一步一步教孩子正确的握笔姿势(图)

儿童握笔的正确方法握笔是儿童在提高书写能力和发展手眼协调能力中非常重要的一步。

正确的握笔方式可以帮助儿童保持正确的书写姿势，减少手部肌肉疲劳，提高书写速度和质量。

下面是儿童握笔的正确方法及其重要性的详细说明。

1.握笔的准备在教授孩子正确的握笔方法之前，先确保他们坐姿正确。

儿童应该坐直，双腿放在地上或脚踏凳上，身体与桌面保持一定的距离，双肩放松，手臂轻松地放在桌上。

2.三角握笔法三角握笔法是最常见和最有效的握笔方法。

这种方法可以使孩子的手指运动协调，掌握握笔的力量和控制。

步骤如下：-首先，让孩子保持手掌松弛自然，手掌与桌面平行放置。

-然后，将削好的铅笔放在大拇指和食指之间。

大拇指和食指的指腹应该紧贴铅笔中部，食指和中指应该用轻轻的力量保持笔的稳定。

-中指和无名指轻轻地弯曲并触碰桌面，以提供额外的支持。

这种三角握笔法可以使孩子的手指动作更加流畅，减少手腕和手臂的运动。

3.练习手指肌肉为了加强孩子的手指肌肉和灵活性，可以进行一些简单的练习。

例如：-利用握笔辅助工具，如握笔套。

握笔套可以帮助孩子更好地掌握握笔力量和控制，同时可以锻炼手指肌肉。

-使用小型工具如筷子、勺子等进行练习。

让孩子用这些小工具进行拿捏和操控，以帮助加强手指肌肉的控制力和精细动作能力。

4.避免不正确的习惯有些孩子可能会形成一些不正确的握笔习惯，如十指并拢握笔或四指握笔等。

这些习惯不仅会影响手写质量，还会增加手部疲劳和不适。

如果发现孩子有这些不正确的握笔习惯，家长和老师应及时纠正，引导孩子养成正确的握笔习惯。

5.练习持笔姿势和力量控制为了提高握笔的稳定性和笔势的流畅性，可以进行一些练习：-让孩子从简单的描画开始，逐渐过渡到较复杂的图形和字母。

通过不断的练习，孩子可以掌握轻重力量的运用，同时提高手指的协调性。

-让孩子练习写字时，手指不要拖动在纸上，应该通过手腕和手臂的运动来完成笔迹。

这样可以减轻手指的肌肉负担，提高笔迹的流畅性。

总结儿童握笔的正确方法对于发展他们的书写技巧和手眼协调能力非常重要。

正确的握笔写字姿势
握笔写字做到三个一：一拳一尺和一寸。

一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。

口令是: 身：坐正、脚：放平、背：挺直、一寸一尺一拳.
握笔的姿势表述一：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。

握笔的姿势表述二：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。

笔杆与纸面保持60度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

正确的写字姿势：
1。

正确握笔的姿势要想写好字，无论硬笔软笔，执笔姿势都是第一位的。

1.横搭型：儿童写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。

2.埋头型：把拇指藏在食指后面，是第二多儿童犯的执笔手势。

3.扭曲型：拇指扭曲，以食指顶著笔杆。

4.扭转型：很多儿童写字时会把整个手腕扭转，笔向自己，这种执笔方法会影响脊骨。

5.直线型：拇指和食指成直执笔。

6.错位型：以拇指、食指和中指握笔，不知为何，较多女孩子犯此类型。

7.睡觉型：写字时手腕和手边会贴著桌面，遮著自已的视线。

8.拳头型：执笔时好像握著一个拳头一样。

以上八种的错误执笔手势可能导致儿童坐姿有问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、做功课的速度慢，字体亦不美观，连锁反应就是孩子对写字反感。

