【推荐】喝汤虽好但要警惕五大危害

用药也讲“十二时辰”⦾陈玉坤抗消化道溃疡药胃酸分泌有两个高峰：一个在餐后，另一个在凌晨2点左右。

因此，西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑等抗消化道溃疡药在每日下午或临睡前服用，疗效最佳。

复方氢氧化铝等抗酸药应在餐后1小时服用，有利于中和胃酸。

晚上临睡前加服1次，效果更好。

血脂调节药人体70%至80%的胆固醇由肝脏合成，而胆固醇合成酶系统工作的最高峰在凌晨2至3点。

因此，血脂调节药应在晚餐或睡前服用。

肾上腺素皮质激素类药肾上腺素皮质激素在体内的昼夜节律相当明显且恒定，其分泌峰值在上午7至8点，2至3小时后迅速下降约一半，然后逐渐减少直至午夜达到最低值。

临床用药时，采用上午1次的用药方式可获得最佳疗效，并能减少药物对人体的毒副作用，也能保证停药后的安全性。

抗高血压药人的血压在24小时内呈现“两峰一谷”的波动，即上午6至9点、下午4至6点最高，从晚上6点起开始缓慢下降，至次日凌晨2至3点最低。

在抗高血压治疗时，每天服用1次的控缓释药物适合在上午7点服药。

每天服用2次的降压药，以上午7点和下午2点两次服药为宜，可使药物的达峰时间正好与血压自然波动的两个高峰期吻合。

抗心绞痛药心肌缺血、急性心绞痛和心脏猝死的发病呈现昼夜节律变化，发作高峰时间均在上午6点至10点。

故钙通道阻滞剂、β受体阻断剂、硝酸酯类药于上午服用，可明显扩张冠状动脉、改善心肌缺血。

硝酸甘油扩张血管和抑制心电图异常的效果早上好，普萘洛尔于上午8点至11点服用，能够有效抑制患者心脏病发作。

此外，人体的血钙水平在午夜至清晨最低，临睡前服用钙剂可使药物得到充分的吸收和利用。

而滴眼药的最佳使用时间是每天下午2点。

斗转星移，晨钟暮鼓，人体这台精密的超级机器按照自身的节奏有序地运转着。

当我们进行药物治疗时，也要跟上其“脚步”，选择最佳“时辰”用药，才能让药物发挥最大疗效、最小伤害。

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经常喝汤有什么好处？喝汤的禁忌和误区多喝汤不仅能调节味道，补充体液，增强食欲，还能防止抗病，有益于健康。

但是喝汤也是禁忌，请注意不要进入误区。

经常喝汤有什么好处？...多喝汤不仅能调节味道，补充体液，增强食欲，还能防止抗病，有益于健康。

但是喝汤也是禁忌，请注意不要进入误区。

经常喝汤有什么好处？喝汤的禁忌和误区日常人们经常喝的汤有肉、素两种，肉汤有鸡汤、肉汤、骨头汤、鱼汤、蛋花汤等。

素汤有海带汤、豆腐汤、紫菜汤、西红柿汤、冬瓜菜、米汤等。

无论是肉汤还是素汤，都要根据每个人的喜好和口味选择材料烹饪。

另外，“对症疗法汤”可以达到抗衰治疗、清热解毒的“汤治疗”效果。

那么，和常识大全网一起经常喝汤有什么好处？喝汤有什么需要注意的？经常喝汤有什么好处多喝骨汤抗衰老人到了中老年人，机体各种老化现象相继发生，微循环障碍引起心脑血管疾病。

另外，老年人容易发生“钙转移”，会引起骨质疏松症、骨刺增殖、股骨颈骨折等症状。

骨头汤中的特殊养分胶原蛋白可以通过疏通微循环，补充钙，改善上述症状，延缓人体老化。

多喝鸡汤防感冒鸡汤尤其是母鸡汤中的特殊养分，可以加速喉和支气管粘膜的血液循环，增加粘液的分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉咙疼痛等症状，感昌、支气管炎等防治效果特别好多喝鱼汤治哮喘鱼汤中尤其是鲫鱼、乌鱼汤中含有大量特殊脂肪酸，具有抗火作用，能防止呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病更有益，鱼汤中的卵磷脂更有利于病情的恢复。

