点按手穴治病绝招总结

手穴十八针-法李茂发要点手穴十八针法李茂发第一节手穴点穴治病常识一、什么叫手穴点穴治病法所谓手穴点穴治病法，就是仅取手部属于手针范畴的穴位(共18个穴位)，而医者主要用拇指，其它各指作为配合和依托，根据病情，在患者手部的有穴位上实施有规律、有节奏的点压，来达到为患者治病的目的。

由于手穴点穴治病选取的穴位少，一般一个穴位可治1-8种常见病，且操作简单，所以，一般的人都能在极短的时间内掌握。

二、手穴点穴为什么能治病而手穴点穴，对手上的某个穴位进行有规律，有节奏的点压，其一压一松都有着特定的意义，压为阴，松为阳，压时调营气，松时调卫气，压时气血聚，松时为加大脉肿。

人动时血脉则运行于主经，人静时血则归于肝脏，因此，手穴点穴可以平秘阴阳、打通经脉、调和气血、调节营卫，从而起到镇痛抗炎、活血化淤的功效。

总有效率可达96%以上，大部分患者可在10分钟内使病情得到基本的缓解或痊愈。

五、手穴点穴治病术与疗效有关的问题与疗效有关的因素，主要是取穴的准确度、点穴的持续时间、用力大小及对患者病情的掌握程度、患者经络的敏感度。

在治疗过程中，一定要注意以下几点: l、取穴一定要准确，在此前提下，点穴用力的大小与见效快慢有一定关系。

但刚开始点穴时，用力要轻，然后逐渐加大力量，直至患者能接受为度。

切忌一开始用力过猛，以免使患者难以忍耐和产生畏惧心理。

2、点穴时，患者感到酸、麻、胀、重、热、凉甚至这些感觉往其它部位放射，说明已点准穴位。

若患者感到痛而无酸、麻、胀、重等其它感觉，应检查取穴是否准确，对个别体质虚弱者或一两餐没有饮食的患者，应用轻力点穴。

在点穴过程中，若患者出现头晕、心慌、恶心、呕吐等不正常现象，应立即中断点穴，必要时让患者卧床休息片刻和给少许糖开水喝，即可恢复正常。

3、点穴l分钟后，嘱患者活动患部(即病痛部位)，如颈部、腰、肩、膝关节、踝关节等，并询问其感觉，直至病痛缓解后，再维续压穴3-5分钟，以巩固疗效。

4、手穴点穴治病对急性病疗效最佳，对慢性病缓解率也高，但容易复发，近期疗效尚可，但远期疗效较差，所以治慢性病时，应侮天点穴1-2次，每次15分钟左右，10天为一个疗程，休息3天，再治一个疗程。

手上几个穴位按一按，祛病又强身手是人体最有特色的器官之一，手部有着丰富的经络穴位，通过按摩刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

这几个穴位，经常按一按，祛病又强身1、劳宫穴位置：在手掌心，握拳屈指时中指尖处，左右两手的劳宫穴都可用此法准确定位。

功效：双后合十，两劳宫穴相对，可以安神；两手相对搓热，劳宫穴对准眼睛，眼睛闭上，可以缓解眼部疲劳；两手相对搓热，放在腰部肾的位置，可以补肾纳气；劳宫穴和脚部的涌泉穴相对来回搓，可以促进睡眠。

2、合谷穴位置：两手拇指与食指分开，展露虎口，把左手拇指横纹放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处就是合谷穴，会有酸痛感觉。

左右两手合谷穴取穴方法相同。

功效：经常按摩合谷穴可以对头痛，腹痛，牙痛等病痛有着很好的缓解效果；同时用力按压合谷穴对晕车也有很好的疗效。

3、少商穴位置：少商穴在指甲基底与桡侧（靠拇指一侧）垂直相交的交点就是少商穴。

功效：按摩少商穴不仅可以治疗风寒感冒，同时也可预防慢性咽炎。

用三棱针在少商穴刺几滴血，可以有效地治疗扁桃体炎和急性咽炎。

4、少府穴位置：握拳时，手指的小指指尖所按压的地方就是少府穴。

功效：按摩少府穴可以有效地缓解心悸，胸痛，小便不利等症。

5、鱼际穴位置：一只手轻握另一手的手背，大拇指指尖垂直下按第1节掌骨的中点就是鱼际穴。

功效：按摩鱼际穴可以泄热清火，治疗肺热咳血，咽喉肿痛，咳嗽气喘等风热之症。

双手拍一拍，调节五脏六腑1、虎口平击（面部疾病）动作要领：双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：治疗视力模糊，鼻炎，牙疼；对预防感冒有非常好的效果。

2、手掌侧击（防止骨退化）动作要领：双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：治疗头痛、颈痛；对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。

3、拳击掌心（疲劳）动作要领：一手握拳，一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：提神消除疲劳。

