如何在大学生高等数学学习中培养自我效能感论文

数学学习中自我效能感的提升路径在数学学习的过程中，自我效能感起着至关重要的作用。

自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。

对于学生来说，拥有较高的数学学习自我效能感，意味着他们更有信心面对数学学习中的挑战，更积极主动地投入到学习中，从而取得更好的学习效果。

那么，如何提升在数学学习中的自我效能感呢？首先，设定合理的学习目标是关键的一步。

目标就像航行中的灯塔，为我们指引前进的方向。

但目标的设定要符合自身的实际情况，既不能过高，让人望而却步，也不能过低，毫无挑战性。

比如，如果一个学生当前的数学成绩在及格线附近徘徊，那么将目标设定为下次考试提高 10 分可能就是一个合理的选择。

通过逐步实现这些小目标，学生能够不断积累成功的经验，从而增强自我效能感。

每一次小目标的达成，都是对自己能力的一次肯定，会让学生相信自己能够在数学学习中取得进步。

积极的自我暗示也是提升自我效能感的有效方法。

我们的思维和语言对我们的行为和情绪有着深远的影响。

在面对数学难题时，不要轻易地对自己说“我不行”“我做不出来”，而要换成“我可以尝试一下”“我再想想办法”。

这种积极的自我暗示能够激发我们的潜能，让我们更加勇敢地去迎接挑战。

每天早上起床时，对着镜子告诉自己“今天我在数学学习上会有进步”；在开始做作业之前，对自己说“我有能力完成这些数学作业”。

久而久之，这种积极的心态会渗透到我们的潜意识中，从而提升我们在数学学习中的自我效能感。

此外，寻找适合自己的学习方法也不容忽视。

数学学习方法多种多样，有的学生擅长通过做大量的练习题来巩固知识，有的学生则更倾向于通过理解概念和原理来掌握知识。

我们需要不断尝试和探索，找到最适合自己的学习方法。

比如，对于一些抽象的数学概念，可以通过实际的例子来帮助理解；对于复杂的数学公式，可以通过推导的过程来加深记忆。

当我们发现一种学习方法能够让我们更轻松、更有效地学习数学时，我们会对自己的学习能力更有信心，自我效能感也会随之提升。

浅谈大学生在学习中自我效能感的培养【摘要】自1977年班杜拉提出了自我效能的定义之后，有关自我效能感的研究大量涌现，更有许多研究者把自我效能感研究运用于生活的各个领域，如学习效能感、职业效能感等。

文章就大学生自我效能感的概念、影响因素、特点、及其对教育的作用进行简要阐述，同时，在总结前人研究成果的基础上，对如何培养大学生的自我效能感进行讨论。

【关键词】大学生自我效能感培养策略自1977年美国心理学家班杜拉在《自我效能：关于行为变化的综合理论》中提出自我效能感的概念后，研究者们便开始广泛关注并着手自我效能感的理论和实证研究，并在多方面取得了丰硕的成果。

经过几十年的发展，自我效能理论在学校教育、生涯与组织领域、健康与临床心理学领域和体育运动领域的研究和应用都得到了普遍重视。

作为主体因素的一个方面，自我效能感对大学生在学习和社会实践活动中所表现出的选择和坚持性有很大影响，同时也影响着他们的思维模式和情绪反应。

1自我效能感的概念自我效能感又称作自我效能，它是从自我概念研究中分化而来的。

班杜拉在1977年最早提出了自我效能的明确定义，他将个体在完成某一具体任务时，对自己组织及完成这一任务的能力判断定义为自我效能。

后来班杜拉在对自我效能的不断研究过程中又对自我效能的含义做了更准确的界定，即“自我效能是指个人对自己在特定背景中是否有能力去操作行为的期望”，它包括结果预期和效能预期两个成分。