正确的握笔姿势：笔的四个着力点：第一点：在拇指指尖。

第二点：在食指指根骨节凸起处。

第三点：在食指指尖。

第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。

握好笔才能写好字，家长们一定注意让孩子养成良好的握笔习惯。

推荐以下三样方法轻松帮你纠正孩子握笔姿势工具一：握笔器握笔器的使用原理是有一个凹槽能指引孩子要把手指放在那里面,所以如果你的孩子写字时手指距离笔尖总是很近可以考虑买一个握笔器啦!当然，木架子或别的小工具也能起到同样的作用，不过使用体验就没那么好了，但试一下也未尝不可，万一孩子觉得挺有意思，就喜欢这样呢?工具二：小球或纸团正确的握笔姿势中有一条：掌心一定要空，所以要是孩子没有做到，那小球或纸团就能排上大用场了，用法也是相当简单，直接握在手里即可：工具三：橡皮筋橡皮筋几乎每家都有，也是纠正孩子握笔姿势的神器：方法一：将一根皮筋上挽一个小圈，然后套进笔杆，拉紧固定，再将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中就可以啦!方法二：首先将皮筋套入拇指、食指和中指根部，再将笔杆顶端从虎口上部皮筋下插入，伸出后正好压住下根皮筋，最后将笔尖向下压180度，上部笔的顶端正好挑起下根皮筋，OK了!是不是很简单?有了上面的几种工具，每天不用多长时间，三周就可以养成好的习惯。

儿童写字握笔正确方法
1. 握笔姿势：手掌自然张开，拇指、食指和中指分别握住笔杆，笔杆在中指的第二个节骨处固定，食指和拇指顶端夹住笔杆，可以适当向前倾斜，让笔尖和纸张接触。

同时，小拇指和无名指在书写时一般放在纸张上，以稳住手。

2. 坐姿端正：书写时，应保持坐姿端正，背部挺直，双脚放在地面上，肩膀放松，手臂在支撑着身体的桌面上自然平放。

3. 握笔力度：笔的握力不宜过大，一般要轻松自然，握笔时不要用力过猛，否则容易造成手掌疲劳，影响书写速度和质量。

4. 行间距离：写字的行间距离要保持一致，以便于阅读和排版。

一般情况下，行间距离应该是字高的2~3倍。

5. 字形规整：写字时要注意字形规整，一笔一划顺畅，字母和数字要写清晰，大小一致。

总之，儿童在学习写字时，应该重视正确的写字姿势和握笔方法，保持稳定的坐姿，适当放松手臂和手掌，注重练习，不断提高自己的写字能力和水平。

幼儿书法教程第一章硬笔字执笔方法及书写姿势第一节硬笔字执笔姿势一、执笔方法1、拇指、食指及中指捏紧笔杆。

2、无名指和小指自然并拢，紧挨中指。

3、笔杆上端依靠在虎口右侧。

4、握笔处离笔尖约三公分（一寸左右）即可。

注：食指和中指捏笔时应指尖对齐，不能一上一下或一前一后。

二、执笔口诀拿笔只能用右手，笔杆右斜靠虎口。

拇、食两个手指头，轻轻捏在笔下首。

中指头节上侧面，托住笔杆要稳妥。

中指、小指、无名指，一起弯进手里头。

笔记：1、右手要五指齐力；2、笔杆靠在右侧虎口关节上；3、指尖对齐，中间要有缝隙；4、指尖离笔尖3厘米；5、中指关节上侧面的正中间弯成90度角；6、笔杆与纸面要45度角；7、书写时只有小指接触纸面；8、握笔用力的大小以笔杆不从手中滑落为标准，行笔要轻，执笔要松。

第二节硬笔字书写姿势一、姿势要领1、坐满：坐满椅面，不偏左、不偏右，更不能只坐一个角。

2、两脚平放：脚在桌下自然分开，脚尖朝前，平踏地面，脚不要完全伸直或大腿压二腿。

3、两手据案：两手全放在桌面上，两臂要对称，右手执笔，左手按住纸的左下角，手不能一上一下。

4、肩平、背直、头正：两肩要平，背脊直起，身体坐正，上身微向前倾斜，胸部距桌面一拳，笔距胸部一尺左右运行，头要端正，不能歪斜、更不能低伏桌面。

二、姿势三正：1、身坐正2、笔拿正3、本放正笔记：1、坐满椅面的2/3；2、脚距与肩同宽；3、左手放在本的左下角；4、身体从腰部向前倾斜。

第二章基本笔画的书写方法第一节长横、短横一、长横下笔稍重，行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高。

