情绪心理学第三版周仁来译的第二章教案有三个词清晰的浮现在她的眼前：情绪、关系、自信。
期间明显的感受到了：情绪失控。
她感觉到自己的情绪像一匹脱缰的野马，根本无法控制，总是会很愤怒。
她的情绪被愤怒、负能量两个词牢牢的钳住，不能动弹。
她的生活，被不自信、没目标两个深深所困。
愤怒、负能量、不自信、没目标。
这四个词，似乎总结了她的意识所困。
她深深陷入情绪和迷茫中，无法分辨自己到底有什么目标，做什么事需要取舍。
自然也就分不清什么时候需要为了目的舍弃情绪，以及什么时候可以照顾自己的感受。
只是，所有倾泻而出的感受太过真实，总是会让她自我怀疑：是因为自己内心没有这么大格局，所以才总是显得对任何事都这样的敏感在意吗？还是，仅仅是这段治疗过程中的特殊时间自己才这样在意所有的事情。
只要过去这段时间她就可以分辨、筛选以及把所有的事情都能有条不紊的处理？她并不关心发脾气这件事本身，她关心的是自己为什么会这么易怒。
以至于每次在宣泄情绪后，她总是在责怪自己的愤怒和失控。
以前总是选择忍受，那些负能量总是会让自己无法消解，所以她刻意让自己不那么压抑情绪，但却永远在发了脾气之后责怪自己。
就像别人骂了她一句，她还手打了别人一巴掌，事后却总是责怪自己：为什么要变本加厉的伤害别人，解决问题可以不用这样激进。
可现在，她总觉得自己身体里住着一股非常愤怒的底层情绪，不管对什么事情，都可以让这股力量汹涌而至。
她试图寻找一些线索：是否是因为自己的动机不对，其实是责怪自己没能笼络人心，让别人有一个好的评价？是因为在乎评价，才会这么介意自己发脾气？怕别人说情绪不稳定？在意评价是因为怕评价的后果对自己的职业形象受损吗？她没有得到答案。
她不知道答案是什么。
她记得医生跟她说过：因为童年原因，父爱总是不能满足她。
所以她一直在力求完成父亲所有的标准，她想要用周围人的认可，得到父亲对她的认可。
既然知道，为何又这样在意他人评价？她隐隐约约觉得，愤怒情绪的来源不是因为在意他人评价，她很快排除了这个选项。