2自我效能感的培养在大学教育中的作用自我效能感在应用于教育教学领域的同时，对学校教育教学产生了深远影响，具体表现在三方面。

2.1它为教师在教育教学过程中如何培养学生的学习主动性提供了新的理论依据学习动机对学生的学习有重要的影响。

怎样激发和提高学生的学习动机一直是国内外教育工作者共同关注的问题。

班杜拉认为，研究内在动机从无到有的过程更有意义，所以他的研究中心是怎样通过外部强化来激发和提高学生的内在动机。

而内在动机的产生源于人们感到能胜任某些活动，或认为自己在这方面是有能力的评价和判断，即只有在自我效能感的基础上才能够产生对活动的内在动机。

学习指导２０２３年８月下半月㊀㊀㊀自我效能感 培养的探讨◉湖北省利川市文斗镇长顺初级中学㊀周永伟㊀㊀摘要:学生在数学学习中的自我效能㊁自我概念㊁数学成就与数学焦虑之间存在着一定的联系,厘清这种内在联系不仅能够提升学习成绩,还能促进学生自我效能感的发展．本文中从三个方面具体阐述了如何培养学生的自我效能感．关键词:自我效能;数学思想;数学史㊀㊀班杜拉在社会学习理论中提出了 自我效能 这一概念,他认为学习者一旦相信通过自己的行动能够获得预期的成效,就会充满学习的动力．研究发现,学生在数学学科中的自我效能远远大于成绩的好坏,自我效能可预测学生的未来与职业规划,自我效能高的学生在学习中可表现出更高的积极性[１]．同时,数学自我效能感的高低对学生的长远发展也具有重要意义．１自我效能感的内涵自我效能感(s e l fＧe f f i c i e n c y)是指学生在完成某项学习之前对自身能够在什么水平上完成该学习任务所具有的主体感受㊁信念与判断．数学自我效能感则是学生对自身所具备的数学水平㊁能力以及信心程度的主体感受,这是学生完成学习任务㊁求解问题获得成功的一种能力上的自我判断．学生的自我效能感与个体能力水平有很大的关系,但自我效能感并不能完全代表个体的真实能力．初中阶段学生在数学学科方面的自我效能感主要取决于以下两个方面:一方面,从内因来说,学生对基础知识的掌握程度直接影响了自信程度,正确的策略与方法对成就感有直接影响,较强的学习兴趣与动机提升学生学习的积极性．另一方面,从外因来看,家长的态度与观念对学生的自我效能感有直接影响．自我效能感高的学生更喜欢完成一些具有挑战性的学习任务,且敢于面对困难,充满斗志．同时,自我效能感还会影响情绪,拥有较高自我效能感的学生情绪饱满且坚信通过自己的努力能获得成功．图１从初中学生在数学学科的自我效能㊁自我概念㊁数学成就与数学焦虑出发,存在如下假设(见图１):①自我效能与自我概念对数学成就存在正向影响,数学焦虑对成就存在负面影响;②学生的数学自我概念可通过数学焦虑对数学成就产生影响;③自我效能通过数学焦虑对数学成就产生影响;④数学焦虑㊁自我效能在自我概念与数学成就之间具有链式中介的作用[２]．２自我效能感的培养措施２．１营造舒适的学习氛围学生在良好的课堂氛围中,会产生更加强烈的学习动机,对学习充满信心．这是因为良好的教学环境能够激发学生情感上的共鸣,让学生充分感知到自己是一个独立的个体,具有成为一个好学生的潜力,因此对自己充满了自信．案例１㊀ 轴对称 的教学概念引入环节,教师可借助信息技术的制作功能,制作一只能够飞翔的蝴蝶,让学生感知数学学习是一件有趣的事情．学生通过对蝴蝶飞翔过程的观察产生思考,并主动探索 对称轴与对称点 对称轴和对称线段 之间具有的关系．随着观察与思考的深入,学生自然而然地获得了轴对称的三个基本性质以及与之相应的定理,从真正意义上实现知识的建构．案例１就是通过营造舒适的教学环境来激发学生的学习动机,让学生在不知不觉中提高自我效能感．其实,营造教学氛围的方法有多种,除了借助先进的多媒体工具之外,还可以鼓励学生到讲台上进行自我展示,尽可能将一些独特的见解表达出来,以彰显 以生为本 张扬个性 等教育理念,从真正意义上践行教与学的双边互动 ,提升学生的自我效能感．２．２提炼数学思想方法知识会随着时间的流逝而遗忘,但学习过程中提炼出来的数学思想方法却根植在学习者的脑海中,让学生受益终身．数学思想方法是数学学科的核心,是从具体知识抽象㊁概括而来的一些重要思想方法,它是６４Copyright©博看网. All Rights Reserved.