点按手穴治病绝招总结点压手穴治病绝招总结本书特点一、冠心病心绞痛点按穴位前后心电图对比，心电图明显改善。

二、经络学、全息医学、反射医学，三种体系穴位融合。

三、按摩一般应深及到骨膜，效果最好。

建立“骨膜信息、经气阴阳反馈体系”。

四、穴区设计简单合理，疗效确实，通俗易懂，简便易学。

脚病理反射区按摩法对泌尿生殖系统、脊椎四肢关节疾患疗效显著。

第一章概论一、手是人体神志和脏腑的代表1、经络上手少阳三焦经的关冲穴头痛、心烦、舌强；中渚穴---头痛、眩晕；手厥阴心包经的中冲穴---中风昏迷、舌强不语、昏厥；手太阳小肠经的前谷穴、后溪穴---惊风、抽搐；少泽穴---头痛、昏迷。

手少阴心经的少冲穴---癫狂；少府穴---悲恐善惊；神门穴---痴呆、恍惚、健忘；手阳明大肠经的三间穴---嗜眠；合谷2穴---失眠；阳溪穴---癫狂痫；商阳穴---初中风跌倒，卒暴昏沉，痰盛不省人事，牙关紧闭，汤水不下。

2、反射学体系手的病理反射区五个手指头尖是额窦，大拇指第一节是大脑、小脑、三叉神经，手背第四、第五掌指关节后方有内耳迷路。

3、全息穴手背第二掌骨骨侧穴位群的头，反映头脑的病变。

4、其他五指张开，食指尺侧靠近指蹼根疼痛，这是便秘信号。

三、骨膜对经气、信息的传感和治疗作用（一）骨膜骨膜分外膜和内膜，内膜衬在骨腔里面。

外膜覆盖在骨的外面，是一层薄而坚韧的致密的结缔组织、紧贴骨的表面，含有丰富的血管、淋巴管、神经和成骨细胞。

内外膜是通过骨小孔连接成一体。

第二章点压按摩技术一、准备工作操作方法患者全身放松，入静状态。

意念在治疗部位顺时针转动，510分钟后，术者搓热自己的手，并搓热患者的手。

先顺序点压掌骨骨膜，同等力度，检查反应点。

或用指肚按摩检查反应点。

有反应点的，继续治疗100下至400下。

没有反应点，可以先按摩再点压再重点压再按摩的顺序从一头到另一头。

一般需要降的，从头到足，需要升的，从足到头。

头上的症状用对侧治疗。

其他用同侧治疗。

手掌穴位按摩方法（附手部穴位图）1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。

建议每口至少咀嚼50 次。

方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。

长期紧张引起精神疲倦。

方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。

―――合谷穴气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。

须加强肠的消化吸收能力。

方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴全头痛――全头点大拇指、中指头顶痛――头顶点（中空痛）中指肝经后脑疼――后头点小指膀胱经两侧疼――偏头点左主肝右主肺酒食前额痛――前头点食指胃经9、焦虑不安：方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区13、眼睛疲劳：手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴15、落枕：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”16、晕车：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心17、白发：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴18、更年期障碍：小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区19、腹胀：食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区20、荨麻疹：无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。

简单方便的手穴点穴疗法简单方便的手穴点穴疗法简单方便的手穴点穴疗法一、手穴点穴疗法的概念手穴点穴疗法就是在手部的有关穴位上实施有规律、有节奏的点压，来达到治病的目的。

在近十年的实践中，我们取得了显著的疗效，并且该疗法简单方便，仅取手部的学位，一般人极易在短时间内掌握。

为了进一步推广这种疗法，借此机会把此疗法介绍给大家，以便和更多的反射疗法爱好者共享。

二、手穴疗法的理论依据手穴疗法属手针范畴，从经络学的角度讲，人体有十二经脉和奇经八脉，组成纵横交错的网络，遍步于人体的全身表里上下，起着连贯机体、运行气血的作用。

