最新2017中考体育时间表
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各中学: 为认真贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学⽣⾝⼼健康全⾯发展的意见》 (国办发〔2016〕27 号)有关要求,全⾯实施素质教育,加强学校体育⼯作,引导学⽣积极主动地参加体育锻炼,切实提⾼⼴⼤青少年学⽣的健康素质和运动能⼒,根据《浙江省教育厅关于完善初中毕业升学考试与普通⾼中学校招⽣改⾰的指导意见》(浙教基〔2014〕138号)和《宁波市教育局关于印发2017届宁波市初中毕业学⽣升学体育考试实施⽅案的通知》(甬教安体〔2017〕63号)等⽂件精神,现就做好我区2017年初中毕业⽣升学体育考试⼯作,提出如下意见,请遵照执⾏。
⼀、考试⽬的 通过实施初中毕业升学体育考试,并将考试成绩计⼊升学考试成绩,激励学⽣主动⾃觉地参加经常性的体育锻炼,形成健康运动的观念和习惯,掌握运动技能,增强⾝体素质,提⾼健康⽔平,进⼀步促进学校体育课程内容及⽅法的改⾰,切实增强学校体育教学的实效性。
⼆、考试对象 本区所有参加升学(指升⼊普⾼、职⾼、中专、中技等学校)考试的初中毕业学⽣(含在外地就读,户籍在本区的应届初中毕业学⽣及本区户籍往届初中毕业学⽣)。
三、考试项⽬、分值、评分要求及标准 (⼀)考试项⽬及分值 体育考试采取过程性评价与终结性评价相结合,注重学⽣整体素质要求与个体发展差异相结合,增强学⽣的选择权与发展权。
依据浙江省初中阶段《体育与健康》课程标准及《国家学⽣体质健康标准》,考试项⽬分为学校⽇常体育项⽬和集中测试项⽬,集中测试项⽬⼜分为必测项⽬和选测项⽬,共40分。
1.学校⽇常体育项⽬:按体育课和《国家学⽣体质健康标准》要求,结合学⽣平时参与课内外体育活动的表现进⾏综合评定,分值10分; 2.集中测试项⽬: (1)必测项⽬:中长跑(男⽣1000⽶,⼥⽣800⽶),分值10分; 考⽣最多可以参加2次中长跑测试,记录其中的⼀次有效成绩。
参加第⼀次中长跑测试后,若考⽣对测试成绩不满意,可以在测试结束48⼩时内,通过学校向区教育局教育业务科提出第⼆次长跑测试申请,由教育业务科统⼀安排测试。
2017年天津中考体育考试通知(附评分标准)市教委关于做好2017年初中毕业升学体育考试工作的通知各区教育局:为贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》(国办发〔2016〕27号)和《天津市加强中小学校体育工作三年行动计划(2014-2016年)》精神,切实做好我市2017年初中毕业升学体育考试(以下简称体育考试)工作,现将有关事宜通知如下:一、基本原则和思路发挥体育考试的教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能,利用现代化的测试仪器,采用规范的技术、方式、方法组织和开展初中毕业升学体育考试工作。
继续深化初中毕业升学体育考试改革,逐步调整体育统一测试项目、评定标准及分值。
二、考试内容和分值2017年体育考试成绩总分为30分,纳入升学考试成绩总分,面向全体初中毕业学生实施。
体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成。
平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。
体育考试成绩量化办法如下:(一)体育课考评成绩的量化办法。
体育课考评是对学生在七年级第一学期至九年级第一学期完成体育与健康课程标准的综合考评。
各区教育局、各学校要按照市教委统一制定的初中体育与健康课教学大纲要求的学时和内容开展体育教学,依据《中小学体育(与健康)课程评估与管理标准》的有关规定,规范教学内容,严格考评办法。
每学期体育与健康课成绩考评是根据学生体育课出勤和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧情况进行评分,评出优秀、良好、及格和不及格四个等级,成绩分别为1.5分、1分、0.5分、0分。
每学期满分为1.5分,五个学期累计满分为7.5分。
(二)每天一小时阳光体育活动成绩的量化办法。
各学校要有计划地组织学生参加每天一小时阳光体育活动,依据学生的表现和出勤情况,记录学生考评成绩。
参加每天一小时阳光体育活动缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/3的可记满分。
