BTV《养生堂》各种代茶饮

BTV《养生堂》各种代茶饮
民间有句俗话“吃得好不如睡得好” 。

睡眠不足除了第二天头昏脑涨、精神不集中,久而久之会影响个人情绪,烦躁易怒,消沉,严重的可能导致高血压,体重增加,最后影响一个人的寿命。

如果您平时失眠或睡眠质量低,可以泡一杯助眠茶,帮您安稳入睡。

41、舒心茶
配方:白梅花 3克,玫瑰花 3克,厚朴花 3克,白芍 6克,炙甘草 3克。

功效:舒肝醒脾,缓急止痛。

养神还要有好心情, 中医常用花类药物缓解精神、情绪压力引起消化系统症状。

这类人经常胃胀满、胀痛,两肋胀满,总是打嗝,尤其是一生气或者紧张, 症状就会加重。

现代药理研究花类药物中含有挥发油的成分,能被机体快速吸收,增强胃肠蠕动。

42、清热化湿代茶饮:
芦根 2枝切碎,谷芽 3钱,竹茹 1钱 5分,焦山楂 3钱,橘红 8分, 霜桑叶 2钱
“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。

”可见茶原本就是药,最初就是用来防病治病的。

清热化湿代茶饮,就比较适合中老年人在这个季节(春夏交际)饮用。

作用:清利头目,调和脾胃。

适应症:头目不清,腹胀纳差,咳嗽有痰。

43、孔圣枕中丹
配方:龟板 10克,龙骨 10克,远志 10克,菖蒲 10克。

这个方出自唐代名医孙思邈所著的《备急千金要方》 ,是历代医家大为推崇的益智效方。

“孔圣” ,指孔子; “枕中” ,古时候指枕头一样的小箱子,可以储藏一些小物件。

起这样的名字,寓意着服用此方后,会像孔子一样博闻强记,如藏在“枕中” ,牢记不忘,能改善健忘,使人智慧聪明。

44、腰腿痛代茶饮。

北京养生堂名方汇总(上)北京养生堂名方汇总(上)北京养生堂名方汇总（上）大道至简1．清理血管壁的好方子；丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3～5个月。

2．调节虚寒体质方子：干姜，肉桂，蜀椒。

1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，盖发凉发冷的部位就行了。

3．各种骨刺：用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。

每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。

4．预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：（养生堂）山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮。

5．治疗尿蛋白方：（赵林教授）每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。

肠胃容易受寒，呕吐或腹泻。

既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。

13．疼痛不舒服：最好自己有一张人体穴位图。

当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。

就用红花，栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。

敷在最痛的穴位上。

往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。

很是神奇。

因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。

这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。

所以见效。

14．专治骨刺。

生棉花籽，小黑豆（药店有售）研细末。

取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上贴在患处凉了（可用微波炉加热，或热宝加热）早晨拿下来。

有风湿的，腰突的都可试用，一般5～7天就好。

15．大枣护肝脏：大枣20～30克，花生仁10克，冰糖适量，一起煮烂，这是一天的量。

16．气血双补：主要是调理气血，调理经络，通经活络。

中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在于和，所以这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。

北京卫视2011年全新改版八大栏目带七大秀场北京卫视2011年全新改版晚黄金时段每天一“秀”2011年，北京卫视晚间时段冠以《BTV秀场》总标题，统领《顶尖秀》《非凡秀》《收藏秀》《焦点秀》《幸福秀》《巨星秀》《喜剧世界》七大板块，每晚21：35分与观众见面，纵贯周一至周日。

