北体大精编考研-运动训练学课后思考题

北体运动训练学复习资料第一篇：北体运动训练学复习资料本材料仅供大家参考一、名词解释1、运动训练学：是研究运动训练的科学是一门综合应用性学科。

2、竞技体育：以体育竞赛为主要特点，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

3、运动训练（狭义）：为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

运动训练（广义）：4、运动训练目的：提高运动员的竞技能力和运动成绩。

5、训练适应：通过运动训练同，机体从不适应到适应的过程。

6、运动负荷：以身体练习为基本手段，对运动员有机体施加的训练刺激。

7、恢复过程：8、运动训练原则：依据运动训练，活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本原则，是运动训练活动客观规律的反应，对运动训练实践指导意义。

9、一般训练：在训练过程中，以多种身体练习训练方法全面发展提高运动员各血管系统的机能，发展运动素质，改善身体形态和心理品质，掌握一些有利于提高专项的运技术、战术、理论知识。

10、专项训练：在训练过程中，以专项运动本身的动作，以及各专项运动作相似的练习，提高专项运动水平的所需要的各血管系统的机能发展专项运动素质和心理，掌握专项运动的技术战术理论知识。

11、一般训练与专项训练相结合的原则：运动训练过程中根据项目特点运动员的水平和不同的训练时间阶段的任务，恰当安排两者训练比重的原则。

12、系统的不间断性原则：指持续地，循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。

13、周期性原则：固期性的组织运动训练过程的训练原则。

14、竞技状态：运动员参赛时的准备状态。

15、合理安排运动员负荷原则：根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律以及提高运动遇竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。

16、区别对待原则：对于不同专项不同的运动员或不同的训练状态，不同的训练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程选择相应的训练内容给予相应的训练负荷的训练原则。

北京体育大学考研运动训练学笔记（权威）运动训练学主讲教师: 运动训练学主讲教师田麦久第一章竞技体育与运动训练第一节竞技体育概述一、竞技体育的形成与发展（一）竞技体育的起源1、竞技体育概念是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目是以体育竞赛为主要特征，、竞技体育概念:是以体育竞赛为主要特征以创造优异运动成绩、标的社会体育活动。

标的社会体育活动。

2、竞技体育形成的基本动因、 1、生物学因素、 2、个性心理因素、 3、社会学因素、（二）竞技体育发展的职业化与商业化趋二、竞技体育的构成1、运动员选材2、运动训练 3、运动竞赛 4、竞技体育管理、运动员、、、竞技体育的基本特点：三、竞技体育的基本特点：竞争性2、规范性3、公平性4、集群性5、公开性6、观赏性7、、、、、公开性、、功利性四、竞技运动的现代社会价值 1、激励人类的自我奋斗精神 2、满足社会生活的观赏需要 3、促进社会大众的体育参与 4、、、、、显示国家和社会团体的综合实力 5、促进社会和经济的迅速发展 6、排除社会成员的不良心、、绪第二节运动训练学及其理论体系运动训练与运动训练学（一）运动训练1、概念：是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有、概念：是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，计划的体育活动。

计划的体育活动。

2、运动训练是竞技体育中的主体构件、（1）运动训练是最主要的构件2）运动员选材是为运动员训练提供优质的素材（3）运））运动员选材是为运动员训练提供优质的素材（）动竞赛则是对训练成效的检验运动员的竞技能力来源于、运动员的竞技能力来源于 A、遗传效应 B、生活效应 C、训练效应、、 3、运动训练与运动员选材的关系、 4、运动训练与运动竞赛的关系、（1）训练是竞技体育的主体，竞赛是运动训练的最终结果）训练是竞技体育的主体，（2）竞赛是运动训练的一种形式或手段）（3）相互依存关系）（4）合理安排比赛和训练）现代运动训练的特点运动训练的特点：（二）现代运动训练的特点：1 训练目标的专一性与实现途径的多元性 2 竞技能力结构的整训练过程的连续性与组织实施的阶段连续性与组织实施的阶段性体性和各子能力之间的互补性 3 训练过程的连续性与组织实施的阶段性 4 不同训练负荷下机体的适应性和劣变性 5 训练调控的必要性和应变性 6 现代科技的全面性和导向性（三）运动训练学的目的和任务 1、运动训练学研究的主要目的：揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，、运动训练学研究的主要目的：揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平。

