完整资料——团队破冰和团队建设

暑期拓展训练工作总结分享：团队建设如何破冰随着暑期的到来，许多企业和组织都会计划举办一系列的拓展训练活动，以增强员工的团队精神和合作能力。

然而，这些活动之所以能够有效，关键在于如何破冰和团队建设。

本文将介绍我的团队是如何通过拓展训练活动破冰和建设团队的。

一、认识团队成员认识团队成员是破冰的第一步。

只有了解彼此才能更好的相互合作，团队的互动和协作能力也将得到提高。

在我们的拓展训练中，我们采用了几种方式来增进彼此之间的了解。

首先，我们安排了一个简短的自我介绍环节，每个人都分享了自己的姓名、年龄、背景和兴趣等等。

这让每个人都有机会了解其他人的基本情况和背景。

其次，我们还组织了一个配对活动，让每个人找到一位自己不太熟悉的伙伴。

伴侣们一起完成了一系列的活动，包括对话、问答、游戏等等。

这些活动需要团队成员相互配合，进一步了解彼此。

通过这些活动，我们更深入地了解了我们的团队成员，也在这一过程中建立了更紧密的联系。

二、建立信任建立信任是团队建设的关键。

没有信任，团队无法顺利工作，团队成员也很难在一起高效协作。

为了建立信任，我们必须看待整个团队，而不是将其视为一个孤立的单元。

我们需要让每个人都意识到，他们的成功与其他人的成功密切相关。

为了推进这个目标，我们采用了一些参与型的活动来增强信任感。

例如，我们让团队成员组成一条人链，每个人都要紧紧握住上一位队友的手，直到整个团队都变成了一条人链。

这个过程中，每个成员必须相信队友会牢牢地握住自己的手，以保证团队的稳定性和安全性。

这样的活动可以让成员们感到相互之间的信任度在不断提高，从而增强了整个团队的凝聚力。

三、促进沟通和协作沟通和协作是团队建设的核心。

没有良好的沟通和协作，团队的目标达成会比较困难。

在我们的拓展训练中，我们聚焦于如何促进沟通和协作。

为了促进沟通，我们采用了不同种类的活动，例如：扮演不同的角色，或者进行各种形式的协作问题解决。

我们还鼓励队员们倾听其他人的想法，并且积极地参与团队讨论。

团队建设破冰游戏团队建设是指通过一系列活动和训练来增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝聚力，从而提高团队整体的工作效率和成果。

