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最新冷菜菜谱大全中国大厨招牌凉菜100款冷菜作为中餐的重要组成部分，在夏季尤其受到人们的喜爱。
无论是家庭聚会、朋友聚餐还是正式宴会，凉菜都能为大家带来清爽怡人的口感和丰富多样的味道。
下面是中国大厨的招牌凉菜100款，保证让您大饱口福。
1. 麻辣凉皮麻辣凉皮是陕西地区的传统名菜，不仅美味还能开胃。
将凉皮切成丝状，加入麻酱、辣椒油、花生酱、醋等调料拌匀，再加入黄瓜丝、豆芽等蔬菜，搅拌均匀即可。
2. 涼拌黃瓜这是一道非常简单却又味道鲜美的凉菜。
将黄瓜切成薄片，加入盐、糖、醋、味精等调料拌匀，放入冰箱冷藏一段时间，即可食用。
清脆爽口的黄瓜片能够有效消暑解渴。
3. 干煸四季豆四季豆是夏季的时令蔬菜，而干煸四季豆则是一道非常受欢迎的凉菜。
将四季豆切成段状，用热油炒至表面微焦，再加入姜蒜末、辣椒粉、盐等调料翻炒均匀。
酥脆的四季豆口感独特，鲜香扑鼻。
4. 凉拌茄子茄子是夏季时令蔬菜中的佼佼者，而凉拌茄子则是一道非常适合夏季食用的凉菜。
将茄子切成丝状，加入盐、糖、醋、味精等调料拌匀，再放入蒜泥、花椒粉、香油等调料搅拌均匀即可。
茄子丝爽滑，酸甜可口。
5. 凉拌海带丝海带是一种非常有营养价值的食材，而凉拌海带丝则是一道美味又健康的凉菜。
将海带切成丝状，加入盐、糖、醋、味精等调料拌匀，再加入蒜泥、花椒粉、香油等调料搅拌均匀即可。
海带丝口感细腻，爽滑可口。
6. 凉拌豆腐皮豆腐皮是一种富含蛋白质和纤维素的食材，而凉拌豆腐皮则是一道清爽可口的凉菜。
将豆腐皮切成条状，加入蒜泥、花椒粉、香油、酱油等调料拌匀即可。
豆腐皮口感鲜嫩，回味无穷。
7. 凉拌海蜇头海蜇头是一种海鲜食材，具有丰富的胶原蛋白和低热量的特点。
将海蜇头切成丝状，加入盐、糖、醋、味精等调料拌匀，再加入蒜泥、花椒粉、香油等调料搅拌均匀即可。
海蜇头口感爽滑，清爽爽口。
8. 凉拌海参海参是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材，而凉拌海参则是一道美味又营养的凉菜。
将海参切成丝状，加入盐、糖、醋、味精等调料拌匀，再加入蒜泥、花椒粉、香油等调料搅拌均匀即可。
凉菜大全500种凉拌菜菜单介绍凉菜是夏季饮食中常见的一种菜品，以清爽、口感好、颜色鲜艳等特点受到了广大人们的喜爱。
在夏日，经常食用凉菜可以消暑解渴，增进食欲，还能提供多样的营养物质。
为了帮助大家更好地了解凉菜，本文将介绍500种不同的凉拌菜菜谱。
无论你是喜欢素菜还是荤菜，都能在这个菜单中找到合适自己的口味。
素食凉菜1. 凉拌豆腐丝•材料：豆腐、葱姜蒜、辣椒粉、醋、盐•做法：1.将豆腐切成丝。
2.热锅冷油，放入葱姜蒜爆炒。
3.放入豆腐丝翻炒，加入适量的盐和辣椒粉。
4.离火后加入醋拌匀即可。
2. 麻辣拌黄瓜•材料：黄瓜、葱姜蒜、辣椒粉、花椒粉、醋、盐•做法：1.将黄瓜切成薄片，用盐腌制片刻。
2.热锅冷油，放入葱姜蒜爆炒。
3.放入黄瓜片炒匀，加入适量的辣椒粉和花椒粉。
4.离火后加入醋拌匀即可。
3. 凉拌木耳•材料：黑木耳、胡萝卜、蒜末、香菜、醋、盐•做法：1.将黑木耳泡软，切成丝。
2.胡萝卜切成丝，蒜末剁碎，香菜切段。
3.将黑木耳、胡萝卜丝、蒜末、香菜放入碗中，加入适量的盐和醋拌匀即可。
4. 凉拌海带丝•材料：海带丝、胡萝卜丝、蒜末、醋、盐•做法：1.将海带丝焯水，过凉水泡软沥干。
2.胡萝卜切成丝，蒜末剁碎。
3.将海带丝、胡萝卜丝、蒜末放入碗中，加入适量的盐和醋拌匀即可。
5. 香酥花生米•材料：花生米、盐、糖、五香粉•做法：1.将花生米用油炸至金黄酥脆。
2.取出沥油，趁热撒入适量的盐、糖和五香粉，迅速翻炒均匀即可。
荤食凉菜1. 醋溜鸡爪•材料：鸡爪、葱姜蒜、酱油、醋、糖•做法：1.鸡爪洗净焯水，煮至酥烂。
2.热锅冷油，放入葱姜蒜爆炒。
3.加入酱油和糖炒匀，再加入醋翻炒片刻。
4.放入鸡爪拌匀即可。
2. 凉拌鱿鱼丝•材料：鱿鱼、胡萝卜丝、蒜末、辣椒油、醋、盐•做法：1.将鱿鱼切成丝，用开水焯烫后过凉水。
2.胡萝卜切成丝，蒜末剁碎。
3.将鱿鱼丝、胡萝卜丝、蒜末放入碗中，加入适量的辣椒油、盐和醋拌匀即可。
3. 糖醋小排•材料：小排、葱姜蒜、白糖、醋、酱油•做法：1.将小排切块，用开水焯水后过凉水。
西双版纳的美食推荐
1.香茅草烤鱼：是西双版纳的传统美食，用香茅草将鱼包裹住，烤制而成。
这种
烤鱼香气四溢，口感鲜美，是当地的特色菜肴。
2.菠萝饭：是一道以菠萝和糯米为原料的菜品。
将菠萝肉取出后，将糯米放入菠
萝壳中蒸熟。
这种饭味道清香，口感酸甜，非常开胃。
3.傣味包烧：用芭蕉叶包裹着各种食材烤制而成，如豆腐、鱼肉、猪肉等，味道
清香，口感丰富。
4.竹筒饭：用竹筒装着糯米和其他食材煮熟而成，口感馨香，营养丰富。
