《篮球行进间高手肩上投篮》教案
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体育教案行进间单手肩上投篮一、教学目标1. 让学生掌握行进间单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调性和力量素质。
二、教学内容1. 行进间单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。
2. 行进间单手肩上投篮的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点:行进间单手肩上投篮的动作要领和技巧。
2. 教学难点:动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆两个。
五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)a. 教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意运动安全。
b. 向学生介绍行进间单手肩上投篮的基本技术要领和重要性。
2. 技术讲解与示范(10分钟)a. 教师讲解行进间单手肩上投篮的动作要领,包括脚步、手部动作和投篮力度等。
b. 教师进行示范,让学生跟随示范动作进行练习。
3. 分组练习(10分钟)a. 学生分成若干小组,每组选出一个负责人,负责组织本组的练习。
b. 各小组按照教师的要求,进行行进间单手肩上投篮的练习。
4. 训练比赛(10分钟)a. 教师设置障碍物,模拟实际比赛场景。
b. 学生分成两队,进行行进间单手肩上投篮的比赛。
5. 总结与反思(5分钟)a. 教师引导学生总结本节课的学习收获和不足之处。
b. 学生分享自己的感受和体验,提出改进意见。
6. 课后作业a. 学生回家后,观看篮球比赛视频,了解行进间单手肩上投篮在比赛中的应用。
b. 家长监督并签字,确保学生完成作业。
六、教学评价1. 评价学生对行进间单手肩上投篮技术的掌握程度。
2. 观察学生在比赛中的表现,评价其运用该技术的实际情况。
3. 结合学生的课堂表现和课后作业,全面评估学生的学习效果。
七、教学反思1. 教师需针对课堂教学进行反思,分析教学方法的适用性及效果。
2. 针对学生的掌握情况,调整教学策略,以提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在课堂上得到提高。
体育教案-行进间运球单手肩上投篮一、教学目标1.让学生掌握行进间运球和单手肩上投篮的基本技术。
2.培养学生的团队合作意识,提高篮球运动能力。
3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1.行进间运球2.单手肩上投篮三、教学重点与难点1.教学重点:行进间运球和单手肩上投篮的动作要领。
2.教学难点:行进间运球的节奏感和单手肩上投篮的力度控制。
四、教学过程第一课时1.准备活动(1)慢跑两圈,活动全身关节。
(2)组织学生进行篮球基本技术训练,如传球、接球、运球等。
2.技术讲解与示范(1)讲解行进间运球的动作要领:运球时,手腕要放松,手指自然张开,用手指尖触球,球的落点在身体侧前方;行进间运球时,要保持身体平衡,眼睛观察前方,随时准备变换方向。
(2)讲解单手肩上投篮的动作要领:投篮时,手臂要自然弯曲,投篮手的手指张开,手腕放松,投篮时用力顺序为:腿、腰、肩、臂、腕;投篮时,眼睛要注视篮筐,保持投篮动作的稳定性。
3.实践训练(1)组织学生进行行进间运球练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
(2)组织学生进行单手肩上投篮练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4.游戏活动组织学生进行“接力运球投篮”游戏,培养学生的团队合作意识。
第二课时1.准备活动同第一课时。
2.技术讲解与示范(1)复习行进间运球和单手肩上投篮的动作要领。