例字：二、短横轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横一半时即收笔，笔画稍向右上仰。

例字：笔记：书写规律：横多竖少，竖不出头的字，字形是正方偏扁。

写字时，手要有轻重感觉，纸上要有粗细变化。

第二节垂露竖、悬针竖一、垂露竖下笔较重，行笔垂直向下要轻，收笔稍重。

例字：二、悬针竖下笔较重，行笔垂直向下要轻，收笔时由重到轻出锋收笔，笔画出尖。

儿童握笔的正确方法
1、先让孩子拈住笔。

给孩子准备一支笔，当然，应该尽量钝一点，不要伤害宝宝，教会宝宝用自己的食指和母指拈住笔，中指放在笔杆下，是横斜势摆放。

2、让孩子握住笔。

告诉孩子，要用三个手指头握住笔，必须让自己的三根手指自然形成二角，并且要均匀分布，这样握住才是正确方法。

3、手指离笔尖的距离。

要注意，手指离比较的距离要有一寸远，因为，如果握得太近的话，孩子书写起来是非常的不舒服，影响以后写字的效果。

4、不要强求完美姿势。

教会孩子握笔，一定要注意适当，如果孩子的姿势差不多的话，还是应该先不要去急于纠正，应该多去鼓励孩子，让他们没有厌恶的感觉。

5、随时调整写字姿势。

如果孩子在写字的时候，感觉姿势不太舒服，那么，应该适当的调整一下，让自己的速度提升上去，锻炼手指的劲头，让孩子写出漂亮的字。

儿童写字的正确握笔方法嘿，各位家长朋友们！咱今儿个就来好好唠唠儿童写字的正确握笔方法这事儿。

你说这握笔方法重不重要？那可太重要啦！这就好比战士上战场得拿对武器呀，握笔方法不对，那字能写好吗？肯定不行呀！咱先看看那正确的握笔姿势是啥样儿。

孩子的拇指和食指得轻轻捏住笔杆，就像捏住一只调皮的小虫子，不能太松也不能太紧。

中指呢，得在下面托住笔杆，给它当个稳稳的小底座。

然后这无名指和小指呀，就乖乖地蜷缩在一边，给其他手指帮忙呢。

你想想，要是孩子握笔姿势不对，那写起字来得多费劲呀！字可能歪歪扭扭的，写一会儿手就酸得不行啦。

就好像让一个人穿着不合脚的鞋子去跑步，能跑得快吗？能舒服吗？咱再打个比方，这正确的握笔姿势就像是给孩子的写字之路铺了一条平坦的大道，让他们能顺顺利利地往前走。

可要是姿势不对，那就是路上全是坑坑洼洼呀，走两步就得摔一跤。

那怎么才能让孩子养成正确的握笔习惯呢？这可得家长们多费点心啦。

平时孩子写字的时候，多留意留意，看到姿势不对就赶紧提醒纠正。

别嫌麻烦呀，这可是为了孩子好。

可以给孩子讲讲正确握笔的好处呀，比如说能让字写得更漂亮，能让写字更轻松。

孩子嘛，都是喜欢听好听的，这样他们才有动力去改正呀。

也可以找一些有趣的握笔练习工具，让孩子觉得这不是在学习，而是在玩游戏呢。

就像带着孩子去探索一个新奇的世界，多有意思呀！还可以给孩子树立榜样呀，家长自己写字的时候也注意下姿势，让孩子看看，哇，爸爸妈妈写字的姿势好帅呀，我也要学！而且呀，这习惯可不是一天两天就能养成的，得慢慢来，要有耐心。

别孩子一写错就着急上火的，那可不行。

得鼓励他们，让他们知道只要坚持，就能做到。

咱可不能小瞧了这握笔方法，它就像是打开写字大门的钥匙。

只有拿对了钥匙，才能顺利地走进那扇门，看到里面美妙的文字世界。

所以呀，家长朋友们，一定要重视起来孩子的握笔方法呀！让他们从一开始就走在正确的道路上，写出一手漂亮的字，那该多棒呀！这对他们以后的学习和生活可都有着大大的好处呢！别等孩子养成了坏习惯再来改，那可就难咯！赶紧行动起来吧！。