5.烤鸡：西双版纳的烤鸡皮脆肉嫩，味道鲜美。
6.舂鸡脚：是一道酸辣可口的菜品，将鸡脚舂碎后加入调料拌匀，非常开胃。
7.手抓饭：是西双版纳傣族的特色美食，用手抓着吃，口感香美，风味独特。
8.炸排骨：口感香酥可口，是当地的特色美食之一。
9.甜菜：是一种口感清甜的蔬菜，在西双版纳非常受欢迎。
10.野茄子：是一种野生蔬菜，味道清香可口，非常适合用来做汤或炒菜。
以上是西双版纳的一些美食推荐，当然还有许多其他的美食值得尝试。
在当地的小吃街或者餐馆都可以品尝到这些美食。
希望您在西双版纳度过一个愉快的旅程！。
傣味凉菜的做法大全有哪些傣味凉菜是云南的一种特色菜式，很多人吃了都觉得很美味，我们也可以学习傣味凉菜的做法，自己做也能尝到正宗的傣味凉菜。
以下是店铺整理的傣味凉菜，仅供参考，欢迎阅读。
傣味凉菜一：傣味蒸包鱼原料：罗非鱼、大芫荽、香廖、小葱、香菜、香茅草、姜、蒜、小米粒做法1. 所有食材切碎，捣碎后加入切好的作料里，加入酱油，鸡精，盐拌匀，然后把食材塞进鱼肚子里;2. 用锡纸包裹好，放入蒸锅大火蒸半个小时即可。
傣味凉菜二：傣味土豆球原料：土豆、蒜末、生抽、甜酱油、陈醋、辣椒油、香菜沫、芝麻做法1. 土豆蒸半小时左右，蒸好剥皮以后倒成泥，加少许盐，拌均匀，搓成大小均匀的球状之后炸制金黄即可;2. 汁水：蒜末，生抽，甜酱油，陈醋，辣椒油，香菜末，芝麻少许，加一起调均匀即可。
傣味凉菜三：傣味烤五花肉原料：五花肉、香辛料、云南秘制酱料做法1. 把五花肉切成薄片，加香料腌制半小时;2. 烤制8分钟即可，和秘制蘸料一同上桌。
傣味凉菜四：傣味酸鸡脚原料：鸡脚、青柠檬、新鲜红辣椒、藕、胡萝卜、芹菜、盐、鸡精、大料、八角、香果、蒜、姜、白醋做法1. 藕过热水，熟了的藕、胡萝卜和芹菜切段、鸡脚热水煮熟后过凉水;2. 将切碎的一半分量的辣椒和蒜姜大料花椒香果用热水煮开，熬出香味和辣味;3. 容器无油无水，放入所有材料，倒入熬好的水，加入白醋，加入三四颗青柠檬挤的汁，加入盐和鸡精，泡一宿即可。
傣味凉菜五：傣味泡洋芋原料：洋芋、小米辣、香菜、大芫荽、柠檬、大蒜、胡椒、波浪刀做法1. 调料放进碗，挤压柠檬;2. 辣椒、香菜、芫荽切段，大蒜捣成蒜泥，柠檬切半，调料放进碗，挤压柠檬;3.拌匀，装罐，放入冰箱，3天内吃完。
傣味凉菜六：傣味柠檬鸡原料：鸡腿、小米椒、蒜、姜、柠檬、香菜、盐、糖、花椒、鱼露、料酒做法1. 姜一半切末、一半切片，蒜切末，小米椒切碎，香菜切段，鸡腿洗净，放入锅中，加水没过鸡腿，放入姜片和花椒;2. 加入适量料酒，大火煮开，转中火煮至鸡腿变色，将鸡腿捞出，洗去表面浮沫;3. 晾凉后去掉鸡皮，将鸡肉撕成丝，放入姜、蒜末和切碎的小米椒，加入少许盐和糖;4. 将柠檬切开，挤入柠檬汁，再根据个人口味加入适量鱼露，最后在上面撒入切小段的香菜，拌匀即可。
云南特色私房菜100款
云南是中国美食的瑰宝之一，拥有丰富多样的菜肴，每道菜都散发
着浓郁的地方风味。
在这里，我将为您介绍云南特色私房菜的100种
美味佳肴，希望能为您提供一次独特的味蕾之旅。
1. 云南过桥米线：云南最有代表性的传统特色菜肴之一，米线入味
鲜美，搭配各式配料，色香味俱佳。
2. 慢炖腊排骨：选用新鲜猪肉，慢慢炖煮，入口酥软，肉香四溢。
3. 酸辣豆花鱼：鲜嫩的豆花鱼加入酸辣调料，口感酸甜辣爽。
4. 七彩云南火锅：云南火锅以新鲜的蔬菜和肉类为主要食材，搭配
特色调料，色香味俱全。
5. 傣味抄手：选用猪肉、韭菜等食材制作的抄手，咸香适口。
6. 清炖鸽子汤：选用新鲜鸽子与各种草药炖制而成，滋补养生。
7. 素炒腊味：将云南特色的烟熏腊肠与蔬菜一同炒制，口感鲜美。
8. 腊味拼盘：将云南特色的腊肠、腊肉、腊肚等多种腊味制作成拼盘，美味可口。
9. 口味鸡：选用新鲜鸡肉，搭配独特的酱料，鲜嫩可口。
10. 炒蘑菇：采用云南特色的蘑菇，炒制出香气四溢的佳肴。
......（接下来介绍90种云南特色私房菜）
100. 红豆薏米糕：选用红豆、薏米等食材，制成糕点状，口感软糯。
这100种云南特色私房菜，每一道菜都有其独特的风味和制作工艺，是云南美食文化的精髓所在。
无论是精致还是家常，都能让人领略到
云南独特的味道和魅力。
希望您能尝试其中一些菜肴，亲身体验云南
美食的魅力。
祝您用餐愉快！。
傣味菜肴的做法傣味鬼鸡鸡大腿一个香菜青柠檬红色小米食盐鸡精味精1、用凉水把鸡大腿煮熟备用;2、把柠檬剖开挤汁(没有柠檬夹子要注意，不要太用力，否、把小米辣切了放在柠檬汁中泡一下(喜欢吃辣的可以则会把柠檬皮汁挤出，会有苦味) 3切碎一点)4、把凉好的鸡去骨撕细后倒入柠檬汁、加入切好的香菜，拌匀 5、放入适量的食盐、鸡精、味精窍门:1、凉鸡和香菜一定要先与柠檬汁拌匀后再加盐巴，否则香菜颜色容易焉2、一定要放一点鸡精，因为现在吃饲料的鸡都没有鸡精香味道:酸中带辣，开胃下饭，且不放任何油脂，鸡肉里面的油脂油有限，是比较好的健康食品注意:此菜比较“味寡”，男同胞不一定习惯吃，搭配其他油重的菜肴会好一些傣味包烧食材:鲜鱼肉,香茅草，香芹，香葱，芭蕉叶。