(2)示范行进间运球接单手肩上投篮的动作,让学生了解动作的连贯性。
3.实践训练(1)组织学生进行行进间运球接单手肩上投篮的练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
(2)组织学生进行分组练习,每组学生轮流进行行进间运球接单手肩上投篮,其他组学生观看并互相学习。
4.游戏活动组织学生进行“定点投篮比赛”,培养学生的竞技意识和团队合作精神。
第三课时1.准备活动同第一课时。
2.技术讲解与示范(1)复习行进间运球和单手肩上投篮的动作要领。
(2)示范行进间运球接单手肩上投篮的动作,让学生了解动作的连贯性。
一、教学目标:1. 让学生掌握行进间单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神,提高投篮命中率。
3. 增强学生的自信心,提高他们在比赛中的表现。
二、教学内容:1. 行进间单手肩上投篮的动作要领讲解与示范。
2. 行进间单手肩上投篮的练习方法。
3. 行进间单手肩上投篮的比赛实践。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:行进间单手肩上投篮的动作要领,投篮时的手腕灵活运用。
2. 教学难点:行进间保持平衡,投篮时的手腕力量与角度控制。
四、教学资源:1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):组织学生进行慢跑,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等,以充分准备活动身体。
2. 技术讲解与示范(10分钟):教师讲解行进间单手肩上投篮的动作要领,并进行示范。
学生认真观察,体会动作要领。
3. 练习一(10分钟):学生分组进行练习,每人手持一个篮球,按照动作要领进行行进间单手肩上投篮。
教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 练习二(10分钟):学生在半场进行行进间单手肩上投篮练习,每组轮流进行。
设置标志物,规定投篮线路,提高学生的投篮准确性。
5. 比赛实践(10分钟):将学生分成两队,进行行进间单手肩上投篮比赛。
鼓励学生在比赛中积极进攻,提高投篮命中率。
6. 总结与反思(5分钟):教师组织学生进行总结,让学生谈谈自己在练习和比赛中的收获和不足。
教师对学生的表现进行评价,给出改进意见。
7. 课后作业:让学生回家后,观看一些篮球比赛视频,了解行进间单手肩上投篮在实际比赛中的应用,并结合自己的练习情况进行总结。
六、教学策略:1. 采用分组练习法,让学生在小组内互相学习、交流、探讨,共同提高行进间单手肩上投篮技术。
2. 运用示范法,教师进行动作示范,学生跟随模仿,体会动作要领。
3. 采用比赛法,激发学生的竞争意识,提高他们在实战中的表现。
七、教学评价:1. 技术评价:检查学生行进间单手肩上投篮的动作是否规范,手腕灵活运用程度。
篮球“行进间单手肩上高手投篮”说课稿发布时间:2010-08-07浏览次数:一、说教材内容:九年级篮球“行进间单手肩上高手投篮”。
二、说指导思想:本课以“健康第一、以人为本”的教育理念为依据,学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育锻炼的习惯。
以学生发展为中心,通过课堂教学,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性。
三、说教材分析:篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯,行进间单手肩上高手投篮是在比赛中切入到篮下时常用的一种投篮方法,也是小学、初中篮球教材的延续加深,更是高中篮球教学内容的基础,甚至是学生终身从事篮球运动的基础。
四、说教学目标1.发展学生灵敏、协调、跑、跳等身体素质。
2.进一步体验行进单手肩上高手投篮并遵循“一大、二小、三起跳”的技术动作,提高学生行进间上篮的能力。
3.培养学生勤于思考,团结协作的意识,感受技能提高后的身心快乐。
五、说教学重点重点:上下肢协调配合。
