高中优秀作文 “小确丧”：年轻人自嘲和排解压力方式

高一叙事作文：自嘲在岁月的长河中，每个人都是一叶扁舟，航行在生活的海洋里。

而我，高一的那一年，我成了一叶飘摇在自我嘲笑之上的小舟。

那时的我，总是觉得自己是个失败者，无论是在学业上，还是在人际交往中。

我常常自嘲自己的无知和幼稚，仿佛整个世界都在嘲笑我这个可怜的傻瓜。

然而，正是这种自我嘲笑，让我在挫败中找到了前进的力量。

记得有一次，我在数学考试中惨败，看着试卷上那刺眼的分数，我忍不住笑出声来。

我嘲笑自己的愚蠢，嘲笑自己的无知，嘲笑自己的不努力。

然而，就在我嘲笑自己的同时，我发现了一个事实：我并不是真的那么差。

我开始反思自己的学习方法，开始尝试改变自己。

自嘲让我学会了面对自己的不足，让我学会了接受自己的失败。

我开始尝试着去理解自己，去接纳自己，去爱自己。

我开始明白，每一个人都有他的优点和缺点，每一个人都有他的闪光点。

我开始尝试着去发掘自己的优点，去发挥自己的特长。

在人际交往中，我也学会了自嘲。

我嘲笑自己的胆小和懦弱，嘲笑自己的不善言辞。

然而，正是这种自嘲，让我学会了如何与人相处，如何与人交流。

我开始尝试着去理解别人，去接纳别人，去尊重别人。

我开始明白，每一个人都有他的痛苦和困扰，每一个人都需要被理解和尊重。

高一的那一年，我成了一个自嘲者。

我嘲笑自己的无知和幼稚，嘲笑自己的失败和挫折。

然而，正是这种自嘲，让我找到了前进的力量，让我学会了如何面对生活，如何面对自己。

如今回首，我不再是那个自嘲的小舟。

我已经成长为一个自信、勇敢、乐观的人。

我明白了生活的真谛：生活就是一场自我挑战和自我超越的过程。

我们每个人都在不断地成长和变化，我们每个人都在不断地面对挑战和困难。

然而，正是这些挑战和困难，让我们变得更加坚强和勇敢。

自嘲并不是一种消极的态度，而是一种积极的生活态度。

它让我们学会面对自己的不足，学会接受自己的失败。

它让我们学会反思自己，学会改变自己。

它让我们学会如何与人相处，如何理解别人。

它让我们学会如何面对生活，如何面对自己。

我如何处理压力哎，压力这玩意儿，谁还没个烦心的时候呢？说起来，我最近就经历了一场“史诗级”的压力大作战，就跟打怪升级似的，差点儿没把我累趴下。

事情是这样的，我报名参加了一个烘焙比赛，想着发挥一下我的“厨艺”（其实也就偶尔做个蛋糕啥的），结果，比赛主题是“我的童年”。

童年啊！这词儿一听就觉得压力山大！童年回忆那么多，要选哪个？选太普通了没特色，选太奇葩了又怕评委get不到点儿。

我整整纠结了一个礼拜，天天晚上睡不着觉，脑子里全是奶油、面粉和各种童年阴影… 夸张了点儿，但真就那么回事儿。

然后，我开始翻箱倒柜，找各种老照片、日记啥的，试图挖掘一些“灵感”。

翻着翻着，我看到一张照片，是我小时候六岁生日的照片。

照片上的我，穿着粉红色的蓬蓬裙，手里拿着一块自己做的（当然，是大人帮忙）的超级丑的泥巴蛋糕！哈哈，现在想想真是窘啊，那个蛋糕，不仅形状惨不忍睹，而且颜色还灰扑扑的，跟石灰似的，我那个时候还觉得那是世界上最好吃的蛋糕呢！这照片一下就点醒我了！我的童年啊，哪有什么华丽的回忆，不都是些不起眼的小事儿吗？泥巴蛋糕就是最好的象征啊！我决定了，就做这个！一个现代版的“泥巴蛋糕”。

说干就干！为了做出这个蛋糕，我可是煞费苦心。

先是用巧克力做底，做成一个“泥地”的形状；然后，用各种不同的饼干和糖果做装饰，做出“石头”、“小花”、“小草”的效果。

我还特地去买了一些可食用金粉，洒在蛋糕上，让它看起来更“闪亮”，哈哈哈，是不是很有创意？为了这“泥巴蛋糕”的造型，我还特地去花鸟市场找了一盆小小的绿萝，打算做最后的点缀，那绿萝叶子的颜色，深浅不一，我挑了好久才找到合适的枝条，摆在蛋糕旁边，那叫一个完美！最后做出来的蛋糕，虽然不能说是精致，但绝对是别具一格。