郑州中招体育考试标准2017郑州市中招体育考试是中学生升学的重要环节,体育成绩在中考总分中占有一定比重,对于学生的升学选择有着重要的影响。
因此,郑州市中招体育考试标准的制定和执行,对于学生的身心健康和全面发展具有重要意义。
以下是2017年郑州中招体育考试标准的具体内容。
一、体育考试项目。
1. 1000米长跑,男生标准为5分30秒内完成,女生标准为6分30秒内完成。
2. 50米短跑,男女生标准均为8秒内完成。
3. 立定跳远,男生标准为2米10以上,女生标准为1米80以上。
4. 仰卧起坐,男女生标准均为60个以上。
二、考试要求。
1. 考试时间,体育考试一般安排在上午,避免高温天气对学生身体的不利影响。
2. 考试地点,体育考试一般在学校附近的体育场馆进行,确保场地的安全和合理性。
3. 考试监督,体育考试由专业老师和体育教练进行监督和指导,保证考试的公平性和规范性。
4. 考试安排,学生需要提前做好准备活动和热身运动,保证身体状态达到最佳。
三、考试评分。
1. 考试成绩按照标准进行评分,达到标准的学生可以获得满分,未达标的学生按照实际成绩进行评分。
2. 考试成绩将计入中考总分,对学生的升学选择产生影响。
3. 学校将对体育考试成绩进行统计和分析,为学生提供个性化的体育训练和指导。
四、考试注意事项。
1. 考试前学生需要做好充分的准备,包括适当的训练和饮食调理。
2. 考试当天学生需要穿着合适的运动服装和鞋子,保证身体状态良好。
3. 考试过程中学生需要听从监督老师和教练的指导,保持秩序和纪律。
4. 考试结束后,学生需要及时进行身体恢复和调整,避免因过度运动造成身体不适。
五、总结。
郑州市中招体育考试标准的制定和实施,有利于学生身心健康的发展,也有利于培养学生的体育兴趣和习惯。
希望全体学生能够认真对待体育考试,健康快乐地度过中学生活,为自己的未来发展打下坚实的基础。
中考体育考试标准2017年体育考试由统一考试和日常考核组成,各15分,计入中考录取总分。
统一考试4月进行,设4类项目,包括长跑、游泳、50米跑、立定跳远、垫上运动、篮球、足球等,每位考生要在4类项目中各选一项,成绩评价标准等见下图。
体育考试结构和内容结构和分值2017年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分。
其中统一考试为15分,日常考核为15分。
1.统一考试分设四类项目:第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。
2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。
其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(七、八、九年级各为2分),《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(七、八、九年级各为3分)。
内容与项目1.统一考试(1)第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均为200米)(2)第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)(3)第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越(4)第四类项目:篮球、排球、足球每位考生必须参加全部4类项目的考试。
可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。
2.日常考核(1)平时体育考试项目七年级第一学期 1000米跑(男), 800米跑(女),跳高,支撑跳跃,武术第二学期 50米跑,实心球,跳绳,双杠八年级第一学期 1000米跑(男),800米跑(女),跳远,垫上运动,篮球第二学期 50米跑,实心球(原地侧向),单杠,仰卧起坐(女),引体向上(男)九年级第一学期 1000米跑(男),800米跑(女),垫上运动,武术第二学期 50米跑,实心球(侧向移动),横箱分腿腾越(2)国家学生体质健康标准综合评定项目本届初三毕业生其七年级评定项目为身高标准体重,肺活量体重指数,50米跑,坐位体前屈,1000米跑(男),800米跑(女);八年级、九年级评定项目为《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中的规定项目,分别为体重指数(BMI),肺活量,50米跑,坐位体前屈,立定跳远,引体向上(男),1分钟仰卧起坐(女),1000米跑(男),800米跑(女)。