若人体内脏的生理功能失常，或体表感受病邪时，都会影响经脉的正常循行，导致经气郁滞或不足。

中医学讲：“痛则不通，通则不痛”，“气为血帅、血为气母、气行血行、气滞血瘀”。

而手穴点穴疗法，就是对手上的某个穴位进行有规律有节奏的点压，这种一压一松就有着特定的意义。

压为阴，松为阳，压时调营气，松时调卫气，压时气血聚集，松时加大脉冲。

人动时，血运行于主经，人静时血归于肝脏。

因此手穴点穴就可以平衡阴阳，打通经脉、调和气血、调节营卫，从而起到镇痛消炎、活血化瘀的疗效。

三、手穴点穴疗法的具体方法（一）手穴的定位及主治：手穴疗法一共20个穴位，如图所示：手背十五穴：1、全头痛穴2、前头痛穴3、头顶痛穴4、偏头痛穴5、后头痛穴6、眼痛穴7、肩痛穴8、颈项痛穴9、咽喉痛穴 10、胸痛穴 11、脊柱痛穴 12、腰腿痛穴 13、坐骨神经痛穴 14、踝痛穴 15、会阴痛穴手掌五穴：16、咳喘穴17、胃肠痛穴18、夜尿穴19、足跟痛穴20、感冒点穴（二）手穴点穴的操作方法：1、全头痛穴位于拇指掌指关节尺侧赤白肉际处主治全头痛、头晕、腹胀2、前头痛穴位于食指第一指关节桡侧赤白肉际处主治前头痛，胃肠痉挛、急性肠胃炎、阑尾炎、风湿扭伤所致的膝关节痛、趾关节痛3、头顶痛穴位于中指第一关节桡侧赤白肉际处主治神经性头痛、全头痛4、偏头痛穴位于无名指第一关节尺侧赤白肉际处主治偏头痛、胸肋痛、胆区痛、胆绞痛、肋间神经痛5、后头痛穴位于小指第一关节尺侧赤白肉际处主治后头痛、急性扁桃体炎、臂神经痛、颊部红肿、呃逆6、眼痛穴位于拇指指关节尺侧赤白肉际处主治急性结膜炎、急性角膜炎、麦粒肿、青光眼等所引起的眼痛、眼发涩、发胀、不明原因的眼痛7、肩痛穴位于食指掌指关节桡侧赤白肉际处主治肩周炎及其他原因所致的肩痛8、颈项痛穴位于第二、三掌指关节间，靠近第二掌指关节处主治落枕和颈椎病引起的颈项疼痛9、咽喉痛穴位于第三、四掌指关节间、靠近第三掌指关节处主治急性扁桃体炎、急性咽喉炎、三叉神经痛、牙痛10、胸痛穴位于拇指关节桡侧赤白肉际处主治挫伤、肋间神经痛、带状疱疹所致的胸痛、各种原因所引起的胸闷、胸痛、吐泻、癫痫发作11、脊柱痛穴位于小指掌指关节尺侧赤白肉际处主治急性脊间韧带损伤、尾骨痛、鼻塞、耳鸣及椎间盘突出手术后引起的腰痛12、腰腿痛穴位于手背腕横纹前1寸、第二伸指肌腱桡侧与第四伸指肌腱尺侧处主治对扭伤、风湿、劳损等所致的急慢性腰腿病均有效、急性腰扭伤效果最佳，慢性腰病也有一定疗效；13、坐骨神经痛穴位于第四、五掌指关节、靠近第四掌指关节处主治坐骨神经痛、髋关节痛、臀部痛14、踝痛穴位于拇指掌指关节桡侧赤白肉际处主治风湿、扭伤所致的踝关节肿痛15、会阴痛穴位于小指第一关节桡侧赤白肉际处主治疖肿、肛裂等所致的会阴部疼痛16、咳喘穴位于手掌食指的掌指关节尺侧处主治咳嗽、急慢性支气管炎、支气管哮喘、神经性头痛17、胃肠痛穴位于劳宫与大陵穴联线中点处主治急慢性胃肠炎、胃、十二指肠溃疡、消化不良等所致的上、中、下腹痛、胆道蛔虫、胃肠饱胀18、夜尿穴位于掌面小指第二关节横纹中点处主治夜尿、尿频、尤其对小儿尿床效果最佳19、足跟痛穴位于手掌大陵穴与胃肠痛穴连线中点主治各种原因引起的足跟痛20、感冒点穴位于手掌近桡侧缘，第一掌骨基底内侧后方1寸处主治感冒、扁桃体炎、牙痛（三）施术方法找准穴位用手或点穴棒逐渐用力捏或点按3 ——5分钟，疼痛减轻时改为点穴，一松一压为一次。

【董氏奇穴】手掌手背可以治百病的穴位，90%的人不知道！当你身体稍有不适，可以通过手掌穴位进行调整达到治病强身目的，可以用按摩，也可以用手针疗法。

这是以经络理论为基础，在手部的一些特定穴位上按摩或针刺，以治疗疾病的疗法。

它具有疏通经络，调和气血，协调阴阳之功效。

对于各种疼痛性疾病，急性扭伤等有较好的疗效。

有关上肢与全身的联系，早在《内经》中就有记载，如《灵枢·动输》说：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。

”手为上肢末端，为手三阴、三阳经络气血交会联络的部位。

手部经脉与全身经脉密切相连。

因此手掌穴位按摩疗法，针刺手部特定穴位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从而能对全身各部的病痛进行治疗。

