体育舞蹈 —国际标准舞——简介

国际标准交谊舞一、简介国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞，大家说的体育舞蹈，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。

二、来源十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的"宫廷舞",高雅繁杂，拘谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行,专供贵族习跳和欣赏，是贵族的特权. 法国大革命后，宫廷解体，"宫廷舞"也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞. 一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此，交谊舞在欧洲社会中流行. 这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味，被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一届世界性的大赛。

拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。

国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，一般是两个人一起跳。

舞中姿势都已经标准化和分类，国际上有统一的用语，术语用英语口令。

体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——---公众舞——---民间舞——---宫廷舞——---社交舞——---新旧国际标准交际舞等发展阶段。

体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。

三、历史英国是社交舞、国际舞的发源地。

英国的“黑池”也成了国际舞的圣地，从1950年起每5月举办一届国际舞大赛——黑池舞蹈节（BLACKPOOL DANCE FESTIVAL）交谊舞早在二四年的时候，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，文化大革命中止后，进入八十年代，交谊舞又重新为广大人民群众所接受，但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞，由于受到宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞.十九世纪初，由于美国的兴起，原来流行在欧洲的社交舞随欧洲移民而传入美国，同时非，拉丁美洲的大量移民也带来了具有浓郁的热带地区风格的民间舞，它们直接来自于民间，没有受到宫廷舞的影响，形式更为自由。

体育舞蹈基础知识1．体育舞蹈———体育舞蹈原名国际标准舞，它内涵丰富，容艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体，涉及范围广，包括学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等，是健与美相结合的运动项目的典范。

2．舞程向 -----在跳舞时，为了防止碰撞，必须按规定的行进路线有序的行进，在连续行进和旋转时就更为必要，因此体育舞蹈规则规定舞者必须按逆时针方向行进，这个进行方向称为舞程向。

3．华尔兹舞 -----华尔兹舞是人们通常说的慢三步，它是交际舞中历史最悠久的舞蹈，它最早源自德国和奥地利，后流入英国并在那里得到了很大的发展，它享有“英国皇家宫廷舞蹈”和“舞蹈之王”的称为；其风格典雅大方、动作流畅，有较强的韵律，音乐是3／4拍，每分钟30至32小节，它的舞步基本上是一拍跳一步，每小节三步。

1. 体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列；集体舞系列2. 桑巴最早起源于非洲，最终形成于巴西，成为巴西的民族舞，现代舞起源于欧洲，拉丁舞起源于拉丁美洲3.. 拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列（斗牛舞）、加依夫（牛仔舞、.竞技性体育舞蹈：包括现代舞、拉丁舞、团体舞在内的三个竞赛项目十个竞赛舞种。

4.体育舞蹈教学方法的特点：实践性、双边性、整体性、继承性、发展性。

5.国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”（简称WDDSC）和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”（简称IDSF）两大组织举办6..、中国体育舞蹈联合会每年举办的主要赛事有体育舞蹈锦标赛、体育舞蹈公开赛、青少年锦标赛7、标准交谊舞起源于古代（土风舞），经历（对舞）、（圈舞）、（行列舞）、（集体舞）等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。

