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反式脂肪酸对人类健康的危害
促进动脉硬化 诱导血栓形成 加速心脏危险 抑制生长发育 导致女性II型糖尿病
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反式脂肪酸的来源
自然界中存在反式脂肪酸 油脂的氢化加工 高温加热处理的植物油脂 不当的烹调习惯。
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功能性油脂的研究进展
多不饱和脂肪酸在免疫功能的影响 n-3PUFA与心血管疾病的防治 多不饱和脂肪酸对恶性肿瘤的作用
近来研究发现, PUFA s对瘦素的表达有调节 功能, 但由于实验周期、实验方法和对象的不同, 各研究结果也不一致。见表1。
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表1 PUFA s对瘦素的表达
非裔人群 n-3PUFA s直接降低瘦素水平
动物实验
n-6PUFA s摄入增加可促进瘦素表达,n-3PUFA s则抑制瘦素表达,也有n-3PUFA s促进瘦素表达 的报道
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PUFAs影响肥胖发生的机制
B、PUFA s与脂肪细胞分化
研究发现, 胚胎期和哺乳期PUFAs的摄入 量及n-6与n-3 PUFAs的比例是早期脂肪细 胞分化的重要影响因素。
n-3 PUFAs摄入减少、n-6 PUFA s摄入增 加或n-6 /n-3PUFAs比例的升高与儿童早 期肥胖发病相关。
1、肥胖是人体内脂肪堆积过多 和或分布异常,体重增加
2、肥胖的根本原因是能量摄入 超过能量消耗。
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肥胖超重的定义与发生
3、BMI(Body Mass Index) ,计算 公式: 体重指数BMI=体重/身高的平方 (国际单位kg/㎡)
WHO制定的中国成年人身体指数参考标 准 健康体重:18.5≤BMI<24 超重:24≤BMI<28 肥胖:BMI≥28