２０２３年８月下半月㊀学习指导㊀㊀㊀㊀数学的灵魂,也是将有形的知识转化为无形的能力的桥梁．提炼数学思想方法不仅是学好数学这门学科的关键,更是提高学生自我效能感的保障．学生提炼数学思想方法一般会经历 了解 理解 掌握 应用 的过程,该过程需要经过反复体验才能有所收获．学生在此过程中将所受到的挫折与体验迁移到相似的情境中,最终形成相应的能力．案例２㊀ 函数 的教学初中阶段的函数教学涉及一次函数㊁反比例函数与二次函数,虽然分布在不同的年级学段,但研究方法却高度相似,都经历了 概念 图象㊁性质㊁方程 解决实际问题 研究过程;且每个步骤都与数形结合思想相关．下面以一道典型例题来说:如图２,已知甲㊁乙两家租赁公司以出租汽车来盈利,所收取的费用y 甲,y 乙(单位:元)均以用车里程数x (单位:k m )的函数来计费．图２(１)当用车里程为多少时,两个公司的租车费是一样的(２)当用车里程为多少时,甲公司的租车费用高于乙公司?(３)当用车里程为多少时,甲公司的租车费用低于乙公司本题需要借助图形进行分析,题中明确给出了y与x 的函数图象,通过对图象的分析,不难发现一次函数的交点恰巧在车费相等时,这个时候的用车里程是２k m ,费用是２０００元;继续观察图象,可顺利解决剩下的两个问题．能够读懂函数图象就能解决以上实际问题．将图象中的几何含义转化成数据进行解题,这是以形助数的过程,凸显出数形结合思想的妙处．由此可见,数学思想方法的形成,可实现知识从未知到已知,促进学生自我效能感的提升．２．３充分发挥榜样的力量提升学生的自我效能感有多种渠道,在教学中引入数学史料,不仅能让学生对知识的来龙去脉产生深刻理解,还能让学生从数学家曲折的人生经历中获得坚毅的人格品质与爱国精神[３]．同时,学生通过对榜样的认同驱动学习动机,还能对知识产生更强的探索欲．案例３㊀ 勾股定理 的教学勾股定理作为初中数学的重点内容之一,不仅要让学生知其然,还要让学生知其所以然,明白这个定理的诞生背景与发展历程,如此才能让学生灵活应用该定理来解决更多复杂的实际问题．«周髀算经»中对于测量天高问题,有如下对话记载:商高曰: 故折矩以为句,广三,股修四,径隅五．即方其外,半之一矩,环而共盘,得成三四五．两矩共长二十有五,是谓积矩．故禹之所以治天下者,此数之所由生也．这段古文让学生体会到勾股定理历史悠久,明确勾㊁股 分别为直角三角形的短直角边与长直角边,而勾股定理则是一个与直角三角形三边关系相关的定理;在此基础上,再介绍勾股定理的相关研究史．图３如图３,公元３世纪,赵爽在给勾股圆方图作注时,写出了弦图证明法,即以 弦图 (直角三角形的斜边)作正方形,同时在该正方形的内部作四个全等的勾股形,所形成的弦就是一个正方形的四条边．赵爽将这四个勾股形的面积称为 朱实 ,其中间的小正方形为 黄实 ;再将勾㊁股㊁弦分别设为a ,b ,c ,那么朱实就是１２a b ,黄实为(b －a )２,整幅弦图的面积是c ２．由此有c ２＝(b －a )２＋２a b ,化简为c ２＝a ２＋b ２,也就是c ＝a ２＋b ２．当然,这只是勾股定理形成史上的一种方式,还有很多史料可以用到课堂中来发挥作用,让学生体会证明方法中的变和不变．数学史的介入给学生带来一种豁然开朗之感．数学史料的引入,不仅丰富了课堂,还拓宽了学生的视野,让学生从数学家的身上感知到持之以恒追求真理的精神．在后续学习中,学生若遇到困难,则能汲取数学家身上的优点,提高抗挫折能力．总之,自我效能感的培养不能将解题作为首要任务,而要将数学知识㊁思想方法㊁符号等的来龙去脉与真实含义展露给学生,让学生从中汲取精华,不断提升学习能力与自我效能感,以促进数学核心素养的形成．参考文献:[１]张鼎昆,方俐洛,凌文辁．自我效能感的理论及研究现状[J ]．心理学动态,１９９９(１):３９Ｇ４３．[２]梁好翠．初中生数学自我概念对数学成就影响机制的研究[J ]．数学教育学报,２０１３,２２(１):５１Ｇ５４．[３]陈美英,项东阶．中学生数学学习自我效能感的初步研究[J ]．河北师范大学学报(教育科学版),２００８(４):４４Ｇ４７．Z ７４Copyright ©博看网. All Rights Reserved.。