8、比赛分（团体赛）和（个人赛）两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。

团体赛由每个参赛单位的（8对）男女运动员组成，按顺序进行比赛。

个人赛分（职业组）和（业余组），分别进行不同要求的比赛。

体育舞蹈十大舞种简介体育舞蹈十大舞种简介舞蹈是一种古老而优雅的艺术形式，它能展示人体的美感和自由流动的动态。

而在体育舞蹈领域中，有许多不同的舞种，每一种都有其独特的风格和技巧。

下面将为您介绍体育舞蹈的十大舞种。

第一、拉丁舞拉丁舞起源于拉丁美洲国家，在炎热的节奏中展现了热情活力的一面。

它包括了桑巴、恰恰、鸟巢舞等多种风格，舞姿动感且具有强烈的动感节奏。

第二、标准舞标准舞起源于欧洲，它是一种高雅而优美的舞蹈形式。

标准舞包括华尔兹、坦戈、快步等多种舞蹈，以流畅的动作和严谨的舞姿而闻名，让人感受到它的优雅和精致。

第三、芭蕾舞芭蕾舞源于意大利文艺复兴时期，通过严谨的训练和技艺的精湛，展现了人体的美感和力量。

芭蕾舞不仅具有优美的姿态和流畅的动作，还需要舞者具备卓越的灵活性和力量。

第四、爵士舞爵士舞起源于美国，它融合了传统爵士乐的节奏和现代流行音乐的元素。

爵士舞舞姿张扬、动作快速、节奏夸张，充满了活力和自由的表现。

它是一种富有创意和个性的舞蹈形式。

第五、街舞街舞起源于美国的黑人文化，它是一种充满力量和情感的舞蹈形式。

街舞以其极具挑战性的动作和独特的风格而闻名，它包括了霹雳舞、踢踏舞等多种舞蹈形式。

第六、现代舞现代舞是一种与传统舞蹈形式相对立的舞种，它强调个人表达和情感传递。

现代舞通常以自由、柔和、流畅的动作为主，舞者通过自身的情感和体验展现舞蹈的内涵。

第七、国标舞国标舞是一种具有文化特色的舞蹈形式，它汲取了中华传统舞蹈的元素，并结合了国际舞蹈的特点。

国标舞包括了华尔兹、快步、坦戈等多种舞蹈，舞姿儒雅典雅，动作流畅而有力。

第八、摩登舞摩登舞起源于20世纪初的美国，它是一种追求现代感和时尚的舞蹈形式。

摩登舞具有极高的舞技要求，舞姿优雅且充满力量，在演绎时强调舞者个人的个性和创新。

第九、华尔兹华尔兹是欧洲的一种古老舞蹈形式，以其优雅和浪漫而著称。

华尔兹的动作轻盈流畅，舞姿婉转动人，它要求舞者具有良好的平衡和节奏感，能够准确地配合音乐的节奏和旋律。

国标舞的简介体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。

分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。

其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。

根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共１０个舞种。

摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。

拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。

每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。

根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

学习标准舞不仅学会了舞蹈的技巧，又锻炼了身体，塑造良好匀称的体形，还感受到音乐的魅力。

它是培养人们内在的气质和高雅品质的理想途径，并在不知直觉中培养了你的耐力，磨练你的意志。

通过规范学习标准舞也为以后从事相关的表演，比赛，艺术等级考评，群众文化等工作带来了无限乐趣和展示的平台。

（一）体育舞蹈的特点体育舞蹈是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。

它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。

舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。

除了体育的教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性等特点外，还可以将任何几种特点进行组合，从而显示出体育舞蹈的多功能特性。

（二）体育舞蹈的基本内涵体育舞蹈是以人自身的形体作为物质手段，通过身体充满活力而有韵律的运动，抒发人的内心情感的身体活动，它是集体育、音乐、舞蹈于一体的时尚、热门的体育运动项目，故冠之于体育是很科学的。

跳国际标准舞的好处专家发现，参与竞技比赛的国际标准舞，某些舞种具有辅助治疗某些疑难杂症的功效虽然跳起来有一定的难度，但如果坚持下去的话，会收到意想不到的效果。

专家认为，国标舞是一种以一对男女为核心的群体舞蹈，不但要求与舞伴有默契的配合，同时还必须记住大量的繁琐的舞步，对脑部“运动”提出挑战，而且由于舞厅的光线柔和，环境优美，当人们置身于这种环境中，随着美妙的音乐翩翩起舞的时候，人们内心的愉悦程度之高是不言而喻的。