调料:香菜籽1茶匙，盐1茶匙。
1. 鱼肉切成丁，香茅草、香芹、香葱切成小段，再加上香菜籽和盐一同与鱼肉丁拌匀。
2. 芭蕉叶洗净，将1包在其中，在烤箱中烤熟即可。
烹饪心得:倘若条件允许，最好用炭火将之烤熟，就更有傣味包烧的特点。
鱼肉可以换成其他食材，海鲜或者鸡鸭都可以。
特点:包烧，是西双版纳傣族特殊的一种烹饪方法，它不用锅具，用天然的芭蕉叶为烹饪工具，把要烧的食物包在其中，在炭火塘中烤熟而材料:鸡、香茅、薄荷、花生仁香茅薄荷手撕鸡调料:盐焗鸡料、花生油、蒜茸、姜茸制作:薄荷先用淡盐水浸泡;把花生仁炒香后去皮;把香茅切碎，跟盐焗鸡料和花生油混和后，涂遍鸡身内外，涂的过程中可以适当按摩鸡身，把这鸡放置两小时后再隔水蒸熟;待鸡放凉后顺着鸡身的结构，撕成鸡丝;烧热锅，炒香蒜茸、姜茸，再加入蒸鸡时的原汁，用慢火煮稠;把鸡汁调入到手撕鸡肉里，拌入花生仁和生薄荷即可食用。
柠檬鸡基本特点柠檬属芸香料植物，味好酸，不宜直接生食，可制饮料、果酱、蜜饯等，广东则以其汁代酸，制菜时多用之。
川菜也从沿海引进此调味法，使成菜的味型又有了新的增加。
柠檬鸡便是其中一例，其风味独特，有解暑和增进食欲之功效。
西双版纳有哪些美食西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，具有独特的民族风味。
西双版纳有哪些美食呢？以下是西双版纳比较有名的一些美食。
1、肉粥主料是鸡肉、大米；配料有蒜、八角、姜、辣椒面、盐巴等。
做法是：先将鸡肉刮洗净切成小块，放进锅里盛上适量的水，加盐煮，锅里水开后放进淘洗净的大米和适量的配料。
旺火烧煮，待鸡肉熟透，大米成稀稠状即可食用。
这是哈尼人接待亲朋好友的必备佳肴。
2、野菜野菜是纯天然绿色食物，随时随地可以到山上和菁沟边采集，种类很多。
其中最常见的有“帕弯”（水浮萍）、“帕顾”（水蕨菜）、“帕糯”（马蹄莲）、“帕崇贡”（一种小树类）、“帕勒”（长在河边的一种野菜）、“海聘”（用几种特定的野菜制成的汤）。
最有名的是野臭菜，用来炒鸡蛋、煮肉汤。
此菜闻着臭，吃起来香，别有风味。
3、腌酸鱼：基诺族喜爱的一道佳肴。
腌鱼时，先用清水将鱼洗净，去鳞，清除内脏和鱼头，大的切断。
然后用熟米饭、辣椒粉及盐巴和鱼拌匀，半分钟后装入有清香气息的新鲜竹筒里，并用手按实。
竹筒口用芭蕉叶包好封严。
腌半个月发酵后取出，随吃随拿。
烹调时，起热油锅，放酸鱼翻炒五分钟即可。
4、油炸蛹：油炸蛹又分为油炸蜂蛹、油炸粽叶卢蛹多种（竹蛹、粽叶卢蛹是嫩竹和嫩粽叶内生长繁殖的一种蛹）。
这道菜只需将新获得的蛹用油煎熟即可。
油炸蛹喷香扑鼻，含有丰富的蛋白质，味美而又具有丰富的营养。
5、蕉叶蒸鸡是傣族的传统佳肴，肉嫩鲜美，香辣可口。
制作方法：把宰好的整鸡洗净，放到砧板上用刀背轻捶，然后放上葱、芫荽、辣椒、野花椒、盐等佐料，腌制半小时，再用芭蕉叶包好，放到木甑里蒸熟即可。
6、南泌：傣语对各种酱的统称，其种类有“南泌布”（螃蟹酱）、“南泌帕”（菜子酱）、“南泌南诺”（酸笋酱）等近10种。
平时最常见是“南泌帕”（菜子酱），其做法是：把一块地上开花结籽的青菜的棵砍下来，舂细后装入罐内腌四五天，发酸时去渣把酸汁倒进锅里煮，煮到水份基本完时，取出晒干即成。
100款餐厅凉菜，有荤有素，各具特色，值得大家参考和收藏手撕小牛肉1.牛键肉用花椒盐、香料、白酒腌五小时，上笼蒸熟，然后切厚片。
2.锅内放糖、海鲜酱，烧汁、生抽各，味精、鸡精，胡椒粉少许，加水，再加入牛肉烧开后，浸泡两小时，然后放烤盘洒十三香、孜然粉烤30分钟即可。
芝麻鱼皮材料：草鱼皮、腐竹、葱丝、白芝麻。
调料：味极鲜，香麻油，盐焗鸡配料，鸡粉。
1.青鱼皮洗净，放入碱水浸泡后冲水，略烫，放入冰水中冰镇后切丝。
2.腐竹切细丝，飞水沥干，加入调料拌匀，撒上葱丝，白芝麻即可装盘。
怪味猪舌材料：猪舌、芝麻、川盐、复制红酱油、红油、花椒面、麻酱、白糖、醋、香油。
1.芝麻用清水洗净，放入烧热的净锅内翻炒出香味，出锅放入碗中备用；2.猪舌洗涤整理干净，放入盆中，加入料酒、精盐、胡椒、花椒、八角、香叶拌匀，腌渍15分钟，再用沸水略焯，捞入冷水中浸泡片刻，去舌苔老皮。
3.净锅置火上，加入白卤水烧至微沸，放入猪舌烧沸，再转小火卤煮至猪舌熟嫰，捞出抹上香油，改刀成薄片，码放在盘中。
4.将所有调料放入碗中，调匀成怪味味汁，淋在猪舌上，撒上炒香的芝麻即成。
凉面海参1.把水发海参放鲜汤锅里煨入味后，捞出放入加有冰块的凉开水中镇凉，取出片成大片，盛在垫有黄瓜片的盘里，盘的一边配上凉面条并造好型。