评委们看到它的时候，都笑了，气氛一下就轻松了很多。

最后，虽然没得奖，我却一点也不觉得失落。

因为整个过程，让我把压力转化成了动力，享受了创造的快乐，感觉比得奖还爽！所以说啊，遇到压力，别慌！找准一个出口，大胆地去尝试，说不定就会有意外的收获呢！就像我这次的“史诗级”烘焙挑战，最终变成了一个充满乐趣的回忆。

当代年轻人释放压力的方式作文一：《当代年轻人释放压力的方式》（适合学生群体）嘿，同学们！咱们年轻人现在压力可不小，学习任务重，爸妈期望高，那可不得找些法子来解压嘛！就说我吧，每次被考试和作业压得喘不过气来，我就会塞上耳机，听自己喜欢的歌。

特别是周杰伦的歌，那旋律一出来，感觉整个世界都美好了。

跟着节奏哼唱几句，啥烦恼都抛到九霄云外去了。

我有个同学，他解压的方式可特别了。

一到周末，他就会钻进厨房，捣鼓各种美食。

从蛋糕到披萨，从炒菜到煲汤，那叫一个不亦乐乎。

他说看着自己做出来的美食，成就感满满，压力也都跟着消失啦。

还有个朋友，压力大的时候就会去跑步。

沿着公园的小道，大口呼吸着新鲜空气，汗水不停地流，跑上几圈，心里就轻松多了。

咱们班的学霸呢，喜欢在压力大的时候看课外书，什么科幻的、历史的，沉浸在书里的世界，仿佛暂时逃离了现实的压力。

其实啊，不管用啥方式，只要能让咱们心情变好，能重新充满能量，那就是好法子！作文二：《当代年轻人释放压力的方式》（适合上班族）亲人们，咱年轻人上班可真是不容易啊！每天忙得晕头转向，压力山大。

那咱们得给自己找点解压的招儿。

我同事小李，一到下班就直奔健身房。

在那举举铁，跑跑步，把一天的疲惫和压力都随着汗水排出去。

他说每次从健身房出来，都觉得自己又能满血复活了。

我闺蜜呢，喜欢在压力大的时候约上几个好友去 K 歌。

在包厢里，放开嗓子吼上几首，什么烦恼都忘了。

而且大家一起嘻嘻哈哈，心情瞬间变好。

我自己呀，压力大的时候就喜欢宅在家里，泡上一杯热茶，追追剧。

看着剧中人物的喜怒哀乐，感觉自己也进入了另一个世界，暂时把工作的烦心事都丢一边了。

还有个同事，他解压的方式是去钓鱼。

找个安静的湖边，一坐就是大半天。

他说看着平静的湖面，心也跟着平静下来了，工作的压力也慢慢消散。

其实咱年轻人，不管用啥方式解压，都是为了能更好地面对生活和工作的挑战，对吧？作文三：《当代年轻人释放压力的方式》（适合自由职业者）朋友们，咱自由职业者虽然时间自由，但压力也不小啊！没了固定的上班时间和规律的工作环境，这压力有时候还真不好对付。

在自嘲中自救作文人生在世，谁还没点儿糗事、错事、尴尬事呢？我就有这么一段经历，现在回想起来，都忍不住笑自己当时的傻样儿，不过也正是这段经历，让我学会了在自嘲中自救。

那是一个阳光明媚的周末，我兴高采烈地约了几个好友去郊外爬山。

出发前，我特意精心打扮了一番，穿着新买的运动套装，脚蹬一双时尚的运动鞋，还背了一个酷炫的登山包，自认为是“登山达人”的形象。

到了山脚下，看着那高耸入云的山峰，我心里不禁有点儿打鼓，但在朋友们面前，我可不能露怯，于是硬着头皮说：“这山看起来也没什么难度嘛，咱们赶紧上！”大家都被我的“豪言壮语”逗笑了，然后一起开始了登山之旅。

一开始，我还冲在前面，步伐轻快，嘴里还哼着小曲儿，心里想着：“瞧我多厉害，这爬山对我来说简直是小菜一碟。

”可没一会儿，我就开始气喘吁吁，脚步也变得沉重起来。

朋友们一个个轻松地超过了我，还不忘回头调侃我：“哟，‘登山达人’，怎么落后啦？”我强撑着说：“我这是故意放慢速度，欣赏风景呢！”越往上爬，山路越陡峭，我的腿就像灌了铅一样，每走一步都异常艰难。