体育舞蹈简介体育舞蹈是一门集体体育项目，结合了舞蹈和体育运动的元素。

它的目的是通过创造性的舞蹈动作和精准的身体控制，展示选手的技术、灵活性和艺术表达。

体育舞蹈被广泛认可为一种富有创造力和观赏性的体育表演形式。

体育舞蹈源于古代舞蹈和宫廷舞蹈，并于20世纪初发展成一项国际性竞技体育项目。

它在1924年成为现代奥运会的比赛项目，并在其后几十年中不断发展壮大。

如今，体育舞蹈被广泛演绎于国际比赛、博览会和其他大型体育赛事上，吸引了无数观众。

体育舞蹈有多个不同的比赛项目，其中包括了标准舞和拉丁舞两大类。

标准舞包括五个标准舞种：华尔兹、坦戈、维也纳华尔兹、快步舞和缓步舞。

它们都需要选手通过独特的舞蹈动作来展示自己的技术和艺术表演能力。

标准舞注重舞者的优雅和协调，要求舞者在跳舞过程中保持正确的姿势和舞步。

拉丁舞则包括五个舞种：恰恰、桑巴、伦巴、朗戈和焦恩斯。

与标准舞不同，拉丁舞更加节奏明快，强调力量、速度和动感。

舞者们通过快速的脚步和身体动作展示他们的技巧和热情。

体育舞蹈的比赛分为两个阶段：技术比赛和舞蹈自由创作。

在技术比赛中，选手需要按照规定的舞蹈动作和音乐进行表演，并根据技术难度、创意和艺术性获得评分。

在舞蹈自由创作中，选手可以自由选择音乐和舞蹈风格，通过个人和团队的创作来展示自己的才华。

体育舞蹈不仅仅是一项体育运动，它也是一门艺术形式。

舞者们通过动作、表情和音乐来传达情感和故事，创造出美丽的舞台效果。

这不仅需要他们具备技术上的完美，还需要他们展示个人魅力和艺术感。

除了在比赛中表演，体育舞蹈也被广泛运用于娱乐和健身领域。

许多人选择学习体育舞蹈来放松身心、锻炼身体，并体验舞蹈带来的愉悦感。

体育舞蹈可以增强身体柔韧性、协调性和肌肉控制能力，同时也提供了一个展示个人创意和表达艺术的平台。

综上所述，体育舞蹈是一门独特的体育项目，它结合了舞蹈的美感和体育运动的挑战。

它不仅展示了选手们的技术和艺术表达能力，还为观众带来了视觉和听觉上的享受。

体育舞蹈简介体育舞蹈原名国际标准交谊舞，是体育与文艺相结合的一种体育项目。

可以划分为普通体育舞蹈和竞技体育舞蹈。

普通体育舞蹈具有普及性、流行性、实用性和自娱性，是以舞蹈化的身体动作为基本内容，以双人或集体成套练习为主要运动形式的娱乐型体育项目。

竞技体育舞蹈是以国标舞为基础，经过不断更新发展，引进身体技巧（高空托举、围绕身体旋转、地下滑、拖、粘、滚、旋等高难技巧）而形成的具有时代气息的体育竞赛项目。

体育舞蹈的起源体育舞蹈过去叫国际标准交谊舞，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，起源于欧洲、拉丁美洲，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，由民间舞蹈演变发展而成。

法国革命后，Ballroom Dancing 流传民间至今。

第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。

体育舞蹈的发展体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈、公众舞、民间舞、宫廷舞、社交舞、新旧国际标准交际舞等发展阶段。

体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。

1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈界人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。

1947年，首届世界交际舞锦标赛在柏林举行。

1950年，英国“黑池”，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOLANCEFESTIVAL 1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。

随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。

1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛，摩登舞和拉丁舞风格迥异。

经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了"英国皇家舞蹈教师协会"。

什么是体育舞蹈本文档由全讯网（）小编整理，转载请注明！一、体育舞蹈起源与发展体育舞蹈也称“国际标准舞”或“国际标准交谊舞”，是融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体，以男女为伴的一种舞蹈竞赛项目。

国际标准交谊舞于20世纪30年代传人中国，自1986年后，发展迅速。

1991年5月，中国体育舞蹈运动协会成立。

中国现在是世界舞蹈及体育舞蹈理事会( WDDSC)的准会员，国际体育舞蹈联合会(IDSF)的正式会员。

协会至今举办了一系列的国内国际体育舞蹈大赛。

二、体育舞蹈的分类当前风靡世界的各种迪斯科健身舞、遍及全球的现代交谊舞和一些传统或现代集体舞，都归属于体育舞蹈范畴之中。

因此，体育舞蹈应包括健身体育舞蹈和竞技体育舞蹈两大类。

三、体育舞蹈基本知识（一）站位和握持如拉丁舞基本站立姿态：双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。

挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拔起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。

臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。

两条大腿要稍内收；双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。

预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。

右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。

右胯向后斜450打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

如摩登舞持握姿势：男伴双脚并拢，全足着地，双膝放松，要感觉自己很高，尽量把身体拉高到极限，还要感觉自己身体很宽，双臂平抬，双手肘尖与心窝成为一条直线，左小臂向斜前上方上举与左上臂成略大于900角，右小臂向斜前下方平伸。

