝十防冻剂、装饰用的胶粘剂等。
氨气因极易溶于水,对眼、喉、上呼吸道作用快,刺激性强,轻者引起充血和分泌物增多,进而可引起肺水肿。
长时间接触低浓度氨,可引起喉炎、声音嘶哑。
重者,可发生喉头水肿、喉痉挛而引起窒息,也可出现呼吸困难、肺水肿、昏迷和休克。
4、放射性物质—氡室内放射性污染物主要是氡。
氡是一种惰性气体,多用做保护气,它是自然界中唯一的天然放射性气体,室内空气中的氡来源于建筑水泥、矿渣和装饰石材。
世界上每年发生的肺癌病例中,6%—15%是由氡气引起的,氡对吸烟者的危害尤重。
二、居室物理因素与健康在人们生活的居室中,除了空气中各种化学物质污染对人们身体健康造成种种危害外,居室里的一些物理因素也和人们生活密切有关,比如室内小气候的变化,噪声的干扰,来自电视、建筑材料的辐射等,对人们的生理和心理都有一定影响。
(一)小气候居室的小气候是指由屋顶、地板、门窗和墙等的维护结构,在加上暖气或者空调等温度调节装置的作用,综合形成的不同于室外的室内小气候,我们称之为居室小气候。
人的生命是靠体内进行一系列复杂的生物反应维持的。
其中在生物氧化过程中产生大量的热,保持人的体内温度。
人体产生热量还受到环境因素、食物等影响。
人体与环境之间,通过吸热和散热保持热平衡。
周围环境小气候的各个要素,如温度、湿度、风速、日照等,对人体的热平衡都有影响,而且这些影响在各个要素之间,在很大程度上是可以互换的。
某一要素的变化所造成的影响,常可为另一种要素的相应的变化所补偿。
例如:人需要从外界获得热量的时候,既可以在太阳底下晒一会,通过太阳的热辐射获得热量,也可以在室内通过炉火等加热使室内温度升高,获得身体所需热量。
在热环境中,由于温度升高所造成的影响,也可以通过增大风速而抵消等。
当空气温度低于21℃时,人不会出汗。
随着气温的升高,出汗量逐渐增多,温度的影响就显得重要了。
当人长期居住在寒冷潮湿的环境中,易患感冒、冻疮和风湿病等。
而在高温、高湿的小气候环境中,人往往会感到闷热难耐,疲倦无力,工作效率低下。
在严重妨碍体温放散是小气候条件下,可能使体温调节失常,造成中暑,严重时可以导致死亡。
如炎炎夏日时,我们经常会听到有人因在烈日暴晒下劳作而引起中暑,晕倒后没人及时发现,活活晒死了。
中暑后需把人移到通风性较好的,阴凉的环境中,有条件可以用酒精擦拭,使之降温,也可以进行刮痧。
(二)居室噪声在人们生活的居室中,有各种各样来源的噪声。
一方面是从街道上传来的交通噪声、邻近工厂传来的工业噪声、以及附近建筑等施工场所传来的工地噪声等;另一方面是由人们自己在室内各种活动而产生的生活噪声,如小孩吵闹、桌椅拖动、门窗撞击、水管设备开关、家用电器运转、人们走动和谈笑等产生的噪声。
噪音是日常生活中,影响正常休息和睡眠的重要因素。
噪音对人体的影响程度与噪音的声压、频率、性质、作用持续时间等有关。
具体来说,声压越大,频率越高,作用时间越长,对机体影响越大。
断续性非稳态噪音的影响比连续性稳态噪音的影响要大。
噪音对人体的影响还与人们当时的工作性质和健康状况等有关。
对需要集中注意力的工作者、噪音敏感者、一般疾病或耳病患者以及需要休息的人来说,噪音的影响更为明显。
有资料显示,30至40分贝的噪音是比较安静的正常环境,超过50分贝就会影响睡眠和休息,70分贝以上干扰谈话,造成精神不集中,心烦意乱,影响工作效率,甚至发生事故。
长期在90分贝以上噪音环境中生活,会严重影响听力和导致其他疾病的发生。
(三)辐射居室内的辐射主要来自于家用电器的使用,如电视、电脑、微波炉、手机使用时都会有辐射的出现。
辐射的存在对孕妇的危害尤其大,可能会引起孕妇流产、早产,甚至是胎儿畸形。
因此,怀孕的妇女需穿防辐射的衣服起到保护作用,尽量避免使用电脑,远离辐射。
妇女在怀孕期间也最好不看或少看电视,以避免辐射所造成的危害。
三、生活燃料的污染在通常的家庭生活中,由于炊事、取暖、吸烟以及其他活动,常常也会使室内的空气遭受污染。
特别是冬季,北方地区人们使用的生活燃料比其他季节往往要多出一倍或几倍,在密闭的环境中所释放出来的污染物对人体的危害更大。
另外,每天必需的厨房烹饪时,煤气或天然气燃烧所释放的污染物,以及高温烹调时,炒菜的温度很高,烹调油烟很呛人,对呼吸道会有影响,且有很多致癌物。
因此,厨房需安装油烟机使烹调环境得到改善。
结论居室环境质量是影响人体健康的重要环境因素。
由于建筑物封闭严、通风条件差,大量家具和家用电器都在室内占据各自的角落,这些角落或者成为灰尘和污染物积聚的地方,或者在使用过程中发出污染环境的气体和辐射。
全球污染最严重的场所非居室莫属。
这些污染物有的来自人体,人体可以排出25种有毒物质,成人每一小时呼出25升二氧化碳,人体的排汗、排气、不洁的衣物、食物也会造成室内的污染,有的来源现代化的室内装修,如人造板、胶合板、壁纸等等;有的是从煤炉、清洁剂、化学用品和各种装饰材料中释放出来的有害物质;有些家庭用于封装门窗的材料也会发出挥发性的有机物质,在墙内做绝缘材料的尿醛树脂也会慢慢变质,释放出甲醛。
在使用空调的建筑物里生活和工作的人,建筑物综合症的患病率明显高出他人。
因此,防止居室环境污染已成为环境保护的重要内容。