手掌侧穴位1.胃肠点：位于劳宫穴与大陵穴连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病。

2.疟疾点：位于第一掌骨与腕关节结合处，大鱼际桡侧缘，主治疟疾发热。

3.哮喘、咳嗽点：手掌食指掌指关节尺侧，主治支气管炎、哮喘、神经性头痛。

4.哮喘新穴：位于掌面第四、五掌关节间，主治哮喘。

5.扁桃体点(鱼际点)：位于掌面第一掌骨尺侧中点，主治扁桃体炎、喉炎。

6.夜尿点：位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

7.足跟痛点：位于胃肠点与大陵穴连线中点处，主治足跟痛。

8.定惊点：位于手掌大、小鱼际交接处。

主治高热、惊厥。

9.急救点：位于中指尖距指甲缘二分许，主治昏迷、中暑。

10.肺点：位于掌面，无名指第二、三指骨间横纹中点，主治呼吸系统疾病。

11.大肠点：位于掌面，食指第二、三指骨间横纹中点。

主治胸腔、盆腔疾患。

12.脾点：位于掌面拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。

13.心点：位于掌面中指第二、三节指骨间横纹中点。

主治心血管病。

14.小肠点：位于掌面食指第一、二节指骨间横纹中点。

主治小肠病。

15.腎点：同夜尿点，位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

16.命门点：位于掌面，小指第一、二节指骨间横纹中点。

点按⼿上⼀⽳位，可调百种病（⼿掌点⽳按摩法）当你⾝体稍有不适，可以通过⼿掌⽳位进⾏调整达到治病强⾝⽬的，可以⽤按摩，也可以⽤⼿针疗法。

这是以经络理论为基础，在⼿部的⼀些特定⽳位上按摩或针刺，以治疗疾病的疗法。

它具有疏通经络，调和⽓⾎，协调阴阳之功效。

对于各种疼痛性疾病，急性扭伤等有较好的疗效。

有关上肢与全⾝的联系，早在《内经》中就有记载，如《灵枢·动输》说：“夫四末阴阳之会者，此⽓之⼤络也。

”⼿为上肢末端，为⼿三阴、三阳经络⽓⾎交会联络的部位。

⼿部经脉与全⾝经脉密切相连。

因此⼿掌⽳位按摩疗法，针刺⼿部特定⽳位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从⽽能对全⾝各部的病痛进⾏治疗。

⼿掌侧⽳位胃肠点：位于劳宫⽳与⼤陵⽳连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔⾍病。

1.胃肠点：疟疾点：位于第⼀掌⾻与腕关节结合处，⼤鱼际桡侧缘，主治疟疾发热。

2.疟疾点：哮喘、咳嗽点：⼿掌⾷指掌指关节尺侧，主治⽀⽓管炎、哮喘、神经性头痛。

3.哮喘、咳嗽点：哮喘新⽳：位于掌⾯第四、五掌关节间，主治哮喘。

4.哮喘新⽳：5.扁桃体点(鱼际点)：位于掌⾯第⼀掌⾻尺侧中点，主治扁桃体炎、喉炎。

6.夜尿点：夜尿点：位于掌⾯⼩指第⼆指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

⾜跟痛点：位于胃肠点与⼤陵⽳连线中点处，主治⾜跟痛。

7.⾜跟痛点：8.定惊点：定惊点：位于⼿掌⼤、⼩鱼际交接处。

主治⾼热、惊厥。

急救点：位于中指尖距指甲缘⼆分许，主治昏迷、中暑。

9.急救点：肺点：位于掌⾯，⽆名指第⼆、三指⾻间横纹中点，主治呼吸系统疾病。

10.肺点：⼤肠点：位于掌⾯，⾷指第⼆、三指⾻间横纹中点。

主治胸腔、盆腔疾患。

11.⼤肠点：脾点：位于掌⾯拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。

12.脾点：⼼点：位于掌⾯中指第⼆、三节指⾻间横纹中点。

主治⼼⾎管病。

13.⼼点：⼩肠点：位于掌⾯⾷指第⼀、⼆节指⾻间横纹中点。

主治⼩肠病。

14.⼩肠点：肾点：同夜尿点，位于掌⾯⼩指第⼆指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

按手腕一个地方，搞定十大疾病！几秒钟学会，一按就灵这个地方就是神门穴。

神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。

神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用，临床验证以下10种疾病或症状，按压神门穴就能轻松搞定，太神奇了！一定要学会~心痛、心悸，就按神门穴神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。

按压神门穴，就能缓解心痛、心悸等症状。

焦虑、心神不宁，刮拭神门穴神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。

防晕车，按揉神门穴中医认为，肠胃功能弱的人容易出现晕车，这是因为吃下去的食物不能消化，浊气上头导致的。

如果出现晕车症状，不妨按按神门穴，它可以帮助将过多血液补到肠胃：肠胃安定，气血充足，晕车症状也就自然消失了。

睡不着、失眠，按按神门穴北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟建议，晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按“神门穴”。

按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。

用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟。

今晚就试试消化不良、便秘，按神门！神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。

具体方法为：在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。

胸闷，也要按压神门穴神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏。

更年期，神门穴是救星！更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，透过按摩神门穴有助于改善。

另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状，通过按压神门穴也能不同程度的改善。

多按神门穴，预防老年痴呆50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。

因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了。

手部穴位图解大全,刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能手部是一个全息元，刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