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体育兴趣由此而生, 热爱运动, 热爱生活, 积极阳光!西安市2017年初中毕业学业体育考试(预测)根据陕西省以往考试安排, 2017年陕西省体育中考测试项目基本与2016年吻合, 具体如下:统一考试项目考试办法说明一、项目1(一)1000米跑(男)、800米跑(女)。
1. 场地器材400米、300米、200米田径场跑道, 地质不限。
提倡使用电子计时, 若使用秒表, 使用前需要校正, 每分钟误差不得超过0.2秒, 每小时误差不得超过0.3秒。
2. 测试方法受试者至少两人一组进行测试, 站立式起跑。
当听到“跑”的口令后开始起跑。
计时员看到旗动开表计时, 当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。
以分、秒为单位记录测试成绩, 不计小数。
3. 基本要求(1)如果在非400米标准场地上进行测试, 测试人员应向受试者报告剩余圈数, 以免跑错距离。
(2)测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动, 不应立刻坐下, 以免发生意外。
(3)受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
(4)对分、秒进行换算时要细心, 防止差错。
(二)200米游泳。
1. 场地器材必须在长25米或50米的游泳池内进行测试;根据参加考试的人数应分为若干泳道, 泳道之间用泳道线标记。
2. 测试方法出发——从起点处, 在水中手扶池壁开始;转身——在途中折返转身时, 允许使用身体的任何部分来触及池壁;结束——手触池壁即到达终点。
2017年常州中考体育游泳考试时间出炉
各相关辖市、区教育局(教育文体局、社会事业局),局属各有关学校:
2016-2017学年第一学期常州市体育中考游泳考试定于11月26—27日在常州市奥体中心游泳馆举行,现就做好报名工作通知如下:
一、报名时间
2016年11月18日(星期五)9:00-11:30。
二、报名地点
常州市运动学校三楼会议室。
三、要求
1.请相关学校认真组织,准时参加报名;
2.相关报名表见附件,自行下载填报。
3.检录表一定要打印贴好照片(或电子照片贴在检录表打印)携带报名,报名时把检录表、汇总表电子稿一并拷贝上交,并携带报名费5元/人。
4..道次组别男女要分开,不要放在同一组。
5.认真核对身份证号、照片和姓名是否一致。
合肥市中考体育加试相关政策2017年4月,合肥市教育局根据本市实际情况,按照《安徽省教育厅关于做好2017年初中毕业升学体育考试工作的通知》(皖教秘〔2017〕6号),制定2017年合肥市中考体育加试政策。
具体内容如下:一、考试对象本市市区2017届初中毕业生和2017年在本市市区报考普通高中、中等职业学校、五年制高职院校的应历届初中毕业生均须参加初中毕业升学体育考试(以下简称“体育考试”)。
二、考试时间考试时间为2017年4月中下旬,具体考试时间和地点另行通知。
因天气等原因不能如期组织考试的,适时调整考试时间。
三、考试项目男女生各进行3个项目的考试,其中必考项目1项,选考项目2项。
(一)必考项目男生的必考项目为1000米跑,女生的必考项目为800米跑。
(二)选考项目A.50米跑;B.坐位体前屈;C.立定跳远;D.引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女);E.掷实心球;F.跳绳;G.篮球运球;H.足球折线运球。
考生须任选其中2项。
考生选考项目确定后不得更改,选考项目确定时间另行通知。
四、考试分值体育考试满分为55分,其中:必考项目25分,选考项目各15分,计入考生2017年初中毕业升学考试总分。
体育考试成绩设4个等级:55-50分为A等级,49-44分为B等级,43-33分为C等级,32分及以下为D等级,作为初中毕业综合素质评价中“运动与健康”方面的实证材料之一。
根据国家、省有关规定,将结合实际,稳步提高体育考试分值,并进一步完善考试标准。
五、免考与缓考(一)免考1.因肢体残疾丧失运动能力的考生,可申请免考。