女伴同样要把身体拉高，双手肘尖成为一条直线，轻轻搭在男伴的手臂上，女伴要感觉到身体成两条弧线，一条是由胸腰到头部向后仰的弧线，另一条是由胸腰到头部向左倾的弧线。

体育舞蹈十大舞种简介体育舞蹈是一种结合舞蹈艺术和体育运动的综合性运动形式。

它不仅能够让人们通过舞蹈表现自己的情感和个性，还能够锻炼身体、提高体力和耐力。

下面是体育舞蹈的十大舞种的简介，让我们来一一了解。

1. 拉丁舞：拉丁舞源于拉丁美洲的音乐和文化，充满了激情和活力。

它包括了恰恰舞、伦巴舞、桑巴舞等多种舞蹈形式，旋转和扭臀动作是其特色。

2. 标准舞：标准舞也被称为国际舞蹈，包括华尔兹、快步、探戈、狐步等多种舞蹈类型。

标准舞强调身体的姿势和技巧，需要舞者有优雅的形体和协调的动作。

3. 现代舞：现代舞与传统的舞蹈形式不同，强调表达内心情感和情绪，注重舞者的创造力和个人风格。

它具有一定的自由度，让舞者表现自己独特的艺术创意。

4. 爵士舞：爵士舞起源于美国的黑人音乐和舞蹈文化，具有明快的节奏和独特的风格。

爵士舞动作多变，强调舞者的活力和表演力，是一种富有激情和自由的舞蹈形式。

5. 街舞：街舞是源自街头文化的舞蹈形式，包括了霹雳舞、锁舞、破舞等多种舞蹈风格。

街舞动作灵活多变，强调个人的独特风格和即兴表演，给人一种自由与激情的感觉。

6. 芭蕾舞：芭蕾舞是一种源于欧洲的传统舞蹈形式，注重舞者的优雅和技巧。

芭蕾舞动作优美，需要舞者具备良好的体态和柔软的身体，充满了优雅和神秘的魅力。

7. 唐装舞：唐装舞是一种融合了中国传统文化的舞蹈形式，舞者身着传统的唐装，通过舞蹈动作表达中国古代的风韵和情感。

唐装舞富有古典美和文化内涵，让人感觉一种古韵与热情并存。

8. 印度舞：印度舞是印度文化的代表之一，融合了印度古老的宗教信仰和传统故事。

印度舞舞姿优美、手势繁多，给人一种神秘和华丽的感觉，充满了东方魅力。

9. 肚皮舞：肚皮舞是源于中东地区的舞蹈形式，强调腹部的舞动和身体的灵活性。

肚皮舞舞姿婀娜多姿，充满了女性的柔美和性感，是一种以女性为主的舞蹈形式。

10. 健美操：健美操是一种结合了舞蹈和体操动作的运动形式，强调身体的协调和柔韧性。

国标舞知识分享㈠来龙去脉第二次世界大战结束之后，当和平再次成为各国人民生活的主旋律之际，英国皇家舞蹈教师学会的舞蹈家们着手，对以往过于繁杂的交谊舞进行了加工提炼，从中制定出舞风严谨，舞步规范，因而能够通行于世界的“国际标准舞”，简称国标舞。

这种舞蹈在原有的交谊舞基础上增加了表演性和竞技性，因而具有更多的观赏性和审美价值;1996年被国际奥林匹克运动委员会承认为“体育舞蹈”。

㈡逻辑定义国标舞，全称为“国际标准舞”，是英国舞蹈家将交谊舞加工提炼而成的表演性和竞技性的舞蹈，共有十个舞种分两大系列列入表演和比赛的内容——其中的“现代舞五项”，又称“摩登舞五项”，包括华尔兹（慢三）、探戈、狐步、快步和快步华尔兹，而“拉丁舞五项”则包括伦巴、桑巴、恰恰、斗牛和牛仔。