以下位于人体手部的穴位,学习掌握手背、手掌穴位按摩方法。

可高清另存为下载手部穴位图解大全中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。

手部穴位图(手背穴位图高清详解)一、循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。

中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。

具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。

手法是用力按压。

用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。

良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。

所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。

每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。

按摩的穴位有：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿。

低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。

因此，血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。

具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。

取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。

另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。

常时间慢按揉、轻捻搓。

刺激要领是柔和而轻松。

4大手部穴位每天按一按，身体轻松疼痛去无踪
穴道，可以是肌腱、肌肉、韧带或神经集群的敏感区域。

穴道分布在全身，可藉由按压穴道来治疗某些疾病。

手有许多穴点，在穴道按摩中起了重要的作用。

这些穴点直接连接到体内的不同器官，这表示能藉由刺激这些穴点来减轻不同的身体器官疼痛。

手中有多少穴位？根据中国研究，人体已知穴点总共有340个，其中手部就占了28个。

可以透过按压位身体带来许多好处。

若无法辨别各个穴点，也可简单地摩擦手掌直到发热来刺激穴点。

手谷穴(虎口)：手谷穴是最常用的穴点之一。

它位于食指和拇指之间。

按压这个地方能帮助摆脱压力、偏头痛、头痛、肩颈僵硬、牙痛、便秘和颈部疼痛，甚至排除体内多余热量。

拇指丘：拇指丘也是最常用的穴点之一。

拇指丘位于大拇指根部的隆起部位。

可刺激这个穴点来舒缓咳嗽和呼吸问题。

手腕(神门穴)：神门穴位在手腕上，与小指贴齐。

刺激这个穴位能够帮助缓解压力，并改善情绪状态。

内门穴：当有恶心、呕吐感时，可按压内门穴来缓解。

内门穴位于手腕上，距离手腕皱褶约3公分。

刺激这个穴点有助于治疗消化不良、胃痛、恶心和焦虑问题。

点穴手法的技巧
点穴手法是一种传统的中医疗法，通过按压人体特定的穴位来调理身体健康。

以下是点穴手法的一些技巧：
1. 手法要轻柔：使用指尖、指腹或手掌按压，力度要适中，不宜过激或过轻。

按压时要注意避免造成疼痛或损伤。

2. 瞄准穴位：掌握准确的穴位位置非常重要，可以通过学习相关的中医书籍或请教专业人士获取准确的穴位信息。

3. 基本动作：按压穴位时，可以轻轻揉动或旋转手指，也可以用指腹轻按、点按或用手掌按压。

按压时间一般为15-30秒，可以适当延长或缩短。

4. 注意顺序：按压穴位时，可按从上到下、从内向外、从远到近的顺序进行，可以根据体验选择适合的顺序。

5. 配合呼吸：按压穴位时，可以配合深呼吸，缓解紧张情绪，促进放松。

6. 尊重个体差异：每个人的体质和穴位反应有所不同，所以在按压穴位时要尊重个体差异，根据感觉调整力度和时间。

值得注意的是，点穴手法是一门复杂的学问，需要经验和专业知识去掌握。

为了
安全起见，建议在专业医生或中医师的指导下进行点穴疗法。

中医教你按摩手指，祛除百病中医教你按摩手指、手掌对应的人体器官和五脏六腑据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。

反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病，也可以通过按摩手指来治疗。

我国中医认为人体有很多的穴位，不同的穴位掌管着人体不同的器官功能，如果是对于这些穴位进行按摩刺激的话对于保养身体有非常好的作用，而人体穴位比较多的除了足底就是手指，手指的穴位非常丰富因此经常按摩有很多的作用，具体手指穴位按摩有什么作用您可以看些本文的详细介绍。

人体经络一旦被堵塞，气血便会受阻，内脏也会失衡，长期累积会形成疾病。

十二经脉的起点和终点都在身体末梢，其中有六条走到双手，停在十根指头。

手心上有三条阴经走到大拇指、中指、小拇指;手背上则有三条阳经走到食指、无名指、小拇指，而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气，在手上得到表里的对应。

连接手指的六条经络及其相应经气为：大拇指的少商穴对应肺、脾;食指的商阳穴对应大肠、胃;中指的中冲穴对应心包、肝;无名指的关冲穴对应三焦、胆;小指的少泽穴对应心、肾;少冲穴对应小肠、膀胱。

《黄帝内经·灵枢》中，将井穴喻为水之源头，是人体精气所出的部位，认为其对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。

井穴有清热、醒脑、安神的作用，中医会通过放血、针灸达到治疗效果，一般人平时可通过按摩井穴来保养身体，精神不济时，按摩十指井穴也能活络脏腑、重拾元气。

按摩的步骤是：依次按压指甲两侧，然后捏紧指甲上方的指头，接着揉压指甲根部的指头，每个手指按摩约20秒。

按摩完十指只需3分钟左右，就能使手部井穴得到有效刺激。

此外，指节上也有直接对应五脏六腑的穴位。

空闲时随意按按各个指关节，或用热水杯热敷，也能让身心更为舒畅。

知道了手指穴位按摩具有消除疲劳的作用，对于经常坐在办公室的人来说，如果是您感觉到肩酸腰痛的话，不妨按照上述的按摩方法来按摩一下手指，相信对于改善您的疲劳状态很有帮助，另外也提醒您在按摩手指的时候一定要注意找准穴位，如果是穴位不对的话则按摩是什么效果都起不到的。

