水平二投掷单元教学计划

水平二双手前掷实心球单元教学计划

全文共5篇示例，供读者参考

水平二双手前掷实心球单元教学计划1

一、教学目标

【知识与技能】

掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。

【过程与方法】

通过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。

二、教学重难点

【重点】

屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。

【难点】 出手时机，动作连贯，协调用力。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

(二)准备部分(7分钟)

1.《头上传实心球》接力游戏热身

方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。

组织教学：四路纵队

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分(25分钟)

1.示范

提问：刚刚老师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后?对，就是在身体的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。 组织教学：八字队形

2.讲解

动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。

3.练习

(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。 组织教学：四列横队体操队形

《双手上步投掷的方法和游戏》单元设计

（水平二）

一、指导思想

本单元坚持体育与健康课程“健康第一”的指导思想。坚持“学生主体，教师主导”的教学理念。参照《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》，改变投掷教学你教我投、一板一眼、反反复复的呆板化教学模式，采用多种器材、多种练习方法，结合力量、速度等体能及与其他项目的融合，丰富教学手段和内容，增强学生参与练习的趣味性，从而达到发展学生投掷能力的目的。

二、教材分析

水平二“上步投掷的方法和游戏”单元的内容包括单手投掷和双手投掷。为了更有利开展教学，我们选取其中的双手上步投掷作为一个独立的子单元进行教学。本单元主要是让学生通过学习完成“上步+双手投掷”的动作。通过一、二年级的学习，学生已经积累了一定的投掷能力和经验。相当一部分学生已经能够做出简单的“上步+投掷 ”动作。但是在这个过程中，他们往往会出现比较纠结上几步，以及上步后如何才能顺利将球投出的问题，导致在“上步+投掷”的动作衔接上出现困难。因此，我们要淡化“上一步投掷”、“上三步投掷”等的动作要领，而是更多的去关注“上步”和“投掷”的动作衔接问题。

三、学情分析

三年级学生正处于身心发展的初级阶段，活泼好动，情绪上缺乏稳定性、持久性和连续性，容易分心走神。投掷内容也是学生比较喜欢的运动项目，通过一二年级的学习掌握了一定的投掷能力，学生渴望能投得更好、投得更远。但是简单枯燥的反复投掷练习不符合学生的身心要求，很容易破坏他们的学习热情。因此，在各练习环节的设置上应增强趣味性，以游戏化的练习方式，抓住学生的注意力，保持学习情绪和积极性。在评价中多角度、多元化，使每个学生都有自己的目标，促使学生在练习中做到更好。

四、教学设计思路

本“双手上步投掷的方法和游戏”单元基于“技术、体能、运用”三个维度构建，共设置6课时，其中技术维度1课时，体能维度3课时，应用维度2课时 第1个课时从技术维度出发，重点解决学生上步与投掷动作的连贯协调，强化双手投掷的技术能力；第2—4课时从体能维度出发，重点发展提升学生投掷能力的相关力量素质和协调能力；第5—6课时从应用维度出发，通过球类运动中相关技术的应用，提升学生的综合素质。

水平二教学计划

一、教学背景

水平二阶段的学生通常处于小学三、四年级，这个阶段的学生在身体发育、认知能力和运动技能方面都有了一定的基础，但仍需要进一步的引导和培养。他们具有较强的好奇心和模仿能力，喜欢参与各种体育活动，但注意力集中时间较短，容易分散。因此，在教学过程中，需要设计丰富多样、富有趣味性的课程内容，以吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。

二、教学目标

1、 运动技能目标

让学生掌握基本的体育运动技能，如跑步、跳跃、投掷等，动作规范、协调。

学会一些简单的球类运动技巧，如篮球的运球、传球，足球的带球、射门等。

2、 身体健康目标

通过体育锻炼，增强学生的身体素质，包括力量、耐力、速度、灵敏性等。

培养学生良好的运动习惯，提高身体的健康水平。 3、 心理健康目标

培养学生的自信心和团队合作精神，让他们在体育活动中敢于尝试、勇于挑战。

帮助学生学会调节情绪，在运动中体验快乐，缓解学习压力。

4、 社会适应目标

让学生了解体育比赛的规则和礼仪，培养他们的竞争意识和公平竞争的精神。

提高学生在体育活动中的沟通能力和人际交往能力。

三、教学内容

1、 田径

短跑：50 米、100 米跑的基本动作和技巧，包括起跑、加速跑、终点冲刺等。

中长跑：400 米、800 米跑的呼吸方法和体力分配。

跳跃：立定跳远、跨越式跳高的动作要领和训练方法。

投掷：沙包掷远、实心球掷远的基本动作和发力技巧。

2、 球类

篮球：熟悉篮球的基本规则，掌握运球、传球、投篮的基本技术。

足球：学习足球的基本规则，练习带球、传球、射门等基本动作。 3、 体操

广播体操：规范学生的广播体操动作，提高动作的准确性和节奏感。

简单的技巧体操：如前滚翻、后滚翻、侧手翻等，培养学生的身体协调性和平衡能力。

4、 游戏和活动

组织各种体育游戏，如接力赛、拔河比赛、跳绳比赛等，增强学生的团队合作意识和竞争意识。

水平二投掷大单元18课时学习内容要点与课时分配表（18课时）

内容分类 内容要点 建议课时

小计 总计

基本知识与技能 投掷基本知识与原理、知道各动作的名称、学习投掷裁判法

1、原地投掷轻物、不同形式的抛接轻物、正面投掷、原地侧向投掷轻物、侧向站立上步投掷、双手正面上步投掷、 13

18 技战术运用 无 O

体能 一般体能：力量】协调、灵敏、爆发专项体能：蹬转发力 1

展示与比赛 原地投掷轻物比准、原地投掷轻物比远

4 规则与裁判 投掷裁判法

观赏与评价 学会观赏同学的动作，并能指出动作的好与坏。

1设计思路

二年级投掷大单元教学从内容上主要包括投掷的基础知识、技术与技能，相应的体能练习、上下肢协调性练习等，内容上强调整个大单元的系统与完整，消除技术动作教学的简单叠加。运用高清慢动作讲解示范、实时投屏纠错练习等信息化技术手段，采用以学、练、赛为一体的教学模式、整个大单元教学以多元的组合教学为主，通过由易到难、由简单到复杂的教学情境设置，构建结构化的知识、技能体系，促进每一名学生的运动能力的提升.2.单元计划

投掷大单元共计18个课时，第1・14课时主要学习基本技术及动作的组合，每课时主要以学习活动、练习活动以及游戏活动组织形式，强调学、练、赛一体化，对知识、技能等加以归纳，注重动作的组合学练、提高运用的能力。第15-18课时主要以考核学生知识，运用技能的水平。 水平二投掷大单元18课时教学计划

年级 学

期

课次

执教老师

单元学习目标 运动能力：能说出各项投掷动作的名称、掌握投掷动作（原地抛练掌握各项投掷方法、10%的学生基本掌握投掷方法，提高身体力鉴赏能力；

健康生活：养成坚持锻炼的习惯，学会观察生活。能在情绪低落日作过程中能相互配合。

体育品德：展现新时代儿童的风采、练习过程中能展现顽强拼搏扬良好体育道德。在学习过程中，团结合作，互相学习发扬积极 爰、侧向投摘小调、灵敏、

寸，学会调节