㈢舞蹈个案总体而言，五项“现代舞”均来自欧美，而五种“拉丁舞”则来自拉丁美洲，后者因黑奴贸易而与非洲舞蹈具有密切的血脉关系。

⒈华尔兹：意译为“圆舞”，是社交舞和国标舞家族中的老字号。

华尔兹使人们逐渐地认识到了：惟有自然的肢体动作，才能持久地手舞足蹈下去，因此，20世纪中后期以来，这些舞者们已不再坚持照搬古典芭蕾中脚的5个位置了，尽管这种音乐和舞蹈曾在柴科夫斯基―佩蒂帕―伊万诺夫的三大芭蕾舞剧《天鹅湖》、《睡美人》和《胡桃夹子》中得到过充分的开发和利用。

华尔兹进入国标舞之后，除了动作难度有所提高之外，速度规定在每分钟30小节之上。

⒉探戈：探戈最初只是一种二拍子节奏的舞蹈，起源于中美洲，而后由黑奴带到了南美洲的阿根廷和乌拉圭，并最终成了阿根廷的国舞。

其动作讲究抑扬顿挫的强烈对比，而舞步的调度则大多需要突出直线行进和直角变化的力度。

探戈进入国标舞之后，速度规定在每分钟33小节之上。

⒊狐步舞：这种舞蹈在早期的交谊舞和随后的国标舞中，均有一席之地。

基本舞步比较简单，音型类似进行曲，因而确保了舞者容易踩上拍子，而脚下的舞步则自由灵活——论拍型，既可是两拍子的，也可是四拍子的;论速度，它快慢由人，中速亦可，甚至可以揉进迪斯科的节拍，足以让舞者跳起来既兴致盎然，又不至于筋疲力尽。

国际标准舞（International Standard），国际标准舞国际标准舞（International Standard），或称国际标准交谊舞，又称体育舞蹈（Dancesport），是由社交舞（Ballroom Dance，或称舞厅舞）发展而来的一种竞技舞蹈。

摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。

拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。

每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。

根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

简介国际标准舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，并与欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会结合，成为流传广泛的社交舞。

法国大革命后民间开始流行。

第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地。

1904年，英国皇家舞蹈教师协会成立。

19世纪20年代，英国皇家舞蹈教师协会发起开始研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上，将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准。

1925年，正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。

1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。

1950年，英国世界舞蹈组织（ICBD）于英国黑池主办了首届黑池舞蹈节（Blackpool Dance Festival 1950），并把规范后的舞蹈命名为国际标准舞，以后每年的5月底，在黑池举办一届世界性的大赛。

之后摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。

1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后，又增加了拉丁舞的比赛，包括五种舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。

1992年国际标准舞被列为奥运会表演项目。

随后国际标准舞又称为“体育舞蹈”，被计划纳入体育运动项目。

1997年9月4日，拥有74个会员国的国际舞蹈运动总会（International Dance Sport Federation）正式成为国际奥林匹克委员会会员。

国际标准舞蹈
国际标准舞蹈，又称国际标准舞，是一种起源于欧洲的舞蹈形式，它包括了华
尔兹、快步舞、坦戈、牛仔舞和吉特舞这五种舞蹈。

国际标准舞蹈在世界范围内受到广泛的欢迎，成为了一种重要的舞蹈形式。

国际标准舞蹈有着严格的规定动作和舞步，舞者需要在音乐的节奏下完成各种
舞步和动作。

在舞蹈比赛中，舞者需要展示出优美的舞姿、流畅的舞步和良好的舞台表现力。

国际标准舞蹈的特点是舞步规范、动作优美、舞姿端庄，是一种高雅的舞蹈形式。

国际标准舞蹈对舞者的要求非常高，需要舞者具备良好的身体素质、优秀的舞
蹈技巧和良好的舞台表现力。

舞者需要不断地练习和提高自己的舞蹈水平，才能在舞台上展现出最好的表现。

国际标准舞蹈的起源可以追溯到19世纪末20世纪初的欧洲，当时的社交舞厅
是国际标准舞蹈的主要场所。

随着时间的推移，国际标准舞蹈逐渐发展成为了一种专业的舞蹈形式，并在世界范围内得到了广泛的推广和发展。

国际标准舞蹈不仅是一种舞蹈形式，更是一种文化的传承和艺术的表现。

它通
过舞者的优美舞姿和动作，展现出了人类对美的追求和对生活的热爱。

国际标准舞蹈的优美和高雅，吸引了无数的舞者和观众，成为了舞台艺术中不可或缺的一部分。

总的来说，国际标准舞蹈是一种优美、高雅的舞蹈形式，它要求舞者具备良好
的身体素质、优秀的舞蹈技巧和良好的舞台表现力。

它不仅是一种舞蹈形式，更是一种文化的传承和艺术的表现。

国际标准舞蹈通过舞者的优美舞姿和动作，展现出了人类对美的追求和对生活的热爱，成为了舞台艺术中不可或缺的一部分。

体育舞蹈理论基础知识一、体育舞蹈概述1、发展概况（1）世界发展体育舞蹈，又称国际标准交际舞。

起源于西欧。

1924年由体育舞蹈的发源地—英国伦敦，国标舞比赛起始于英国，1929年成立了“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛。