手掌穴位按压常见病取穴
手掌穴位按压是一种传统的中医疗法，通过刺激手掌上的特定穴位，来治疗身体的不同疾病。

下面介绍一些常见病症及相应的手掌穴位按压方法。

高血压
- 穴位：劳宫穴
- 按压方法：用拇指按压劳宫穴，每次按压约1-2分钟，每天按压2-3次。

失眠
- 穴位：内关穴
- 按压方法：用拇指按压内关穴，每次按压约1-2分钟，每天按压2-3次。

头痛
- 穴位：太阳穴
- 按压方法：用拇指按压太阳穴，每次按压约1-2分钟，每天按压2-3次。

肩颈痛
- 穴位：肩井穴
- 按压方法：用拇指按压肩井穴，每次按压约1-2分钟，每天按压2-3次。

消化不良
- 穴位：中脘穴
- 按压方法：用拇指按压中脘穴，每次按压约1-2分钟，每天按压2-3次。

月经不调
- 穴位：合谷穴
- 按压方法：用拇指按压合谷穴，每次按压约1-2分钟，每天按压2-3次。

请注意，以上只是一些常见病症及相应的手掌穴位按压方法，对于特殊情况或严重疾病，建议咨询专业的中医师或医生，以获得更准确的治疗建议。

每天按一按小拇指，顶20个穴位！
这个部位，经常按，百病消
找准部位：小拇指第一指节的肾穴和第二指节的命门处。

●肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。

●命门穴位于手掌侧小指第二指节。

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按摩方法：
轻轻按一下、松一下手后，再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可以了。

按摩强度：不要用力过度或长时间压住不放，刺激过强，反而会对身体造成伤害。

（凡按摩小拇指超过5分钟以上时，一定要间歇按压无名指2分钟，不然会有一些副作用。

）
按压小拇指，能降服多种疾病
按摩小拇指，可强肾
中医认为：“肾主骨。

”即肾主骨和髓的生长发育，与骨的功能有关。

按摩小拇指可以强肾，对防治骨骼疾病，解决腰膝酸软、关节疼痛等骨病有重要作用。

另外，经常按摩小拇指，还可以消除白头发。

按摩小拇指，防治白内障、老花眼
小拇指外侧，有一个对治疗眼睛老花及眼球结膜生翳很有效的经穴，叫做“老眼点”，也就是后溪穴。

老年人早晚用大拇指及食指捏住小拇指下端，就可以防治白内障、老花眼等。

按摩小拇指，养护调节心脏
心脏能分泌一种救命的荷尔蒙激素，可在24小时内杀死95%以上的癌细胞。

每天按摩小拇指，可以调养心脏、抗癌。

一穴治百病，太强了2013-07-211、只此一手－－中府穴一60岁老妪，左手发凉数年，诊其左手脉较之右手明显偏细，《脉经》有言：寸口脉细，灸中府。

中府穴施灸，数次而安。

2、只此一手－－天府穴某男，30岁，随吾学针者，一日晚饭后突觉面颊发烧，无余证，查其天府穴压痛明显，遂针泻之，立消。

3、只此一手－－侠白穴某男，农民，近30岁，左手掌开裂四五年，夏重冬轻，查侠白穴压痛明显，嘱其循经向下推按，一周而愈。

4、只此一手－－尺泽穴某男，左手肘能屈不能伸，查尺泽穴处静脉瘀黑，三棱针点剌放血，立愈。

5、只此一手－－列缺穴1）、某男，50多岁，列缺穴处肿胀半年，肿胀大时约有一拇指大小，患侧手腕无力，曾经作封闭治疗，有效，不久即病复如前。

列缺穴向手掌方向平剌，针后肿痛消，愈。

2）、女子白带过多，列缺穴逆经向上推按，数十例，皆数次而愈。

3）、肺寒便干者，列缺穴向手指的大肠经方向平剌，皆数次愈。

6、只此一手－－经渠穴咳嗽，余证消除后仍久咳不止，经渠穴逆经向上推按，皆数次而愈。

7、只此一手－－太渊穴某男，颈椎疼痛不适数年，诊其脉浮大数，查看背部散布较多热性红点，太渊穴循经向下推按（补法），是晚疼痛消去大半。

8、只此一手－－鱼际穴某妇，面部痤疮，属肺热型，鱼际穴注射鱼腥草注射液1毫升，四次而愈。

9、只此一手－－肘髎穴1）、一80岁老妪，腰痛数月，辨证为阴虚腰痛，肘髎穴生理盐水10毫升穴注，注射后疼痛立消。

2）、某男，20多岁，左腿不能内曲，属阴虚证，肘髎穴生理盐水5毫升穴注，注射后即能内曲。

10、只此一手－－温溜穴某男，全身湿疹，骚痒，有水渗出，属大肠湿热，泻温溜，数次而愈。

11、只此一手－－巨骨穴某壮年男，手臂不举，为强力伤肾、血瘀肩中，巨骨穴直剌，三次而消。

12、只此一手－－口禾髎穴上牙疼痛，口禾髎穴直剌立消。

13、只此一手－－地仓穴某女，40多岁，左下肢无力数月，无余证，右地仓直剌，二次愈。

14、只此一手－－天枢穴某男，16岁，长期大便秘结，属肠燥证，天枢穴生理盐水5毫升穴注，一次而便通，七次痊愈。

手掌穴位可以治百病当你身体稍有不适，通过手掌穴位进行调整达到治病强身目的，可以用按摩，也可以用手针疗法。

这是以经络理论为基础，在手部的一些特定穴位上按摩或针刺，以治疗疾病的疗法。

它具有疏通经络，调和气血，协调阴阳之功效。

对于各种疼痛性疾病，急性扭伤等有较好的疗效。

有关上肢与全身的联系，早在《内经》中就有记载，如《灵枢·动输》说：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。