114436 数学论文在高等数学教学中培养学生自主学习的能力在知识经济时代的今天，高校教育事业不断深化改革的背景下，在大学高等数学教学过程中注重大学生自主学习能力的培养，是与时俱进，创新教学方式，提升教学实效性的重要体现。

较强的大学生自主学习能力是其学好高等数学的重要因素之一，有利于培养大学生独立创新精神与主观能动性，有利于大学生综合素质的提升。

一、培养大学生自主学习能力的意义1、有利于大学生综合素质的提高和创新能力的培养大学阶段是人的潜能开发阶段。

从认识过程来看，也是创新的最好时期。

一方面，大学生已经具备了比较成熟的抽象思维和形象思维能力。

另一方面，他们的自我意识在大学阶段迅速发展并逐渐趋于成熟，通过自我意识，他们常对自己的整个心理特征进行评价，分析自己的兴趣、动机和性格等方面的优势和特点，并力求使之趋于完善。

自主学习具有独立、能动、创新、协调等特点，这与大学生当前的学习特点和个性发展相吻合。

[1]2、有利于大学生终身学习思想的培育未来的社会是学习化的社会。

在学习化社会里，学习成为个人、国家、社会的生存方式，学习者可以自由选择学习的时间、内容和方式，成为学习社会的中心。

学习化社会将综合正规学习、非正规学习和非正式学习等各种形式，使校内外学习成为统一整体，以终身教育为基础，使教育制度一体化。

学习化社会学习的途径、方法、手段多样，学习者可以自由地取得学习、训练和培养自己的各种手段，以满足终生学习的需要。

[2]二、目前在高等数学学习过程中大学生自主学习的现状自主学习是大学生在学习高等数学的过程中，独立思考，具有明确的学习计划与目标，对于自己学习过程中所需的参考资料，学习目的都有着清晰地认识，同时对于自己在一段时间内的学习效果进行科学的评估与检测，对于测评过程中发现的问题会及时提出解决思路与方案，以期在今后的学习过程中取得更大的收获与成果。

[3]实践中，在高等数学教学过程中教师缺乏对于大学生自主学习能力的培养与锻炼，学生在学习的过程中缺乏自主学习的独立性、主动性与自控性。

教育论坛Education BBS■ 汪浩平简析高等数学教学中对学生自我效能感的培养摘要：随着现代社会大学院校的逐渐普及，各高校也在随之不断扩招，所以，经常会出现学生基础知识水平参差不齐的情况，再加上很多院校在大一就开设了高等数学课程，这使得原本在高中就对数学课程拥有较强恐惧与畏难情绪的学生，很容易会产生抵触、厌恶等不良情绪，自我效能感也难以得到显著提升，对此，各院校及其教师应开展进一步探究。

关键词：高等数学；学生自我效能；培养策略作为一种建立在心理学基础上的学习理论，自我效能对于提升高校学生学习效果与能力等方面都有着重要意义。

但就目前来看，由于种种因素的制约，各高校学生学习高等数学的自我效能感较弱，且在学生认知发展过程中，逐渐成为了制约学生高等数学学习水平提升的关键因素。

为此，各院校应针对学生自我效能感较低的现状，探索出新颖、科学的培养策略，进而从整体上激发学生学习高等数学的积极性，提升教学质量。

1构建学生学习成功机会，增强其成就感首先，结合相关理论可以得出，活动成功能够为个体自我效能的增强提供有力保障，而在经历反复失败后，个体的自我效能感则会逐渐降低。

因此，在实践教学过程中，其教师应为学生有意识的构建学习成功情景，全面激发学生的学习兴趣，注重学生参与意识的培养，帮助其积累丰富的成功体验。

教师应遵循起点低、小步走的原则，运用“最近发展区”让每位大学生都能够在课堂学习中体验到成功。

其次，在课堂教学中，教师应让学生真正掌握课堂学习的主动权，相比于将知识直接灌输给学生，更注重的应是自身引导者、组织者积极作用的发挥，从而吸引更多学生积极主动参与学习、探究活动，从而形成有效学习，使得数学学习探究活动逐渐转化为充满观察、猜想、验证与交流等丰富多彩的学习活动，有助于学生个新特点，以及综合学习能力的培养，在此过程中学生会获得一定的成就感，也能够进一步增强其学习热情。