小孩子握笔的正确姿势
小孩子握笔的正确姿势如下：
1. 手指自然弯曲：让孩子放松手掌，手指自然地弯曲。

握笔时，握紧程度应该适中，不要过紧也不要太松。

2. 使用三指握法：孩子应该用大拇指、食指和中指握住笔。

大拇指和食指应该放在笔上方，中指放在笔下方。

这种握笔方式可以提供更好的控制和稳定性。

3. 笔尖朝前：孩子应该让笔尖朝前，与纸面垂直。

这种姿势可以使写字时的笔锋更加均匀，提高书写质量。

4. 腕部放松：孩子在写字时，应该保持腕部放松，不要将手腕过度弯曲，也不要过度伸直。

保持适度的腕部灵活度可以减少手部疲劳。

5. 练习适度压力：孩子在写字时应该适度施加压力，既不要过轻也不要过重。

过轻的压力会导致字迹模糊，过重的压力会让手紧张并容易疲劳。

教育专家建议，为了培养孩子正确的握笔姿势，可以提供一些握笔训练工具，如特制的笔握和辅助工具，帮助孩子正确地握笔。

此外，鼓励孩子进行一些握笔练习和手指灵活性的活动，如拧开瓶盖、玩乐高等，以加强手部肌肉的力量和灵活度。

正确的握笔姿势各位家长朋友们：通过我和邱老师的观察，班里孩子们的握笔姿势有一半以上的都不正确，因为近视大多与握笔姿势是有很大关系的，所以特意搜了一些图片和资料供各位家长参考，希望家长能够配合我们纠正孩子们的握笔姿势。

正确的握笔方法和写字姿势笔是学生学习的必需用具。

低年级学生主要用铅笔写字，小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。

笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。

因此，当铅笔用到原长的1/2时，应加笔帽，以增加其长度。

正确的握笔姿势：写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖（食指）应距笔尖约3厘米。

中指的第一关节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处，无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中指的后面。

笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。

右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。

当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。

只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

95％的近视缘于错误握笔看书写字一直都注意保持标准姿势，可是近视度数还是不断攀升，记者调查发现，许多看近视的青少年都有这样的疑惑。

卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示，该实验室日前对近视眼青少年进行了一项调查，结果发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。

褚仁远告诉记者，传统观点认为，正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺，胸口距离桌沿1拳宽，握笔处距离笔尖2cm，但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长。

他们调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势，发现正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率越高。

作文导师团二年级组导师们的话亲爱的家长朋友们：孩子写作文，写字，写日诵读书群的亲子阅读卡，都离不开写，我们指导的同时，突然想起，孩子们的握笔姿势正确吗现在把学校指导写字的文件分享给您，对一对啊，希望每个孩子都能养成正确握笔的好习惯，然后，我手书我心，把亲子阅读卡和老师指导的作文，写好！阅读与理解双丰收，二年级的小金豆们，我们愿意做你语文学习特别是写作学习的引路人。

日诵群宸冰的亲子阅读卡读书积累运用指导孩子【正确握笔的姿势】孩子刚刚开始学写字，握笔姿势和坐姿很重要，家长们要帮助纠正。

发现错误，让孩子及时改正。

如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。

写字做到三个一：一拳一尺和一寸。

一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。

拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。

工具/原料铅笔家有儿女正姿笔正确的握笔姿势步骤：1.1步骤一：2.2步骤二：3.3步骤三：4.45.5步骤五：6.6步骤六：注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。

而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。

也是很重要的一点。

千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆和桌面65-70度之角度，是以握笔高度约公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。

如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈減小。

)END错误的握笔类型：1.1常见的错误握笔类型：2.2拇指按住食指型：注：↑↑以下这种拇指紧压住食指的错误握姿，是最常见、最普遍所见的类型（本人深受其害！），这种握姿坏处很多:1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形!2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛!3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。

4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!！5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力后退.......坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型！3.3笔杆向前倒+手腕倒勾型：注：↑↑以下这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:「不得不如此」的「自然」姿势和现象!这是可以被理解和接受的!但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种习惯或不改了!这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最难以改正的一种错误类型!END注意事项注意写字时间不要过长，用正确的方法大概21天会逐渐养成习惯。