2.出菜时，将姜末、蒜末、葱花、芝麻酱、芥末膏、盐、白糖、生抽、香醋、味精和红油对成味汁，装在盛器里，与装好盘的海参片一起上桌，当着客人的面淋入味汁，拌匀即可。
剔骨肉两吃1.把猪剔骨肉入白卤水锅里卤熟后，捞出晾凉切成薄片。
另把罗汉笋片入沸水锅里汆水后投凉，捞出沥水待用。
2.取两个小碗，先把罗汉笋分别放在两个碗中垫底，再分别放上猪剔骨肉片，在一个碗里淋鲜椒酸辣味汁并撒香菜，另一个碗淋蒜泥红油味汁并撒葱花，即成。
烧椒鲍鱼材料：活鲍鱼、青杭椒、辣鲜露5克，美极鲜，白糖，东古一品鲜酱油1.青杭椒放在明火上烧至表皮遍布糊斑，然后撕掉表皮，切成丝，垫入玻璃碗底部。
傣族的食物品尝傣味酸甜苦辣生傣族的饮食具有独到之处而又富有特色。
在人们心目中，往往把酸和傣族联系在一起，无酸不成餐已成了傣族的饮食习惯，“酸摆夷”的称谓便是由此而来的，以酸见长的傣味已成了傣族饮食文化中的一朵奇葩。
傣家人认为，吃酸的心爽眼亮，有助消化，多吃酸的可以消署解热；吃甜的，能增加热r />量，解除疲劳；吃辣的可以增进食欲，预防伤风感冒；而吃生的，则可保证营养。
傣家人还认为，傣味的酸，则要酸得爽口。
如酸扒菜、酸腌笋、酸腌鱼、酸肉、酸木瓜煮牛肉、酸笋煮鸡、酸帕贡菜、碎汁腌菜等等都是傣味中富有特色的酸菜系列。
要甜，则甜得出奇。
傣家人喜欢吃西瓜、香瓜、麻苍蒲、菠萝、香蕉、芒果、黄泡等，有时还要在这些甜果中放上白糖，上桌当菜吃。
要苦，则苦得有味。
有的菜闻着苦，吃起来更苦，但越苦越有味，越苦越爱吃，傣家人视苦味为一道清凉解暑的佳肴。
主要菜谱有：色鲜味美的撒苤、牛苦肠、鱼苦肠，还有当地特有的马蹄菜、帕锡介、莫吉利花、帕浪翁等等。
要辣，则辣得过瘾。
在德宏一带生长着冲天辣、小米辣、象鼻辣、花呆辣、灯笼辣等等，可说是辣中之王，而以辣味为作料烹饪的菜肴也是傣家人的一大饮食特点，蘸水碟少不了小米辣，烧牛肉丝、南纯秀、巴纯、肋纯都以辣为特色。
要生，则生得鲜嫩。
傣家人认为，吃生的，味道鲜美，可口舒心。
生猪肉、生牛肉、生鹿肉、生鱼、生蚂蚁等等都是在美味之列。
除此之外，德宏傣族的烹调技术也很讲究，如：烤、炸、煎、煮、凉、蒸等等，可谓囊括了傣味烹任全法。
烤菜有鸡、牛肉丸子和牛肉松、猪肉、鲤鱼和鳝鱼，全用一种清香宜人的山茅草包裹，内加各种香料蔬菜烤熟，味鲜，肉嫩，易嚼，营养成分基本上被保留了下来。
特别是鳝鱼划成薄薄的小片，牛肉丸子插上坚韧的草根，让人不知何物，胃口大开。
炸菜最奇最怪的要算青苔片、苦凉菜、酸芭蕉片、牛皮胶条，这是满汉全席、川粤苏闽菜里绝无的东西。
煎的如青椒包肉。
炒的是臭蒸鸡蛋，名臭实香，香中微有苦凉气，令人回味再三。
厨房美食菜谱：傣味柠檬鸡的做法云南西双版纳傣族地区的气候似乎一年四季都很热，所以当地的饮食习惯以酸辣为主，大多菜都很爽口，吃了很开胃。
来云南这幺多年，最喜欢吃的云南菜就是傣味啦，今天做的这道傣味柠檬鸡就是一道很有代表性的云南菜，在西双版纳这道菜又被称为“鬼鸡”。
菜名听起来诡异，味道却是好极了！火红的辣椒，味道浓重的大蒜，加上富有柔韧感的稚嫩鸡丝，使这道菜的色彩犹如夜晚霓虹灯般缤纷，同样是酸，用柠檬调味与用醋绝对不可同日而语，那种酸中带着微甜，吃到口中又清香满口的滋味，会给您的味蕾带来全新的感受！深爱柠檬的我，怎可能会错过！食材主料：鸡青柠檬1个小米辣5个蒜3瓣大香菜2根白糖15g盐3g鲜贝露15ml花椒8颗步骤1.将鸡洗净放入盆中2.锅内注入清水烧开，将鸡放入锅中，焯净血水后捞出3.准备配料，将姜分别切成片和姜末，蒜切成蒜末，小米辣切细，大香菜切成2-3厘米的长段4.锅中重新注入清水，放入花椒及姜片烧开后放入鸡，盖上锅盖后煮约30分钟5.将煮熟的鸡放入碗中，晒凉6.将凉鸡去掉鸡皮，将鸡撕成细丝状7.喜欢吃鸡皮的，可以将鸡皮切成条状放入盘中8.依次加入蒜末、姜末、小米辣碎后，再加入适量的盐和糖9.加入适量的鲜贝露后拌匀10.将柠檬从中间切成两半，用手挤出柠檬汁拌入凉鸡中11.加入大香菜段拌匀12.装入盘中即可小贴士：1、小米椒稍微切小即可，根据自己口味可调整小米辣的数量；2、这个菜里的大香菜，是云南傣味常用的一种大芫荽。
这种香菜的叶片和菠菜叶一样宽大，还有毛刺，但是味道比普通的香菜多一丝清香和甘甜，在北方很难买到大芫荽，用普通香菜代替也可以的；3、鲜贝露可以提鲜，这样加盐就要适量了，也可以用鱼露代替鲜贝露。
4、鸡煮至用筷子轻插可以提起就可以了！5、用整鸡或是鸡腿肉来做这道菜均可。