难点:跨步拿球的时机以及完成动作的连贯性。
六、说学生情况本节课采用男、女生分四组上课,九年级学生对篮球学习兴趣浓厚,有强烈的掌握技战术的欲望,从而提高个人的技、战术能力。
想信他们会配合教师积极思索。
小组长能以身作则,组织协调本组队员。
七、说教学方法围绕本教材的重、难点,根据教材和学生实际,从有利于调动学生学习积极性,有利于培养学生自主学习能力,尽可能适应学生个体差异角度出发。
教学手段采用:启发式、激励式、评价式、训练法等方法,真正发挥学生是课堂主体,教师是课堂引导者作用,提高教学效率,优化课堂结构。
八、说教学过程(一)开始部分:1分钟教师用肢体语言和语言表达集中学生注意力,快速身心俱佳地投入课堂学习,明确本课教学内容。
(二)准备部分:9分钟采用“四自”——“自编、自导、自练、自评”方式启发教学。
根据本课教材分解“行进间—运球—接球—单手肩上投篮”。
一、课题:《篮球行进间高手肩上投篮》二、教学目标:1. 知识与技能目标:使学生掌握篮球行进间高手肩上投篮的动作要领,提高投篮命中率。
2. 过程与方法目标:通过示范、讲解、分组练习等方法,培养学生的观察能力、动作协调性和团队协作能力。
3. 情感态度与价值观目标:激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生勇敢、自信、团结的体育精神。
三、教学重难点:1. 重点:篮球行进间高手肩上投篮的动作要领。
2. 难点:投篮时手臂的协调发力,保持投篮动作的准确性。
四、教学过程:(一)导入1. 教师播放篮球比赛精彩片段,激发学生的学习兴趣。
2. 提问:同学们,你们知道篮球行进间高手肩上投篮的动作要领吗?3. 学生回答,教师总结。
(二)基本技能教学1. 教师示范篮球行进间高手肩上投篮的动作要领,强调投篮时手臂的协调发力、保持投篮动作的准确性。
2. 学生跟随教师进行动作模仿,教师巡回指导。
(三)分组练习1. 将学生分成4个小组,每组进行行进间高手肩上投篮练习。
2. 教师巡回指导,纠正学生动作中的错误。
(四)游戏环节1. 进行“投篮接力”游戏,提高学生的投篮技能。
2. 学生分组进行比赛,教师观察并记录各小组的投篮成绩。
(五)总结与评价1. 教师总结本节课的学习内容,强调动作要领。
2. 学生分享学习心得,教师进行点评。
五、教学反思:1. 本节课是否达到了预期的教学目标?2. 学生的学习兴趣是否得到激发?3. 教学过程中是否存在问题,如何改进?六、教学资源:1. 教学视频:篮球行进间高手肩上投篮动作示范。
2. 教学图片:篮球行进间高手肩上投篮动作分解图。
3. 教学器材:篮球、篮筐、秒表等。
七、教学评价:1. 学生对篮球行进间高手肩上投篮动作的掌握程度。
2. 学生在游戏环节的表现,如投篮命中率、团队协作能力等。
3. 学生对教学内容的满意度。
篮球行进间高手肩上投篮的教案一、教学目标:1. 让学生掌握篮球行进间高手肩上投篮的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容:1. 篮球行进间高手肩上投篮的动作要领。
2. 行进间高手肩上投篮的训练方法。
3. 行进间高手肩上投篮的比赛实践。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:篮球行进间高手肩上投篮的动作要领和训练方法。
2. 教学难点:投篮时的手腕运用和投篮准确性。
四、教学资源:1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程:1. 准备活动(5分钟):a. 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
b. 进行一些简单的篮球基本功练习,如传球、运球等。
2. 技术讲解与示范(10分钟):a. 讲解篮球行进间高手肩上投篮的动作要领,强调手腕的使用和投篮准确性。
b. 示范动作,让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习(10分钟):a. 将学生分成若干小组,每组有一个负责人。
