站立式起跑教案版

《站立式起跑和加速跑》小学体育优秀教案

一、教学目标：

1. 让学生掌握站立式起跑和加速跑的基本技术要领。

2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。

3. 提高学生的速度素质和动作协调性。

二、教学内容：

1. 站立式起跑技术

2. 加速跑技术

3. 起跑和加速跑的训练方法

三、教学重点与难点：

1. 教学重点：站立式起跑和加速跑技术的掌握。

2. 教学难点：起跑动作的连贯性和加速跑的节奏感。

四、教学过程：

1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本部分：

a. 讲解站立式起跑的技术要领，示范动作。

b. 学生分组练习，教师个别指导。

c. 组织学生进行站立式起跑比赛，培养竞争意识。

d. 讲解加速跑的技术要领，示范动作。

e. 学生分组练习，教师个别指导。

f. 组织学生进行加速跑比赛，培养竞争意识。

3. 结束部分：总结本次课程的收获，放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。 五、教学评价：

1. 学生能熟练掌握站立式起跑和加速跑的技术要领。

3. 学生动作协调，跑姿正确，无明显动作错误。

六、教学资源：

1. 教学场地：学校操场

2. 教学器材：起跑线、标志物、秒表、口哨、音乐播放设备

七、教学方法：

1. 示范法：教师亲自示范站立式起跑和加速跑的动作，让学生直观地了解技术要领。

2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师个别指导，提高学生的实践能力。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。

4. 反馈法：教师对学生练习过程中的动作进行评价，给予及时的反馈，帮助学生改进技术。

八、教学环境：

1. 保持教学场地整洁、安全，避免杂物和危险物品。

2. 确保教学器材完好，符合安全标准。

3. 天气适宜时进行室外教学，天气不佳时选择室内场地。

九、教学拓展：

1. 组织学生进行站立式起跑和加速跑的校际比赛，提高学生的竞技水平。

小学体育《站立式起跑》实践课教案

第一篇：小学体育《站立式起跑》实践课教案

小学体育《站立式起跑》实践课教案

学习目标：

1、通过各种练习使学生初步掌握站立式起跑的动作技术；

2、通过学练，形成正确的起跑姿势，发展学生的灵敏性与协调能力；

3、在与他人的合作学习中，学会相互帮助，培养集体主义精神；

重点：快速起动的方法； 难点：快速反应的能力；

学习内容：

1、站立式起跑

2、游戏：数字拼拼乐乐 学习过程：

一、激趣导入：8-10分钟

学习内容：课堂常规与队列练习（原地踏步）、热身游戏“狼来了”、“韵律绳操” 教师活动：

1、检查着装，集合队伍，师生问好。

2、队列练习：原地踏步。

3、创设情境，带领学生进行热身小游戏“狼来了”。

4、引导学生跟着教师的节奏与口令，必须逃在自己附近的圆里。

5、指导学生认真模仿，进行“韵律绳操”。

6、指挥学生跟着音乐，认真模仿，充分活动身体各关节。学生活动：

1、整队，向老师亲切问好。

2、积极参与队列练习，动作标准到位有力度，精神饱满。2—3分钟

3、积极参与热身小游戏“狼来了”。3—4分钟

4、游戏中遵守游戏规则，慢跑时注意前后间距，注意安全。

5、在自己所站的位置，按照要求进行“韵律绳操”。3分钟

6、认真模仿，跟着音乐，动作有力到位，充分活动身体各关节。组 织：四列横队——四边形

二、学习本领，掌握技能：18-20分钟 学习内容：站立式起跑 教师活动：

1、组织学生进行不同姿势的起跑动作（蹲、趴、坐、站立、），教师口令指挥。

2、教师示范站立式起跑姿势，并且结合儿歌（两脚前后站；两手握拳前后摆，脚跟踮身体向前快快跑。）组织学生做一做。

3、请出好的学生进行展示，并请同学一起读儿歌，提示动作要领。

4、指导学生听不同的信号进行站立式起跑练习（哨音、铜锣声、摇铃声，跑出后听到两声哨音必须快速转身回到原位）。

5、教师请出男生2人，女生2人，比一比谁的动作正确，反应快。

通用版体育与健康五年级《站立式起跑》教学设计

一. 教材分析

《站立式起跑》是体育与健康课程中的一部分，主要介绍了站立式起跑的动作要领和技巧。通过学习站立式起跑，学生可以提高自己的起跑速度和技巧，为其他体育项目的比赛打下基础。本节课的内容分为理论讲解和实践活动两部分，理论讲解主要介绍站立式起跑的动作要领，实践活动主要是让学生通过实际的起跑训练来掌握站立式起跑的技巧。