小学生写字规范(图解）1、每天准备好写字的硬笔、卷笔刀，太短的铅笔要及时更换。

2、低段学生用HB或3B以下的铅笔，不用自动笔；中段学生少用自动笔；高段学生用钢笔，不用或少用圆珠笔。

3、注意写字姿势与习惯,坚持做到“三个一”,即“一尺、一拳、一寸"，养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，即全身重量平均座落臀部;双脚平放,略分开；保持挺胸、坐直，胸与桌沿保持一拳的位置；两臂自然曲伸，右手执笔，左手自然按于作业本的左侧面。

4、学会正确的握笔姿势，右手执笔时，手指离笔尖一寸,用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆,用中指的第一节垫在笔杆下端；大拇指不能压在食指上，无名指和小指依次自然弯向手心，并放在中指下方,笔杆后端斜靠在虎口处;笔杆与本子成四十五度，眼睛需能看到笔尖。

5、讲究用心写字，运笔时五指自然有力，除大拇指外，其余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空；以小指下方侧缘为支点，腕关节运笔为主,手指关节运笔为辅；左右笔画运腕，上下笔画运指，斜向笔画腕指并用。

做到眼到、笔到、心到，保证书写的规范、端正、整洁。

6、坚持写好每天各学科的作业字，做到规范、端正、整洁。

7、积极参加每周的练字，培养耐力、毅力和意志力.正确的写字姿势：头正:头部端正，自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离.臂开：双臂自然下垂,左右撑开,保持一定的距离。

左手按纸，右手握笔。

身直：坐稳身子,双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。

脚平：两脚放平，左右分开，自然踏稳.下图为正确的握笔方法：（一)、正确姿势是前提正确良好的坐姿和握笔十分重要。

低年级学生一入学,教师就应十分注意学生的写字姿势，发现有问题应及时纠正。

实际调查表明： 80％左右的学生坐姿有不同程度的问题.姿势正确，字体正直，姿势不对，就容易字体歪斜，久而久之，更会影响身体健康。

坐姿要求最常见的就是“三个一”，即：胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远.可在实际教学中发现，学生们对于抽象的“一尺"、“一寸”概念不清，我确实曾经拿尺子量过，分别是33。

关于正确的握笔姿势(图文对照)关于小孩们的执笔姿势，我想确信是许多爸爸妈妈头疼的情形。

尽管在学校咱们强调了很多次,检查了很多遍，可是仍是有个别小孩没能把握好正确的姿势。

以至于在第一次考试时选择握笔姿势的图时显现了过失.还有的小孩一开始就错了，后来尽管一直在纠错,但是成效甚微.最近搜罗到一个帖子，感觉指导性很强，转过来给大伙儿看看。

咱们能够来做一个小小的游戏:第一在执笔的右手或左手点四点记号第一点：在拇指指尖。

第二点：在食指指根骨节凸起处。

第三点：在食指指尖。

第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。

《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》那个纠正法第一是「记点」，因此「记点」最重要。

握笔前让小孩找准这四点,写字时要求用笔杆压住四点记号，其中一点没有接触就错了。

「四点记号」熟习后，进入第二步骤，执笔的手作「手枪形状】「手枪形状」有五点必需留意：（1）食指要平直。

（2）三只辅助手指轻微弯曲，指尖指向自己躯体。

（3）弯曲距离四厘米。

（4）弯曲指尖至拇指位置。

（5）三只辅助手指形成三级（参照正确执笔手势图下中指、无名指及尾指）。

（1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作「手枪形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），和在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。

此刻己经粘住二点记号。

注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约厘米。

（2）拇指及食指成蟹钳形状因为绝大部份的错手是横撘型，它的最大仇敌是拇指，把拇指成蟹钳形，即是将拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔桿。