b. 每组按照指定的路线进行行进间高手肩上投篮练习,每投进一次得分。
c. 负责人记录每组的得分,鼓励学生积极参与,提高投篮准确性。
4. 比赛实践(10分钟):a. 将学生分成两队,进行行进间高手肩上投篮比赛。
b. 比赛规则:每队每次进攻有限时,必须在规定时间内完成投篮。
c. 比赛过程中,鼓励学生发挥团队合作精神,争取获胜。
a. 让学生分享自己在练习和比赛中的收获和不足。
b. 教师对学生的表现进行评价,给予鼓励和建议。
注意:在教学过程中,教师应密切关注学生的练习情况,及时纠正动作不规范的地方,确保学生掌握正确的技巧。
要注重学生的安全,避免发生意外事故。
六、教学延伸:2. 邀请校队教练进行专业指导,进一步提高学生的投篮技巧。
3. 组织学生观看篮球比赛,分析比赛中行进间高手肩上投篮的运用和策略。
七、作业布置:1. 学生回家后,练习篮球行进间高手肩上投篮的动作要领,并拍摄视频提交给教师进行评价。
《运球急停急起突破—行进间单手肩上投篮》教案第一章:教学目标1.1 知识目标:让学生了解并掌握运球急停急起突破的动作要领和技巧。
1.2 技能目标:培养学生行进间单手肩上投篮的能力,提高篮球竞技水平。
1.3 情感目标:培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
第二章:教学内容2.1 教学方法:采用讲解、示范、分组练习、比赛等教学方法。
2.2 教学重点:运球急停急起突破的动作要领和行进间单手肩上投篮的技术要领。
2.3 教学难点:运球急停急起突破的时机把握和行进间单手肩上投篮的准确性。
第三章:教学过程3.1 课前准备:检查篮球场地、篮筐、篮球等器材是否齐全完好。
3.2 课堂导入:简要介绍篮球运动的发展历程,激发学生的学习兴趣。
3.3 技术讲解与示范:3.3.1 讲解运球急停急起突破的动作要领:运球过程中,突然停球,迅速改变方向,突破对手。
3.3.2 讲解行进间单手肩上投篮的技术要领:跑动中,一只手保持在球的后方,另一只手支撑在球的一侧,投篮时,双手协作,使球准确出手。
3.4 分组练习:学生分为四人一组,进行运球急停急起突破和行进间单手肩上投篮的练习。
3.5 比赛环节:设置比赛规则,学生进行分组比赛,提高实战能力。
第四章:教学评价4.1 学生自评:评价自己在练习和比赛中的表现,总结经验教训。
4.2 同学互评:相互评价对方在练习和比赛中的表现,取长补短。
4.3 教师点评:针对学生的表现,给予肯定和鼓励,指出不足之处,提出改进意见。
第五章:教学总结5.1 总结本节课的学习内容,强调运球急停急起突破和行进间单手肩上投篮的重要性。
5.2 鼓励学生在课后加强练习,提高自己的篮球技能。
第六章:教学准备6.1 场地准备:确保篮球场地符合标准,无障碍物干扰。
6.2 器材准备:确保每个学生都有一只篮球,准备几个篮筐用于练习投篮。
6.3 教学视频和图片:准备相关的教学视频和图片,用于辅助讲解和示范。
6.4 安全措施:检查场地是否有破裂或突出的地方,确保学生练习时安全。
一、教案基本信息1. 课题名称:行进间单手肩上投篮教案2. 适用年级:初中篮球教学3. 课时安排:每课时45分钟4. 教学目标:a. 让学生掌握行进间单手肩上投篮的基本技术要领b. 培养学生团队合作精神c. 提高学生身体素质和运动能力二、教学内容1. 技术动作要领讲解:a. 行进间单手肩上投篮的动作步骤b. 投篮时的手腕、手臂、身体协调运用c. 投篮时的步伐调整和节奏掌握2. 实践练习:a. 原地单手肩上投篮练习b. 行进间单手肩上投篮练习c. 团队配合行进间单手肩上投篮练习三、教学过程1. 准备活动(5分钟):a. 组织学生进行慢跑热身b. 进行一些简单的关节活动,如颈部、肩部、手腕等c. 进行投篮基本动作的热身练习2. 技术讲解与示范(10分钟):a. 讲解行进间单手肩上投篮的动作要领b. 示范动作,让学生跟随示范进行练习3. 实践练习(15分钟):a. 原地单手肩上投篮练习,让学生熟悉动作要领b. 行进间单手肩上投篮练习,逐步提高难度c. 团队配合行进间单手肩上投篮练习,培养团队合作精神a. 教师对学生的表现进行点评b. 学生分享自己的学习心得c. 针对存在的问题进行改进和指导四、教学评价1. 学生技术动作的掌握程度2. 学生在团队配合中的表现3. 学生身体素质和运动能力的提高五、教学资源1. 篮球场地2. 篮球3. 教学视频或图片4. 哨子和其他辅助教学工具六、教学策略1. 采用分组教学,让学生在小组内相互学习、相互纠正,提高学习效果。