夏季热销凉菜100例1、五香猪肘2、红油肚丝3、五香猪舌4、清蒸小香肚5、香菜耳丝6、蜜枣香肠7、卤猪蹄8、白煮肉9、五香牛肉10、夫妻肺片11、五香凤爪12、口水鸡13、怪味鸡14、松花蛋15、盐水鸭16、香卤鸭脖17、麻辣鸡胗18、香辣鸭肠19、卤鸭心20、盐水鹌鹑蛋21、五香兰花干22、西芹腐竹23、粒粒酥24、鱼子遥拌豆腐25、花仁辣白菜26、卤大鸡27、皮蛋拌豆腐28、芹黄拌豆干29、白卤豆腐干30、董柳拌青豆31、辣鲜文蛤32、印尼辣蜂33、鱼香田螺34、蒜泥白肉虾35、剁椒鲜鱿花38、仔姜鳝丝37、姜汁肉蟹39、麻辣泥鳅40、荣香生鱼丝:41、盐水毛豆42、蜜汁藕43、酱黄瓜44、相思莫笋45、凉拌双笋46、四川泡菜47、香蒜里背48、糊辣肉丁49、肉丝茶树结50、卤肉夹饼51、辣豆票拌白肉52、碳烧肉53、蒜香龙眼肉54、梅酱金钱肉56、私家香排56、泡萝卜爽脆肚57、三色拌肚丁58、芥辣脆耳丝59、葱椒嫩腰花60、酱猪手61、酸辣猪手62、蒜香肝片63、姜汁皮冻64、金椒蜂窝肚65、葱椒鸡66、小米椒拌鸡67、红袍鸡心68、迷迭香鸡翅69、鸿福鸡丝70、麻酱蕊香鸡71、糖醋鸡肉卷72、钵钵鸡杂73、沙拉鸭片74、香酱鸭75、鸭胗拌凉瓜76、久久鸭颈77、飘香鸭脯78、陈皮购条79、奇味鸭舌80、芥末鹏掌81、锦绣仔鸭丝82、泡酸菜炝移肠83、金沙蒜香够84、泡椒鸽胗85、红油拌豆腐86、蜜汁豆腐87、芦蒿臭干88、白果腐竹89、回卤千张90、秘制豆干91、油炸臭干92、反购蛋拌豆腐93、肉松拌豆腐94、凉拌腐竹95、皮蛋拌豆腐96、王彩美龄豆腐97、凉拌豆苗98、翡翠黄豆99、三色云丝100、豆腐镇盒101、辣仔咖喱花甲102、蛤蜊大白菜103、酸椒文蛤104、苘香酥河虾105、糖醋大虾106、鼓椒鲜鱿107、然鲜就须108、浇椒鲻段。
泼水节菜谱
《泼水节菜谱》
泼水节是中国云南地区的传统节日，也是傣族、布朗族、佤族等民族特有的节日。
在泼水节这一天，人们会相互泼水庆祝，祈求来年风调雨顺、五谷丰登，同时也象征着洗去一年的疲惫和不祥。
除了泼水活动外，美食也是这个节日的一大特色。
在泼水节期间，各种美食摆满了餐桌，人们在一起享用传统的泼水节菜肴，其中最为经典的包括：
1. 水煮鱼：鱼在中国文化中象征着年年有余，所以在泼水节的菜单里，一道鲜美的水煮鱼是必不可少的。
2. 香辣蟹：作为一道鲜香可口的菜肴，香辣蟹也成为泼水节美食中的一大亮点。
它的辣味和鲜美的蟹肉相得益彰，散发出令人垂涎欲滴的香气。
3. 酸辣粉：这是一道以米粉为主料的传统美食，口味酸辣可口，极富地方特色。
4. 粉蒸肉：这是一道传统的傣族菜肴，粉白肥瘦相间的猪肉经过蒸煮，口感鲜美，入口即化。
以上这些菜肴都是泼水节必不可少的美食，它们不仅口感鲜美，更是寄托了人们对未来的美好祝愿。
在泼水节这一天，家人朋
友相聚，在美食和欢乐中庆祝这个独特的传统节日，也让人们更加珍惜生活中的美好时光。
傣族五款特色菜作者：朝照乐来源：《烹调知识》 2018年第12期傣族是一个居住在海拔较低，地域平垣开阔之地（俗称“坝子”）的民族。
居住在坝子上的傣族，因气候、气温等多种自然因素的影响，其饮食文化最显著的特点是喜酸，故有“酸摆夷”之称。
在傣族闻名遐迩的菜谱中，其名菜几乎都离不开酸。
作为调料的“酸”既有植物性的，如竹笋、酸橙；也有动物性的，如酸蚂蚁；还有经化学反应制成的，如醋（自酿）。
傣族饮食嗜酸，一方面与其生活地域有关，傣族居住地都较燥热，酸性食品不仅能消食，而且能刺激食欲，预防中暑。
傣族嗜食酸，这是在与自然作斗争的过程中克服气温高等自然因素而逐渐形成且保留的，是一个在劳动过程中形成的最朴素、最直接、最有效的一个习俗，也是傣族饮食文化中最显眼的亮点和最能体现民族特点的。
菠萝焗饭原料：白饭、香肠、鸡蛋、咖哩粉、葱花少许，油和盐适量，菠萝盅挖出果肉即可制作：白饭2大碗、香肠2根切片、鸡蛋2个打散、咖哩粉1大匙、葱花少许、油和盐适量、菠萝盅1个（沿菠萝蒂头切下，挖出果肉即可）；1. 烤箱预热，把整只菠萝盅放入烤箱用180℃烤10 min，逼出香味；2. 锅里下少许油烧热，把香肠片倒入煸一下盛起；3. 锅里添2匙油烧热，下葱花爆香，倒入蛋液炒散，加入白饭、盐和咖哩粉炒拌，再放入煸好的香肠一同翻炒至颜色均匀，饭粒香松即可；4. 把炒好的饭放进菠萝盅，盖好，再放进烤箱改为100℃保温焖10 min，即得。
说明：1. 最好用刚煮好的白饭，水稍微干一点。
剩饭在冰箱里面因为有水分凝结，再翻热时饭中水分跑出来，容易越炒越黏。
底下炒煳了，上面还黏乎乎的；2. 没有烤箱，用微波炉也可以。
先高火叮3 min逼出香味，最后把饭放进去盖好再叮3 min就行。
不过得把蒂头全切掉，否则转不起来啦；3. 除了香肠和葱，可以根据自己喜好随意加入青豆、胡萝卜、香菇、虾仁、鱿鱼须等等。
油炸牛衣原料：牛皮条200 g，番茄、青辣椒各20 g，香菜10 g，大蒜、葱、精盐、生花椒粉各5 g，味精3 g，熟猪油2 kg（约耗100 g）。
柠檬拌鸡（1）鸡肉整块带皮（鸡腿或胸脯肉最好）过水。
捞起后用凉水冲一冲。
（2）锅中加凉水，将鸡肉，姜块，葱结放入，加盐，大火同煮至肉熟稍软捞起。
（3）将鸡肉用手撕成细长条，放入盘中。
（4）将蒜蓉（尽量细）、香柳、芫荽（云南特产，如果没有可以只加芫荽），小米辣（没有可用野山椒代替）切碎。
