演讲中的肢体语言
手势是人的姿态中最重要的部分。姿态是指说话时身体的样式和动作，即头态、身姿、脚距、臂势、手势等。姿态具有传情达意的作用，是人体内在情感的外露。例如走路昂首挺胸是表现骄傲、自豪；见人时身体微微前倾，表示对人的谦虚和恭敬；步履稳健、潇洒、英姿勃发的人必定对生活充满自信和追求。反之，垂头丧气，别人就会觉察到你这个人在生活中一定遭到挫折或失败。
（一）手势动作在演讲中所起的作用
手势，是演讲者运用手指、手掌、拳头和手臂的动作变化，表达思想感情的一种态势语言。它是态势语言的重要组成部分。美国心理学家詹姆斯认为，在身体的各部分中，手的表达能力仅次于脸。讲话中的冲动，也往往可以从手的动作幅度、位置、紧张程度等方面表现出来。在演讲中，手势有着不可低估的作用。恰当地运用手势，对于加强口语的语势，补充口语的不足，表现演讲者的体态形象，增强演讲的说服力和感染力都有着重要作用。
（二）手势动作的分类
1、按表达功能特点分类：
（1）情意性手势。在演讲中运用较多，表现方式也极为丰富。这种手势语，主要用于带有强烈感情色彩的内容，能表达出演讲者的喜、怒、哀、乐。它的表达情深意切，感染力强。
（2）指示性手势。这种手势主要用于指示具体人物、事物或数量，给听众一种真实感。它的特点是动作简单，表达专一，一般不带感情色彩。指示性手势有“实指”和“虚指”之分。实指涉及的对象是在场听众视线所能看到的；虚指涉及的对象是远离现场的人和事，是听众无法直接看到的。
（3）象形性手势。这种手势主要用模拟演讲中的人或物的形状、高度、体积、动作等，给听众以生动、明确、形象的印象。这种手势常常略带夸张色彩，不能机械的模仿，不能过分的夸张和有过多的表演痕迹。
（4）象征性手势。这种手势的含义比较抽象，如果能配合口语，运用准确、恰当，则能启发听众的思考，引起听众的联想，给听众留下鲜明的具体的印象。
2、按活动的区域分类：
（1）肩部以上，称为上区手势。手势在这一区域活动，一般表示理想、希望、喜悦、祝贺等；手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示积极肯定的、激昂慷慨的内容和感情。 （2）肩部至腰部，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。
演讲手势原则及其错误的肢体语言
本文是关于演讲手势原则及其错误的肢体语言，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。
相当程度的交流是通过肢体语言实现的。虽然我们自己不能看见，但其他人可以。如果你在说一件事的同时却在想着另一件，你的肢体语言很可能会泄露你真正的想法。
你知道吗，在交流过程中，55%的信息是通过视觉传达的(身体语言，眼神接触)，38%则是通过声音(音调，语速，音量，语气)。也就是说，只有7%的信息是通过所说的话传达的。可见，无论是一对一的面试或是面对一群人的简报，当成为场上焦点时，你需要的是全面高效的沟通。
一、手势必须遵循的原则
1、雅观自然
运用体态语言、动作要做到端正、高雅，符合生活美学的要求。人们听演讲，除了获得信息，受到启迪这外，也需要获得美的享受。演讲的体态动作要做到姿态优美、恰如其分，符合人们的审美习惯。演讲者的手势贵在自然，自然才见感情的真实流露，自然才能真实地表情达意，才能给人以美感。优美自然的体态语言还必须符合演讲者的性别、年龄、经历、职业及性格等特征。
2、因人制宜
在演讲中态势语的恰当运用可以表现一个人的成熟、自信、涵养、气质和风度。演讲者要根据自身条件，选择符合自己的身份、性别、职业、体貌的、有表现力的、合适的手势。就性别而言，男性的手势一般刚劲有力，外向动作较多;而女性的手势主要是柔和细腻，手心内向动作较多。就年龄而言，老年演讲者因体力有限，手势幅度较小，精细入微;而中青年演讲者身强力壮，手势幅度较大，气魄雄伟。就身高而言，个子比较矮小的演讲者可以多做些高举过肩的手势来弥补不足，这样可以自己形体显得高大一些，而个子较高的演讲者，可多做些平直横向动作。
3、保持三个协调
第一、手势与感情协调。演讲中感情激昂时手的幅度、力度可大，否则小一点，手势幅度和感情是成正比的。