2. 通过设置不同的练习难度,让每个学生都能找到适合自己的练习方式,增强自信心。
3. 运用游戏教学法,激发学生的学习兴趣,提高练习积极性。
4. 注重个体差异,因材施教,给予每个学生充分的关注和指导。
七、教学注意事项1. 在教学过程中,注意培养学生正确的投篮姿势,避免运动损伤。
2. 关注学生的安全,特别是在行进间练习时,要提醒学生注意步伐和身体协调。
4. 适时调整教学进度,确保学生能够扎实掌握技术动作。
篮球行进间高手投篮教案体育系教育实教案班级。
人数。
课程单元。
篮球投篮技术教学目标:1.进一步改进原地单手肩上投篮动作,研究行进间单手肩上高手投篮辅助动作;2.发展学生的力量和协调素质,提高学生的投篮技术和进行篮球运动的热情;3.让学生在适度的个性发挥和团队协作研究中,获得成功的感受,培养学生的集体主义精神与社会适应能力。
重点:1.节奏分明,起跳充分,伸臂向上顶,脚步连贯,用力适度。
难点:2.跨步节奏要准确,上步要大,快。
课程内容:1.复原地单手肩上投篮;2.研究行进间单手肩上高手投篮辅助练;3.篮球技术接力游戏。
教学部分:一、课前准备1.学生集合,检查考勤;2.宣布本课内容、目标,提出要求,安排见;3.口令指挥队形队列练;4.跟老师做准备运动:慢跑两圈,做篮球热身操(4×8拍)。
二、教学过程1.复原地单手肩上投篮动作,指导学生注意节奏、起跳、伸臂等关键点;2.研究行进间单手肩上高手投篮辅助动作,指导学生注意跨步节奏和上步的大小和速度;3.进行篮球技术接力游戏,将学生分成四个组,男女比例等同,以三分线最高点延长线开始,先将球滚至中场标志线,途中不能拿起球,之后拿起球运球到两个篮球框标志线绕回中线传球给队头,回到两框标志线排队,当最后一名运动同学过两框标志线即是胜利。
教师活动:1.指导学生投篮动作,纠正错误;2.指导学生进行接力游戏,协助做裁判、评价和调动气氛。
学生活动:1.学生跟随老师复原地单手肩上投篮动作,研究行进间单手肩上高手投篮辅助动作;2.学生分组进行篮球技术接力游戏。
组织与要求:1.学生集合时,四列横队集合,要求集队做到快、静、齐;2.在进行游戏时,要积极认真,团结协作,注意安全,避免互相干扰和冲撞。
时间安排:一、课前准备:10分钟;二、教学过程:40分钟。
注:文章中的格式错误已被删除,部分内容进行了小幅度的改写。
《篮球行进间高手肩上投篮》教案
行进间单手肩上投篮是篮球运动中较常用的得分技术,但在实际的教学中对学生的身体协调性和手感要求很高,很容易出现走不或身体不协调导致投篮手型不对命中率低等现象,在教学过程中要注意这两点的练习,在教案设计上不能以职业运动员的方式交学生,反而要转换形式,以学生为主体,倡导快乐体育,启发式教学,结合游戏的设置,激发学生的求知欲,以及对篮球的热爱。
建议:在课程中要突出本次课程的重难点。
学生能说出本节课的重点,能基本模仿本节课的基本动作。
教案:
一、课题:篮球行进间高手肩上投篮
二、教学目标:
1.知识与技能:学生能积极主动地参与练习,并敢于大胆展示与评价,增强学生积极参与体育锻炼的意识和行为。
2.过程与方法:学生通过自主合作探究的学习方式,积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。
3.情感态度与价值观:发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质,提高身体各器官的调节功能。
培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质,提高自尊和自信,体验成功的快乐,发展学习能力。
培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神,以及正确处理竞争与合作的关系,提高分析问题和解决问题的能力。