1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。

1950年“国际交际舞理事会”成立。

英国“黑池”由英国ICBA（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛--黑池舞蹈节.并把规范后的舞蹈命名为国际标准交际舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。

1959年完全按国际委员会制定的规则，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛。

1960年拉丁舞正式列入比赛。

1964年增加了团体舞。

（2）中国的发展主要受西方文化的影响。

上世纪30年代交谊舞率先进入上海1956年以后交谊舞陷入了困境。

1979年人民大会堂春节联欢会后交谊舞复出1989年中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”1987年举办了第一届“全国国际标准舞锦标赛”。

1991年成立了“中国体育舞蹈运动协会”1995年国际奥委会给予体育舞蹈以准承认资格进入并认可。

2、体育舞蹈的意义是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一体，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。

国际体育舞蹈是体育舞蹈项目之一，它是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动，对于培养人们文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高素质等方面都是具有积极意义的。

因为进行这项活动时，在礼节、衣着、举止、仪态等方面都有着严格的要求，这些要求都有益于人们综合素质的培养和提高。

3、体育舞蹈的特点：是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

具有以下三个特点：严格的规范性表演观赏性体育性二、体育舞蹈的常用名词及术语1、基本名词舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进。

2018年全国艺术高考“体育舞蹈专业”招生简章一、体育舞蹈专业介绍和发展前景什么是体育舞蹈“体育舞蹈”又称为国际标准舞，其中包括两大类（摩登舞、拉丁舞），是集体育、艺术、舞蹈表演为一体的运动项目，目前全国各大师范类院校、体育类院校、艺术类院校，综合类院校，约数百所品牌大学均已开始招收体育舞蹈专业考生，大学生运动会也开设了这个项目，2008年奥运会时体育舞蹈被纳为表演项目，2010年成为亚运会正式比赛项目，2020年东京奥运会将体育舞蹈纳入正式比赛项目。

因此无论是社会或国家都对此专业的发展极为重视，体育舞蹈的发展空间指日可见，不久社会将急需这类既有大学文凭又有体育舞蹈专业的全面人才，正因为目前人们对此专业的认知尚不全面，所以体育舞蹈专业竞争少，升学率高，就业前景甚好。

体育舞蹈的发展前景随着社会的发展体育舞蹈的发展也在日益蓬勃，2010年亚运会，中国选手一举夺得体育舞蹈项目的十枚金牌，因此国家对体育舞蹈事业给予了高度关注，近年来有近一百所高校开设了体育舞蹈这一专业，而体育舞蹈老师这一行业人才却是非常匮乏，有近九成的高校招不到体育舞蹈教师，所以就业前景相当乐观，并且现在人们的健康意识越来越明确，对业余生活和活动方式有了更高的追求，越来越多的人选择了体育舞蹈这项运动，这给我们体育舞儿童活动中心等企业部门开展这一课程提供了契机，给我们提供了超大的就业空间。

2012年伦敦奥运会原计划被纳入正式比赛项目的体育舞蹈，仅仅因为一个舞蹈动作的评分标准问题被无情的刷出了奥运的范畴。

为此，我们国家为了推动体育舞蹈这一国际化的运动项目，做出了一个重大的决策，将原本42分的考研英语线降到了现在的34分（满分150分），这一举动的目的就是为了更多的培养体育舞蹈专业的科研人员，为参加东京奥运打下坚实的基础。

我们学校开设体育舞蹈专业的优势：我校的学习氛围浓厚，硬件设施齐全，室内装有具现代感的训练舞厅，优质木地板，并配有高档音响设备。

体育舞蹈概述第一章体育舞蹈概述体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。

体育运动项目之一。

是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。

分两个项群，十个舞种。

其中标准舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。

根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

按舞蹈风格和技术结构分类摩登舞华尔兹探戈弧步快步维也纳华尔兹拉丁舞桑巴恰恰恰斗牛牛仔伦巴团体舞摩登舞拉丁舞混合舞摩登舞摩登舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。

舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序，音乐节奏清晰，舞蹈赋予技巧性，老少皆宜。

1、华尔兹(waltz)源于12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。

被称为“舞蹈之王”。

其风格特点是庄重典雅，华丽多彩。

其动作流畅起伏，婉转多变；舞姿飘逸优美，文静柔和。

舞蹈时，男伴似王子气宇轩昂，女伴似公主温文尔雅，雍容大方。

音乐3／4节拍，节奏中等，每分钟20～30小节。

2、探戈(Tango)源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞，后综合了世界各种探戈舞的精华，被称为欧洲闪式探戈。

其风格特点是以其刚劲挺拔，潇洒豪放的风格和独有的魅力征服了舞坛。

人称19世纪是华尔兹的时代，20世纪是探戈的时代。

音乐2/4节拍，每分钟40小节。

3、狐步舞(Slow Foxtrot)源于美国黑人舞蹈。

1914年夏，美国演员哈利·福克斯模仿马在慢步行走时的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。

人们因此称狐步为福克斯。

现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。

风格特点除具有华尔兹的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸之外，更具有狐步舞独有的平稳大方，悠闲自在，从容恬适的韵味。

音乐4／4拍，每分钟30小节。

（二）拉丁舞拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。

一、起源及发展体育舞蹈也称国际标准舞，简称“国标”。

它的前身是交际舞（社交舞）。

体育舞蹈也不例外，发展过程经历了原始舞蹈---公众舞---民间舞---宫廷舞---社交舞---新旧国际标准交际舞等发展阶段。

社交舞（Social Dancing）亦名舞厅舞（Ballroom Dancing）、舞会舞（Party Dancing），起源于西方。

经过不断地加工，吸取各类舞蹈的精华，逐渐形成了当今的各种流派。

社交舞早在14～15世纪已在意大利出现,16世纪末传入法国。

1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧美各国，成为一种普遍的社交方式。

1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理，将7种舞步和跳法加以系统化、规范化，从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。

第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。

至此，国际标准舞成为包括10个舞种的摩登舞系列和拉丁舞系列两大类。

国标舞比赛起始于英国，1929年成立的“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛等比赛。

1950年，由英国ICBD（摩登舞国际理事会）主办了首届世界性的大赛“black pool dance festival1950”(黑池舞蹈节)，并把规范后的舞蹈命名为“国际标准交际舞“，随后每年的5月底，在英国的”黑池”都会举办一届世界性的大赛。

1959年，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛，此后每年举行一次。

1960年，拉丁舞正式列入世界锦标赛比赛项目。

1964年，国标舞又增加新的表演和比赛项目——团体舞。

使国标舞10个舞种的风格特点得到更为鲜明的体现。

以上3种崭新的交际舞——现代舞、拉丁舞、团体舞，被称为“现代国际标准舞”。

组织：标准舞的发展，促进了国际舞蹈组织的发展。

1、“国际体育舞蹈联和会”（“IDSF”），管理业余体育舞蹈事务和比赛；2、“世界舞蹈和体育舞蹈总会” （“WDDSC”简称“世界舞蹈总会”），管理职业体育舞蹈事务和比赛。

