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第一课 就业的心理准备
二、 产生不良心理问题的主要原因 1 适应市场,制定合理的择业方案
目前中职生就业实行的是双向选择的择业模式,就业 已经市场化,但部分学生对市场的认识还不够,缺乏竞争 意识和风险意识,在择业时很有可能会遭受失败,从而就 可能会怨天尤人。
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第一课 就业的心理准备
2 客观评价自己,走出心理误区
思考讨论 晶晶该如何调整自己才能得到用人单位的青睐?
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第一课 就业的心理准备
6 盲从心理
部分中职生在择业时容易受他人影响,缺乏主见, 人云亦云或者不考虑自身的专业、能力和个性,盲目从众 选择热门职业。他们在择业这个人生转折点上没有自己 明确的目标和方向,顺从大势,别人干什么自己就跟着 干什么,别人准备多少份自荐材料自己也准备多少,别 人到哪里参加招聘会自己也跟着去。总之,很少根据自 己的实际和需要去做选择和付诸行动。
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第一课 就业的心理准备
7 积极寻求心理咨询帮助
处于情绪波动状态的学生,往往只是当局者迷,心 理咨询的作用就是帮助他们看到自己阳光的一面,看到 自己有能力的一面。心理咨询工作在绝大多数情况下并 不是替咨询者做出决策,而是让他们看到,在面对困难 时别人是怎么做的,有哪些经验,从而让他们自己去寻 找解决问题的途径,培养独立处理困难的能力。
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第一课 就业的心理准备
讨论与交流园地
紧张过度,只为一个回复 毕业生小朱在等待单位回信的时间里,每天不停地翻看 手机,并不时地打开电子邮箱查看邮件,最怕有电话没接 到,有邮件没看到。有时候,明明知道自己的手机没响, 还是忍不住去看。这种紧张情绪让她吃不下饭,睡不好觉。 经过了解,一个月前,她满怀信心地将自己的简历递给 一家心仪已久的企业,没想到等来的却是否定的答复。后 来,小朱又向多家单位投递简历,因害怕自己又被拒绝, 每天都在焦虑和恐惧的情绪中等待,希望早点知道结果, 但又怕被再次拒绝。 思考讨论 如何帮助小朱克服她目前的这种过度焦虑状况?