经审核批准免考的学生,体育考试成绩按满分计入中考总分,免考申请表存入学生档案。
2.因伤、病长期免修体育课,但未丧失运动能力而申请免考的学生,应有医院的详细病历和证明,按免考程序申报、审批。
经审核批准免考的学生,体育考试成绩按中考体育总分的70%计入中考总分,免考申请表存入学生档案。
(二)缓考因伤、病或意外事故等原因暂不能参加体育考试的考生,可申请缓考。
石家庄中考体育评分标准2017石家庄中考体育评分标准是对学生体育素质的客观评价,是中考考试的重要组成部分。
体育评分标准旨在全面了解学生的体育素质和运动能力,促进学生的身心健康发展。
下面将详细介绍石家庄中考体育评分标准2017的相关内容。
一、体育项目。
石家庄中考体育评分项目包括1000米长跑、50米短跑、跳远、引体向上、立定跳远、铅球和篮球运球等七个项目。
这些项目涵盖了学生的速度、耐力、力量和灵敏度等多个方面,能够全面反映学生的体育素质。
二、评分标准。
1. 1000米长跑。
1000米长跑是考察学生的耐力和持久力的项目之一。
男女生的标准分别为3分30秒和4分30秒,超过标准时间的学生相应扣分。
2. 50米短跑。
50米短跑是考察学生爆发力和速度的项目,男女生的标准分别为7秒和8秒,超过标准时间的学生相应扣分。
3. 跳远。
跳远是考察学生爆发力和灵敏度的项目,男女生的标准分别为2米20和1米80,未达标的学生相应扣分。
4. 引体向上。
引体向上是考察学生上肢力量的项目,男女生的标准分别为8个和4个,未达标的学生相应扣分。
5. 立定跳远。
立定跳远是考察学生爆发力和灵敏度的项目,男女生的标准分别为2米40和2米,未达标的学生相应扣分。
6. 铅球。
铅球是考察学生力量的项目,男女生的标准分别为10米和7米,未达标的学生相应扣分。
7. 篮球运球。
篮球运球是考察学生运动协调能力的项目,标准为连续运球50个,未达标的学生相应扣分。
三、考试要求。
学生在进行体育考试时,需要穿着适合运动的服装,携带好考试所需的器材。
在考试过程中,需要听从监考老师的指挥,按照规定的程序进行测试。
考试中不得作弊,一经发现将取消考试资格。
四、考试注意事项。
1. 学生在参加体育考试前,需要进行充分的准备和热身,以免受伤。
2. 在进行体育考试时,学生需要全神贯注,严格遵守考试规定,确保考试的公平性和客观性。
3. 学生在进行体育考试时,需要保持良好的体育精神和团队合作意识,尊重他人,遵守规则。
山东济宁中考体育考试项目作为中学生的一项必修课程,体育在中考中也是占有一定比重的科目之一。
而在山东济宁地区,中考体育考试项目也是相当丰富和多样的。
接下来,本文将为大家详细介绍山东济宁中考体育考试项目。
一、体育考试时间和地点山东济宁中考体育考试一般在6月中旬至6月底举行,考试时间一般在上午或下午,考试地点则是各中学校体育场馆或者相关的体育场所。
二、体育考试项目1. 100米短跑100米短跑是一项测试学生爆发力和速度的项目。
学生需要在规定的跑道上完成100米的跑步,考试成绩以秒为单位计算。
2. 800米长跑800米长跑是一项测试学生耐力和坚持力的项目。
学生需要在规定的跑道上完成800米的跑步,考试成绩以分秒为单位计算。
3. 球类项目球类项目包括足球、篮球、排球等,这些项目主要测试学生的协调性和团队合作能力。
学生需要在规定的场地上完成相应的比赛,考试成绩以比分或胜负来计算。
4. 体操项目体操项目包括跳箱、平衡木、鞍马等,这些项目主要测试学生的柔韧性和协调性。
学生需要在规定的场地上完成相应的动作,考试成绩以动作难度和完成程度来计算。
5. 游泳项目游泳项目包括自由泳、蛙泳、仰泳等,这些项目主要测试学生的水性和耐力。
学生需要在规定的泳池中完成相应的游泳项目,考试成绩以时间为单位计算。
6. 体能测试体能测试包括引体向上、仰卧起坐、立定跳远等,这些项目主要测试学生的力量和爆发力。
学生需要在规定的场地上完成相应的动作,考试成绩以动作数量或距离来计算。
三、体育考试注意事项1. 学生应该提前做好体育准备工作,保持良好的体育素质和健康状态。
2. 学生应该按照考试要求着装,穿着合适的运动服装和鞋子。
3. 学生应该认真听取考试指导和安排,遵守考试纪律和规定。
4. 学生应该保持良好的心态,积极参与考试,争取取得好的成绩。
四、总结体育是一门非常重要的课程,它不仅可以锻炼学生的身体素质,还可以培养学生的团队协作精神和竞争意识。
在中考体育考试中,学生应该认真对待,做好准备工作,争取取得好的成绩。