这时，我不小心踩到了一块松动的石头，脚下一滑，整个人向前扑去，来了个“狗啃泥”。

朋友们赶紧围过来，把我扶起来，我满脸通红，身上沾满了泥土和杂草，狼狈极了。

“哈哈，你这是在给大地行跪拜礼吗？”一个朋友笑着说。

我也跟着自嘲道：“可不是嘛，我这是在向大山表示我的敬意，它太威武了，我服！”大家听了都哈哈大笑起来。

好不容易继续往上爬，我又出状况了。

因为太累，我想靠着一棵大树休息一会儿，结果没掌握好平衡，一屁股坐到了地上，还顺带压倒了旁边的一丛小灌木。

这下可好，朋友们笑得更厉害了。

“哎呀，你这是要把这山给坐塌呀！”我拍拍屁股站起来，笑着说：“我这屁股威力可大了，能把山都震一震。

”在这一次次的出丑和自嘲中，我原本紧张和疲惫的心情竟然渐渐放松了下来。

我不再去在意自己的狼狈模样，而是把注意力都放在了爬山的过程中。

每当我觉得坚持不下去的时候，就会用自嘲来给自己打气：“就我这体力，能爬到这儿已经是奇迹啦，再往上走走，那我可就成神了！”终于，我们爬到了山顶。

高中生怎样才能缓解压力作文书桌上的课本叠层成山，每本都像是压着我的胸口，让我喘不过气。

窗外，夕阳染湿了半边天，像是在叨念着我，时间在飞速地地飞速流逝的了。

二级考试的压力，未来的很惊疑不定，有那无止境的作业…彻底的一切，都如同藤蔓一般，紧地地长剑着我的心，让我又不能呼吸。

我不光只不过是只是想念小时候这个也可以无忧无虑的生活的生活的日子，那时的我，只需应具备什么东西一个玩具，就能玩上一整天，世界是这样简单，那样美好的和幸福的感觉。

如今，我却被琐碎的学习和考试着，笑容很看样子变的极其异样不可遏制少，飞速迅速消失得彻底消失的一干二净的，是紧皱眉头和紧张焦虑。

我一段时间着寻找出口。

在喧嚣噪杂喧嚷的教室里，我会偷偷的戴上耳机，艳羡音乐，让旋律带我逃回现实，去到一个蕴满希望的梦境。

偶尔，我也会搁下手中的笔，信步闲游在校园的角落，能察觉到微风轻拂脸颊的清凉，让树木的芬芳水洗我的心灵。

阳光透过窗子窗子缝隙窗户，飘舞在我的书桌上，仿若在告诫过着我，生活不止眼前的苟且，也有诗和远方。

我或许你，要是能努力，总会不能不能不能能找到都都属于什么自己的那片天空，那里还也没压力，只有那自由和快乐。

深夜，我没法不成眠，不易入睡，脑海里断的现场慢放时着老师的教诲、父母的期盼、未来的考验…我深吸一口气，可以争取让自己平静过来，说哈自己，要大胆承认大部分的的挑战，要相信自己的实力的能力，要为梦想努力拼搏。

清晨的第一缕阳光，透进窗帘，照射在我的床头，如同希望的光芒，消饵了夜里的阴霾。

我伸了个懒腰，直直转过身子来嘛，洗漱完，准备着好啦好啦盛情招待新的一天。

我很明白，大战还在再一直，压力依旧是是修真者的存在，但我会带了满腔的热情和笃定自傲的意志，继续努力，至使返回梦想的彼岸。

作文中青年丧现状的描写青春，别让丧字写满人生哎，说起现在的年轻人，真是让人头疼。

他们一个个都活得像“丧”一样，整天唉声叹气，愁眉苦脸的，好像啥事都能让他们失望透顶。

你说这年头，年轻人怎么就那么容易“丧”呢？难道是生活压力太大，还是他们太矫情了？其实吧，我觉得年轻人“丧”的原因多了去了。

首先得说说工作问题，现在的工作节奏这么快，压力这么大，年轻人哪能受得了啊！每天加班到深夜，还要面对各种复杂的人际关系，哪有不“丧”的道理？再说说教育问题，现在的孩子学习压力也大得吓人，天天考试、升学、竞赛，哪个不是拼尽全力？好不容易熬到了大学，还得忙着实习、找工作，哪有闲情逸致去享受生活？还有啊，现在的媒体环境也是一把双刃剑。