运动训练学思考题第一章1、竞技体育的形成和发展（举例说明）P1（借笔记抄）2、运动训练科学化水平的提高变化P43、竞技运动的现代社会价值P84、运动训练与运动竞赛的关系P115、运动训练理论的划分层次P136、运动成绩的决定因素P15第二章7、运动训练管理的层次结构P298、训练实施系统P329、制定程序化参赛方案应注意P4010、选拨体系应注意P41第四章11、竞技需要与定向发展P9612、机体在过度负荷影响下的劣变性及症候P107.10813、连续负荷及其效应P10714、准确掌握运动负荷与运动性疲劳的评价方法P10915、信息的运用（借笔记抄）第五章16、运动训练方法与运动训练手段的关系P11717、运动训练方法的五个发展阶段（5是混合训练阶段）P12418、现代训练方法发展方向P12519、运动训练方法基本分类P12820、怎样操作目标模型，检查手段，评定标准，训练方法P131 第六章21、体能训练的意义P16422、不同项群运动员的形态学特征P16523、身体形态训练的基本要求P16724、力量训练方法P171（借笔记抄）25、力量训练的主要手段P173（借笔记抄）26、力量训练的基本要求或要素P175（借笔记抄）27、速度素质在不同项群中的作用，特征及任务P17928、速度素质的重要意义P18129、速度素质训练应注意的问题P18430、耐力素质分类P19031、发展专项耐力的训练方法P19832、处理有氧无氧耐力的关系应注意P201第七章33、运动员技术能力的决定因素P20734、运动技术评价P20835、运动技术评价常用方法（定性评价，定量评价）P20936、协调能力是技术能力的重要基础P21237、处理好合理的内部机制与正确的外部形态关系P22038、处理好“学习”与“训练”的关系P22339、运动技术创新的目的P22640、运动技术创新的意义P226（借笔记抄）41、运动技术预见的三个层面P23142、运动项群技术的训练要点P233第八章43、举例说明战术在所修专业中的运用P24244、战术方案的基本内容P25245、抓住战术意识培养这一核心环节P25646、着重培养运动员战术运用能力P257第九章47、运动员心理能力与体能，技能与战术能力的关系P26148、目标设置技能P26449、注意技能P27250、运动智能的训练P28151、运动员心理训练应注意的几个问题P285第十章52、运动训练计划实例P288（借笔记抄）53、运动训练过程基本结构P28954、运动训练计划基本内容基本部分P29155、优秀运动员训练中的高原现象P31956、提高球队集团竞技能力应注意P321第十一章57、年度训练计划周期类型的选择P335（借笔记抄）58、训练计划安排应注意P34259、训练方法，手段和负荷特点P34260、年度训练过程中负荷量安排应注意P352第十二章61、训练内容交替安排原理P368（借笔记抄）第十三章62、赛前准备的训练工作P41463、参赛心理准备包括P41664、参赛准备方法与程序P42065、思维转化策略P42266、教练员赛场指挥依据与原则P42867、教练员赛场指挥方法P43068、影响运动员参赛行为的因素P43569、运动员参赛行为的自我控制P44070、参赛总结的内容与写法P44971、参赛总结的原则和注意事项P451第十四章72、项群训练理论的科学意义P462（借笔记抄）73、项群训练理论的应用P46274、各项群训练基本特征P464。

历年北体考研运动训练学大题整理1998年简答：1、简述运动训练过程的基本结构尽管不同的运动项目各有自己的特点和训练的特定要求，尽管不同时间跨度的运动训练过程各有不同的组织形式和具体的内容，但完整的运动训练过程总是按照一定的组织结构形式组织起来的。

一个完整的训练过程应该包括运动员现实状态的诊断、训练目标的确定、训练计划的制定、训练计划的实施、训练过程中的检查评定以及训练目标的实现这样六个基本环节。

（1）对运动员现实状态的诊断是一个完整的运动训练过程的出发点.（2）训练指标的确定则是为运动训练过程确定了一个目标状态,是整个运动训练过程的目的，也是对运动训练过程发展状况作出检查评定的标准。

（3）运动训练计划是对整个运动训练过程，对实现状态转移的通路所预先做出的理论设计。

（4）通过训练计划的实施将这一预先做出的理论设计付诸实践并对之进行检验。

（5）通过特定指标的确定，对训练的效果进行检查评定,并将评定的结果与训练的目标状态进行比较,找出差距，据此对相应的环节进行必要的调整和修改,以使训练获得满意的效果,实现预定的指标。

2、举例说明运动素质的同类转移和非同类转移.论述：1、论述训练过程中为什么要划分大周期（1）定义：运动训练过程的阶段性特征，是通过许许多多连绵不断的大小周期循环往复而表现出来的。

包括运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段的一个完整的训练过程，称为一个训练大周期。

训练的大周期是以参加重要比赛获得满意成绩为目标,以运动员竞技状态发展过程的阶段性特征为依据而确定和划分的.（2）划分周期的依据：A、运动训练为什么要划分周期，是人们一直在探讨研究的主要问题。

通过训练实践发现运动员在全年训练过程中表现出个人最高水平的成绩，具有一定的规律性。

这个规律性主要是，运动成绩的最高水平在全年中不能长期持续地出现，有的项目的运动员能多次表现出优异运动成绩,但一般都是在赛季的重大比赛中才能表现出来，最佳成绩呈现出一种波动起伏的状态，而且在出现最好成绩前都有一段时间的准备性训练，当在重大比赛中创造出优异运动成绩后,一般也都有一段时间的恢复与调整。