附件1:2017年无锡市初中毕业升学体育考试项目与评分标准精品文档附件2:2017年无锡市初中毕业升学体育考试规则与评分办法一、速度耐力类项目(一)50米跑1.考试方法考生采用站立式起跑,监考员用发令枪发令,抢跑违例须重新起跑。
每道采用三表计时,见烟开表,躯干到终点表停。
记录员记录成绩应精确到百分之一秒,填写到考试证上的成绩为十分之一秒(即第二位小数非0则进1)。
2.注意事项考生应穿平底胶鞋,不得穿钉鞋或有胶钉的鞋子。
(二)1000米(男)800米(男、女)400米(女)跑1.考试方法考生采用站立式起跑,监考员用发令枪发令,抢跑违例须重新起跑。
考生到达终点时需听从监考员要求按序进行成绩登记。
记录员记录成绩单位为秒,不计小数。
2.注意事项考生应穿平底胶鞋,不得穿钉鞋或有胶钉的鞋子。
(三)50米游泳考试在标准游泳池内进行,单向不间断、不折返。
考生在泳池的出发端听信号出发,同时计时开始。
出发时允许潜入水中,在整个游程中可采用任何泳姿,但身体的一部分必须露出水面,正常情况下双手不应同时举出水面(以免裁判人员视为求救)。
到达终点时必须用身体某一部位触及池壁以示完成游程,同时表停。
考生在整个考试中双手同时举出水面视为求救,救护人员应立即组织救护。
游泳衣裤、游泳帽考生一律按要求自备。
下列行为判为违规。
1.考生在池底站立并有跨越或行走行为;2.考生有拉分道线助力行为;3.考生出发后游错泳道。
凡出现违规者即考试完毕,成绩按7分计。
凡患有传染性疾病(如传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、皮肤病、红眼病疾、化脓性中耳炎)、器官性疾病(如严重的高血压、心血管疾病、关节性障碍)、精神类疾病(含病史)、有开放性创口和女生月经期的考生,不能参加游泳考试。
二、力量类项目(一)原地掷实心球(2千克)1.场地器材掷实心球测试仪、皮尺,左右宽度4米,长度在20米以上的平整场地一块,在场地一端划上直线作为起掷线(男女起掷线须分开,避免男女考生掷出的球落到仪器感应区外)。
2017年中考体育现场考试评分标准出炉!中考体育现场考试时间:2017年5月份,具体时间由各区确定。
男、女生考试项目各三项男生考试项目:♂1000米(必考);♂引体向上或原地正面掷实心球项目,考生可二选一;♂足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物三项,考生可三选一。
女生考试项目:♀800米(必考);♀一分钟仰卧起坐或实心球项目,考生可二选一;♀足球、排球、篮球三个项目,考生可三选一。
成绩如何计算?各单项成绩满分为10分,满分30分。
3个项目成绩之和与考生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。
中考体育现场考试和过程性考试都保留原始成绩,不单独“四舍五入”。
考试结束后,两者相加,按“四舍五入”原则处理,作为考生本年度升学体育考试最终成绩。
考试院中招办有关负责人:1体育考试报名结束后,所选考试项目不能更改。
2中考体育现场考试由各区统一组织,当场向考生公布成绩,由考生签字确认。
31000米和800米是考生最后参加的考试项目。
其他项目的考试顺序由各区自行安排。
4同一区考生要在统一规定时间内完成考试,每名考生全部项目需在半天内连续完成。
5如遇恶劣天气等特殊情况,由区考试领导小组决定是否中断考试。
由于上述原因中断考试,不能在半天内考完3个项目的考生,经批准,可在当天考完。
如当天不能考完,已经考试的项目成绩无效,补考时间另行安排。
2017年初中毕业升学体育现场考试成绩标准(男)1000米(分/秒)足球(秒)篮球(秒)排球(次)引体向上(次)实心球(米)分数3′37〞13.312.1401310.0103′40〞13.712.338129.49.53′46〞14.212.935118.69.03′52〞14.513.332108.18.54′03〞15.014.02997.88.04′13〞15.414.42687.67.54′23〞15.915.02377.47.04′36〞16.716.12166.96.54′49〞17.316.81956.66.04′52〞17.717.21646.45.54′57〞18.217.5146.05.05′03〞18.818.01235.74.55′08〞19.318.6115.44.05′13〞19.919.11025.13.55′18〞20.619.794.83.05′21〞21.320.384.52.55′26〞22.321.4714.12.05′29〞23.322.563.71.55′31〞24.323.653.31.05′33〞25.324.543.00.55′34〞25.424.632.90。