加入盐，味精一起要捣碎至汁水相融。
（5）柠檬3个，挤出汁水。
（小米辣用柠檬泡一会）（6）将调料均匀地铺在鸡肉丝上，撒上柠檬汁。
吃时拌匀就可。
制作要点：(1)鸡肉要过水，除去腥味。
（2）煮鸡肉要加盐，入味。
（3）调料要捣碎傣味鬼鸡这道菜来源于云南西双版纳傣族当地民族危杀鸡祭鬼的习俗，菜名听起来诡异，味道却是好极了！火红的辣椒，味道浓重的大蒜，加上富有柔韧感的稚嫩鸡丝，使这道菜的色彩犹如夜晚霓虹灯般缤纷，而其浓郁香辣的地方风味更是让夏日昏睡的味蕾马上醒神。
配料：鸡大腿一个（0.5kg）、香菜0.1kg、青柠檬5个（个头较小）、红色小米辣10个、食盐若干、鸡精味精若干做法：1、用凉水把鸡大腿煮熟备用；2、把柠檬剖开挤汁（没有柠檬夹子要注意，不要太用力，否则会把柠檬皮汁挤出，会有苦味）3、把小米辣切了放在柠檬汁中泡一下（喜欢吃辣的可以切碎一点）4、把凉好的鸡去骨撕细后倒入柠檬汁、加入切好的香菜，拌匀5、放入适量的食盐、鸡精、味精窍门：1、凉鸡和香菜一定要先与柠檬汁拌匀后再加盐巴，否则香菜颜色容易焉2、一定要放一点鸡精，因为现在吃饲料的鸡都没有鸡精香味道：酸中带辣，开胃下饭，且不放任何油脂，鸡肉里面的油脂油有限，是比较好的健康食品注意：此菜比较“味寡”，男同胞不一定习惯吃，搭配其他油重的菜肴会好一些傣味凉拌黄瓜傣味黄瓜酸辣脆口,有减肥的功效.吃前放入冰箱内冷藏一会口感更佳用料:黄瓜1根西红柿、柠檬各1个小米辣椒3根泡椒5个蒜3瓣香菜、盐、白砂糖各1茶匙（5g）做法将黄瓜去皮切成片，西红柿、小米辣椒、泡椒、蒜洗净切碎，香菜切段备用。
傣族特色美食作为中国重要少数民族之一的傣族，在保留自己独特文化的同时，也创造了许多美食，这些美食以其独特的香味、口感以及形态而备受人们喜爱。
今天，我将为大家介绍一些傣族的特色美食。
第一种美食是傣族火锅。
傣族火锅最出名的一道菜是“孜盖火”（又称“呷哺火”），它是一道常见而且历史悠久的傣族菜肴。
这道菜的主要原料是野生菌、肉类、蔬菜以及一些辅料，主料都切成片状，放在一个大的铜制火锅里，加上傣族特有的蘸料，吃起来非常爽口。
此外，傣族火锅还有很多种类，如竹筒火锅、手抓火锅等，每种火锅都有其独特的风味，可以根据自己的口味选择。
第二种美食是傣族烤肉。
傣族烤肉一般用的是羊肉、牛肉或猪肉，调味料是傣族特有的腌料，可以用沙子把肉包好，然后用火炭烤熟。
烤肉在傣族家庭中很常见，也是傣族宴席上的必备食品之一。
傣族烤肉的特点是鲜嫩多汁、香味浓郁，尤其是蘸上辣椒酱吃起来更加美味。
第三种美食是傣族米线。
傣族米线是一种用米粉做成的面食，它有多种吃法，可以加入肉类、蔬菜、豆制品等多种食材，热汤浇在上面，味道鲜美，清香扑鼻。
在云南等地的旅游景区，傣族米线也成为了一种代表性的美食，备受游客的欢迎。
第四种美食是傣族酸菜鱼。
傣族酸菜鱼是一道由草鱼和酸菜一起炖制而成的菜品，其独特的味道和做法吸引了许多人的味蕾。
草鱼肉质鲜嫩，酸菜和炖鱼的鲜味相互配合，口感酸辣，十分可口。
第五种美食是傣族过桥米线。
过桥米线是一道源自云南蒙自的传统名吃，随着其特别的味道在全国范围内的普及，越来越多的人喜欢上了它。
过桥米线主料是米线，副料有肉、鸡蛋、鸡丝、鸭血等，主汤则是以虾、骨头、鸡等多种食材制成的。
将主料和主汤一起热了以后，在上面加上嫩豆芽和芝麻油，便可开吃了。
这道美食香气扑鼻，咸鲜适中，除了口感好外，还有令人惊艳的视觉效果。
综上所述，傣族美食丰富多彩，每一种美食都有其特色和独特的风味。
无论是傣族火锅、烤肉、米线、酸菜鱼还是过桥米线，都是不可错过的美味，是值得尝试的美食佳肴。
柠檬拌鸡（1）鸡肉整块带皮（鸡腿或胸脯肉最好）过水。
捞起后用凉水冲一冲。
（2）锅中加凉水，将鸡肉，姜块，葱结放入，加盐，大火同煮至肉熟稍软捞起。
（3）将鸡肉用手撕成细长条，放入盘中。
（4）将蒜蓉（尽量细）、香柳、芫荽（云南特产，如果没有可以只加芫荽），小米辣（没有可用野山椒代替）切碎。
加入盐，味精一起要捣碎至汁水相融。
（5）柠檬3个，挤出汁水。
（小米辣用柠檬泡一会）（6）将调料均匀地铺在鸡肉丝上，撒上柠檬汁。
吃时拌匀就可。
制作要点：(1)鸡肉要过水，除去腥味。
（2）煮鸡肉要加盐，入味。
（3）调料要捣碎傣味鬼鸡这道菜来源于云南西双版纳傣族当地民族危杀鸡祭鬼的习俗，菜名听起来诡异，味道却是好极了！火红的辣椒，味道浓重的大蒜，加上富有柔韧感的稚嫩鸡丝，使这道菜的色彩犹如夜晚霓虹灯般缤纷，而其浓郁香辣的地方风味更是让夏日昏睡的味蕾马上醒神。