”手为上肢末端，为手三阴、三阳经络气血交会联络的部位。

手部经脉与全身经脉密切相连。

因此手掌穴位按摩疗法，针刺手部特定穴位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从而能对全身各部的病痛进行治疗。

现简要介绍以下：手掌侧穴位1.胃肠点：位于劳宫穴与大陵穴连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病。

2.疟疾点位于第一掌骨与腕关节结合处，大鱼际桡侧缘，主治疟疾发热。

3.哮喘、咳嗽点：手掌食指掌指关节尺侧，主治支气管炎、哮喘、神经性头痛。

4.哮喘新穴：位于掌面第四、五掌关节间，主治哮喘。

5.扁桃体点（鱼际点）：位于掌面第一掌骨尺侧中点，主治扁桃体炎、喉炎。

6.夜尿点：位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。

7.足跟痛点：位于胃肠点与大陵穴连线中点处，主治足跟痛。

8.定惊点：位于手掌大、小鱼际交接处。

主治高热、惊厥。

9.急救点：位于中指尖距指甲缘二分许，主治昏迷、中暑。

10.肺点：位于掌面，无名指第二、三指骨间横纹中点，主治呼吸系统疾病。

11.大肠点：位于掌面，食指第二、三指骨间横纹中点。

主治胸腔、盆腔疾患。

12.脾点：位于掌面拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。

13.心点：位于掌面中指第二、三节指骨间横纹中点。

主治心血管病。

14.小肠点：位于掌面食指第一、二节指骨间横纹中点。

主治小肠病。

15.肾点：同夜尿点：16.命门点：位于掌面，小指第一、二节指骨间横纹中点。

主治腰痛、遗精、阳痿。

17.三焦点：位于掌面，中指第一、二节指骨间横纹中点。

点穴大法教你治百病（手太阴肺经腧穴）人体有无数穴位，每个穴位都治病。

今天告诉大家怎样测量与认知穴位指寸定位法:是指依据被取穴者本人手指所规定的分寸以量取腧穴的方法。

1、中指同身寸:以被取穴者的拇指、中指屈曲成环形，之间的距离为一寸。

2、拇指同身寸:以被取穴者拇指的指间关节的宽度为一寸。

3、横指同身寸（一夫法）:被取穴者手四指并拢，以其中指中节横纹为准，其四指的宽度为三寸。

十四经穴（手太阴肺经腧穴）中府穴:在胸部，横平第一肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁六寸。

主治:咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病症、肩周炎、背痛。

云门穴:在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

主治:①咳嗽、气喘、胸痛等肺部，病症。

②肩周炎、背痛天府穴:在臂前区，腋前纹头下3寸,肱二头肌桡侧缘处。

主冶:咳嗽、气喘、鼻子出血、上臂痛。

侠白穴:在臂前区,腋前纹头下4寸处，肱二头肌桡侧缘处。

主冶:咳嗽、气喘等肺系病症。

干呕、上臂痛。

尺泽穴:在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

主冶:①咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热性病症。

②肘臂挛痛(网球肘)。

③急性吐、泻、中暑、小儿惊风等急症。

孔最穴:正前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸。

主冶:①咳嗽、咯血、气喘、咽喉肿痛等肺系病症。

②肘臂挛痛。

列缺穴:在前臂,腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。

主冶:①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病症。

②头痛、齿痛、项强、口哏歪斜等头部疾患。

经渠穴:在前臂前区,腕掌侧远端横纹上1寸，桡骨茎突与桡动脉之间。

主冶:①陔嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛等肺系病症。

②手腕痛。

太渊穴:在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长辰肌腱尺侧凹陷中。

主冶:咳嗽、气喘等肺系病症。

②无脉症。

③手腕、上臂痛。

鱼际穴:在手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。

主冶:①咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系热性病症。

②小儿疳积(营养不良)。

少商穴:在午指末芊桡侧，指甲根角侧上方0.1寸(指寸)。

手掌点穴按摩法手掌点穴按摩法，是对手掌上的相关穴位进行点压或按摩，从而达到治病健身目的的一种疗法。

这种疗法，是运用中华民族的易医原理，根据手掌中八卦穴位来取穴点按，通过对相关穴位的外部刺激以达到疏通经络、调节气血、平衡阴阳，大道至简，安全有效，与六字功导引术同道同理，具有异曲同工之妙。