深圳市中考体育考试方案深圳市2017年中考体育考试方案导读:深圳市2017年中考体育考试方案已经公布,考试时间安排在2017年5月,采用"1+1"方式,即1个必考科目加1个选考科目。
具体内容请看如下信息,想了解更多相关信息请持续关注我们店铺!一、指导思想贯彻党和国家教育方针,坚持学校体育"健康第一"的指导思想,全面落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》(国办发〔2016〕27号)和《深圳市教育局关于进一步提升中小学生综合素养的指导意见》(深教〔2014〕274号)精神,强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健。
二、考试对象所有符合我市2017年高中阶段学校招生考试报名条件的考生。
三、考试时间考试时间安排在2017年5月,具体时间另行通知。
四、考试办法采用"1+1"方式,即1个必考科目加1个选考科目。
(一)必考科目:200米跑、中长跑(800米(女)和1000米(男))。
学生在200米跑和中长跑(800米(女)和1000米(男))中自行选择一项作为必考科目。
选择中长跑为必考科目的学生,不能再选择中长跑为选考科目。
(二)选考科目:在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试:800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳(不限泳姿)。
(三)考试项目的规则及评分标准:执行《2017年深圳市初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准》(见附件1)。
(四)计分方法:2017年我市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计;初中毕业生升学体育考试成绩按0.3的权重(30分)计入其中考考试总成绩。
(五)病残学生免考、择考、缓考的规定:1.丧失运动能力的残疾学生(有户籍所在地残联核发的残疾证书),向所在学校提出申请,按程序办理有关审核手续,通过后记入学生电子档案,可免考体育,按中考体育成绩满分100分计算。
2017体育河南中考标准2017年的河南中考体育考试标准是根据教育部的统一要求和河南省教育厅的具体情况制定的。
体育考试是中考的一部分,对学生的身体素质和运动能力进行考核,也是学生全面发展的重要组成部分。
下面将就2017年河南中考体育考试标准进行详细介绍。
一、项目设置。
2017年河南中考体育考试项目主要包括1000米长跑、跳远和引体向上。
这些项目涵盖了学生的耐力、爆发力和灵活性等方面的能力。
通过这些项目的考核,可以全面评估学生的身体素质和运动能力。
二、考试要求。
在1000米长跑项目中,学生需要在规定的时间内完成长跑,要求能够坚持到底,展现出良好的耐力和毅力。
在跳远项目中,学生需要通过腿部的爆发力和身体的协调性,完成一定距离的跳跃。
在引体向上项目中,学生需要通过上肢的力量和身体的协调性,完成一定次数的引体向上动作。
三、考试评分。
2017年河南中考体育考试的评分标准主要包括项目成绩和体能测试成绩。
项目成绩是指学生在1000米长跑、跳远和引体向上项目中的表现成绩,体能测试成绩是指学生在体能测试中的成绩。
通过这些成绩的综合评定,可以客观地评价学生的身体素质和运动能力。
四、备考建议。
为了顺利通过2017年河南中考体育考试,学生需要合理安排训练时间,提高自身的身体素质和运动能力。
可以通过定期跑步、弹跳训练、引体向上练习等方式,提升自己在考试项目中的表现。
此外,学生还需要注意饮食和休息,保证充足的睡眠和营养,为考试做好充分的准备。
五、总结。
2017年河南中考体育考试标准旨在全面评估学生的身体素质和运动能力,对学生的全面发展起着重要的作用。
通过合理的备考和训练,相信每位学生都能够在考试中取得优异的成绩。
希望学生们能够珍惜这次机会,努力备考,取得令人满意的成绩。
以上就是2017年河南中考体育考试标准的相关介绍,希望对广大学生有所帮助,祝愿大家考试顺利,取得优异成绩!。
2017年广东清远中考体育考试时间安排
清远2017年中考考什么?