体育舞蹈是一种舞蹈艺术相结合的形式，是一种独特的体育竞技项目。

它是由一名男士和一名女士相配合而形成一对舞伴（或由几组舞伴结合成一队）共同运用规范的技术步法和艺术表现力来展示不同风格的舞蹈展演形式。

体育舞蹈项目有别于其他的体育运动项目，它既包含了体育的特性同时也包含了艺术的成分。

在体育舞蹈的教学中，由于该项目具有组队相配合来完成相关动作的特征，使得该项目的教学也有它独特的体能训练教学特点。

一、体育舞蹈的项目特征体育舞蹈具有舞蹈艺术的一般特征，如抒情，虚拟等。

但是它区别于其他舞蹈艺术形式同时又有自己的特异性。

体育舞蹈的特征主要有四个方面：第一，严格的规范性。

体育舞蹈，又名“国际标准交谊舞”，顾名思义，它是有一定标准的，国际体育舞蹈的严格规范所包含的内容非常丰富，主要包括：（1）角度方位、体位、运步的规范化。

体育舞蹈规定严格，舞者的舞蹈动作必须沿舞池逆时针方向旋转。

这样可防止相互碰撞，增加舞场容量。

体育舞蹈对各个组合中每一舞步的方位、运步方向以及其中旋转的角度都一一作了相对严格的规定。

不同舞种规定了不同的运步方法，华尔兹的基本步有前进后退步、左右横拉步等；（2）音乐和服饰的规范化。

体育舞蹈对每个舞种常用的节拍、速度以及节奏作了明确规定。

如华尔兹和维也纳华尔兹的节奏均为3／4拍，而华尔兹速度为30节/分,维也纳华尔兹速度为60节/分。

表演性和竞赛性的国际体育舞蹈要求极为严格。

由于舞蹈的不同风格,国际标准舞中摩登舞与拉丁舞均有其不同的专用服饰,从而需用不同款的服饰相衬托。

男士应身着深沉、高雅的燕尾服,女士则身穿露背式晚礼长裙。

具体的样式、色调等也随着时代的变迁而有所不同；（3）比赛的规范性要求。

体育舞蹈比赛，规范性的要求极其严格，它对动作技巧的掌握、音乐能力的表现、舞蹈风格的展现、不同动作的选编、赛场状态的施展、临场表现的效果等方面都有明确的评判标准。

第二，广泛的社交性、突出的国际性。

体育舞蹈是沟通不同国家、民族之间情感交流的.一种世界性“形体语言”，它具有广泛的社交性。

体育舞蹈简介体育舞蹈，又称国际标准舞，是一项融合了体育与艺术的运动项目，以其独特的魅力和丰富的内涵吸引着众多爱好者。

它不仅是一种身体的锻炼，更是一种情感的表达和文化的传承。

体育舞蹈包含了多个舞种，如拉丁舞和摩登舞。

拉丁舞热情奔放，包括伦巴、恰恰、桑巴、斗牛和牛仔舞；摩登舞则优雅端庄，涵盖华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步和探戈。

每个舞种都有其独特的音乐节奏、舞步特点和情感表达。

伦巴舞被视为拉丁舞中最具情感表达的舞种，它的音乐舒缓而浪漫，舞步优美且缠绵，舞者通过身体的律动和眼神的交流，传递出深深的爱意和眷恋。

恰恰舞则节奏明快，充满活力，其舞步紧凑有力，给人一种欢快、俏皮的感觉。

桑巴舞源于巴西，是狂欢与激情的象征，强烈的节奏感和大幅度的动作，展现出热带风情的奔放与豪迈。

斗牛舞具有英勇和激昂的特质，舞者的动作刚劲有力，仿佛置身于斗牛场中。

牛仔舞则以其轻松、活泼的风格，快速的节奏和灵活的步伐，让人感受到无尽的快乐和自由。

摩登舞中的华尔兹被誉为“舞中之后”，其音乐优美动听，舞步流畅飘逸，舞者如同在云端漫步，尽显优雅与高贵。

维也纳华尔兹的节奏更快，旋转动作更多，给人以欢快、热烈的感觉。

狐步舞的舞步轻柔平滑，节奏适中，展现出一种从容和优雅。

快步舞则充满了活力和动感，舞步敏捷迅速，让人目不暇接。

探戈舞以其独特的节奏和有力的动作而闻名，舞者之间的眼神交流和身体的张力，营造出神秘而迷人的氛围。

体育舞蹈对于参与者有着多方面的益处。

首先，它是一种极好的身体锻炼方式。

在舞蹈过程中，身体的各个部位都得到了充分的运动，包括肌肉的拉伸、关节的活动以及心肺功能的提升。

这有助于增强身体素质，提高身体的协调性、灵活性和平衡能力。

其次，体育舞蹈能够培养人的节奏感和音乐感知能力。

舞者需要准确地把握音乐的节奏和旋律，将舞步与之完美结合，从而提升对音乐的理解和欣赏水平。

再者，体育舞蹈对于个人的气质和修养也有着积极的影响。

通过长期的舞蹈训练，舞者能够培养出优雅的姿态、自信的气质和良好的社交礼仪。