浅谈居室环境对健康的影响随着我国经济的发展和人民生活水平的提高，居室环境质量已成为人们广泛关注的头等大事。
目前我国由于自然和社会环境等因素的影响，居室环境质量远不尽如人意。
室内污染现象仍然严重，污染中毒的事件屡见不鲜，每年有关居室污染的投诉也呈上升态势。
人的一生80%的时间是在室内度过的，居室环境的优劣直接影响到人体健康是勿需置疑的。
优质的居室能够培养人的品质、振奋精神、陶冶情操，使人感到清新舒适，心情愉悦，安神怡人，因此，“绿色住宅”、“生态住宅”、“水景住宅”、“阳光住宅”等应运而生，成了房地产业最热衷的卖点。
随着自然资源的开发利用和环境污染物的增多，一些有害因素也在不知不觉中侵入人们的住宅，影响居民的生活，危机居民的健康。
本文针对居室环境中的有害因素，浅谈居室环境对人体健康的影响。
一、居室环境因素与健康居室相对独立于外界环境，因此居室内的有害环境因素也与室外环境部完全相同，其中室内空气污染被称为是看不见的“杀手”。
主要原因是室内空气污染物来源和种类都很多，加之居室的密封化程度不断提高更加剧了污染。
室内空气有害因素可能来源于房基地的土壤、建筑材料和装饰材料、居室内的电器（如电视、电脑使用时释放的辐射等），以及人的活动（如人每天呼出的二氧化碳，吸烟，厨房煤气燃烧以及各种日用化学品的使用等）。
由于人的活动，经常开窗换气，室外的有害环境因素也会进入室内，可能造成室内环境污染，特别是室外污染的空气、噪声等的传入。
居室内空气污染物主要来源有以下几种，笔者简略介绍之。
（一）居室空气污染居室环境污染的主要形式是空气污染。
清洁的空气与人的生命关系十分密切，是维持生命的基本要素。
造成居室空气污染的气体种类较多，主要包括一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫和悬浮颗粒物等。
1、一氧化碳一氧化碳主要来源于人们用石化燃料取暖、炊事时向大气中排放；而对于居室环境污染，大多数情况下则是来自于吸烟。
据统计分析，室内粉尘的50%—90%来源于香烟的烟雾中。
2、二氧化碳室内的二氧化碳主要来自各种燃料的燃烧和人体的呼吸。
大量的二氧化碳会对人体造成损害，如出现头痛、头晕、呼吸困难、心率加快、舒张压升高、脉血管减少等症状。
3、二氧化硫居室中的二氧化硫主要来自于生活炉灶及室外化工厂、金属处理厂和垃圾焚烧等。
可使呼吸系统生理功能减退，肺功能降低，也可引起气管炎和支气管哮喘、肺气肿症状。
4、悬浮颗粒物室内的悬浮颗粒物主要来自室外、生活炉灶和吸烟等。
因为悬浮颗粒物粒径小，不易沉降，所以在空气中不断蓄积，使污染程度加重。
悬浮颗粒物不仅能引起人体呼吸和心血管系统的疾病，而且还能改变人体的免疫功能。
与室外空气污染相比，居室空气污染的特点主要表现在：（1）空气污染物浓度高、种类多；（2）与污染物接触时间长；（3）影响xx；（4）污染物排放周期长；（5）危害表现时间不一。
（二）化学污染物质化学污染物质主要包括：甲醛、苯系物及芳烃类物质，氨及放射性污染物（如氡）。
1、甲醛室内空气中的甲醛，除来自炊事燃料、吸烟外，还来自建材、家具、合成纺织品（化纤制品）、书报等。
来自制作家具的硬质纤维板、木屑纤维板和胶合板的甲醛。
对室内空气影响较大。
因为这些板材中含有尿甲醛粘合剂。
这些建筑材料在使用过程中，可以释放出甲醛。
甲醛对粘膜有强烈的刺激作用，特别是对眼、鼻和呼吸道的刺激作用较强。
甲醛又是致敏物质，能引起皮肤过敏。
低浓度甲醛的作用还表现在引起咳嗽、多痰、恶心、头痛等症状。
人吸入高浓度的甲醛，可发生喉痉挛、声门水肿，可导致口腔、咽部、食道及胃灼烧感、腹痛、意识丧失。
2、苯系物及多芳烃类物质苯并芘是多环芳烃类化合物中的一种。
多环芳烃种类很多，广泛存在于自然界中，主要来自各种燃料如煤、页岩、石油等的燃烧。
苯并芘和多环芳烃均为环境致癌物质，而前者属强致癌物。
其主要危害性是：在通风不良的环境下，短时间内吸收高浓度苯后，轻者可引发头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力、意识模糊、胸闷等症，如不及时脱离现场还会导致死亡。
重度中毒患者将出现视物不清、震颤、呼吸浅而快、心律不齐、抽搐和昏迷。
各地每年都有不少中毒事件发生，应引起高度重视。
3、氨氨为无色而有强烈刺激气味的气体。
室内氨气来源于混凝十防冻剂、装饰用的胶粘剂等。
氨气因极易溶于水，对眼、喉、上呼吸道作用快，刺激性强，轻者引起充血和分泌物增多，进而可引起肺水肿。
长时间接触低浓度氨，可引起喉炎、声音嘶哑。
重者，可发生喉头水肿、喉痉挛而引起窒息，也可出现呼吸困难、肺水肿、昏迷和休克。
4、放射性物质—氡室内放射性污染物主要是氡。