清远2017年中考继续取用省考试院命制的中考试题(以省2017年各科考纲为依据),考试科目为:语文、数学、英语、物理、化学、思想品德、历史、地理、生物、体育共10科;各科考试用时为:语文120分钟,数学、英语各100分钟(英语含听力考试,约15分钟),物理、化学、思想品德各80分钟,历史、地理、生物各50分钟。
注:地理、生物学科为八年级考试科目,其余为九年级考试科目(含体育)。
体育科考试:4月—5月。
具体操作按市教育局体卫艺科制定的《关于做好2017年清远市初中毕业生升学体育考试工作的通知》(另发)精神执行。
最新2017中考体育时间表
中考体育项目大致分为:足篮排、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、长短跑、跳绳、游泳、实心球等,每项的练习方法与技巧都有不同!
初三体育锻炼的四个阶段
年的中招体育考试都会放在中招前的两个月左右,4月份开考,不要以为时间还很长,到时临阵磨磨枪,拿个四五十分小意思~现在一个很常见的误区就是:很多学生和家长认为只要腿脚勤快,考前多跑几圈多练几次就可以拿到满分,也正因为如此,把平时大好的锻炼时间耽误了。
1.初三体育锻炼第一阶段:9月-10月
本阶段约2个月,主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练,为形成较全面的身体素质打好基础。
在教学训练中应采用各种训练方法和手段,努力提高身体各器官的运动机能
水平。
在全面发展素质的同时,一般应以发展速度、弹跳为重点,应以中等运动训练量为主。
2.中考体育锻炼第二阶段:11月-1月
第二阶段(11月-1月):此阶段应在第一阶段的基础上,注重发展和提高力量素质,特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量,并结合跑、跳、投等考试项目,采用各种行之有效的手段,如杠铃、沙包、健身器等,发展各个项目必须具备的专项素质,尽快提高掌握各项技术的速度。
本阶段运动量应以大运动量训练为主。
由于在该阶段的一月份,也是学生学习任务繁重,面临紧张期末复习考试时期,训练应予调整,不要与文化复习考试争时间,但我们可争取每个星期天安排一定的训练内容。
这样既不间断训练,又不影响文化学习,值得一提的是,在期末考试之后,正是寒假休息之时,我们可以利用寒假的充裕时间,进行较大负荷的训练或布置较大负荷的家庭训练任务。
3.中考体育锻炼第三阶段:2月-3月
第三阶段(2月-3月):该阶段时间约2个月。
要在第二阶段大运动量训练的基础上,调整运动强度和运动负荷,并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。
由于此阶段一般尚未公布考试项目,因此,在有可能要考的项目,我们都应认真抓好,不可提前"抓题"。
在教学训练中,坚持一般身体素质与专项身体素质相结合,为适应考试做好充分准备,当然,此阶段的训练强度应偏大。
4.中考体育锻炼第四阶段:4月-5月
第四阶段(4月-5月):本阶段为考试前的最后一个阶段。
一般来说,各省、市均已公布了当年的考试项目,考生应在继续提高身体素质和运动水平的基础上,进行完整技术练习。
由于我们面临的是考试而不是比赛,因此,我们在此阶段应多采用区别对待,因人而异教学原则。
例如某些学生已经能在其中一项考试项目上能够轻松达到满分规定线,那么我们就可以让这一部分学生多化些精力去练习他的弱项,而不必在已经达满分的项目上下功夫了;而对于一些体育成绩相对较