三、重点:行进间运球接单手肩上投篮的脚步动作。
四、难点:合适的起跳点、提高命中率。
五、教学过程:
(一)开始部分
课堂常规:1.体委整队,报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容,同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。
(二)准备部分
1.热身活动:捞鱼游戏,游戏规则:教师组织随机抽取四名学生,让他们手牵手(即为渔夫),其余的学生随意在篮球场的场内跑动(即为小鱼),当游戏开始,作为小鱼的学生可以随意在篮球场内跑动,但是不能超过篮球的边线,如果超出即为被捕捉到,那么被捕捉的学生就要和其他的渔夫牵手,当作渔夫转换身份,继续捕捉小鱼,知道把所有的小鱼捕捉到为止,主要锻炼学生的反应能力,以及团队合作能力,因为篮球训练需要学生有较强的应变能力以及反应力,同时也增强学生团队合作能力,并且可以很好的调动学生参与到课堂的学习中。
2.熟悉球性热身操:
(1)抛球击掌(抛球到空中击掌一次后将球接住)(抛球到空中击掌六次后将球接住)
(2)抛球转身一圈后接球
(3)双手指尖拨球 (手指的频率要快)
(4)双手持球做腰部绕环
(5)双手持球做膝部绕环
(6)双手持球做胯下八字绕环
(7)左手原地运球
(8)右手原地运球
(三)基本部分
1导入:同学们,你们喜欢NBA的哪支球队?喜欢的球员是谁啊?学生回答:湖人、热火、雷霆、鹈鹕、掘金等。
球员有科比、韦德、詹姆斯等,同学们他们在比赛时的都有哪些技术动作啊?学生回答:扣篮、三步篮、三分球等。
这是老师因势利导,是的,大家想不想像他们一样打球啊,学生回答:“想”教师说:“那我们今天其中一项非常重要的一项技术也是最基础的动作,行进间肩上投篮动作,我们这节课就来学习一下。
”
2.新课讲授
(1)首先,教师示范,学生模仿。
手肩上投篮动作要领(以右手为例)行进间运球,当球从地面反弹起时,跨右脚同时双手拿球,迈左脚蹬地起跳,当身体接近最高点时,有单手肩上投篮动作将球投出。
教师展示后让学员记住口诀:一大二小三高跳,身体腾空球上肩,手臂伸直前压腕,双脚落地稳又牢。
接下来拆分动作练习。
(2)原地练习单手肩上投篮
单手肩上投篮,学生要注意身体要呈现三个90度,两腿分开与肩同宽,力量自下而上,手部动作,五指分开,手心中空,球出手时扣腕食指、中指将球拨出。
要求:投篮时,对头上方投篮,不易太高,投出之后接住球,反复练习。
(3)原地脚步练习(无球练习)
教师展示脚步动作,学员原地模仿,让学员自发练习,体会“一大二小三高”的脚步,要求:教师一边口号,一边在旁边指导学员的动作。
(4)原地跨步接固定球练习(有球练习)
学生自发分为两人一组,两个人面对面,距离7米,一名学生将球传给同组的学生,同组学生接传球做行进间肩上投篮动作,要求:练习几次后组织学生自发讨论,接球的时机是什么时候,接球后先迈哪只脚,讨论之后向教师说明,教师纠正后继续练习
(5)行进间运球肩上投篮练习。
(有球练习)
学生慢运球,到指定区域做肩上投篮动作,要求:1.在地面上做相应的标记。
2.组织学生练习。
3.教师巡视指导,辅助纠正。
4.根据自己的实际情况可以运用地面的情况,组织、讨论自主学习;5.解决跨步拿球的最佳距离及最佳投篮距离,有能力的学生能够得到充分的学习。
(6)接抛球,做肩上投篮动作比赛(有球练习)
将学生分为两队分别在两个篮球半场,每组轮流选出一名学生,抛球给行进间的学生,行进间的学生接球后做单手肩上投篮,激发学生的兴趣,充分调动积极性,要求:同组学员相互呐喊,加油,活跃现场气氛。
(7)素质练习:抱球接力跑游戏
游戏规则,分成四个小组,每组拿两个球。
每组排头抱住两个球向前跑,在跑过程当中依次将球放在两个圆圈当中,在绕过障碍物后返回。
在返回时两个球收回,并传给第二位同学。
以此类推,当最后一名同学完成时,比赛结束。
用时短的队伍为胜。
(四)结束部分
1.教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。
主要活动手臂的肌肉和腿部的肌肉。
2.教师集合学生,进行总结,以鼓励为主,为学生的终身体育意识奠定基础。