而破冰游戏则是团队建设中常用的一种方式，通过这些游戏可以帮助团队成员打破彼此间的陌生感和隔阂，促进团队之间的交流和合作。

本文将介绍几种常见的团队建设破冰游戏，帮助团队领导者和成员更好地开展团队建设活动。

一、"两两配对"游戏这是一种简单而有效的团队建设破冰游戏。

游戏规则是让所有参与者两两配对，然后让他们互相交流，了解对方的姓名、兴趣爱好、工作经验等信息。

在一定时间内，每对配对的成员要尽可能多地了解对方，然后整个团队集体分享每对配对中发现的有趣信息。

通过这个游戏，团队成员可以更好地了解彼此，打破陌生感，促进团队之间的交流和合作。

二、"团队拼图"游戏这个游戏需要一幅拼图，将拼图分成若干块，每块分发给团队中的不同成员。

然后，团队成员需要合作将拼图拼凑完成。

在这个过程中，团队成员需要相互协作、沟通，才能完成整幅拼图。

这个游戏可以帮助团队成员培养团队合作意识和沟通能力，同时也可以增强团队的凝聚力。

三、"盲人寻路"游戏这是一种需要团队成员密切合作的团队建设破冰游戏。

游戏规则是其中一名成员扮演盲人，其他成员则充当导引者，帮助盲人穿越障碍物，到达目的地。

在这个过程中，盲人需要完全信任导引者的指引，而导引者则需要清晰地传达信息，引导盲人前进。

通过这个游戏，团队成员可以体会到团队合作的重要性，培养信任感和团队精神。

四、"口头禅"游戏这个游戏旨在帮助团队成员更好地了解彼此的沟通方式和习惯。

游戏规则是每位团队成员在游戏开始前选择一个口头禅，然后在游戏中尽量多地使用这个口头禅。

其他成员需要观察并猜测对方的口头禅是什么，从而更好地了解彼此。

这个游戏可以促进团队成员之间的交流，增进彼此之间的了解，有助于团队建设和合作。

破冰训练打造优秀团队（最终定稿）第一篇：破冰训练打造优秀团队破冰训练打造优秀团队5月8日下午，大气科学专业基础知识培训班欢声笑语，气氛热烈。

班主任和学员们正在进行破冰训练。

破冰训练是拓展训练的起始阶段，目的为打破学员之间的隔膜，建立相互信任的基础。

此次训练包括分组团队绘制队徽、拟队号、猜数字、传球报名等丰富有趣的活动。

学员们的积极参与为以后三个月的培训学习奠定了一个友好、和谐的培训环境，为大家彼此的认识、了解提供了加速器，让大家在挑战自我、开发潜能的同时，培养了团队合作精神。

班主任们也积极参与了破冰游戏，拉近了与学员之间的距离，为今后顺利开展班级管理打下了基础。

第二篇：团队训练破冰游戏汇总团队训练PA 团队训练之握握手，好朋友一、目的：拉近彼此之间的距离，展现行动力及人性的积极热情，且可加速彼此间的认识。

二、条件：（一）人数30人以上（二）用具：纸、原子笔PA 团队活动之蒙眼围圆一、工具：绳子，毛巾二、方式：分成几组，每组选一位队长。

后由队长来选自己的组员。

三、主持人发给每人毛巾1条，蒙上眼睛。

四、发给每组绳子一条。

五、活动开始（一）、第一次比赛1、请于5分钟内将绳子围成一个圆，放在地上2、到达5分钟时以哨音提醒3、人离开绳子，取下毛巾看那一组的绳子围得最圆。

（二）、第二次比赛1、每组拿到绳子后，讨论5分钟，用什么方法可以围得很圆。

2、蒙着眼睛，听哨音行动。

3、计算由开始到结束须要多少时间。

4、围好的小组举手大声说，第几组完成。

5、取下毛巾，让他们看一看他们同心协力的结果。

PA 团队训练之领导统御（一）工具：每人一张纸。

（二）方式：围成一圈坐着。

（三）步骤：1.听主持人的指令行动。

2.请把眼睛闭上，活动中不可睁开眼睛。

4.口令：听主持人的口令行动。

PA 团队训练之环境改善工具：绑成圆圈的绳子，视人数决定圈数（但其中有一圈是大圈）方式：（一）主持人宣布游戏规则：圈里代表公司，圈外代表外在环境。

（二）请每个人站在圈中。

破冰原则：打破学员之间的坚冰、打破学员与培训师的坚冰、打破学员对原有培训课程模式与体验式培训课程模式之间的坚冰、打破学员原有学习理念与体验式培训理念之间的坚冰。

破冰法：1、理论破冰（中青年干部、高管）2、机缘破冰【5千年、60亿、缘分啦】、（政府、企业）3、游戏【松鼠与大树、进化论、齐眉棍、逢三抓手】、（青年）4、九型人格【评价】（心理型）5、角色破冰（所有）破冰方法：握手：第一轮：深情的眼神望着对方，伸出右手，紧紧抓住对方的手，对他说：“我叫……”；第二轮：深情的眼神望着对方，伸出双手，紧紧抓住对方的手，对她说：“我叫……，请多多关照”；第三轮：伸出右手紧紧抓住对面的手，按口令摆动手臂，先上下（口令：上下五千年），后左右（口令：人口六十亿），两人相拥（口令：缘分啦！）；第四轮：两人伸出右手做握手姿势，但握而不抓，听口令，单数，一方抓另一方，双手，调换。

可以通过加减法或乘除法加大难度。

但轮数不宜超过4轮，被抓住的人要求向对方鞠躬，并说“对不起，我错了。

”团队圆：第一轮击掌：所有队员变成正方形，自己双手击掌；第二轮击掌：所有队员左手心向下、右手心向上、与旁边人同步击掌；第三轮：双臂交叉，成胸前十字，掌心外翻与旁边人同步击掌【培训师讲解：当个人单独击掌时，容易整齐也容易乱，个人意识驱动，很难协同；与他人击掌时不舒服，更难达到协同，需要思考他人感受；当克服自身困难与他人击掌时，需要换位思考调整自己，团队的圆就形成了。

这就是我们的团队，每个人都尽力，团队就会变圆。

几何中圆是周长最小而面积最大的图形，这就是团队的合力强大表现】问好方式1：好、很好、非常好、耶！（手势加跳跃）团建与展示：时间一般为15-20分钟一、团建1、自我认知（名字叠罗汉）2、选队长、队秘。