那些电视剧、电影、综艺节目，哪个不是把年轻人的心思牢牢抓住不放？你看那《三十而已》，那个林有有，不就是典型的“丧”女孩吗？整天就知道抱怨、吐槽，还一副受害者的模样。

这种剧情看得多了，年轻人心里能不“丧”吗？再说说社会风气，现在的社会竞争这么激烈，大家都在为了各自的梦想努力着。

可你看看那些成功人士，哪个不是经历了无数的磨难和挫折？他们的故事听起来是不是特别“丧”？但这也正是他们的成功秘诀呀！年轻人要是听了这些故事就轻易放弃，那岂不是太可惜了？所以啊，年轻人要想不“丧”，就得先从心态上调整好。

不要总是抱怨这抱怨那，要学会看到生活的亮点和希望。

要勇敢地去追求自己的梦想，不畏艰难，不怕失败。

只有这样，才能在人生的旅途中走得更远、更稳。

最后再唠叨一句，年轻人千万别被那些“丧”文化给带偏了。

虽然现在的年轻人有点“丧”，但这正是他们独特的魅力所在。

只要我们用心去感受、去理解他们，就能发现他们其实内心是多么的强大和坚韧。

让我们一起为年轻人点赞，为他们的未来加油！。

高中生自己缓解压力调整心情的作文高中生的生活可不轻松，压力那是大大的。

不过，咱们也有办法自己缓解压力，调整心情！就说我表哥吧，他上高中后，每天都有做不完的作业，还有各种考试。

有段时间，他整个人都快被压垮啦。

“这日子啥时候是个头啊！”他常常这么抱怨。

有一天，他突然决定改变。

他开始每天早上早早起床去跑步。

“呼哧呼哧”，跑得上气不接下气，可跑完之后，他说感觉浑身都充满了力量。

“难道这就是运动的魔力？”他自己都觉得神奇。

他的同学小李呢，则喜欢在课间闭上眼睛，听上几分钟的音乐。

“哎呀，这一会儿的放松，就像给心灵做了个按摩！”小李跟表哥说的时候，脸上满是享受的表情。

还有个叫小王的，他会在周末的时候，找个安静的角落，拿出画笔随便画画。

“管它画得好不好，我就是想把心里的想法都画出来！”他一边画一边自言自语。

我表哥也试过画画，可画得乱七八糟。

“哎呀，我这画得也太丑了吧！”不过他笑着摇摇头，也不介意。

后来，表哥发现写日记也不错。

每天晚上，把一天的烦恼和快乐都写下来。

“写出来就好像把压力都从心里倒出来了一样。

”他跟我说的时候，眼睛都亮了。

有一次，他考试没考好，心情特别低落。

“我是不是真的不行啊？”他自己问自己。

这时候，他的好朋友拍了拍他的肩膀说：“别灰心，咱们一起找找原因，下次肯定能考好！”于是，他们一起分析错题，互相鼓励。

表哥说，那一刻他觉得有朋友真好。

我问表哥：“那你现在还觉得高中生活那么难熬吗？”表哥笑着说：“压力还是有，但是我学会了怎么面对它，心情自然就好多啦！”我想，高中生虽然压力大，但是只要找到适合自己的方法，就能像鸟儿冲破乌云，重新找回快乐的蓝天！。