二. 学情分析

五年级的学生已经具备了一定的运动能力和理解能力，对于一些基本的体育知识和技能已经有了一定的了解。但是，学生在站立式起跑方面可能还存在一些问题，如动作不规范，起跑速度慢等。因此，在教学过程中，需要注重动作的讲解和示范，让学生能够清楚地了解站立式起跑的动作要领，并通过实际的训练来提高起跑速度和技巧。

三. 教学目标

1. 让学生掌握站立式起跑的动作要领。

2. 提高学生的起跑速度和技巧。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和团队合作的意识。

四. 教学重难点

1. 教学重点：站立式起跑的动作要领。

2. 教学难点：站立式起跑的技巧和起跑速度的提高。

五. 教学方法

1. 讲解法：讲解站立式起跑的动作要领和技巧。

2. 示范法：示范站立式起跑的动作和技巧。

3. 实践法：让学生通过实际的起跑训练来掌握站立式起跑的技巧。

4. 小组合作法：让学生分组进行练习，培养团队合作意识。

六. 教学准备

1. 教学场地：学校操场。

2. 教学器材：起跑线、计时器、标志物。 七. 教学过程

1. 导入（5分钟）

教师通过简单的热身活动引导学生进入状态，然后向学生介绍本节课的内容和目标，引起学生的兴趣。

2. 呈现（5分钟）

教师通过讲解和示范，向学生介绍站立式起跑的动作要领和技巧。讲解过程中，教师可以结合图片或视频进行辅助说明，让学生更清晰地了解站立式起跑的动作。

3. 操练（10分钟）

教师学生进行实际的起跑训练。首先，教师让学生按照正确的站立式起跑姿势站在起跑线上，然后发令开始起跑。在训练过程中，教师要密切关注学生的表现，及时纠正动作不规范的地方，并给予指导和鼓励。

教学设计方案

站立式起跑

吴艳彬 大滩小学

一、概述

本课以《新课程标准》为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习尝试，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与体育活动。培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生的终身体育奠定基础。站立式起跑在水平一就有了自然站立式起跑的教学内容，对于水平二的学生来说，站立式起跑已经有了初步的印象，学生具备自学的条件，我计划用一节课的时间来完成。但是站立式起跑教材比较枯燥，学生很难对它感兴趣，因此在本节课中，我利用学生自学、让学生当发令员、游戏等教学手段来激发学生的学习兴趣，从而更好地掌握站立式起跑的基本动作和基本技能。站立式起跑要点：分为三个阶段，第一各就位口令，第二预备口令，第三鸣枪。各就位口令要求：运动员上道，两脚前后分开，有力量的腿在前，脚尖对准起跑线后沿，两脚尖向前不能外展。（注意身体放松深呼吸调整）。预备口令要求：开始屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保持在两腿之间，两个膝盖微微内扣，两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑，两手臂自然前后摆放。（注意不要同手同脚）。鸣枪要求：听到枪响后，两腿与手臂快速蹬摆，保持低重心小步幅高频率向前。（注意不要突然抬头或提高重心）。

二、教学目标分析

1、知识与技能目标：通过本节课的学习，使学生提高认知站立式起跑动作与起跑动作。

2、过程与方法目标：通过学习，使学生能基本掌握并运用站立式起跑的动作，提高学生的快速反应起动能力，发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体素质。

3、情感态度与价值观目标：通过参与合作性练习和游戏，培养学生的自学能力，以及积极进取、团结拼搏等良好品质。 三、学习者特征分析

本课设计对象为三年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用自主学习、游戏等方法进行练习和巩固，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。