同时把食指指尖（即笫三点记号）粘住笔桿。

此刻是不是笔杆己经粘住「四点记号」呢?（3）拇指和食指把笔杆钳合起来，当中指稍使劲向上顶，拇指和食指向下压，笔杆即可锁紧。

注意：由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米。

（4）此刻，能够把辅助拿笔的手放开，但假设执笔的手手势仍未达到标准，就不要放开辅助手。

正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下，食指第二关节和拇指关节凸起，由中指承托点至拇指及食指指尖距离约厘米.此刻,检查一下，你做对了吗?我想，咱们能够用彩笔在小孩们手上点这么四个点，然后设计成捉迷藏的游戏，如此他们更易同意和经历。

孩子写字正确的握笔姿势儿童肌肉的发育是不平衡的，比较大的肌肉先发育，细小的肌肉发育要晚些。

初入小学，跑、跳都很自然和协调，但是手部肌肉才开始发育，做精细动作的能力较差，握笔写字是比较费劲的。

家长要耐心指导，帮助小学生掌握正确的握笔方法。

正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。

笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。

笔是学生学习的必需用具。

低年级学生主要用铅笔写字，小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。

笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。

因此，当铅笔用到原长的1/2时，应加笔帽，以增加其长度。

正确的`写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。

右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。

要给孩子配备高矮合适的桌椅。

当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。

孩子握笔姿势正确可防近视学生健康综合监测结果显示：在校中小学生的近视率为53.8%，其中城市中学生74.4%，城市小学生31.3%，两个中小学生中就有一个近视。

许多患近视的青少年都有这样的疑惑：看书写字一直都注意保持标准姿势，可近视度数却不断攀升。

专家认为，近视的发病与加深和错误的握笔姿势有关。

根据统计，近视学生中95%左右都是对捏或交叉握笔，当保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的发展及发病。

相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，保证孩子用眼的科学。

但握笔姿势的正确与否被长期忽视。

幼儿握笔姿势顺口溜
握笔姿势对于幼儿的书写、绘画技能的发展至关重要。

正确的握笔姿势可以帮助幼儿掌握正确的笔画顺序和方向，提高书写速度和准确性，同时也可以减少手部疲劳和不适感。

下面，我们来学一首顺口溜，帮助幼儿正确握笔。

握笔姿势要记牢，不然写字会很糟。

五个步骤，跟着我来，握笔姿势学起来。

第一步，大拇指放笔侧，食指、中指、无名指并拢。

第二步，笔握在指尖，不要握在手掌心。

第三步，手掌自然弯曲，不要过分前倾。

第四步，手腕放松自然，不要过度用力。

第五步，笔尖与纸面成45度，笔画顺畅不费力。

记住这五个步骤，握笔姿势就学会了。

除了这五个步骤外，还有一些注意事项需要提醒幼儿和家长。

首先，幼儿在握笔时要保持身体的平衡和稳定，不要过分倾斜或扭曲身体。

其次，幼儿在书写时要有意识地控制笔的力度和速度，避免过度用力或过快书写导致笔迹模糊或不连贯。

最后，幼儿在书写时要保持专注和耐心，不要急躁或心浮气躁，耐心地练习和掌握正确的握笔姿势。

总之，正确的握笔姿势是幼儿学习书写和绘画的基础，也是提高书写效率和质量的关键。

家长可以通过帮助幼儿掌握正确的握笔姿势，帮助他们建立良好的书写习惯和技能，为他们未来的学习和生活打下
坚实的基础。

小学生练字基础知识：握笔姿势和笔画笔顺正确写法一、掌握正确的握笔姿势和身体坐姿1. 握笔姿势—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活。

角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

“一抵”指：用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

“指实”指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。

“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心，该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。