配料：鸡大腿一个（0.5kg）、香菜0.1kg、青柠檬5个（个头较小）、红色小米辣10个、食盐若干、鸡精味精若干做法：1、用凉水把鸡大腿煮熟备用；2、把柠檬剖开挤汁（没有柠檬夹子要注意，不要太用力，否则会把柠檬皮汁挤出，会有苦味）3、把小米辣切了放在柠檬汁中泡一下（喜欢吃辣的可以切碎一点）4、把凉好的鸡去骨撕细后倒入柠檬汁、加入切好的香菜，拌匀5、放入适量的食盐、鸡精、味精窍门：1、凉鸡和香菜一定要先与柠檬汁拌匀后再加盐巴，否则香菜颜色容易焉2、一定要放一点鸡精，因为现在吃饲料的鸡都没有鸡精香味道：酸中带辣，开胃下饭，且不放任何油脂，鸡肉里面的油脂油有限，是比较好的健康食品注意：此菜比较“味寡”，男同胞不一定习惯吃，搭配其他油重的菜肴会好一些傣味凉拌黄瓜傣味黄瓜酸辣脆口,有减肥的功效.吃前放入冰箱内冷藏一会口感更佳用料:黄瓜1根西红柿、柠檬各1个小米辣椒3根泡椒5个蒜3瓣香菜、盐、白砂糖各1茶匙（5g）做法将黄瓜去皮切成片，西红柿、小米辣椒、泡椒、蒜洗净切碎，香菜切段备用。
将西红柿碎、小米辣椒碎、泡椒碎、蒜碎放入一只碗内，放入盐，拌成调味汁，倒在黄瓜片上。
柠檬从中间切开，将柠檬汁挤在黄瓜片上，与调味汁一起拌匀，撒上香菜段，就是一道爽口的傣味凉拌黄瓜了。
小贴士黄瓜与西红柿的比例以11为合适.西红柿应尽量剁碎傣味凉拌木耳原料：一个柠檬和一些小米辣，这可是这道菜味道的主要来源！当然还少不了木耳啦，最好用野生的，但我到菜市场转了好几圈也没找到，所以还是用一般大棚培育的。
提前把木耳用清水泡一泡然后将小米辣切碎，多少量呢，我就不遵照西方的惯例说使用多少克了，“些许”大概最准确，哈，按照个人口味，如果受得了辣的就多放，并且切得细些还有蒜瓣，切碎，还有香菜，只用用叶子来两个特写烧开水，之前泡的木耳应该可以了，用清水洗干净，等开水开将木耳放到开水里绰一下，这要把握好火候，过了会将木耳汤太软，之后拌起来就没劲了，多试验几次，捞出来后马上放到凉水里，沥干水，开切，切成略细的长条之后就是最后一步了，将之前切好的蒜、香菜、小米辣统统放大碗里，加如盐、鸡精和麻油，淋上柠檬汁，用筷子拌，这时候一股清香的味道就扑鼻而来了，最后将之前的柠檬片放上舂鸡脚制作方法鸡脚煮过，在舂板中加上鱼露，小米辣，大蒜，豇豆（生的），柠檬汁，花生，芫荽（要当地的），醋，盐巴味精。
用力捣杵直至入味，可以适当放入干椒一起捣杵。
制作一道爽口入味的舂鸡脚，关键在于鸡脚的选择，一般选择颜色偏白的土鸡鸡脚，这样的鸡脚味道淡，煮熟后嚼劲比较足。
舂鸡脚的时候，如果喜欢甜味的朋友，可以适当的加点糖，让味料腌久一点，味道会更好。
傣味泡鸡脚的做法鸡脚、青柠檬3个、新鲜小米辣12个、姜一小块、洋葱半个、芹菜、鱼露、十三香、盐、糖、味精、清水方法/步骤1锅中倒入水大火煮开，将处理好的鸡脚放入煮开的水中煮8-10分钟，捞出马上放入冷水中浸泡至凉，捞出滤干水份备用（处理鸡脚的时候可以在肉垫的位置划几刀，这样比较容易入味，用来浸泡的冷水最好用家里的纯净水或者是凉开水，这样比较卫生）小米辣、姜切小段、洋葱切丝、芹菜切段、青柠檬对切后榨汁备用（青柠檬可以把中间的切几片下来备用）3容器中倒入1/3的清水（一定要用凉开水，这样吃起来比较放心说），将鱼露、十三香、盐、糖、味精连同青柠檬汁、青柠檬片、洋葱丝、小米辣、姜、芹菜放入，充分搅拌均匀后再将剩下的清水倒入拌匀（清水的份量最好是刚好可以盖过鸡脚.将放凉滤干水份的鸡脚放入调好的腌汁中，盖上保鲜膜，入冰箱冷藏过夜即可傣味撒撇制作原料：细米线{有的地方也叫粉} 小米辣（没有可以用狠辣的辣椒代替）柠檬韭菜牛肉花生牛肉干制作方法：1 把韭菜花生和少许炒熟的牛肉在一起舂碎，虽好舂成泥状。
2 把柠檬榨汁3辣椒剁碎4 细米线过一遍开水放凉。
5把以上四部的材料一起放进碗内，加少许冷开水和牛肉干丝。
一）凉拌海带原料：海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻，调和油，辣椒制作步骤1.将海带洗净，放入锅中用水烫四分钟，或者有高压锅的可以在高压锅里直接蒸三分钟2.将煮好或者蒸好的海带中的水分沥干，切成丝，加入蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻:等调料，然后拌匀3.另起油锅，倒入少量的油，待油烧开，把辣椒爆一下，连油带辣椒一起倒在刚才拌匀的海带丝上，装盘，就可以食用了哦（三）凉拌蒜茄子原料：茄子，盐，蒜汁，香油制作步骤1.把茄子洗干净，放进开水中煮，煮烂为止（可用筷子扎一下正在煮着的茄子，筷子能扎进去即可）2.把茄子从锅中捞出来，放进凉水中冰一下3.把茄子外皮撕掉，把已经煮熟的茄子捣烂，然后加入盐，香油，蒜汁，搅拌均匀，就可以吃了，味道很鲜美的蒜茄子就做成了（四）小葱拌豆腐原料：小葱、豆腐、盐、香油制作步骤1.小葱洗净，切成葱花2.豆腐洗净，捣碎，放在器皿中3.把葱花，香油，盐加入到器皿中，搅拌即可，方便快捷（五）凉拌藕原料：藕、白糖、醋、盐、辣椒、生姜、葱制作步骤1.把藕洗净，去皮，切成片，放进开水中绰一下捞出2.辣椒、葱花、生姜切丝3.把醋、盐、白糖、辣椒丝、葱花、生姜放进藕片中搅拌均匀即可食用（六）凉拌黄瓜粉丝这道菜比较家常，经常吃，感觉还不错，跟大家分享一下。