青少年应如何正确处理压力（高中作文）现代社会，青少年面临着越来越多的学习压力、人际关系压力、家庭压力等各种心理压力。

面对这些压力，青少年应该如何正确处理呢？本文将从专注学习、调整心理状态、培养兴趣爱好、与他人沟通等方面，探讨青少年应如何正确处理压力的方法。

首先，青少年应该专注学习，排除外界的干扰。

在学习压力面前，许多青少年常常会感到力不从心，甚至丧失自信。

然而，逃避和沮丧是不能解决问题的，相反会进一步加大压力。

因此，青少年应该学会合理规划学习时间，减少消遣娱乐的时间，集中精力投入到学习中。

同时，避免过多使用手机、电脑等电子设备，以免被外界信息干扰，影响学习效果。

其次，调整心理状态，正确对待压力。

青少年在成长过程中难免会面对各种挫折和困难，这些困难往往会给他们带来压力。

面对压力，青少年应该学会积极主动地面对和解决问题，告诉自己“我能行”，树立正确的自信心。

除此之外，可以通过参加户外活动、听音乐、读书等方式来调节心情，缓解压力。

此外，培养兴趣爱好也是缓解压力的重要途径。

青少年应该发掘自己的兴趣所在，找到一项自己真正热爱的事物，并且坚持下去。

这样一来，青少年就能够通过兴趣爱好来排解负面情绪，释放自身的压力。

无论是音乐、绘画、运动还是摄影等，只要是自己喜欢的，都可以成为减压的有效方式。

最后，与他人进行沟通也是缓解压力的好方法。

青少年可能会因为种种原因而产生不愉快的情绪，如果一直将这些情绪压抑在心里，会让自己越来越痛苦。

因此，青少年应该学会与他人进行沟通，与亲人、朋友或者老师交流感受和困扰，寻求帮助和支持。

有时候，听到一些中肯的建议和鼓励，会让青少年的心情豁然开朗，重新振作起来。

总结起来，青少年面对压力时，应该积极面对、正确对待，并采取相应的措施来缓解压力。

专注学习、调整心理状态、培养兴趣爱好、与他人沟通等方法，能够帮助青少年正确处理压力。

希望每个青少年都能够找到适合自己的方法，勇敢面对压力，健康快乐地成长。

放平心态扔掉压力作文
《放平心态，扔掉压力》
哎呀，前阵子我可是被压力压得喘不过气来。

学校要组织一场演讲比赛，老师居然让我去参加。

听到这个消息的时候，我整个人都懵了。

一想到要在那么多人面前演讲，我心里就像有一百只小兔子在乱蹦。

回到家，我饭也吃不下，觉也睡不好，满脑子都是演讲的事儿。

我不停地想：“要是忘词了怎么办？要是讲得不好被人笑话怎么办？”越想越紧张，压力越来越大。

有一天，我实在受不了了，就跑到公园里散心。

我看到一个小朋友在放风筝，他跑啊跑，风筝飞得高高的。

可突然一阵风刮来，风筝线断了，风筝飘走了。

小朋友一开始很着急，可后来他笑了笑，说：“没关系，飞走就飞走啦，下次再放。

”
我一下子愣住了，心想：“小朋友都能这么洒脱，我为啥要把自己逼得这么紧呢？”
回到家，我不再胡思乱想，认真准备演讲。

比赛那天，我深吸一口气，告诉自己：“尽力就好，没啥大不了的。

”结果，我发挥得还不错。

从那以后，我明白了，遇到事情要放平心态，扔掉压力，说不定会有更好的结果呢！。

《青少年压力与应对》作文范文青少年压力与应对青少年时期是人生中一个充满挑战和成长的阶段。

在这个阶段，他们经常会面临各种各样的压力，如学业压力、社交压力、家庭压力等。

然而，如何应对这些压力成为了一个重要的课题。

本文将探讨青少年所面临的压力以及应对方法。

首先，学业压力是青少年常常面临的一个主要问题。

高考、期中考试、课程论文等都给学生带来了很大的压力。

青少年一方面需要应对长时间的学习和备考，另一方面需要处理社交活动和兴趣爱好，这可能会让他们感到力不从心。

为了应对学业压力，青少年需要有良好的时间管理能力和学习习惯。

他们可以制定一个合理的学习计划，并将时间分配给不同的科目和活动。

此外，他们还可以请教老师和同学，以获取更多的学习资源和方法。

坚持运动和放松的活动也是缓解学业压力的有效方法，这样可以使他们的身心得到放松和恢复，更好地应对学习挑战。

除了学业压力，青少年还可能面临来自社交方面的压力。

在这个年龄段，他们渴望被他人接受和认可，因此注重自己在同龄人中的地位和形象。

然而，社交压力也可能导致他们焦虑和困扰。

为了应对社交压力，青少年首先需要明确自己的价值观和人生目标。

他们应该明白自己不需要得到所有人的认可和喜欢，只要找到那些真正关心和支持自己的人就足够了。

同时，青少年还可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式扩大自己的社交圈子，培养自信和沟通能力。

他们还可以向信任的成年人寻求帮助和建议，以更好地应对社交压力。

此外，家庭问题也是青少年常常面临的压力之一。

父母的期望、家庭矛盾和亲密关系等都可能对他们造成负面影响。

为了应对家庭压力，青少年需要与父母进行积极有效的沟通。

他们可以坦诚地表达自己的感受和需求，并尝试达成妥协和解决方案。

此外，青少年还可以通过寻求专业帮助，如心理咨询师或家庭治疗师的指导和支持，来应对家庭问题。

重要的是，青少年应明白他们不是问题的根源，而是家庭问题的解决者和改变者。

总之，青少年期间所面临的压力是不可避免的，但如何应对这些压力以及成长中所遇到的挑战则是他们个人成长的关键。