氡是一种惰性气体，多用做保护气，它是自然界中唯一的天然放射性气体，室内空气中的氡来源于建筑水泥、矿渣和装饰石材。
世界上每年发生的肺癌病例中，6%—15%是由氡气引起的，氡对吸烟者的危害尤重。
二、居室物理因素与健康在人们生活的居室中，除了空气中各种化学物质污染对人们身体健康造成种种危害外，居室里的一些物理因素也和人们生活密切有关，比如室内小气候的变化，噪声的干扰，来自电视、建筑材料的辐射等，对人们的生理和心理都有一定影响。
（一）小气候居室的小气候是指由屋顶、地板、门窗和墙等的维护结构，在加上暖气或者空调等温度调节装置的作用，综合形成的不同于室外的室内小气候，我们称之为居室小气候。
人的生命是靠体内进行一系列复杂的生物反应维持的。
其中在生物氧化过程中产生大量的热，保持人的体内温度。
人体产生热量还受到环境因素、食物等影响。
人体与环境之间，通过吸热和散热保持热平衡。
周围环境小气候的各个要素，如温度、湿度、风速、日照等，对人体的热平衡都有影响，而且这些影响在各个要素之间，在很大程度上是可以互换的。
某一要素的变化所造成的影响，常可为另一种要素的相应的变化所补偿。
例如：人需要从外界获得热量的时候，既可以在太阳底下晒一会，通过太阳的热辐射获得热量，也可以在室内通过炉火等加热使室内温度升高，获得身体所需热量。
在热环境中，由于温度升高所造成的影响，也可以通过增大风速而抵消等。
当空气温度低于21℃时，人不会出汗。
随着气温的升高，出汗量逐渐增多，温度的影响就显得重要了。
当人长期居住在寒冷潮湿的环境中，易患感冒、冻疮和风湿病等。
而在高温、高湿的小气候环境中，人往往会感到闷热难耐，疲倦无力，工作效率低下。
在严重妨碍体温放散是小气候条件下，可能使体温调节失常，造成中暑，严重时可以导致死亡。
如炎炎夏日时，我们经常会听到有人因在烈日暴晒下劳作而引起中暑，晕倒后没人及时发现，活活晒死了。
中暑后需把人移到通风性较好的，阴凉的环境中，有条件可以用酒精擦拭，使之降温，也可以进行刮痧。
（二）居室噪声在人们生活的居室中，有各种各样来源的噪声。
一方面是从街道上传来的交通噪声、邻近工厂传来的工业噪声、以及附近建筑等施工场所传来的工地噪声等；另一方面是由人们自己在室内各种活动而产生的生活噪声，如小孩吵闹、桌椅拖动、门窗撞击、水管设备开关、家用电器运转、人们走动和谈笑等产生的噪声。
噪音是日常生活中，影响正常休息和睡眠的重要因素。
噪音对人体的影响程度与噪音的声压、频率、性质、作用持续时间等有关。
具体来说，声压越大，频率越高，作用时间越长，对机体影响越大。
断续性非稳态噪音的影响比连续性稳态噪音的影响要大。
噪音对人体的影响还与人们当时的工作性质和健康状况等有关。
对需要集中注意力的工作者、噪音敏感者、一般疾病或耳病患者以及需要休息的人来说，噪音的影响更为明显。
有资料显示，30至40分贝的噪音是比较安静的正常环境，超过50分贝就会影响睡眠和休息，70分贝以上干扰谈话，造成精神不集中，心烦意乱，影响工作效率，甚至发生事故。
长期在90分贝以上噪音环境中生活，会严重影响听力和导致其他疾病的发生。
（三）辐射居室内的辐射主要来自于家用电器的使用，如电视、电脑、微波炉、手机使用时都会有辐射的出现。
辐射的存在对孕妇的危害尤其大，可能会引起孕妇流产、早产，甚至是胎儿畸形。
因此，怀孕的妇女需穿防辐射的衣服起到保护作用，尽量避免使用电脑，远离辐射。
妇女在怀孕期间也最好不看或少看电视，以避免辐射所造成的危害。
三、生活燃料的污染在通常的家庭生活中，由于炊事、取暖、吸烟以及其他活动，常常也会使室内的空气遭受污染。
特别是冬季，北方地区人们使用的生活燃料比其他季节往往要多出一倍或几倍，在密闭的环境中所释放出来的污染物对人体的危害更大。
另外，每天必需的厨房烹饪时，煤气或天然气燃烧所释放的污染物，以及高温烹调时，炒菜的温度很高，烹调油烟很呛人，对呼吸道会有影响，且有很多致癌物。
因此，厨房需安装油烟机使烹调环境得到改善。
结论居室环境质量是影响人体健康的重要环境因素。
由于建筑物封闭严、通风条件差，大量家具和家用电器都在室内占据各自的角落，这些角落或者成为灰尘和污染物积聚的地方，或者在使用过程中发出污染环境的气体和辐射。
全球污染最严重的场所非居室莫属。
这些污染物有的来自人体，人体可以排出25种有毒物质，成人每一小时呼出25升二氧化碳，人体的排汗、排气、不洁的衣物、食物也会造成室内的污染，有的来源现代化的室内装修，如人造板、胶合板、壁纸等等；有的是从煤炉、清洁剂、化学用品和各种装饰材料中释放出来的有害物质；有些家庭用于封装门窗的材料也会发出挥发性的有机物质，在墙内做绝缘材料的尿醛树脂也会慢慢变质，释放出甲醛。
在使用空调的建筑物里生活和工作的人，建筑物综合症的患病率明显高出他人。
因此，防止居室环境污染已成为环境保护的重要内容。