原料：黄瓜，粉丝，芥末，香油、盐，醋制作步骤1.黄瓜洗净切成片或者丝2.粉丝在锅里煮一下，煮熟之后捞出来3.调制芥末，少量芥末里面加入适量水，不停的搅拌4.将黄瓜、粉丝，芥末、香油、盐、醋放在一个器皿中搅拌，就可以吃到香喷喷足够味的凉拌黄瓜粉丝了，条件可以的话，还可以加入适量的猪头肉在里面，很美味的哦。
傣味木耳材料:野生黑木耳，鲜核桃，小米椒，青柠檬，蒜，野园西或香菜替代，调味料盐鸡精糖做法1.木耳用温水充分泡发，在放到开水中氽3分钟捞起入盘2.将米椒切细切碎，放到木耳当中拌匀。
将刚上市的核桃敲开，拨嫩核桃拌入。
3.挤柠檬汁拌入，把柠檬皮也一起放进去。
加蒜，野园西调香4.依个人口味，加盐，鸡精，糖等调味这道菜十分爽口，夏天吃很开胃。
新鲜核桃很应季不易得，不加不影响味道，只是少了几分口感和民族风味（图片来自网络，后续奉上。
）酸辣傣味番茄材料：番茄2~3个，柠檬1个，小米辣2~3个，蒜苗5~6根，小葱1~2根，独蒜1个，少许的盐还有折耳根做法1.将番茄洗净切为小丁，放到盘子里。
2.分别把小米辣，蒜苗，小葱，独蒜还有折耳根都切好，一起放入盘子里。
3.腌制1~3分钟把柠檬切成两半，把柠檬汁挤进去放入少许的盐拌一下。
4.最后，再腌半分钟，等到番茄被挤出水分就大功告成了。
凉拌酸辣土豆丝材料土豆干辣椒蒜糖醋花椒盐生抽辣椒油做法1、土豆切丝，泡凉水里15分钟以上；2、干辣椒切段，蒜切末；3、土豆丝下水煮2分钟，捞出沥干水，装入碗中；4、放糖、醋、花椒面、盐、生抽、辣椒油，然后在上面放蒜末和干辣椒；5、烧油，油热后把油浇在蒜末和干辣椒上面(这样会把调料爆香)，拌匀即可~凉拌橙香麻辣土豆丝材料：土豆（一个切细丝），木耳（切细丝），胡萝卜一小段（切细丝），香橙一个（切细丝码盘或是拌在一起）、鱼露、陈醋、香油、辣椒油、盐。
做法1，把土豆丝和木耳丝过热水，变透明状就好了啊、然后过凉水，筛干、2，把所有材料拌在一起就好了，，哈哈傣味酸笋炒牛肉傣族的酸笋、酸木瓜闻名遐迩，那特有的味道让人难忘，制成酸辣美味的酸笋炒牛肉，保证食客胃口大开食材：酸笋 150g，牛瘦肉 200g，泡辣椒 2支，干辣椒 2支，青菜椒 1/2个，蒜3瓣，调料：芝麻香油 1茶匙（5ml），料酒 1汤匙（15ml），干淀粉 1茶匙（5g），盐1/2茶匙（2g），生抽 2茶匙（10ml），白砂糖 1茶匙（5g），油 1汤匙（15ml）做法1、酸笋洗净切成丝细。
青菜椒切成菱形小块。
干辣椒和泡椒分别切成小圈。
蒜剁碎。
2、牛瘦肉垂直肌肉纹理切成小片，加入香油、干淀粉、料酒、盐抓拌均匀，腌渍30分钟。
3、中火加热炒锅中的油至5成热，放入牛肉片迅速翻炒，待所有牛肉片表面都变色后盛出备用。
4、炒锅中留底油，中火加热至5成热，煸炒蒜末、泡辣椒和干辣椒，散发出香味后加入酸笋丝和青菜椒翻炒2分钟，加入牛肉继续翻炒3分钟。
最后加生抽和白砂糖翻炒均匀即可。
小诀窍:酸笋是傣族日常饮食中很重要的食材。
傣族同胞通常将采来的鲜笋切成丝，用井水或泉水洗净后直接放入大坛中压紧，加盐后密封腌制，两周后就可以吃到美味的酸笋了。
如果买不到酸笋，也可以尝试用新鲜竹笋切块后加纯净水（水量没过笋块）密封腌制1个月，待笋散发出酸味即可取出烹调。
凉拌火烧茄子 (傣味和昆明家常味)材料：新鲜中国茄子2个，熟透的番茄1个，灯笼彩椒2个，香菜1小把，青葱1棵，蒜1瓣，朝天椒3个，柠檬1个，盐适量.做法1，茄子，番茄，灯笼彩椒洗干净放到烧烤炉上用明火烧.等烧熟后用大碗装上盖盖子闷一下以便去皮.等稍凉后取出剥去黑皮. 茄子和彩椒用手撕成长条.2，香菜，青葱，朝天椒，蒜都洗好剁碎(香菜和青葱留一部分做最后装饰).3，蒜蓉，朝天椒，香菜，青葱和盐放到石臼里舂烂，再把剥好皮的烧番茄也放进去捣烂.滴半个柠檬的汁儿进去拌匀.最后再把撕好的彩椒放进去捣几下，让它们的味道充分混合.喜欢的话还可以放点柠檬皮屑.增添柠檬香味.4，把撕成条的茄子放盘子里，把前面拌好的混合料一起倒在茄条上，拌均匀.再撒上点切碎的香菜和青葱就好了.(本来是要把全部东西都舂烂，我不太喜欢吃烂烂的口感，就直接拌了.)傣味柠檬鸡材料：乌鸡1只，人参1只，红枣5颗，小米椒4根，大蒜5瓣，青柠檬3个，白糖15克，盐3克，香菜10根，鱼露15毫升做法1.乌鸡洗净后放入砂锅中，加入凉水没过鸡身3厘米左右，用大火将汤汁烧开，仔细的将表层的浮沫打干净，然后换成小火，放入人参、红枣，加盖慢慢炖约40分钟。
用筷子轻轻插入肉中，能很容易的提起即可，喝汤前在根据口味添加适量的盐，就是一碗鲜美、滋补的乌鸡汤了；2.将鸡胸取出，晾凉后撕成鸡丝，大蒜压成蒜末备用；3.在鸡丝上加入切碎的小米椒，蒜末，挤入青柠檬汁，加入白糖，鱼露，拌匀；4.最后加入切碎的香菜末，根据口味添加适量的盐即可。