因此在临床实践中，与六字功导引术相结合，也可以独立运用，是自然疗法长青树上的一枝富有生命力的花朵。

一、手掌的八卦方位1、手掌八卦方位的简要说明手掌八卦方位，与后天八卦的方位一致。

即左东右西、上南下北，具体地说就是:离:为上、为南、为头、为心、为目等;坎:为下、为北为会阴，为肾、为耳等;震:为左、为东、为左肋、为左手臂、为足等;兑:为右、为西、为右肋、为右手臂、为口、为肺等;艮:为左下、为东北、为左腿、左足、为胃、为手等;巽:为左上、为东南、为左肩、左肩臂、为胆、为等;坤:为右上、为西南、为右肩、右肩臂、为脾、为腹等;乾:为右下、为西北、为右腿、右足、为大肠、为首等。

特别提示:不论男女，不论左右手，不论手掌或手背，均以大拇指一侧的方向为左、为东，以小指一侧的方向为右、为西。

六字诀:是一种祛病延年的呼吸吐纳法，根据四时、五行与脏腑经络之间的关系协调脏腑，平衡阴阳祛病延年。

此方法用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字，分别与肝、心、脾、肺、肾、三焦等脏腑经络相应，某经有病，即用相应之字调之，可防患于未然，调治于方始，简便易行，疗效显著。

岳奇峰教授认为，六字诀通过人体呼吸吐纳方法，呼入自然界之清气，呼出体内之废气以祛浊，为进一步扶养脏腑之元气打下基础。

一、嘘字治肝病法嘘，读(xǖ)。

嘘气功可以对治目疾、肝肿大、胸肋胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩晕等症。

二、呵字治心病法呵，读(hē)。

呵气功治心悸、心绞痛、失眠、健忘、盗汗、口舌糜烂、舌强语言塞等心经疾患。

三、呼字治脾病法呼，读(hū)。

呼字功治腹胀、腹泻、四肢疲乏、食欲不振、肌肉萎缩、皮肤水肿等脾经疾患。

方便速效的点穴12法点穴疗法是治疗疾病的一种方法。

既不用药物，又不用工具，仅凭双手在患者的体表穴位上，运用一定的手法，就能达到治疗疾病的目的。

在这里为大家介绍12个方便速效的点穴方法，可以收到意想不到的效果。

1.点穴治晕厥：中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。

这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧)，持续2～3分钟，般会缓解。

2.点穴治休克：刺激人中穴(位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。

当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。

3.点穴降血压：高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累等原因往往导致血压会急剧上升，这对患者生命有极大的威胁。

此时按压劳宫穴(位于人体的手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处)，常常可使血压逐渐恢复正常。

4.点穴止呃逆：呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商穴(位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处)，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。

5.点穴止鼻血：鼻子出血时，马上用拇指和食指捏自己的脚后跟穴(位于踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即可止血。

6.点穴止呕吐：呕吐时，患者可用中指压内关穴(位于臂正中，腕横纹上2寸处)来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟即止呕吐。

7.点穴止头痛：头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。

8.点穴止胃痛：胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。

9.点穴止心绞痛：心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。

此时可按压至阳穴(位于人体背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中)，一般按压3～6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。

通过手部点穴按摩治疗失眠，可收到明显的效果。

一般做法是，在左、右手分别取肝穴，可达疏肝理气，具体位置在掌侧无名指第一、二指骨关节横纹中；神门穴，既可补益心气，镇静安神，又可泻心之火，开窍益智，具体位置在腕横纹尺侧端肌腱的凹陷中；少冲穴，易于激发心经之“经气”，具体位置在小指桡侧甲旁约一分处；内关穴，能够很好地调理心肺功能，具体位置在腕横纹上二寸，即在腕横纹上三横指，两筋之间取穴；脾胃穴，可和胃健脾，具体位置在第二掌骨桡侧之中点；肾穴，可益气补肾，具体位置在掌侧小指第二、三指骨关节横纹中（见下图）。

在点穴按摩之前，要将指甲修短洗净，用大拇指端偏峰针对上述穴位进行有节奏地点压按摩，先轻后重再轻揉，点穴时要有一定深透力，以达到略有酸、胀、痛、麻、热、沉等“得气”感为度，点压频率约同呼吸次数，每穴约四五分钟左右，时间约一个小时。

通过手部点穴按摩，促使气血环流不息，营养周身。

按摩后，通体温热微汗，自感舒畅，术毕喝杯白开水以下几招简单的按摩手法,帮你“揉走”失眠。

1.按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1～2次。

2.点揉神门穴:神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,每日临睡前用一拇指点揉另一手的神门穴,换另一手的拇指,同样点揉前手的神门穴,以感酸胀为宜,各重复30次。

3.睡前搓涌泉穴:于每日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次。

4.揉捻耳垂:双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟。

5.梳头法:用指叩法,双手弯曲,除拇指外,其余4指垂直叩击头皮,方向为前发际、头顶、后头、项部,左中右3行。

每天3～5次,每次至少5分钟。

也可用梳子,方法同前。

疏通经络按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

调和气血按摩手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，可提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液黏滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。