第二、手势与口头语言的协调。手势的起落应和话音的出没是同时的、同步的，不可互为先后。如果话说出去了，手势还没有做;或话已讲完，手势还在继续，不仅失去了它的意义，而且也使听众感到滑稽可笑。
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演讲时的肢体动作技巧
站姿主要指站立时躯干的形态。一个出色的演讲者，他演讲的每个时刻，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，给人健康、有力、秀边、端庄、潇洒的感觉。下面给大家分享一些关于演讲时的肢体动作技巧，希望对大家有帮助。
演讲动作技巧
1 姿态要挺直，要抬起下巴
你的姿态在真实地表达你自己对自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模样表达了充沛的精力和自信感。脸不要抬得太高，因为弄不好会给人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿势。
2 站如松，双足要有力
你站着的时候或站在讲坛上的时候，要把腿开至和肩同宽，双足要用力踏地。这样看起来稳重，挺拔。假如想在演讲中富有号召力的姿势，就把一只脚伸向前面，把体重倾倒那只脚上，仿佛你要靠近听众一样，然后再恢复到原来的姿势即可。
演讲肢体动作技巧
在演讲时，还有一些需要注意的肢体动作。
一、表情要生动。姿势都摆好以后，还要注意表情。听众
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注意的地方，就是演讲人的脸部，因为一边听演讲，一边看演讲人的表情，可以增加其对演讲内容的了解。
二、眼睛是表情的中心点，也是连接你和听众的视线，加强你和听众联系的重要因素。凡是一直低头看桌子或两眼凝视天花板，以及死板地念演讲稿的人，都无法和听众的视线连在一起，那是为 失败的面部表情。
三、不同的内容要配合不同的姿势。首先来看手和手指的使用，例如当你说“这么大的鱼”时，就要用两手的食指比一比;当你说“有两种理由”时，就要伸出右手的食指和中指;当你说“是一个彪 形大汉”时，就要抬起胳膊比画一下高度;当你说“西瓜有这么大”时，就要用两手比成一个球状。
四、肩膀也可以用来辅助表达你的讲话内容。耸肩表示惊讶，落肩表示疲倦。当你说“那个人很傲慢”时，你就要把一边的肩膀往前突出，装作一副很傲慢的样子。
演讲时的肢体语言
关于演讲的肢体语言，你最需要明白的一件事就是永远不要事先练习。如果你彩排过自己的一举一动，在舞台上反而会表现的很不自然，并且也不够真诚。在演讲时，如果感情到位了，动作就会自然而然地做出来。下面小编为你讲解关于演讲的肢体语言，希望能帮到你。
全方位的肢体语言
许多演讲者习惯在身前、胸部下方做一些手势。实际上，这些人都极大地限制了自己肢体语言发挥作用的潜力。
你可以转身指指身后的事物，可以弯下腰指指地板，也可以抬起头往上用手试图触碰天空。不要只模仿你从其他演讲家那里学来的手势，你应该360度，全方位运用自己的肢体语言，而多种多样的手势动作能够使听众牢记你的演讲。
动作幅度大小取决于听众多寡
在单独和你的上司、朋友或者亲戚说话时，手势动作的幅度应该小一些。因为这时你的听众只有一个人。但是如果你要跟1000人讲话，你的动作应该舒展，声音要更洪亮，更加充满激情。记住，动作幅度大小就取决于听众的数量。
手该放在那里?
常常有人问我：“安德里，在我不做动作的时候，手应该放在哪里呢?”
我要反问你，当你走路、和朋友聊天时，手都是怎么放的?是的!就像那样，双手自然垂在身体两侧即可。
也许在一开始你会觉得这样很不舒服，因为你没有做任何肢体语言，手就那么垂在那里，看起来有点尴尬。你也许会有一种抬起手来的冲动。事实上，双手自然下垂是自信的表现，这个姿势会让人看起来非常自然，所以你应该多多练习。不久之后，就会习惯这样做了。
可能一些公众演讲培训师曾经告诉你在讲话时，手应该交叉放在小腹部，呈金字塔状。一旦有人这么跟你说，扭头就走吧!很多教人演讲的培训师，自己的水平都不怎么样，可能你遇见的就是这么个菜鸟级人物。
肢体语言切忌过频
想要保持在舞台上的活力，关键就是创造差异。能改就改，别让自己的演讲变得趣味索然。同样地，肢体语言也应该千变万化，动作不要重复。而且如果你一直在使用肢体语言的话，反而会使其失去价值。