七大秀场中，《顶尖秀》是对全球各行业顶尖人物的高端访谈，观众无法预知下一期会是见到哪个领域的哪位领军人物，但亮相的一定是Number.1。

《非凡秀》是一场带现场展示元素的草根故事会，讲述者和主角都是具有非凡能力的普通人。

《幸福秀》也是贴近百姓，展示普通人家庭生活细节和冲突的幸福喜剧。

《焦点秀》是新闻时事类脱口秀，会邀请到新闻热点事件的当事人或相关人物到场。

《巨星秀》实际是群星秀，为全球明星和电影、电视剧首映的演职员群体提供一个群体亮相、脱颖而出的舞台。

以去伪存真为口号，一向收视、口碑俱佳的《天下收藏》将“变身”《收藏秀》，2011年继续上演古玩真假砸瓶秀。

每周日晚21：35播出的的《喜剧世界》，将带给观众最大的意外和惊喜。

这是一档喜剧明星汇聚的天才喜剧秀。

名牌栏目《身边》从坚守了四年多的午间时段挪到了早间8：30播出，要在早间、上午时段为百姓提供最实用、最智慧的生活方式。

北京电视台科教频道名牌节目《养生堂》2011年将在北京卫视播出。

播出平台改变，节目要求也提高，强调轻松而不失严谨，强化科技含量，提升服务功能。

首都三甲医院的一线专家都名列嘉宾库，中医西医轮番登场，养生保健一个不差。

养生堂制片人表示：“《养生堂》的播出时间不变，依然在每天17：30和大家见面。

但平台更大，辐射效应更强，我们要用全国最丰厚的医疗养生资源为全国观众提供最优质的服务资讯。

”北京卫视的另一档高品质节目《档案》，将从原来的每周一期扩展为每天一期，每晚22：35播出，目标是塑造纪录片和脱口秀主持相结合的中国纪实纪录节目第一品牌。

深夜时段，栏目剧开道。

每晚23：30分，推出一档关注现实题材，具有电影风格，饱含戏剧冲突的的系列栏目剧《剧说》，挖掘深夜时段收视潜力。

20120816养生堂视频:王玉英讲川贝枇杷露,药用对才好2本页提供8月16日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王玉英，主题是药用对才好（2），主要介绍川贝枇杷露的相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

川贝枇杷露虽然没有千百年的历史，但因为疗效好，口感佳，方便服用，深受广大患者的欢迎，可以说是家喻户晓，也是常见的家庭常备药之一。

可能有人会问：为何有时咳嗽服用川贝枇杷露不管用呢？要了解川贝枇杷露的适用症状，我们首先要读懂说明书。

川贝枇杷露具有清肺热、治咳嗽、祛痰的作用，适用于风热咳嗽、痰多、燥咳。

首先必须是有肺热的病人服用才起效。

另外它属于非处方药（OTC），比较安全，所以它里面没有作用峻猛的中药，大多比较平和，药的用量很小，若患者咳嗽症状较重，咳嗽痰多，色黄，牵引胸痛，说明肺中痰热较重，病重药轻，不适合服用此药。

总结起来，川贝枇杷露只适用于外感引起的、病程短的肺热咳嗽。

我们如何判断自己是否属于肺热咳嗽呢？咳嗽有很多症型，感冒会引起咳嗽，患肺结核也会引起咳嗽。

中医治疗咳嗽，首先要辩证，即诊断出它属于什么样的咳嗽。

主要从以下三点辨别：一、辨急性还是慢性急性咳嗽，又称外感咳嗽，多是新病，起病急，病程短，常在天变化受凉后突然发生，咳嗽常伴有鼻塞流涕、喷嚏、咽痒、头痛、全身酸楚、恶风寒、发热，实证居多。

慢性咳嗽，又称内伤咳嗽，咳嗽的时间长，多为久病，起病缓慢，常反复发作，病程长，常伴有其他脏腑病症，如疲乏无力、胸满胁痛、食少便溏。

二、辨寒还是热咳嗽痰稠，痰黄或白稠，或有腥臭味，舌红、苔黄厚，多属热，常常称为肺热咳嗽。

咳嗽痰白，清稀，或量多泡沫状，舌淡苔白、水滑，多属寒，又称肺寒咳嗽。

三、辨湿与燥痰量多属湿痰咳嗽。

干咳无痰多属燥咳。

服用川贝枇杷露时需要注意：不宜同时服用滋补性的中药，如六味地黄丸、人参等。

因为滋补药物会闭塞外邪的发散。

其他饮食禁忌，如冷饮、辛辣、油炸食品等，也最好不要沾。

北京养生堂名方汇总（3）101．阴虚表现：五心烦热、自汗盗汗、口干眼干，午后潮热，面红，舌红少苔：灵芝15克，女贞子15克（先泡）煎煮待茶饮女贞子色黑入肾，其形如肾，益肾阴而固五脏之阴，借灵芝平补五脏，以补五脏之阴。

阴液足了，不容易上火了，就不烦躁了，口也不干了。

102．脚气：（万家灯火）①复方土槿皮酊，每天洗脚后涂抹患处。

②羊蹄皮根180克（土大黄）碾碎，＋75%的酒精300m1，泡7-8天，涂于患处。

103．老年班：（万家灯火）葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一大勺，（用镇江老陈醋泡）。