多喝豆汤退风热服用甘草生姜黑豆汤对小便涩黄、风热入肾等症有一定的疗效。

多喝菜汤解体衰各种新鲜蔬菜含有大量的碱成分溶解在汤中，经常喝蔬菜汤可以使体内的血液处于正常的弱碱状态，防止血液酸化，将细胞中堆积的污染物或毒性物质重新溶解后与尿液一起排出体外。

喝汤有这么多好处，所以餐桌上的汤是全世界人的共同爱好。

许多国家都有自己的“名汤”。

比如俄罗斯的罗宋汤、美国的咖喱牛肉汤、日本的海带汤……在我国根据地区和季节有喝不同的汤的习惯。

鸡汤喝多了的坏处有哪些？一般人都是发现可以吃鸡汤的，但有的人群需要注意，首先是胃酸过多的人，据介绍，因为鸡汤在吃了之后会促进胃酸的分泌，所以本身就有胃酸过多的人就不能喝鸡汤了，其次是患有胆道疾病的人，比如患有胆结石的人不能吃鸡汤，另外大家平时吃鸡汤要控制好量，鸡汤喝多了也会有一些危害。

鸡汤喝多了的坏处：鸡汤是个好东东，营养而又温馨，既补充身体能量又可传递情感，自古至今老少皆宜。

但是鸡汤喝多了以后的副作用，鸡汤喝多了会上火，会导致某些指标超标，而最终使身体陷入不健康状态。

时代不同了，鸡汤喝多了不但证明不了富有，反倒由于过剩和吸收不良容易导致营养单一了。

这世界，鸡的品种多了去了，单是鸡汤的炖法就多种多样，若一道汤一道汤的依样画葫芦去炖，不如去上厨师学校好了。

乌鸡汤的功效与作用那么多，不少宝妈恨不得天天喝，顿顿喝，但是就算是鲍参翅肚吃太多也变有害，那么到底乌鸡汤天天喝有坏处吗？可以每天都喝吗？Q：乌鸡汤天天喝有坏处吗？A：如果非要天天喝的话，坏处都没有什么。

但是乌鸡汤不是药，并非一时半会就能起到治病的作用。

建议广大亲们最好客观地喝乌鸡汤，要进补身体的话，间隔性喝乌鸡汤的效果会更好，一般一周可以饮用3-4次，喝汤吃肉即可。

虽然经过了长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质，除此之外就是油（油食品）和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来说并不营养。

于主任指出，多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程，对一些心血管病人和痛风病人来说，饮用大量的鸡汤对身体很不利，恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。

此时的鸡肉已经被炖得很烂，容易消化（消化食品）也利于营养被吸收。

于主任建议，想要更好的营养，还是应该主吃汤里的鸡肉，适当喝一些汤当作调味，这才是科学有效的滋补。

除了心血管病人和痛风病人外，喝鸡汤对以下人群也会造成影响。

1.胃酸过多：鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。

因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。

慎防喝汤五大误区
喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个“汤补”的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区。

一、喝汤不吃“渣”
有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮六小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有百分之六到百分之十五，还有百分之八十五以上的蛋白质仍留在“渣”中。

经过了长时间烧煮的汤，其“渣”吃起来口感虽不是最好，但其中的肽类、氨基酸更利于人体的消化吸收。

因此，除了吃流质的人以外，应提倡将汤与“渣”一起吃下去。

二、爱喝“独味汤”
每种食品所含的营养素都是不全面的，即使是鲜味极佳的富含氨基酸的“浓汤”，仍会缺少若干人体不能自行合成的“必需氨基酸”、多种矿物质和维生素。

因此，提倡用几种动物与植物性食品混合煮汤，不但可使鲜味互相叠加，也使营养更全面。

三、喝太烫的汤
有百害而无一利，喝五十度以下的汤更适宜。

有的人喜欢喝滚烫的汤，其实人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受六十度的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤。

虽然烫伤后人体有自行修复的功能，但反复损伤极易导致上消化道黏膜恶变。

经过调查发现，喜喝烫食者食道癌高发。

四、饭后才喝汤
这是一种有损健康的吃法。

因为最后喝下的汤会把原来已被消化液混合。