差、素质相对较弱的同学来说,则应以充分掌握好技术动作的前提下,结合个人特点,稳打稳抓。
从他相对较容易进步的项目上进行训练,结合个人特点,稳打稳抓。
从他相对较容易进步的项目上进行训练,以激发他们斗志,切不可因不行而放弃。
考试前,有条件的学校可以适当地安排一个短时期进行集训,如考试前的全国大假"五一"节,便是一个最好的集训时间,学校还可以举行一些小型多样的比赛、模拟考试训练等,从运动技能、技巧及心理承受能力上为学生适应考试做好充分准备。
体育锻炼如何避免受伤
开学了季已经来临,新初三的孩子马上面临一个重大考试"中考体育",孩子跟家长马上投入到运动中来,在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练,避免给孩子带来不必要的伤害。
在运动当中往往无法避免发生运动伤害,有些人会放着不理积久成疾,有些人则是会因噎废食,受了一次伤就放弃运动,这2种都是不正确的运动态度。
其实只有适时适当的处理运动伤害,就可以将伤害降到最低,带大家认识运动伤害五字诀PRICE !
1.常见的运动伤害
扭伤(Sprain):通常是发生在关节韧带。
容易发生的地方是脚踝、膝盖还有手指
拉伤(Strain):通常是发生在肌肉。
容易发生的地方是大腿与小腿
撞挫伤(Contusion):全身都会发生,只要会被撞到会被打到都算,严重时皮肤会黑青(Bruise)
上述都属于急性运动伤害(Acute Injury),我们可以很明确的知道是什么时候发生,且可指出受伤部位。
2.急救五字诀P、R、I、C、E
P保护(Protection)
目的:把受伤的人安排到一个安全的位置,避免再次的伤害。
例如:在大太阳底下受伤,要赶快将受伤的人移至阴凉的地方,以防中暑。
R 休息(Rest)
目的: 受伤的部位需要复原的时间,特别是受伤黄金期,刚受伤的伤口需要稳定的支撑,避免过度的动作将伤势扩大。
注意: 休息的地方可以是场边,也可以是休息室(如果是室内的话),记得给予补充水分
I 冰敷(Ice)
目的:刚受伤的时候组织会一直流血与流组织液,冰敷可预防患部肿胀以及止痛,避免患部因为水肿而压迫到其他部位引发其他问题,更常见的是限制关节活动度(ROM Limited),进而造成沾黏等严重的後果。
C压迫(Compression)
目的:在患部上加压防止肿胀(Swelling),压迫的效果也可帮助伤口血液里的血小板凝固,达到止血的效果,就像把一个正在喷水的水管压扁,让他水流量减少,如此可以有效率减少受伤的恶化。
E抬高(Elevation)
目的:最主要的功用为减少肿胀的发生,将患部抬高可促进血液/组织液回流至心脏,不会卡在受伤的部位造成肿胀,且可让新鲜带有养分的血液流向受伤的部位可支援修复。
注意:患部抬高时高于心脏即可,因为充氧血是动脉运送,动脉运动的力量来自心脏,所以即使患部抬高养份仍是可送达,如果是脚受伤,睡觉前可以在脚下垫个枕头,让脚部稍高于心脏,早上就会明显舒缓许多。
脚踝扭伤的PRICE就如上文写到的一样:到安全的地方(P),躺着休息(R),脚踝使用冰敷和绷带(I+C),并且把脚抬高(E)
以上为运动伤害的急性处理,把握这五个原则就能有效降低伤害,但如果遭遇严重的伤害,要即刻拨打120!由紧急医疗救护人员(EMT)处理!
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