另外，也可以通过成立数学学习、兴趣小组，让学生通过合作探究等形式来完成学习任务，教师可以不定时的为学生布置一些，如，题目证明、简单数学建模等问题的探究，为学生提供独自自主的思考、探究空间与时间，进一步拓展学生的学习思路与视野，也在此过程中探究出最佳的解决方案。

第1篇摘要：自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信念。

本文旨在探讨自我效能感在教育教学中的应用，通过具体的教学实践案例，分析如何通过教学策略提升学生的自我效能感，以促进学生全面发展。

关键词：自我效能感；教学实践；策略；学生发展一、引言自我效能感（Self-Efficacy）是由班杜拉（Albert Bandura）在20世纪70年代提出的概念，是指个体对自己能否成功从事某一成就行为的主观判断。

自我效能感对个体的心理和行为有着重要的影响，包括学习动机、行为表现、情绪状态等。

在教育教学过程中，教师可以通过一系列策略提升学生的自我效能感，从而促进学生全面发展。

二、自我效能感教学实践的意义1. 提高学习动机：自我效能感高的学生更容易产生学习兴趣，从而提高学习动机。

2. 促进学习效果：自我效能感高的学生在面对学习困难时，更有信心克服困难，从而提高学习效果。

3. 增强心理素质：自我效能感高的学生具有较强的心理承受能力，有利于应对生活中的挫折和压力。

4. 促进学生全面发展：自我效能感高的学生不仅在学业上表现出色，还在人际交往、社会适应等方面表现出良好的发展。

三、自我效能感教学实践策略1. 树立榜样（1）教师自身：教师应具备较高的自我效能感，以身作则，展现自己的教学能力和自信。

同时，教师要注意在教学过程中展现自己的教学热情和耐心，为学生树立良好的榜样。

（2）优秀学生：教师可以邀请优秀学生分享自己的学习经验和成功案例，让学生感受到成功的喜悦，从而提高自我效能感。

2. 强化成功体验（1）设置合理目标：教师应根据学生的实际情况，设置合理的学习目标，让学生在完成目标的过程中获得成就感。

（2）及时反馈：教师要及时关注学生的学习进度，给予积极的评价和鼓励，让学生感受到自己的进步。

（3）表扬与奖励：对于学生的优秀表现，教师要及时给予表扬和奖励，增强学生的自信心。

3. 优化教学环境（1）营造良好氛围：教师应营造一个轻松、和谐、积极向上的教学氛围，让学生感受到学习的乐趣。

自我效能感教学设计启示论文自我效能感教学设计启示论文一、学习自我效能感理论阐述（一）学习自我效能感的含义学习自我效能感是自我效能感理论在学习领域内的表现，指个体的学业能力信念，是学习者对自己能否利用所拥有的能力或技能去完成学习任务的自信程度的评价，是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断[2]。

它影响个体的学习努力程度、面对挑战性任务的态度、学习的坚持性、学习策略和元认知策略的运用等方面，是学习成就的良好“预测器”。

（二）学习自我效能感的功能1．学习自我效能感影响学生的行为选择班杜拉指出，“人们通过自我效能感选择某些特定的活动和环境，并对所处的环境加以改造”。

因此，学生会尽量回避进入那些自认为超出自身能力的环境，而去选择自感可以应付的环境或活动。

研究表明，具有较高自我效能感的人，对于环境中的挑战采取积极的应对态度，在他们看来，正是这些挑战为其提供了各种学习新技能的好机会。

2．学习自我效能感影响学生动机性努力的程度当学生遇到困难和挫折时，他们的思考过程有可能是自助性的，也可能是自我阻碍性的。

那些拥有较高自我效能感的学生，一般都会采取更加积极主动的行动。

当学生感觉自己在某项作业任务上有较高自我效能时，就会学得更加努力；而如果认为自己在某项作业任务上的效能较低时，就会降低学习兴趣，也不会付出更多努力。

3．学习自我效能感影响学生的情感反应模式在面临可能的学习逆境时，学习自我效能感决定了个体的应激状态、焦虑反应和抑郁程度等情感反应，这些反应又通过改变思维过程的性质而影响个体的活动及其功能发挥。