“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

“方向”指：笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。

“笔画轻重”指：书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。

书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。

要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。

在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂。

2. 身体坐姿头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离；身直：上身坐正，两肩放平。

胸挺起，胸部与桌沿保持一拳的距离。

全身要放松、自然；臂平：两臂自然平放在桌面上。

左手按纸，右手执笔；足安：两脚平放地面，与肩同宽。

二、掌握汉字笔画书写的正确顺序横1. 末笔写二冉（再、苒）–笔顺：竖、横折钩、中竖、末笔写二。

里（理、童）–笔顺：先写甲，后写二。

重（踵、董）–笔顺：撇、横、写曰，中竖、再写二。

垂（捶、棰、锤）–笔顺：先写千、后写艹，再写二。

【注意】并排三、四横者不按此规律：堇j ǐn（谨、槿）–末二笔为竖、横。

作文导师团二年级组导师们的话友爱的家长同伙们：孩子写作文,写字,写日诵念书群的亲子浏览卡,都离不开写,我们指点的同时,忽然想起,孩子们的握笔姿态准确吗？如今把黉舍指点写字的文件分享给您,对一对啊,愿望每个孩子都能养成准确握笔的好习惯,然后,我手书我心,把亲子浏览卡和先生指点的作文,写好！浏览与懂得双丰产,二年级的小金豆们,我们同意做你语文进修特殊是写作进修的引路人.日诵群宸冰的亲子浏览卡念书积聚应用指点孩子【准确握笔的姿态】孩子方才开端学写字,握笔姿态和坐姿很主要,家长们要帮忙改正.发明错误,让孩子实时改正.假如如今形成了错误姿态,今后就很难改正.写字做到三个一：一拳一尺和一寸.一拳是胸离桌子一拳,眼睛离桌面一尺（一胳膊肘）,手到笔尖一寸（两个手指头宽）.拿笔的姿态是：食指,拇指捏着;中指托着,笔杆躺着（躺在虎口上）.对象/原料•铅笔•家有儿女正姿笔准确的握笔姿态步调：1.1步调一：2.2步调二：3.3步调三：4.4步调四：5.5步调五：步调浏览6.6步调六：注：以上最后把手掌以上微倾向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清晰露出书写视野.并且能放松失落手段扭力,使得手段能处于一种完整放松的姿态和角度!这是除了三指握笔姿态外.也是很主要的一点.万万不成疏忽这小环节喔！(本笔杆和桌面65-70度之角度,是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之前提下经现实测量而测出的数值.如握笔高度更下降些,此角度会随之加大;反之,握笔愈高,此角度会愈減小.)END错误的握笔类型：1.1罕有的错误握笔类型：2.2拇指按住食指型：注：↑↑以下这种拇指紧压住食指的错误握姿,是最罕有.最广泛所见的类型（本身深受其害！）,这种握姿坏处许多:1.让中指加倍痛苦悲伤或是长厚茧,甚至关节变形!2.让手部因为一向紧绷,而异常疲惫酸痛!3.让书写运动规模因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小.4.也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!！5.拇指曲折的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才干看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎曲折,目力撤退退却.......坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,须要立刻改正的类型！3.3笔杆向前倒+手段倒勾型：注：↑↑以下这种手段曲折「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:「不克不及不如斯」的「天然」姿态和现象!这是可以被懂得和接收的!但对于右手写字者而言,就万万不成养成这种习惯或不改了!这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且敌手段损害最大,也最难以改正的一种错误类型!END留意事项•留意写字时光不要过长,用准确的办法精确21天会逐渐养成习惯.也可以采纳某些现代对象帮忙孩子改正错误,劳逸联合,造就孩子的兴致,才干收到更好的后果,祝您的孩子早日养成好的书写姿态及坐姿.。

一年级入学的新生握笔姿势技巧练字先练姿（1）正确坐姿“头正、身直、臂开、足安”。

头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。

直身：上身坐正，两肩放平。

胸挺起，胸部与桌沿保持一拳的距离。

全身要放松、自然。

臂平：两臂自然平放在桌面上。

左手按纸，右手执笔。

足安：两脚平放地面，与肩同宽。

（2）正确握笔“拇指食指一起捏，指离笔尖约一寸，中指在下托起来，笔杆斜靠虎口上”是握笔要求。

要告诉学生，铅笔拿不好，身子坐不正，不仅字写不好，而且长久下去会造成眼睛近视、脊椎弯曲、肩膀歪斜等不良后果。

正确的握笔姿势口诀：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

“一抵”：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

“二压”：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

“三衬托”：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

“指实”：是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。

“掌虚”：是要求无名指和小指不可蜷回掌心，该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。

“腕灵活”：是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

“方向”：是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。

“笔画轻重”：是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。

书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。

要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。

在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂。

可采取了几种方法来纠正学生的写字姿势：①在削好的铅笔握笔处套上专用笔套或者捏根皮筋作提醒，好让孩子掌握好“一寸”的距离。