104．痤疮（痘痘）：（万家灯火）内服：枇杷逍遥饮：枇杷叶10克紫丹参10克，杏仁10克，补骨脂10克，制大黄10克，蒲公英30克，水煎汁送服5克加味逍遥丸。

一周早晚各一次。

外用：赵氏二白散：杏仁30克，白蔹30克，白石脂30克（研末），把鸡蛋清调药外敷皮肤上。

105．失眠：①甘麦大枣饮：淮小麦60克，甘草30克，大枣15个，用水4碗煎成一碗，早晚各服一次。

②老年人用的口服：灵芝10克，酸枣仁10克，莲子芯3克，桂圆肉5克，煮水代茶饮。

106．白发：（万家灯火）桑麻丸：首乌100克，鸡蛋2个加水煮，水量以淹没药蛋即可，至蛋熟时取蛋去壳再煮15分钟。

再加少许白糖，稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。

107．脱发：（内服）大黑豆500克，水1000克，将黑豆洗净，放入砂锅内加入水，以文火熬煮，等黑豆饱胀后，取黑豆使其阴干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

每次服6-9克，一天2次，温开水送下。

（外用）中药骨碎补（猴姜）用水浸软后，用它擦拭头皮和以上内服方配合使用，可以加强效果。

108．头屑：用侧柏叶50克，加2斤水煮出汤汁洗头，洗过后不用清水过，洗后头皮有很常清爽的感觉，也不会使头发干涩。

109．口腔溃疡：（万家灯火）①导赤散。

②生地10克，竹叶5克，连翘10克，黄连1.5克，麦冬10克，白茅根15克，生草梢5克，用水煎服，一天一剂，3-4天全愈。

《养生堂》名方汇总1．清理血管壁的好方子：丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3～5个月。

2．调节虚寒体质方子：干姜，肉桂，蜀椒。

1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，盖发凉发冷的部位就行了。

3．各种骨刺：用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。

每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。

4．预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：（养生堂）山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮。

5．治疗尿蛋白方：（赵林教授）每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎。

糖尿病出现的尿蛋白都可治。

6．治心肌缺血方：（同仁堂）五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。

7．心阴虚失眠，手足热：天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。

8．小米粥可控制糖尿病：每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。

9．代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的：枸杞10克，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。

开水冲泡代茶饮。

壮骨功效的小方——鹿茸酒：鹿茸10克，白酒500毫升，泡1个月每次服用30毫升.（对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。

）10．胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。

一般2～3次即愈。

11．脑中风出院后用药：同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大约用12丸。

后个再用步长脑心通。

12．十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃：把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。

肠胃容易受寒，呕吐或腹泻。

既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。

于康讲脂肪,食用油,橄榄油,色拉油（北京卫视养生堂）2013年4月27日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于康。

主题是你吃对了吗？－3。

主要介绍吃油带来的健康问题,你吃对油了吗，动物油营养成分表，不值得推荐的植物油，各种食用油的烟点，等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

于康：教授、北京协和医院营养科主任医师、卫生部营养标准委员会委员。

脂肪的主要来源是油。

油可以提供人体所需要的脂肪，协助脂溶性维生素的吸收，人们的生活离不开油。

而对于油的健康问题已经从油的摄入量，深入到油的种类选择，甚至到了油的烹调方法。

油，您吃对了吗？专家提示，对动物油不宜一概而论，而应辩证看待。

首先应该承认，动物油中所含有的部分营养素是我们人体必需的，其中有的参与形成人体的组织结构，有的参与代谢过程，有的可以调节人体的生理生化反应，因此，营养学家的观点是“适量的来自动物食品的饱和脂肪是需要的”。

长久以来，植物油一直被认为是健康的食用油，并得到广泛的使用。

其中，橄榄油更是得到许多健康美誉，但是橄榄油“又贵又脆”的特点让很多人对其望而怯步。

有没有其他的油可以代替橄榄油呢？植物油中又有哪些油是不值得推荐的呢？烟点，指食用油在加温烹饪过程中冒烟时的油温。

如果烹饪时油温远高于烟点，再好的油也会变质，变成“坏油”。

本期节目中做了很多实验，测试各种食用油的烟点。

“不要只吃一种食用油”是于康教授长久以来的观点。

对于“变换用油”很多朋友遇到了新的问题：不知道哪天用哪种油好。

于康教授为大家拟定了“一周用油建议”表格，可作为参考。

更多内容请收看上面本期节目视频。

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北京卫视《养生堂讲座》笔记（1）88岁名中医讲：热胀冷缩，冬天血管收缩快，高血压的易中风。