学习自我效能感低的同学更为强烈地体验到应激状态和焦虑唤起，进而在课堂上以各种保护性退缩行为或防御行为被动地应对教师教学。

（三）学习自我效能感的维度和特征1．学习自我效能感的两个维度（1）学习能力自我效能感：是与学习内容有关的学习效能感，即个体对自身完成学业规定的有关内容学习能力的信念；（2）学习行为效能感：是有关学习行为过程的学习效能感，即个体对自身完成有关学习行为过程，实现学习行为目标能力的信念。

[键入文字]
数学：试论高职学生数学学习自我效能感低下的原因及对策
 【摘要】希望整理的数学论文：试论高职学生数学学习自我效能感低下的原因及对策能够给您带来一些灵感。

 论文关键词: 高职学生自我效能感数学学习培养策略
 论文摘要: 自我效能感理论对数学教学和数学学习都有较高的理论价值和应用价值。

本文通过对高职学生学习现状的分析,指出高职学生自我效能感低下的原因,并提出培养对策。

 受考试指挥棒的影响,高职类院校的教师在数学教学过程中,容易过分注重分数,把分数看作教学成败的标准,忽视以学生为本的教育方针。

为了赢得分数,提高通过率,许多高职教师选择采取填鸭式的教学方法,一讲到底,一灌到底,导致本该思维活跃、内容生动的数学课堂变得死气沉沉,形式呆板。

而数学教学的最根本目的是培养学生能够独立思考问题、分析问题和解决问题的能力,培养学生的创新意识,以及创造性的逻辑思维方式。

数学教学不应该局限在一个狭窄的课本知识领域里,理解课本的内容知识不是教学
1。

数学学习中自我效能感的提升在数学学习的道路上，自我效能感是一个至关重要的因素。

它就像一盏明灯，照亮着我们前进的方向，给予我们克服困难、坚持不懈的动力。

那么，什么是自我效能感呢？简单来说，自我效能感就是指个体对自己能否成功完成某项任务的信心和信念。

在数学学习中，拥有较高的自我效能感可以让我们更积极主动地投入学习，面对挑战时也能保持坚韧不拔的态度。

为什么提升数学学习中的自我效能感如此重要呢？首先，它直接影响着我们的学习动机。

当我们相信自己能够学好数学时，就会有更强烈的意愿去付出努力，去探索数学世界的奥秘。

反之，如果自我效能感低下，我们可能会对数学学习产生抵触情绪，甚至选择逃避。

其次，自我效能感会影响我们在学习过程中的情绪状态。

高自我效能感能让我们在遇到难题时保持冷静和乐观，相信自己能够找到解决办法；而低自我效能感则容易让我们陷入焦虑和沮丧之中，从而影响思维的活跃度和学习的效果。

再者，它还决定了我们面对挫折时的应对方式。

拥有高自我效能感的人会把挫折视为成长的机会，从中吸取经验教训，继续努力；而低自我效能感的人可能会因为一次失败就彻底丧失信心，放弃对数学的追求。

那么，如何才能提升在数学学习中的自我效能感呢？设定合理的学习目标是关键的一步。

目标既不能过于简单，让我们轻易达成而无法获得成长；也不能过于困难，使我们望而却步。

要根据自己的实际情况，将大目标分解成一个个小目标，逐步实现。

比如，如果我们目前的数学成绩不太理想，就可以先设定一个提高五分的小目标，当实现这个目标后，再设定更高的目标。

每一次目标的达成，都会给我们带来成就感，增强自我效能感。

积极的自我暗示也是提升自我效能感的有效方法。

在学习数学的过程中，我们要经常对自己说“我能行”“我可以学好数学”。

这种积极的心理暗示能够改变我们的思维方式和行为习惯，让我们更加自信地面对数学学习中的各种问题。

当我们遇到难题时，不要立刻告诉自己“我不会”，而是要尝试着去思考，去分析，相信自己一定能够找到解题的思路。