选择方法：统一选举，少数服从多数。

所有队员围成一个圈，“首先选队长。

请大家将左手食指指向天，问天，我们需要一位能吃苦耐劳、热心帮助我们的人担任我们的队长，三、二、一，全体队员将食指指向心目中的队长。

团建破冰活动团队建设破冰活动是团队建设的重要形式，它能够在构建友谊的同时，加强团队的凝聚力，提高团队的协作能力，为团队建设奠定坚实的基础。

本文综述团队建设破冰活动的意义，以及实施此类活动的具体方法，为广大企业提供参考。

一、团队建设破冰活动的意义团队建设破冰活动起源于欧美，早在80年代中期就开始在国外受到重视，并得到广泛应用。

在20世纪90年代，这一活动逐步被引进到中国，并得到了蓬勃发展。

团队建设破冰活动是建立高效团队的重要组成部分。

它可以使新团队快速融入，激发团队对某一目标的共同渴望，进而提高团队的整体效能，有效缓解团队的关系紧张。

团队建设破冰活动的实施，有助于减少团队成员之间存在的分歧，成员之间的沟通、协作和调节效果可以显著改善。

此外，这类活动还能够促进成员之间的友谊和融洽，消除距离感，增加彼此的了解，使成员之间建立更为深厚的友谊，拉近彼此的距离，提高团队凝聚力。

二、具体实施方法1、实施团队建设破冰活动前，应该细心筹划，制定相应的计划。

参与这类活动的成员应当是团队的成员，而不是集体的成员，以便更好地体现活动的意义。

2、活动形式可以根据具体情况而定，可以采取野外拓展训练、趣味游戏、团体讨论、团体文艺演出等形式。

3、重点应当突出“锻炼团队凝聚力”，让参加者在活动中放松欢笑，让每一个人都能感受到团队凝聚力的重要性。

四、团队建设破冰活动的实施必须注意1、活动前要有充分的准备，安排有效的管理，并充分考虑到安全因素。

2、活动期间要牢记安全，规范行为，积极监督，坚持安全的原则。

3、活动后，要进行总结反馈，总结活动经验，改进活动组织方法。

总之，团队建设破冰活动不仅有助于团队凝聚力的构建，而且能够降低团队彼此间的阻力，更好地实现团队目标。

为此，企业在组织团队建设活动时，应当切实重视，把握好活动的重点，实行有效的管理，以求达到最佳活动效果。

大型破冰团建方案策划书3篇篇一大型破冰团建方案策划书一、团建主题“破冰之旅，凝聚团队”二、团建目的1. 帮助团队成员之间打破隔阂，建立信任和友谊。

2. 增强团队合作精神和沟通能力，提高团队凝聚力和执行力。

三、团建时间[具体时间]四、团建地点[具体地点]五、参与人员[具体参与人员]六、团建流程1. 团队建设：通过简单的自我介绍和互动游戏，让团队成员之间相互了解，建立初步的联系。

2. 拓展训练：设计一系列具有挑战性的拓展项目，如团队拔河、盲人方阵、接力赛跑等，让团队成员在合作中体验团队的力量和重要性。

3. 主题活动：根据团队的特点和需求，设计一个主题活动，如户外烧烤、篝火晚会、露营等，让团队成员在轻松愉快的氛围中进一步加深彼此的了解和信任。

七、团建预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 拓展训练费用：[X]元4. 主题活动费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 团建活动前，要对团队成员进行安全教育，确保活动过程中的安全。

2. 团建活动中，要尊重团队成员的意见和建议，充分发挥团队成员的积极性和创造性。

篇二一、活动主题“打破坚冰，凝聚团队”二、活动目标1. 帮助团队成员之间打破陌生感，建立起彼此的信任和联系。

2. 通过各种团队建设活动，提高团队协作能力和沟通能力。

3. 增强团队凝聚力，营造积极向上的团队氛围。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[参与活动的团队成员名单]六、活动安排1. 开场致辞（5 分钟）由活动主持人开场，欢迎团队成员参加本次破冰团建活动，并介绍活动的目的和流程。

2. 团队成员自我介绍（30 分钟）每位团队成员进行简单的自我介绍，包括姓名、部门、职位和兴趣爱好等，以便大家更好地了解彼此。

3. 团队建设游戏（60 分钟）（1）“名字接龙”游戏规则：团队成员围成一圈，第一个人说出自己的名字，第二个人说出第一个人的名字后再加上自己的名字，第三个人说出前两个人的名字后再加上自己的名字，以此类推，一个人要说出所有人的名字。