冬天血流漫易血栓。

中风单眼看不清东西，话说不清楚，手麻，头晕。

三高的症状：摔跤、脑缺氧、肢体障碍、眼发黑、哈欠不断、睡觉多和小指麻到手麻都是中风的前兆。

防中风的方子挺棒，一味药治脑血栓。

如一老人脑栓，静脉也栓，脚痛不通。

老医生不开刀，用中药化血栓，消肿不痛。

那神奇的药面白色的，即三七粉（白色），三七也是白色。

三七叫金不换，养血活血最好，三七也叫人参。

古训人参补气第一，三七补血第一。

关节肿，湿在关节里停留。

喝水要因人而异。

一天八杯水对健康人好，对身体有湿的不适合，早晨起来喝一杯水不适合湿气重的人，所以不能盲目跟从。

葛洪说：人饿才吃，渴才喝，不渴喝水伤脾。

皮肤是人体最大的器官。

耳道皮肤要干湿适中。

人的身体即水体，水多即湿，水少就燥。

湿向下，如脚气就是湿太重，真菌喜在湿的地方长。

湿的特点：重（身体沉重即湿多）、肿（关节）、胀。

五种祛湿：燥湿化湿泄湿散湿利湿中医发汗即散湿，湿气在表要发汗。

有的湿和寒在一起。

湿在内部就要化湿，芳香化湿。

利湿即排尿。

泄湿即通大便。

排汗就是祛湿，可以汗蒸、桑拿，可家做汗蒸房。

可食物排湿：薏米、赤豆、黑豆、冬瓜。

可药物祛湿：即车前子。

茯苓燥快快不能吃。

身体燥外界因素，某些食物产生燥，如口干、咽干、便秘。

中医认为，皮干、头发干、干燥综合症（全身干燥），是免疫性疾病，腺液破坏了，就是身体保湿机制坏了。

皮肤干燥不能从外改变，可用中药恢复锁水机制。

有人身体即有燥。

又有湿。

下面湿上面燥，先要利湿。

有个青年口鼻出血，久治不好，一老医生开三七给吃好了。

三七要长三到七年才可以吃，才有药效。

是姓田的一生发现，所以叫田三七。

三七有生用有熟用，生用活血、化瘀、止痛，一般有瘀用生的三七；用熟的三七补血。

三七粉一瓶3克，买的三七大多是制的熟的。

云南白药里面有三七。

心经的脉到舌底，脑部、肺部、心部的病可看舌下。

舌青或黑紫就是血瘀。

北京卫视《养生堂》（视频全集）北京卫视《养生堂》（视频全集）主持人：悦悦以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。

栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

全部时长60分钟以上40-60分钟20-40分钟4-20分钟4分钟以内全部清晰度高清结果全部发布时间2小时以内1天以内1周以内1月以内1年以内找到相关视频约5156个<上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页>筛选56:36养生堂北京卫视分类: 高清, 2012年55:33养生堂北京卫视分类: 高清, 2012年59:25北京卫视养生堂》最新一期44:11《北京卫视养生堂》防病从祛邪...54:55北京卫视养生堂1-防衰老分类: 大陆综艺54:19视频: 养生堂北京卫视29:31视频: 北京卫视养生堂精编版_42:552011年2月26日北京卫视《养生堂》分类: 抗癌方法55:11北京卫视养生堂9-高压氧分类: 大陆综艺58:57《养生堂》北京卫视地道药材--...53:55养生堂北京卫视分类: 高清, 2012年53:07养生堂北京卫视分类: 高清, 2012年55:37养生堂北京卫视分类: 高清, 2012年54:35养生堂北京卫视57:03养生堂北京卫视分类: 高清, 2012年找到相关视频约5156个<上一页1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页> 查看更多>>养生堂---大蒜养生堂书架养生堂-189个视频养生堂---杨奕---知足常乐BTV养生堂视频北京卫视养生堂体内毒素大扫除四法及四字养生【视频】中老年养生保健操—练功十八法精神养生--健康秘诀之首拍手健身简便易行功效不凡【保健养生】简单的颈椎病保健操多做脑保健操。